普通高校仪器与测试专业学生的职业规划。
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一 自我分析
1、性格分析
我是一个比较内向的男孩，多愁善感，情绪变化比较大。具有同情心和责任感，具有和睦的人际关系，有较好的素质修养。
2 、兴趣分析
喜欢看小说、杂志，学习计算机技术，不喜欢体育运动，喜欢结交各类朋友。
二、环境分析
1、家庭环境分析
我居住在北方一个偏僻的小县城里，父亲是党员，母亲是一名教师。我是家里的独生子，父母的全部希望都寄托在我身上。父亲一直告诉我知识改变命运学而优则仕，希望我好好学习，找到一份好的工作，走出家乡，改变自己的命运。我的家庭经济条件一般，但可以负担得起我上学的费用，是我不必为学费发愁，可以更好的专注于学习。因为父母的文化层次比较高，所以家里比较民主、开放，父母比较尊重我的想法，给我充分的发展空间。
2、学校环境分析
我的学校位于重庆，但不在市区。学校没有知名度，既不属于985，又不属于211。因为不是什么名牌大学，所以师资力量很薄弱。测控技术与仪器不是学校的品牌专业，所以学生层次不高。 不过，在大学要学会独立思考和系统的分析能力，靠的就是自己自学及领悟能力，并不是全部靠老师，老师只能起到一个引导的作用，以后靠的更多的将是自己。
3 、社会环境分析
目前，由于金融危机的影响，找工作既是一种危机，也是一种机遇和挑战。
我国以市场经济为主要发展形式，经济挂帅的前提下，政府和企业一切向钱看。物质文化水平与精神文化修养不相匹配。大学扩招，越来越多的大学生走向社会，但是人力资源市场已接近饱和，就业竞争异常激烈、残酷的现实社会当中，每个人都会面临就业，每个人都渴望成功，以求将来更好的生存和发展。
三、 职业评估
1、专业分析
⑴在信息科技时代，测控技术与仪表是实现信息获取、存储、处理的必备工具，也是揭示物质运动的必备工具。仪器仪表是实现信息的获取、转换、存贮和揭示物质运动的必备工具，是当今普遍称之为时代标志的信息科技的三大支柱(信息获取及处理、信息传输与通信、电子技术及计算机)的必要手段，也是新技术革命的一项重要内容。
⑵测控技术与仪表可以说是一门边缘学科，它和自动控制、工业自动化、仪器仪表以及计算机专业有着密切的联系。
⑶仪器仪表设备水平在很大程度上反映出一个国家的生产力发展水平，当前仪器仪表正从自动化向智能化方向发展。
2、就业分析
⑴由于测控技术与仪器是一门边缘学科，总觉得在各个方面都可以挨点边，但是都不及专门修某一方面的人专，使学生感到困惑。
⑵近几年来，大学的招生数量逐年增多，相应地该专业的毕业生每年也都呈上升的趋势。但是中国的经济状况使得国内相关行业对毕业生的需求量却始终未呈现出增长势头，尤其是曾经是就业主体的国营企业。究其原因，一方面是因为国企改革正处于关键时刻，许多大型企业在这个过渡阶段非常慎重地处理企业内部员工的问题;另一方面，国有企业的市场竞争能力下降，导致其在生产、研究开发方面的能力下降，企业效益滑坡，使其在招收毕业生方面的需求下降。造成了很大的就业压力。
⑶大规模集成电路以及计算机技术的迅速发展，以及在人工智能向测控技术的移植和应用的过程中，智能仪表将会有更大的发展。测量仪表以智能化为先导，带动了各类仪表的智能化，这是现代仪器仪表技术发展的主要趋势。因此，在这方面的人才需求将呈现不断的上升势头。检测技术是自动化技术的四大支柱之一，从检测的定义可以看出，人类在研究未知世界中是离不开检测技术的。检测技术不仅为工业自动化提供正确的信息，而且是科学研究中寻找规律的重要手段。这又为学生创造了很好的就业机会。
四 、SWOT分析
(S)个人内部优势：
我即将开始我的大学生涯，我年轻，充满活力，对生活充满热爱和憧憬。我有着无限的潜力和可塑性，喜欢思考问题，做事细腻有条理，善于规划总结。物理，语文是我的强势学科，具有一定的逻辑分析能力和书面表达能力，有深厚的古文功底。接受新事物能力较强，但不一味盲从。待人真诚、随和，喜欢和别人交往。乐观开朗，对生活有着积极的态度，遇到挫折不气馁。
(W)个人内部劣势
由于高考失利调剂到这个专业，所以对测控技术与仪器专业没有兴趣。对本专业了解不多，缺乏深刻认识。虽然兴趣比较广泛，但也仅限于喜欢，没有特长，因此在一些社交活动中没有可以拿的出手，上的了台面的表现。
没有宽广的人际关系渠道，知识面窄，视野局限，见识太少。自制力弱，缺乏毅力，有时容易受他人影响。没又经历过重大的挫折，在父母的保护下顺利成长至今，对社会缺乏必要的了解和认识。竞争意识不强，缺乏必要的进取心，贪图安逸，喜欢得过且过，害怕吃苦。身体素质较差，动手能力弱。放不下面子，导致对环境资源的利用不够主动。
(O)外部机会
剔除化学的短板，测控技术与仪器专业的重点是我感兴趣的物理和数学。 高中时期和老师关系不融洽，三年基本处于自学状态。所以大学期间对老师不那么重视，重点靠自学和领悟 ，我不需要很长时间的过渡。在大学我有更多的时间和机会来参加各种活动和社会实践，来丰富自己的知识和提高自己的能力，并建立自己良好的人际关系。
20xx年金融危机影响接近尾声，大量企业开始重组，需要大量引入人才。而应届大学生年轻、有活力，比较容易接受新鲜事物，更重要的是聘用费用低。
(T)外部威胁
现在，经济全球化的梦想不再那么遥不可及，越来越多的企业 面临和国际接轨。 我的英语水平不强，将会成为我将来找工作的重要障碍。优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验;08年金融危机的影响，给许多的企业带来严重的创伤，09年大学毕业生就业率为39%;目前，每年大学生毕业率不断上升，竞争越来越强，不小心就会被淘汰出局，而且现在刚找到工作的大学生的竞争压力很大。
解决我的个人内部劣势和消除外部威胁
利用网络和其他资源，如多于老师，学长交流，了解更多关于本专业的信息，包括知识体系、发展方向、就业方向等。多争取一些实习的工作，特别是与本专业相关的，锻炼自己的能力。加强与人交往，认识更多的人，特别是有能力，有思想，比自己强的人，通过认识一两个人际关系网相对较大的人，因为认识这样一个人就相当于认识了一串人。多看书，拓展知识面，丰富视野。没有专长，在以后的空闲时间尽量抽时间去学习一门，最好是简单上手的，这样可以节约一点时间。自制力弱就找一个自制力好的人监督，直接在寝室找一个。好好学习英语，多背多练多说，还可以利用暑假去参加新东方培训。多参与实践活动，培养动手能力和应用能力。
五、MBTI职业分析
性格类型倾向是 INFp (内向 直觉 情感 知觉)(哲学家型)
类型是INFp，
价值观没有抵触，往往能包容他人。 理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在的生活与内在的价值观配合，有好奇心，很快看到事情的可能与否，能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人发展潜能。适应力强，有弹性;如果和他们的
想法的重要性时，可能是最有说服力的。 有同情心、理解力，对于别人的情感很敏感。除了他们的价值观受到威胁外，他们总是避免冲突，
没有兴趣强迫或支配别人。INFp型的人常常喜欢通过书写而不是口头来表达自己的感情。当INFp型的人劝说别人相信他们的 INFp型的人具有许多使他们忙碌的理想和忠诚。他们十分坚定地完成自己所选择的事情，他们往往承担得太多，但不管怎样总要完成每件事。虽然对外部世界他们显得冷淡缄默，但INFp型的人很关心内在。他们富的标准，忠于他们的梦想和想象。他们思维开阔、有好奇心和洞察力，常常具有出色的长远眼光。在日常事务中，他们通常灵活多变、具有忍耐力和适应性，但是他们非常坚定地对待内心的忠诚，为自己设定了事实上几乎是不可能 INFp型的人对于已知事物之外的可能性很感兴趣，精力集 INFp把内在的和谐视为高于其他一切。他们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有一种强烈的荣誉感。他们个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。
心理学家
心理辅导和咨询人员
人力资源管理
翻译
大学教师(人文学科)
社会工作者
图书管理员
服装设计师
编辑
网站设计师
计算机程序UI设计员
团队建设顾问
艺术指导
记者
口笔译人员
娱乐业人士
建筑师
社科类研究人员
教育顾问
各类艺术家
插图画家
诗人
小说家
发展建议
增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性
客观地看待问题主义理想和现实的结合
培养坚决果断的风格，以便更有效的促进事情的正面转化
注意事情的细节和现实情况
第二次测试为INFJ型(下载型)
六、未来人生职业生涯规划
1、大学期间
①主线：认真完成学业，积累人际关系，培养综合素质
②具体事宜：
大一：过计算机二级，过CET-4，加入学生会。
大二：过CET-6，自学或辅修第二学位
大三：继续考证，多多益善。有目的的进行实践活动。准备考研
大四：入党，找合适单位实习。
③个人目标
A短期目标：
准备大一过CET-4，由于自己的英语水平不强，所以必须付出更大的代价来提高自己的英语水平。进入大学不能对自己放松，要严格要求自己。
不逃课，不去网吧，不谈恋爱。清晰制定出自己的作息时间表，并严格实行。多去图书馆或自习室，看一些有意义的书来提高自身文化修养。
认真学习专业的基础课程，为以后打下牢固基础。积极参加实践活动，建立自己新的人际关系网。通过互联网或找老师和师兄了解专业的就业情况和发展前景，培养自己对专业兴趣，并向教务处咨询关于转专业的相关事宜。努力锻炼身体。
B中期目标：
过CET-6，如果专业发展前景不容乐观，果断转入自动化专业。如果学校不允许转专业，则努力学习本专业课程，自修第二学位(会计学或保险)。在学校发现比自己优秀的同学，努力学习他的优点。多看书充实自己，了解各方面的知识，关心国家大事。多考一些证书，提高自己的就业优势。利用暑假实习、兼职，锻炼自己，减轻家庭负担。
C长期目标：
在大三要了解和预测专业发展趋势，结合自身能力，决定是否跨专业考研。好好表现自己，争取在大学入党。
2 个人规划
A早期规划(20xx-20xx)
在大学期间拿到必要证书，利用寒暑假、节假日打工提高自己社会实践能力。
B中期规划(20xx-20xx)
考研和读研，如果就业的话，就选择与本专业相关的职业，具体的情况暂时不明朗，待了解更多的专业知识后再做决定。毕业后从基层做起，脚踏实地，积累经验和技巧，并不断参加培训来提高自己的综合实力。在自己的岗位上做出成绩，为以后的发展奠定基础。
C长期规划(20xx-)从技术反面转向管理方面，向高级管理人员奋斗。把握好时机跳槽或创业。在30岁以前结婚。
七、职业规划总结
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，因此要保持清醒的头脑，灵活多变，以不变应万变。
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测控技术与仪器专业大学生的职业规划书
人无远虑，必有近忧。我们当代大学生必须要有紧迫感，要有压力，更要有动力，要把压力转为动力，让动力来化解压力。新的时代更需要新型的人才，而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须接受新的观念，以新的方式锻炼自己，适合社会的需要，而不是一脸茫然的踏入社会。在日益严峻的就业形势下，我们当代大学生要想在大学毕业后就能找到一份满意的工作，大学四年的学习生活就必须有一个好的规划，为自己好好设计一下未来，制定好目标，按后朝着目标出发
自我分析
1、我的性格、爱好
我是一名乐观、积极向上的哈工大学人;兴趣广泛,接受新事物的能力也很强,我的性格活泼开朗，很积极向上，非常乐观，有着平和的心态，要求上进，对于好的事情一定会去争取，而且一定会尽全力去做，而且迎难而上，喜欢挑战;而且能团结周围的人，和他们和睦相处。我喜欢运动，爱打篮球、跑步等。身体是革命的本钱嘛，锻炼好身体才能好好工作啊。我是一个很有集体荣誉感的人，只要是对集体有利的事情，我会很乐意的去做，而且我工作特别负责，认真，勤劳是我的天性。尊敬师长，孝顺父母这些都是我自小就懂得并严格要求自己去做的。喜欢寂寞，喜欢独处。我觉得当自己一个人的时候，可以想很多问题，包括自我反省。而且一个人思考问题的效率要比跟大家在一起高。
2、在大学期间要加强学习：
我必须通过大学剩下的三年时间努力提高自己。首先是要强迫自己掌握扎实的专业本领，未来的就业打下基础，把主项学精，把其他的专业学透，加强英语的学习，加强实践的训练，加强人际关系的学习，。然后在此基础上，广泛的涉猎其他领域的知识，尤其是知识产权和电子等方面的知识，为将来的发展创造条件。
3、我的价值观：
因为从小就受马克思哲学的影响，相信无神论，没有特别的宗教信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观的。相信未来是人创造的，人是可以改变命运的，所以我要用我的双手创造属于我的未来，还希望我的父母身体健康，快乐幸福。
4、我的家庭条件：
比上不足比下有余吧，家庭经济状况还过得去啊，但是父母很辛苦，希望他们过得好点，该享享福拉
5、我的优势和劣势：
优势：我的性格比较阳光外向，语言能力比较好，表达能力也还可以，做事比较有激情。性格比较容易接近，有不达目标不认输的精神，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，潇洒地走下去，定会收获人生的壮丽!!
劣势：给自己的压力过大，太过追求完美，但我有时候不能很好的控制自己的情绪，不开心的时候就什么都不想做，有时候甚至连课都不爱听。还有我的城府不深，心里想什么全都写在脸上，或许这是个比较难以改变的缺点吧。
In a word我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识。其次，我必须提高自己的交际能力，提高外语水平，增强组织领导能力。当然重中之重是学好专业知识。
对测控技术与仪器(精密仪器)专业及就业前景的分析
本专业毕业具备精密仪器设计制造以及测量与控制方面的基础知识与应用能力，能在国民经济各部门从事测量与控制领域内有关技术、仪器与系统的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理。该专业既可以进入生产工程自动化企业从事自动控制、自动化检测等方面的工作，也可以在科研单位进行仪器仪表的开发和设计，同时还可以在工程检测领域、计算机应用领域找到适合本专业个人发展的空间。 技术与仪器本专业毕业具备精密仪器设计制造以及测量与控制方面的基础知识与应用能力，能在国民经济各部门从事测量与控制领域内有关技术、仪器与系统的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理。该专业既可以进入生产工程自动化企业从事自动控制、自动化检测等方面的工作，也可以在科研单位进行仪器仪表的开发和设计，同时还可以在工程检测领域、计算机应用领域找到适合本专业个人发展的空间。
本专业毕业具备精密仪器设计制造以及测量与控制方面的基础知识与应用能力，能在国民经济各部门从事测量与控制领域内有关技术、仪器与系统的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理。该专业既可以进入生产工程自动化企业从事自动控制、自动化检测等方面的工作，也可以在科研单位进行仪器仪表的开发和设计，同时还可以在工程检测领域、计算机应用领域找到适合本专业个人发展的空间。
技术与仪器
本专业毕业具备精密仪器
设计制造以及测量与控制方面的基础知识与应用能力，能在国民经济各部门从事测量与控制领域内有关技术、仪器与系统的设计制造、科技开发、应用研究、运行管理。该专业既可以进入生产工程自动化企业从事自动控制、自动化检测等方面的工作，也可以在科研单位进行仪器仪表的开发和设计，同时还可以在工程检测领域、计算机应用领域找到适合本专业个人发展的空间。毕业生除攻读硕士学位外，主要在高新技术产业、研究机构、外资企业从事电子技术、计算机软硬件、智能仪器、系统测试、自动测控系统、通信系统、机、光、电一体化测量系统等方面的研究、设计开发以及管理和营销工作
本科学业阶段
1、20xx-20xx,条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质。(具体规划见后)。
2、20xx-20xx：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语专业六级，接触社会、工作、熟悉工作环境。
大一上学期：通过英语专业四级，积极复习好期末考试。大一下学期试图通过六级。
大三上学期：以优异成绩通过期末考试，争取拿奖学金。虚心向老师、同学请教，多与师兄师姐们交流，制订好切实可行，详细完美的考研计划，备战考研进行初期。本学期所有学习内容安排为：
智育：1、完成专业课的学习 2、英语口语 3、考研复习
体育：1、坚持每周进行体育锻炼，包括晨跑等 2、合理安排饮食，使身体素质达标
我的考研计划
时间安排：
大三上学期4～6月打基础
目标与任务：掌握考试内容的基础知识，建立考试内容的基本体系。
英语用一个月的时间突破单词量，边阅读边记单词。尽量用文体法背单词。听力训练不断，达到4级
暑 期 7.10～9.1提高阶段
目标与任务：解决重点难点，开始单元习题每天9小时，每周小结，每章自测。
英语历年真题阅读或试卷实战。循序渐进，分项突破。单词、听力不断。
专业等到8月大纲出来，尽快买好参考书，作好专业课复习计划。
政治等7月大纲出来，买好参考书，报辅导班进行系统化学习。
9月～10月重点阶段
目标与任务：稳定提高复习到位。
英语历年真题阅读至少再过一遍(求质不求量)，做一套完整的真题测试自己哪个环节最薄弱，然后专攻，查漏补缺。
专业参照大纲，进入系统复习，战线拉开。
政治进入强化，抓考点。
11月～12月冲刺阶段
目标与任务：达到实战水平，全面复习，保证精力，12月进入冲刺。
英语整体上找到感觉，重抓作文和弱项突破
专业生成系统，牢不可破
政治模拟，真题。理解加背诵结合。
1 月 最后冲刺阶段
目标和任务：整理各科的重点、必考点、猜题点，生成记忆手册，背记忆手册调整心态，积极应考。
研究生阶段
修订计划学习计划待定。通过该阶段的学习，知识，能力，资讯等有一个很大的提高，对自己前段时间方案不足的地方加以修改。
(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、经过几年的学习与锻炼，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
职业规划中职业倾向测试
1、职业兴趣分析
为了进一步认清我属于何种类型的人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我选择了霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的填答，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验的结果：
心目中的理想职业：公务员、科技工作者、
感兴趣的职业活动排序：r型、i型、s型、e型、a型、c型
由此可知，我的职业兴趣类型为ris。
2、职业能力倾向分析
霍兰德职业倾向测验量表的结果还表明，我所擅长或胜任的活动的顺序为：r型、s型、i型、e型、c型、a型。
由此可知，我的职业能力倾向类型为rsi。
职业兴趣分析和职业能力倾向分析的结果表明，我对r(实际型)的工作充满兴趣，也有这方面的能力。r(实际型)的工作主要有：操作x光的技师、工程师、飞机机械师、自动化技师、机械工电工、无线电修理、修理机器、电器师。
3、性格分析
我的性格偏内向，喜欢独立思考，能够将注意力长久的集中在一种事物上，坐的住。同学对我的评价是：做事仔细认真、踏实、有责任心，具有锲而不舍的精神，考虑问题比较全面，待人也比较友善，团队协作精神比较强。
结合本人的专业背景和发展意愿，我比较适合在我的专业上朝纵深方向发展，成为计算机技术类高级人才。
高校学生职业规划探讨
近年来，高校毕业生就业形势比较严峻。一方面，今后几年大学毕业生数量增长快，就业竞争将更加激烈，就业压力进一步加大;另一方面，高校传统的就业指导服务主要侧重于高年级，内容也仅限于思想教育、分析形势、传授技巧等，还属于临阵磨枪型，滞后于高等教育大众化的浪潮。如何把就业指导与学生的职业发展愿望相结合，与学校的教学过程相结合，与市场需求相结合，在大学生中开展职业规划，帮助学生发现、培养自我的潜能与创造力，把就业指导实践贯穿高校人才培养的全过程，造就适合社会需要的人才，从根本上提高毕业生就业率，成为高校必须面对的一个重要课题。
一、目前我国高校大学生职业规划工作现状
1995年，原国家教委下发关于在高等学校开设就业指导选修课的通知(教材)。20xx年对北京市16所高校的调查结果显示，有93.8%的学校开设了就业指导课。但值得注意的是，学生对课程的满意度比较低，20xx年春季，清华面向全校学生开放的就业指导课只有30人左右报名，其中还是以为主。不少高校的学生曾经向记者抱怨：就业指导课用处不大，政策、面试技艺、简历的写作等方面的知识完全可以自学。上课的老师大多是半路出家，没有受过专业训练，或是缺乏理论基础，就事论事;或是上课的老师本身对就业的实际情况并不了解，空谈理论;缺少对大学生整个职业发展的规划。
学生的职业规划不能到了大四才临时抱佛脚，不少大学已开始注意重视并调整就业指导课。目前转变较明显的要数清华大学、复旦大学、广西大学等高校。清华大学在20xx年2月成立了职业测评室，探索就业指导专业化，开设职业生涯规划课程，复旦大学已在各大院系成立了职业发展办公室，由专人专门对本专业4个年级的学生进行职业规划指导。学生从走进大学第一天开始，就能接受有关职业规划的理念，并且能在老师的指导下，逐渐形成自己的职业发展规划，避免毕业前夕的不知所措。为了让学生得到专业系统的职业指导，复旦大学还专门从香港请来两位职业生涯设计专家，对院系学生职业发展办公室的负责老师进行培训。
总之，我国高校就业指导实践中较薄弱的环节体现在就业指导科学化、专业化程度不够，缺乏贯穿大学教育突出每个学生个性的择业、就业辅导;缺乏职业能力测试和职业适应性辅导等手段，在职业生涯规划设计指导方面几乎一片空白。
二、新形势要求高校必须做好大学生职业规划工作
在市场经济条件下，职业生涯规划可以说是大学生必需的。绝大多数人从就业准备、职业变换直到职业定位结束，都应该接受各种形式的职业培训和指导。这不仅有利于发掘人的潜能，还有助于提升生命质量。人的价值的实现，主要体现于职业生涯之中。离开职业谈事业，纯属空谈。国外的许多大学十分重视学生的职业规划，注重对学生进行心理、个性、能力等方面的测评，学校的就业工作部门参照测试结果对学生进行指导，有的学校还设有择业指导专业，甚至还建立了学科硕士点和博士点。在德国，大学生就业指导工作贯穿在对学生职业定位和人生规划之中，以提高学生的生存能力和基本素质为根本目标。从入学前的招生咨询开始，学校就指导学生根据自己的特长、兴趣、爱好以及自身素质来选择学校和专业;在学生入学后，帮助学生进行职业规划的设计和辅导;同时，注重学生就业前的实用职业能力培训和综合素质培训。遗憾的是，以职业规划为主要内容的职业指导在我国并未得到充分的尊重和开掘，即使是受过高等教育的人，在大学期间也缺乏必要的科学系统的就业指导。并没有人告诉你，就业对于一个人究竟意味着什么，升学与求职相对分离。学生报考大学选择专业时，并没有清晰的就业目标，很多学生毕业时仍然不知道自己愿意干什么和能干什么。如何选择职业，如何找准自己的职业定位，如何成就一番事业这是每一位求职者必须思考和面对的问题。在选择面前每个人都需要帮助，职业规划的意义正在于此.
三、高校如何做好大学生职业规划工作
1.高校就业指导部门要向职业化、专门化发展，成立专门的职业规划指导服务机构。认真落实教育部文件精神，充分认识就业工作的重要性，把职业规划作为就业工作的基础和重要组成部分，成立集教育、管理、服务于一体的就业指导服务机构，鼓励、倡导大学生进行职业规划，创新服务手段，提升服务质量，形成学校重视支持，就业主管部门协调、广大同学积极参与的工作局面，促进大学生充分就业。
2.建立一支高水平的专业化、专家化职业规划队伍。从事这项工作的队伍在结构上应体现出跨专业、跨部f-j、专兼结合的特色。就指导者个体而言，首先必须具备高度的责任心和使命感，要关心、爱护学生，甘作人梯，乐于奉献。其次要具备过硬的业务素质，熟练掌握有关政策法规，具备合理的知识结构，特别是要具有与职业规划设计相关的心理学、教育学、社会学等方面的知识。同时，还必须具备善于审时度势、做出科学判断的能力。培养出一支精通业务、熟悉市场、善于管理，有着强烈政治责任感、事业心和良好职业道德的工作队伍是高校作好职业规划工作的重要环节。
3.职业规划应是以职业定位设计指导为基础的全方位就业指导，它包括：对学生兴趣、爱好、性格、能力的测试;指导、帮助学生定位职业发展方向;指导、帮助学生选择专业及选修课程;指导学生拟定自己的职业发展愿望计划;通过一系列的讲座、讨论、咨询等活动丰富和深化学生对职业发展愿望的认识;指导在校学生从事与自己职业发展方向相关的工作实践，使学生获得职业岗位的感性认识及实际工作经验;在毕业阶段，向学生提供就业信息，帮助学生掌握求职择业的知识、方法、技巧等。根据高校不同年级学生的特点，大体可分为三个阶段实施。
第一阶段：制定目标、确立职业理想阶段。经过紧张的高考、跨进大学的校门，面对新的环境、新的生活方式和学习方式，大一新生往往会感到迷茫徘徊，找不到正确的方向和目标。就业指导就应该从这一阶段开始，在现实可能的基础之上，根据自身的实际和特点，对自己的未来职业生涯进行规划和构想，帮助他们走出迷茫的误区，尽快找到正确的人生定位和奋斗方向。授人以鱼不如授人以渔，就业指导应摆脱原来纯技术指导的狭隘，从职业生涯、人生规划这一更高层面上去认识和把握就业行为，使就业指导工作体现出更多的人文关怀。首先，应从大一起开设职业规划教学课程，为每一个学生建立职业规划档案，帮助他们正确地认识自我，确立自己的职业理想，作为个人的精神支柱和力量源泉，并教育、引导、督促他们为实现这个目标而努力;其次，应让他们清楚地认识当今的就业形势，放弃以天之骄子自居的心理，主动了解自己的专业性质和特点，以及将来就业的优劣势，试探性地进行职业生涯设计，合理规划大学四年的生活以及将来的出路;最后，还应使他们认识到当今人才所须具备的能力，如实际操作能力、发展创新能力、人际交往和合作能力等，以做好思想上的准备。
第二阶段：就业准备、能力提高阶段。这一阶段主要针对大二、大三学生进行的，要教育学生既要正确认识自己，又要努力提高自己各方面的综合素质，建立合理的知识结构。在当今就业竞争异常激烈的买方市场条件下，用人单位对毕业生的要求越来越高了，英语等级证书、计算机等级证书、优异的专业成绩、党员、学生干部、实践经历等都成为毕业生参与竞争的砝码。因此，在学生明确思想认识和找准奋斗目标的基础上，这一阶段的就业指导应引导他们努力提高自己的硬件和软件水平，为将来的就业储备知识和能量。即要引导他们认真学习，掌握过硬的专业技能，重点培养各种能力，积极发展个人志趣;并围绕特长和爱好拓展自己的知识面。同时，也要为他们提供实习和培训的机会，通过实践来弥补专业教育的不足，锻炼较强的实践能力。此外，还应通过丰富多彩、适合青年特点的课外活动来培养大学生的独立意识、竞争意识、团结协作等良好的心理素质。
第三阶段：冲刺、实践运用阶段。大学生知识能力的储备、素质的养成在前两个阶段基本上已经完成，这一阶段的就业指导应侧重在为毕业生提供一个良好的客观环境上，如政策咨询、分析就业形势、收集需求信息、传授择业技巧、搞好心理辅导等，还可以根据个人需要和现实变化，调整职业目标与计划。
江泽民同志曾经指出，人力资源是第一资源。科学合理地安排、使用好高校毕业生，是落实科教兴国战略的重要措施之一，这关乎社会主义祖国建设事业的成败和人民群众的根本利益，在我国高等教育由精英教育走向大众化教育，大学生就业竞争越来越激烈的今天,作为就业指导与学生管理部门，一定要有足够思想准备，用科学的方法和辩证的观点认真加以分析和判断，不断探索就业指导与学生管理新模式，最终实现毕业生就业和学生工作的整体推进。
普通高校青年体育教师职业生涯规划
普通高校青年体育教师具有年龄和职业的特殊性，在把握自己的事业发展问题上容易陷入迷惘，其职业生涯规划如何，决定了教师的生命质量和教育质量。职业发展规划有助于教师最大限度地挖掘自身的潜能，提高自己的职业竞争力，更好地创造自我价值和社会价值，促进教师和学校的双赢发展。
一、职业生涯规划对教师成长的影响因素
职业生涯是指一个人一生中所有与工作相联系的行为和活动以及相关的态度、价值观等连续性变化经历的过程。职业生涯规划，是指个人把个人发展与自身工作发展相结合，并对其决定职业生涯的制订有关对个人在事业发展上的战略设想与计划安排。从哲学的角度看，人的成长与发展过程实际上就是人的主体性得以发挥的过程。普通高校青年体育教师，由于年龄和职业的特殊性，往往在把握自己的事业发展问题上陷入迷惘而随波逐流，在发展过程中受诸多因素的影响，进步有些缓慢和艰难，不求有功但求无过，显然不利于自身的发展与社会的需要，在教育体制改革中，与其他专业相比，逐渐失去了竞争力。
凡事预则立，不预则废。科学制订自己的职业生涯规划。就是构筑自己人生的宏伟大厦。职业生涯规划对教师成长的影响因素主要体现在两个方面：一是内部因素，即自身的能力素质、专业知识、工作风格、兴趣爱好、价值观念等;二是外部因素，如工作环境、家庭状况、自身发展情况等。职业生涯规划首先要结合自己的专业技能、学习工作经历、兴趣、特长进行客观的自我评估，在对个人因素进行客观、科学的分析后再对其所在的工作环境和社会环境进行分析，然后制订个人切实可行的职业目标和相应的工作、继续教育的行动计划，对这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划，并付出自己的努力。科学的职业生涯规划，能最大限度地提高自己的职业竞争力，职业上的发展是随着自己职业核心竞争力的不断积累而提升的。职业核心竞争力一般体现在两个方面：一是实际操作能力，二是理论知识。
二、高校青年体育教师职业生涯目标的确立
确立自己的职业生涯目标，是进行职业规划的重要因素和前提。职业生涯规划的设计是追求人生理想的重要手段，科学的职业生涯规划必须把个体的自我概念、职业角色、职业行为、兴趣爱好、专业和工作的匹配有机地结合起来，为社会创造财富、为个人赢得自我实现。对初涉教坛的青年教师，从事体育教学工作是最初的选择，绝大多数人有正确的心理准备，也有极个别人是迫不得已才从事这份工作的，这种心理状态和不正确的认识，容易造成工作上的失误。此外，客观存在的一些制约因素也是影响体育教师成长的不可忽略的因素。制约体育教师成长的因素有很多，有隐性的也有显性的，但主要体现在：一是相对偏低的学历结构和知识结构是影响体育教师发展的主要原因，而该原因在其成长过程中，在评定职称等方面与其他专业相比处于劣势，以至又造成职称结构的偏低，这就必然制约着体育教师向更高层次的发展;二是科研力量薄弱在一定程度上制约了体育教师的发展，体育教师科研整体水平不高，学校相关的资料欠缺，教学科研方面前沿信息少，使得体育教师没有科研方向，科研成果少，其发展就愈加艰难;此外社会对体育教师的偏见，体育教师的劳动价值在课酬上体现的不公，在职称评定、考评奖励等方面与其他学科存在的不平等现象，严重挫伤了体育教师的积极性，直接影响体育教师自身素质的提高。因此，青年体育教师要立志本职工作，并根据工作的需求，确立职业生涯目标，从而适应社会对人的要求的不断变化和个体的最全面和谐的发展。
首先，正确分析认识自我，才能充分发挥自己的优势。青年体育教师基本上都是从体育院系毕业的，受过较系统的专业训练和教育，这在思想上、精力上与心理上为他们成长为一名优秀的体育教师奠定了良好的基础。他们具备知识新颖、理解力强、思想活跃、精力旺盛、体力充沛、勇于开拓进取、富于理想与追求、具有现代意识等优势，正确分析认识自我，对合理选择成才目标有更重要的价值。
其次，符合时代和社会发展的需求，是青年教师成才目标的依据。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会需求既是青年教师选择成才目标的出发点和依据，也是它的落脚点和归宿。青年教师在选择目标时，应先考虑自己生存的社会现实，把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来，选择符合自己实际的目标，把个人成才之追求与社会需要紧密联系，成为社会需求的人才。
其三，注意适时地、有计划地对成才目标的动态调节。选择成才目标的期望要从实际出发，通过权衡希望达到的目标高度与目标实现可能性之间的制约关系，分解目标、分段实施、逐步提高。刚走上工作岗位的青年教师要经过一个适应阶段，然后进入继续教育与学习提高阶级，逐步进入积极思索与创新阶段。这种台阶式的推进提高的动态调节，可以不断激励自己信心十足地向前发展。
三、高校青年体育教师成长途径的选择
高校青年体育教师的成长和发展过程是一个多变量、多向度的动态过程，这个过程是连续的、有序的、且螺旋上升的。既有共性又存在着个体差异，但基本的成才过程离不开以下途径：
1.终身学习是青年体育教师实现可持续发展的必要途径
教师的可持续发展理念强调终身学习，强调个体的发展，激发教师参加继续教育的自觉性、主动性，让教师从自身的发展需求出发参加学习，以适应社会对人的要求的不断变化和个体的最全面和谐发展。按需施教是继续教育的特点，它能够促进教师专业发展，帮助教师不断成长。这种终身教育观，极大地拓宽了高校青年体育教师培养的思路和途径，并对它产生两方面的影响。一是青年体育教师的培养不再仅仅是师资部门的事，而是关系到体育教育、体育事业发展的大事;二是青年体育教师的培养工作应立足于面向21世纪体育教学，从指导思想到方针政策，从培养规划到具体实施，都应有超前和长远观念，防止短期行为和短视症。从体育院系毕业的学生走向工作岗位后，必须树立继续教育的思想，形成学习，实践，再学习，再实践这样一种良性循环，并形成职业能力的再生性，保持不断提升的良好的执业状况。据统计，一个人在学校里学到的知识，仅占他一生获得知识的10%～20%，其余80%～90%的知识则是毕业后在教育和工作实践中去获得的。刚刚走出校门的毕业生，具备相当的专业知识，但缺乏学科专业知识以外的其他知识的基础和实践工作经验，教师职业能力不强，不能全面地指导学生，因此，在体育科技飞速发展的今天，仅仅靠学校教育是远远不够的。高校青年体育教师必须在工作同时通过现代化的继续教育不断充实新知识，有目的、有针对性的接受继续教育，必须调整知识结构，提升学历，并及时将新的教育理念内化为自己的教育理念并运用到日常教学中去，为成才打下坚实的基础，从而确定自我发展的方向。
2.加强理论学习研究。构建合理的知识结构
现代体育科技的高度分化和高度综合的结果是新兴科学、边缘科学、中间学科、交叉学科等大量涌现，这些新产生的、边缘的、交叉的学科知识对当今和未来的体育教师是必不可少的，各种知识之间存在着相互依存，相互作用的能动关系。青年体育教师的知识结构，主要由三个部分组成：基础知识、专业知识、新兴学科知识，这对教师知识储量提出了相当宽广且较新的要求。当前，青年体育教师在理论研究方面存在着知识面窄、创新能力差、没有科研方向、不善于总结经验和提出问题等现状。这些都必须引起青年教师的高度重视。要有渊博的知识储备，就必须抓紧业余时间进行理论学习和研究，通过多种教育渠道，不断提高自身的教育能力，采取多种途径强化专业理论和现代化教学手段的应用，并通过理论联系实际的教育方式将理论学习转化为实际的教育能力。这是一条艰苦的成才过程，它需要意志、毅力和锲而不舍的追求精神。
3.理论与实施相结合的过程是获得职业经验的有效途径
青年体育教师的成才过程实质上是德、智、体、心、技的积累过程。教师首先应该是道德的先师，学识的专家。心，是指心理品质，没有健康的心理品质是不可能胜任体育教师工作的。技，是指运动技术与技能，包括教育技能与技巧。即使德、智、体全面发展的人如没有运用技术和教育技能，也不可能成为一名合格的体育教师，体育教师的工作实质上就是一个德、智、体、心、技的释放过程。用自己全部身心去爱自己的学生。用全部身心和能力把自己的德、才、技、识传授给学生，这种传授是自觉的、无私的、毫无保留的。体育教师在奉献与牺牲中。也得到了创造与达到理想境界的自我实现和满足。
4.提升教师专业素质和职业能力是职业发展的必要条件
素质和能力都是可成长的发展元素，教师的个体素质和专业能力直接影响着教育对象的成长质量，职业要求教师的综合素质和专业能力始终保持一种先进的、发展的基本态势，这是提高教学质量的关键所在，也是教师可持续发展的理论核心。全面培养观是对以往把师资培养看作是一种业务培训的观念的矫正。全面培养观主要是针对培养目的和培养内容，提高青年教师的素质水平，这也是青年体育教师培养工作中的本质内容和首要任务。
5.分步设计是高校体育教师成长最有效的发展途径
由于人生发展和职业生涯具有周期性特点，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。职业针对对不同年龄的教师要求是有差异性的。高校青年体育教师处于人生的第二阶段，步入社会时间短，知识巩固度尚低，求知欲上进心强，职业适应力处于不断增强期。但这一群体并不处于同一起跑线上，它已分成相对明显的层次，其中最显著的表现形态是职称和学历。职称分为初级一中级一高级三个层次，学历分为学士硕士博士三个层次，职称和学历三个层次基本上是相对应关系，高校青年体育教师应根据自己的现状，提出分层次教育和阶段培训的思想，分步进行成长的设计，选择最有效的成长途径。具体来说，可分成职前适应阶段发展阶段，与此相对应的是见习阶段一助教、讲师阶段一副教授、教授阶段。职前教育和培训主要是进行职业思想教育和教育科学理论培训，帮助青年体育教师确立正确的职业观、理论观，使他们熟知体育教学基本规律和技巧，为搞好教学打下基础。适应性阶段(助教讲师)主要搞好教学关，为科研奠基。发展性阶段(讲师一副教授)重点是以学术发展来塑造体育教师的学术形象，确立学术地位和教学地位。因此，高校青年体育教师应根据社会对职业的需求，科学规划自己的成长路径，逐步提高自己的综合素质，提升专业知识，提高专业能力，积累经验技巧，培养自己的自学能力、思维能力、探索和创新精神，不断地向知识和科学的高峰迈进，在工作中通过学习实践、实践学习的良性循环，促进自身的不断完善，获得职业能力的持续发展。
6.把握各种机遇提升自己。促进教师自身的不断完善和发展
青年体育教师培养方式可分组织和随机两种。组织性教育培训指由学校或各级教育机构组织的各种学习和培训，而随机学习是指各种随意的、偶然的、非组织性的、短期的学习方式，是一种自觉的或半自觉的，甚至是不自觉的自我学习意识，它的精神本质是渗透，即将自我学习和提高渗透到工作、生活、娱乐等每个角落，并逐步转化为自觉意识。高校体育师资队伍断层是普遍存在的病症。医治的良方是加速培养青年学科带头人和学术骨干。因而高校青年体育教师应抓住高等教育教师培养向青年教师倾斜的政策和人才成长的适宜环境，随时随地且有目的、有计划地学习提高，构建合理的知识结构，通过系统的训练和实践的反思，进行知识结构更新和能力提升，实现教师的可持续发展。
成才之路千万条，发展模式各不同。对高校青年体育教师来说，在新的职业岗位，适应与选择，调整与发展，选择的余地很大，发展的领域广阔。因此，谁能规划好将来，谁就掌握了成才的主动，个人的才能就可以充分发挥，人生的价值就得以实现。
大学生职业规划与专业选择
第一类：工具类专业
这类专业的特点是专业本身只是一种工具，其行业性特点不强比如说象语言类专业，管理类专业等等。对于这类专业，要想获得比较好的职业发展，最关键的选择是要入行，否则想获得职业的可持续发展非常之难，职业之路会越走越窄。我们可以利用语言优势，拓宽行业选择，比如利用英语的优势进入外企或者海关，比如利用英语的优势去做销售或者人力资源，比如利用英语的优势去做导游等等。
另一个和这个类似的例子就是管理。管理似乎是个非常高尚的工作，很多人说不清道不明的时候往往就来一句我是从事管理工作的。为数不少的人上大学读企业管理专业，好像还很热门;至于管理的升级版MBA的热度更是一直有增无减。但是我们在组织中进行工作的，无论是企业还是政府部门，无论从事哪个具体职位，都是需要了解管理知识的;现实中也很少有哪个企业设置专门的管理职位。而且，如果你不是家族企业继承人，几乎不可能一毕业就因为你的专业是管理就会聘用你进入公司的管理层。这样，我们就必须从企业的基层做起，有良好的管理知识，好处就在于我们不仅了解管理者还了解被管理者，如果一个基层员工知道企业的发展方向会关注企业的管理问题，那么这个职工早晚会爬到管理层。只有深入到具体的基层中，才能有众多发展。
第二类：职能性专业
这类专业本身就是为企业的职能而设定的，比如财务、人力资源、营销、投资等等。这类专业的职业生涯其实是最容易规划的，只要坚定的沿着自己的方向走下去就能够成为一个领域的高薪人士。对于这类专业，需要注意的一是要尽可能的选择一定规模的企业，因为只有这样这类专业才能够发挥作用，创造更大的价值，个人的发展空间才会大。
第三类：行业型专业
这类专业一看名称就知道你应该进那个行业，比如化学工程、造纸、通讯等等。这一类的专业当然你能够喜欢那是最好，直接进入和其相关的行业，踏踏实实去做，一步一步成为行业的专家或者高级管理者。不喜欢找一个方向去做也能够取得成功。
第四类：研究性专业
比如什么考古、马列之类的专业。如果喜欢这类专业，那就干脆一路读到博士，老老实实呆在大学或者研究所做研究，实在耐不得寂寞可以做个兼职之类的，收入也不见得低。应用数学专业，物理学专业通过考研(微博)二次革命过渡。
第五类：垃圾类专业
这类的设置有很多，几乎就等于没有专业，甚至有时候还会限制一个人的发展，这时候最好的做法恐怕是只能忘记专业靠个人素质谋求长远发展了。
普通高校青年体育教师职业生涯规划研究
一、高校青年体育教师职业生涯目标的确立
对初涉教坛的青年教师，从事体育教学工作是最初的选择，绝大多数人有正确的心理准备，也有极个别人是迫不得已才从事这份工作的，这种心理状态和不正确的认识，容易造成工作上的失误。此外，客观存在的一些制约因素也是影响体育教师成长的不可忽略的因素。制约体育教师成长的因素有很多，有隐性的也有显性的，但主要体现在：一是相对偏低的学历结构和知识结构是影响体育教师发展的主要原因，而该原因在其成长过程中，在评定职称等方面与其他专业相比处于劣势，这就必然制约着体育教师向更高层次的发展;二是科研力量薄弱在一定程度上制约了体育教师的发展，体育教师科研整体水平不高，学校相关的资料欠缺，教学科研方面前沿信息少，使得体育教师没有科研方向，科研成果少，其发展就愈加艰难。因此，青年体育教师要立志本职工作，并根据工作的需求，确立职业生涯目标，从而适应社会对人的要求的不断变化和个体的最全面和谐的发展。
首先，正确分析认识自我，才能充分发挥自己的优势。青年体育教师基本上都是从体育院系毕业的，受过较系统的专业训练和教育，这在思想上、精力上与心理上为他们成长为一名优秀的体育教师奠定了良好的基础。
其次，符合时代和社会发展的需求，是青年教师成才目标的依据。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会需求既是青年教师选择成才目标的出发点和依据，也是它的落脚点和归宿。青年教师在选择目标时，应先考虑自己生存的社会现实，把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来，选择符合自己实际的目标，把个人成才之追求与社会需要紧密联系，成为社会需求的人才。
再次，注意适时地、有计划地对成才目标的动态调节。选择成才目标的期望要从实际出发，通过权衡希望达到的目标高度与目标实现可能性之间的制约关系，分解目标、分段实施、逐步提高。刚走上工作岗位的青年教师要经过一个适应阶段，然后进入继续教育与学习提高阶级，逐步进入积极思索与创新阶段。
二、高校青年体育教师成长途径的选择
1.终身学习是青年体育教师实现可持续发展的必要途径
教师的可持续发展理念强调终身学习，强调个体的发展，激发教师参加继续教育的自觉性、主动性，让教师从自身的发展需求出发参加学习，以适应社会对人的要求的不断变化和个体的最全面和谐发展。按需施教是继续教育的特点，它能够促进教师专业发展，帮助教师不断成长。这种终身教育观，极大地拓宽了高校青年体育教师培养的思路和途径，并对它产生两方面的影响。一是青年体育教师的培养不再仅仅是师资部门的事，而是关系到体育教育、体育事业发展的大事;二是青年体育教师的培养工作应立足于面向 21 世纪体育教学，从指导思想到方针政策，从培养规划到具体实施，都应有超前和长远观念，防止短期行为和短视症。
2.加强理论学习研究，构建合理的知识结构
现代体育科技的高度分化和高度综合的结果是新兴科学、边缘科学、中间学科、交叉学科等大量涌现，这些新产生的、边缘的、交叉的学科知识对当今和未来的体育教师是必不可少的，各种知识之间存在着相互依存，相互作用的能动关系。
3.理论与实施相结合的过程是获得职业经验的有效途径
青年体育教师的成才过程实质上是德、智、体、心、技的积累过程。教师首先应该是道德的先师，学识的专家。心，是指心理品质，没有健康的心理品质是不可能胜任体育教师工作的。技，是指运动技术与技能，包括教育技能与技巧。即使德、智、体全面发展的人如没有运用技术和教育技能，也不可能成为一名合格的体育教师，体育教师的工作实质上就是一个德、智、体、心、技的释放过程。
4.提升教师专业素质和职业能力是职业发展的必要条件
素质和能力都是可成长的发展元素，教师的个体素质和专业能力直接影响着教育对象的成长质量，职业要求教师的综合素质和专业能力始终保持一种先进的、发展的基本态势，这是提高教学质量的关键所在，也是教师可持续发展的理论核心。全面培养观是对以往把师资培养看作是一种业务培训的观念的矫正。全面培养观主要是针对培养目的和培养内容，提高青年教师的素质水平，这也是青年体育教师培养工作中的本质内容和首要任务。