职业规划师盘点今年上半年的职场五大事件。
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向阳生涯和你一起回顾、盘点20xx年上半年那些在中国职场很有影响力的的热点事件。
事件一：微博门
20xx年2月24日凌晨，据《新京报》报道，广东汕头中医院一名医生新浪微博上记录：我暖个被窝不容易，您(病人)等我下班再死，好不，该微博贴一出，立马被成千上万的网友转载，纷纷声讨。在巨大的舆论压力下，该院很快就对此医生做出处分，调离岗位且停止处方权。
向阳生涯专家观点：
向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，从该医生的言辞与职业倦怠密切相关。不仅是医生这个职业，其实很多上班族也都会有这样的状况，工作压力大，竞争激烈，工作缺乏动力，就容易焦虑、满腹牢骚，继而把微博当成了发泄个人情绪的出口。
一方面，职业人需要正视职业倦怠的严重后果，分析倦怠的原因，对症下药消除倦怠，找回工作的乐趣与激情;另外一方面，需要提醒职场人的是，在微博上最忌讳的就是乱发牢骚，抱怨公司、老板、工作，这样的行为不论被谁看到都会有种不职业之感。若是被公司同事或老板看到，很容易对个人职业生涯产生负面影响;同时，发微博是个人行为，最好不要涉及到有关公司、老板，要注意保护公司的商业秘密。否则，轻则影响公司业务发展，重则可能因泄露公司机密触犯法律。
事件二：过劳死
《新民晚报》20xx年4月13日报道，光普华永道会计师事务所审计部门一女员工因过度劳累诱发急性脑膜炎死亡。该员工为去年入职的硕士研究生，不久前曾患病毒性感冒，因工作较忙未及时就诊，诱发急性脑膜炎猝死。此事一出，一石激起千层浪，报纸上、电视上、网络上铺天盖地的都是关于对此事评论，白领过老死的现象再次受到各界人士的关注。
向阳生涯专家观点：
CCDM职业规划师方文怡认为，以个人角度来看，要坚持身心健康是王道，工作节奏张弛有度的法则，时刻调整自己的工作状态和职场心态，一切以自己的身心健康为首要考虑;另一方面，从企业而言，合理安排员工的工作量和劳动强度，项目分配合理，减少加班，努力创造轻松愉快的工作环境，在关注业绩的同时，更多地关注员工的身心健康，这才是人性化管理的根本。
事件三：微招聘
随着微博平台的发展和崛起，除了信息、观点等在此大量传播外，这里也成了新的招聘平台。微招聘架起了用人单位和应聘者之间点对点的新桥梁。求职者有机会可以与招聘方的负责人直接对话沟通，
向阳生涯专家点评：
向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，在有确切的职业定位和发展方向的前提下，可利用微博等这样的新兴的网络平台进行自我宣传。当然，这需要你对即将从事或正在从事的工作领域，做深入的了解和不断的学习，通过微博系统的发布关于你在这个领域的学习心得、总结和感悟。一些好的学习方法，最新的行业动态，有价值的见解，对行业内相关事件的评价等，都会引起同行的注意，这将使得你自然而然的融入这个领域中，成为其中的一员，获得认同。
事件四：加薪潮
20xx年初，各地就纷纷传来上调最低工资标准的消息。先是北京宣布从今年1月1日起月最低工资标准调至1160元，紧接着是江苏省和广东省也执行了最新的最低工资标准。据一项《20xx企业离职与调薪调研报告》显示，89.0%的受访企业将对全体员工进行加薪。居高不下的CpI是助推加薪的一大原因。
向阳生涯专家点评：
加薪，是职场上永不会冷却的一个话题。每年三四月时，很多职场人也蠢蠢欲动地为了加薪而跳槽。向阳生涯提醒职场人，外生涯的发展固然重要，但不能总想着要一个好的工作环境、好的薪水、好的企业文化等等，而忽略了内职业生涯成长，包括知识的积累、技能的提升、心理素质的增强等。实际上，当内生涯成长起来后，外生涯的改变和提升是自然的。根据个人职业规划，通过充电等渠道提升个人能力，补足经验上的短板，累积核心竞争力，加薪不是问题。
事件五：个税起征点上调
今年4月，全国人大常委会初次审议的个税法修正案草案中，将现行起征点从每月2000元提高到每月3000元。6月30日下午全国人大常委会30日下午表决通过了关于修改个人所得税法的决定，将个税起征点提高到3500元。
向阳生涯专家点评：
且不评价这个政策的利弊与否，从职场人的角度来看，调高起征点让部分较低收入职场人获得了实惠，减轻了个税的压力;但另外一方面，也许有一部分人，毕业工作时不用缴个税，工作几年了还是不用缴，也就意味着薪水一直处于较低水准。不少人的收入并没有因为工作年限的积累而增加，即使好不容易加了点钱，可一直攀升的物价，照样把自己打回低薪族原型。
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职业规划师谈职场礼仪
在向阳生涯职业生涯规划咨询案例中，经常会谈到职场礼仪相关注意事项。对此，现代企业，尤其外企绝大多数是一个很讲究Open格调的环境，不仅体现在人与人的交往上，更体现在人对事的处理上，过于拘谨、保守只会让自己处处显得不够Nice这就是一种礼仪文化。
而据向阳生涯针对工作1~3年职场人士调查数据显示，80%以上对于职业礼仪的没有清晰概念，或是仅局限于礼貌方面，这是完全不够的。
下面，我们就从着装、谈吐、行为举止等最能展现你个人风采的职场礼仪加以阐述。
着装：清新适当
首先说到着装。男士一般就是衬衫西裤加领带，更正式的场合下，则要求西服加冕;女士的选择和搭配会比较多些，无论是西裤还是裙子，只要不至于太夸张即可，颜色不要太出挑，款式不要太新奇，尽量给人一种清新娴熟的感觉。作为女性，穿上高跟鞋的时候，脚尖至脚跟的自然提升会隐形给内心蒙上一层力量演变成一种内心的提升，尤其是每每配上干练明快的着装，你会很自然地流露出自信的感觉，所以，一旦你觉得自己自信心不足时，着装也会是一剂良药!值得一提的是，现在很多公司有一个很好的规定，考虑到员工难得周末活动，公司尽量从人性化的角度出发，规定每逢周五员工着装可随意，给大家一个难得释放自己的机会。因此，逢周末，很多公司的气氛便会显现出别样的轻松和浮躁。
谈吐：自然最好
谈吐所要强调的是自然。无论是清晨的一声Morning，还是工作交流中一句yes，都要尽量表露自己的Smile。当然这绝不是强颜欢笑，事实上，当你具备了自信的感觉，当你面对同事的合作和工作的挑战，隐约的冲劲就会迫使你的神经给你一个自信的Smile,前提是你必须喜欢你的工作，就算不是，也要学会喜欢!无论是面对你的上司还是你的同事，更或是下属，你都要学会倾听，尤其是用你专注的眼神，告诉对方你在听，这既是一种尊重，也是一种工作效率体现的方法。当你在汇报工作，抑或是组织会议时，一定要事先做好充分的准备，只有给了自己充分发挥的理由，才会挥洒自如，言谈中充满了精彩和流利，甚至于幽默也是在不经意间流露出的。值得一提的是还有Office phone，无论你是在接电话还是在打电话伊始，都要学会自报家门：你好，我是部，请问麻烦您对不起，他不在，您需要谢谢!通过这种礼貌性的非直接面对性交流，不仅可以帮你顺利地完成电话事务传达，更重要的是树立和维护了本部门的形象。
举止：大方有礼
接着谈到行为举止。如果是在欧洲的一些公司，作为女士，总是能够体验到Lady First的优越感。当你和老外狭路相逢时，当你乘坐电梯时，当你进入会议室准备入座时等等，你都可以受到这种礼遇，毕竟，女性能顶半边天嘛，最重要的是，不要忘记亲切地回应一句：Thank you!当然，如果你是男性，一定要学会这点，否则你的粗心大意不仅会影响到你在女士心目中的形象，同时也会让周围的男士觉得你是缺乏礼貌甚至于没修养的人。
而当你在办公室行走中遇到自己的老板或者同事时，千万不要装作视而不见，难免尴尬，你要学会去微笑，或者是亲切主动地上去Say Hi，更不要在行为上表现得切切诺诺。特别是很多大学毕业刚开始工作的新人，一看到BOSS，就会很紧张，说话时都不知道正确的姿势该是怎样的。通过和接触，你会发现，一个好的上司是很容易接近的。所以，你要给自己自信的力量，相信自己跟老板的差距也就不过是在职位和能力上的，见到老板，有事汇报，无事微笑，很Easy的。
特定场合需注意的Tips
此外，在办公室的一些特定的场所或场合，个人的行为举止需要特别注意一些不成文的规矩。比如下面的Tips：
午休用餐
你在午休时间用餐时，尽量不要在办公室进行，若你是自带便当的，最好在相应的员工休息室用餐。因为Office是办公的地方，如果偶尔飘出一股饭菜香，存留至开工时间，会影响到整个办公员工的情绪，这也是一个很不professional的做法。
个人桌面
一定要保证你个人桌面的清洁，既是指办公桌面，又是指电脑桌面。办公桌面清洁，是指要学会定期清洁桌面，不要残留任何污迹，而且要学会时时刻刻整理自己的文件资料，不要整个桌子乱糟糟的，一旦发生这种情况，不仅会影响到你工作的情绪和效率，同时让你的老板看到了，也会觉得你是一个很没有工作规律的人，心目形象大打折扣，电脑桌面清洁，是指要学会定期整理文档，每日可能会面对很多的邮件传阅和文档处理，你要学会合理划分和归纳，不要一股脑儿地全部晾在那一块，否则，既影响了你电脑桌面的美观，又影响到你对文件的再次回顾。最值得注意的是，不要在工作时间聊天和浏览娱乐网站，一旦被你的老板发现了，可能会受到很严重的警告哦!这是大多数老板忌讳看到的。
私人小事
是不要借故利用公司电话进行私人聊天，也不要借故利用公司打印机或是复印机进行打印复印，这些你可能觉得存在侥幸的因素，偶尔一次无所谓，但是一旦发现了，虽然是小事，但是会影响到个人素质形象。看来很细节的东西，在领导心目中是不能轻易Cancel的。
向阳生涯职业规划师重点提醒，关键词一定要自信!当然首先确认不是自信过头到自负了。自信是心灵上的感召，随即而来的就是行为上配合的默契。你会因为心灵上的首先认可，而承认自己的举手投足都是正确的，这样你就能挥洒自如了。
盘点五大职场新高危人群
普华永道年轻女职工是否过劳死的争议还未远去，两名来自不同金融机构的员工轻生的消息又引发人们的叹息。在经济飞速发展和生活节奏快速旋转的今天，曾经颇受艳羡的金领、白领人士的生命也变得异常脆弱。
是什么让曾经光鲜亮丽的人群经受着前所未有的身心压力而成为高危一族呢?专家指出：这些行业有着较高的风险如金融业，更多的是高强度的脑力劳动，行业内许多企业对高额利润和绩效结果的追逐使得员工长时间处于高压状态，从而忽略了对员工的关爱，忽略了怎样更加有效地加强日常管理机制以及风险控制机制等。
对于职场员工而言，人力资源专家冯丽娟建议：在进入一个行业前，职场人士应很好地评估一下自己的身体状况和心理承受能力是否适应这个行业的压力，而不能只是冲着这个行业光鲜的外表而去。当感觉到压力时，也要很好地调节节奏，及时刹车。
的确，如今过劳死、绝望而轻生这些极端案例不再只发生在传统的高危行业如制造业的一线员工、交通运输工人等。体面如金融业、咨询业、广告业、媒体业和高科技行业等领域的人群，无度地加班、高强度的脑力劳动、被严重透支的身体健康以及被牺牲的家庭生活时光等等，让他们成为职场新高危人群。
1、金融业
在外人看来，金融行业高深莫测，而业内也汇聚了很多牛人。在股指上上下下时，牛人们弹指挥手间，动辄几百万几千万的资金就在市场上流进流出。
作为高薪榜首的行业，金融业也一直颇受求职者的垂涎。国家统计局最新发布的20xx年全国平均工资主要情况显示，金融业以80772元再次位居榜首。一些投行机构员工、证券基金经理等年薪过百万更是让人眼红。
但是高回报也意味着高风险，高风险意味着再坚固的城堡如雷曼也会在一夜间倾塌，20xx年的华尔街金融风暴还历历在目，大量的金融人员失业，有的不堪打击甚至自杀。
每天不分时差地盯着行情走势，没有明确的下班时间，下了班也提心吊胆地生怕哪家公司、哪个地方又发生了什么丑闻和突发事件，也怕国家突然出台什么新的宏观调控政策引起股市波动。一位基金经理坦承。
不久前中国医师协会、中国医院协会等机构发起的《中国金融人士健康状况大调查》结果显示，金融从业人员每天工作时间平均长达12小时以上，其中72。8%的从业人员表示随时处于高压力的状态，造成抑郁，无愉快感。
而且在金融业内，工作和业绩的挂钩异常明显。基本工资低，只能依靠佣金和提成来提高收入，这对刚起步的员工而言压力分外大。去年到重庆一家证券公司工作的孔女士对本报记者抱怨道：最近面临失业的风险，因为业绩不好，达不到公司要求的开户任务。指标带来的压力太大了，我也不想做了。
过度强调业绩带来的收入不稳定性、相伴随的精神压力和焦虑，以及市场不可控不确定性导致的投资失败，进而引发的信誉受损等等这些都是金融业人员的真实写照。
2、咨询业
无论是薪资还是发展空间，咨询行业和金融业一样都具备着较高的吸引力。然后很多走入围城的人们发现，城里的辛酸远不是城外的人所能想象的。
不是在加班，就是在加班的路上。对于咨询行业的员工而言，这句话绝不只是调侃，而是他们生活的常态。为了赶紧迫的项目工期每日加班，高强度的脑力劳动，长期对着电脑，缺少锻炼而导致身体健康亮起红灯等等都是咨询业员工面临的身体和精神上的双重压力。
一位从事管理咨询的顾问表示：刚刚经过2~4周的工作完成一个项目准备休息时，第二个项目又准备开始了，连续数日甚至几周每天工作都在12小时以上。也不敢请假休息，怕影响到自己的位子和升迁等。而且要经常出差，有时连续一两个星期都在到处飞来飞去。
但再年轻的生命也经不起过度地被透支。间歇性地就会听说哪家事务所的员工轻生或者过劳死了，也有加班时当场晕倒的同事，更多的业内人士因为没有时间兼顾到家人而导致与爱人离婚分手等，有时在体检后会发现几位同事相继离职，其实大家都心知肚明。上述顾问说道。
包含咨询业务的四大会计师事务所以及律师事务所，这些智库型服务公司的工作强度之大早就声名在外。在四大工作的审计师曾告诉本报记者：忙季的时候通宵加班，一周工作100个小时，为了增加项目收益率经常变相地让我们免费加班。赚到的钱和我们付出的工作时间比起来性价比低得可怜，而且也根本没有时间去花钱。
3、媒体业
与新闻和时间赛跑的记者们总是奔赴在事件的第一线，他们没有规律的作息时间，需要在第一时间内尽可能地接近事情的真相，这使得多数的记者时刻处于压力大和精神高度紧绷的状态，他们需要时刻准备好，在突发事件时要马上出发甚至居无定所。
在后方协助的编辑们也得时刻关注着事情的进展，每天盯着电脑注意全球各地的时政要闻，生怕漏掉一些重要线索。而夜班的编辑们还需要颠倒昼夜，凌晨才下班回家，这导致他们无法和身边的家人朋友正常地相处与交流，无法和常人一样享受家庭时光。
在中国医师协会发布的十大健康透支行业调查中显示，媒体业因工作强度大，锻炼时间少而健康透支严重。从业人员健康透支排名居前五位。
在很多不了解媒体业的外人看来，记者和编辑是一份颇为体面的工作，但只有媒体业的从业人员才能体会这份工作沉甸甸的分量，有时因为一份责任感甚至使得自己的生命处于危险的境地。
我们的一名记者在实地暗访了一个机构并且掌握大量证据表明该机构是个空壳之后，随后在报纸上披露出来，但到现在这名记者还遭受着对方派来的黑社会的骚扰和威胁。某报一位资深编辑说道。
类似的案例在业内数不胜数，很多记者奔赴前线暗访取证时甚至被当地的有关部门软禁，遭到辱骂、威胁甚至是殴打。而奔赴在重大灾区险情的摄影记者们更是无从保障安全。
有关站最新发布的一项针对压力最大和压力最小的调查报告显示，高压职业中媒体行业占的最多，特别是要应对紧急状况的公关专员，在广播前准备时间很少甚至没时间作准备的新闻播音员和在危险环境中工作的摄影记者。
对于多数的记者而言，没有规律的饮食和作息、超长时间对着电脑、睡眠严重不足、身心压力过大都是身上的通病。而业内英年早逝的案例也时有发生。
4、广告业
珍爱生命，远离广告，这不是恶作剧的标语，而是一个刚从4A逃离人的肺腑之言。在广告业内，4A一直是从业者向往的华丽城堡，加入这些公司意味着你将和一群极富创意的大师们共事，他们才华横溢，见解独特，行事叛逆又风度翩翩。
同时，因为有着极丰富的客户资源，进入4A也意味着你拥有比常人更多的机会去实现自己的创意，将脑海中一个个想法和画面付诸现实。小到洗发水、沐浴液广告，大到国家形象宣传片，在那里你将更容易实现理想。
但是成也创意，败也创意。冯丽娟指出：因为广告业内需要不断的创新与突破，客户很难感到满意，和设计本身一样，广告创意也很容易过时，对他们的智慧和体力要求都非常高，创意成了他们最大的压力来源。一旦广告主不满意撤单时，你也面临被裁的可能。
要跟设计师合方案，还要尽力压缩成本不然甲方不满意，还要及时和甲方沟通斗心眼，有一次周五上班直到周日中午才下班，中间都没有合眼过，一个月基本上每天只有不到四小时的睡眠，没有加班费，薪酬是和项目有关的。一位广告策划员表示。
而另一位准备撤离广告行业的人员则坦承：广告公司经常无度加班，无加班费无补贴费，1万元的薪水真的不高。可是说真的，也舍不得离开这个圈子，跟着一帮有着奇思妙想的人想点子也很幸福。
因经常加班、疯狂地想创意而处于焦虑中的广告从业人员们的身体也处于不稳定的健康状态。在中国十大健康透支最严重的行业中，广告业与体力劳动过度的制造业、交通运输业都位列前十。其中四成广告业人员血脂异常，25。30%的人员肠胃不好。
5、高科技行业
Facebook创始人马克扎克伯格在他26岁时就以69亿美元的身家位居《福布斯》最年轻富豪榜首。而近日中国人人网也在纽交所成功上市，最高市值超过80亿美元。从新浪、搜狐，到阿里巴巴再到优酷等等，包括互联网在内的高科技行业当之无愧地成为年轻创业者的造梦工场。
而历来信息传输、计算机服务、软件等IT岗位也一直颇受年轻人的喜爱，作为中高收入行业，IT业对人才有着强劲的吸引力。
但随着激烈竞争的加剧，产品生命周期的持续缩短，互联网、IT等高科技行业越来越专注于专业领域的研发与销售，业内的研发人员和销售人员也被迫面对极大的竞争压力。
为了在要求的时间内攻克技术难题，研发人员们紧张地开发，每日每夜的加班便成了家常便饭。一位正在帮某公司设计人力资源管理系统软件的IT人士说道：对方公司要求我们必须在三个月内完成，甚至苛刻到从研发、调试到实施执行都必须在特定时间内完成，团队要不停地与他们沟通交流，设计他们想要的流程，为了赶工作进度我们不得不加班加点，晚上10点11点下班是很经常的。
除了工作时间长以外，专业领域知识的掌握也成了业内压力来源。高科技领域的技术更新迅速，为了不被淘汰，从业人员还必须得不断地学习积累。而且为了更快更好地设计出客户所需要的软件，还要了解学习客户所在领域的知识。
在项目最忙的时候，我们还必须得准备公司的技能考试，深夜下班了还要继续看书，通不过会影响以后的升职发展。上述人员无奈地说道。
职业规划师解答职场6问
职业规划师解答职场6问。相信对你一定要帮助。
一、工资太低!
古典：关键是进步，比别人更大的进步
你为什么觉得自己工资太低?有人是因为三年没涨过工资显得自己没成长，有的人是生存问题没有被满足，还有人是和同级的人一比较就觉得不公平。单单纠结于老板能不能给我更多钱其实是很愚蠢的，因为这个问题的控制权在别人手上。我们能做的是先找到自己究竟是哪里没有被满足，然后再按以下几个方法去解决问题。
1、降低目标举不了100斤，举90斤就好了，整个人都轻松了。
2、增加资源。往过去看，整理已有的关系人脉;往未来看，把可能的资源吸引过来很多时候你一旦开口向身边的人提出需求，资源就出现了。资源多了，产值就高了。
3、调配资源。比如你之前一直花九分的力气工作，一分的力气在交际上;或者你90%的时间在做事，10%的时间在做计划如果想获得更高的工资，你就应该做出适当的调整。职场上能换来工资的不只是埋头工作，你就像站在一列动荡的列车里，要及时调整工作的重心，才能让自己站稳。
4、学习，这是最重要的。只工作不学习是非常糟糕的，而如果你的进步赶不上同事的进步，那其实就是退步只不过是人类的进化顺便带上了你而已。当然，学习本身也需要你花精力，只有通过上面三个方法，调整出自己的空间，你才有可能去好好学习。
二、看不到我的职业前景，也没法做职业规划
古典：能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现它
10年前，要做职业规划，只要找到个过来人问问就知道了。但到了今天，职业规划突然变得很难，因为你会发现其实没有什么高人能高到什么都知道，而且高人们自己的生活形态也千差万别。一个职业规划的问题问出去，不是没答案，而是有太多答案，不知如何选择。
所以首先，应该询问自己未来究竟想要活成怎么样。曾经有一个清华的老师告诉我，他希望自己能够变得更专业一点。那什么是更专业一点?他又给出描述：在学生询问某些领域的问题时，自己不会被问住;希望自己能更生动地讲解课程，等等。能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现它。
另一方面，要了解自己的核心技能并发挥它。以前的简历都是基于职位，现在我们提出了新的说法，叫技能简历。如果你是销售，不要再把自己的职业发展按普通销售资深销售销售经理来写，而是应该看重自己的各种能力。近些年出现非常多的新型行业与职位，看起来都是没有任何前人经验可依的，但你从技能角度来看，那还是一个老的职业加上一些新的能力而已。
三、忙，累，压力大!工作让我产生健康危机
古典：方法不对，运动都会受伤，何况工作
从技术层面讲，只要恰当地调整资源，同时不要太完美主义，大部分人都可以不那么累。客户需要65分的成果，如果你追求100分，那中间的35分其实是你在替自己工作不要是工作让你过劳，是你自己让自己过劳。抓住重点，了解轻重，大部分的人是不会过劳的。
身体层面上，大部分的生理过劳是因为我们对人体工程学的不了解。很多人对着笔记本电脑的时候，坐姿就像猴子，脊椎压力多大!椅子坐垫中间凹下去两边高，貌似舒服，其实很容易压迫腿部血管和神经。每天只有上班路上几十分钟能晒到太阳，体内褪黑素没有阳光无法合成，晚上自然睡不好。我们要明白，就算是运动，方法不当都会受伤，何况工作。
心理层面上，学会无线电静默。以前我们每天工作8小时，现在有了智能手机，只要不关机，我们其实24小时都在工作。E-mail随时都会传到你的手机中，还有所谓的短信管理、微信管理。你应该有勇气每天下班之后把手机调成飞行模式，哪怕只是15分钟、半小时，做自己喜欢的事，就能减少很多的心理疲劳。再强壮的心灵也受不了全天候的工作状态，如果老板要求你像7-11一样全年无休，那他是反人类的!这样的公司是没有前景的，这样的老板没必要跟了。
四、总是机械忙碌，对自己做的事没兴趣、没成就感
古典：管理机械工作的乐趣
想想人类的婴儿时期，衣食无忧，为什么婴儿还是好奇、还要学习呢?因为学习是人类的本能。职场人士会觉得工作机械重复、无新意，很重要的一点是因为你过劳了，以至于没有时间发展自己学习的本能。降低目标、拓展或重置资源，抵抗过劳，然后找回学习的空间。
看似机械的工作其实是可以不机械的。我们公司有一个教务员，她的工作是保证每个教室、每天都有白板笔可用。这是多机械的工作。但她很聪明，不断观察总结用笔速度，规划资源，发展到现在只需要每个月去巡视一次就可以了。
首先，把一个机械的工作变得不那么机械，这里面可以找到管理的乐趣;而管理让她在原本的工作中游刃有余，也就有时间去学习，去做其他喜欢做的事。如果事情还没做完，你还拿本书看，老板肯定不开心，但如果你早早把事情做完，然后开始看书，老板很可能会爱死你。
五、同事的能力或人品有问题
古典：用手投票或用脚投票，就是别用嘴投票
职场既是自我追寻的道场，同时也是战场，是战场就一定会有对手。有人以实力取胜，有人胜在人际关系。别人能力比你高，比你善用计策，你就觉得他是恶同事;比你笨，你又嫌他拖后腿。你又不是来做职场特邀评论员的这个是坏人、那个是傻子，以为是电视直播吗?
今天的职场是流动的职场，我们是在为自己的简历打工，当你把职场经历都理解为在给自己攒经验值，很多问题就能看开了。受不了尔虞我诈的环境，那就离开;如果你觉得整个行业都是玩阴的，只要你确定不是自己太傻，就转行吧。你又不是在演《甄嬛传》，一辈子不能离宫。只有那些一边觉得游戏不好玩一边还硬要玩的人，才会特别痛苦。
在职场里面我们要学会用手投票不管做什么，你做得比人家好，这就是你的能力。如果你没有那么优秀，那么就用脚投票你可以走，可以做出新的选择。但是千万不要用嘴投票，没事就用道德评价别人。只有那些手和脚都不灵便的，才会选择用嘴投票。
六、办公室政治斗争激烈，而我不想站队
古典：入帮派不一定是坏事情
其实帮派不一定都是坏的!健康的帮派可能是一群在企业大目标之下目标相同、价值观理念相近的人的聚合。这个群体的成员之间，沟通成本是最低的，在碰到问题时，也会彼此支持。一个公司总是会有不同的帮派，但如果本质上都是从公司发展角度出发，那都是健康的帮派，你不用怕加入用你认同的方式推动企业的发展不是很好嘛?
但如果这些帮派是纯以个人私利为目的，那就是这个企业的失败。坏帮派可能就会使企业变成斗争的竞技场，员工并没有在创造价值，而只是一群人斗另一群人。
很多情况下，帮派的性质也许是介于两者之间。你没办法决定你是最后帮派斗争的winner(胜者)还是loser(输家)，但是你要做chooser(选择者)!你需要评估Team A和Team B各自的优缺点，结合自己现阶段在职场上的需求，选择是站哪一队，或者选择不站队。更或者你可以干脆自组一队中立队，如果你够强大的话!
职业规划师的职业规划
十几年前的那个夏天，一个从武汉某医科大学毕业的小伙子，找得到了一份当时在他同学之中数一数二的好工作在家乡的一家市级医院做医生。那是一个特殊的时期，得到这份工作已令他欣喜万分，所以一切的梦想和憧憬早已被忘到了九霄云外，他已做好了从此开始职业生涯的心理准备。
然而仅仅过了两年，闲适与封闭的医院生活就令这颗年轻而又不安分的心变得躁动起来，他渴望每天都能呼吸到新鲜的空气，他期望着眼前每时每刻都变幻着大千世界五彩斑斓的色彩，于是他跳槽了，一份电视媒体记者的职业让他的这些愿望得到了满足。
他跳到的是一个正在快速成长中的电视媒体，为了掌握过硬的专业知识，还专业到北京学习新闻与传媒专业，并有机会到国家电视台工作，每年节目的内容和媒体的组织结构都要做出较大的调整，因此其后三、四年他的从业生涯就仿佛是这场变革旋涡之中的一朵浪花，越是在变化面前他就越感到不知所措。医生和记者这两份在别人眼中看来都相当不错的职业和近十年的工作经历使他的阅历不可谓不丰富，但为什么还会有困惑呢?他一直在思考：自己到底想要什么?
在一个偶然的机会里他在书店闲逛时无意翻到一本书，书名已经不记得了，但是扉页上的一个题为《拣海星》的小故意深深吸引了他：一天黄昏，在澳洲的海滩，有一位老先生拄着拐杖散步，遇到一个小女孩。他看到这个小女孩不断捡起沙滩上的东西往海里扔，不禁好奇地问道：小姑娘，你在打水漂吗?小女孩说：不是，我看到沙滩上有好多海星，明天一早太阳出来，它们都会被晒死，我觉得那样太可怜，所以把它们送回海里去。这位老人早已看尽人生百态，不禁莞尔。他说：小姑娘你别傻了，这条海岸有多长、海星有多少，凭你一个人，怎么可能救活所有的海星呢?小女孩又默默地捡起一只海星，丢向海中，然后说：老爷爷，我知道我不可能救活所有的海星，但是我知道当我捡起这一只海星并把它丢进海里的时候，我已经改变了它的命运。这个故事使他回想起来几年来在媒体负责采访大学生就业与教育系统的体会和心得，他豁然开朗，他终于发觉了自己的职业兴趣和发展方向所在，由此开始接触了解有关人力资源管理、人才测评和职业规划服务的相关专业知识并决定寻找机会转行。之后他便在这条职业发展道路上越走越专、越走越深入，不仅从媒体成功跳到了内地一家有十几年历史的专业人力资源服务机构但任CEO，成了一名职业经理人和高级猎头顾问，还在互联网上建设了一个专业的个人职业教练顾问网站，并在20xx年初通过了美国CCE在中国的全球职业规划师的培训认证，成为中国首批获得全球职业规划师(GCDF)资格的专业职业顾问，内地任职两年合约期满后，在20xx年初又只身南下广州，加盟了锐旗人力银行出任首席运营官(COO)，致力于协助高校完善职业规划与就业服务体系，让大学生成为品牌的人力银行连锁服务事业，确立了以此为生，精于此业，乐于此道的职业发展道路。
这便是我从一个医生到全球职业规划师的职业发展经历。从中你也许不难发现，这是一个典型的从职业发展无意识到慢慢觉醒、直到最后有意识发展自我的过程。对于职业到底从何开始、怎样开始，如何才能让自己的职业一路走好这些问题，我那时还没有一个清晰的认识。毕竟职业规划与个人发展在国内的兴起才是这几年的事，像我这个跑人才口的老记者也是在1998年左右才第一次发现在北京有专门从事职业顾问业务的公司，脑子里才开始有了职业生涯规划的概念。如果说当年的我还是情有可原的话，可是过了十几年，当一茬茬的新人重蹈覆辙、像我当年一样、甚至比我当年还要无知和盲目地走上职场时，特别是当我到各大高校去做职业规划的讲座面对那些大学生时，我的心情就不再感到轻松了因为我们周围的社会环境日新月异、早已今非昔比，而我们大多数人的职业观念依旧裹足不前，与时代发展相脱节。想想你的职业是从何开始、又是从何转变的?是不是和我有着同样的遭遇?
做为全球职业规划师的我也常常会感觉困惑，每到这个时候，我都用那个捡海星的故事来鼓励自己。但近来听到了很多争议。有的朋友说，与其在海边一个一个的捡了扔回去，不如去学习如何从根本上解决这个问题的方法;或者，去筹资，去倡导，让更多人和资源来做这个事情。我觉得现在的现实是：我们在海边捡海星，边捡当然也边在总结经验，也许一些时日过后，我们捡的方法会改进，效率提高，捡得更快更多，同时也用自己的行动感染到了更多的人参与进来，最后可能这个问题被重视，最终被解决掉。但是也有人这样选择：看到需要救助的海星，他回去研究这种问题出现的原因，找出解决问题的方法，最后解决海星在海滩上搁浅的问题。其实这两种方法并不矛盾，甚至于对于这个社会问题来说，两种行动都是需要的。但对于一个人来说，时间和精力都有限，我们只能选择其中的一种方式来帮助这些海星。自己如何选择，就要看哪种方式更适合自己了。还有另外一种说法，认为我们捡海星这种行为是在破坏自然优胜劣汰的规律。大自然将生命力不够强的海星抛出了大海，剩下的精英们会让后代更加的优秀。而我们将这些被淘汰的海星送回大海反而会占用本来就稀缺的资源，影响整个生态平衡。最后这些被扔回去的海星还是有可能再次被抛到岸上。那么，我们的救助到底有什么意义?我个人只是觉得大家至少应该获得一个平等的竞争的机会吧。我们不可能帮助这些海星一定可以在大自然残忍的优胜劣汰规律中胜出，但是我们不希望他们被淘汰仅仅是因为出生。
我们到底应该从什么时候开始我们的第一份工作，是从走出大学校门的那一刻?还是从找到第一个实习的机会开始算起?这是很多人都不曾去思考的一个问题。现实中的情况是人们仍在延用职业发展中骑驴找马的传统方法找寻自己的职业归宿，而实际上我们的第一个工作应该是从思考、规划工作本身开始的，更准确地说是应该从有意识经营自我开始的。因为只有未雨绸缪才能使我们职业生涯少走弯路，这也正是职业生涯规划、乃至人生规划的价值所在。
Bob Aubrury先生现在是一位享誉世界的个人发展顾问，他在35岁的时候辞去了一份工薪职业，转而成为一名自由身份的管理咨询顾问，可当时他对这份职业还是一无所知，家中还有三个孩子，妻子也没有工作。但妻子的支持使他有了一试身手的勇气和决心，就是这样一次冒险却彻底改变了他的人生观。他在后来出版的《经营自我》一书中谈到这段经历时说了这样一段精辟的话：我发现，当你为自己的成功担负起责任时，工作于人就变成了一次历险。这使我有机会学到更多，大大超出我按部就班地为他人工作、领取薪水时所能学到的东西。
我开始把生命看作是自己经营的一项事业。他这里所说的经营指的是把生命当作一个企业来看待，为了把生命这个企业搞好，每个人都需要为此制定计划、确定投资，同时也需要懂得包装和推销自己。
彼得斯在1997年发表的一篇名为《你就是品牌：如果不能与众不同就得不到成功》一文中把经营自我问题说得更加形象：与年龄无关，与职位无关，与我们碰巧进入的行业无关，我们每一个人都必须认识到塑造品牌的重要性。我们是我们自己公司：Me公司的执行总裁。为了在今天的竞争中生存，我们最重要的任务就是推销自我这个品牌。
既然生命是一个企业，是一个从创立伊始就需要用品牌意识去经营、否则便难以在激烈竞争中生存的企业，我们难道不需要把它当作是一项更伟大的事业、更崇高的职业来看待吗?而且没有人能取代你更好地去完成这项使命，与职业发展轨迹中一步步从小职员成长为企业的CEO正相反，你从职业生涯甚至还没开始之前就已承担起了Me公司CEO的神圣职责。你的目标很明确：就是要经营好自己的生命，管理好自己的职业生涯。所以说人生的第一份工作不是别的，而是成为每个人的Me公司的CEO，而且越早越好。
经营企业不是一件容易事，而经营自我就更难，毕竟一家企业倒闭了还可以重新再来，但人的生命只有一次，所以每每念及于此就更加感到责任之重大。
你的职业OK吗?在现实生活中，我想绝大部分的人还是抱着一种认真的态度去对待自己的生命的，但经营自我的好坏与否不仅是个态度的问题，也有很多方法和技巧的问题，就像读MBA学位是为了掌握企业经营的语言一样，个人发展和职业规划的知识同样也是身为Me公司CEO的你所必须掌握的语言，而很多人在这方面忽视和欠缺的恰恰是这种语言。
举个例子来说，一个公司能否创建最初往往取决于创业者能否拿出一份打动投资人的商业计划书，这份商业计划书的价值并不在于告诉投资人公司将如何发展，而是要显示出他把公司发展中可能遇到的各种问题都深思熟虑过了。作为个人发展也是如此，一份个人职业发展计划书也不在于告诉你未来一定会怎样，但它会帮助年轻人思考今后发展中可能会遇到的各种现实问题。再比如，卖点是商业计划书中最强调的一项，因为是它决定了你的产品和服务与别人家的不同之处，而这也是你产品和服务的竞争优势所在。那么在日益竞争激烈的人才市场中，你自己这个企业或产品本身的卖点何在也就决定了你今后在人才市场中的竞争优势，还有你的价值观是什么、你想追求的生活方式是什么等等都是需要你去思考的问题。
我想，职业规划的这些方法和技巧绝不是就业指导、应试教育或是传统考试派生出的一员新兵，虽然它还没有完全被传统的教育体系所吸纳，但它的价值应远远大于其他一切，因为教育的根本是在改造一个人，而职业规划回答的就是你要被改造成一个什么样的人，这是本与末的关系，所以你越早思考这个问题越好：人的生命只有一次，你准备好了吗?你的职业OK吗?
职业规划五大窗口
根据多年来对职业规划及中国职场的研究发现,在个人职业生涯规划中,同样也有五大黄金时期必须重点关注.错过了这五大窗口期,将不同程度地对个人职业生涯发展造成负面影响.并且,某些负面影响甚至是不可挽回的.
职业规划的五大窗口期如下:
一、高考专业选择时
由于职业生涯教育的缺失,很多高三学生在填报高考志愿时十分盲目,要么在热门学校和专业上扎堆儿,要么误报了不适合自己甚至不感兴趣的专业,这也是导致部分学生在大学时求职迷茫的直接原因.
上大学不仅仅是为了就业找个好工作,更应该获得职业发展和实现人生理想.在中国,大部分学生高考目的是考上大学,其次才是选择专业,能否考上好大学先于能否选择好专业,其实这是不对的.向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为.高考是人生的转折点,确立未来的职业规划对高三学生来说是最为重要的课题.如果盲目选择,很可能导致职业生涯之始就举步维艰.
二、大学毕业选择第一份工作时
职业的选择其实就是生活方式的选择.而因为路径依赖的缘故,第一份工作的选择又会长期影响一个人将来的职业发展,所以,正确选择第一份工作就变得非常重要.
顶级就业力专家闫岭说:正确地做好最初的职业选择很重要!越到后面,要想摆脱原已熟悉的职业路径就越困难,成本越高,风险越大.对于大学生来说,如果能够较早地认识到自己真正的兴趣和能力所在,并明确了适合自己的职业路径之后,再进行一系列有效的求职,这是理智和值得提倡的做法.
三、工作3年左右时
当人们找到了一份工作时,通常并不确定这就是自己最适合的工作,需要通过一段时间的尝试、磨合后才能确定.有一部分人因为求职时就缺乏自我定位,随意找了一份工作,当他发现不适应时,只能通过跳槽来改变现状,也就是通常所说的试错;另一部分人对自己有一定的职业规划,但3年时间下来,发现起色并不大,或收入与付出不成正比,产生了职业倦怠,想要寻找新平台,获得职业发展的突破.因此,工作3年左右时,是职业生涯规划的又一重要窗口期.
相比大学毕业之初,已经在职场历练了3年左右,大多数人对自我、对职场、对社会的认识更为完整,对自己的职业价值观、职业目标定位也更加理性.所以,如果之前没有好好进行职业生涯规划,工作3年左右,则是个绝佳的生涯规划窗口,千万不能再度错过.
四、工作7年左右时
一般来说,工作7年左右的职场人已经在某一领域达到了一定的高度,趋于平衡发展,但想要进一步突破的难度也更大.很多人开始进入职业上的自我安定时期,同时也有更多的人开始反思:7年过去了,我是该在原来的轨道上继续努力,还是重新寻找新的职业发展兴奋点?职业倦怠、发展瓶颈、晋升受阻、职场挫折在这个时段也都一一出现,此时,就需要职业规划的导入,帮他梳理过往的从业经历,找出核心竞争优势,向更好的职业平台挺进.
能否在这个窗口期做好职业规划,关系到未来能否达到更高的职业发展目标.
五、面临退休时
相当部分职场老人在面临退休时十分失落,觉得自己的职业生涯走向了终点.其实,这个时候仍然还是有很多有价值的事情等着你去做.比如,把工作经验传授给下一代,在施比受更快乐的人生最高境界中好好享受一下;或者,发掘工作以外的生活兴趣,享受更有乐趣的生活.退休后,人的活动节奏变得缓慢,原来正常的工作时间和工作量均减少,以与自己的身体、能力相适应.在此阶段,因为存在着个性差异,什么时候完全停止职业活动并不定论.此时,如果有一个较为清晰的规划,必定能使退休后的晚年生活更加精彩.
人生的职业生涯是个持续、渐进、变化的过程,也是有一定规律可循的.应届生认为,有序地进行职业规划,也就是做好自己的人生规划,能帮助自己更积极、自主地把握自己的命运,让生命更为精彩和完整.所以,做好职业规划,五大窗口期不容错失!
五大职业规划误区
职业规划误区之一:非你自己
许多成年人仍旧没有摆脱父母的支配和管教或童年时建立起来的家规的约束.这无疑使你对世界和对自己的认识都受到了局限.
早期所接受的负面或限制性的家规使你成年后在不少方面仍无法依靠自己的力量作出抉择.谁是你要取悦的人呢?是你自己还是别人?喜剧明星范尼布莱斯曾说过这样一段话:你就是你,不是别人眼中的你.如果你习惯了拿别人的意见当拐杖,当面某一天这个根拐杖消失了,你该这么办呢?
职业规划误区之二:因小失大
如果你总是被艾尔维斯所干扰,就永远无法在生涯上有所作为--在其他许多重要方面也成不了什么大器.关于人们这种逃避现实的倾向,亨利戴维索洛曾这样描述道:假设把生活比作开火车,如果让人们完全按照本性去生活一天,我担保每列火车都会走上岔路.而出岔的原因也许是在于铁轨上的一个小小的螺丝钉或是空中飞过的一只蚊子.
著名的职业顾问托尼罗宾斯总是喜欢提醒人们:别把精力放在鸡毛蒜皮这类小事上,想想大事!许多人在面临职业生涯选择时总显得犹豫不决,这个现象称为被艾尔维斯所干扰.
职业规划误区之三:觉得没有资格或能力从事一份更好的职业
许多人的脑子力度有这样一个专门唱反调的旁白,这个旁白总是在各种场合给你泼冷水.这个小精灵永远是一副和蔼可亲的、言之有理的样子,它打消你的自信心、鼓励你自我克制,警告你不要冒险,结果是使你永远在原地踏步.你得善于识破它的小花招,不然的话,它就会得逞,让你永远一事无成.
职业规划误区之四:自我局限
人们总是习惯于低估自己,结果往往是弄假成真.对此,心理学家罗洛梅总结道:许多人觉得,在命运面前,自己的力量微不足道,打破现有的框架需要非凡的勇气,因而许多人最终还是选择了安于现状,这样似乎更舒适些.所以在当今社会,勇敢的反义词已不是怯懦,二十因循守旧.
职业规划误区之五:老板至上
你有没有在某种程度把老板当作父亲或是母亲的替身,认为只有他才能为你作出最佳抉择?在很多情况下,你会不知不觉地从老板那里寻求一种类似于成长时期建立的对父母及长辈那样的依赖感.
这种现象并不罕见,值得引起你的注意.如果你习惯于取悦他人,想与别人和睦相处,并渴望得到别人的青睐,就更容易染上这种综合症.从另一方面讲,不论是出于自身的不安全感,还是出于敢情的依赖感,喜欢与下属建立这样一种关系的老板也不在少数.