人生规划

如何规划好读研人生。

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[主持人]：上期 李 博士为我们做的职场讲坛的专题是读研究竟值不值?，而今天他要要和大家分享的是读研，你准备好了吗?这样一个话题，这里我注意到您里面说到一个提前体验研究生生活这样一个方式， 那么李 博士，请您解释一下这个提前体验，是一个什么样的意思?

[李春雨]：主持人好，各位网友大家下午好。今天又能来到职场讲坛跟大家分享我的一点工作心得。刚才主持人说到的提前体验研究生生活这样一个方式，其实是我上期跟大家分享的读研究竟值不值?主题的一个延续，而提前体验研究生生活的理论基础，就源于我们在做职业规划方面上的一个非常实用的方法，我们把他它成为生涯人物访谈。

[主持人]：生涯人物访谈?请您详细说一下。

[李春雨]：好的，所谓生涯人物访谈，就是通过你所感兴趣的职业环境中的成功人物的访谈，获取你想要收集的职业信息，然后就关于职业各个方面都可以向他提问，以获得最佳信息，为决策做准备，

[主持人]：哦?这个能具体解释一下吗?

[李春雨]：因为在上次职场讲坛过程中，通过研究网友的问题，我发现，许多问题在我看来很容易给出他们答案，而对于网友朋友们来说，却很难取舍，那是为什么呢?一个原因就是我们没有经历过。所以没有直观体验。比如现在的大学生，考研过后就很容易说考研是一个什么样的过程，而研究生，主要他一毕业，就会非常轻松说出他的研究生经历。这是为什么?就是因为他们都已经有了这样的一个经历，所以很轻松说出感受。而对于我们绝大多数朋友来说，因为没有经历，所以就很迷惑，那么，生涯人物访谈的目的，就是利用他人的经验，在自己真实体验之前，来丰富自己的信息，为决策做准备。

[主持人]：呵呵，听你的意思来说，这个时候的他们，有种小马过河的感觉了。

[李春雨]：对，因为没有经历，所以很难抉择，所以面对这样的问题，最好的办法就是获得最好的信息，所以，你看在高校，对于新生，我们都会在开学出，做一个新老生经验交流会来给学生这样的信息。

[主持人]：那您的意思是咱们这期也是新老生交流会吗? 李 博士

[李春雨]：呵呵。这到不是，因为今天的网友来自各行各业，所以我的经验还不能涵盖很多，那么今天我会从里面选择一些特定的问题来回答，同时用他们的这些问题来辅助解释什么是生涯人物访谈?同时如何正确的使用生涯人物访谈以及生涯人物访谈会给我们带来的好处。

[主持人]：那咱们现在开始吧。

[李春雨]：好的。那么今天我就先暂时充当一下成功人物，来回答一下生涯人物访谈的问题，也希望网友朋友能依据这些问题的组织，利用好生涯人物访谈的这个工具，在此次讲座之后，真正的去访问你们想要从事的行业中的那些成功研究生，去获得最直接的信息。

[主持人]：第一个问题考研需要学哪些课程?

[李春雨]：呵呵。这个问题很好，看来这是一个本科生，针对这个问题，你可以咨询你们专业3位正在考研和考上研究生的同学，去问一下他们报考的单位是什么?除了政治英语之外，有哪些专业课?一般来讲，政治和英语都是国家出题，而其他两门专业课都是学校自己出题?总的来说，每个学校都有每个学校的风格，而历年的考题你也可以通过正式和非正式渠道获得，然后会发现其中的规律。比如中科院系统的专业课一般来说理解性的发挥更多一些，北大和清华的考题会知识面要求更详细一些，其他院校的考题也五花八门。总的说来，考研要考的课程，是根据不同学校的和他们不同专业而定的。我们只要准备你要报考院校的考题就可以了。

[主持人]：恩。要有的放矢，对不对?。

[李春雨]：对这是访谈的第一步，选好你的访谈目标。有的放矢。

[主持人]：饭团透 我是某药科大学一名药剂专业的本科生，今年大三，成绩中等，现在正在考虑要不要读研。我的性格较外向，口才很好，喜欢新鲜事物，管理组织能力很强。个人很喜欢化妆品研究方面的内容，同时也很喜欢药品销售管理方面的工作。因为不想从事药品科研方面，所以不知道考研之后会不会有更好的发展，但是又不满足本科学历。所以很矛盾 !我想如果考研可以往化妆品研发方面发展的话很好，但是不知前景如何。希望老师帮我指点迷津!给我一个良好的建议!!

[李春雨]：第二个问题的网友，当你选定化妆品方面研究的话，不知道前景如何?那么首先你要选定一个化妆品研究方向的在读研究生，然后问他们，你们现在从事的研究是什么?你们的研究的课题在产业化方面处在那个阶段?研究的更多是理论方面还是应用方面?还有就是你们毕业的时候，大多数研究生的工作岗位都是什么?

[主持人]：这样问是什么原因呢?

[李春雨]：这在生涯人物访谈里面叫行业背景调查，对于在读的研究生来说，通过两年左右的学习，对于专业的了解应该会更多，而这个行业的资讯会在他们做课题的时候进行积累，我们要做的就是，把他们这些行业内积累的资料拿过来。

[主持人]：zhuzhu 您好!我是一名园林专业的大三在校生，处于这个阶段就得开始考虑两年以后的事情了。不知道园林这个专业考研和就业哪个是较好的选择?还有，我们学校是农林院校，与其他设有园林专业的高校相比我们更侧重于植物，自己的打算是要考研，但现在只是有这个想法，还没有赋之于行动，不知道现在具体的应该做些什么。您能给一些建议吗?

[李春雨]：打算考研和工作，不能决定，那么现在你可以选定两位人物，一位是现在你们学校的研究生，以为是比你大至少三届以上的工作的本科毕业生，植物方面的。然后问他们下面一个问题：你能描述一下你们典型的一天生活都是如何度过的吗?

[主持人]：这个问题倒是很有意思，问什么这样问呢?

[李春雨]：现实的讲，这个同学问的问题只是考研和就业，那么就业之后或者考研之后是怎么样，也是他思考的一个问题，所以，通过这个典型的一天描述，会让大家理解什么是读研和工作后的生活状态，同时对于研究生生活和工作生活有一个更直接的认识，相当于模拟实习。

而通过这个工作，会让你认识到究竟读研是怎么回事。

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职业，人生如何规划

当你为自己设计时，你正在用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛：对球员和观众都兴味索然。人生职业规划怎么写呢?下面将详细介绍：

职业规划自我定位：

第一步：分析你的需求：你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。第二种更直接，完成这个句子：我死的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。

第二步：SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿?

第三步：长期和短期的目标根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。

第四步：阻碍确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

第五步：提升计划现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。

第六步：寻求帮助能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

第七步：分析自己的角色制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出?大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

如何做好自己的人生规划

我们在憧憬美丽人生时常常觉得：准备起跑的自己与那个最想要的结果仿佛隔着几重门。虽然少有人可以幸运地一步登天，但的确有些人走了捷径，关键就看你是瞎打乱撞，还是有选择地策划每一段人生。

你的未来放心了吗?曾经对飘进耳朵里的一句歌词记忆犹新：你的未来，你放心了吗?当我们闭上眼睛去设想未来，可能许多华美的图画齐齐掠过脑海。它也许只是飘渺的、不切实际的幻想，也可能就是你的终极目标。如果没有好好去分辨，甚至将它们混为一谈，你的行程将会拉得很长。分析成功者的足迹，我们不难发现，建立一个正确、切实可行的目标，并为了这个目标的实现而不断努力奋斗，只要你肯吃苦、肯努力，再加上一点好运气，你的愿望就一定能实现;如果你的天赋低于常人，客观条件也不好，那就把实现终极目标的时间再拉长一些，迂回、过渡的阶段再多一点，你的未来就是你的梦想。

学习青蛙精彩的起跳

做自己的职业策划师，为未来制定中长期发展计划，说来简单，但少有人一蹴而就。

看过青蛙在碧绿的荷叶上面优雅的起跳吗?在不断的跳跃过程中，聪明的青蛙总可以准确地落到下一片挺实的叶面上，在最简捷的距离里以最快的速度捕捉到美味的虫子。

我们又何尝不是?当我们开始铺设职业之路时，同样也需要科学地选择和设定自己的目标顺序，一方面注意寻找新的目标，另一方面不断积累阅历，逐步实现人生发展计划。

策划自己的人生目标

一般说来，人生的目标可以分为四类：职业、经济收入、个人成长和精神满足，这四类目标基本上涵盖了人生的各个方面。你不妨问自己三个问题：从事这项工作是否有助于更接近实现某一目标?从事哪项工作会有更多的目标成就?是否可以做到既不浪费时间又能迅速接近最终目标?

scheme-1：遵循早知道法则

对于刚刚工作的人来说，干好第一份工作是自己的首要目标，因为工作是实现其他愿望的必经之路。可干了一段时间后你可能发现，自己与这份得来不易的工作有一种与生俱来的抗拒。你的天赋、能力、兴趣以及工作的持久力慢慢在丧失，整天处于惯性工作状态，你变得懈怠并且烦恼。你问自己，这到底是不是正确的职业道路呢?从这个起点，能不能登临事业的顶峰?

这个时候建议你，最应着手的就是要好好了解和评估你的人生发展计划，确定具体的实现步骤，尽量选择和接近适合自己能力和理想的目标，可千万不要满足于：我已经找到了工作。

陈真，市场部经理，26岁，大学毕业时正赶上网络蓬勃发展时期，年轻人都庆幸自己闯进了事业发展的快车道。在网络公司，我学到了新的技能和好的工作方法，但不久我发现自己在市场营销方面更有长处，我开始认真思考自己的职业发展规划。现在我在海底世界娱乐公司做市场推广，这是一个需要层出不穷的想象力与热情、实干充分结合的发展空间，置身于这样一个事业与兴趣的契合点，干劲冲天的我每天都像幽蓝海水中快活遨游的鱼!

scheme-2：选定阶段目标

为使你的奋斗目标逐渐明朗化，同时产生更好的效果，你可以先将注意力放在最重要的工作铺垫上，尤其是当两个阶段目标发生冲突的时候。

李娜，歌手，我做过舞蹈演员，后来又当歌手，偶然的机会被选为网络形象小姐，就与朋友办了一家网络公司，接触层面越来越多，自己的人生定位也发生了变化。我渴望开拓新的事业领域，因为觉得通俗歌手的艺术生命相对较短。最近我在进修经济管理课程，还独立打理一家美容形象设计中心，我知道这些都不是我的最后目标，但对我的个人成长肯定有良好的推动作用。

scheme-3：适合自己的生存方式

如果你不能一下子到达既定目标，不妨一段一段地去耕耘。策划阶段人生，可以有两种实施的方案，一种是有目标的积累，一种是没有目标的积累，就看你的选择和期许程度。

pAUL，德资公司经理，我是学德语的，在外企做了将近10年，我从不认为自己现在干的印刷机械就是从一而终的职业，当然待遇方面是没有问题的。但我常常在暗暗叫劲，不断地思考：什么才是自己最适合的人生目标呢?我没有奢望自己在下一个阶段可以立刻完成那成功的三级跳，也不苛求自己将每一段目标的日程表设计得多么完美，只要找到了真正适合自己的生存方式，就能一步步走向最终成功!

scheme-4：具体的发展规划

设计阶段人生，并不是叫你立刻放弃眼前的工作，因为不少人真的很爱自己现在从事的这份工作，只是无暇把手头的工作与未来的目标联系起来。其实眼前的工作所获得的依然是短期利益，它固然很重要，但适度而具体的发展规划，才是你追逐的梦。

罗娟娟，30岁，电脑公司二线经理，做一线销售经理时曾忙似疯牛，最近正在申请去国外读MBA。我的公司是以培养人和带动人知名的，但我们会说：你自己的发展完全是你自己的事，老板也不会天天追着你去上课。但我还是挺会自我设计的，这一步做完，下一步还要做什么?我认为外资企业本地化一定是个趋势，本地员工要想获得更高级的职位，光*在职场打拼、敬业工作是不够的，所以我跟老板谈了我的发展计划，接下来我打算读个学位，以此提升自己实现新目标的功力。

scheme-5：理想的腾空嬗变

当你充分掌握了目标的整体实施可能性，了解了自己的实力以及能力极限，做好了深入细致的阶段规划，那么接下来的奋斗就变得轻松而有效率了。

苏珊，33岁，贸易公司业务处经理，现在市场竞争愈加激烈复杂，知识的折旧比固定资产还要快得多，为此就要不断学习新知识。

这个阶段我有两个计划，一是读个本地的MBA，因为我们在谈判时，英国的合作方就特别提出将来管理人员的学历问题，我想这是一个大趋势，许多白领已经意识到了这点，都开始不断充电，并且找准自己的发展目标。

第二件事也很重要，就是除了做传统项目外，现在我正在开辟一个全新领域，希望这个事情可以与我从小的兴趣联系在一起，利用自己的优势去做生意。我觉得，有胆有识，可以胜任，就不是好高骛远。什么是自己最喜欢的事呢?就是把自己的爱好与投身的事业结合在一起，那才叫幸福呢!

scheme-6：美丽的螺旋式上升

也许你现在只是一位翻译，再过10年，却坐在出版社老总的那把热椅子上;也许5年前你还是饭店的高层管理者，现在却是电视台黄金档热门电视剧的编剧;也许你读过城市规划、学做房地产，在走过了多个寒暑春秋之后，你在国际组织中发挥着应有的作用

因此，不要以为你的阅历与你的终极目标无关，人生的进程本来就是在有序的变化当中重组、拼搭，每个阶段虽看似无心，实则集藏了许多机巧和设计的痕迹。

日本著名企业家井上富雄先生在25岁立下了未来25年的职业生涯计划，此后他每年都为自己制订新的计划、追加新的努力目标。当他还是小小办事员时就开始学习科长应具有的能力，当经理时就再进一步学习胜任总经理的能力。于是他30岁时当上经理，40岁做了总经理，升迁比别人快得多，47岁开始独立经营自己的公司，成为后生们学习的楷模。他在总结自己时说，并不是我脑筋特别好或者善于走后门，我只不过会从现实出发拟定适合自己的职业生涯计划，并且一步步前进去实现它!

纵深发展的计划建议

像井上富雄先生那样，当你看准了一个发展的阵地，可以制定自己的纵深发展计划，从底层奋勇地做上去，直至雁破长空。

在你准备起跑的时候，下面的几条建议或许有所帮助：

advise-1：不要因为地位卑微而自弃，当压力重重袭来，才能迸发出巨大的能量;

advise-2：用心拓展自己的兴趣、见闻和知识结构，提高分析、整合和逻辑思维的能力;

advise-3：尽可能多地去接触不同的行业，了解的越多，越有可能发掘潜藏的机会和各方面之间的内在联系，或许那些希望的种子就隐藏在许多未被人发现的机会里面;

advise-4：善于借助他人的力量，建立良好的人际关系，为将来发展时得到别人的帮助打下良好基础;

advise-5：向资深同事学习工作，追求更高的效率，博得更好的评价。对于新手而言，完全*自己凭空摸索是很不容易的，但一味模仿他人的做法，终究无法真正的迈进。

advise-6：做一个有心人，经常思考自己的前途，策划每个阶段的发展模式，更不要因为白白虚度了几年光阴而放弃追求。当一个人开始有所计划的时候，他永远都不会晚!

2、影响你一生的几个小故事

(小故事1)

有一个人作了一个梦，梦中他来到一间二层楼的屋子。进到第一层楼时，发现一张长长的大桌子，桌旁都坐着人，而桌子上摆满了丰盛的佳肴，可是没有一个人能吃得到，因为大家的手臂受到魔法师咒诅，全都变成直的，手肘不能弯曲，而桌上的美食，夹不到口中，所以个个愁苦满面。但是他听到楼上却充满了欢愉的笑声，他好奇的上楼一看，同样的也有一群人，手肘也是不能弯曲，但是大家却吃得兴高采烈。原来每个人的手臂虽然不能伸直，但是因为对面的人彼此协助，互相帮助夹菜喂食，结果大家吃得很尽兴。

没有一个人可以不依靠别人而独立生活，这本是一个需要互相扶持的社会，先主动伸出友谊的手，你会发现原来四周有这么多的朋友。在生命的道路上我们更需要和其它的肢体互相扶持，一起共同成长。很多人感慨说在职场中交不到真心的朋友，很多人在利益面前都会把自己出卖，其实静下心来想想自己是不是在别人眼里也是在利益面前放弃朋友的人呢，我觉得这个社会无论到何时，人们都喜欢随和而诚信的人，只要我们真心实意的付出，一定可以收获到你意想不到的东西，就算到最后大家是在做不了朋友了，也会好聚好散的。

(小故事2)

有一个人经过热闹的火车站前，看到一个双腿残障的人摆设铅笔小摊，他漫不经心的丢下了一百元，当做施舍。但是走了不久，这人又回来了，他抱歉的对这残障者说：不好意思，你是一个生意人，我竟然把你当成一个乞丐。过了一段时间，他再次经过火车站，一个店家的老板在门口微笑喊住他，我一直期待你的出现，那个残障的人说，你是第一个把我当成生意人看待的人，你看，我现在是一个真正的生意人了。

你怎么看一个人，那人可能就会因你而有所变，你看他是宝贵的，他就是宝贵的。一份的尊重和爱心，常会产生意想不到的善果，所以朋友们，不妨用心的看待这个世界用心的去尊重每一个人及自已，你将会发现，自己及周遭的人都有着无穷的潜力。

(小故事3)

有二个妇人在聊天，其中一个问道：你儿子还好吧?别提了，真是不幸哦!这个妇人叹息道：他实在够可怜，娶个媳妇懒的要命，不烧饭、不扫地、不洗衣服、不带孩子，整天就是睡觉，我儿子还要端早餐到她的床上呢!那女儿呢?那她可就好命了。妇人满脸笑容：他嫁了一个不错的丈夫，不让他做家事，全部都由先生一手包办，煮饭、洗衣、扫地、带孩子，而且每天早上还端早点到床上给她吃呢!

同样的状况，但是当我们从我的角度去看时，就会产生不同的心态。站在别人的立场看一看，或换个角度想一想，很多事就不一样了，你可以有更大的包容，也会有更多的爱。

(小故事4)

法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个柱着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路。旁边的镇民带着同情的回吻说：可怜的家伙，难道他要向上帝请求再有一条腿吗?这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：我不是要向上帝请求有一条新的腿，而是要请求祂帮助我，教我没有一条腿后，也知道如何过日子。

学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

(小故事5)

在十七世纪，丹麦和瑞典发生战争，一场激烈的战役下来，丹麦打了胜仗，一个丹麦士兵坐下来，正准备取出壶中的水解渴，突然听到哀啍的声音，原来在不远处躺着一个受了重伤的瑞典人，正双眼看着他的水壶。

你的需要比我大。丹麦士兵走过去，将水壶送到伤者的口中，但是瑞典人竟然伸出长茅刺向他，幸好偏了一边，只伤到他的手臂。

嗨!你竟然如此回报我。丹麦士兵说：我原来要整壶水给你喝，现在只能给你一半了。

这件事后来被国王知道了，特别召见这个丹麦士兵，问他为什么不把那个忘恩负义的家伙杀掉?他轻松的回答：我不想杀受伤的人。

这个故事看到人性的一面，在别人忘恩负义之后，仍有饶恕的心，这是第二次的饶恕，也是一种更伟大的情操。

(小故事6)

有一个人晚上开着车，经过一个十字路口，这时黄灯已转成红灯，他心想反正没车，于是加速冲了过去，结果不巧被警察拦了下来，警察问他：你没看到红灯吗?有啊!他答。那你怎么还闯经灯啊?警察又问。他说：因为我没有看到你呀!

我们常想在生活中取巧，以为神不知鬼不觉，殊不知我们所做的事是天地皆知，无所隐。思想一下近日的生活，是否每件事都可以摊在阳光之下，而不再找借口及理由来欺骗自己将它合理化。

(小故事7)

在一个偏远、封闭的小镇只能听到两个电台：第一电台专门广播名人消息、callin节目，或是热门歌曲排行榜，它的收听率相当高;第二电台则是气象专业电台，它的听众只有一小群人。一天晚上，气象电台发出紧急警告：一个威力惊人的龙卷风将在午夜来袭本镇，电台呼吁镇民立即疏散他处。这一小群听众立刻组织起来，有的去找镇长，有的到街上敲锣打鼓，有的打电话给第一电台，请求播出龙卷风消息，好保存身家性命。镇长说：本镇从未有过龙卷风，龙卷风的消息是气象电台误报或捏造，为的是提高收听率。敲锣打鼓的人则视为疯子。而第一电台则以现场正在访问名人为由，不克插播这一条生死存亡的消息。小镇被夷为平地，后来者没有人知道这块地曾经是一个小镇。

每一个日子都可能是最后的日子，我们要以敏锐的心过每一天，更要用心的看看这个世界，用心看看自己，不要把每一件事都视为是理所当然，因为所有的事情都会改变，且看你如何去衡量他啰。

(小故事8)

一个寂寞的人看了一个电话的广告，有了电话，朋友就来!于是，他装了一支电话，希望朋友跟着来。白天他卖力地工作，回家之后就整晚歇斯底里地盯着电话机，心想，他错过了不少电话。他仍然寂寞，开始为可能漏接的电话而抓狂!一天他从信箱礼抓出录音机的广告，有了录音机，朋友不『漏接!』录音机装了一个星期后，他就把它退了，空空的录音机，房间更加寂寞。

不是有了电话就有了朋友，同样的不是有了金钱就有朋友，存着一颗真诚和主动热忱的心，才是重要，当你主动的付出关怀与热情，主动的帮助别人，那么你周遭的人便会因为你的付出而更加的感谢你，同时你也会拥有更多交心的朋友。

4、职业规划精辟十句话

1.无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。

2.切记和谐融洽的人际关系非常重要。

3.要优化你的交际技能。

4.要善于发现变化并适应变化。

5.要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色。

6.要善于学用新技术。

7.要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介。

8.摒弃各种错误观念。

9.选择就业单位时事前应多做摸底研究。

10.要不断开拓进取、不断开发新技能。

如何做好职业人生规划

人的职业生涯是一个漫长的过程。我们将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的目标，事先做好规划，对更好地从事自己的工作，实现自己的人生目标将是很有好处的。

30岁之前：做好起步

这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它主要目标，就是选择职业与坚持学习。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。

40岁之前：修订目标

这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

50岁之前：学会充电

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。

60岁之前：晚年生涯规划

此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。

如何规划职业生涯，创造卓越人生

择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利，据一项对全国60岁以上的老人抽样调查的名为你最后悔什么的结果显示，70%的人后悔在年轻的时候选错了职业。在这个竞争越来越激烈的社会环境里，良好的职业规划，有助于找准自己的位置，创造卓越人生。

专家讲解：职业规划的重要性

南京万通汽修学校的专家指出：面对激烈的竞争，当代青年必须树立正确的职业理想,正确地进行自我评估，尽早地规划自己的职业生涯，明确自己的职业目标,充分了解自身的性格特点与素质优势,正确掌握人生方向,把握机会,创造成功的人生。职业规划有利于明确未来的奋斗目标,有利于有针对性地制订学习计划,有利于自我控制前途和命运。设计和规划自己的职业生涯,就是将理想的人生化为现实的人生,同时可使大学生充分认识自己,科学地树立目标,正确地选择职业。因此,合理规划自己的职业生涯,是大学生迈向职业生涯成功的第一步。

规划职业生涯 创造卓越人生

170多年前，17岁的马克思写下了《青年在选择职业时的考虑》一文。17岁，正是一个充满梦想与希望的季节，而他却能以优美的文笔、深刻的语言，严格的推理，对自己的人生、未来进行了深入的思考、规划和设计，使人兴奋、鼓舞，给人以无限的力量。170多年后的今天，作为新时代的青年，就读于南京万通汽修学校的4s三班的王xx同学给自己做一个完美的职业规划并践行着自己的理想。

我梦想有一天我能站在汽修技术的最前端;我有一个梦想，我梦想有一天我的高超的技术能够支持咱们中国的汽车行业向更高，更远的方向去发展!我相信，只要我努力，不懈的持续的努力，终有一天的我的梦想一定可以成真!这是王xx的理想，20xx年王xx依然放弃他的大学生活，来到南京万通汽修学校学习汽修技术。在这里他不仅学到自己想要得到技能，也有了更多展现自我的平台，20xx年5月25日，他以优秀表现从初赛复赛中脱颖而出参加在成都举办演讲征文比赛全国总决赛，并取得良好的成绩。我们也相信他会在这条路上越走越远，创造自己的卓越人生。

女人30该如何规划自己的人生

下午三点的寒冬，在北京一家咖啡馆窗边呆着，阳光从左上方斜照进来。很温暖。旁边有一群女子在聊天。

我就是要做好现在这份工作，然后出国读一个MBA，然后回国在投行做几年，最后就开个这样的咖啡厅其中一个眼中发光，发表自己梦想宣言。宣言在朋友中间一片哗然这样的生活有谁不羡慕?大概一分钟以后，有一个女子幽幽的吐槽：那你到35岁之前都生不了孩子了。

人群安静了。再过几分钟，这个问题迅速变成了如何找个好男人啊做女人真难，再过几分钟，这个问题又迅速变成了你知道吗谁谁和谁谁好上了。

其实他们不知道，他们刚刚错过一个重要的生涯问题生涯是一门讨论我们该如何过日子的学问。我是一个生涯规划师，我正在电脑上敲出来的题目，与他们的梦想息息相关女人二十八，生产、生活还是生娃?

如果你年龄在24-30之间，我想你总会遇到这种困境：你在22岁进入职场，两三年后慢慢摸到门路，明白到自己要做什么。25到28岁开始发力，事业正有小成，前面无限风光。而此时你身体正好，手头渐宽，眼界正广，正是你享受世界的大好时机。同时你却发现自己将近30，你爸妈每天一个电话说趁他们身体好给你带孩子是人生最后一桩心愿。你的闺密则每天恐吓你说高龄产妇有多痛苦。每个白领女子需要思考这个问题继续职业发展?享受青春还是生个孩子?

假设你选择的是结婚生子你与相恋多年的男友结婚生子，在女伴羡慕的眼光中离开职场，当你的幸福妈妈。3年后你拖着微微发福的身材重回职场，才发现自己被当年一同进来的男同事拉下一大截，而当年那个跟你斗法的小妖精，也成为了你的上级。你气也不气?

其实如果你再看下去，你就能看到你人生故事的另一个可能版本那个你痛恨的，当年选择了扶摇直上的小妖精。30岁正好是一个人职业的最后一段长跑，怎么能够甘心输在最后一波?她咬牙再冲5年，终于在安全怀孕的最后期限准备要一个孩子。35岁的她在医院里面他成为最弱势的一个，医院每天帮着计算她生流产早产生出怪胎的概率是多少而大龄妈妈的麻烦，很难恢复的身体，与孩子的代沟等，才刚刚开始。

又或者你喜欢那个绝代佳人的版本，在年轻的时候，最好的年华，这个独立智慧的女人走遍世界，激扬青春，经历生命的种种，却错过了生儿育女的年纪。在六七十岁的时候，她孤零零一个人，在花园里翻着相片，看着旁边的孩子发呆。

你喜欢哪一个版本?

按照生涯的观点，我们生命的发展方式有4个维度：高度、温度、宽度和深度。每个人都能根据自己想要的方式发展自己的生活。女人近30，生孩子的人选择了宽度，让自己角色更加丰富。选择工作的人选择了高度和深度，让自己的职位或者专业性更高;而选择做快乐DINK的人则选择了温度，过自己最热情的生活。高度、宽度和温度，你最喜欢哪一个?你可以按照你最想要的生活，选择你喜欢的生活方式，生产、生活还是生娃。

另一个重要观点是，生涯的总能量守恒。也就是说，世上没有完美的选项选了高度，就必然降低宽度和温度，反之亦然当你追求一样的时候，另外一样一定会减少。所以另一种选择的方式是，按照你最受不了的程度来，你最不能忍受的生活方式是什么?当年华老去，你最不能容忍的，到底是碌碌无为?还是孤苦伶仃?还是苍白无奇?毕竟我们很多时候不是不够爱一种生活，而是受不了他的反面。

最后我想你也发现，生产、生活还是生娃并不是一个女性的决定，而是一个家庭的决定你们的家庭希望先扩充哪个维度?你的另一半能够弥补哪一个维度?虽然这是一本女性杂志，我还是要呼吁广大哥们们，千万别手一挥说，什么时候生孩子?你说了算!其实连生带养到孩他妈的职业，全与你相关。

所以，按照你喜欢的生活，选择一个方式吧。先选择自己最喜欢的方式，再选择自己最受不了的方式，那个交集就是你的选择但请注意，世上没有完美的选择，而最糟糕的选择，则是不选择这等于让老板或者婆婆帮你选择。

其实这个话题还有很多可以探讨，比如说怀孕前后是否真的需要那么久的远离职场?养大一个孩子是否真的需要传说中的300万(如果这个标准是真的，中国光按照出生率算GDp就能超美国)?再比如，产后妈妈的恰当的工作，是不是会更加利于孩子的成长?这也都是生涯讨论的问题，不过我一介男子，即没有生产动机也没有生产工具，这些话题显然站着说话不要痛，留给专家们说去吧。

重要的一点是，我想，每个人都能选择按照自己喜欢的方式来生产、生活还是生娃。

一些可能的对策：

1. 生孩子有没有可能兼顾?

2. 妈妈本身就是一个很好的人脉圈子

3. 正好是一个转向期

人生职业规划：如何规划自己的职业生涯

规划人：颜威所属部门：办事处管理中心

人生职业规划是根据古今中外历史情况结合自身的实际而制定的。主要阐明自己的战略意图，明确自己工作的重点，是关于自己发展、职业定位的重要依据。

作为一名刚毕业的大学生入职公司，从普通员工成长为公司不可或缺的业务专才、骨干员工，或者晋升至管理岗位，是其变身为职业经理人的重要台阶，也是初步成才的显著标志。

凡事预则立，不预则废。职业规划使自己发展成为一个多元化的综合素质和能力的职场人。

一、发展目标。

(一)中长期战略规划。国有大中型企业的经理，上市公司职业经理人，董事会董事，投资人。

(二)短期目标。20XX年(21)--20XX年(25岁)成为一名合格部门经理，由一般职员荣升至管理层。

二、指导思想。

1，坚持马列主义，毛泽东思想，邓小平理论。

2，坚持中国特色社会主义理论为指导。树立科学发展观，统筹各种环境自身的要求，协调发展。

三、环境分析。

1，国际环境分析：和平、发展、合作仍是时代潮流，世界多极化、经济全球化深入发展，世界经济政治格局出现新变化，科技创新孕育新突破，国际环境总体上有利于我国和平发展。同时，国际金融危机影响深远，世界经济增长速度减缓，全球需求结构出现明显变化，围绕市场、资源、人才、技术、标准等的竞争更加激烈，气候变化以及能源资源安全、粮食安全等全球性问题更加突出，各种形式的保护主义抬头，中国发展的外部环境更趋复杂。我们必须坚持以更广阔的视野，冷静观察，沉着应对。

2，国内环境分析：工业化、信息化、城镇化、市场化、国际化深入发展，人均国民收入稳步增加，经济结构转型加快，市场需求潜力巨大，资金供给充裕，科技和教育整体水平提升，劳动力素质改善，基础设施日益完善，体制活力显著增强，政府宏观调控和应对复杂局面能力明显提高，社会大局保持稳定，我们完全有条件推动经济社会发展和综合国力再上新台阶。同时，必须清醒地看到，我国发展中不平衡、不协调、不可持续问题依然突出，主要是，经济增长的资源环境约束强化，投资和消费关系失衡，收入分配差距较大，科技创新能力不强，产业结构不合理，农业基础仍然薄弱，城乡区域发展不协调，就业总量压力和结构性矛盾并存，物价上涨压力加大，社会矛盾明显增多，制约科学发展的体制机制障碍依然较多。

3，行业、公司环境分析：本行业经济活动中不可或缺的，是服装相关产业链重要环节。公司处于行业的领导和标准地位。

4，自身分析。优势：年轻有活力，有精力去奋斗。劣势：学历相对低，社会阅历尚浅，年少气盛，心高气傲。机会：来到浔兴股份。有利的国内外环境，时势造英雄。威胁：竞争白热化。

四、具体要求。

(一)未来三年职业线路图。

第一年(20XX年9月23日-20XX年9月23日)

在销售代表工作岗位上熟悉业务，解决留驻问题。其达标水准是：可以在业务主管的照看下完成自己的工作任务。需要知晓并掌握以下技能：

1，知晓营销组织工作方案及销售工作计划。

2，掌握销售产品及服务的要领。

3，掌握收集客户信息的方法。

4，掌握拜访客户及电话沟通的技巧。

5，熟悉公司有关销售及签订销售合同、款项回收的业务流程。

6，掌握售后服务、客诉等工作要领。

7，熟练的运用ERp、office办公软件等相关软件的操作。

8，掌握年度、季度、月度的工作计划、总结的书写，编制表格，文档。

在第一年里，能与客户签订购销合同即签单，并按合同收取客户的相关费用。签单数量要达到公司对销售代表的最低要求。

第二年(20XX年10月-20XX年10月)

在原有岗位上继续进步。其达标水准是：独立工作能力明显加强，得到部门主管或公司经理的关注，甚至欣赏，被安排接触其他岗位业务。

第二年的业务能力要有以下进步：深化认识对本职岗位的业务技能;签单能力提高销售业绩较上年大幅增长;在项目销售团队中的地位强化。由于销售收入增加，提取佣金增多，个人收入水平改善。被主管或公司经理安排参与部门管理工作(自己也可以主动申请参与工作)。

第三年(20XX年10月-20XX年10月)

在部门团队中成为业务骨干。其达标水准是：在部门团队中成为主管得力助手，可以辅导新员工，销售业绩进一步提高。同时，对于部门的营运、营销等业务环节都有实践体验和真切观察，初步形成系统化的操作概念;此外，对于公司的经营管理模式有所体会和心得，可以就此向公司高层讨教，并有自己的认识。第三年的业务能力有以下进步：

1，基本知晓国内甚至国际同题材实业公司情况;

2，初步了解本公司所属行业的发展情况;

3，了解本公司客户的构成与来源;

4，了解本公司部门的营运、市场营销业务的主要环节及工作流程;

5，能够编制部门商业计划及有关商业文件;

6，拥有一批忠诚度较高的客户，销售收入继续提升;

7，可以有针对性系统地辅导新人;

8，在团队中发挥骨干甚至核心作用。

(二)物质需求层面。

1，薪资水平。20XX年达到年薪66000元。20XX年拥有一定数量的存款。

2，物质方面。20XX年(27岁)拥有价格在12万元左右私人轿车一辆。20XX年(30岁)左右通过自己的能力在二三线城市获取一套两室一厅的房产。

(三)素质能力。

能力和工资、学历成正比的。所以要不断强化自己各方面的能力。具体包含思维行为、沟通能力、临场表达、管理能力、理解力、判断力、分析能力、综合能力、记忆力、观察力、想象力、逻辑能力、执行力、注意力、感知力、语言运用、字词组合、场合运用、表达能力。

(四)学历层面。

20XX年到20XX年进一步完善自己的学历，由目前的专科层次上升为本科，同时拿到经济学学士学位。20XX(30岁)年左右争取攻读MBA硕士学位。20XX年-20XX年(40岁)在条件容许的范围下拿到国外大学的博士学位。同时拥有高级经济师资格。

(五)学习方面。

1，坚持每天看书。坚持一个月5本书。类型大概是职场，经管，历史，文化社科，艺术，青春等书籍。培养自己的情操和坚持正确世界观、人生观、价值观导向。

2，不断巩固自己的外语能力。坚持学习英语单词，适当涉及韩语，日语，法语，西班牙等其它外语。

3，坚持和自己职业引导师沟通，学习。

(六)人际交往。

结交朋友，发展和培养自己的社交圈。用流行话语来说，叫人脉。

五、话后语。

正所谓，计划赶不上变化，未来错综复杂，瞬息万变，不是你我能主导的。一句话，完美的计划靠自己去实践，做人要踏实认真，男人更要有责任感。成才的路还有很长，今后还要开各位前辈和同仁指导，才能健康成长。

职业生涯规划，人生如何定位

进行职业生涯规划时，首先要给自己定位，本文主要阐述如何做人生定位。

大学职业生涯规划里面，路线的选择以及职业生涯是多变的，但是人生定位，以及个人的核心价值观应该是不变的。所以职业生涯规划里面对于自己的人生定位显得非常的重要。现在很多的大学生由于社会和经济变化得太快了，所以很多人缺乏长期目标，缺乏对于人生价值得思考。孔子曰：小人常立志，君子立常志。这篇文章将会教大家发现和定位自己的核心价值观。

人生定位：

1、人生的意义(核心价值观)

发现核心价值观：

如果现在我问你是否知道自己最重要的价值观是什么，你能回答吗?也许你一时难以回答。我每次培训时，几乎每位学员都会对这个问题犹豫许久，觉得头绪太多，不知道从何说起。我们很难判断自己的价值观，部分原因是它们深藏在人的潜意识里，一时很难找到合适的话加以描述。下面是几个可提供帮助的问题：

- 当你没有任何压力的时候，最想做什么事情?

- 如果你只能活6个月了，你会如何度过?

- 如果你过世，最高兴的是自己做成了哪件事情?在你过世后，你最希望别人如何评价你?

- 当你感觉内心非常平和的时候，你正在做些什么?

- 你经常想总有一天你会成为一个什么样的人?你经常想总有一天你会从事的是什么事业?

- 上述的哪条反映了你的真正愿望，而不是你认为应该做的，或者是别人希望你去做的?

- 此生有什么事情会让你痛苦(因为人们背离了自己的价值观会给自己带来痛苦)?

回答完这些问题后，请把答案写下来，因为在这些答案里很可能暗示着对你很重要，但你一直很少或没有采取任何行动的价值观。现在，你已经开始探索自己的内心世界，明确自己的价值观可以帮助你从思想深处更加清晰地认识自己、了解自己。通过对以上问题的回答，你已经对自己的价值观有了初步认识。下面，提供了一些有关价值观的形容词，你可以从中选择那些对你重要或你感觉不错的词，把那些你觉得应该选的词和你真正想选的词都画出来。你也可以把自己认为重要但没有出现的词或词组加进去。在选择的时候，要保持轻松愉快的心情，不要想得太多，你可以闭上眼睛做几次深呼吸后再开始。

创新，成功，富有，卓越，挑战，冒险，亲情，快乐

健康，自由，美丽，勇气，自信，幸福，关心，学习

服务，奉献，真诚，真实，兴奋，爱情，尊重，尊严

安全，稳定，活泼，智慧，伟大，权利，幽默，高雅

高尚，和谐，正义，简洁，乐趣，活力，公平，和平

自律，毅力，诚信，体贴，吸引，热情，忠诚，舒适

享受，完美，娱乐，独立，耐心，浪漫，感激，激情

家庭，同情，发明，鼓舞，控制，休闲，平静，造诣

教导，公正，认同，助人为乐，成就感，创造力

相信你已经选出了很多重要的词，现在，请重新评估一下你所选的词，然后从中选出8个你认为的确重要的词，然后写下来：

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

请仔细看一下你所选择的8个词，注意一下内心的感受，它们是否代表着你内心真正的自我。下面，我要求你从这8个词中再选择5个对你来说最重要的词，你可以考虑一下，哪些价值观实际上表达的是同一个意思，只是以不同的方式表达?是否还有更广泛的价值观可以涵盖这些及其他意义相近的价值观?对于以上你所选的8个价值观，问如下几个问题：为什么我觉得这个价值观如此重要?为什么我会在与这个价值观有关的事物上花钱?为什么我在这个价值观上只花了这么少的时间或精力?对这些问题的回答可能对你非常有价值。在问这些问题后，你会发现，有些价值可能并不像你原来想像的那样重要;相反，有些你原来认为不那么重要的却可能是你真正看重的价值观。现在把选择出的5个价值观写下来：

1.

2.

3.

4.

5.

看着这5个经过精心挑选的价值观，你的内心是否感觉到兴奋?是不是你对这几个价值观所代表的人有种似曾相识的感觉?它是否代表着你内心深处渴望成为的人或渴望过的生活?如果是的话，它们就是你的主导价值观，代表着你的核心自我。

2、自我价值的实现

你想做一个怎样的人?你想在你的墓志铭上面刻些什么啊?你想历史怎样评价你呢?你做什么事情你会兴奋，做什么事情你会开心，做什么事情你觉得是成功。请认真的思考你想成为一个怎样的人。然后把它具体化，量化然后把它变成可以达到的事实，这个就是你一生要为之奋斗的目标。

3、生活品质(家庭、婚姻)

我们每个人都有不一样，但是我们有两样东西会一样的，一个就是我们都有父母，父母生我，养我。我要怎么报道他们。让他们过上什么养的生活。完成他们什么样的心愿。另外我们都会为人父母，你对你现在的生活满意吗?如果你不够满意，你想不想你的儿女重复过你的生活，如果不想。那你想你的儿女过怎样的生活，享受什么样的教育，在什么样的环境下成长。如果要达到这样的目的，我付出获得多少的金钱，时间和精力。把它量化，然后规范化的评价你的家庭品质以及婚姻。