演讲比赛技巧。
好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识。为了更好的迎接即将到来的演讲，大家自然而然的会精心准备一份演讲稿。在演讲中出现突发状况的时候，保持冷静是首要考虑的。如何写出一篇出色的演讲稿？小编为此仔细地整理了以下内容《演讲比赛技巧》，欢迎你的品鉴！
篇一：演讲的技巧
演讲的技巧ABC
大家好，演讲赛因为环境、条件要求都不高所以成为现在最常见的活动组织形式，在学校中我们常常为学生组织这样的活动，我们作为教师也有机会参加一些教育系统的演讲比赛。同时，更关键的在于，实际上我们的课堂就是我们的演讲台。
今天我要在这里为各位讲关于演讲的技巧，可能有一些不伦不类，我并不是学文学的，更没有经过什么专业的语言训练。今天能站在这里纯粹是因为曾经在学生时代，做过播音员、主持人还参加过一些演讲比赛罢了。所以，今天我只谈经验，而不说理论，以免遗笑大方。
一、关于稿子。
A、一定要自己写稿子。
脱稿演讲是正规演讲比赛的第一要求，然而，一般来说，演讲的速率是每分钟300－500字左右，也就是说即使最短的三分钟演讲也需要1500字左右的演讲稿，对于一篇陌生的稿件，想要完整的背下来这所耗费的精力足以让人失去“演讲的激情”，而如果是自己写的文章，在背、记的过程就可以节省大量的“精力”。另外，比较关键的是，只有自己写的东西，才能及其准确的把握其情感元素，这对于一个演讲者来说是相当重要的。
B、一定要把稿子“揉烂”。
这里说的“揉烂”可不是让你像当年上小学一样，把课本揉成“羊肉串”，而是“揉烂于心”，演讲者对于演讲稿必须想当熟悉，熟悉到可以“倒背如流”（一段一段倒着背，这我们常常自测自己对稿件熟悉程度的方法）。一个对稿件不能达到绝对熟悉的演讲者，站在台上需要耗费大量的“精力”去“想”稿子，这将严重影响演讲技巧的发挥。笔者曾遇到这样的情况，赛前准备了5分钟的演讲稿，到赛场之后才得知时间要求是3分钟，我几乎是站在台上边讲边缩减稿子，如果不是在赛前对稿件绝对的熟悉，那几乎是不可能做到的（我说的可是要缩减得像模像样，不是随意的删改）。
C、字词的使用。
一篇好的演讲稿最关键的地方就是它所使用字词，一般人的理解是作为演讲稿应该尽量的华丽，其实恰恰相反，演讲稿的文字一定要做到朴实无华，因为你必须搞清楚的是：你是在“说”、在“讲”，
人对“听”到的东西判断力往往要比“看”到的东西低得多，一篇文章，不管他的文字是多么的悔色难懂，我们都有机会重复的去看、慢慢的去看，然而对于“听”却完全没有这样的机会，所以，朴实无华的文字才能让听众尤其是评委准确的理解，想想看，如果你作为评委，连演讲者说的什么都听不懂你会给他什么样的成绩？
二、如何训练。
A、体会稿件。
赛前的准备工作中，最重要的一环就是体会稿件的感情色彩。最常规的，我们必须搞清楚稿件什么地方是高潮，什么地方是整篇文章的核心，什么地方需要慢，什么地方需要快。一般来说，演讲应该是由慢入快，由轻入重，但请注意，文章的开头绝不是全文最轻、最慢的地方，因为一个过于平淡开始往往会给听众尤其是评委留下较差的第一印象，除非你有足够的自信和能力把握演讲的情感，否则不要尝试从最轻最慢开始你的演讲。一般人，喜欢将文章的高潮放在最后，但这种常规的做法很难引起听众的特别注意，一个不同于其他人的，慢慢的慢慢的结尾，更能给听众留下无尽的回味，当然，这对稿件的要求和演讲者的情感把握要求也更高，否则，很容易给人造成虎头蛇尾的感觉。体会稿件就是为了把握这些东西。
B、快慢、轻重、高低。
一个好的演讲必须要有合理的快慢、轻重、高低变化，但这种变化不是随意而来，他必须配合你的稿件内容，最简单、最常用的处理办法就是两极化，也就是除过文章核心处需要进行高潮处理外，其他地方均相对来说较为平淡。比较难的方法是“波浪化”，也就是在演讲过程中不断的有快慢、轻重、高低变化，像海浪一样一波接着一波，不断的冲击听众的心，对这种方法如果运用不好就会给人造成相当恶劣的“大喘气”的感觉。
我们都知道，文章的核心处是必须要进行高潮处理的，一般这个地方是最快、最重、最高的地方，很多人在这个时候使出浑身的力气去加速、加重、提高，但往往导致的是过快、过重、过高。其实，所谓的“最”是需要技巧去体现，而不是硬生生“提”。打个比喻：一条直线，我们如何把它变得更长，将他加长吗？你加的再长，也会有人说他短，你有多大的空间让你无限度的去加长那根直线，其实最好的办法是在他的旁边画上一条向对比较短的直线，那样，不管是谁都会
说原来那条直线长。演讲也是这个道理，我在演讲中，往往喜欢在高潮之前尽量的“慢”、“轻”、“低”，进入高潮时，以最快的速度提起来，和前一段造成明显的对比，自然，“高潮”也就突显出来。
C、对于速度的理解。
常有指导老师对参赛选手说：“不要太快，慢一点。”很多选手就学者放慢语速，其实，这是对指导老师指导理解的偏差，这里的快慢决不单纯是语速的问题，像前文所述的那样，因为听众对于“听”的接受能力弱于“看”，所以整体语速不能太快，但一味过慢的语速只能使听众瞌睡，如果你的演讲稿中又一个紧张的故事情节，想想慢慢悠悠的讲出来会是什么效果？这里的“慢”的要求我们应理解为感情变化的慢，过快的感情变化会给人造成过于急迫、大喘气的感觉。另外，“慢”还应是合理的停顿，演讲者往往不敢停顿，害怕忘词、害怕被误会为忘词、害怕冷场的感觉，其实只要你敢于停顿，并且停顿的恰到好处它所产生的效果——让听众有所回味、有所重视的效果将是相当棒的。（夏雨）
三、技巧
A、录音训练
在训练时，有一个被大家忽略但相当实用、简单的方法：录音。一台录音机，一盘磁带，每试讲一次都自己听一边，你会发现很多很多被你忽略的细节问题，在这种方式下你的进步讲是飞速的。
B、寻找听众
赛前找几个朋友或老师听你试讲，然后让他们提提意见，但人数不能多，人太少找不到问题，人太多七嘴八舌只会让你更加混乱。同时请注意，意见可听，但决不要没有选择的全盘接受，毕竟每个人有自己的演讲风格和特点，学生时代我曾指导同班一位和我一起参赛的同学演讲，可后来表现相当不错的她仅仅获得了三等奖，比赛刚一结束就有评委老师找到我：“这个某某的演讲肯定是你指导的，和你的风格几乎是一模一样，所以，她即使演讲的再好也无法获得高分，重复是致命的。”
所以，体现、保持自己的风格是相当重要的，有个性才能让评委记住你！
C、你的眼睛
眼睛是心灵的窗户，在演讲中我见过太多不敢正视听众不敢正视评委的表现，作为演讲者的你必须要学会大胆的“盯住”他们，我每次演讲几乎都是盯着评委完成的，很多评委老师对我的评价是：“他的目光自信让人害怕。”想想看，一个对你有这样评价的评委会给你什么样的成绩？这就是演讲比赛中被很多人忽略的“心理战”！
D、再说说“演”
演讲演讲，应该是有演有讲的，而我们现在大多数演讲赛中忽略的这个演子，一个好的表演成分，将给你的演讲带来无可比拟的效果。比如，有一位演讲者，他的演讲高中有这样一段话：我们要向种子一样，扎入泥土，然后破土而出，生根发芽，成长为大树将爱的种子再播撒回大地。……
演讲和课堂。
说了这么多关于演讲的技巧，再让我们回到自己的职业——教师，回到我们岗位——课堂上来。我们在座的每一位都清楚的知道，实际课堂就是我们的演讲台，每一节课就是一次特殊的演讲。我们要用语言去传播知识，答疑解惑。然而，学生们常常反映的课堂沉闷，正是我们演讲的技巧在课堂上没有充分发挥导致的。演讲的目的是为了吸引人，让别人注意你，让别人接受你说讲的东西。这和我们课堂的目的是完全一样的。而且，在课堂上，我们更应注意一个“演”字。平铺直叙的讲述，只能让学生产生接受疲劳，活泼有趣的课堂，更能激发他们学习的欲望。不要以为对待高中生就应该像对待成人一样，简单、直接。连我们自己都喜欢趣味的电视节目，更别说还处于青春期的学生。所以，像对待演讲一样去对待、设计每一节课，那么，你的四十分钟将是成效卓著的。
篇二：演讲技巧与方法
演讲技巧与方法
演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的体态语言，使讲话“艺术化”，从而产生一种特殊的艺术魅力。
演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，能写出好的演讲稿的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，既要有文才，又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更重要。如果演讲者语无伦次、拖泥带水，那么即使有超凡脱俗的智慧，也无济于事。
俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成为一名出色的演讲家，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧，下面咱们从六个方面与同学们分享一下演讲的技巧和方法。
一、演讲的姿势
1、演将的姿势是成败的关键。要让身体放松，不能过度紧张。太紧张不但影响发挥，而且对语言的表达也会背道而驰。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯；决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
二、演讲的视线
在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向和善的人
群，对巩固信心来说帮助很大。
三、演讲时的面部表情
1、演讲时的面部表情如何会给听众留下极其深刻的印象。紧张、喜悦、焦虑等情绪会毫无保留地表露在脸上，这是很难由本人的意愿来控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演讲就失去了应有的风采。
2、演讲不能低头，人一旦“低头”就会显得没有自信，倘若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。采取“缓慢讲话”的方式会使情绪稳定，脸部表情也得以放松,全身上下也能泰然自若起来。
四、演讲时的服饰和发型
服装也会带给听众留下深刻印象。尤其是东方男性总是喜欢穿灰色或蓝色服饰，难免给人过于刻板无趣的印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服为主。其次，发型也可以带来意想不到的效果。总之，整体形象对演讲的本身也会起到推波助澜的功效。
五、演讲的声音和腔调
1、演讲的语言必须做到发音准确、清晰、优美，词句流利、流畅、传神，语调贴切、自然、动情。
2、演讲对语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳动听。所以，演讲者必须认真对语音进行揣摩，努力使自己的声音达到最佳效果。
一般来说，最佳语言有以下四个特点：
（1）准确清晰，即吐字正确清楚，语气得当，节奏自然；
（2）清亮圆润，即声音宏亮清晰，铿锵有力，悦耳动听；
（3）富于变化，即区分轻重缓急，随感情起伏而变化；
（4）有感染力，即声音有磁性，能吸引听众，引起共鸣。
3、语言流利、准确、易懂
恰到好处的表达，恰如其分的表述，给人一种听觉盛宴的享受，演讲效果自然不言而喻。
4、语调贴切、自然、动情
语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情。一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情，语气急速，声音较重；表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻；表示优雅、庄重、满足，语调前后弱、中间强。只有这样，才能绘声绘色，声情并茂。
语调的选择和运用，必须切合演讲内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。
六、演讲的速度和发音
为了营造沉着的气氛，讲话稍微慢点是很重要。科学的发音取决于科学的运气，有些演讲者时间稍长就出现底气不足，感觉口干舌燥、声音走调。这些都影响演讲效果的发挥。气息是声音的原动力，科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的，平时要加强训练，掌握胸腹联合呼吸法。其要领是：双目平视、全身放松，无论是站立还是坐姿，胸部稍向前倾，腹部自然内收。吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到巧妙协调。
锲而不舍金可镂，水滴石穿贵有恒！只要坚持不懈，人人都能把握演讲的要领，只要持之以恒，个个都能成为出色的演讲小明星。
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演讲比赛技巧100句忠告
这篇《演讲比赛技巧100句忠告》，是小编特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！
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演讲准备
1、一定要有一篇好稿子。要么自己写、要么请人捉刀。
2、写演讲稿一定要仔细读明白演讲比赛的通知文件之类，弄清主办者的意图；
3、搜集信息一不要偏离目的，二要鉴别真伪；
4、如果代别人写讲稿，现熟悉演讲者的基本情况；（包括性别、年龄、职业、形象、气质类型、语速、文化教育背景、演讲经历等等）；
5、准备好几个故事或奇闻逸事；
6、不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
7、写成篇的演讲稿再试着删除掉1/3，看看是否伤筋动骨，否则，继续删；
8、写稿时要有一个明确的目标：让听众听讲前后感觉有所不同；
9、拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
10、对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
11、尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；
12、搞清楚是哪些评委哪些听众；
13、预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
14、如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
15、如果可以看讲稿的比赛，不带讲稿。一定要带，记住讲稿是单面打印；
16、比赛前准备好一式两份讲稿，一份自带，一份交你的同伴或领队。
17、练习用正常语调、的音量清楚的完成演讲；
18、别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
19、举止务求自然；
20、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；
21、比赛前一夜睡个好觉；
22、向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
23、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
24、当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
25、想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；
26、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；
27、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力；男士是着西装或制式服装；
28、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
29、别试着预先准备手势；
30、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
31、别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
32、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
33、可以做一些深呼吸；
34、自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；
35、如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；
36、场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；
37、要尽可能的多听先讲的人演讲；
38、试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
比赛之中
39、相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；
40、笑得自然；
41、鞠躬致意——站到话筒前——深呼吸——放松——微笑——开始把烂熟于心的讲稿讲出来；
42、用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
43、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；
44、可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；
45、对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
46、最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
演讲技巧:演讲比赛100句忠告
演讲准备
1、一定要有一篇好稿子。要么自己写、要么请人捉刀。
2、写演讲稿一定要仔细读明白演讲比赛的通知文件之类，弄清主办者的意图；
3、搜集信息一不要偏离目的，二要鉴别真伪；
4、如果代别人写讲稿，现熟悉演讲者的基本情况；（包括性别、年龄、职业、形象、气质类型、语速、文化教育背景、演讲经历等等）；
5、准备好几个故事或奇闻逸事；
6、不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
7、写成篇的演讲稿再试着删除掉1/3，看看是否伤筋动骨，否则，继续删；
8、写稿时要有一个明确的目标：让听众听讲前后感觉有所不同；
9、拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
10、对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
11、尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；
12、搞清楚是哪些评委哪些听众；
13、预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
14、如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
15、如果可以看讲稿的比赛，不带讲稿。一定要带，记住讲稿是单面打印；
16、比赛前准备好一式两份讲稿，一份自带，一份交你的同伴或领队。
17、练习用正常语调、的音量清楚的完成演讲；
18、别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
19、举止务求自然；
20、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；
21、比赛前一夜睡个好觉；
22、向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
23、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
24、当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
25、想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；
26、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；
27、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力；男士是着西装或制式服装；
28、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
29、别试着预先准备手势；
30、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
31、别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
32、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
33、可以做一些深呼吸；
34、自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；
35、如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；
36、场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；
37、要尽可能的多听先讲的人演讲；
38、试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
比赛之中
39、相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；
40、笑得自然；
41、鞠躬致意——站到话筒前——深呼吸——放松——微笑——开始把烂熟于心的讲稿讲出来；
42、用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
43、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；
44、可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；
45、对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
46、最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
47、高贵地离开讲台
参加演讲比赛的39个小技巧
一、演讲准备：
1.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;
2.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸;
3.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;
4.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;
5.搞清楚有哪些评委和哪些听众;
6.预先演练好如何上下场。几步可以走到话筒，以及在哪儿鞠躬等;
7.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打;
8.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;
9.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;
10.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人;
二、场前准备：
11.举止务求自然;
12.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;
13.比赛前一夜睡个好觉;
14.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑，比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;
15.要像准备对全世界演讲一样准备你的演讲;
16.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;
17.想象一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下，想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功;
18.揽镜自顾，画眉深浅入时无。但这里的时应是演讲比赛的标准;
19.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力;
20.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等;
21.别试着预先准备手势;
22.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;
23.别让头发垂到脸上，你必须给人清爽利落的形象;
24.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖，但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴;
25.可以做一些深呼吸;
26.自我伸展并想象你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;
27.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;
28.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;
29.要尽可能的多听先讲的人演讲;
30.试着以端坐不动的姿势放松10分钟;
三、比赛之中：
31.相信：你是在作最一流的演讲，你就是大家期待的一等奖的得主;
32.笑得自然;
33.鞠躬致意站到话筒前深呼吸放松微笑开始把烂熟于心的讲稿讲出来;
34.用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注;然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐;
35.不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要;
36.可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界;
37.对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲;
38.最后的那句我的演讲结束了或谢谢，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中最重要的台词;
39.高贵地离开讲台。
梦幻网络推荐的77条演讲比赛技巧
1. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
2. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
3. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
4. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；
5. 搞清楚是哪些评委哪些听众；
6. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
7. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
8. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；
9. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；
10. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
11. 举止务求自然；
12. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；
13. 比赛前一夜睡个好觉；
14. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
15. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
16. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
17. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；
18. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；
19. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力
20. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
21. 别试着预先准备手势；
22. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
23. 别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
24. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
25. 可以做一些深呼吸；
26. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；
27. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；
28. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；
29. 要尽可能的多听先讲的人演讲；
30. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
比赛之中
31. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；
32. 笑得自然；
33. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来；
34. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
35. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；
36. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；
37. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
38. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
39. 高贵地离开讲台。
演讲比赛技巧
演讲准备
40. 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
41. 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
42. 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
43. 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；
44. 搞清楚是哪些评委哪些听众；
45. 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
46. 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
47. 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；
48. 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；
49. 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
50. 举止务求自然；
51. 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；
52. 比赛前一夜睡个好觉；
53. 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
54. 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
55. 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
56. 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；
57. 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；
58. 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力
59. 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
60. 别试着预先准备手势；
61. 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
62. 别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
63. 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
64. 可以做一些深呼吸；
65. 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；
66. 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；
67. 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；
68. 要尽可能的多听先讲的人演讲；
69. 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。
比赛之中
70. 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；
71. 笑得自然；
72. 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来；
73. 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。
74. 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；
75. 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；
76. 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。
77. 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。
高贵地离开讲台。
《1》《2》《3》
演讲比赛
篇一：公司内部演讲比赛方案及流程
XXX公司“XXX主题”演讲比赛 XXX赛区比赛活动方案
为全面推动公司“XXX”计划，进一步加强XXXX主题的宣传及动员，调动全公司员工的积极性和创造性，充分挖掘员工潜质，选拔有激情、有活力、有创新能力的员工帮助其实现创业梦想，与XXX公司共赢未来。经公司研究决定开展XXX主题演讲比赛，根据公司文件精神，现将XXX赛区比赛活动方案安排如下：
一、演讲主题
演讲主题要以XXXXXX为主线，演讲内容涵盖自身对于XXXX主题项目的理解、意见及建议，以及具体的方案，切忌内容空洞，缺乏实操价值。做到主题鲜明，立意新颖。
二、比赛安排
比赛时间：XXXX年X月X日XX:XX -XX:XX 比赛地点：XXXX公司XXX报告厅 比赛评委：公司评委（XXX，XXX） 参赛选手：名单附后 比赛评分标准：
此次演讲比赛总分为100分，经比赛评委评分汇总后取平均分（去掉1个最高分和最低分），具体分值安排如下：
（1）演讲内容：40分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感，对演讲内容的时间掌控5分钟左右。
（2）语言表达：30分。要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。讲究演讲技巧，动作
恰当。
（3）形象风度：20分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；上下场致意，答谢。 （4）综合印象：10分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
奖项设臵：演讲比赛完成后，现场汇总考评结果，按得分情况设臵一、二、三等奖各一名（一等奖XXX元，二等奖XXX元，三等奖XXX元），优秀奖（纪念品一份）若干并举行颁奖仪式。
附：1、演讲比赛评分表
2、参赛人员名单
XXXX公司
行政人力资源部 XXXX年XX月XXX日
演讲比赛评分表
选手姓名： 评分人：
总分（满分100分）：
演讲比赛评分表
选手姓名： 评分人：
总分（满分100分）：
XXXX公司“XXXX主题”演讲比赛
XXXX赛区参赛人员名单
XXXX公司“XXXX主题”演讲比赛流程
一、全员观看视频（5分钟） 二、领导致辞 三、比赛开始
参赛者提前30分钟到会场，以抓阄的方式排出演讲顺序。 四、公布比赛结果 五、领导点评 六、颁奖仪式
（一）请总经理助理XXXX先生、行政部XXX先生和人力资源部XXX先生为获得优秀奖的选手颁奖并合影留念；
（二）请公司常务副总经理XXX先生为获得三等奖的选手颁奖并合影留念；
（三）请公司常务副总经理XXX先生为获得二等奖的选手颁奖并合影留念；
（四）请公司总经理XXX先生为获得一等奖的选手颁奖并合影留念。 七、注意事项
（一）会场布臵（话筒3个），与中控室事先做好沟通。演讲主题相关视频播放前，插播歌曲“怒放的生命”。颁奖仪式全程插播歌曲“我相信”至活动结束。
（二）参赛者分数计算（请财务部2-3人支援） （三）摄影（请企划部支援） （四）礼仪（请行政部支援）
篇二：荣誉证书(演讲比赛)
郭志鸿同志：
在“展师表形象，树行业新风”演讲比赛中荣获三等奖，特发此证，以资鼓励。
大水坑镇第二小学
2009年4月10日
篇三：演讲比赛评比方案
“中华美德颂”演讲比赛评比方案
一、 比赛要求：
演讲稿为需以“中华美德颂”为主题，内容健康积极向上，体裁不限，字数1000字左右，提倡自己原创，也可以用他人稿件。 二、评分标准 ：
1、演讲内容（20分）：主题鲜明，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题，旁征博引。要有个人特点、缜密的思维及逻辑性。 2、语言表达（30分）：脱稿演讲，吐字清晰，普通话标准，表达流畅、生动，语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情，体现演讲魅力。 3、仪表风范（20分）：服饰得体，仪表端庄，表情自然，肢体动作大方得体，能有效表达感情，具现场感染力，能引起观众共鸣。 4、时间要求（10分）：演讲时间为4-6分钟。不足或超过规定时间酌情扣分。 5、加分项目（30分）：自创稿演讲稿符合要求一律加10分，加入其他可以增强演讲效果的表演或配乐评委可酌情加5—20分。 三、比赛流程：主持人开场白宣布比赛规则。在比赛开始前以抽签方式决定出场顺序。
1、1分钟个性自我介绍 2、3—5分钟脱稿演；
3.评委按照评分标准进行评分。
评委设置本次大赛比赛均设六名评委。 评分方法所有评委的最终打分后按去掉一个最高分和去掉一个最低分取平均分的方法得出参赛选手的最终成绩。.
四、奖励办法奖： 评出校一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。颁发证书和相应奖品，相应为班级和班主任加分。
评 委 打 分 记 录 表
评 分 标准
评 分 标准
演讲技巧:顺利通过英语演讲比赛初赛（读者故事）
晚上的演讲比赛是在外国语学院举行的，比赛前还是小有压力的，我一经济贸易学院的到外国语学院拼英语肯定是典型的鲁班门前弄大斧啊！去的不算早，所以都排到第35个上场了。开始之前，我还是不放心到外面又把稿子复习了几遍。真是不可思议，居然我前面的34位选手清一色的女生。主持人在第34号选手演讲前报了我的名字让我准备的时候，我已经看到很多人回头看我的，真的没想到在外院还被人知道，特别那么多都是新生。我知道肯定是又要被关注了，心里暗想着一定要发挥好啊，还是蛮紧张的，前面有些选手水平真的是很不错，但是上台后的那一刹那，一句Ladies and gentlemen,good evening后，就听见大家热烈的掌声，很远的看见一个男生对我竖起了大拇指，自己感觉了一下，话筒音还挺好的，信心就迅速飙升了，一口气说到到最后。最后一句居然出现了小小失误，说错了一个词，还好，及时又改正过来了，不过重复了两遍，多少有些遗憾吧！分数出来了，8.83分，比的一位选手8.38分还高许多，很开心，复赛是没问题了。没有坚持把比赛看完就和我的亲友团先走了，很感谢他们大家都很忙还来为我加油！Yuer，广为，小跃谢谢你们，我一定努力到时给你们拿个好名次回来。回来朋友给我发短信跟我说，最后今晚这场初赛就我一男生，分数也。呵呵，知足了，接着准备好这周四的复赛，明天还有场初赛，谁知道会遇到什么样的高手呢。要继续疯狂操练啊！
这是我上大学正式参加的第二次比赛，第一次是大一的时候代表社里参加了北大学城三所高校的模拟人才招聘会大赛，没想到我一大一的fresh man过关斩将把那些大二大三的都给拼掉了。最后还拿了个第一。那时也是激情满怀啊！一转眼都是大三的大哥大人物了，比方今天上去都觉得像是在欺负人家，呵呵，毕竟是比赛，我的英语也是在提高的阶段，所以我最主要的是检验一下自己这一段学习效果。这也是我第一次参加英语比赛，希望看看和那些高手的差距。快离开校园了，也想在感受一下学校的活动，说实话真舍不得离开啊！今天有几位选手的发音听起来真的很不错，可能我也是因为是今天的男生侥幸拿了个高分。革命尚未成功，同志仍需努力啊！我要继续好好准备了。。。。。。。。。
Dream what you want to dream,go where you want to go,be what you want to be.Because you have only one life and one chance to do all the things you want to do.
我演讲稿里的好句子，和大家分享！
看到这里关于“演讲比赛注意”的相关内容差不多已经结束了，如果对《演讲比赛技巧》还无法解决您的需求，请继续看我们为您准备的“演讲比赛注意”专题！