社会文化背景对职业生涯选择的影响。
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行为是人与环境相互作用的结果。我们的行为选择反映出个人的性格和生活环境。职业选择也不是一无所据的，它同样没有背离行为的普遍规律。
似乎绝大多数有关职业选择的研究都认为，在职业计划和职业决策公式中，人是一个积极的因素变量。我们的职业生涯管理模型也强调，对职业进行计划、管理和评价时，人们是能够或者应该有所行动的。迄今为止，大多数看重心理作用的理论和研究都把人的目标、意图、认识、信息搜索、战略发展等因素看作是影响职业决策的关键。
不过，也有人用其他方法，尤其是用社会学来研究职业选择和职业决策问题。社会学对职业有一个基本性观点，即有些因素个人无法控制，而这些个人无法控制的因素对人一生的影响却极大。教育和职业选择方面，也会受到这些因素的影响。毫无疑问，环境会在职业决策中起到重要的作用无论是过去的环境还是现在的环境。个人过去的环境包括家庭出身、所属社会阶层、收入以及居住地区，而现在的环境则包括个人所处的经济、政治和文化氛围。
首先，让我们看看(孩子的)社会背景会以何种方式影响孩子对工作的主导看法。美国文化虽然不像其他文化那样强调阶级意识，不同社会经济阶层成员的生活方式之间，还是会有很大的不同。社会阶层这一因素除对人们的职业选择余地有影响外，还会影响人们的态度、习惯和期望。
一些研究表明，人们在价值观和态度上的差别，尤其是职业取向和教育导向的差别，会造成社会阶层上的差别。相应地，父母从事什么职业也就决定了孩子在童年时会遇到、敬仰什么样的人。医生的孩子在长大过程中置身的角色模式与消防员的孩子不同一一这不是说哪种角色更好，而只是说这两种角色并不相同而已。孩子们见过的成年人越多，经由这些成年人刺激引起的职业向往也就越广泛。
此外，社会阶层也会影响人们的工作期求。如果父亲或母亲经历过一段不稳定的生活(如罢工或长时间的失业，由于组织减小规模或大萧条带来的经济下滑)，这段生活就会促使孩子把安全视为工作中最重要的事情。大学教授或科学家可能会促使孩子一生重视学习和研究。社会工作者或医生可能会影响孩子看重服务工作。组织家的孩子则可能看重竞争。这并不是说孩子会自动接受父母的工作价值观，而是说他们有机会认同父母所做的工作，并使父母的工作价值观在孩子心中扎根。
父母的职业会影响孩子在某些领域的兴趣和技艺发展，白领或蓝领父母的影响尤其大。一个汽车修理工的子女最初认识的很可能就是前后左右的东西和操作机械。医生的女儿如果跟着母亲(或父亲)去诊所或医院，自然就培养起在紧急情况下与人共事的兴趣和能力。由于父亲与孩子之间存在紧密的关系，孩子在选择非传统职业的时候，就会受到这种父子(或父女)关系的强烈影响。上述这种现象可能是因为父亲和子女间存在深厚的感情纽带。此外，对孩子的培养也起了作用。
另外，父母的职业还会影响家庭收入。富有的家庭可以给孩子提供形成特殊业余爱好的条件，或许还能开发出潜在的兴趣和技能。财力支持还可以使孩子轻松地进入大学或职业学校。一项对职业遗传的研究发现，父亲的职业成就最终会影响到儿子的职业志向。在这项研究中，职业成就高的父亲为了鼓励儿子上大学，把自己的价值观传递给儿子。该研究还发现，大学生的后代从其父母身上获得的支持高于非大学生的后代从父母处所能获得的支持。
父母的职业和收入还会影响家庭周围邻居的类型。居住地对孩子的影响在于近朱者赤，近墨者黑。居住地决定了我们在每天的生活里会遇到谁，和谁打交道。由于居民的背景和价值观各不相同，有的邻居重视体育成就，有的看重学术成果，有的则重视职业成就。孩子们之间互相比较的压力也会鼓励或阻碍孩子对学业和志向的追求。
人们所处的特定社会阶层或邻居会影响其职业选择，但除此之外，他们所居住的地理位置也会影响到职业选择。城市中长大的孩子对守林人的生活几乎一无所知，美国佛罗里达州的居民也许从来没有认真想过滑雪胜地的管理员工作。地理方面的问题不是不能克服的(到新泽西大学读书的迈阿密人也可能喜欢上滑雪并且滑得很不错)，但它的确对人们的职业观有所限制。
影响职业选择的因素除家庭、社会阶层、地理外，通常还有更大范围的社会环境。经济条件和消费者偏好使某些行业和职业比其他行业和职业更有前途。消费者购买力的持续增长以及消费者对休闲生活方式的偏好，引发了服务行业的增长;技术变化创造出几年前还闻所未闻的职业;政治事件也会影响职业计划。以历史例子为证，1957年，前苏联人造地球卫星发射成功，这使得美国学校重新重视科学课程。那个时候，只要想从事科学和航天技术工作的人，就好像全都有一份爱国心。埃德加施恩的分析突出了一点，即社会文化对塑造职业涵义、衡量不同职业价值具有重要的作用。
意外事件对职业选择的作用也万万不可忽视。比如，如果你没有参加那次政治集会，就不会遇见你的未婚夫，他也就不会把你介绍给他的堂兄弟，后者就不会让你参加某次社会计划会议，而恰恰是这次会议，最后激起了你对公共管理的兴趣。这种任何时候都有可能发生的随机的意外事件，很容易影响我们的生命历程。
总的说来，一个人的社会背景会刺激或压抑他的某种技艺、价值观和能力。现在已经发现，人们所处的社会阶层会影响人们的信念，这包括个人对自我能力的认知、对形势的控制、工作的重要性(从身份角度考虑)。社会背景影响着人的贫富，结果，这在很大程度上决定了他所遇到的人，而这些人对他的青年时期是起着重要作用的。此外，文化环境还能强化某些价值观，使人们认同某种职业志向，从经济、政治及技术等更广阔的环境考虑职业选择问题。简而言之，环境会影响人们对自己的看法、对未来的看法以及从事各类工作的看法。
过去和现在的环境会对职业计划产生影响，认识到这一点是很重要的，因为这能使你更深入地了解自己的动机和志向。即便如此，人们还是有机会把握自己的职业。社会学习理论断言，个人独特的经历使他形成独特的职业选择。更具体地说，人们的职业选择是他所处的环境(家庭、学校、工作、社会、文化环境)和他从该环境中学来的经验相互作用的结果。除了同事，其他人持有的价值观和影响也会影响个人的自我评估和职业选择过程，这一点同样不可低估。所谓社会学习，就是要用各方面的历史知识来充实自己，对生态和环境作出相应的反应，培养自己应付各种问题的能力和态度。这样，尽管环境对人有各种影响，个人也可以对环境作出相应的反应。千里之行，始于足下，这个广为人知的格言其实包含了很多真理。不过，如果要专心致志，达成理想的结果，我们仍有必要继续收集信息，制定有效的目标和战略。为了保持适应性和灵活性，我们还需对自己作出评估。换句话说，职业规划管理过程仍然很重要。
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兴趣对职业生涯规划的影响
兴趣对职业生涯规划的影响主要表现在以下三个方面。
1) 兴趣是职业生涯选择的重要依据兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。兴趣可以使人集中精力去获得你所喜欢的职业知识，启迪智慧并创造性地开展工作。当一个人对某种职业发生兴趣时，他就能发挥整个身心的积极性;就能积极的感知和关注该职业知识、动态，并且积极思考，大胆探索;就能情绪高涨、想象丰富;就能增强记忆效果，增强克服困难的意志。反之，强按牛头不喝水，是不会取得良好效果的，当然也就很难在该职业上发挥个人的优势、做出巨大贡献了。正像你在日常生活中喜欢从事自己感兴趣的活动一样，具有一定兴趣类型的你更倾向于寻找与此有关的职业，特别是在外界环境限制较小时，你更倾向于选择自己感兴趣的职业。
2) 兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你才能一个人对某一方面的工作有兴趣时，枯燥的工作会变得丰富多彩、趣味无穷。兴趣使工作不再是一种负担，而是一种享受。因为兴趣可以调动人的全部精力，以敏锐的观察力、高度的注意力、深刻的思维和丰富的想象力投入工作，促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。曾有人进行过研究：如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的8090%，而且长时间保持高效率而不感到疲劳;而对所从事工作没有兴趣，只能发挥你全部才能的2030%。
3) 兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素对某一职业有浓厚的兴趣，是智力开发的孵化器。兴趣是工作动力的主要源泉之一。对于一个人来说，对工作感兴趣，就愿意钻研，就会出成就这正是兴趣的作用所在。一般来说，兴趣是你职业生涯适应的一个基本方面，可以为职业生涯选择提供有效的信息。兴趣主要用于预测你的工作满意感和工作稳定性，工作满意是职业生涯适应的一大标志。在其它条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意，而且能够让你的工作单位感到满意，并由此导致工作的长期性和稳定性。此外，多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境。如需变换工作，只要自己感兴趣，就能够很快地学会这门工作，求职成功，并能够在新的岗位很快地熟悉和适应新的工作。因此，兴趣是职场成功的一个重要因素，它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人注目的成绩。
一个人如果能根据自己的爱好去选择生涯，他的主动性将会得到充分发挥。即使十分疲倦和辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快;即使困难重重也绝不灰心丧气，而能想尽办法，百折不挠地去克服它，甚至废寝忘食，如醉如痴。爱迪生就是个很好的例子。他几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但丝毫不以为苦，我一生中从未间断过一天工作。他宣称：我每天其乐无穷。难怪他会成功。
因此，在选择长期、稳定的职业生涯时，不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，更重要的是需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑，才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功。
个性影响职业生涯
谈到职业生涯，最基础的是要看一个人和环境之间的适应性。现代的职业观当然不再局限于一个工作，而是找到那些能让自己发挥能力、技术、能表达自己想法、能在某一方面承担某一角色的环境;而对环境的适应也是因性格的不同而相异的。
一、传统型：这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们：服从的，有秩序的，有效率的，实际的。如果用不太客气的话说，就是缺乏想像，能自我控制，无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。
二、艺术型：这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。
三、现实主义型：这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等)，这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。
四、社会型：社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。
五、创新型(企业家型)：这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是区帮助他人)，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。
六、调查研究型：这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂，有创见，有主见，但无纪律性，不切实际，易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。
当然，一个人往往不是单一地表现某种类型，常常是两三种类型的组合，但不管怎样，总要往积极的性格方向发展，要让自己选择工作，而不是工作选择自己。
大学生自我规划对职业生涯的影响
大学生就业力的高低、职业生涯的发展与个体的自我规划和管理有着密切的关系。大学生的自我规划是指学生根据自身情况，结合所学专业与社会需求，为自己确定职业目标、选择职业道路而确定的学习、发展计划，是为实现职业生涯而确立的行动方向、行动时间、行动方案。大学生规划的自我管理，是指学生充分发挥自身的主观能动性，把对规划的管理权交给自己，自己对自己负责，自觉践行自己的规划。
二00七年十二月，教育部印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，提出将职业规划课程纳入选修、必修课行列中来。政策的强制性推出将对大学生职业规划起到推波助澜的作用。大学生就业力的高低、职业生涯的发展与个体的自我规划与管理有着密切的关联。如果大学生在临近毕业时才有就业的紧迫感，才去准备职场的各种技能、思维、习惯，那就为时过晚。有目标和没有目标不一样，目标高与目标低在大学毕业时的差别也显而易见。要提高就业力，就应该从进校之日起对自己的大学生涯进行合理的规划与管理，为将来职业生涯的发展奠定一个良好的开端。
一、大学生自我规划对职业生涯发展的重要意义
1.对职业生涯发展的导向作用。大学时代正值青年的宝贵年华，短短几年，一晃而过，经不起浪费，经不起折腾。成功学家拿破仑希尔说：你过去或现在的情况并不重要，你将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。帮助学生结合自身实际，更好地进行大学生涯规划，明确学什么，如何学，如何发展自我，如何确立合适的奋斗目标和职业理想，并把这些问题都思考、规划清楚，才会少走弯路，避免折腾与浪费。大学生自我规划的首要工作就是分析自身条件、专业特点和社会需求，确立一个合理的发展目标，包括学习、能力、特色、身心素质等，这是对学生素质的全面打造和导向。同时也引导大学生过上有目标、有计划的大学生活，避免出现信马由缰、漫无目标、得过且过、虚度时光的现象，从而促进学生就业力的提升，主动适应社会的需要。20xx年普通高校毕业生达559万人，比20xx年增加64万人，然而，我国今年的城镇新增就业岗位没有明显增长，毕业生就业形势严峻。同时，已经就业的大学毕业生就业前迷茫、就业后频繁跳槽已经成为当下一种引人注目的现象。目前受过职业规划教育的毕业生竞争优势明显加强，这对于职场中的盲目跳蚤们形成了强大的压力。某些高校在几年前就已经认识到，已经开始引导学生进行职业规划。从20xx年开始，江苏全省高校就开始开展职业生涯规划大赛，大赛以传播规划理念，拓展职业空间为宗旨;广东省则在20xx年开设第一届职业规划大赛;福建省今年1月也开展了第三期职业生涯规划大赛。湖南省也在20xx、20xx连续两年开展了大学生就业力挑战赛。职业规划，对于大学生来说并不陌生。但职业规划是一门实际操作性很强的学科，从认识到制定长远规划，只有不断经历理论联系实际的过程，才能逐步建立一生的职业发展目标。
2.对职业生涯发展的激励作用。拿破仑希尔说：人的一切行动都是受到激励而产生的，通过不断的自我激励就会使你有一股内在的动力，朝向所期望的目标前进，最终达到成功的顶峰。大学生规划为学生设计了一个明确的发展目标和职业目标指向，并有分阶段的教育计划和发展计划，这样就可以激励学生把学习和能力等素质的发展提升为一种自觉自为的修炼，变要我学为我要学，要我发展为我要发展，从我想学到知道如何学，从我要发展到知道如何发展。同时，基于自身特点勾画出的美丽可及的远景，将产生一种积极向上、不懈追求的内在动力，从而有力地促进学生自我激励作用的形成，促进学生就业力的提升。
3.对职业生涯发展的鞭策作用。大学生自我规划是大学生自我的发展规划心灵之约行动之诺，是以人为本管理思想的最好体现。生涯规划的全过程都体现了尊重人、充分发挥人的主动性、积极性和创造性的原则，因而生涯规划的本身具有约束、鞭策学生依照规划的发展内涵，不断前进向上的积极作用，从而促进就业力的提升。即在确定总体目标、规划发展阶段、制定实施措施的过程中，通过引导学生确定跳一跳，够得到的目标，落实分阶段只要努力，就能做到的措施，建立自我发展个性突出，兼顾各个层面的激励机制，就会使学生在发展的过程中得到成功者的自信和体验，进而以成功者的心态参与就业竞争，走向社会。
二、大学生自我规划的基本原则
1.个性化原则。量体裁衣，这是大家都懂得的道理，既然人们做一件裙子、衣服都要用皮尺在身上量来量去，那在规划大学生涯及个人的发展前程时，更要量体裁衣，坚持个性化的原则。在大学生的培养目标上国家有共同的规格与要求，但在如何去实现培养目标的规划中，一定要从自身实际出发，即要贴近个人的志向、目标、兴趣和爱好，千万不能人云亦云，放弃自己的个性。世界上没有两片完全相同的树叶，人的个性也一样，依样画瓢就会失去自己的特色。
2.合理性原则。合理性原则是指在规划大学生涯的目标时，要合理适度，过高或过低都会降低规划的效能。目标规划过低，轻易就能达到，就难以挖掘潜力，激起奋斗的动力，失去目标的激励作用。若目标规划过高，几经努力仍难以达到，就会失去信心，甚至怀疑自己的能力，进而对实现其他相关目标产生消极影响。因此，规划高校学生的目标时一定要适合自身的基本素质，以跳起来能达到为宜，通过一个个具体而又具可行性的目标的实现，确立自信，最终在整体上实现大学生发展目标。
3.发展性原则。发展性原则是指大学生的规划一定要有前瞻性、发展性，实现现实的自我与发展的自我(或称未来的自我)相结合，实现今天的发展与明天的发展相结合，为个人的可持续发展奠定坚实的基础。在大学生规划中，仅仅只从自身实际出发，完成大学阶段基本的学习任务或发展任务是不够的，还必须拓宽视野，放眼未来，着力于社会对高素质、高层次人才的需要和适应多种岗位群工作需要的多种能力、多种素质的发展，以时代和社会的基本要求为前提，既要立足校园，又要超越校园，实现大学生规划与未来职业生涯规划相衔接。
4.实践性原则。实践性原则是指大学生规划不能仅仅是规划，停留在口头上或纸面上，而是要用于指导实践，努力实践，成为大学生活实践的蓝本。列宁曾经说过，一个行动比一打纲领还重要。大学生规划实际上就是大学生生活行动的纲领，如果束之高阁，不付诸实际的行动，将毫无作用。因此，大学生不仅要很好地规划好大学生活，还要努力实践该规划，做到真正的知行统一，规划与行动相一致。
三、大学生自我规划的必要准备
职业规划应该从刚进大学时就开始。对自己的专业未来的发展应有所了解，需要掌握哪些知识和能力，以后这个专业的就业方向和发展前途。自己是否喜欢未来这个职业。要根据这些情况好好地规划自己的未来职业，安排好自己的大学生活。自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。在起步的时候很重要，所以就要考虑清楚，做好准备。
1.认识自我。认识自我是大学生自我规划的基本前提，相当于职业规划中要弄清的我是谁我是一个什么样的人。认识自我是为了扬长补短，增强规划的匹配性和可行性。那么，从哪些方面去认识自我呢?(1)了解自己的个人风格。个人风格也就是个性特征，每个人都是不同的。如有的办事缜密，思前顾后，进行周密的思考，以防失误;有的行事草率，潦潦处之;有的雷厉风行，说到做到;有的拖拖沓沓，得过且过。那么，我的个人风格是什么呢?(2)我的经历能证明什么?每个人都有一定的人生经历，能从自己的人生经历中悟出一点什么吗?哪些对规划是有用的?哪些是无用的?能证明吗?(3)我具备了哪些知识与技能?其中哪些知识与技能是可以相互转换的?大学生除了书本知识外，还没有什么立得起的谋生技能，特别是在一个全新的学习领域，对所有大学生都是一个空白的领域，得从零开始。原有的知识与技能在新的学习领域能够相互转换吗?必须清楚地明白这一点。(4)我的兴趣与喜欢的职业是什么?选择了这个专业，但毕业后万一聘不到合适的职位怎么办?还能干什么?还有哪些兴趣与爱好可以拓展我的素质，适应多种岗位的需要?(5)我的价值观是什么?价值观是一个生存方式问题，指的是人应当如何活着才有意义、有价值。价值观影响人生观，可以决定一个人事业的成败。(6)有无正确的自我评价?有些人很在乎别人怎样看自己，因为他对自我评价很低，没有正确的自我评价，很容易跟着感觉走，迷失自我，丧失信心。
2.知道自己想干什么。这是要了解自我的职业取向，自己将来想从事什么样的工作岗位，这个工作岗位是否与自己的性格、兴趣、气质相符合，是否是自己愿意做的。实际上就是你的目标是什么，这相当于旅行要到达的目的地，或成才上要达到的基本目标。如果一个人外出旅行自己都不知道要到哪里去，通常他哪里也去不了。如果一个人上了大学，在成才目标上没有一个靶位式的定位，那他通常也成不了才。不知道自己想干什么则什么也干不了。
3.知道自己能干什么。这是要了解自己目前已有的知识和能力水平，找出想干什么和能干什么之间的差，这就是高校学生规划中应当努力的方向、奋斗的目标、要解决的问题。虽然不同的职业对大学生的知识、能力结构有不同的要求，但认清自己现有的知识和能力与未来职业要求的差距，就能找准方向，对症下药，提高效率。
4.知道怎样去干。这实际上是要明确我该怎么干，也就是要确立干的目标，选择正确的干的途径和方法，以及如何通过这些途径和方法去达到目标，何时达到目标，这就是大学生规划的基本内涵与要求。
四、高校学生自我规划需要处理好的几类关系
1.为人与为学的关系。先为人，再为学。为学一阵子，为人一辈子，这是高校学生规划中应当体现的基本观念。也就是说，在高校学生规划中，要把学会做人放在第一位，学会做事放在第二位。上大学绝不是只为读书学知识，更重要的是要学会做人，学会为人，在校园生活中使自己受欢迎，在人际交往中获得成熟，包括学会人际交往、学会关心他人、学会平衡交往、学会自我保护、学会识别以自我为中心的行为、学会表达自己的不满、学会争辩、学会宽容、学会交往的礼仪、学会与异性交往等，这样，为人与为学才会相得益彰，相互促进，德才兼备。
2.知识与能力的关系。知识与能力密不可分，但是又有区别。有些知识就是能力，有些能力就是知识，但在词源学或词义内涵上，两者还是有区别的，不能混为一谈。知识通常是指认识和经验，而能力通常表现为胜任某项工作的主观条件，最主要的是指发现问题、分析问题和创造性解决问题的能力。在规划时，不能只规划知识的学习和学习成绩的目标，更重要的是能力的发展。因为，大学阶段已不能停留在照背照搬书本上的知识，还要具有怀疑和批判的精神，要善于从没有问题的地方发现问题，用自己独到的视角来分析问题，用前人没有用过的方法来解决问题。如此，知识与能力才能有机结合，才可以促进人的智能的高度发展，不仅学问好，而且能力强。
3.理论与实践的关系。规划不是坐而论道，纸上谈兵，而是要坚持理论与实践相结合，勇于实践。许多大学生由于对社会和专业领域的实际情况不了解，缺乏实际的工作经验，因而在求职择业时往往被富有工作经验的人打败。这要求大学生们在学习期间，要勇于走出校园，敢于去实践中调查研究，主动去用人单位兼职学习，在实践中长见识、长才干。
4.今天和明天的关系。大学生规划是人生职业生涯规划的一部分，今天的规划是明天规划的起始，明天规划是今天规划的延续。因此，大学生的规划绝不是孤立的今天的规划，而是为明天服务的。这要求大学生在作规划时，放眼明天，放飞想象，根据自己的长期目标因人而异，但一般要经历四个时期：适应期、确定期、冲刺期、毕业期。一年级要尽快了解本专业，特别是自己未来所想从事的或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。二年级为确定期，应考虑清楚未来是否深造或就业，以提高自身的基本素质为主，踊跃参加学生会或社团等组织，可以开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。三年级为冲刺期，临近毕业，目标应锁定在择业或考研上。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。希望出国留学的学生，可注意留学考试资讯等。四年级为毕业期，大部分学生的目标应该锁定在择业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结，尽可能地在准备比较充分的情况下施展演练。
五、大学生的自我管理
1.管理好自己。管理好自己，才能管理好规划。如何管理好自己?管理大师杜拉克说，人要问自己五个问题：(1)我的长处是什么?应该向周围的人寻求反馈并加以分析，发现自己真正的长处，然后努力完善自己的长处。再找到那些妨碍自己长处发挥的地方然后改掉它。(2)我做事的方式是什么?比如是擅长团队合作，还是习惯单打独斗等。不在于如何回答，而在于回答问题后所采取的行动。(3)我的价值观是什么?人和企业都有自己的经营价值观，如果两者相互冲突，就难以发挥绩效，这不是谁对谁错的问题。(4)我该去哪里工作?或者，至少知道不该去哪里工作，知道自己将来以怎样的方式去从事一项新工作。(5)我该贡献什么?这要考虑三个因素：一是形势的要求;二是基于自己的长处、做事方式和价值观，怎样能做出最大贡献;三是什么样的结果影响深远。认识自己后，付诸相应的行动，才是管理自己。
2.有充足的心理准备。充足的心理准备是指对规划实施过程中可能出现的困难、挫折做好心理上的准备，或有预案。当一个人从一个无计划的、无序的状态中朝一种规范的、有序的状态转变的过程中，是不可能迅速进入状态的，其中必定有反复，甚至会遇到规划的目标难以达到的情况，在这种情况下，就要进行反思，分析原因，甚至对规划做出一些小调整，以小步子逐渐向前推进，积小步而成大步，有时急于求成反而适得其反。
3.建立一套自我激励机制。高校学生规划的实现，虽然条件、环境很重要，但最主要的还是靠内因，靠自我激励。自我激励是指个体不依赖外力而自觉自为地向着确立的目标迈进，推动自己前进而体现出来的动力与意志的心理特征。当个体有了一个明确的、自己愿意为之付出努力的目标后，他就会全力以赴，集中精力地投入，即使碰到一些困难和挫折，也会努力克服，不达目的，决不罢休。自我激励机制的建立，需要确立远大的目标，找到自己学习的榜样，同时也需要顽强的意志与毅力，始终使自己保持进取发展的态势。
4.经常自我反思。反思可以看到自己的奋斗历程，从中看到自己的进步与不足，从而促进自己不断地从幼稚走向成熟。从某种角度上讲，高校学生规划是大学生为自己的成长和发展订立的契约，是自己对自己美好未来的承诺，而加强对生涯规划的自我管理，则是每个大学生实现自己承诺的保证。如果不信守诺言，那一辈子都不会有出息，都不会成功，只能生活在社会的底层，生活在他人的冷眼里。因此，规划好大学生活，并做好生涯规划的自我管理，就能为职业生涯打开一扇成功之门。
有人曾经用鲁迅著名的书名来形容大学生涯：大一的呐喊。大二彷徨，大三伤逝，大四朝花拾夕。那些经历过大学生活的人，特别对大学生活没有规划的人，对此都深有感触。其实，大学生活要规划，职业生涯也同样需要规划。再回首往事如梦，要想在就业形势严俊的今天找到一份好的工作，实现自己的理想的职业目标，职业规划就应该从大一开始。总之，大学生自我规划实际上是大学生自身的学习、发展计划，是为实现职业生涯而确立的行动方向、行动时间、行动方案，它对于提高就业力，实现职业生涯发展与成功具有重要的意义。
个人因素对职业选择的影响
一、能力特徵
能力直接影响活动的效率,是活动顺利完成的个性心理特徵。社会上任何一种职业对工作者的能力都有一定的要求。如对会计、出纳、统计等职业,工作者必须有较强的计算能力，对於工程、建筑及服装设计等职业的工作者要具备空间判断能力;对於飞行员、外科医生、运动员、舞蹈演员等职业的工作者则要具备眼与手的协调能力。在选择职业时不能好高骛远或单从兴趣爱好出发,要实事求是地检测一下自己的学识水平和职业能力，这样才能找到有用武之地的合适工作。
二、兴趣爱好
興趣是一個人力求認識、掌握某種事物，並經常參與該種活動的心理傾向。興趣是最好的老師，對人的發展有一種神奇的力量。人們對某種職業感興趣，就會對該種職業活動表現出肯定的態度，在工作中調動整個心理活動的積極性，開拓進取，努力工作，有助於事業的成功。反之，強迫做自己不願意做的工作，對精力、才能都是一種浪費。興趣引導愛因斯坦走進科學迷宮，成為一代科學巨匠。貝多芬迷戀神奇的音樂世界，終成永流芳名的音樂家。
人們的興趣是千差萬別的，這種大连新航道企业培训興趣上的差異是人們在選擇職業時的重要依據之一。不同的職業需要不同的興趣特徵。一個擅長技能操作的人，靠他靈巧的雙手，在技能領域得心應手，但如果硬把他的興趣移到思辨型的理論研究或與人交往的營銷和公關上來，他會感到無用武之地。
一個人的興趣愛好有很多，一般說來，兴趣爱好广泛的人,选择职业时的自由度就大一些,他们更能适应各种不同岗位的工作。廣泛的興趣可以促使人們注意和接觸多方面的事物，為自己選擇職業創造更多有利條件。
三、气质类型
心理學家把氣質分為多血質、膽汁質、粘液質、抑鬱質四種類型。不同氣質類型的人在生活和工作中會表現出不同的心理活動和行為方式。多血質的人活潑、好動，反映靈敏，喜歡與外人交往，兴趣和情趣容易变换。胆汁质的人精力旺盛、脾气急躁、容易冲动,心境变换剧烈。粘液质的人安静稳重、沈默寡言,显得庄重、情绪不易外露。抑郁质的人孤僻、行动迟缓,善於观察他人不易觉察的细节，具有內向性。氣質本身並無好壞之分，每種氣質都有積極和消極的一面，多血質和膽汁質的人比較適合一些要求做出迅速、靈活反應的工作，粘液質、抑鬱質的人比較適合做要求細緻的工作。
氣質是制約人們選擇職業的重要因素之一，不同職業對人的氣質有特定的要求，如醫務人員要求耐心、細緻，飛行員要求機智靈敏、注意力集中等特點。氣質具有相對的穩定性，但後天也可以鍛煉改造，況且純粹屬於某一氣質類型的人很少，大多數人都是幾種氣質類型兼具的混合體。在選擇職業時要注意揚長避短。
四、个人性格
性格是由各種特徵所組成的有機統一體。性格與氣質不同，其社會評價有明顯的好壞之分。許多的工作對性格品質有著特定的要求，要選擇某一職業就必須具備這一職業所要求的性格特徵。如企業家，除了具備這一職業所要求的氣質、能力外，还应具有果断、勇於开拓创新的特徵;教师除了具备丰富的知识外,还应具备热爱学生、正直、有責任感等良好品質;醫生要求具有救死扶傷的人道主義精神和一絲不苟的工作態度。實踐證明，沒有良好的與職業要求相適應的性格品質，就不能很好地適應工作。
在選擇職業的過程中，除了應考慮上述因素的影響和制約外，性別、年龄、身体状况、所学专业、其社会意义和发展前景如何，必要的工作環境和保障條件怎樣，這些也在一定程度上影響著人們的擇業方向，是人們擇業時不可忽視的因素。
影响职业生涯的几个因素
北京市人才素质测评考试中心王拥军主任日前在一次针对求职者的讲座中提到，有八个因素影响个人的职业生涯发展。
进取心与责任心
进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了事业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，责任心强的人容易事业成功。
自信心
自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为怀疑和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。
自我力量感
虽然人的能力存在差别，但只要个体具有中等程度的智力，再加上善于总结经验、教训，善于改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是能够完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。
自我认识和自我调节
了解自己的优势和短处，与组织环境的关系，善于调节自己的生涯规划、学习时间等。
情绪稳定性
稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。
社会敏感性
对人际交往的性质和发展趋势有洞察力和预见力，善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果，设身处地的想一想他人处境，乐于与人交往，能设身处地体察他人的感受。
社会接纳性
在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人，社会接纳性是建立深厚的个人关系的基础。真诚对他人及他人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。
社会影响力
有以正直和公正为基础的说服力，有使他人发展和合作的精神，有一致性和耐力。善于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力，仔细、镇静、沉着等对行为的影响力，仪表、身姿等对视觉的影响力，忠诚和正直等对道德品德的感染力。
性格是否影响职业生涯
谈到职业生涯，最基础的是要看一个人和环境之间的适应性。现代的职业观当然不再局限于一个工作，而是找到那些能让自己发挥能力、技术、能表达自己想法、能在某一方面承担某一角色的环境;而对环境的适应也是因性格的不同而相异的。
一、传统型：这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们：服从的，有秩序的，有效率的，实际的。如果用不太客气的话说，就是缺乏想像，能自我控制，无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。
二、艺术型：这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。
三、现实主义型：这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等)，这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。
四、社会型：社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。
五、创新型(企业家型)：这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是区帮助他人)，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。
六、调查研究型：这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂，有创见，有主见，但无纪律性，不切实际，易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。
当然，一个人往往不是单一地表现某种类型，常常是两三种类型的组合，但不管怎样，总要往积极的性格方向发展，要让自己选择工作，而不是工作选择自己。