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职业生涯规划

影响职业生涯的9种心理。

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狂妄

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

完美主义

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷跳船求生,留下来的人则更累。

不懂装懂

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是:我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们不胜任,所以他们只好装懂。

专制

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。

逃避

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

悲观

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。

机械

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

压抑

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

非黑即白

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

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9种会断送职业生涯的不良心理


职场是证明我们能力的一个平台,可是,一些人在这个平台上得不到预想的效果。那么,到底是什么在断送你的职业生涯呢?真的是自己没有能力吗?很多时候仅仅是因为你的职场心理没有摆正过来,以下的9种职场心理就会断送你的职业生涯。

1、狂妄

他们不切实际,找工作时,不是龙头企业就免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。

2、完美主义

这种人也喜欢出风头,在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。这样的人总要求自己处处做英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷跳船求生,留下来的人则更累。

3、不懂装懂

工作中他们甚至会不懂装懂,嘴上喜欢说的话是:这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是:我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们不胜任,所以他们只好装懂。

4、专制

他们或者言行强硬,毫不留情,就像一台推土机,凡阻挡去路者,一律铲平。因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的职业生涯。

5、逃避

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好,尤其是出现挫折和挑战的时候,他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。

6、悲观

他们可能会成为典型的悲观论者,开始杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会有意见,让他难堪。

7、压抑

然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对?觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。

他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管,本来应当为部属据理力争,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能表现,甚至威胁到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

8、非黑即白

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不在意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

9、机械

这种人的僵化还表现在完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

影响职业生涯的六种个性


每个人都有不同的个性和气质,所以职业生涯规划中,最基础的是要看一个人和环境之间的适应性。现代的职业观当然不再局限于一个工作,而是找到那些能让自己发挥能力、技术、能表达自己想法、能在某一方面承担某一角色的环境;而对环境的适应也是因性格的不同而相异的。

一、传统型:这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来,喜欢和数据型及数字型的事实打交道,喜欢明确的目标,不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们:服从的,有秩序的,有效率的,实际的。如果用不太客气的话说,就是缺乏想像,能自我控制,无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。

二、艺术型:这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力,直觉强,易冲动,好内省,有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述,这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。

三、现实主义型:这种类型的人真诚坦率,较稳定,讲求实利,害羞,缺乏洞察力,容易服从。他们一般具有机械方面的能力,乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等),这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求,如谈判和说服他人等。

四、社会型:社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息,帮助他人,喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外,还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行,爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。

五、创新型(企业家型):这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是区帮助他人),其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信,有雄心,精力充沛,健谈。其个性特点中较消极的一面是专横,权力欲过强,易于冲动。

六、调查研究型:这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂,有创见,有主见,但无纪律性,不切实际,易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中,这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析,而不必去说服取信于他人。

当然,一个人往往不是单一地表现某种类型,常常是两三种类型的组合,但不管怎样,总要往积极的性格方向发展,要让自己选择工作,而不是工作选择自己。

六种个性影响职业生涯


谈到职业生涯,最基础的是要看一个人和环境之间的适应性。现代的职业观当然不再局限于一个工作,而是找到那些能让自己发挥能力、技术、能表达自己想法、能在某一方面承担某一角色的环境;而对环境的适应也是因性格的不同而相异的。

1.传统型:这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来,喜欢和数据型及数字型的事实打交道,喜欢明确的目标,不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们:服从的,有秩序的,有效率的,实际的。如果用不太客气的话说,就是缺乏想像,能自我控制,无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。

2.艺术型:这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力,直觉强,易冲动,好内省,有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述,这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。

3.现实主义型:这种类型的人真诚坦率,较稳定,讲求实利,害羞,缺乏洞察力,容易服从。他们一般具有机械方面的能力,乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等),这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求,如谈判和说服他人等。

4.社会型:社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息,帮助他人,喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外,还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行,爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。

5.创新型(企业家型):这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是去帮助他人),其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信,有雄心,精力充沛,健谈。其个性特点中较消极的一面是专横,权力欲过强,易于冲动。

6.调查研究型:这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂,有创见,有主见,但无纪律性,不切实际,易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中,这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析,而不必去说服取信于他人。

当然,一个人往往不是单一地表现某种类型,常常是两三种类型的组合,但不管怎样,总要往积极的性格方向发展,要让自己选择工作,而不是工作选择自己。

影响女性职业生涯的心理因素


因为早期发展阶段、青春期以及工作场所与职业有关的性别化环境等,产生的心理后果,极大地影响女性的职业生涯。具体来说,这些结果是回避数学、对成功的低期望、对非传统职业的自我效能感低和关注于关系。

回避数学

在所有由性别角色刻板印象造成的社会性别后果中,对女性最终职业成就最具有破坏性的影响是回避数学。这个不寻常的职业破坏性现象在有关的专业文献中已经有很多描述。在小学,女孩在完成数学任务方面远好于男孩。而且她们报告说她们更喜爱数学,并且认为她们在数学上比男孩要好。到了中学早期阶段,女孩子们丧失了她们的竞争优势,并且在得分上与男孩子相似。到了高中阶段,男性在高等数学技能上具有明显的优势。男孩的成绩比女孩好,结果是男孩获得更多人的赞许。

据研究,只有极少的证据认为数学能力的性别差异有遗传学基础,而大量证据则表明这是一种强烈的社会化的现象。此外,教师似乎在塑造和强化女孩在数学与科学上的自信上扮演着非常重要的角色。研究表明即使是女孩对自己在数学与科学方面的能力有信心,如果教师和其他权威成人对女孩的这种能力表现出缺乏信心的话,也会对她们追求在这些领域中工作的愿望产生破坏性的影响。

为什么考虑女孩子和女士的职业生涯发展时,以上提到的这些如此重要?职业规划专家,称数学对女性来说是一个关键的过滤器,并指出持续缩小的职业选择范围是回避数学造成的。例如:在整个劳动力市场中女性占45%,但是只有16%的女性科学家和工程师。当男孩与女孩在中学数学成绩一样时,去大学继续学习科学专业的男生占50%,而女生只有20%。有42%的男孩选择与科学和工程相关的领域,但女孩子只有22%。

随着社会在技术上变得越来越进步,数学在获得较高报酬、较高地位的工作中变得更加重要。如果在生涯规划中不加考虑,女性会在这些有可能得到高报酬的职业选择上继续失败。

对成功的低期望

性别化背景的又一结果,似乎是对女孩和女士能力的一贯低估。从非常小的年龄开始,女孩认识到的和报告的职业选择就比男孩狭窄得多。研究人员,问一年级与二年级的孩子当你长大后你想干什么这个传统的问题,分别有33男孩和33个女孩做出反应。男孩子们提出18种不同的职业选择,女孩子只有8种。很明显,女孩子们更倾向于报告说她们不够聪明不够好去获得她们渴望的职业。

有研究发现,大学女生在考试和大学的其他成就测量中也一贯表明低成功期望。这种现象似乎持续于女性发展的始终,成年女性报告对在生活中她们能达到什么有较低期望。在有关期望的性别差异的研究表明,女性不仅低估她们目前的能力,而且低估她们在未来情景中的表现和对成功的预测。这种低估甚至出现在女性的客观表现,实际好于男性的情况下。

对成功的低期望基本发生在男性模式的任务上。具体地说,具有社会比较、竞争、社会评价和缺乏明确的表现反馈成分存在的任务中,女性有较低期望。而这些特征恰好是人们普遍认为的职业成功的必要特征。结果是,如果女性一贯低估她们在这些情景中表现出的能力,就可能有害于她们整体的职业生涯发展。

一项纵向研究发现,五年以后,那些参加研究的女性所选择的职业比高中时社会声望更低、更传统。此外,这些女性选择的职业并不能充分发挥她们的能力。研究也表明,对女性能力的低估在能力与兴趣问卷中也呈现出来。男性大学生将他们自己评估为高于一般水平的男性学生,而女性则将自己评估为低于一般水平的女性学生。这些研究敦促女性进行生涯时,需要探索自我评价的真实性。

对非传统职业的自我效能感低

除了研究所表明的女性一般倾向于低估她们的技能和潜力外,当预测她们在非传统职业领域的潜力时,低估这种现象似乎也是事实。再者,女性认为目前的能力是一个恒量,在从事传统的男性活动时她们倾向于报告较低的能力,因此转入以低收入和低声望为特征的狭窄职业领域。已有许多的研究考察了这种职业决策的先决条件。首先,因为许多非传统职业领域都需要数学与科学背景,传统上女性在这些学术领域感知到较低的能力。

在非传统的职业领域缺乏角色榜样,这已成为正在进行的研究主题。角色榜样是塑造年轻女性非传统领域自我效能感的强大力量。了解那些在男性占统治地位的领域中处理冲突与应对挑战的女性,对其他女性来说将会非常有帮助。有报告说导师为女教授的女研究生更加自信,更加具有职业定向性。

有人提出了期望一效价模型,来理解女性在非传统领域中的缺乏参与,并且更深入地阐述了如何进行生涯规划,来帮助女性进入这些职业领域。布鲁克斯主张,女性必须具有在特定职业领域能够成功的期望,并且这个领域本身对于女性来说必须具有效价(吸引力)。期望和效价对所选择的非传统职业都必须是正向的。也就是说,如果一个女性相信以自己的能力在一个非传统的领域中能够成功,但是她并不认为这个工作领域对她是积极的或对她并没有吸引力,那她就不太可能去从事。相反,如果她认为这个非传统的工作领域很吸引她,但对自己获得这个工作的能力没信心,那她也不会从事这份工作。职业规划专家提出了许多渗透于期望一效价模型中的策略,来帮助女性探索非传统领域。

关注于人际关系

传统的人类发展理论,将自治与自主视为健康和成熟发展的关键。但现在,越来越多的理论家开始质疑这个基本的原则,特别是将其应用于女性时。具体地说,研究者和理论家已经开始揭示女孩与成年女性根本不同的发展形态,这种不同已经被称为关系中的自我取向,并且可能会对生涯规划有深远的重要性。例如,在生涯发展过程中,男性与女性表达了完全不同的信念。分离对于男性的作用是确定和增强自我,而对于女性,继续的依恋过程创造并维持着人类群体。女性建立关系,着重于对他人的需要做出回应,在关系与移情的反应中有对他人的认同。而男性行为方式更多地基于平等个体间的互惠与公平。

人际关系要素也许与女性对职业选择、满意度和在特定领域的适应所产生的混乱有关。文化中所宣扬的将个性化和与他人的分离作为健康职业发展的方式,也许并不适合女孩与成年女性的发展。在做职业决策时男性更加独立、女性更加关注关系的。最初选择职业领域时,男性与女性实际上强调的是不同的因素。男性选择职业基于声望和报酬,而女性的选择则基于人际关系的职业,比如是否会喜欢她们的同事。

因此,正如我们所看到的,这些因素,直接影响女性将把什么带到生涯规划中,并且给了我们许多对职业生涯可能有所帮助的线索。

不要让“逆反心理”影响你的职业生涯


职场中,有一种东西很要命。它不是七步断肠散,会让你立刻毙命,而是含笑半步颠,一种慢性毒药,在不知不觉中吞噬你的前途。它就是逆反心理。这种心理多发生在新员工度过了适应期,特别是被重用并自我感觉良好翅膀长硬起来之后。

心理学知识:逆反心理,是指人们彼此之间因为过度自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。职场中常会发现个别人就是不受教、不听话,常与老板顶牛、对着干。这种与常理背道而驰,以反常的心理状态来显示自己的高明、非凡的行为,往往来自于逆反心理。

为什么他的任务比我的轻?为什么别人都走了非要我加班?你又不是我的上司你凭什么命令我?即便是上司,你凭什么对我大嚷大叫?类似问题只要在你脑海中一闪念,那么你就已经处于逆反之中了。想想看,你是否有过类似的想法?逆反类似鲁迅笔下的腹诽,有意见不肯说,却在肚子中骂。由于没有直接发作,可能一时半会儿没人察觉,但时间久了,你就危险了。

如果你有过类似的想法,那么我要对你说please calm down!请平静下来!如果你不能平静,那会怎样呢?你迟早会把这种情绪传递给对方,日子久了对方肯定也会感觉到。你可能要问,我又没有说出来,他怎么知道呢?虽然你没有说,但是你的表情、语气甚至姿态迟早会出卖你。中国有句古话叫相由心生,你的情绪肯定会写在你的脸上。人与人之间的气场很微妙,如果你这头不热乎,对方一定能感觉到。

如果对方是你的同事,他可能会想:这小子怎么这么不配合啊,不好处,以后有事不找他了!如果对方是你的客户,他可能会想:怎么我给你钱,你还这么大架子,会不会做生意啊?如果对方是你的上司,他可能会想:这小子怎么总是拗拗的?他是不是对我有意见啊?。

只要有一方有这种想法,恐怕你在职场上的日子就不会好过。如果有一天,机缘巧合,三方意见统一,那你小子的命运就定了收拾收拾,卷铺盖走人吧!

我们都年轻过,都叛逆过,甚至有一段时间我们很喜欢桀骜不驯这四个字,并且认为这样很酷;我们曾经认为棱角分明是个性的体现;甚至我们还总感觉举世皆浊我独清,众人皆醉我独醒。如果你把这种心态带到工作中来,那就证明你还没有成熟。事情总是要做的,逆反心理让你在情绪上抵触自己要做的事,这不是和自己过不去吗?

可是有些人就是绕不过这个弯儿,他们或者觉得事情不公平,心理不平衡;或者觉得某人让他很不爽;或者觉得自己是对的,别人都是大白痴。于是,即便你非要我做这件事,我也要梗着脖子,让你知道我很不满意!

我们会发现一个有趣的现象凡是愿意与他人配合的人,在职场上的路会越走越宽;凡是逆反心理极强,喜欢与人作对的人,他们的路会越走越窄。因为你不喜欢别人,别人也不可能喜欢你;你疏远别人,别人也疏远你;在你穿上逆反的外衣保护自己时,你自己也正在逐渐地被边缘化。

网上有一句名言,虽然不雅,但很贴切你觉得别人牛,他不一定觉得你牛,但你要是觉得别人傻,在他眼里你也是傻,所以说牛像单恋,傻则是两情相悦。如果你想在事业上取得成功,那么,敞开心扉吧!诚实做人,认真做事,懂得分享,真心地祝福你周围的人取得成绩。当你的力量与团队扭成一股绳时,你才会觉得如鱼得水。

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