2024发生洪灾时应如何自救和避险方法四篇。
洪灾是一种自然灾害，是突然爆发的面积山区，洪灾里面还包括水，石块，泥沙，等等，当我们面对洪灾时我们应该如何自救呢。下面给大家分享关于发生洪灾时应如何自救和避险，欢迎阅读！
发生洪灾时应如何自救和避险（一）
发生洪灾的逃生方法
1.如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处(如结实的楼房顶、大树上)转移，等候救援人员营救。
2.为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。
3.如果洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。
4.如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。如果一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。
5.在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮稳定，食品、发信号用具(如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单)、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。
6.在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。
发生洪灾的自救常识
1.沿河居住或洪水多发区内的居民，平时应尽可能多的了解洪水灾害防御的`基本知识，掌握逃生自救的本领。
2.汛期，多听多看天气预报，留心、注意险情可能发生的前兆，动员家人随时做好安全转移的思想准备。
3.要观察、熟悉周围环境，预先设定紧急情况下躲险避险的安全路线和地点。
4.一旦发现情况危急，及时向主管人员和邻里报警，先将家中老人和小孩及贵重物品转移到安全处。
5.防汛主管部门统一调度时，要服从指令，不得擅自个人行动。
6.积极参加灾险投保，尽量减少灾害损失，提高灾后恢复能力。
7.被洪水围困时，无论是孤身一人还是聚集人群，突遇洪水围困于基础较牢固的高岗台地或砖混、框架结构的住宅楼时，只要有序固守等待救援或等待陡涨陡落的山洪消退后即可解围。如遭遇洪水围困于低洼处的岸边、干坎或木、土结构的住房时，有通讯条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告，寻求救援;无通信条件的，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号，求得尽早解救;情况危急时，可寻找体积较大的漂浮物等，主动采取自救措施。
都市遇洪水自救四法
在都市中遇到洪水怎么办，中国救援装备网建议首先应该迅速登上牢固的高层建筑避险，而后要与救援部门取得联系。同时，注意收集各种漂浮物，木盆、木桶都不失为逃离险境的好工具。分析洪水中人员失踪的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因为有的人不了解水情而涉险水。所以，洪水中必须注意的是，不了解水情一定要在安全地带等待救援，而且家中最好是有备用一些应急装备，以备不时之需。
1、避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。
2、将衣被等御寒物放至高处保存;将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中。
3、扎制木排，并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需;洪水到来时难以找到适合的饮用水，所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。
4、准备好医药、取火等物品;保存好各种尚能使用的通讯设施，可与外界保持良好的通讯、交通联系。
发生洪灾时应如何自救和避险（二）
夏季的来临对许多地区来说也是雨季的来临。虽然雨水能够中和夏日的炎热，但大雨和暴雨也容易造成洪涝灾害。
那么如果发生洪涝灾害，我们该如何保护自己？
提前做好应对准备
时刻关注当地广播、电视等媒体发布的洪水信息。
平时应尽可能多地了解一些洪涝灾害防范的基本知识，掌握自救逃生的本领。
熟悉本地区域防汛预案的各类隐患灾害点和紧急转移路线图、联络方式。
地处低洼地带的家庭要自卑简易救生器材。
准备一些必要的食品和应急物品。
洪水来临时自救措施
1.如时间充裕，应该向山坡、高地等处转移。当来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。
2.如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等具有一定浮力的物品捆绑在一起，扎成逃生筏。
值得注意的是，足球、篮球、排球的浮力都很好。
3.地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵的措施，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。
落水自救措施
1.万一掉进水里，不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，大声呼救。
2.踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体。
3.如不会游泳，应立即屏住呼吸，尽可能使头部后仰，用嘴呼吸，尽量保持镇定等待救援者到来。
4.在水中发生“抽筋”时，要保持镇定，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛。
5.当救助者出现时，不要惊慌地去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
发生洪灾时应如何自救和避险（三）
沉着冷静。洪水来临时，要保持镇定，不要受到其他避难人员的蛊惑，让自己陷入恐惧之中，要冷静地思考如何正确地逃生。
锁好房屋。离开房屋时，要关好门窗，避免房屋内的东西随洪水漂走。躲避洪水时，要把人身安全放在第一位，须知钱财始终是身外物。
安全躲避。尽量选择高一点的地方躲避，如山坡、楼房等地，还可以选择爬上大树、屋顶。
及时求助。被洪水围困之后，要想方设法与外界联系，报告自己所处的位置以及洪水情况，积极寻求救助。
立即逃生。当发现躲避的场所已经不再安全时，要立即利用好准备的物品进行逃生，如门板、木床等可以漂浮的东西。
积极自救。不慎被卷入洪水中时，要积极地进行自我救助，尽可能地抓住水中漂浮物或者固定的东西，让自己不至于沉没或者被洪水冲走。
发生洪灾时应如何自救和避险（四）
一、洪水来临时自救措施
1、 如时间充裕，应该向山坡、高地等处转移。当来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。
2、 在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、储水桶、空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶、足球、篮球、树木、桌椅板凳、箱柜等质地好的木质家具等作为临时救生品，做水上转移。
3、 地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵的措施，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。
二、落水自救措施
1、万一掉进水里，不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，大声呼救；
2、踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体；
3、如不会游泳，面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气；
4、如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
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2024党员锤炼党性不足整改方法精选四篇
当一段时间过后，可能自己的一些思想和状态不在积极向上的时候，我们需要锤炼我们的意志力，党员更应该如此，不断的锤炼自己的党性知识不足问题。下面是小编为大家带来的党员锤炼党性不足整改方法4篇，希望大家喜欢。
党员锤炼党性不足整改方法(一)
“加强党性修养，锤炼思想作风”整改措施
通过“加强党性修养、锤炼思想作风”教育整顿活动，本人认真剖析自己，查找原因，充分认识到自身还存在一些不足，下面，将存在的不足和整改措施汇报如下。
一、存在的主要问题
1、党性观念不够强、宗旨意识有所淡化。在大是大非问题上头脑是清醒的，立场是坚定的，但在一些具体问题上敏锐性不够强，讲政治的具体能力不够高。
2、作风漂浮、工作求真务实有差距、主动性不强。对上级交待的工作任务虽能尽心尽力去完成，但主动想事谋事少，出谋划策少。
3、素质能力有差距，开拓创新意识不强。理解思维能力停留在原来的层次上，存在习惯思维，思想习惯性、方法习惯性、行为习惯性，缺乏创新意识。
4、群众观念不牢、服务意识有所淡化。在工作指导上有偏差，对部队建设一些深层次问题、难题关注不够，对工作中出现的新情况、新问题把握不准。
5、号令意识不强、法纪意识淡薄。落实指示存在打折扣、报喜藏忧；自律意识不够强。
二、整改措施和努力方向
1、坚定理想信念，奠定思想基础。正确的理想信念，是履行历史使命的灵魂，是确保增强干部事业心责任感的思想基础，自己要加强政治理论学习，提高思想认识，牢固树立科学发展观的思想，坚决抵御意识形态领域错误思潮影响，在大是大非问题上坚决站稳立场、保持清醒头脑，始终与党中央、中央军委保持高度一致，始终把党和人民利益放在第一位，把心思和精力用在部队建设上，增强工作的原
则性战斗性。
2、改进工作作风，树立良好形象。坚持以高标准严格要求自己，大力发扬实事求是、求真务实作风，一切以法律法规和党纪政纪、军纪为准绳，以条令条例和部队的各项规章制度来约束自己，经常进行自我反省、勇于开展自我批评，正确对待个人名利，解决好做人与做事的问题，任劳任怨，不计较个人得失，刻苦钻研业务，及时为基层解难题。树立正确的政绩观，端正工作思想，注重质量效益，坚持求真务实，坚持依法开展工作，克服形式主义、官僚主义，集中心思和精力干工作，坚决反对和克服私心杂念。
3、加强学习、提高自身素质。坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习理论的主动性、自觉性、强化系统性、条理性，不断提高自身的思想文化素质，学好胡主席的重要讲话，在真学、真懂、真用上下功夫，把理论学习与自己的工作、思想实际结合起来，提高工作能力、判断和分析能力。真正做到学有所思、学有所悟、学有所用，不断把学习成果转变为工作思路和措施。拓宽知识面，更新知识结构，加强机关公文写作能力和呈文办事能力，确实做到“站起来能讲，坐下来能写、蹲下去能干”的合格干部。
4、加强党性修养，陶冶道德情操。加强世界观、人生观改造，注重品行修养，自觉遵纪守法、遵守各项规章制度，规范自己的行为，自觉抵制“灯红酒绿”的影响，清清白白做人，扎扎实实做事，时刻牢记自己是一名共产党员，要“拒腐蚀、永不沾”，做到不当奢侈者，争做勤俭人，保持党员先进性，以高度的事业心责任感投身于部队建设。
军械科：xx
20xx年xx月xx日
党员锤炼党性不足整改方法(二)
1、 理论知识学习不足。刚进大学那会，对自己的学习没有太用心，一直想着怎么过的痛快，结果就是成绩一直不如人意。大二时有幸成为一名入党积极分子，参加学院 的入党积极分子的党课，这期间对党的历史和基本的性质有了较深刻的认识大三开始想把技术学更扎实些，忽略了自己思想理论方面的继续学习，所以总体思想理论 知识不做。
2、学习作风有待改进。学习有时比较散漫、松懈、不够严谨。在学习目标上不能持之以恒，在制定学习目标上不能按实际要求合理的制定学习目标
3、学习效率有待提高。学习节奏没能与学校课程表协调一致，有冷热病。
4、对班级服务意识有待增强，与同学间的交流有待增多。
二、分析形成的原因
上述这些问题的存在，虽然有一定的客观因素，但更主要的还是主观因素所造成。在这段时间，自已结合理论学习，对自身存在的主要问题和不足也多次进行认真反思，深刻剖析产生这些问题的根源与危害，从主观上查找原因，概括起来主要有以下几个方面：
1、 政治学习不够，理论功底浅薄，平时只满足于读书、看报，参加单位集中组织的学习多，自学少，学马克思主义理论就更少，对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论 缺乏系统的学习，特别是对科学发展观没有深刻地领会，钻研不够，联系实际不够，使自己对理论知识的理解与实际脱钩，没有发挥理论的指导作用，只是为了学习 而学习，使学习变得形式化、教条化，因而不能准确把握形势。
2、学习方法和处事方法简单，只安于表面，把自己份内的事做好就可以了，处理事情方法比较简单，没有创新精神，学习作风还不够扎实，对问题不作深层次的分析，思考不深刻，有时把学习作为负担，没有将学习和生活两者有机结合起来。
党员锤炼党性不足整改方法(三)
轻干部作为干部队伍中的一个群体，具有文化层次高，知识面宽，思维敏锐，进入角色快等特点，但也存在党性修养和锻炼不够等问题，突出表现在以下几个方面。
一、是理论水平不够高，学习研究不深。部分年轻干部在平常的工作学习中，政治敏感度不高，存在着重日常业务工作、轻政治理论学习的倾向。
二、是工作作风不扎实，深入基层不够。部分年轻干部对业务工作中的重点、难点思考不够，对领导关心的问题和服务对象的实际需求研究不深。
三、是工作思路不灵活，创新能力不强。部分年轻干部对工作满足于依照程序、按部就班地去做，存在教条主义、机械主义现象，不能创新方式方法，及时高效地统筹好各项工作，影响了工作的质量。
增强党性，核心是树立正确的三观，党性修养刻不容缓，不能有丝毫的懈怠，共产党员、青年干部是一个闪亮的名字。世界上万物皆流，万事皆变，没有永恒不变的东西，人群之中有好、中差之分，根据辩证结的观点，好与差是相互转化的，放松了党性修养，淡忘宗旨意识，就会止步不前，下滑不止。
党员锤炼党性不足整改方法(四)
根据先进性教育活动的要求，从今年4月初开始，本办先进性教育活动领导小组办公室采取问卷和座谈会等形式，对XX个乡镇和部分市直单位的办公室征求意见和建议，现将针对XX办领导班子的意见和建议情况反馈如下：
一、存在问题
1、下基层少，对乡镇办公室人员了解少，业务指导不够;2、对办公室系统特别是乡镇办公室人员培训不够;3、加大下发文件的审核力度，文件传送要快捷，如果不是十分紧急，不要让专人去领;4、对乡镇党政办公室系统建设关心不够;5、建议开展一些办公室系统的联谊活动;6、督促本办人员改善服务态度，提高办事效率;7、会议通知应提前，避免边远乡镇被动;8、到基层督查应更注重实效;9、加强学习，提高自身素质;10、在资金上给予支持;11、创新意识有待加强;12、加强各单位办公室人员的学习培训和交流联谊;13、多与其它单位领导联系、指导工作;14、精减会议和文件;15、提高办文质量和效率;16、对“三农”调研不够深入;17、规范办公室人员行为，提高办事效率;18、关心保密工作不够，与保密办人员沟通较少;19、“两办”行文规范不一致，单位有时无所适从，领导班子存在问题和整改措施。
二、存在问题的原因
1、专业业务知识掌握得不深不全，工作业务能力有待进一步加强。在钻研业务上还缺乏“挤”和“钻”的刻苦精神，缺乏深学苦读的恒心忍劲，缺乏把钻研业务当作一种责任、一种境界的自觉行动。有一种满足于现有水平的思想，对在市委办工作需要是业务精、知识全面、政策性水平高、理论水平强等认识不足，重视不够，导致发文办事办会质量不高，甚至有时出现差错的现象。
2、工作主动性不足，超前服务意识不强。就是责任心、责任意识不够强。X办工作繁杂，有时产生松口气、想歇歇的念头，致使工作有时不够深入，满足于完成领导交办的任务，满足于面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工作的积极性、主动性、创造性。因而，在实际工作中出现意想不到的事情时缺乏应对措施，导致工作被动，领导、基层和群众不满意。
3、与同志、基层之间的相互交流、沟通不够，整改报告《领导班子存在问题和整改措施》。主要是在工作上有时候与同志之间、基层之间相互通气不够，相互不甚了解各自所做工作的具体情况，或者是了解不多。这样一来，就使得同志之间产生了误解，尤其是在涉及到为基层工作的一些事情，由于沟通不足，给基层的办事人员带来一些不便。主要原因就是遇事欠考虑，有时做事方式方法不够灵活，平时了解关心基层做的不够。
4、深入基层了解情况少，服务基层，指导基层不够。主要是在日常工作中，对基层单位过问很少，关心少。原因是心系群众、心系基层，服务群众、服务基层的思想意识较弱，为基层服务的水平有待提高。
5、党性观念不够强。主要原因是缺少严格的党内生活锻炼，没有经常清理自己的思想，反思自己的行为，没有自觉主动地征求群众的意见，接受群众的监督。因而在严格执行党的纪律方面标准不高，要求不严，再加上受社会大气候的影响，有时在要求基层办文办事和督查上严格做得不够，认为是人之常情，碍于情面，这些都反映出加强党性锻炼、改造主观世界的自觉性不强。
三、整改措施
1、进一步加强政治思想观念，增强服务意识。加强政治理论学习，不断用马克思、恩格斯、列宁、毛泽东关于人民公仆的理论改造世界观、人生观，自觉加强党性修养，保持共产党人的先进性和纯洁性，认清职责，立足本职，刻苦学习，善于学习，永不懈怠，永不自满，扎扎实实做好“三为服务”工作。
2、加强学习，提高工作能力和综合素质。今后，要加强业务学习，制定切实可行的学习计划和制度，学习有利于提高的业务知识水平，自觉、刻苦地钻研业务，不断提高办文办会质量，提高各自的综合素质，增强做好工作的本领。
3、坚持解放思想，胸怀全局，实事求是，与时俱进，坚持创新，锐意进龋就是要通过实践，从大局出发，结合实际，实现学习方式创新、工作理念创新、工作手段创新、工作机制创新，最终实现工作成效的不断提高。在今后的工作中一是要深入基层调研，为领导决策提供更好的服务;二是要加强与基层的沟通，坚持每年至少对基层办公室业务人员进行培训一次以上;三是要及时把办文办会的要求传达给基层;四是在工作中要善于发现新问题，积极探索新情况，不断总结新经验，解决在工作上存在的一些问题。
4、强化责任意识，树立正确的宗旨观念。一是加强责任，强化职能。X办工作是一项事无巨细，任何一个工作环节都不能稍有松懈，全是大事的工作。因此，一定要加强工作责任心。二是立足本职，要有“小岗位，大贡献”的意识。三是树立基层意识，要有在基层锻练，服务基层的意识，树立为人民服务的宗旨意识。
5、加强党性，坚决贯彻执行党的路线、方针、政策。加强党性锻练，经常反思自己的思想和行为，理清思路，自觉接受基层、群众的意见，同时，在工作中做到既要做到坚持原则，又要创造性地开展工作，确保党的路线、方针、政策落实到位。
暴雨时被困在车里该如何自救逃生？
暴雨是很常见的一种极端天气，我们在遇到暴雨行车被困在车里的时候该怎么来自救？下面是由范文资讯网小编为大家整理的“暴雨时被困在车里该如何自救逃生？”，仅供参考，欢迎大家阅读。
暴雨时被困在车里该如何自救逃生？
暴雨时我们被困在车里怎么自救逃生呢?
一、推开车门逃生
实验结果显示，车辆落水后立刻打开车门逃生是最直接、最快速的自救方法。
车门钢板被淹没1/5时，车里还没有水，非常轻松就可以打车车门，此时是逃生的最佳时机。
谁淹没车门钢板1/2时，脚踝完全浸没在水中，水的压力增大，但车门也能打开。
水完全淹没车门钢板时，水的压力和淹没1/2时差不多，车门能打开。使出全身力气，车门完全能被打开。
二、敲碎侧窗逃生
实验证明，剪刀、救生锤、羊角铁锤、高跟鞋中，只有羊角铁锤能敲碎车窗，
具体方法：不要砸前挡风玻璃，那将比砸侧窗玻璃困难得多。砸侧窗玻璃，记得砸它的四个角，因为那里最脆弱，砸中间最不容易破裂。
不要在水压很大的时候去敲碎玻璃，玻璃一碎，水就会夹着碎玻璃冲向车内，对车内人员造成伤害。
三、 使用破窗工具进行破窗的时候应注意以下几点：
1、离哪个未入水的车窗近，就砸开哪个车窗。未入水时车窗内外压相等，更容易砸碎。
2、系紧安全带。因为破窗瞬间会有大量的水从车窗涌进车身，让你身体翻滚，从而远离逃生出口。
3、垂直敲击。这样敲击时的接触面积最小，压强最大，玻璃也最易砸碎。
4、快报好奇实验室曾做过实验，最好的敲击位置是距车窗玻璃中心约20厘米的.位置。
5、尽量注意防护。破窗的过程中会有大量的玻璃飞溅，注意遮住自己的脸部和手部。打碎车窗后，等待水流稳定，如果条件允许，则可从车窗直接逃出。如果不能从车窗逃出，那么做到一只手扶住安全带扣，随时准备解开，一只手扶住车门把。等到车门的水压基本平衡，就可以开门逃脱。
暴雨时被困在车里该如何自救逃生？
我们遇到车在水中熄火或车辆不慎落入湖中等情况，如何采取妥善的自救方法呢？下面就针对三种情况给您分析一下正确的自救方法。
两个最重要的建议：
1、车厢内部随时配备一把安全锤，击打车窗逃生要敲车窗四角。
2、如果车辆已经被淹，不要因为爱惜车而放弃最宝贵的逃生时间和机会。
当车在涉水过程中熄火：
1．一定先保持冷静。如果车熄火后停在水中，水没有沫过车窗时是基本不会有生命危险的。这时不要慌张应该按以下步骤处理。
2．切记不要重新启动发动机：一般情况下，汽车被水淹没后，空气滤芯有可能进水。发动机吸水后，会造成火花塞淹死，无法点火。严重的，会吸到汽缸里，导致压缩比改变，使连杆顶弯，甚至缸体敲出一个窟窿。另外，进入缸体的积水不具备润滑的作用，重新启动发动机会造成发动机活塞、缸体等严重磨损，严重者甚至导致发动机报废，损失往往在万元以上。
3．迅速打开车窗：要在车辆电路还没有断电之前打开车窗或天窗，如果已经断电并且车窗车门都无法打开，可尝试用安全锤、高跟鞋、座椅头枕金属杆类似尖锐物品敲碎车窗，风挡玻璃很厚是基本敲不碎的，侧窗的四角和边缘比较薄，尽量敲击玻璃边缘，注意不要被玻璃划伤。
4．下车后将车推到水浅的地方并联系拖车等救援。
5. 要做到主动预防：行驶过程中，要判断路面积水的深浅，如果太深，就不宜驾驶。在积水区行驶时，应用低速挡，尽可能不停车、不换挡。
当车辆落水后车辆没有发生侧翻的逃生方法：
1．车辆落水后非常危险，这时更要先保持冷静，不要惊慌。迅速辨明自己所处位置。并制定逃生方案。保持面部尽量靠近车顶以获得更多空气。
2．车辆掉入水中后第一时间解开安全带并打开电子中控锁，如果安全带无法解开，要利用安全锤后面刀子或者尖锐物品割断安全带。车辆落水后车身不会马上下沉。车辆也不会马上断电。而利用就近侧门逃生的方法是最快捷有效的。
3．如果车辆已经断电，无法打开车门和车窗，随着车辆继续下沉，车内外会有很大压差，此时车门就更不容易打开，这时就要选择砸车窗方法逃生。
4．利用安全锤、车内灭火器、座椅头枕金属部分或高跟鞋等砸开车窗，由于车窗厚度不均，车窗边缘或四角更容易砸开，应先砸车窗边缘。注意，当砸碎玻璃后，碎玻璃随水迅速冲进车内，此时要小心玻璃划伤自己。
5．逃出车外后保持面部朝上，如果不会游泳在离开车前尽量找一些可以漂浮物抱住。并且迅速游向水面寻
暴雨时被困在车里该如何自救逃生？
相信不少人还记得2012年7月21日，暴雨突袭北京致主城区多地积水严重，交通受阻。广渠门桥下的现代越野车困死车主的事件,对所有驾车者是一个血的警示。那么，洪水来了被困车里该如何自救？
车门
当浸水达到一定高度时，打开车门就有困难了，直观的说，车门被泡一半以上，希望就很小了。及时打开车门，千万不要等到水没到车窗下沿再试图去开车门，那时车内水压是最大的，很难把车门打开。当然，打开车门也有一定技巧，胳膊肯定没有大腿有劲儿，拉开车门内扳手，找一个合适的角度用脚蹬，会比一般的开门动作更有效。
车窗
如果是老式手动车窗，几乎是非常容易就能够摇开的；电动车窗，就要考虑电器件的防水程度了。如果车门内电路暂时防水，那么还有戏，如果防水效果差，以及车头电瓶被泡了，几乎就没有办法了。遇到这种情况，可以把座位头枕拔下来，用那两个尖锐的插头敲打侧面玻璃。
天窗
目前，绝大部分天窗都是电动的，所以……参考1前半部分。但是！部分天窗是支持手动开启的，这个前提是需要熟读说明书，并且将开启工件（一般是随车配备的六角扳手）准备好。这样可以更快的打开天窗。至于用破坏的方法打开天窗，只能说难度相当大。没有安全锤，很难……
其他
目前很多新车拥有后备箱逃生的设计。需要放倒座椅，钻到后备箱处，找到解锁扳手，使后备箱开启。这对于三厢车来说是很有意义的，很多前驱车因为重心的原因都是后面浮起来的。
还能怎么办？
不要轻易涉险；一旦涉险提前开窗；找好撤退的线路；生命远比汽车更重要。
暴雨时被困在车里该如何自救逃生？
汽车涉水，水深没过车头。要注意周围环境，如果水从某处下水道流下的话，可以尝试继续开。如果水并没有流向低处而是水位缓缓上升，则要注意此时可以熄火开门，跑到地势稍高的地方。最好给车拍照，为后续理赔留下证据。
汽车被淹如何自救
1汽车明显陷入积水中，发动机没有熄火，但是明显发动异常或者抖动。此时踩油门也发现不能流畅加油或者就加不上油，那么此时发动机应该已经进水了。要选择携带好手边的贵重物品，立刻开门逃生，最好是逃往地势高的地方。
2车辆涉水，发动机已经熄火。此时千万不要再尝试启动车辆，你要做的就是马上下车，跑到地势较高的地方。水位不高的时候车门比较易打开，当水位升高到没过车窗时，由于水的压力增大，车门就不会那么容易打开了。所以一定要趁水位还没上来的时候尽早逃生。
3如果此时水位升高，车门被锁死也打不开，那么最好及时移动到车厢的后半部分。车头重量比车尾沉，车头一定是先沉下去的。到后门处打开车门，迅速逃生。
4如果水位迅速上升来不及反应，也来不及移动到车厢后部。则马上将车座上头部靠的位置取下，用下面的长杆对准车窗底部边缘用力撬，你会发现玻璃马上会被击碎。此时马上从撬碎的窗口处逃生。
暴雨时被困在车里该如何自救逃生？
有多名车主和乘员曾经被困水中，其中渠门桥下的一名男司机因打不开车门逃生而溺亡。于是，面对同样的情况，车辆被困水中如何自救逃生成为网络上热议的话题。
利用头枕四两拨千斤
流行最广泛的是日本方面的一个实验，连中央电视台也播放并请有关专业人士论证其可行性。在实验中，一辆汽车被困水中，一名女士用了多种方法，先后用雨伞、手电筒敲击前挡风玻璃，都不成功。后来拔出头枕，利用金属尖锐部分插入前挡风玻璃与A柱处的缝隙，然后撬动，终于成功将玻璃撬碎，便可以从前挡风玻璃处逃生。
这时候，头枕起到四两拨千斤的作用。
汽车维修专业人士谢妃海先生认为，其实用方向盘锁大力打击前挡风玻璃是一种简单的方法，但缺点是玻璃碎片较多，虽然是钢化玻璃，但也容易划伤。
打开车门是最简单的方法
车辆进水时，打开车门逃生是最简单有效的办法。但要抓住时机，要快逃。在日本曾经进行过这方面的实验，结果表明水面浸过车辆0.8米的时候车门就很难打开。而美国节目《流言终结者》曾进行了一系列实验。实验者将车子浸入深约4米的水池中，当水淹及实验者的脚踝时，车门仍然能轻松推开。但当水淹至膝盖时，车门就因为压力而很难打开，必须用身体抵住门才能将其勉强推开。待到水与车窗顶部齐平时，车门已无法开启。不过，等到车身完全没入水后，车门又能被顺利打开。但是，若意外发生时，等车体完全浸入水中才开门逃生为时已晚，很可能性命难保。
因此，打开车门逃生要抓紧时间，分秒必争，必要时要弃车而逃，毕竟，与生命相比，再多的钱财也是身外之物。
总之，当遇到突如其来的自然灾害时，一要沉着冷静，二要抓紧时机逃离，要舍得弃车而逃，三是要掌握一定的逃生知识和技巧。
2024暴雨自救指南精选四篇
最近郑州发生极端天气，导致持续强降雨，人民的生命和财产受到了威胁，那我们才能面对暴雨来袭自救，所以必须要想学好有关暴雨自救的知识，学会了在暴雨中如何保护自己更可以保护自己身边的人。下面是由范文资讯网小编为大家整理的“2024暴雨自救指南精选四篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。
2024暴雨自救指南精选四篇【一】
一、下暴雨时应如何避险
1、出门前，要先了解下天气预报。特别是夏季，雷阵雨说来就来的。最好包包里要时刻备着一把伞或者雨衣。以防万一。
2、若在途中遇到暴雨，一定要找一个地方躲雨，亭子或者商店等等。千万不要躲在树下，很危险。若打伞，伞头的方向必须跟风的方向相反。如果顺着的话，不单单挡不了雨，那伞也很容易报废的。
3、若在旅游途中遇到暴雨，那就立马找一家最近的旅馆先安定下来。千万不要冒雨前行。特别的驾车的。最好停至一个安全的地方，再躲雨。
4、若在家中遇到暴雨，要关好门窗，关闭电源。如果没有什么特殊的事就不要出门，好好待在家里，安心度过暴雨时期。暴雨一般时间很短。所以正好趁这些时间睡一觉也好。
5、若是在学校或是学校的老师在下暴雨时，应让孩子安心呆在教室，不要随意走动。哪怕是放学期间，也要让孩子呆在教室，直到家长送雨具过来带回家。
二、街上遇暴雨怎么办
1、尽可能绕过积水严重地段，在积水中行走要注意观察，防止跌入阴井、坑或者洞中。
2、不要在街上逗留，立即到室内避雨。
3、不要在高楼下停留，小心坠物。
4、不要在大型广告牌下躲雨或者停留。
5、行车时开启汽车小灯，低速行驶。
三、荒野中遭遇暴雨怎么办
准备：应急灯、防雨帐篷、登山绳。
1、在山林中遇见暴雨 提前预警：如果在山林里发现天气骤阴，乌云密布的征兆，说明将要下暴雨，则应该在天黑之前离开山林。
不能及时离开山林的，需要寻找相对安全的地方，但总的来说，伞下的安全度最小，帐篷里的安全度居中，汽车内是相对最安全的地方。
徒步旅行的话，则需要选择暴雨中的上风向，然后穿上雨衣，或者用宽大的树叶将自己包好，用登山索将自己绑在比较粗的树上。绳索要相对放长，避免树倒砸到。
查看当地地质情况，如果没有预报过泥石流症状，可以选择靠山避雨，如果找到山洞更好，但要预防有野生动物在内。
2、在相对平坦的戈壁滩或者草原 因为没有树木阻挡，在戈壁滩或者草原的风相对较大，暴雨中主要是要防风。车里是不错的选择。
只有帐篷的话，将帐篷的角固定在相对稳定的地方，比如木桩，或者自带的铆钉上。
3、关于雷雨天气的预防 云层能很直观的反应天气的变化，它开始膨胀，在垂直方向上变化的很急促，当它聚集得黑而厚的时候，就表明雷雨天气相当的活跃了
营地搭建在有大树的遮蔽处，但不能太靠近;处理掉周围的断树枝，避免被砸到，收集所有物品到帐篷内，避免被风刮走。
如果不是在汽车内，把包括金属扣带在内的金属的东西搬离住人的地方，因为金属导电，在空旷的地方比较招雷。
远离积水区域，荒野中水也是导体。
四、低洼院落、平房如何防暴雨避险
1、排除室内积水(用盆或者用桶)可因地制宜采取小包围措施，如砌围墙，大门口放置挡水板，将水挡于门外。
2、检查电路，切断电源，防止触电。
3、将人员转移到安全地区。
五、怎样从淹水的车子中逃生
1、将双手放到方向盘的10点和2点钟位置，采取防冲击姿势减小影响。一旦你意识到自己已经驶离路面将要落水，采取防冲击的保护姿势。将双手放到方向盘的10点和2点钟位置。车子的冲击影响会打开车内的安全气囊系统，而其他的姿势则会在此类事件中造成严重受伤。记住，气囊膨胀的极快，0.04秒左右就可以启动。一旦避开了车子的冲击影响，立刻准备下一步。
要点：保持冷静。恐慌会减少能量，用尽宝贵的空气，否则将彻底报废。强调下如何逃出的秘诀并且将精力集中在眼前的状况之中。当你成功逃出之后，恐慌也就不复存在。
2、解开安全带，从大孩子先解开。安全带是第一件需要想到的，但是却在恐慌之中常被忘记。尤其是车上有小孩的情况，要解开孩子，从最大的开始，因为他可以帮助其他的孩子。如果安全带不能解开，可以锋利的物品割断。
要点：忘掉你的手机。你的车不可能等着你打电话，而且可悲的是很多人通过这种方式想要获救都失去了生命。抓紧时间逃出。
3、一旦能看到水面就立刻开窗。不要去管车门，而是集中精神在车窗。一辆车的电气系统可以在水中支持最多3分钟，所以首先试着采用电动的方法打开车窗。很多人不认为车窗是逃生的选择，不是因为恐慌和缺少窗户逃生的常识就是因为他们关注的是很多有关车门和下沉的错误信息。
要点：车子落水下沉有一个时间，不要害怕开车窗车子就会下沉。要先争取时间逃生，而打开车门后车子5到10秒钟就会沉入水底。
4、打碎车窗。如果你打不开车窗，或者是仅仅打开了一半，你就不得不打碎它。你需要使用工具(逃生锤砸玻璃四角)、双脚、利器甚至是女士的高跟鞋打碎车窗，也许让水进入车内会与直觉相反，但是越早打开车窗，你就可以越早的通过它而逃生。
5、通过打破的车窗逃生。深呼吸一口气，从车窗中游出。打碎车窗的同时，水会涌入车内，所以要对此有所预见并且用力的游出去。立刻游出逃生比等在车内等要好得多。最好是脱去身上的牛仔裤等一些容易吸水或者是质量比较沉的东西。
要点：首先照看好孩子们。竭尽全力将他们推出水面。如果他们不会游泳，寻找一下是否有漂浮物可以帮助他们上浮。如果没有，大人就要立刻带着他们浮出水面。当你离开车体的时候，不要蹬腿，以免伤到后面的人，尽量用胳膊保持向上前进。如果车子下沉很快而你还没有出去，尽力尝试从车窗出去。如果有孩子在车里，告诉他保持呼吸平稳直到水没过胸部。
6、尽快的游出水面。离开车体并尽量迅速的游出水面。如果你不知道哪个方向，就寻找光亮或者是你看到气泡上升的方向。小心你的周围和水面，有可能会遇到障碍物或者是上方的船只。如果是在冰面，你就必须径直向车子造成的大洞去游。一定要尽量避免受伤，全力迅速的浮出水面。
7、尽可能的寻求医疗救助。当你成功逃生之后，一定要尽快尽可能的寻求帮助，保持身体机能的正常，并且找到最近的医院进行检查和治疗。
紧急情况的应对
1、车窗玻璃无法打开，尝试利用天窗或者前后挡风玻璃窗离开。
2、如果无法从车窗逃走，尝试慢慢将车门打开，不过车外水压大会令车门很难开启。
3、若车门亦无法打开，车主需要镇定，待车身入睡至接近顶部时，先吸一口气，尝试打开车门又出。因为此时车内外压力接近，车门较容易打开。
注意事项
1、逃生线路：解开安全带-解开孩子们-打开车窗-逃生。
2、保证车内有紧急逃生的工具，如果没有可以应急找写尖锐的东西，高跟鞋也是可以的。
3、你的衣服和较重的工具可能会使你下沉，减轻重量快速上浮。
4、遇到这种情况很难指示别人，因此要在下沉钱有所准备和讨论，方便快速行动。
5、不要关闭车灯，车灯装置是防水的，不仅可以在水下帮你照明也方便之后对车子的打捞。
6、不要带任何不必要的重物在这种情况下，也不要一心等待救援，迅速逃生才是最关键的。
六、开车遭遇雷暴应对的9措施
1、立即降低车速。雨天路滑，雷暴的风雨交加更影响行车稳定性，严格控制车速是雨中安全驾车的首要措施!一般在高速公路上不超过90km/h;城内不超过40km/h。不要紧急制动;不要急转弯;不要猛打方向。不要冒然涉水。
2、立即打开近光灯和前后雾灯。雷暴来临时常常乌云密布天色阴暗能见度降低，而雷暴大雨的水汽更影响了人们的视距。开车灯主要不是为了给自己照明，而是为了让它车及行人及早地发现你车，从而增加行车安全。
3、立即关闭所有车窗与天窗。天窗虽然能在雨中后翘着使用，但若风雨交加雨水也还是会袭入车内的;雨量较大时若排水管道不很通畅则会溢入车内;风雨带起的小树叶等杂物可能会乘机堵塞天窗排水孔管。所以，一般雨中不宜开天窗。
4、开启空调除雾功能。夏季行车，空调一般都在制冷模式下运行。遇雷暴或大雨时，按下空调控制板左上角的除雾键并确认是外循环;若你在此之前使用空调时选择了“→”等其它特定风向，开启除雾功能后，应取消这些特定风向，让显示屏仅显示除雾符号，以加大吹向前风挡与侧窗上的风量，提高除雾效率。若发现玻璃上雾气依然较重，则增大风速即可，千万别试图拿毛巾或纸巾等去擦拭，那很危险!
5、开启后视镜及后窗加热功能。当发现左右后视镜或后窗有雾气，就应当按下后视镜及后风挡加热键(在双跳灯键旁边)，就能去除其玻璃上的水雾。当然，抵达目的地后别忘记将其关闭!
6、雨雾中行车不应开双跳灯。若你不是在专门编队的车队里走，不是路边紧急停车，则双跳灯在行车时不宜打，因为那会影响它车和行人准确判断你的转向与并线意图，反而不安全。
7、正确使用雨刮器。适时开启雨刮器，是保持清晰视野的必要措施。在雨中使用雨刮器，摇臂频率应适度，太快太慢都不好;要清除间隙性地喷点玻璃水，以润滑胶条而刮的更干净。
8、遇冰雹应停车。行车中突遇冰雹，应立即靠边找安全地带停车(开启双跳灯，在高速公路上必须在紧急停车带停车并按规定在车后100米放置三角警示牌)，以减轻因行车的相对速度而增大冰雹对车体的合成撞击力;最好将车上可覆盖物取出遮盖车顶，以减少伤害。
9、遇雷电不可下车。在高速公路上遇雷电，应尽快进入服务区休息;在空旷地带突遇雷电，不可下车。
七、雨天行车怎样使用灯光
1、刚下雨的时候，天色虽然比较阴暗但能见度还是可以的，这个情况下应该使用示宽灯。
2、雨比较大的时候，应该开启大灯或者前雾灯。明显示宽灯已经不足以在这样的雨天让前面行车的人看到，这时候就要考虑开启大灯或者前雾灯。
雨比较大的时候，雨水本身会阻碍我们的视线，同时路面的积水会被前车滚动的轮胎带起来，形成一片水雾，也会对视线造成很大的影响。因为雾灯本身在设计时就不是用来照明的，它们的光束都很散，所以看起来很亮却不会晃眼。
3、雨非常非常大的时候才能开启后雾灯。因为红色的尾灯本身就有非常好的穿透力，一般的大雨都阻挡不了它的光线，后雾灯的亮度非常高，是用来穿透浓雾的，在一般的雨天使用反而容易晃到后车，如果后车司机的视线受影响，则自己的安全也就无从保障了。所以一定是要雨非常非常大，可见度非常低的情况下，可能开启。
2024暴雨自救指南精选四篇【二】
暴雨的危害主要有两种：
一、 渍涝危害。
由于暴雨急而大，排水不畅易引起积水成涝，土壤孔隙被水充满，造成陆生植物根系缺氧，使根系生理活动受到抑制，加强了嫌气过程，产生有毒物质，使作物受害而减产。
二、洪涝灾害
由暴雨引起的洪涝淹没作物，使作物新陈代谢难以正常进行而发生各种伤害，淹水越深，淹没时间越长，危害越严重。特大暴雨引起的山洪暴发、河流泛滥，不仅危害农作物、果树、林业和渔业，而且还冲毁农舍和工农业设施，甚至造成人畜伤亡，经济损失严重。
受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
2024暴雨自救指南精选四篇【三】
一、雷击
雷击是常见的暴雨天气灾害，多发生在户外，虽不受人们重视，但其破坏性是巨大的。那么户外活动时如何避免户外雷击?
1、遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
2、不要在大树底下避雨
3、不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。
4、不要拿着金属物品及接打手机。
5、不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管。
二、如何预防室内雷击
首先要做的就是关好门窗，远离金属 水管和与屋项相连的下水管等尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。 目在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。
溺水暴雨天气可能会导致大面积积水，那么面对积水造成的车辆浸水、溺水等情况我们该如何应对呢? 当发生溺水且不熟悉水性时，可采取以下自救法:
除呼救外，取仰卧位。头部向后，使鼻部可意出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深，此时千万不要慌张，不要将手管上举乱扑动，否则身体会下沉更快，
1、解开安全带，解开车门安全锁，立即完全打开车室，安定情绪，进行深呼吸。车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门两侧压力相等时，才有可能打开门。
2、如果没有及时打开门，可以通过破窗锤来击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，增加逃生机会，此外，要注意:通过猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式无法有效的打破玻璃，
目打开车门后，尽快向旁边游开。山洪暴雨也可能会导致山洪爆发，在这种情况下应注意以下几点。
1、保持冷静。尽快向上或较高地方转移。
2、不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。 目千万不要轻易涉水过河。
3、如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。
2024暴雨自救指南精选四篇【四】
在家中，需关闭门窗，防止雨水进屋，一旦进水，立即关闭电源、煤气等设备。在户外，不要走地下通道，躲避下水井盖。注意街上的电力设施，远离滑落的电线。开车时应开雨雾灯，避开积水和塌方地段。不要在暴雨天进入山区旅游。在山地一旦发现水流湍急，混浊，可能是山洪爆发前兆，应立即离开。若暴雨形成洪水，应提前准备食品、衣物、饮用水和必要医疗物品。如需安全转移，要在离家前关掉煤气阀、电源总开关，关好房门。逃生时，根据自己的位置条件，选择最佳路线撤离。认清路标，避免惊慌失措而走错路。来不及转移时，迅速找到门板、桌椅、大床等漂浮材料扎成逃生筏逃生。忌攀爬电杆、铁塔等柱体，远离电力设施，防止触电。 如被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的、能漂浮的东西。
一、暴雨自救指南：如何判断积水中有电
最保险的方法是绕开积水。如果必须通行，就要看清周围情况。即使这样，也不排除有用户自行私拉乱接的电线掉落在水里引发漏电，所以通行时依旧要小心谨慎。如果在水中感觉发麻或其他疑似触电的征兆，可采用单脚跳的方式跳出积水区。切记，单脚跳时，必须有一只脚既不接触地面，也不接触水面。否则，可能会在跨步电压下导致触电。
如果发现有人触电，应首先报警并拨打供电服务热线95598，告诉接线员详细的事故位置，便于供电企业在最短的时间内确定故障点，并切断电源，防止更多伤亡发生。
如果要帮助他人，救人一方必须站在干燥的地面上，持干燥的木棒、竹棒或干布等不导电的物体挑开带电导线，或用不导电物体将伤员挪开，尽快脱离电源。
二、暴雨自救指南：100秒了解7个救援装备
手电筒。首先，手电筒的光可用来释放通用国际求救信号，但需要注意保持电源充足。
口哨。首先，口哨的声响也可用来释放通用国际求救信号，且通常搭配手电筒使用更佳;此外它体积小易携带，配附件更佳，谨防丢失。
救生锤：，使用时应注意，要击打玻璃4个边角，另外私家车配备时，要将其放于随手可取位置。
安全带切割刀。使用时把缺口位置对准安全带一边，用力推即切断;它拥有隐藏式结构，平常刀刃基本上被包裹。
多功能工具钳：。它集五种工具于一身，但因有多个锋利刀刃，使用时应注意安全。
手机防水袋。使用时首先要注意保质期，避免防水袋因时间太长而失去功效;其次，使用前一定先检验防水性是否达标;另外，尽量使用可以隔袋操作手机的防水袋，保证遇险时使用顺畅。
医疗急救包。优先选择防水、颜色鲜艳的包，较暗环境下方便寻找，遇险时可将其展开作为求救标志;因为包内含多种药品、应急处置工具，所以使用前要熟知各药品功效、熟读健康应急手册。
三、洪灾可能带来4种传染病
首先是肠道传染病，例如霍乱、细菌性痢疾、伤寒等。洪灾过后，灾民生活环境被污染，病人如果进食了受污染的食物和水会发病。其传染源一般是病人的排泄物，苍蝇是常见的传播媒介。
第二种是自然疫源性传染病。受洪灾影响，大量鼠类和动物迁徙到高地，形成新的疫源地，易导致疾病传播。
第三种是呼吸道传染病。洪灾地区灾民集中居住，人口密度高，呼吸道传染病易增加。
最后是皮肤病。洪涝灾害时，由于身体一些部位长期浸泡在水中，加上生活环境温暖潮湿，各种皮肤癣病多发，比如手足浸渍。此外，洪水泛滥促进了蚊虫滋生，易诱发丘疹性荨麻疹。
四、如何预防洪灾后传染病
洪水退后的3至5天是灾后防病关键期，防范的主要措施就是三个字：讲卫生。
在饮水方面，不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的桶装水、瓶装水，家中用来盛水的缸和盆等容器要日常清洗。
在饮食方面，不能吃被水淹过或因其他原因被污染的食物，要将生熟食品分开，食物要煮熟煮透，食品和餐饮具以加热消毒为主。吃东西前，一定要清洗双手，不能用脏手接触眼鼻。
洪水退后，应及时清洗被水浸湿或受潮的衣物、被褥等，最好拿去太阳下暴晒，同时做好生活环境的清洁与消毒。
另外，针对呼吸道疾病，要做好相关疫苗接种，早期隔离治疗病人，加强室内通风，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，注意手部卫生。
与洪涝有关最常见的风险是饮用水设施和死水的污染。死水可能是蚊子的繁殖地。会带来化学危害并造成伤害。如果发生洪涝，了解所在社区的疏散路线和警告信号，并确定容易发生洪涝或山体滑坡的区域，要将所有的饮用水和准备食物的水氯化或煮沸，应丢弃与洪水接触的所有物品，请勿使用洪水、洗碗、洗漱和准备食物。
如果接触过洪水，一定要用肥皂和水洗手。如果房屋与洪水接触，扔掉无法用漂白剂洗涤和清洁的物品，可以用肥皂和水以及漂白剂清洁所有墙壁、地板和其他表面。如果房屋位于积水或死水的地方，需使用驱蚊剂涂在衣服或皮肤上，睡觉时穿长衣长裤使用蚊帐。为预防皮肤擦烂，应保持皮肤干燥，下水劳动时，每隔1~2个小时休息一次，擦干脚，在阳光下互晒片刻。
2024河南郑州大暴雨感想精选四篇
河南郑州大暴雨，这是千年年一遇的大自然灾害，人民虽然渺小，但中国人民爆发的凝聚力是不可阻挡的，在这场郑州大暴雨之后每个人都有自己的感想。下面是小编为大家整理的河南郑州大暴雨感想4篇，欢迎阅读。
河南郑州大暴雨感想(一)
郑州暴雨，牵动人心，在灾难面前，我们是无比的渺小，但是我们也是无比的强大。过腰的洪水冲不垮人性的真、善、美。弟弟在郑州工作，昨天下午五点打来电话报平安，下午三点开车回家，路途艰难，果断停车，在附近找酒店住下。不一会儿，水已漫腰，酒店早已无房。
他和我们说，亲眼目睹大雨滂沱，洪水肆虐，还是心有余悸。看到灾难的无情，也看到人性的光辉。大家自发组织救援，一人有难，八方支援。大家用绳子拉被洪水冲走的行人，老大爷默默通下水道，电影院免费为回不到家的人提供休息场所等等。
河南郑州大暴雨感想(二)
昨天，河南省遭遇千年一遇的特大暴雨已导致25人死亡7人失联，一天下了一年的雨。昨夜，全国揪心，八方驰援，笔者的朋友圈全是河南加油，郑州挺住的动态。大家都在为河南祈祷，为河南人民祈祷！
先向奋战在一线的勇士们致敬！你们辛苦了！让我们一起风雨同舟！
其次，为逝者哀悼！希望那7个人仍然平安！也愿逝者家属早日走出失去亲人的伤痛！
在天灾面前，人的生命脆弱得不堪一击，敬畏自然，珍惜当下，哪有什么来日方长、岁月静好，你永远不知明天和意外哪个先来！
珍爱自己，珍惜身边人，你永远不知能陪他或她多久，也许来世不会再见。
每个人在历史长河中如渺小的尘埃，可是在那些爱你的人面前，你是家里的顶梁柱、掌中宝、美少女、开心果，没了你，他们的家就不完整，他们的圈子就好像缺了一员，高效陪伴在他们的身边。珍惜陪伴父母的时光，珍惜和家人相处的岁月，珍惜和爱人独处的浪漫光阴，珍惜你们难能可贵的友谊。
世事无常，珍爱生命。生活在这个水深火热的世界，每个人都在拼命地活着，挣扎着，承受着属于自己的痛苦，苦不堪言之时也请你撑着熬过去，千万别轻易放弃自己宝贵的生命！
当你想要放弃之时，请想想那些因意外而死的人，他们本该享有生命的延续权，却突发意外，夺走了他们宝贵的生命。或许想起他们，会带给你坚强活下去的勇气和意志！
珍惜当下
很多人都没能好好感受下世界的美好，以为等到退休之后，孩子长大后，公司运营步入正轨后……生命就这么猝然长逝，让人扼腕叹息。
有什么理想和愿望，还是趁早去实现，别给人生留下太多遗憾。哪有那么多以后，喜欢的事赶紧做，喜欢的人抓紧表白，喜欢的风景提上日程去欣赏。
早晨上班的路上，感受下春风的温暖、夏日的暖阳、秋天的落叶、冬季的白雪所带来视觉美感和心灵领悟，不要把自己修炼成只会按部就班的机器人，思想、主张、感知、领悟才是为人的基本功。
享受生活带给你精彩的瞬间，美好的体验，做点有意义的事儿，不给人生留遗憾，珍爱生命，珍惜所有爱你和你爱的人，才是对人生最好的馈赠，对生命最好的回报！
大家一起祈祷河南人民最终能挺过难关，平安健康，祈福国泰民安，山河永固。加油！
河南郑州大暴雨感想(三)
7月19日至20日，郑州市普降暴雨到大暴雨，特大暴雨。据郑州市气象部门数据显示，嵩山站降水量为364.6毫米，新密站降水量为254.9毫米，均遭遇特大暴雨，两地降水量打破了当地观测史单日降雨纪录。为了切实做好当前防汛抗灾工作，郑州市防汛抗旱指挥部决定自7月20日11时起将防汛IV级应急响应提升至Ⅱ级。
一道路上，郑州交警帮助受淹市民推车请
一场突如其来的暴雨，让我们看到了极端天气给城市居民生活出行带来的不便，但也同时让我们看到了郑州市民面对暴雨时的乐观、善意和昂扬的姿态，以及郑州这座城市在守护市民出行中的不遗余力。
倾盆大雨中，有市民调侃道“早餐店在对面，可是我过不去”，然后有网友隔屏回复“让胡辣汤过来”，包含生活气息的戏谑与对话，尽显郑州市民的乐观与豁达；积水的路边，有陌生人善意地垫上砖头，方便路人通过，几块小小的砖头，却在暴雨中给予路人别样的温暖；短暂的调侃过后，每一个个体又迅速调整好状态奔赴工作岗位，留给暴雨的是最美的奋斗姿态。
暴雨虽急，却总有守护的力量跑赢暴雨。昨晚暴雨降临时，交警部门就开始顶风逆雨指挥交通，万家灯火里，他们的身影让人放心；一大早，民辅警大量出动，提示车辆避开深水区域，推动熄火的车辆，背起路过的小朋友趟过深水区。为了确保出行平稳，郑州市城防办出动市政、人防、房管、地铁、照明、绿化、环卫等相关防汛人员21500余人，76台抽水泵站全力抽排，所有保证居民正常生活的岗位，都有他们迎着风雨逆行的身影。奔波在风雨中的，同样有新闻记者的身影，风雨虽大，他们却希望为市民带来第一手的雨情播报和路面信息……
坚守在暴雨中的一道道身影，用心守护着这座城和城里的人民，铸成了迎战暴雨的坚实防线，他们的背影让人心安。其实，与暴雨带来的不便相比，我们更能感受到的是每一个个体的善意与努力，以及郑州为维护市民安稳出行的用心和努力。或许这就是这座城市的魅力所在——城市设施虽然还有不尽如人意的地方，但每一个人却都在努力让它变得更好。
这场罕见的持续性暴雨，必然会给城市排水带来负担，路面积水在所难免。可积水并不可怕，只要有了一个个为之努力的个体，有了城市的及时响应和应对，迎接我们的必然是更加美好的郑州。而每一次风雨的洗礼过后，郑州也必然会凝聚出更加昂扬向上的前进动力和拼搏姿态。
如今，暴雨依然在持续，暴雨中的“战士”们依然在坚守。对于广大市民而言，面对极端天气，更要注意自身安全，外出时留心路面，行车中注意车距。这场顶风逆雨的战斗，需要每一个人身体力行；而更加美好的郑州，需要市民和城市用包容和理解共同构建。
河南郑州大暴雨感想(四)
一场暴风雨过后，有些树连跟拔起地被催倒在地上，而有一些却依然立在原地，只是吹落些许了尚未成熟的叶子，压弯了几根枝桠。但是你不能就因此而断定它们其中的强与弱。暴风雨过后的人生感悟被吹倒在地上的树，并不能就此说明它已经完全被摧毁了，也许他们会导致交通阻塞，可能甚至令某些无辜者受到伤害。但是你不能因此就断定它以后不能成为一道美丽的风景，成为人们在烈日之下的保护伞！只是有些时候，它们需要睿智的人能够将它们扶起，或是帮助它们换个环境，说不定它们会更加地枝叶繁茂。那些没有被暴风雨吹倒的树们，说不定是因为周围有建筑物围绕，帮它们减弱了暴风雨的杀伤力，所以安然无恙，顾此，你不能忽略一个环境所起的作用，但可悲的是，有些树却自以为是，还鄙视那些倒在地上的树，凭此场暴风雨就断定自己的力量是坚不可摧的，自以为自己的根都扎得比其它的深，但是它们并不知道这次并不是真正考验它们的.时候，真正考验它们的是：当它们失去周围建筑的保护之时，同样的天气之下，它们是否依然毅然挺立！当然，有些树的根确实抓得很深很深，所以这次的暴风雨并没有拦倒它们。可能你并不知道它们为什么能够抓得如此牢固，那是它们不断地经历着暴风雨，一次次的境遇迫使它们不得不狠狠向着地心伸沿！无论土壤如何严实，甚至是水分严重缺乏，但是为了不被暴风雨所摧毁，那就必须学会强根固基，除此之外，为了枝繁叶茂，那就必需坚信越是越深处，就越有可能找到生命的源泉！
2024应聘面试自我介绍范文精选四篇
当我们步入职场的时候，我们会面对一个新的环境，在这个时候我们通常需要一个简单的自我介绍，而这也是展示我们自己的一种手段，那我们应该如何自我介绍呢?下面是小编帮大家整理的应聘面试自我介绍范文（精选4篇），欢迎大家分享。
应聘面试自我介绍范文（一）
尊敬的领导：
您好！
感谢您在百忙之中审阅我的自荐书，这对一个即将迈出校门的学子而言，将是一份莫大的鼓励。相信您在给予我一个机会的同时，您也多一份选择！即将走向社会的我怀着一颗热忱的心，诚挚地向您推荐自己！我叫xxx，是莆田学院小学教育专业20xx届即将毕业的一名专科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。
在校的五年里，我不断充实自己，全面发展，以锐意进取和踏实诚信的作风及表现赢得了老师和同学的信任和赞誉。我有较强的治理能力，活动组织策划能力和人际交往能力。从20xx年起我一直担任年段学生会主席，曾担任班长，副班长，校学生会委员等职务，作为学生干部，我工作认真，学习刻苦，成绩优异，得到学校领导、老师、同学的一致认可和好评，先后获得校“优秀共青团员”，“三好学生”，“优秀学生干部”，市“优秀学生干部”等荣誉称号。
作为师范生，我对基本功尤为重视，平时坚持勤练书法，钢笔字、粉笔，基本功扎实，三笔一画考核全部过关；通过努力，我顺利通过了全国普通话等级考试，并以优异的成绩获得二级甲等证书；国家计算机水平一级考试成绩优异。大专期间，我表现突出，成绩优异，评得一等补贴金，二等奖学金。作为学校《星空》文学社的社员，我认真写作，积极投稿，20xx年11月获得省“陶行知征文”比赛第三名。20xx年光荣的成为入党积极分子。
大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验；正直和努力是我做人的原则；沉着和冷静是我遇事的态度；爱好广泛使我非常充实；众多的朋友使我倍感富有！我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
作为一名即将毕业的学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：专心一定能赢得出色！
"良禽择木而栖，士不知已者而搏。"愿您的慧眼，开启我人生的旅程。
再次感谢您为我留出时间，来阅读我的自荐书，祝您工作顺心！期待您的希望！
此致
敬礼！
自荐人：xxx
20xx年xx月xx日
应聘面试自我介绍范文（二）
热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，爱创新！提高自己，适应工作的需要。所以我希望找一份与自身知识结构相关的工作，具有一定的社会交往能力，具有优秀的组织和协调能力。在学习中，我注重理论与实践的结合，己具备了相当的实践操作能力。熟练操作计算机办公软件。很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
业务员的自我评价：自学能力强，善于思考，吃苦耐劳，有良好的沟通能力，善于与他人相处，富有团队合作精神，热爱运动。但人非完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如知识，社会经验等；不过我相信这些都是可以通过自己努力的学习来提高的，我也正朝着这个方向努力！能吃苦耐劳，愿从基层做起；以集体利益为第一原则，遵守公司的规章制度。
应聘面试自我介绍范文（三）
各位下午好！
下面我将通过简单的面试自我介绍让您来了解我。我是来自XX大学市场营销专业的XXX。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它能够磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。
在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销啤酒。那时我则我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就就应做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。
我十分欣赏贵司企业文化：“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与XX文化一齐发展，一齐创造辉煌的明天！
应聘面试自我介绍范文（四）
我是湖南大学信息电子系计算机硬件专业的一名应届毕业生，衷心感谢您抽出宝贵时间审阅我的简历。我专长是承接网络工程。DIY组装电脑。软件安装及其维护。还有就是本人还对网络建站，用dreamweaver，通过PHP+MYSQL做网站网页有专业的特长。又由于我在电脑城附近兼职工作过一年，对一些产品的价格渠道有必须的了解，所以本人能够为公司的采购带给方便及优惠。
在三年的学习生活中，我牢固地掌握了计算机硬件与电子专业的基础知识，精通数电与模电，熟练Office办公软件和Protel99se，对计算机组装与维护把握深刻，并在各种实践中获得了必须的实际运用潜力。并利用课余时间进行了汉语言文学自学考试，通过科目过半。在自考期间不但提高了文学功底，而且培养了我坚强的意志。课余时间我还广泛阅读各方面书籍，用心参加各种群众活动和社会实践活动，扩展了知识面，培养了团队精神，增强了组织交际潜力，提升了综合素质。
虽然缺少工作经验和社会阅历，但我工作认真，对工作提出实实在在的要求，能够按部就班，从不马虎。所以得到老板的赞扬。本人也有过门店管理经验。虽然不长，但是在管理中也得到了深刻的认识。个性是人员交往，处理一些特发事件都有独特的见解，所以我对自己很有信心。
2024小学生暑假300字游记四篇
快乐的暑假到来了，小朋友们和爸爸妈妈去哪里旅游了呢？旅游归来时可以写一篇游记记录自己的心情哦。范文资讯网小编收集整理了一些小学生的暑假游记，以供参考，欢迎阅读。
小学生暑假游记(一)
生活在城市里的孩子，对大自然里的一切都感到新奇。比如，路过一片桃树林，看见桃花开了，也停下来观赏一番，感到兴奋无比;看见母鸡孵出的小鸡也会露出惊讶的表情;看到鸟儿筑巢也会欣喜万分。而我在暑假里，发现了一件让我高兴半个月的新鲜事!
那天，我和平时一样，穿过三里庄的那条小路，去新华书店练跆拳道。那一排排的房子都很古老，在房的墙壁上都有故意留的砖缝。在我路过时，与平时不同的是我听到了“嘶嘶”的声音。我停了下来，四处寻找声音的来源，最后，我把目光定在了左边那栋房子的砖缝上。呀!我的天，你猜我发现了什么?三只毛绒绒的雏鸟!它们浑身的毛都是棕灰色的，还没有长羽毛。在旁边的一根电线上，站着一只漂亮的鸟儿，它头上的羽毛是红色的，身上的羽毛是蓝色和黑色的，肚皮白白的。在它尖尖的喙里，叼着一只肥大的虫子。我明白了，那只鸟妈妈，它正准备喂它的鸟宝宝。只见它飞起来，努力地将嘴靠近巢。雏鸟叫得更厉害了。有一只伸长了脖子，张开了嘴，险些掉了下来，我“扑噗”一声笑了，这真有趣。我聚精会神地看着，鸟妈妈飞走了，那只抢到虫子的雏儿还在贪婪地吃着。我看了看表，已经不早了，我只好恋恋不舍地离开了。
晚上，我把这件事告诉了爸爸，并表示我多么欣喜时，爸爸说：“这在我们小时候算什么，我们每天都掏鸟窝，找鸟蛋呢?”
这个暑假发生了很多事，只有这件足足让我高兴了半个月!我常幻想自己生在农村，虽然条件差点，但不缺少童年的快乐!
小学生暑假游记(二)
今年的这个暑假，对我来说，是又快乐，又有意义!
在今年的暑假里，我参加了古筝班和田径队，还去了亚特兰大活水馆游了几次泳。这不仅丰富了我的课余生活，还增强了我的体质。
在古筝班里，我学了《春苗》、《浏阳河》、《乌苏里船歌》等几首曲子，虽然不怎么简单，可弹起来却是很好听，它可以放松你的心情，陶冶你的情绪，听一听很不错哟!
到了田径队，就得流汗，特别是在这烈日炎炎的夏天，就算待在家里不动，也能汗流浃背。在田径队里，高抬腿、小步跑、并脚跳、摆腿，光是这几个动作就已经让你满头大汗了，更别说四趟一百米，三趟两百米和变速跑了，真是受不了。万万没想的是到老师竟然还让我们拖着轮胎跑，虽然跑步的成绩有所提高，但，老天，你是不是要累死我们呀!
不过，在水馆里，这一切早就被我抛到脑后啦!我可以在那儿自由的游泳，无拘无束，想怎么游，就怎么游。啊哈，这是一件多么好的事啊!
小学生暑假游记(三)
我问过别人，高兴是什么滋味，别人只说，高兴的时候心里是暖暖的。但我还是不明白，自从那一次，我终于尝到了高兴的滋味。
记得那是暑假里的一天，爸爸妈妈都去上班了，把我一个人留在家里。我的作业都做完了，觉得无聊，便翻翻家里的“陈年老货”，看看能有什么收获。
突然，我发现了一个布满灰尘的盒子，打开一看原来有一双黑色的旧皮鞋。这双旧皮鞋早已失去了光泽，甚至在鞋的缝隙里都有了一条“泥河”。显然这双皮鞋已经被爸爸“抛弃”了。我打量着这双鞋，真是为它可惜。可我灵机一动，如果把它擦得亮亮的，不仅能让爸爸穿着好看，还能得到爸爸的表扬，真是一举两得。
说干就干。我立即把这双鞋拿到了客厅，端来一个装着水的盆子和一条抹布。我拿着抹布沾了点水，然后把鞋的每一个面都擦得干干净净，在灯光的照耀下，亮闪闪的。
把鞋擦干净后按惯例还要给鞋擦鞋油。可是我们家从来都不用鞋油，到哪找啊?于是我就开始了家庭大搜索。但我东翻西找，没有一样是合适的。我累的坐到椅子上。正当我失望万分的时候，突然，我在我的桌子上找到了一件再合适不过的东西——墨水。
我欣喜若狂，就二话没说，开始了“上油”。我拿来一支毛笔，沾上墨水，学著书法大师的样子，在皮鞋上“龙飞凤舞”，不一会就大功告成了。虽然我的手被墨水染得一团黑，但看着我的劳动成果，心里还是暖洋洋的。哦，我明白了，原来这就是快乐。
傍晚，爸爸终于回来了。当他来到鞋架前换鞋时，看到了这双“亮闪闪”的皮鞋。爸爸愣住了，又看了看我那高兴样，亲切地问我：“乖儿子，这时你干的好事吧?”我不好意思地说：“嗯。”“你这傻孩子……”爸爸一边说，一边抱住了我。我躺在爸爸那温暖的怀里，心里暖暖的，哦，我明白了，原来这就是高兴。
原来劳动是快高兴的，收获是高兴的，躺在爸爸的怀里也是快乐的，我爱高兴的滋味!
小学生暑假游记(四)
暑假爸爸妈妈带我去北京天安门。
我们到了公交车站，坐上了双层的公交车，感觉很奇妙，这可是我第一次坐呢!我直接坐上了第二层，往窗外望去，北京城好繁华啊!高楼大厦，鳞次栉比，车水马龙，让人目不暇接。
到了天安门，我真是被惊艳到了，广场周围有许许多多五彩缤纷的花朵。很幸运，我们刚好赶上升旗仪式。我看见一只队伍向广场走来，军人笔直的身体像一棵棵小柏树，他们步伐一致，整齐划一，踏出动听的节奏。伴随着嘹亮的国歌声，五星红旗在空中徐徐升起。我赶紧停住脚步，立正，向国旗敬礼!仰望鲜艳的五星红旗，我们的国旗，身为中国人的我感到无比的自豪!
随后我来到天安门城楼，上面挂着毛主席的相片和庄严国徽。两边写着：“中华人民大团结万岁"。远远望去，天安门是那么的雄伟壮观。
我爱你，亲爱的祖国!我爱你，美丽的五星红旗!我爱你，雄伟壮丽的北京天安门!
大学四年应如何规划
■一年级为试探期 ■二年级为定向期
■三年级为冲刺期 ■四年级为分化期
开学了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三饱受折磨后一些新生计划着大一大二先轻松一下，到大三大四再努力也不迟，但回顾今年学生毕业时的情形，看到更多的是大学生们找工作时的慌乱、艰难。学生们已经淡化了专业对口，不再关心户口问题，甚至对工资要求也越来越现实，但没有工作经验、知识能力储备不足、英语不够好、自我定位不够准确等还是对其就业产生影响。专家认为，其实职业规划应从大一做起，大学时期是毕业起跑的助跑期。
职业生涯规划大学生应该人手一份
在一次对北京人文经济类综合性重点大学的205位大学生的调查中显示，大部分学生没有规划，对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%;有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在大学期间，大学生对自己的发展规划并不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。
记者在采访中了解到，一些用人单位认为学生的社会实践少，实际解决问题的能力弱、只学到书本知识没有掌握学习方法、缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识。而且对未来的发展盲目，没有规划。
白玲工作室首席专家白玲认为学生找到满意的工作，决胜点在于长期的点滴的积累，有很多同学找工作之前会突击拿一些证书，有的同学很自卑没有骄人的成绩，其实，这些并不可怕，令人担忧的是大学生没有注重有计划的在生活中培养自己真正有发展潜力的素质。证书、成绩、丰富的经历只是求职的表面文章，真正的内功才是最后面试成功的关键所在。而这种内功是需要认真规划的。
大学生职业生涯规划包括四个步骤
白玲介绍，大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径四个步骤。首先进行自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点，她说：一般的大学生抗压力能力，合作能力较弱，考虑问题深度不够，文字表达能力不佳。
其次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理顾问公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。
从试探期到分化期，四个年级侧重不同
大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：
一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。
二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能;可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性;参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况;希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
规划的误区
大学生虽然重视了规划，并有相应的目标和实施途径，但也存在一些误区，影响了规划的效果。
误区一：急功近利。机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作的事情先不考虑，社会活动也不想参加，怕影响学习。
白玲认为，早准备不是坏事，但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事，首先小琴的目标不是出自自己的意愿，这与小琴年龄小、决定能力不强有关，但到了大三或大四，有了自己的主见再想转向就会为时已晚，即使以考研为目的也不应该一条腿走路，毕竟早晚要就业，如果不增加自己综合素质、适应社会的能力以及交际能力，书读得再好再多也只能纸上谈兵。当然，如果以提高认识社会为主要目标，则也不要走另一个极端就是旷课去打工。
误区二：准备不足。大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足。时间准备不足表现为误以为找工作应从大三开始准备就可以了，其实对社会的认识、资料的收集、能力的提高需要提早准备;实力准备不足表现为误认为看得见的准备(比如证书、成绩单)比看不见的素质重要。其实单位看重的是个人长期积累的素质，如合作意识、沟通能力、自我认识等;
经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作。其实，经验的获取是需要一段时间、反复进行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验。