职业规划制定先问自己6个问题。
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职业规划关系到你的学业、事业，关系到你的成长，涉及方方面面，要制定起来还真是一个长期复杂的过程。那么有没有一个格式化的职业规划制定方法呢?有，通过总结，其实我们只需要通过问自己6个问题，职业规划的制定过程就一下子变得清晰明了了。
职业规划制定先问自己6个问题：
1、What you are?
首先要问自己，你是一个什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。通过这样的自问，就可以对自己有个全面的了解了，有助于职业选择和职业规划。
2、What you want?
第二个问题就是要问你真正想要的是什么?这是对你的目标展望，包括你的预期职业目标、收入目标、学习目标和名望期望。但要确定这些预期目标之前，你特别要注意的是你可以达到的学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。这些预期目标不能太空，不能一味地追求高远，一定要与自身的条件相符，并且要能为这些目标坚持不懈地努力。
3、What you can do?
不是你想要的就适合你，就像人人想当主席，但并不是人人都可以做主席一样。我们每个人可能都有过许多理想，但最终可能因各种原因而破灭，其中最重要的一个原因就是自己的能力根本达不到。所以第三个问题就是要问自己你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。当然，这里你可能不要局限你所学的专业，或者你现在所从事的工作，而要全面分析一下你的所有可能适合你的工作。
4、What can support you?
除了专业技能外，其他资源的支持对你的职业发展也可能有相当大的影响。如现在一些演艺界明星的子女，大多数会接替其父母的职业继续从事演艺事业，因为他(她)们有相当好的家庭学习条件，自己父母本来就是演艺界名人，自然就可以有一个好的老师，可以有许多亲身实践、露面的机会(如由父母带上场表演)等。当然，这只是举一个例子，其他职业同样存在这些因素。所以，第四个问题就要问什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。职业选择不是随意的，要想获得成功，就一定要比大多数同行们具有更多的优越性，一定要选择一个你具有更多优势资源的职业。
5、What fit you most?
也许在你的分析中发现你可以从事许多种职业，这时你可能就会觉得不知选择哪种最好了。所以第五个问题就是要问自己什么职业才是最适合你?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。最好的并不一定是最合适的，合适的才是最好的。这就要根据前四个问题的回答来回答这个问题了。
6、What you can choose in the end?
最后一个问题就要问自己你能够选择什么?也说是在你所选择的职业发展中，你能做什么，也就是可以通过什么措施来实现你的这个职业理想。这是一个具体细化你的职业目标的过程，需要结合前面五个问题的回答了。通过这个问题的回答，才使你的职业规划更具有可执行性，更加具体。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
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职业规划前奏：7问自己
(1)第一问：我喜欢做什么?
兴趣和喜欢是人们工作动力的源泉。为什么有的人得到了优厚的薪酬福利，登上了理想的职位，在别人看来是一个令人羡慕的成功人士，可他自己却闷闷不乐，很可能是他目前做的职业和工作不是自己的兴趣所致。所以，在设计自己职业生涯的过程中，必须考虑职业方向、目标和路径与自己的兴趣相吻合。从事与自己的兴趣爱好相一致的职业和工作，不仅会加速自己的成功过程，而且能达到工作着并快乐着的职业人生顺境。否则不但很难实现职业成功，还容易陷入工作着并痛苦着的职业人生逆境。
(2)第二问：我擅长做什么?
你是左撇子还是右撇子?假如你是左撇子就要从事左撇子最擅长的工作，而不要设法去提高自己右手的行动能力。每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。
当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩平平时，你干这些事的能力便是你的弱点。对于一个集体，需要克服的是短板定理，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。也就是说，如果你是个左撇子，你就应该提升和发挥你左手的优势，从事能使左手大显身手的职业和工作。
(3)第三问：环境支持或允许我做什么?
环境分析是职业生涯规划的重要一环。大到国际环境、国家环境、城市环境、行业环境等，小到企业环境、人际关系环境、家庭环境等，都是应该充分考虑。环境分析可以引入SWOT方法，列出自己的优势、劣势、机会和威胁，进而在职业规划和选择中，强化和发挥优势，抓住职场机会，并弱化劣势减少威胁。比如依你的职业实力，你完全可以在沿海发达地区的知名企业谋得一个很有发展潜力的职位，但是，上有老下有小的家庭环境是否允许就值得考虑。
(4)第四问：社会需要什么?
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势，要将自己的职业方向规划在社会发展的朝阳职业上，而不是下坡赶驴一步跟不上步步跟不上。
(5)第五问：我要什么?
我要什么?多多益善的金钱?更高的体面的职位?还是安稳平静的环境?还是家庭的天伦之乐?还是无拘无束的生活?这就要倾听来自心灵深处的职业锚的呐喊我究竟喜欢什么?我究竟需要什么?什么才是我最为珍惜和追求的?我为什么而活着?
(6)第六问：怎样设计职业生涯规划?
设计职业生涯时要考虑事业与家庭、物质与精神、兴趣与工作、长期与短期之间的平衡与和谐，重点要考虑与自己的价值理念相一致。形成的生涯规划要符合SMART原则，即具体明确(5W2H)的、能够衡量的、可以达到的、平衡关联的、设定期限的。同时还应该为实现职业目标做好必须的精神、资质、能力以及人际关系准备。
(7)第七问：干得怎么样，满意吗?还应该怎么干?
每年辞旧迎新之际，我们都要注意重新审视自己的职业生涯，问一问自己：我今年干得怎么样?我实现自己的职业计划了吗?取得了哪些职业业绩?存在什么问题?我的生涯规划需要调整吗?我明年应该怎么干?我还应该提升哪些方面的职业能力和竞争力?
如何制定自己的职业规划
职业生涯规划通俗地讲就是要找到适合自己今后发展的位置，什么样的位置适合自己，自己能坐什么样的位置等等，这些问题都需要认真的思考和判断。那么如何规划职业生涯呢?
一、分析自己的需求，确定志向。
志不立，天下无可成之事。首先分析我的需求，确定志向，我的未来
十年职业生涯规划分为三个阶段。
第一阶段：20XX-20XX的目标是把自己培成为一个能讲一口流利英语、既懂技术又会管理的高素质复合型人才，并能让自己的职位从制造部主管升职到制造部经理。
第二阶段：20XX-20XX的目标是成为一名至少能管理 资产公司的 经理，争取进入国内或世界一流的大公司工作，进一步提高自己的管理能力，
第三阶段：20XX-20XX的目标是继续提高自己的管理能力，。
二、进行SWOT(优势、劣势、机遇、挑战)分析，自我评估。
1、我的优势：
a、熟悉现代企业管理体制，有研发、生产、品管、工程、销售之复合型工作经验;
b、具有很强的管理、协调、领导、沟通、组织、写作能力;
c、富有创新意识，适应能力强，接受新生事物快，并善于寻找解决问题的捷径，喜欢迎接新的挑战;
2、我的劣势：a、压力太大，有时使我犯做事过于急躁的毛病;b、英语不好。
3、我的机遇：
中国的市场经济体制越来越成熟，随着中国WTO的加入，中国的企业将会有更多的机会，我的发展机会也必然会增多。
4、我的挑战：
a、英语不好，需要加强英语的学习;b、竞争对手越来越强，竞争越来越激烈，对个人综合能力的要求越来越高;c、难以预料的环境变化和突发性事件。
三、制定行动方案。
1、在工作方面
首先，在未来三年里，充分利用自己学到的管理知识，借鉴优秀公司的先进方法，专注于生产和运作管理，对制造部进行一系列的改革，如坚持运用5S管理、建立完善的用人育人的激励机制和培训制度等，提高生产效率，降低报废率、返工率，努力做出良好的业绩，以达到提升的目的;
其次，针对第二阶段的目标，不断提高自己的管理、创新、变革、具有全球战略眼光的能力，并寻找创业的机会;
第三，多方面搜集信息，评估各行业的发展情况，寻找各行业的发展机会及合适的项目，
2、在教育方面
首先，在未来三年里，努力以优异的成绩完成 学业，使自己的个人能力有一个很大的提升，为以后事业取得更大的成功打下一个坚实的基础;
其次，学好英语，使自己成为一名优秀的国际化人才;
第三，及时充电，及时学习最新的知识。
3、在训练方面
首先，坚持进行体育锻练，使自己拥有一个精力充沛、健康的身体，并保持一种良好的平静、平衡、平稳的心态;
其次，接受潜能开发方面的一些训练，认清自我，不断探索和发展自身潜能，正确把握人生和事业的发展方向。
4、在积累方面
不断积累知识、经验、财富和人脉关系，学会做人，不断提高自己的社会交际能力，为以后的创业奠定一个坚实的基础。
5、在借助外力方面
不能只是依靠自己的力量，要善于借助外力帮助自己尽快取得事业上的成功。
四、重新评估与修订。
计划赶不上变化，世界变化越来越快，我要根据面临的环境、条件的变
化等实际情况，不断地对职业生涯规划进行重新评估与修订，以使我的职业生涯规划更加行之有效。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。
要相信自己，通过自己的努力，自己的目标最终将得到实现。
自己的职业规划该如何制定
从长远看，一个人的职业发展必须有所规划。在进行职业规划的过程中，个人天赋、素质、爱好等等都是重要的参考因素，同时还必须结合社会需求等外在因素。采访中，我们发现，不少职场人在职业规划上都存在着误区。
规划以电视情节为参考?
肖玫上大一时，就从学兄、学姐的求职经历中体会到求职的艰辛，时常感到前途迷茫的她，喜欢浏览各种求职的专业网站，与职业咨询顾问聊天、互动。通过这些联系，她认为自己已有了成熟的职场规划。
今年年初，临到要找工作时，肖玫又给自己的职场定了一个所谓的清晰规划：要进一家大中型规模的广告公司做平面设计师，上班地址与住处不能超过半小时车程，工资不低于2500元，社保医保必须有保障。这些条件，其实大多是靠电视剧的情节联想出来的，果然，一进入正式的找工作环节便连连碰壁。
几个月过去了，简历投出去无数份，却始终杳无回音。有几家公司虽然对她的专业水平还满意，但表示给应届生的工资暂时不可能达到2500元，还有的公司在汉口，离她在武昌的家特别远，她想都没想就放弃了。直到快毕业，身边同学们陆续拿到Offer的消息让她越来越焦虑。该找怎样的工作?自己的职业定位到底是什么?眼见着班上那些做过职业规划咨询的同学们一个个成了上班族，自己毕业快半年了还在跑招聘会，肖玫这才意识到，当初自己设定的求职目标有些不切实际，还根本上谈不上职场规划。
文员辞职 坚持要做老师
武昌一家广告公司职员方萱，本科读的是英语专业。虽然毕业后是想从事与本专业相关的工作，但因为一时难以找到合适的，于是抱着先就业再择业的想法，进入了这家公司。可因为工作接近于文秘类，让她很不满意。
一个多月前，她无意中在网上做过一次职业测评，结果显示她很适合当老师。想着能做英语老师，既能对应自己的专业，又能拥有假期，于是赶紧辞职。开始一门心思跑学校，打印了一大摞简历，跑了不下十所中学，但没有一所学校给过她回复，甚至很多学校连简历都不收，直接告诉她没有空缺。处处碰壁后，方萱还没有放弃这个测评结果，还在考虑着如何能挖掘自己当老师的潜质，顺利找到一个与测评结果吻合的工作。这个测评很专业，我一定有这个才能的，只是自己现在还没发挥出来，她如此自我安慰。失业一个月后，方萱才想起咨询专业的职业规划导师，对方认为，网上职业测评本身的信度和效度就很成问题，测评的结果是否科学，本身就要打个问号;另一方面，对于职业测评的作用也不能盲目夸大，更不能将其作为求职过程中唯一具有指导意义的标准。只有将测评结果与实际情况有效结合起来，才能找到最适合自己的工作。
销售主管走捷径却踏空
Rudy是一家合资企业的销售主管，28岁的她，正在遭遇职业发展瓶颈：上升无望，工作疲倦。于是，她来到职业规划咨询中心寻求专家帮助。经过一系列职业问卷及测评分析，与职业规划师深入沟通后，最后确定了Rudy的职业目标是职业咨询师。而其未来5至10年的职业发展路径是：进入猎头公司做客户服务，再到猎头公司做业务经理，再转到中小型公司做HR，之后再到大中型公司做HR，最后才能成为咨询公司职业咨询师。
对于这个职业发展通道设计，Rudy十分认可，但她觉得，按照这样来发展，速度太慢。是否有捷径可循?Rudy认为，自己是做销售主管的，好歹是个管理层，自己完全可以直接向人力资源经理转型，不用再走基层路线。然而，在接下来的半年里，简历投出许多，Rudy还是没能得到心仪的Offer，甚至连降低标准应聘人力资源专员都没戏。后悔不已的Rudy意识到，脚踏实地是多么重要。
有了规划后 还原地踏步
Tony是汉口一家教育咨询公司的课程顾问，因为种种原因在国庆前辞了职，两个月以来，他一直都没找到适合的工作，于是开始尝试职业规划。
经过前期测评和专家团队的综合分析发现，外向且善于表达的Tony非常适合做培训类职位，而他自己也希望能成为一名出类拔萃的培训师。确定了职业定位和职业目标后，职业规划师和他共同制定出周详的求职行动方案列出几个目标企业，有针对性地制作简历，搜集目标职务的任职要求，与此同时列出成为培训师的目标行动计划，如何把握当前求职的切入点，如何提高自己的演讲与培训的技能，制定关于学习充电的详细计划，以及完成的时间节点等。Tony对此相当满意。
一个月过去了，Tony却还是在原地踏步。原来，由于顾虑充电成本等问题，Tony仍在犹豫，当初制定的一系列计划束之高阁，而Tony也继续躲在失业的阴影里踟蹰不前。
改变职业生涯前先问自己5个问题
迄今为止,经济大萧条除了使得华尔街上一些十分自我的人变得谦卑之外并没有产生多少益处.然而,在给一些正在考虑未来职业生涯的行政人员进行培训之后,我注意到其也许会带来的一点小小的好处.
失业迫使许多能力很强的男女专业人士考虑他们想怎样度过余生.有些人迫于经济压力,需要马上找份工作开始上班--因此很乐意、也能够接受自己得到的任何工作.但是,还有很多人,尤其是那些上了20多年班的人们,拥有了一个自大学毕业以来的头一次机会--再次扪心自问的机会:我长大以后想成为什么样的人呢?
要回答这个问题,你需要在了解一下自己方面做点家庭作业.下面列出的5个问题将会帮助你给出答案.这些答案会促使你对自己目前生活方式的前提条件提出质疑--以及你从今往后想过什么样的生活.
你的才能在哪里?才能是能力和倾向的混合体.你拥有能力去做某些事情,不管是进行创造性思维还是遵循严格的时间表.与此同时,你还有一些偏好,比如独立工作,团队合作,或者做项目领导人.有些才能在你青年时期就很明显,其他才能则随着你工作年限的增长浮出水面.认识自身的能力和倾向,对你的个人成长而言至关重要.
你有什么技能?你的技能是指你通过受教育以及实践所获得的各种能力.举个例子,如果你在人力资源部工作,那么你就获得了福利、薪酬以及员工关系等方面的一些专长.要想表现良好,你不仅需要强大的人际交往能力,而且需要分析和评估能力.或者说,如果你是一位产品工程师,你知道产品从设计到投产的整个过程.你接受的训练在工程方面,不过你可能也拥有质量、成本以及速度方面的设计技能.
什么会促使你早上起床?这个问题触及了自我激励的核心.举个例子,许多高管人员会说他们喜欢去工作,以便进行创造性思维,建立高效能团队,解决问题,并奖励他人.去做你喜欢做的事情的能力,基于你的技能基础.如果你不能去做你真正喜欢做的事情,那么你就需要通过培训和发展获得新技能,这样你就可以如愿以偿了.对于有些人来说,这样做涉及到职业生涯或者行业的改变,从而使他们将注意力集中到自己最感兴趣的工作上面.
你克服过哪些挑战?在你回答这个问题的时候,请将范围扩大,把机会和挫折都包括在内.你曾经必须组建团队,发起项目,将新产品送入市场,或者将某个计划从设想发展到执行吗?想想你是如何克服障碍并成为更有才能的经理人的.
你工作这么多年来对自己有哪些了解?姑且把这当成是总结性问题.从你所做的事情中提炼出获得的教益.你在思考这个问题的时候,很可能已经收获不少了.你或许已经学会如何领导自己、领导他人.你也可能已经学到所需要的技能了.并且,你已经对自身产生了一些认识,知道你将来能够很好地为你自己和未来员工服务了.
仔细想一想你将如何回答上述每一个问题.写下你的答案,然后花一些时间去反思这些答案,比如一天或者更多时间.这会帮助你加工自己的答案,并产生新的视角.你甚或想大声说出你的答案,并用手机里的录音机将其录下来.这会帮助你为求职面试做好准备,因为面试官或许会问及你才能、技能以及生活三方面的问题.
你不必等到自己失业了才开始重新思考你在做什么--或者你可以去做什么.
职业规划制定原则
职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。
职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程，科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
改变你职业生涯的几个参照：
秘密1：保证家庭第一
1984年，参议员保罗。桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，没有人希望临终前在办公室度过更多的时光。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题甚至富裕繁荣但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。
总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。
秘密2：选定生活方式
马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。
故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。
秘密3：养成创业习性
想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。
将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的王牌。你可能因为喜欢手中的王牌而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。
秘密4：节省每一分钱
也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个;第三天，四个，八个;一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。
如果我们充分运用积攒的每一分钱我们照样可以满足生活的基本需要，和心中广博的欲望。
秘密5：规划理财前景
假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢?你成了百万富翁。
那么，你如何利用这些钱呢?听任它点点流失，还是善加利用?最好的理财设计师，是你自己。
秘密6：投资你的债务
有一则故事到处流传：当声名浪藉的威利被问到为什么要抢劫银行时，他回答道：因为这里有钱。威利可能是个恶棍，但不是个笨蛋。他选对了目标。不过如能够到银行里投资，而不是到这里抢劫，事情当然会好些。
负债相当于财务上的俄罗斯轮盘赌枪膛里上满了子弹!你永远不知道，哪一天失业、医疗危机、离婚，甚至漏雨的屋顶，就会引发你的财务危机。所以，让债务降到最低是最明智的做法还有另外一个理由：你可以为自己省下一大笔财富。
制定职业生涯规划的原则
(1) 清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当?
(2) 挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?
(3) 动态原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依循环境的变化而作调整?
(4) 一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织目标是否一致?
(5) 激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在的激励作用?
(6) 合作性原则：个人的目标与企业目标是否具有合作性与协调性?
(7) 全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。
(8) 量化清晰原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。
(9) 务实原则：实现生涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，选择确实可行的途径。
(10) 可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。
职业规划的十个制定原则
要想成为一个拥有魅力的职场女性，就有必要在职场中明确职业角色，塑造职业形象，树立职场风格，科学系统地做好职业定位再进行系统的职业规划。一般来说，职业生涯规划制定的原则如下：
1、清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确?实现目标的步骤是否直截了当?
2、挑战性原则：目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?
3、变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依循环境的变化而作调整?
4、一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致?
5、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用?
6、合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性?
7、全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。
8、具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。
9、实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确实可行的途径。
10、可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。
为了正确地了解职业生涯规划，我们首先对职业生涯规划下一个定义。
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业锚的涵义：
职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。
施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
(1)技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
(2)管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。
当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：
(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);
(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力);
(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
(3)创造型职业锚
麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商;另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。
(4)自主与独立型职业锚
麻省理工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。
这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。
(5)安全型职业锚
职业规划的八个要素，简称职业规划天龙八部：
一、无论你现在或将来从事的职业是什么，对职业要负责这一点切切不可忘记。
二、切记和谐融洽的人际关系非常重要。
三、要优化你的交际技能。
四、要善于发现变化并适应变化。
五、要善于学用新技术。
六、摒弃各种错误观念。
七、选择就业单位时事前应多做摸底研究。
八、要不断开拓进取、不断开发新技能。
由于职业生涯是一个长期的过程，因此职业生涯的规划要根据自身目前情况制定出短期、中期、长期目标。实际上，职业规划的制定并不困难，很多人在有了明确的职业规划之后却没有达到既定目标更多是因为没有持续性的执行，因此首先要彻底执行短期目标，并将之养成一种习惯，才能达到最终的目的。
总之，由于职业规划是一种预测性的行为，在执行过程中会涉及到很多变化因素，如家庭因素、环境因素和角色变化等等，因此规划必须有一定的余地。
职业规划师解答职场6问
职业规划师解答职场6问。相信对你一定要帮助。
一、工资太低!
古典：关键是进步，比别人更大的进步
你为什么觉得自己工资太低?有人是因为三年没涨过工资显得自己没成长，有的人是生存问题没有被满足，还有人是和同级的人一比较就觉得不公平。单单纠结于老板能不能给我更多钱其实是很愚蠢的，因为这个问题的控制权在别人手上。我们能做的是先找到自己究竟是哪里没有被满足，然后再按以下几个方法去解决问题。
1、降低目标举不了100斤，举90斤就好了，整个人都轻松了。
2、增加资源。往过去看，整理已有的关系人脉;往未来看，把可能的资源吸引过来很多时候你一旦开口向身边的人提出需求，资源就出现了。资源多了，产值就高了。
3、调配资源。比如你之前一直花九分的力气工作，一分的力气在交际上;或者你90%的时间在做事，10%的时间在做计划如果想获得更高的工资，你就应该做出适当的调整。职场上能换来工资的不只是埋头工作，你就像站在一列动荡的列车里，要及时调整工作的重心，才能让自己站稳。
4、学习，这是最重要的。只工作不学习是非常糟糕的，而如果你的进步赶不上同事的进步，那其实就是退步只不过是人类的进化顺便带上了你而已。当然，学习本身也需要你花精力，只有通过上面三个方法，调整出自己的空间，你才有可能去好好学习。
二、看不到我的职业前景，也没法做职业规划
古典：能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现它
10年前，要做职业规划，只要找到个过来人问问就知道了。但到了今天，职业规划突然变得很难，因为你会发现其实没有什么高人能高到什么都知道，而且高人们自己的生活形态也千差万别。一个职业规划的问题问出去，不是没答案，而是有太多答案，不知如何选择。
所以首先，应该询问自己未来究竟想要活成怎么样。曾经有一个清华的老师告诉我，他希望自己能够变得更专业一点。那什么是更专业一点?他又给出描述：在学生询问某些领域的问题时，自己不会被问住;希望自己能更生动地讲解课程，等等。能清晰地、带有情感地勾勒未来图景，就有可能实现它。
另一方面，要了解自己的核心技能并发挥它。以前的简历都是基于职位，现在我们提出了新的说法，叫技能简历。如果你是销售，不要再把自己的职业发展按普通销售资深销售销售经理来写，而是应该看重自己的各种能力。近些年出现非常多的新型行业与职位，看起来都是没有任何前人经验可依的，但你从技能角度来看，那还是一个老的职业加上一些新的能力而已。
三、忙，累，压力大!工作让我产生健康危机
古典：方法不对，运动都会受伤，何况工作
从技术层面讲，只要恰当地调整资源，同时不要太完美主义，大部分人都可以不那么累。客户需要65分的成果，如果你追求100分，那中间的35分其实是你在替自己工作不要是工作让你过劳，是你自己让自己过劳。抓住重点，了解轻重，大部分的人是不会过劳的。
身体层面上，大部分的生理过劳是因为我们对人体工程学的不了解。很多人对着笔记本电脑的时候，坐姿就像猴子，脊椎压力多大!椅子坐垫中间凹下去两边高，貌似舒服，其实很容易压迫腿部血管和神经。每天只有上班路上几十分钟能晒到太阳，体内褪黑素没有阳光无法合成，晚上自然睡不好。我们要明白，就算是运动，方法不当都会受伤，何况工作。
心理层面上，学会无线电静默。以前我们每天工作8小时，现在有了智能手机，只要不关机，我们其实24小时都在工作。E-mail随时都会传到你的手机中，还有所谓的短信管理、微信管理。你应该有勇气每天下班之后把手机调成飞行模式，哪怕只是15分钟、半小时，做自己喜欢的事，就能减少很多的心理疲劳。再强壮的心灵也受不了全天候的工作状态，如果老板要求你像7-11一样全年无休，那他是反人类的!这样的公司是没有前景的，这样的老板没必要跟了。
四、总是机械忙碌，对自己做的事没兴趣、没成就感
古典：管理机械工作的乐趣
想想人类的婴儿时期，衣食无忧，为什么婴儿还是好奇、还要学习呢?因为学习是人类的本能。职场人士会觉得工作机械重复、无新意，很重要的一点是因为你过劳了，以至于没有时间发展自己学习的本能。降低目标、拓展或重置资源，抵抗过劳，然后找回学习的空间。
看似机械的工作其实是可以不机械的。我们公司有一个教务员，她的工作是保证每个教室、每天都有白板笔可用。这是多机械的工作。但她很聪明，不断观察总结用笔速度，规划资源，发展到现在只需要每个月去巡视一次就可以了。
首先，把一个机械的工作变得不那么机械，这里面可以找到管理的乐趣;而管理让她在原本的工作中游刃有余，也就有时间去学习，去做其他喜欢做的事。如果事情还没做完，你还拿本书看，老板肯定不开心，但如果你早早把事情做完，然后开始看书，老板很可能会爱死你。
五、同事的能力或人品有问题
古典：用手投票或用脚投票，就是别用嘴投票
职场既是自我追寻的道场，同时也是战场，是战场就一定会有对手。有人以实力取胜，有人胜在人际关系。别人能力比你高，比你善用计策，你就觉得他是恶同事;比你笨，你又嫌他拖后腿。你又不是来做职场特邀评论员的这个是坏人、那个是傻子，以为是电视直播吗?
今天的职场是流动的职场，我们是在为自己的简历打工，当你把职场经历都理解为在给自己攒经验值，很多问题就能看开了。受不了尔虞我诈的环境，那就离开;如果你觉得整个行业都是玩阴的，只要你确定不是自己太傻，就转行吧。你又不是在演《甄嬛传》，一辈子不能离宫。只有那些一边觉得游戏不好玩一边还硬要玩的人，才会特别痛苦。
在职场里面我们要学会用手投票不管做什么，你做得比人家好，这就是你的能力。如果你没有那么优秀，那么就用脚投票你可以走，可以做出新的选择。但是千万不要用嘴投票，没事就用道德评价别人。只有那些手和脚都不灵便的，才会选择用嘴投票。
六、办公室政治斗争激烈，而我不想站队
古典：入帮派不一定是坏事情
其实帮派不一定都是坏的!健康的帮派可能是一群在企业大目标之下目标相同、价值观理念相近的人的聚合。这个群体的成员之间，沟通成本是最低的，在碰到问题时，也会彼此支持。一个公司总是会有不同的帮派，但如果本质上都是从公司发展角度出发，那都是健康的帮派，你不用怕加入用你认同的方式推动企业的发展不是很好嘛?
但如果这些帮派是纯以个人私利为目的，那就是这个企业的失败。坏帮派可能就会使企业变成斗争的竞技场，员工并没有在创造价值，而只是一群人斗另一群人。
很多情况下，帮派的性质也许是介于两者之间。你没办法决定你是最后帮派斗争的winner(胜者)还是loser(输家)，但是你要做chooser(选择者)!你需要评估Team A和Team B各自的优缺点，结合自己现阶段在职场上的需求，选择是站哪一队，或者选择不站队。更或者你可以干脆自组一队中立队，如果你够强大的话!