参加心理咨询师培训心得体会
01
我为什么要做心理咨询师呢?
面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得?心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度：甲说：我想吃它。乙说：我想画它。丙说：我想实验它。丁说：我想爱它。于是，苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：
1、救人于不爽之中
我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。
2、教我爱人的方法
佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指知人，仁指爱人，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。
3、越助人越平和
无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利人，已欲达而达人，越帮助别人
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我为什么要做心理咨询师呢?
面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。 只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得? 心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度： 甲说：我想吃它。 乙说：我想画它。 丙说：我想实验它。 丁说：我想爱它。 于是， 苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。 若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：
1、救人于不爽之中
我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。 心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。
2、教我爱人的方法
佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指 知人 ，仁指 爱人 ，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。
3、越助人越平和
无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利
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我为什么要做心理咨询师呢?
面对这个问题，我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案，只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人，一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题，就仿佛要在未上楼之前，想知道楼上有些什么东西，是不是值得登楼去看。 只是如果不上楼去看，又怎么知道值不值得? 心理咨询是我的理想，朴素的理想是快乐的起点，无论此楼上有怎样的风景，获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果，面对它，大概有四种角度： 甲说：我想吃它。 乙说：我想画它。 丙说：我想实验它。 丁说：我想爱它。 于是， 苹果之于甲：认识对象-认识者;苹果之于乙：欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙：实用对象-实用者;苹果之于丁：爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度，因为认识着而欣赏着，因为欣赏着而使用着，最终因为使用着而爱护着爱它如此简单。 若分解这爱的理由，目前我可以交付如下九个原因：
1、救人于不爽之中
我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童，但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽，可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚：咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置，当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨这些不爽中解救出来，也正好达到让周遭明亮一点的小小标准。刚刚好。 心理咨询的意义不用上纲上线，就是帮人恢复快乐。助人于不爽之时，救人于不爽之中;仅此而已。
2、教我爱人的方法
佛教上有渡人一说，指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱，很俗，但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱，但爱的种类与形色各不相同，揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中，发现失去爱的方法和能力的人，最痛苦。心理咨询的过程，是收集总结出爱的方法，然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人，相对于肉体上的拥抱，它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是得智与求仁，智指 知人 ，仁指 爱人 ，心理咨询即可知人又能爱人，这也是心理咨询的社会意义，成为心理咨询师，为这社会意义而自豪着，也为继续去实现这种意义的自己自豪着。
3、越助人越平和
无数前辈描述过，在助人的过程中，我们才是最大的获益者。所谓利他行为，都能为自己获得内心的安详己欲利而利
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我们先来深入分析心理咨询师这个行业，心理咨询师们就会更清晰如何规划自己的职业了。
一、心理咨询师的职业特点
(1)心理咨询师是一个崇高的职业，能够帮助来访者解决问题、排除困扰、最终实现自我成长、自我发展。
(2)学习心理咨询师，你可以学习心理咨询的知识与技巧，掌握心理调节的方法，从而可以帮助他人，也可以提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会。
(3)心理咨询师是属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式是eap服务，服务对象就是世界500强的企业。现在，世界500强的企业有75%都选择为员工提供eap服务。
(4)心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事。
(5)心理咨询师收入属于中上阶层。
二、心理咨询的需求人群
心理咨询来访者中以中青年为主要就诊人群，老年人最少。研究发现三类心理门诊就诊者中常见年龄均为19到40岁。来访者多为青年人和高知识群体，不同类别心理门诊的就诊者均以学生最多。这与当前学生面临的压力大不无关系，他们要面对升学、考试、恋爱、经济和就业等多方面压力。
对宁夏民政厅民康医院20xx年和20xx年在心理门诊就诊人群资料进行比较分析，结论是：
(1)就诊人群20xx年是20xx年的3倍。
(2)两年的就诊人群均以高文化程度的企事业员工为主。
(3)学生有明显的上升趋势。
表明随着心理卫生知识的普及，心理咨询与治疗已渐渐被大众接纳。
据近3年来全国多家医院的心理咨询热线统计显示，睡眠障碍、婚姻恋爱、人际关系、学习和工作、性障碍等是引起心理问题的最主要原因。而在这些心理问题中，63%65%都是抑郁和焦虑的情绪。
高校中就诊者表述的咨询原因主要为心理问题、人际婚恋问题、情绪低落(三者合计占64.1%)。
三、心理咨询师职业分析
我国20xx年由劳动保障部设立心理咨询师认证制度，20xx年7月，上海的51名学员正式获得心理咨询师资格证书，成为首批国家职业标准认证出台后的印有国字号的咨询师。较之西方国家100多年的心理咨询发展历史，我国的心理咨询发展其实尚处在起步阶段。
有关的调查资料表明，已经取得国家认证证书的心理咨询师中，真正从事心理咨询行业的不到10%;需要接受心理辅导的人群中，真正寻求帮助的人不到15%。
有专家曾经把
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心理咨询师实习心得及体会（感受）
记得当初选林老师作为自己的导师时，是因为想跟着林老师学习心理团辅的知识及如何更好地将心理团辅应用到实践中，从而更好地帮助他人解决心理问题以及学会自我调节、自我帮助。初次来到林老师的工作室时，觉得工作室的环境挺好的：干净、整洁，该有的设备也挺充足的，但整体感觉不像个心理咨询室，更像个小型的公司，但听老师说您自己主要接的是心理团辅，几乎很少接个案，所以工作室的设计也很符合你的风格。刚开始并不是很了解您，通过这三个月的相处之后，个人觉得您是一个很随和、和蔼、不拘小节、一点都没有架子的老师。您给我们安排学习及工作任务时，都会和我们一起探讨并征求我们的意见，您做什么事都会考虑到他人的情况及想法，您给我们及其他地方的心理咨询师上意象对话及团体心理辅导时，都考虑到会有许多人工作日没有时间赶来上课，您便两门课都分周末和工作日来上，这样就能让更多的心理学爱好者都能学习到知识。您讲课非常详细，同时也举了很多例子，也和学员们进行互动，在做操作时，您也一一给学员们解释各种物体所代表的意向，向学员们一一分析这些意向潜藏的意义。同时在上团体辅导时，您还带着我们做各种活动，让我们学会了怎样更好地去给社会上的团体如何作辅导、如何解决他人的问题。记得我跟您一起出差给西峰息烽的一个中小学做过团体辅导，当时我不是给您做助教，但是其他心理咨询老师都说您的团辅做的很好，老师们都是跟您学的，您做团辅非常的有经验。还有一次是去三江戒毒所，您给戒毒人员作团体心理辅导，您并不排斥戒毒人员，您觉得他们都是可怜人，有一些是自甘堕落，有一些是被他人害的，但都是平等的，我们都应该尊重他人，您给他们做的活动以及放的视频都是能给好地帮助他们认识到自己的错误，让他们意识到吸毒不仅害了自己还害了他人。通过平时与您相处，我学到了许多课本上没有的知识以及许多为人处世的道理，感谢您的悉心教导、帮助，您是一位值得尊敬的老师，我跟您学到了很多，我对您没有太多的意见，希望以后我进入社会之后我们会有合作，也希望以后能跟您学习更多心理方面的知识。再次感谢您的用心栽培。
延伸阅读：
心理咨询师老学员心得
尊敬的各位老师、各位朋友和即将成为朋友的女士们先生们：
作为一个老学员，因其老自然有很多话要说，但因为大家的时间宝贵，给我的时间不长，我将把我学习心理咨询师最重要的体会告诉大家。
第一，为什么学？我们是为了考证而学
查看全文>>>团体心理咨询、行为训练专业提升培训心得体会及感受范本
传递"心"能量 激发"心"潜能
今天非常荣幸地在这里，向各位领导和同志们汇报参加这次"团体心理咨询、行为训练"专业提升培训班的学习体会。首先感谢市局领导给我们提供的这样一个绝好的学习机遇和舞台，在这四天里，我和全体参训学员一样，怀着一颗热爱之心，珍惜机会、勇于探索，不断自我突破和超越，收获颇深，受益匪浅。
二、迈出了挑战性的一步，体验到了突破自己的喜悦。26日下午，我们进行的"高空断桥"、"信任背摔"训练项目，当我鼓足勇气带上装备，伴随着战友对我的鼓励，一步一步爬上10米高空时，心里早已砰砰直跳。脚下仅仅是一条铁板，而手又没有任何东西可抓，腿儿在不由自主地打颤，内心越来越恐惧，这时才深切体会到什么是"举步维艰".断桥下，教练、队友的鼓励声，不断灌入我耳朵里，我开始平抚内心，相信对我保护的教练和战友，告诉自己是绝对安全的，必须向前冲，终于勇敢地迈出那一步，战胜了自我。站在高空，任何人都会害怕和恐惧，但害怕和恐惧却不是最大的"敌人",最大的"敌人"是自己，只有相信自己，战胜自己，勇敢的迈出那一步，才能超越自己。"信任背摔"是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，说真的，在我腾空的一瞬间大脑是空白的，当我在失重的恐惧中倒在团队温暖的怀抱时，我深刻感触到信任的重要性，感悟到集体的温暖。
四天的学习不仅让我掌握了团体心理训练技能，感受到了其中的乐趣，更重要的是，让我感受到肩上的担子更重了，我要把学到的知识，掌握的技能用来帮助我的战友，为公安心理健康工作贡献自己的微薄之力下一步的工作想法：
（一）学无止境，今后将继续加强心理学知识的学习。利用这次学习获得的经验，不断地主动学习、自觉"充电",不断提升自身的素质和水平。
（二）以学促工，营造心理咨询服务的"软环境".我们会按照各级领导的要求，在原有基础上，建议领导加大投入，配备一些必要的器材和设施，充分利用现有的条件，加强对基层所队心理知识的普及教育，提高民警对心理工作的认知水平，创造良好的心理服务环境，努力为同志们打造"快乐工作、幸福生活"的良好氛围。
（三）学以致用，为民警提供实实在在的心理咨询服务。针对民警的实际情况，打造心理工作处处有的工作节奏，我们要把心理咨询工作与其他各项工作相结合，做到你中有我，我中有你，利用所学的团体训练技能，开展类似的活动，培养团队意识，使民警
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心理咨询师职业规划（一）
一、自我评价
1、自身现状：
本人性格中性，好沉思、内心体验深刻、温和、克制、直爽热情、稳定性强，爱好看书、下棋，优点是踏踏实实、做事认真仔细、爱帮助人，缺点是固执、容易循规蹈矩，特长是进入内心或知觉的智力。在大学期间加入社会服务型的社团，有较强的成就动机，有很强的学习愿望和能力。
2、测评结果：气质类型为黏液质和抑郁质的混合质，兼有胆汁质，职业兴趣测试为擅长、哲学、教育学行业。
二、社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境：
心理咨询师就业前景广阔。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。
心理咨询师是未来很热门的行业。中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者；1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中国共产党中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。
2、职业特殊社会环境：
我国现在心理咨询师就业前景并不乐观，中国的心理咨询业，缺乏足够的人才基础，也缺乏足够的行业自律意识，但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。不过，我有信心中国的心理咨询业会越来越好，尽管开始会无序，但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。中国的心理学就算是不行，以后它也会慢慢的好起来的，任何发展的事物都是向前发展而不会倒退的，只会越来越进步．那些不好的问题只是暂时的，而不是永远的，看问题不能太片面，而要有着长远的目光．我相信自己的选择是不会错的。我的信心是在十年左右。即使我最终不从事这个行业，学习这些知识也获益匪浅。
三、确立发展目标
方向：心理咨询师
已进行情况：正自学心理咨询师职业资格教程。
1、2008年
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摘要;心理咨询工作最近数年逐渐被广大民众所熟悉与认同。作为志在从事这项事业的一员，通过对学校和工作中的生活经历、个人兴趣的分析与个性分析;人生观逐步变化与成熟过程的分析;个人成长中的情绪情感体验的分析;成长中重大事件的分析;明确了从事心理咨询工作的文化因素和人格因素。在职业行为分析中，认识到作为一个合格的心理咨询工作者，不仅要具有心理咨询的专业知识和技能，并且也要有能了解，分析自我、调整自我、提高自我的能力，只有具备这种能力，才能更深入地理解和认识咨询对象，更深刻的体会心理咨询工作的价值。同时明确了从事心理咨询工作的根本原因，明确自我从事心理咨询工作的资源和努力方向，强化从事心理咨询工作的归属感和职业行为期待，坚定从事心理咨询工作的信心和奋斗方向。
机缘让我有机会与心理学近距离接触，可以说自己并不是个很乐观的人，但我一直寻找着积极向上的力量，正巧被我发现了心理咨询这块充满魅力的领域。我更深切地感受到心理健康对每一个人的重要性，于是我立志做一名心理咨询师，期待今后的人生体验更加精彩。
一、自我成长分析
(一)成长经历
我出生在。。。。。略。。。。。。来因为母亲的坚强影响着我，也说服了我，我又开始自信，不经历风雨怎能见彩虹，没有蜕变哪能有成功，所以我相信这是我人生中的第一次考验，渐渐的我不再堕落，开始从挫折中学会坚强，从失败中吸取教训，现在想想，那时的打击又何尝不是生活的另一种美好，她教会我生命有两种情况在延伸着，每一刻都要我重新审视自己，该如何走的更好。
由于中考的成绩不尽人意，我只能上一所普通高中，从此后我努力学习，认真进步，终于成绩又慢慢好起来，上了本省的一所大学学经济专业，之后又利用业余时间学习了法学。
参加工作后我渐渐明白，对于自己想要追求的要学会努力与放手，开始觉得人生中主要的是学会坦然面对、欣然接受的态度。工作经历和情感经历不论悲喜对于我来说是一种人生感悟的累积，我开始学会享受生活中的酸甜苦辣。我开始努力提高自己，因为只有自己丰富才能感知世界的多彩。人生可以适当游戏，但绝不可以游戏人生和自我放纵，要珍惜存在的每一天来感知这个世界。
和大多数人一样，我渴望追逐着幸福，也一样的遭遇着困惑。在这个过程当中，有过拒斥，有过执著，有过微笑，也有过绝望与哭泣，但是我始终没有遗失我认为值得拥有的也是在朋友心中我最可贵的品质：胸怀，善良，理解，真诚，反省。同样，在这个过程
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一、自我成长分析
我们来到这个世界上的每一个人，在一生成长过程中，都无数次地追问过自己我是谁。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。在这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，那么神奇，凭借人类目前的智慧，要想绝对地把握几乎是不可能的，但这并不妨碍我们尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。
我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我人起着决定性的作用。
在我幼年的时候，父母由于工作原因分居两地，父亲在重庆，母亲在涪陵，虽说相距不远，一两百公里，但对幼小的我来说，似乎隔着千山万水，一家人常常要半年，一年才能团聚一次。记得在我三岁时，父母忙于工作，常常加班加点，根本无暇照顾孩子，只好将我送进重庆一家全托幼儿园，每周只能回家同父亲呆一天。那时的我感到非常的孤单、无助，绝大部分时间感受不到亲情的温暖，更不可能有机会撒娇了，与亲人的依恋关系没能很好地建立起来，让自己在很长一段时间里都没建立起安全感，给幼小的心灵留下不少阴影。
随后在我五、六岁时，我随母亲生活在涪陵，这期间又遇到了文化大革命。由于母亲是一所小学的校长，就被造反派拉出来批斗，看到母亲胸前挂着牌子在台上同地、富、反、坏、右这五类分子站在一起低着头，做人的尊严被随意践踏，我那还十分脆弱的心灵所遭受的摧残至今仍无法用语言形容，以致在很长的一段时间里，自己的生活始终被自卑、恐惧、退缩等阴影笼罩。
直到79年我16岁时参加全国高考，轻松地考上了全国重点大学，才开始慢慢找到点自信，开始有意识地去寻找自己的优点，开始用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，而非像过去那样总是否认自己，只能通过别人的瞳孔去看待事物。也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值
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