大学生职业规划自我分析范文。
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人无远虑，必有近忧。我们当代大学生必须要有紧迫感，要有压力，更要有动力，要把压力转为动力，让动力来化解压力。新的时代更需要新型的人才，而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须接受新的观念，以新的方式锻炼自己，适合社会的需要，而不是一脸茫然的踏入社会。在日益严峻的就业形势下，我们当代大学生要想在大学毕业后就能找到一份满意的工作，大学四年的学习生活就必须有一个好的规划，为自己好好设计一下未来，制定好目标，按后朝着目标出发
自我分析
1、我的性格、爱好
我是一名乐观、积极向上的哈工大学人;兴趣广泛，接受新事物的能力也很强，我的性格活泼开朗，很积极向上，非常乐观，有着平和的心态，要求上进，对于好的事情一定会去争取，而且一定会尽全力去做，而且迎难而上，喜欢挑战;而且能团结周围的人，和他们和睦相处。我喜欢运动，爱打篮球、跑步等。身体是革命的本钱嘛，锻炼好身体才能好好工作啊。我是一个很有集体荣誉感的人，只要是对集体有利的事情，我会很乐意的去做，而且我工作特别负责，认真，勤劳是我的天性。尊敬师长，孝顺父母这些都是我自小就懂得并严格要求自己去做的。喜欢寂寞，喜欢独处。我觉得当自己一个人的时候，可以想很多问题，包括自我反省。而且一个人思考问题的效率要比跟大家在一起高。
2、在大学期间要加强学习：
我必须通过大学剩下的三年时间努力提高自己。首先是要强迫自己掌握扎实的专业本领，未来的就业打下基础，把主项学精，把其他的专业学透，加强英语的学习，加强实践的训练，加强人际关系的学习，。然后在此基础上，广泛的涉猎其他领域的知识，尤其是知识产权和电子等方面的知识，为将来的发展创造条件。
3、我的价值观：
因为从小就受马克思哲学的影响，相信无神论，没有特别的宗教信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观的。相信未来是人创造的，人是可以改变命运的，所以我要用我的双手创造属于我的未来，还希望我的父母身体健康，快乐幸福。
4、我的家庭条件：
比上不足比下有余吧，家庭经济状况还过得去啊，但是父母很辛苦，希望他们过得好点，该享享福拉
5、我的优势和劣势：
个人优势：我的性格比较阳光外向，语言能力比较好，表达能力也还可以，做事比较有激情。性格比较容易接近，有不达目标不认输的精神，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，潇洒地走下去，定会收获人生的壮丽!!
个人劣势：给自己的压力过大，太过追求完美，但我有时候不能很好的控制自己的情绪，不开心的时候就什么都不想做，有时候甚至连课都不爱听。还有我的城府不深，心里想什么全都写在脸上，或许这是个比较难以改变的缺点吧。
Inaword我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识。其次，我必须提高自己的交际能力，提高外语水平，增强组织领导能力。当然重中之重是学好专业知识。
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职业规划自我分析
职业规划的重要性在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。本文介绍职业规划自我分析七步法：
1、分析你的需求
你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我离开这个世界的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
2、SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析
分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?
3、长期和短期的目标
根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
4、阻碍
确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
5、提升计划
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
6、寻求帮助
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
7、分析自己的角色
制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你心目中有未来希望工作的公司或职位，你就可以开始分析或参考现有市场上，这类公司或职位会对应聘者有怎样的要求和期望。做出哪种贡献可以使你在这样的公司中脱颖而出?因为大部分人在工作后趋于麻木，对自己的角色并不能清晰。因此，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要培养一些能力，当你不断的对照公司的需求来评估自己需要创造的价值时，接下来需要做的就是不断完善自我，创造出自己的思想闪光点，和执行能力，为未来的职业之路埋下更好的伏笔。
不要因为在校园的温馨生活中，就忘记了社会生活的紧张节奏，要尽早做好自己的职业规划，不断完善自我，再走出校园后，尽快融入社会的角色，成就幸福人生!
大学生职业规划案例分析论文
一、大学生职业规划案例
(一)案例背景
孙数量，男，汉族，22岁，黄淮学院经济管理系08级市场营销专业大三学生。学习优秀，专业技能良好，所学最感兴趣的课程是销售管理、市场分析、市场调研与预测等一些经济管理方面的课程。平时较为喜欢文学、体育、历史、政治、地理等百科知识：热爱吟诗作词，喜欢美国男子职业篮球联赛(NBA)中的火箭和热火、意大利足球甲级联赛中的国米、中国足球超级联赛中的河南建业，还热衷于探讨政治，喜欢收看央视节目中的《探索发现》等。此外，这位爱好广泛的大学生，性格上偏内向，外表平静但内心火热，喜欢自我学习，喜欢超越自己的感觉，还喜欢幻想未来的一幕幕美好场景。家庭方面，其家里经济生活水平一般偏下，父母均是受苦种地的农民，两个姐姐和一个哥哥均已结婚生子。随着时间的流逝，孙数量心中从高中就存在的焦躁情绪近来愈发的强烈。还有一年就要毕业，面对因供养自已上大学，依然每日操劳的父母，想起过去家庭艰难的场景，孙数量想早点离开学校，自已创业，这样可以改变家庭现状，让父母有个幸福的晚年，学有所用，又能实现自我价值。但他始终不明白自已适不适合创业，怎么才能实现自主创业，创办什么的企业?特别是父母家人不支持自已创业，希望自己从事一个比较稳定、保障性好的工作。在这种情况下，希望我能给予他职业规划方面的分析与指导。
(二)来访者需求分析
在听了他的介绍后，我首先给他介绍了GCDF的工作范围和职业，告诉他我所能给他提供咨询和服务的内容，特别强调了我不能帮助他作出决策，但可以协助他做出决策。在他了解GCDF是什么，能做什么，能有什么样的帮助后，他同意我为他进行职业咨询。我请他认真填写了《收纳面谈表》，根据他介绍和填写的内容，我基本上掌握了他的情况，了解了他的需求。
孙数量需要解决的问题主要有以下四个：
1、了解认清自我;
2、调整心态，处理好内心焦虑情绪;
3、学习创业方面的知识。
4、确立职业方向，制定行动计划。
在他的四个需求中，2属于心理咨询才能解决的问题;3属于自我学习的内容;只有1和4是属于GCDF的职责范围内的，经与来询者商讨，决定本次咨询主要是协助其认识自我，了解自我，在了解自我的基础上做出自已职业方面的决策。
(三)规划思路
根据《收纳面谈表》上来询者的主要描述和上述简单的分析探讨，来询者最主要的问题是对自我认识不清晰，自我及职业定位不明确，从而造成阶段性的迷茫，为此，我确定了如下的规划思路：
总体咨询方案分三步进行：
第1步：通过正式评估手段，协助来询者进行性格、价值观、兴趣、技能等方面的自我探索;
第2步：通过非正式评估，再次确认来询者的性格、价值观、兴趣、技能等，协助其充分正确的认知自我;同时初步对自己适合的职业做一个大致的了解和认识。
第3步：在认知自我和对自身所适合职业初步认识的基础上，协助其树立职业方向、目标，并与其一起制定行动计划。
第1-2步，主要解决自我认知问题，可用2-3次完成;第3步主要解决职业定位与决策等问题，可分2次完成。
二、咨询过程
第一次咨询
咨询目标收纳面谈，建立关系，收集来询者各方面信息。
来询者出生于不太富裕的农村家庭，希望学有所成，减轻家庭负担，早日为家庭作出自己的贡献，同时长时间在外上学，自我独立能力和意识较强，善于思考，性格内向，这都是正常的。
在收纳面谈表中，来询者对自已的描述是：动手能力强，心细，喜欢思考，性格偏内向，自认有抑郁倾向;希望获得能充分显示自己价值和能力的工作，组织管理能力强，不喜欢简单、死板、无趣的工作，善于自我学习，涉猎面广，但都没有深入研究思考过;参加过学校组织的KAB(大学生创业基础技能)培训，希望毕业后能自主创业，而童年的职业幻想是当个公务员，家人希望其能从事稳定、保障性强的工作等等，在前后的描述中有不少自相矛盾或表述不明的地方。
通过收纳面谈表，可以明显的看出来询者对自已的性格、兴趣、价值观、技能没有深入思考，仅是凭感觉。当我再次请来询者对自已的性格、兴趣、价值观和技能作详细描述时，他自已也感觉到知道些什么，又不全知道，知道哪些自已也不能清晰的表达出来。我想这可能就是来询者困惑的根源，要做好这个咨询，我更加明确了三个环节，一是帮助来询者进行自我探索，梳理各方面的认识和理解，对自已的兴趣、性格、价值观有系统、清晰的认识和了解;二是了解择业、就业和创业，共同分析社会、家庭现状等客观环境;三是根据人-职匹配理论，与来询者一起制订出可行方案。
根据上面的咨询方案，我推荐他用北森公司研发的careersky进行自我探索，并约定，在他自我探索完成后，开始第二次咨询。
第二次咨询(三天后)
咨询目标：协助来询者完成自我探索并一起解读测评报告，完成咨询方案中的第一步。
咨询步骤：
1、与来询者共同解读自我探索测评报告;与来询者一起分析自我探索报告中来询者不认可或存在不同看法的问题;
2、适当布置作业，安排下一次咨询。
咨询过程：
(一)来询者自我探索报告解读与问题解析。
来询者使用Careersky测评的结果如下：
现状评估
在学习风格、性格的自我了解方面对自已比较清楚，在技能、价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。
性格探索
类型是照顾者型值得信赖和依靠。友善、认真、务实、追求具体和明确的事情;依据实际情况来考虑问题;低调、原则性强、守约重诺。
学习风格
反省型
职业兴趣
EAR(企业型、艺术型、实用型)，企业型得分最高
价值观探索
最突出的职业价值观是崇尚独立、注重关系
技能探索
在众多擅长的技能中自认为最擅长的5项技能为：人际敏感、积极倾听、人员管理、监察、时间管理;最薄弱的3项是系统评估、数学、编程。
对于careersky职业探索结果，来询者首先给予了较好的肯定，认为测评结果较为符合自身的真实感受。此外，来询者对于结果中霍兰德六边形显示的社会型的数值较低这一结果表示不解;同时，在技能分析、学习风格方面的结论，表现出不完全理解与认可。特别是：技能分析、学习风格两项，来询者对结果不是十分的理解。带着这些问题，之后，我给他详细讲解了其中的疑点，纠正了来询者对相关术语概念理解认识上的一些错误，最后，来询者认真而全面的将对自身的自我认识和测评结果进行了综合归纳分析，对自我探索有了一个较为全面的认识。为了让他更近一步的了解自己，释疑解惑，我准备在下次咨询时对来询者使用非正式评估，进一步探索他的职业兴趣、职业技能和职业价值观，帮助来询者对自已有个更加清晰完整的自我认知。
(二)在咨询结束时，给来询者留了两个作业。
1、写自传或者写出自身认为比较有成就的十件事情。要求来询者回顾自己的经历时，集中考虑那些对他目前的生活/生涯目标有影响的方面。主要涉及四个部分： 家庭经历、教育经历、工作经历(社会实践，学生工作经历等)、目前的生活/生涯目标等;
2、列举自已的十大优势和十大不足
第三次咨询(第二次咨询5天后)
咨询目标：澄清来询者的性格、价值观、兴趣、技能等，协助其最终充分全面的认知自我;对自身职业使其产生初步的认识。
咨询步骤：
1、分析来询者自传或者十件自我感觉有所成就的事情。
2、分析来询者列举的十大优势和十大不足。
3、用分类卡对来询者进行职业兴趣、职业技能的测评与认知。
咨询过程：
(一)分析来询者自传
在自传中，来询者着重强调了家庭状况因素对自身成长和社会认知以及职业选择倾向方面的特殊影响，在树立理想与志向过程中，家庭对来询者影响是至深的。同时，从自传内容中来询者描述的自身经历的事情中也可以充分得出肯定，来询者的责任意识是非常强的，喜欢竞争性的事情，自身动手能力出众等，这些都与来询者自我描述以及careersky职业探索结果相一致的。从来询者自传中的生活/生涯方面分析得知，来询者心中充满一种对现有生活希望能够得以迫切改善的焦急心态。同时，目前来询者心中的的生涯目标比较过于理想化，但另一面也可以看出来询者是一个富有远大抱负的学生。目前，来询者虽然感觉自身日常生活学习的动力很强，但总避免不了透露出一种对未来工作生活等方面实际操作而无从下手的感觉。这更加印证了来询者的迷茫之处。
为了在这个基础上让来询者更容易的把对自身的认识和适合自身的职业有一个比较良好的对接，我又使用分类卡对来询者进行了一个非正式的评估和测试。
(二)使用分类卡进行非正式评估和测试
来询者通过职业兴趣分类卡的探索，我协助他一起继续进一步的深入探索自我，了解自我。
(1)职业兴趣测试。
来询者通过职业兴趣分类卡的探索，最终选出了一批自己喜欢和感兴趣的职业。
感兴趣的职业：广告及营销经理、娱乐活动导演、销售经理、演员。
有点感兴趣的职业：行政经理、职业咨询师
在careersky的探索中选择的职业有：市场经理、公关专家、策划、业务主管。加上这次选择的职业总共有10个。
将已经选择的职业汇总，依次是：广告及营销经理、娱乐活动导演、销售经理、演员、行政经理、职业咨询师、市场经理、公关专家、策划、业务主管。
对此，我要求他回去之后好好的静下心来客观的分析每一个职位的要求，该职业的前景等。从上面所有的职业中，可以明显的看出来来询者选择的较为喜欢从事的职业几乎全部与其所学专业有关。都是关于管理方面的职业，也迎合了他在自传中句句透露出的希望将来自己能在农村、在基层做出大事业的期望。
(2)分析来询者罗列的十大优势和十大不足，挖掘来询者心中的职业价值观。
十大优势：有耐力、守时、良好的动手能力、富有责任感、爱好广泛、自主性强、做事富有计划性、组织能力好、宽容、富有魄力。
十大不足：缺乏团队意识、太过于注重细节、抉择优柔寡断、自控力不强、缺乏创新意识、不易接受新事物、语言表达能力弱、注重理论而缺乏实践、爱面子、时常伴有自卑感。
从上面可以看出，来询者所罗列的优势和不足中，只有极个别的是和来询者所填的收纳面谈表中的表述是有一定出入的，但都是存在于一定场合下的偶然性的方面，在工作层面，来询者对自身的认识已经是非常清晰了。另外从十大优势中还可以看出来，就职业价值观来说，来询者最看重的是做人、学习和做事，即要讲究守时，承担责任、做事有计划等，这说明了他对一个社会人的认识和了解还是有一定深度的，因为他选择了一个合格的社会人必须经历的最佳途径。总之，经过前两次我与来询者之间的沟通和探讨，就目前来说，来询者对自己已经有了一个非常清晰的了解和认知。
(三)教给来询者两个简单的分析方法：pLACE分析法和SWOT分析法。
为了实现下次咨询的顺利进行，考虑到来询者可能对这两种方法还不是特别的熟悉，所以，我特意为他准备了关于这两种分析方法的一些资料和相关的ppT，以确保来询者能够真正的理解和使用这两种分析方法。
总之，来询者目前已经对自身的认识和了解已经非常清晰了，同时，在职业选择方面也已经有了一个较为有据的认识。
(四)在咨询结束时，我给他留了一些作业以方便下次能够更顺利的进行咨询。
1、针对自己选择出的十个职业，客观理性的加以全面分析，同时利用网络查看关于这些职业发展及其前景的更多资料。
2、利用pLACE分析法，即利用p(职位或职务要求)、L(工作地点)、A(升迁状况)、C(雇佣待遇)、E(雇佣要求)等要素进一步对上述十个职业进行深层次的分析和探索，最终锁定职业和职位。
3、利用SWOT分析法，即从S(内部优势)、W(内部劣势)、O(外部机会)、T(外部威胁)等方面对自己所选择的职业以及自己做一个自我温习似的分析。
第四次咨询(第三次咨询7天后)
咨询目标：协助来询者树立职业目标、定位。在职业选择和发展方面得出最为清晰的答案。
咨询步骤：
1、分析来询者上次咨询后所完成的作业。
2、再次在我的协助下利用pLACE分析法和SWOT分析法对上述职业和来询者自身进行分析。比较并分析两次得出的结果。最终锁定职业目标，消除来询者职业迷茫的状态。
(一)分析来询者所做的pLACE和SWOT分析结果。
来询者在做作业的过程中，首先用pLACE分析法对所选择的十个职业做了保留和删除的选择，选择保留的五个职业：市场经理、销售经理、公关专家、娱乐活动导演、广告及营销经理。随后，来询者再次综合运用pLACE分析法和SWOT分析法，做出了进一步的选择：销售经理和公关专家。
最后，来询者有运用上述方法结合自身实际选择出了销售经理。从上面所做的选择中，可以明显的看出所选中的职业中除了娱乐活动导演以外都与来询者所学的专业紧密相关，也看出了当初来询者高考填报志愿时所具备的较为成熟的思考以及对目前市场营销专业的喜欢。
为了进一步的验证来询者所做的选择，我问了他几个问题。当我问及在校期间有没有关于市场方面的研究时，他的回答让我有些吃惊：从入学到至今两年半的时间里，主持研究了一项关于农村汽车市场前景研究及预测的校级科研项目并发表一篇文章。同时，经常实地调查和查阅有关各行业市场发展和管理方面的资料，写成论文放在来询者自己的博客里，其中有四篇优秀论文被一些市场方面的网站所予以采纳转载。
最终我对来询者自身所做的职业测评和选择给予了比较大的肯定和认可。来询者也比较高兴。
(二)共同行动，锁定职业目标，消除来询者职业迷茫状态。
我要求来询者在我的协助下再次进行一次分析。充分利用前几次通过careersky所做出的职业兴趣测试、职业发展报告、工作环境报告等相关自我探索的职业选择结果。将自己喜欢的职业列一清单，用排除法逐一分析、逐渐缩小关注的职业的范围，最后锁定最喜欢和做适合的职业。接下来，我又要求来询者在我的指导下用SWOT分析法对来询者自身进行了较为详细的分析，用分析得来的结果去加以验证和检验所最终保留的职业的正确性。来询者所最终选择的职业为销售经理，应该说这一选择无论从理论上还是在实践上来说都是比较准确的。
来询者目前职业目标已经清晰。他告诉我，现在他已经有了非常清晰的奋斗方向，感觉学习更有动力，更有针对性，我也笑着对他进行了鼓励和祝福。正当我打算提醒他知道方向后更要注重奋斗过程和方法时，他却先我一步开口要求在我的指导下陪他一起制定他的职业奋斗具体规划，我欣然答应，但同时我也告诉他，具体的职业规划我不能帮他设计，我只能做到指导协助工作，他依然很高兴。
(三)为了按咨询计划顺利进行，我留给他两项作业。
1、描述半年后、1年后、3年后、5年后、10年后你希望自己在做什么?
2、用SWOT分析法详细分析你的创业环境。
第五次咨询(第四次咨询5天后)
咨询目标：协助来询者制定职业生涯规划，结束咨询。
咨询步骤：
1、对来询者完成的作业进行分析，帮助来询者制定职业规划。
2、查漏补缺，结束整个咨询。
(一)与来询者一起探讨上次布置的作业。
针对上次我留给来询者的第一个作业，他做出了如下回答：
半年后：继续在学校认真学习专业知识，同时不断关注各行业市场信息以及职业发展和就业方面的信息。
一年后：我希望自己在此时能够找到一个好的实习单位，特别希望能从事市场营销专业的工作。
三年后：毕业两年了，我希望我已经在一家公司从事销售管理工作，担任公司销售部门的中层管理干部。
五年后：我希望，此时的我已经成为了一位创业者，在自己立志干出一番成就的农村天地里，创办了自己的商业零售企业。
十年后：此时的我，应该是一位较有成就的创业者，自己的企业能够占领本地相当一部分的农村零售市场。
从上面来询者的未来展望中可以看出，来询者几乎已经完成了自己的职业生涯基本架构工作。从与来询者这么多次的接触而对他的了解这一方面来说，我也高度认同来询者的这个职业规划。我问他做这道题大概花费多长时间，他的回答非常利索：20分钟，但确切的来说应该是近三年的时间。我再次非常惊讶，我问他为什么这么回答，他说写出来也就花费20分钟左右，但这个问题他之前大学一入学就已经开始思考了，直到如今，应该已经比较清晰了。我又问他既然大学入学的时候就有了自己的职业思考方向，那为什么还来做这次咨询呢，他再次很快的回答：就是因为我有了一个大致的职业方向轮廓，我才要进行咨询，我要充分的了解自己，清晰明白自己适合的职业，能够走一条自己始终熟悉的人生职业大道，实现自己的人生价值。来询者如此切合实际的认识和规划，正在一步步的通过自己的努力接近自己规划的职业销售经理，最后经过一家企业销售经理岗位的锻炼，创办自己的扎根农村市场的零售企业。
(二)查漏补缺，结束整个咨询。
一切都清晰明白了。最后，我让来询者仔细的回顾了整个咨询过程。我问来询者在认识自我和职业规划方面还有什么不明白的地方没有，他很自信的回答一切都已经很清晰了。接下来，我就提出这个时间是结束整个咨询的时候了，他对于我付出的努力和帮助表示了感谢，并表示在有空的时间一块坐坐，但我知道，作为一个GCDF，我不能违反我们的职业道德准则。于是，我很诚恳的对他说：非常感谢，谢谢你的诚意，作为一个职业规划师，做出这些帮助是我们职业要求的一部分，所以咱们就不用坐坐了，我也不能违反我们的职业道德准则。最后，他见没办法邀请到我，就只好连说几个谢谢后离开了。
三、本案例成功与失败方面分析
成功：
1、通过此次咨询，我更加熟悉了GCDF的工作服务方法和内容，运用起来更顺、更自然从容。
2、在每一次咨询结束后布置作业的时候，我们不仅要站在自己的角度而且还要站在来询者的角度去考虑布置作业问题。例如，我们在第三次咨询结束的时候，我需要教他学会pLACE和SWOT分析法。在之前考虑布置作业的时候，我就站在了来询者的角度上去思考，作为一个来询者还真有可能不会使用那两种方法，所以我就事前把介绍这两种分析法的ppT做好，以便更顺利的开展咨询。
3、我没有和来询者在结束咨询后一块去坐坐，我严格遵守了我们的职业道德，这也将指导我以后开展工作更加会遵规守纪，按GCDF规范办事。失败：
1、在来询者对最后两个职业进行最后选择的时候，没有指导他使用我最熟悉的生涯决策平衡单方法来进行决策，如果当时使用了平衡单来决策，来询者应该可以更快的进行决策。
2、在来询者想我谈及他的情况时，我的思想时常会出现偏离清醒的状态，时常被来询者的谈话情节牵着走，导致问题考虑错位。
四、案例的启发
1、做咨询的过程，也是一个自我学习、完善的过程。
2、真诚沟通，积极关注，正确迎合来询者心态，可以促进咨询关系的建立。
3、要坚持把来询者放在主人翁的位置，以来询者为中心，运用适当的助人技巧。技巧始终是为中心任务服务的，如果忽视了以来询者为中心，再高明的技巧也只是一种摆设。
4、每次咨询后，要适当布置作业，这样不仅提高来询者的主动参与性并且可以提高一次次咨询间的连续性。
5、咨询师要经常的充电和苦练内功。
6、养成与督导或其他同仁交流与分享咨询经验、教训的习惯，这样才能经常有进步。
五、在这个案例中，我成功地运用了GCDF的以下几项能力：
1、职业发展理论与模型;
2、助人技巧;
3、计算机技术;
4、咨询/督导;
5、劳动力市场信息/资源;
6、评估技术;
7、培训技能;
8、职业道德和法律规范。
大学生职业规划：自我分析七步走
对于今年的大学毕业生来说，这个冬天有点冷，在这样的一个社会环境下，大学生更应尽早做好职业生涯规划，认清自我，并不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能快人一步，更准确地把握人生方向，塑造出自我幸福，他人认可的成功人生。
实践证明，在职业生涯中能够取得成功的人，往往是那些有着一种清晰的职业生涯规划的人。因此，大学生应在学校期间开始进行职业规划，定位自我!
大学生职业规划
职业生涯规划的重要性，在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。
那么，大学生应如何进行自己的职业生涯规划呢?关于职业生涯规划的制定，已日益变成一个专业化的领域，通常会采用下列的思考模式来进行初步的自我分析：
第一步：分析你的需求
你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我离开这个世界的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
第二步：SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析
分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?
第三步：长期和短期的目标
根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步：阻碍
确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
第五步：提升计划
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步：寻求帮助
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步：分析自己的角色
制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你心目中有未来希望工作的公司或职位，你就可以开始分析或参考现有市场上，这类公司或职位会对应聘者有怎样的要求和期望。做出哪种贡献可以使你在这样的公司中脱颖而出?因为大部分人在工作后趋于麻木，对自己的角色并不能清晰。因此，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要培养一些能力，当你不断的对照公司的需求来评估自己需要创造的价值时，接下来需要做的就是不断完善自我，创造出自己的思想闪光点，和执行能力，为未来的职业之路埋下更好的伏笔。
不要因为在校园的温馨生活中，就忘记了社会生活的紧张节奏，要尽早做好自己的职业生涯规划，不断完善自我，再走出校园后，尽快融入社会的角色，成就幸福人生!
大学生职业规划问题分析与建议
大学生的职业规划困扰，一般在大三大四时表现得会比较突出。主要表现在：弥漫性焦虑、职业知识一抹黑、胡乱考证、熬夜拼凑简历、上网乱搜、仓促外出考察、内疚自责、失眠、多因素自卑、逼急了剑走偏锋?究其原因：
第一，对自己不了解。包括性格、能力、智力结构等。
第二，不了解职场。包括行业知识、职位知识、市场需求、职业发展前景等。
第三，缺乏学校和家庭的择业指导，所以对职业发展的方向、目标、路径、资源、策略等不清晰。
第四，受目前社会氛围的影响。紧盯钱，只看工资，只看车子房子，目标设为供车供房，相互比车比房。忽略职业发展和挣钱能力增长的规律。
第五，过分强调自己的兴趣和主观期望。觉得整个世界在我的把控当中，我想干什么不想干什么，由我决定。基本不考虑人才市场需求。
第六，跟风追热。听说什么行业什么职位很挣钱，哪个城市工资高，就想去。
第七，求职择业准备不足。宅在宿舍里从网上搜，过多的依靠网络，实际上获得的都是一些纸质的东西。不愿意或不敢出去与活人交流、了解社会，以为发份电子邮件，得到回复去面试即可。连简历都是拷贝添加修改而成。缺乏求职面试训练。
第八，面对择业焦虑应对无方。上网搜一搜后，打游戏还是打游戏，以此缓解焦虑，结果焦虑开始累积递增。
第九，匆忙面试，增加挫败感。
第十，觉得背后有父母垫底，一遇到挫折就往后退。背后没有鳄鱼追击，前方没有磁铁吸引。被打击几次，有的就自闭在家，耍赖皮，成死鱼。?
为此，对当今的大学生职业规划提几点建议：
第一，一定要先了解自己。通过他人的评价、心理量表测试、职业专家的辅导等方式，慢慢了解自己的性格、兴趣、价值取向、智力结构、能力结构、个人的条件、家庭情况等。
第二，了解职场。包括现在有哪些行业?有哪些职位?这些职位在职场是怎么发展的?有哪些发展路径?要知道每一个职位对人的素质、能力、学识等各方面的要求是不一样的。
第三，调整所学专业与社会需求的差异。大学学的专业和社会上需要的专业是有差距的。去做职业生涯规划咨询，在职业生涯规划专家的指导下，通过在人的特质和职业的要求这二者之间进行比对，基本上就可以形成自己的择业体系。
第四，在网上可以搜到一些行业和职位的大致信息，以及相应公司的情况，还要走出去，跟同龄人交流，去公司实地查看，去人才市场跟招聘经理聊天，这是一个不断学习的、必须学习的过程。
第五，这个世界不是你的，是客观的，现在职业选择越来越频繁，需要尊重市场对你的选择，由不得你去决定市场。
第六，主动性和积极性被HR认定为招人的鉴别性特征。吃苦耐劳是必须的。
第七，纵然父母有钱，那是他们的，这些可以作为你的一个稳固的后方。有了这个底子，你可以在这个基础上创造更多的财富。但是，你的人生由你把握，要去创造。你享受这些财富，也容易伤你的自尊。
第八，关于起点职位。有些专业不匹配就别管他，只要找到能够养活自己的工作就行，先干，站稳了，再去选择。
第九，我个人主张在面试中成熟。一次次的去面试，认真的对待，修改简历，不断地投简历，跟面试考官交谈，提前考察公司情况，然后回来做总结，修正自己。这样一来，你会很快变得更加成熟。
第十，有机会多参加一些职业规划、职业咨询的团体辅导、成长小组，让人力资源经理、人才市场管理者、心理咨询师、职业规划师给提供一些相应的知识，补一补缺失的课程。?
大学生职业规划实例分析论文分享
一、概述篇：
(一)前言： 人生在世有两件大事是每一个人都应该去完成的，一件是婚姻，另一件就是事业了，中国有句古话说的好：
女怕嫁错郎，男怕入错行，由于其关乎人一生的命运，这句话在一定程度上强调出在婚姻和事业在选择上的重要性。职业人生规划是指一个人在进入社会职场或稳定职位之前对于将要从事的职业所作的长期的、合理的打算，是事业成功的关键所在。那么到什么时候做这些打算才是最适合的呢?应该是在高考之后......
如今的中国，十二年义务教育已经普及，大学也走向了大众化，当代青年学生在接受学校的培育后逐渐被社会化，由此可知社会化的过程开端主要在高考和大学毕业。所以这两关是我们青年学生事业的起步期，也是职业人生规划的关键时期。专业是实现获取理想职业的第一途径，也是未来事业发展的基本条件，因此也是职业人生规划的关键所在，职业人生规划从高考时择选专业就已经开始，但是我们的学生在专业上又是如何一个状况呢?
20xx年上半年，物流信息技术专业大一学生结束了公共课程的学习，开始进入专业技术的研修，一个班级在上专业课(C++语言编程)的过程中出现了90%以上的同学听不懂专业课程内容，上课的学习效率沿直线下降，经过了解得知，有两个原因，一个是对于这些知识缺乏兴趣，在老师上了课之后都无法理解，另一个则是英语水平差，根本看不懂学科内容。到目前为止，据了解，一个班级就只出现了一个比较熟悉专业技术，其他的同学对于所攻专业的学习只能采用复制技术完成任务，盼望着早点出去，当今时代，社会的就业压力是越来越大，加之技能缺乏，出去又能做些什么?以上的迷茫状态在专业上可以反映出一个，那就是职业人生规划已经出现了严重的问题，针对这种现状，我通过跨系了解，才发现这些问题在我们学院不是一个专业班级，也不是一个系部所单独存在的，也不是一两届的事情。已经长此以往，技能的传授效率如此不仅对学生在心理上产生了巨大的压力，而且将会直接影响到我院的教学、管理及人才的培养等等方面。为此组织了团队在学院五大系部，面向各个专业领域开展了此次调研。
(二)我院大学生职业人生规划的现状及问题分析：
我们学院每一届在新学期开学之际都会对新生开展关于职业人生规划的讲座，也组织了全院所有同学都自主设计了对于未来职业生涯的规划书，这些规划书都已经上交给辅导员或系部领导，但是在做过职业生涯规划之后又是一个什么现状呢?
本次调研涉及到全院五大系部，五大系部采用班级抽样调查法，包括大一、二年级，对于全院的调研具体分配如下：物流管理系5个班级、物流信息系4个班级、物流经贸系3个班级、物流工程系2个班级、公共管理系1个班级。调研对象数量一共是375人，其中问卷发放与收回情况如下图示： 调研系部 发放问卷 收回问卷 收回率 物流管理系 180 144 75.50% 物流信息系 160 130 81.25% 物流经贸系 80 77 96.54% 物流工程系 60 38 63.30% 公共管理系 40 36 90% 总计 520 425 81.7% 从这375份调查问卷结果来看，我院大学生对于职业生涯明确度如图所示：
那么他们以后是否会从事与自己专业对口的行业工作呢?
既然66.07%的学生处于迷茫状态，又有37.53%的学生不愿意从事专业对口的行业工作，那么他们在从物流学院毕业打算出去干什么呢?去求职吗?
中国社会伴随着高等教育从精英化走向大众化，随着大学的扩招，金融危机的严重影响，大学生就业难将是一个长期的态势。找工作不容易，于是相对于毕业生来讲在两年后打算自主创业，据国家文件了解到，国家和各级政府对于大学生的创业出台了不少政策，涉及了融资、开业、培训和指导等等方面，我们湖南省的大学生像从事个体经营，自愿去湘西或县级以下的地方创业的毕业生在各项行政事业性收费方面都拥有优惠待遇，那有多少学生想过要出去自主创业呢?
从以上的调查结果可以看出我们的学生目前对于未来的职业明确度是不透明的，那这是什么原因造成的呢?这又该从何说起?这应该从选择专业说起。
据了解，我们学院8.56%的学生在进入大学之后，对于自己的所学专业很感兴趣，50%的学生还算可以，27.35%的学生只觉得专业中所设的某些科目兴趣还不错，14.09%的学生对自己的专业根本没兴趣。
专业是大学生在毕业后实现获取理想职业的第一途径，是大学生未来在组织里成长，进而实现事业腾飞的基础，也是职业生涯发展的关键所在。每个大学生的职业人生规划不是从进入大学才开始，而是在高考结束就接着开始了，高考是职业人生规划的原点，对于中职生同样如此。所以专业的选择决定了未来职业生涯奋斗的方向，是我们大学生职业人生规划的首要任务，既然是首要任务，那么就应该在职业人生规划之前引起足够的重视，在职业人生规划开始之时，也就是高考之时有一个基本明确的方向，这样才能在填报志愿之时圆满完成。
再来看看我们的学生对于专业选择的态度：21.85%的学生在高三之前非常认真地考虑过大学专业选择问题，36.82%的学生在高三之前比较认真地考虑过大学专业选择问题，40.42%的学生在高三之前想过一点关于大学专业选择问题，0.09%的学生在高三之前从来就没有想过关于大学专业选择问题。
我为什么要选在高三之前呢?因为高三对于中学生来讲是最繁忙的一年，也算是最重要的一年，因而在高三的忙碌学习里，同学们大多把时间和精力都会放在了完成高考复习任务上，一心只为考个好学校，受传统教育的影响及各方的压力，思想的重心很少会转移至专业上来，据个别访谈得知，他们都把挑选专业的任务放在了高考之后的那十几天里。好的，如果说把选择专业放在高考之后，那么让我们一起来看看他们当初是怎么样选择，怎么样对待的吧!
在作出专业选择时，有10.84%的学生非常仔细地看过专业所设学科详细内容的，54.20%的学生是大概看过而已，34.95%的学生根本就没看过学科内容介绍，6.30%的学生清楚了解过与本专业对口的职业内容，21.49%的学生比较清楚，51.29%的学生了解一点，学生一点都不知道未来专业对口的职业内容的为零。
我院的大学生入学教育开设了关于职业生涯规划方面的活动，组织了全院学生参与职业人生规划书的自我设计，但是出现了还有23.50%的学生根本就不知道这个事，设计了职业人生规划书的学生有39.15%的人认为当时的职业人生规划入学教育时期，对于自己的专业兴趣了解不够，40.21%的学生是不知道怎么去实现职业理想，11.70%的人觉得这个对他们来说没什么作用，还有8.97%的人想依靠家族的力量。
我院大学生对于当时设计职业人生规划书时所立短期目标任务的完成情况如下图所示：
在进入了大学的学习之后，当了解到自身求学的迷茫处境，再来回想当初入学时的职业人生规划设计，26.74%的学生认为出现这种状态是当初所定目标过大，不明确，缺少阶段性的具体分析，15.31%的学生认为那个职业生涯规划的教材根本看不懂什么，12.60%的学生认为老师对此不够重视，13.56%的学生认为是没去及时调整规划，规划书当交上去之后就没去管，还有有31.78%的学生认为自己的责任意识不强。
二、分析篇：
从以上数据显示可以看出我院大学生在职业人生规划上存在以下四大问题：
(一)高中时代学生们的专业的选择存在随意性和盲目性
这是因为自己对于个人的了解不够及专业内容的了解不够所造成的，这要从他们的时间分配上来讲，我们当初能够考虑专业及大学问题的时间有两个，一个在高考之前的课余，另一个就是高考之后的志愿填报时间段。高考前的课余相对来说是很少的时间，他们都要忙于复习任务，据问卷显示，我们的学生在高三之前对于专业都没想过什么，当进入高三忙碌学习进程后，成绩好的只望进入好大学，更加不会关心;不怎么好的学生便准备进入社会或者等待就读一个专科，因此造成他们在高考前对于专业的选择并无引起重视。再说高考之后，志愿填报的时间只有十几天而已，通过个别访谈而得知我们的学生当初在结束高中三年级的辛苦奋斗之后都有了释放的心理倾向，因此时间分配重心倾向于了玩乐，对于志愿的填报并不是非常重视，特别是高职专科大学生，他们在高考之前就受传统教育的思想影响，认为自己考不上本科，又否认了专科的就读价值，因此放弃学业的心理比较普遍，等到高考结束后，对于志愿填报据了解，有的是先出去尽情娱乐之后，等到填报的时候便仅凭所谓的第一感觉随意挑选，有的则是进入社会难以承受劳累之苦再急忙回来随意挑选或义气追风，别人选了，他也选。
其实这种第一感觉是一种表象，而且被普遍地实用上去，这种所谓的第一感觉是指直觉，直觉是指不以人类意志控制的特殊思维方式，它是基于人类的职业，阅历，知识和本能存在的一种思维形式。既然是需要基于阅历和知识，可现实中的专业千千万万，各具特色，而学生在对于大学专业方面的阅历实在缺乏，我们的高考刊物、教育媒体等等中能传播的信息相对于专业本身内容来说并无什么讲述，因此容易导致选择进入了误区，相信第一感觉往往会错，除非，这个专业是他们所了解不少的(比如**管理、会计等等)或者是学子们到了都要释放的时候仍然还有继续了解专业所设学科详细内容的强大耐性，这些情况都是不怎么现实的。
在调研期间，我曾访问过不少朋友和同学，我问他们：如果当初你知道这个专业是学这些东西的时候，你会不会依然选择这个专业?他们给了我一个相同的否定作为答复，可见高考之后对于专业的选择直接影响到了大学生的学习，也开始决定了职业人生的规划。 他们对于未来的责任意识不强，自主认识、自我发展的能力差，容易直接导致规划书设计失败。我们学院每年下半年新学期开学都会举办关于职业人生规划方面的入学教育活动，都会组织全院大一新生进行职业规划的自我设计，但是有%的学生竟然不知道这些活动曾经开展过，这有两种情况 ，一是可能没去参加，二是参加了却没去用心听讲。无论是那一种情况都很明显地可以看出这些学生根本没去关心职业人生规划的问题，这是其一。
其二是相对于那些曾经参与过的学生们，据访谈得知，在学院入学教育圆满完成之后，他们的规划书也上交到了辅导员办公室，于是我问他们：那个规划书是怎么设计完成的?有没有去请教老师或领导?答案都是一致的否定。为什么没去请教于老师呢?难道他们当时都非常明确了吗?目前的数据显示，66.07%的学生处于迷茫状态，何况15.31%的学生根本看不懂相关教材内容，何况学生不够了解自己，由此可见当时他们的规划方向是不明确的。
这不是我院高等教育的问题，而是我院生源地所在基层中小学教育体制下所遗留的深层问题而种下的病因。基层中小学的教育方式仍然以传统的方式即老师牵着学生的被动为主，这样就直接造成了以后学生们的主观能动性差，依赖性强，创新思维也未能得到良好的开发。然而大学的高等教育倡导自主，一个被动，一个自主，由于长期存在的思维习惯在高考之后到大学入学教育之前并未能得到根本性的转化，而且也没有让他们引起这种转化的重要性，于是便产生出了问题。有31.78%的学生认为是自己的责任意识不强，也有%的学生认为老师不够重视，这到底是什么原因呢?我觉得都是片面而主观的想法。
首先站在学生的角度上看，学生一来主观能动性差，二来他们在知识、经验等方面很是欠缺，还不成熟，而且我们在中学时代的学习习惯较差、这个可由高考的整体分数来看，因此他们理解不了或没去认真看关于职业人生规划教材理论知识是件很正常的事。如果当他们看不懂，老师又没来细心指导时，自己又不会怎么主动去请教，这样完成的规划难道还是周密而现实的吗?何况老师在收完规划书之后，就从未提起这事，这样就让学生认为当初的规划书设计只是形式而已，于是对于职业人生规划便更加不会重视起来。
然后站在老师的角度上看，身为高等教育下的老师们倡导学生自主学习、工作和生活，而且他们在新学期开学的本职工作任务繁重，所以分配到研究这些问题的时间和精力几乎没有，也便没去问询学生关于这个方面的自我设计问题。 这样就最终决定了目前大学生活的迷茫。职业的成长与事业的发展不仅仅只是一个计划或设想，因为它有一个理想目标，这就好比攀登一座高山，需要精心的筹备，再执行，这些筹备工作首先必须量力而行，毕竟不是所有人都能够登上珠穆朗玛;然后必须测量出最佳路径、接着是制定登山的计划，最后准备登山的工具及执行登山任务。接受职业人生规划的入学教育就好比在做登山的一切筹备工作，无论怎么样，最终必须付诸于行动去证明。很多次走进图书馆，看见自习室里的人数总是那十几个，再看看大一学生的晚自习情况，自主学习的氛围并不算怎么样，留在教室里也多半在聊天、玩手机等等，但是走进网吧或电子阅览室和楼层寝室却是更令人惊讶，10台电脑难得有一台在搞学习、更谈不上搞事业了。
时常可以听见学生们讲：今天没课了吧!或者是怎么又要上课?如果说这些话的背后有很多比较重要、比较有价值意义的事情，那么还不错，但是事实绝非如此。学生们上完课，教材一放便开始了玩乐，这些现象目前比较普遍，这是一种严重的懒散心理，这跟他们在中学时代的被动式教育牵制太久是有较大联系的，牵制久了便急切的需要得到自由，而自由中又缺少自主，加之自身责任意识不够强，于是才容易导致懒散心理，懒散的态度直接造成职业人生规划的短期目标难以按时按量地圆满完成。由于职业的发展是一个系统工程，它具有整体性，一步失误便会使整个规划难以调控，如此的心理状态当然会使他们觉得未来迷茫. 社会永远是向前发展的，这是不可改变的事实，社会对于人才的需求是多变的，这决定了我们的职业人生规划书设计必须立足社会现实，跟着时代一起变换才能不被社会所淘汰。因此顺应社会需求的变换，及时的调整职业人生规划书是非常必要的。然而我们的学生并非如此，据数据显示，%的学生没有去及时调整职业规划目标或任务，那他们在做些什么呢?为什么会出现这种情况呢?
首先还是从当初的入学教育说起，当时的职业人生规划书设计之后，老师再也没有提起过，这是一个问题。老师如此，那学生们呢?他们认为，他们所谓的依赖主体如此处理，自己的责任意识也没有在短期的时间里得到很大的增强，因此没去重视这些调整问题，而且是根本不知道调整什么，怎么样调整?平时的懒散心理那样，社会的时政新闻每天都在传播，但是关心正事的人有多少?这样过来得生活，导致了他们在管理调整的问题上精力付出的很少，所以失调，最终造成职业人生的迷茫。
综上所述，引起目前大学生对于未来的职业人生迷茫主要问题出在他们在高中时代对于专业的认识与选择及进入大学之后对于职业人生规划的重视。
三、对策篇：
(一)改善基层中学教育体制，创新研究中学教育的方向
创新是一个民族的灵魂，当今的社会倡导创新，社会要创新，教育也要创新，创新研究中学教育，努力建设符合学生成长成才的教育体系，这一点是最重要的，可是一个很难改变的现实。大学之前的教育体系应该从小学开始就逐渐地走向自主，这种体系的建设不仅仅是需要家庭教育即把自己的孩子从初中开始寄托于学校住宿生活，其实更大程度上需要学校教育的培养，学校的教育体现在教学方式上的改进。只有这样才能让学生在大学入学之前的自主性达到理想的程度，这也可以为我们的大学生未来在大学里自主成长成才打下了坚实的基础。 对于高三的学生们来说，宣传大学的相关信息是非常必要的，由于忙碌的学习，这种宣传媒体只能以期刊为主。我院的大学生生源以湖南省的各市州中学生为主，在湖南省的范围内，由省教育厅主管的高考测评期刊(全年版)已经成为全省的高考权威期刊，可是据群众访谈了解到，这套期刊的大学信息以高校为主，对于专业的涉及较少，到了最后一期则是收录了全国的大学和专业，也就是说让学生们把选择专业所需的资讯基本上都放在了高考之后的十几天里，也放在了一个高考生心弦释放的时间段里。
既然高三的学生对于未来的大学有两型选择，一种是相对于哪些有志于考取本科一、二批或部分三批的学生，他们的大学志愿填报将要以大学为首，专业其次;另一种则是相对于那些有意向就读于本科三批、高职专科或是将来考分在本科一、二批边缘上的一些学生来说，是以专业为首，大学其次来做选择。既然学生的选择需求有两型，那么期刊的传播方式也应该顺应学生的需求所设置。
(三)简化明确认知的程序，提高内容介绍的透明度：
在本次调研中发现一个问题-物流经贸系、公共管理系、物流管理系相比于物流信息系、物流工程系来说在职业人生规划方面的情况较好，这是为什么?先用一个实例比较来实证吧!
前者以物流经贸系酒店管理专业为例，后者拿物流信息系信息技术(软件开发方向)作为实例。
1.酒店管理专业：
(1)主干课程： 《现代酒店管理》、《酒店心理学》、《旅游学概论》、《前厅客房服务与管理》、《餐饮服务与管理》、菜点与酒水、酒店英语、现代酒店营销、酒店财务管理、会议服务与管理、康乐服务与管理
(2)就职方向： 毕业生可在旅游行政管理部门、行业协会、旅行社、酒店、旅游交通企业、景区、会展中心等单位从事行业管理、科研教学、导游、人力资源培训等工作
2.物流信息技术(软件开发)：
(1)主干课程：物流信息技术与应用，物流信息系统的设计与开发，基于条码技术的信息采集，基于射频技术的信息采集，货物在途跟踪与定位，计算机网络维护，软件工程，Java程序设计基础，JSp程序设计基础。
(2)就职方向：通过对长沙实泰物流有限公司、希赛信息技术有限公司、一力物流有限公司、天工远科信息技术有限公司等中小型规模的物流、软件企业现场调研，确定了物流信息技术专业毕业生主要面向生产一线，面向现代物流业培养从事基于条码技术、射频技术、GIS/GpS、物流EDI技术等物流信息管理系统的开发、设计及维护，精通物流业务流程以及精通软件开发技术的实用型技术人才。
专业的了解对于高考生来讲应该要明确到这个专业是学习什么的及怎么样学习的程度，明确学习什么可以让学生知道自己是否对它感兴趣，而明确怎么样学会则能让学生知道专业知识技能的发展方向，能够使学生了解到自己是否有强大的潜在学习动力。对此两者都选择一项核心技术学科来实证：
1.酒店管理专业《现代酒店管理》：
《现代酒店管理》共分五篇，从酒店发展简史、现代酒店业、餐饮业概述、住宿业概述到现代酒店经营管理(酒店的经营管理、酒店营销管理、酒店人力资源管理、酒店信息与财务管理、酒店物资设备与安全管理、酒店危机管理)全面介绍了现代酒店业管理的各个层面，整个介绍过程紧紧围绕酒店管理的各个环节而展开，具有较强的新鲜感和时代感(第五篇中国酒店业的前景)。此外，考虑到酒店管理专业的实操性质，《现代酒店管理》在每一章后面都有大量的案例供读者参考比较。《现代酒店管理》的适用对象为实践型本科、高职高专旅游管理、酒店管理专业类学生，同时，也可供酒店管理相关从业人员使用。
2.物流信息技术专业(软件开发方向)《JAVA程序设计》学生成绩管理信息系统，在调查期间，曾经以此做过对比，物流信息技术专业(软件开发方向)开设的《JAVA程序设计》当让技术知识明确到这一步时，同学们才真正知道自己所学的专业技术，他们对此并无兴趣。然而，如果搜索的信息要明确到这一步，需要高考生经过三次或三次以上才能达到，而前者酒店管理则不同，倾向于管理理论，一次即可，于是便在职业人生规划上出现了不同。得出：技术学科的宣传相比于理论学科的宣传更有必要程序简化及透明化。
(四)加大职业规划的宣传力度，增强青年学生的责任意识：
宣传从两个方面来讲，一个是高考，一个则是入学。
1.高考是一个人生的中转站，其可分流，主要流向一个是大学，另一个就是社会，不论是社会还是大学，都有必要对于未来有一个奋斗的方向，何况想流入社会的学生并不是没什么可以学习，而是不知道当没考上本科一、二批之后能学习到什么本领更好地进入社会，片面地否认高职的生存价值。如果组织中学生在高三之时就开始重视专业的发现及选择，达到一个对于未来所要专研的专业技术有一个比较明确的把握，如果是有志于进入大学，经过高三一年的调整，到了志愿填报时的压力会减少很多。高考生如果选择进入社会，那么意味着以后的一切都得自己向社会学习，然而社会上有什么，又有多少东西可以成为他们职业发展的本领呢?他们对社会的无知将容易导致在认清真相后错失选择专业就读大学的时机。
因此中学时代的职业人生规划宣传侧重于让中学生确定高考之后的流向。
2.一个职业规划方案是通过自己的正确选择和思考、老师和家长的辅导及建议，因此对于自身会产生一种责任感，而这份方案也可以成为交付给大学的责任，再可以通过大学老师的指导形成一份完善的规划方案。进入了大学或走进了社会，当时的规划方案是需要随着时代的变化而不断地作出调整的，以后同样需要作出相应的调整，这样我们的主观能动性将促使我们努力地自主学习，自主创业。
因此大学的职业人生规划宣传侧重于让大学生能够自主地明确到大学生活的奋斗方向，并依此一步一步地走向未来的理想的工作岗位。
(五)扩大课余文化市场，丰富校园文化生活：
课余文化是指除所攻专业之外，但是对大学生非常有益的文化，包括励志书籍、时政报刊及为人处世的经典文化等等。
目前在我院大学生的生活中，图书馆阅读的情况并不乐观，对于社会时政了解也是很少。作为新时代的大学生，应该多去关心时政新闻，了解行业动态，也可以为职业人生规划的及时调整做好充分的准备。调整需要一定的资源去了解，高中生需要花课余时间去了解专业及大学信息，大学生需要花时间去了解行业动态及专业拓展应用，但是现实看来我们的高中生和大学生(特别是专科大学生)并没此现象，据个别访谈及平时观察所知，大学生们上完学校规定设置的课程便感觉无事一样，有自习的，但是很少(专科生)，大多是在网上聊天、玩网游、看电影、聊QQ，也有去兼职挣钱的，但是兼职基本上都是在打杂，操作简单，跟专业没什么关系，这让社会人士把我们大学生当成了廉价劳动力做交易。其实这都是生活目标不明确的表现，大学生的生活时间应该是宝贵的，可以去做那些事，那也可以是基层工作的锻炼和社会经验的积累，但一定要多为自己的未来事业着想。
当职业规划的大目标化作了生活中的每一周、每一天的小目标，那么我们生活才真正有了意义。有人说90%的知识是在社会上学的，在学校里只有10%，这句话要按现实来衡量，试想到了社会去90%的知识，那将会有多大的压力，为何不在学校里多学习一些呢?因此对于高中生和大学生很需要在学校了求得知识。这知识不只是专业知识，更多的是社会的了解。高中生需要社会知识的教育，它们要来自于教育媒体，比如大学信息传播、社会基层工作的传播、社会传销的教育等等，让高中生立足现实，要么努力学习，要么做好走入社会的准备，真实不一定不会促使学习的积极性，憧憬不一定都会起到积极作用，当现实照进梦想到可能造成迷茫，直到把它带进大学;而大学生则需要一种潜于社会的行业资源去了解，让其真正地慢慢与社会接轨，同时努力自主专研技术，没有资源去发现，怎么能树立远大而持久的志向，没有志向又怎么能自主学习、学有所成呢?创业也应如此，据问卷显示，90%以上都说想创业，但没看到商机，其实生活不是缺少商机，而是缺少发现每天在寝室上网看电影、聊QQ、打网游或者是在路上发传单等就有商机会降临，我们的国家对于创业非常重视，创业的政策所构造的环境越来越好，但需要大学生们积极去发现，才能有所创造，所以这种文化市场的传播范围扩大显得非常必要。
(六)入学教育延长职业人生规划期，设计主体的设置顺应新生现实：
规划是具有长期性、根本性、科学性的可行性方案，一份完整的规划书需要精心设计，周密筹划，对于一个刚刚进入大学的学生来说，在几天里完成是非常不现实的，何况在那几天里还有其他的入学教育，据了解得知，真正花上去的时间不过几个小时而已。而且新生们在缺乏老师细心指点下想法很简单，执行设计的操作程序不过是先看看网上资料，接着就开始写，写了之后又没有底稿，交上去之后便不再去理会，这就是目前的规划现实。这是一大问题所在，要解决这一 问题，建议学院能够考虑延长职业人生规划期，由学院学生处、教务处共同主办由学院物流管理系、经贸系、信息系、工程系和公共管理系作为承办单位
我院大学生职业人生规划大赛系列活动。大赛形式在班级初赛仅以规划书评选出复赛结果，系部复赛与全院决赛以个人述说与老师提问的形式开展交流指导工作(可类似于暑期社会实践报告会)。
通过本次活动让我院大学生更清晰的认识自己、了解职业人生规划的重要性，消除学生群体中认为老师不够重视的心理，也能够正确设计职业人生规划路线，增强对所学专业及未来就业岗位的深层了解。让我院大学生正确做好职业人生规划的设计，这些对于我院教育教学、学生管理及人才培养等等有重大意义。
(七)着力加强规划调整的执行力度，坚持定期开展规划辅导工作：
既然调整显得非常必要，那么就必须加强执行力度。学院领导、老师不能在完成入学教育之后便不提职业人生规划的事，一定要做好后续工作，否则效率只能大减，而且在学生群体中也将造成一定程度的影响。
其一、 规划调整的执行需要老师的热心配合，也需要一支优良的教师队伍，他们在与学生未来相同的行业领域里是比较了解行业动态的。大学教育倡导自主，把授之以鱼转变为授之以渔的教育方式，要维持这种教育状态，就应该让学生们多去了解行业，就好比钓鱼技术，学生想要得到鱼，老师应该教给他们怎么样钓到鱼?(也就是钓鱼的方法及钓鱼的技术知识)然后让他们自己去摸索、实践。然而只有当学生了解到钓鱼技术对他们钓鱼及未来生活有很多的好处时，才愿意自己去摸索、实践，才会去考虑自己怎么样掌握，我们的专业技术学习其实亦如此。
其二、规划调整的执行还需要长期的维持下去，而且是必须要这样。
学院的每一学期期末考试是检验学生本学期以来对于学院所开设的专业技术掌握情况的重要方式。每一学期的专业技术都同职业人生规划的大方向息息相关，每一个学期可以看做是职业人生规划的一个小阶段，因此期末考试的成绩就应当可以成为学院领导、老师监督学生职业人生规划的短期目标执行的有力标准。只有当老师给予学生的监督吗，才能促使学生自身责任意识的不断增强，主观能动性的不断提高。
(八)创新研究活动需要，努力打造一个有特色的校园文化格局：
校园活动是校园文化不可或缺的一部分，它的开展往往能够满足学校学生的各种需要，能够调动学生的参与积极性，从而丰富了校园文化的氛围。因此校园活动的开展直接影响到了整个校园文化的格局。这个文化格局是由教务、寝室、科研等多个方面组成的，包括了领导、教师和学生等等，相对于学生方面来讲。我院的校训是笃行、励志、崇技、强能，校风为团结、勤奋、求实、创新，因此我们校园文化活动既要顺应校外文化等等的影响，响应号召，也要围绕这些东西进行校内活动的探索和研究，努力打造一个具有特色的大学校园文化格局。
(九)严格执行在校学生管理工作，强化非毕业生的社会化教育：
我院的大学生是物流行业未来的希望，需要我们领导、老师的悉心培养。由于在中小学时代所带来的学习风气、学习习惯等等造成了相比于本科生在这些方面的差距，这个差距虽难以拉近，但需要严格地控制，因此在学生管理工作方面很有必要严格执行来控制，这种控制可以稳定到一定程度的状态，通过这种控制让学生们普遍认识到自身的责任。只有具备基本明确这种责任的意识才可以在毕业之后真正地同社会接轨，成为社会需要的高素质人才，这是一个社会化的过程，这个过程在大学入学就接着开始了，不能等到毕业才开始涉及职场，凡事都是积累而成的，对于大学生来讲，社会实践的经验积累也是很重要的，因此对于学校的非毕业生很有必要强化这种教育。
(十)定量培养学生创业队伍，扩大创业的执行范围：
在中国社会普遍存在一种这样的现象-有十几个人的地方，不久会吸引至二三十个，二三十个又会有四五十个人的热闹场面出现，这种现象在创业方面也会有左右 。我们学院的星星报刊快递服务站成立对于近两年来讲，在创业方面是一个模范,它的成功将鼓励我院大学生的创业，但是带动的范围不会有多大，还需要更多的成功创业项目去带动起来。
创业是一个知识转化为能力的过程，也是一个人发现某种信息、资源、机会或掌握某种技术，利用或借用相应的平台或载体，将其发现的信息、资源、机会或掌握的技术，以一定的方式，转化、创造成更多的财富、价值，并实现某种追求或目标的过程。在我们学院，学生掌握技术，实现创业梦想，恐怕需要很长的时日，可是去积极发现信息、资源中潜在的商机，进而实现创业还是可以的。在国际及各级政府大力支持大学生创业的形势下，我院响应号召是非常必要的。问卷上反映，我们在创业方面主要缺乏的有：发现商机的洞察力、实施创业的思维、创业的运营经验。这需要宣传和培训指导，当创业成功的人数越来越多时，带动起的积极性也将越来越高，这对于我院大学生的人才培养会做出很大的贡献。
职业规划自我分析方法
职业生涯规划的重要性在个人层面上主要表现为：有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。
第一步：分析你的需求
你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我离开这个世界的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
第二步：SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析
分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?
第三步：长期和短期的目标
根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步：阻碍
确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
第五步：提升计划
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步：寻求帮助
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步：分析自己的角色
制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你心目中有未来希望工作的公司或职位，你就可以开始分析或参考现有市场上，这类公司或职位会对应聘者有怎样的要求和期望。做出哪种贡献可以使你在这样的公司中脱颖而出?因为大部分人在工作后趋于麻木，对自己的角色并不能清晰。因此，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要培养一些能力，当你不断的对照公司的需求来评估自己需要创造的价值时，接下来需要做的就是不断完善自我，创造出自己的思想闪光点，和执行能力，为未来的职业之路埋下更好的伏笔。
不要因为在校园的温馨生活中，就忘记了社会生活的紧张节奏，要尽早做好自己的职业生涯规划，不断完善自我，再走出校园后，尽快融入社会的角色，成就幸福人生!