练舞的滋味。
我们不用去强求别人的想法跟我们一样，有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。在日常的生活中，说到心得体会，大家肯定都不陌生吧，心得体会能够给人努力向前的动力。在写自己的心得体会时要注意些什么呢？以下为小编为你收集整理的练舞的滋味，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
练舞的滋味如果说我的童年是一幅绚丽多彩的图画，那么舞蹈便是画中的一缕阳光，把整幅画都照亮了。
从小听到美妙的音乐我便会翩翩起舞，摆出各种动作，见我有如此高的舞蹈天赋，妈妈便帮我报了舞蹈班。
本以为跳舞简单的像吃饭一样，没想到竟是那么辛苦，最令我头疼的要数压腿了。无论是横叉还是竖叉，腿都要像墙壁一样直，一点也不能弯，刚开始训练便特别辛苦，印象最深的是老师把一教室同学都按在墙上，像叠罗汉一样叠在一起，同学们一个接一个流下了眼泪，我的泪水也在眼眶里打转了，我甚至想到放弃，可是一想到自己钟爱的舞蹈，我的心就软了，只好咬咬牙坚持下去。[由整理]
此后，我认真地对待着每节课，珍惜每节课，一晃几年过去了，我从一级跳到六级，前个星期舞蹈课上，老师告诉我们五一节有一个省级的舞蹈比赛，我便来劲了。以前只参加过区级的表演，这次有参加省级比赛的机会，怎能错过呢？
凭借我扎实的舞蹈基础，我被选入了《俺们会跳花鼓灯》舞蹈队，在清明节放假的72小时里我们练了5次13小时，每次排练老师们讲的细致入微，孩子们学得一丝不苟，现在终于可以将这支舞的一半整整齐齐地跳下来。结婚红包祝福语
连续几天跳下来，我腰酸背痛，在小拇指与无名指交接处，还磨起了一
一个小水泡，躺在床上，一动也不想动。
不过，虽然训练的过程是苦的，但是训练结果是甜的，正如韩国人气杂技演员金秀贤所说：成功很短，努力很长。
f132.CoM更多心得体会编辑推荐
练太极拳的感受和体会
一、练太极拳的感受
与杨氏太极拳结缘已有一年多了，个人写作网范文之心得体会:我练太极拳的感受和体会。太极给我的人生打开了一扇奇妙的窗户，让我看到了以前从没有见过的美丽风景。一年多来随着身体和精神上的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。
我原来的身体一直不太好，体质虚，容易感冒，一旦感冒咳嗽起来经常几个月好不了。职业的原因要经常说话，话多了就气力不足、上气不接下气。练了一段时间太极拳后明显感到底气足了很多，上课的声音都高了很多。一年中再不用吃长期咳嗽的苦了，有时稍微有点感冒，好起来也很快。以前站立、走路经常爱猫着腰，可能是气血不足，自己还不觉得，老被家里人提醒。现在腰杆自然地挺得直直的，自己感觉似乎高了很多，显得精神多了。更有意思的是以前脸上经常长小豆豆，虽然青春早已不在，青春痘却还经常光顾。现在每天练拳出一身汗，体内气血流畅了、毒素排出来了，脸色红润皮肤光滑，青春似乎又回来了，而痘再也不回来了。看来练太极拳就能做到只要青春不要痘呢。
人的身体好了，精力充沛，工作起来效率高，处理问题也更得心应手了。工作、生活感到轻松了，心情就好，整天开开心心的。在单位，同事被你快乐的情绪感染，愿意与你交往；在家庭，往往家庭的女主人的心情引领着一家的气氛，女主人天天开心，家庭气氛就和和乐乐，和谐美好。反过来，家庭和谐了，工作顺手了，心情好了，又促使身体状况更加好转，形成了这样的良性循环。所以我说越练越喜欢太极拳、越练越离不开太极拳了。
我常常会以感恩的心想到我练太极拳以来的这些变化，心中充满感谢：感谢命运让我在还不老的年纪就与太极拳结缘，太极将带给我未来更有质量的生命；感谢命运让我结识了教拳不倦、练拳不掇、拳好人品也好的太极刘老师，在他的认真教导、热心鼓励下我从最初的动作很僵硬、笨拙到渐渐自然流畅，对太极拳拳理的理解也越来越深入；感谢太极让我结交了众多的经历丰富、个性鲜明的太极拳友们，心胸、视野大大开阔了…
因为练太极，有了健康、快乐、友谊，所以我感觉：练太极真好！
二、练太极拳的体会
人们常说，太极拳是文化拳，是智慧拳。这是指太极拳蕴涵了丰富的中国传统文化内涵，饱含无穷的哲理，需要我们在掌握拳架动作的基础上，不断去琢磨、去领悟。
我练拳的时间不长，太极拳对我来说还是刚刚开始。但是我感觉到，对太极拳不能仅仅停留在练习这个层次，要练习、思考、领悟；思考、领悟、练习。几方面结合起来，慢慢积累、慢慢进步，逐渐达到较高境界。我在习练太极拳过程中有下面一些肤浅的思考和体会，写出来，请拳友们指正。
(一)对太极拳的呼吸的理解
有人说练太极拳时，要做到呼吸和动作相配合，动作开时呼气，动作收时吸气。刘老师说整个练习过程中要自然呼吸，全身放松了呼吸自然慢、匀、细长。
我的体会是自然呼吸很好，如果太在意呼吸与动作的配合，动作容易呆滞，呼吸也容易不通畅，影响气血的运行。但是不讲求呼吸与动作的配合，并不是呼吸和动作之间没有配合。实际上呼吸是自然而然与身体动作进行配合的。而且配合身体动作的开合的，除了有口鼻的呼吸之外也有身体的呼吸，身体的这种呼吸体现为随着自然流畅的动作，身体的气息在体内和体表自由地流动、出入。我想我们如果按照拳理拳法不断正确地去练习，假以时日，全身气血非常通畅，就能达到这种呼吸和动作的自然配合了。
另外，有人说气沉丹田就是要时时想到把气吸到丹田里。刘老师说要意守丹田。我对此的理解是：人体气的力量是随着练拳的时日慢慢积累增长的，不是一下子就会增长到一定程度的。所以，练拳的时候千万不要想着把气吸到丹田里，太执着于气沉丹田反而容易生出身体的毛病。只要从思想上精神上注意到气在丹田这个位置就行了。意之所致，气之所致也。时时注意到丹田，气就能慢慢聚集上去，然后慢慢做到气的鼓荡了。
(二)对太极拳敛劲的理解
有一天早上练完一遍拳后，刘老师对我说：要注意动作要敛，既要撑开成圆形，又要有敛劲。敛劲?老师短短的一句话，但是我琢磨了好久。这应该是个什么劲呢?在动作中怎么领会呢?
几天前正好借了本老子的《道德经》，还没有怎么细读。晚上我随意拿起一翻，正好翻到第三十六章：将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲夺之，必固与之。是谓微明，柔弱胜刚强。…看了这一章，我心里似乎有个东西动了一下：难怪说太极拳是道家内家拳，原来祖师就是老子啊！老子说的这一段不正是太极拳的拳理吗?
我又翻了几页，正巧又翻到一章：大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。…太棒了！我一下子豁然开朗：老师说的应该就是这个意思了，在技击中动作太露了就会暴露自己的缺陷而遭到对方的攻击。看来我只想着要尽量走圆形，动作有些太露了，所以老师要我敛一些。
我理解这种敛劲还有松软中有紧的意思，如同橡皮筋，当拉长时，看似放松了实际中间有紧的筋条拉着，这个紧的筋条应该就是敛劲吧。有敛劲动作就不会太直、太张，就会如在水中，虽有阻力但自然流畅。动作放长的时候如同橡皮筋，动作收回的时候，如同弹簧。
我把这个理解又去问刘老师，老师回答：动作出去时象推着千斤重，动作收回时象拉着橡皮筋。但是这些只是意念，形体还得松，松还得有下沉之意，所谓形松意紧也。
(三)对松的理解
老师经常讲要松、松、松，杨氏太极的定型人杨澄浦老先生据说教拳时经常不说话，但是松字每天要讲上几百回。
到底什么是松，松有什么好处?怎样才能松得干净呢?我想这是我们学拳的一个关键，学好拳架后，能不能进步，进一步学得好不好，就看你松得好不好，能不能松得彻底、松得干净。
怎样才能放松呢?我的体会是：这种放松，第一步是在还没有开始练拳时就要在意念上、在心理上暗示自己要松下来；第二步是要做到肌肉、皮肤、骨节都放松，全身无处不放松。身心都放松了后才开始练拳的动作。在练的过程中也要始终保持松。
练了一段时间后我又体会到这种放松的更进一步的层次是，应该象佛教所讲的那样：松即是空，万物皆空。空，就是放下，把一切---功名利禄、儿女妻子、乃至自己的身体这个臭皮囊都统统放下。太极大师郑曼青先生说过练太极拳难，难就难在自己的自我意识挡住了自己的进步，没有办法打通，这是太极拳最难的关头。只有把一切都放下才能彻底放松，只有完全舍弃自己才能征服对手。这就是太极拳说的只有做到松，才能做到舍己从人。松到一定程度，在技击中，任何一个力量一打过来，也到不了我身上，都空掉了，而我只要稍加一点力就能把人打出去。
而从养生健身的角度，完全的放松也是极有利于健康的。我们可以结合人生的修养来练太极，把太极拳理用于生活中。在平时的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃亏，中医讲恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。恬淡虚无就是松、就是空、就是放下，就能带来健康，而健康就是人生的最大财富。
琢磨太极拳、领悟太极拳理，把太极理论用于生活中，我想这恐怕是练太极的更大的收获吧。
军训的滋味_心得体会
传说中的军训，无非就是进行“地狱式”训练。很不幸，“时间”这个调皮的小家伙，故意从中作梗，让我乘着时光机来到了这“可怕”的军训时间。
哨声一响，大家都被瞬间定格，动弹不得。唯有听见“集合”的口令，集体才刷刷地飞奔而去。接着就是站军姿了，个个身着迷彩服，在烈日炎炎下，站着那讨厌又不得不做的军姿。周围的树叶，个个都点头哈腰，耷拉着脑袋;而我们，却抬着头，挺着胸，慢慢地熬过这一秒，一秒，又一秒。啊!军训，真是个可怕的“大苦瓜”。
所谓，“先甜后苦”。相反，军训的生活却是“先苦后甜”。站完了军姿，个个都是汗流浃背，却没有满口怨言。众所周知，教官必定是“魔鬼教官”，而我们的教官却是幽默风趣，平易近人的可爱教官。
在休息期间，教官经常和同学们打成一片。他用他那独特的教法，教会了我们一些基本的要领，让我们劳逸结合。啊!军训，真是有甜有辣。
但是，好景不长，昔日的可爱教官一夜之间，性格发生了一点微小的转变。不是劳逸结合，而是刻苦训练;不是面带笑容，而是一脸严肃;不是可爱教官，而是七十二变的教官……我们知道，那是教官的一番苦心，他只是想让我们在最后一天表现得更加出色。啊!军训，真是既酸又甜。
酸、甜、
、苦、辣组成了这个多姿多彩的军训。这个军训，让我尝尽了苦头，又尝了甜头。不管怎样，都是因为有了教官的栽培，指导员的汗水，才有这个多姿多彩的军训。
酸、甜、苦、辣这就是军训的滋味!
实践“赛场” 练“良驹”
经历了层层选拔脱颖而出的青年党政人才，不缺文化素质、不乏理论功底，但往往缺乏基层实际工作经历，缺面对面做群众工作、解决实际问题的能力。眼下，杭州正在实行一项党政人才挂职重点工程的新举措——
实践“赛场”练“良驹”
面对党政人才培养选拔中存在的缺乏基层实际工作经历、缺乏解决实际问题能力等难点，杭州市连续４年，从市直单位和６个城区选派共４０５名优秀中青年干部，到城市重点工程建设的第一线进行１年的挂职锻炼，在实践的“赛场”上锤炼党政人才、考察党政人才，让重点工程一线成为他们锻炼党性的课堂、磨练作风的考场、历练能力的战场。
磨练党政人才作风能力
挂职单位有意识地把这些中青年干部安排到“风口浪尖”上锻炼，他们大部分都被分配到征地拆迁第一线，直接面对被拆迁居民家庭，面对城建工作中的这一难点。李军是杭州市地方局税政一处的副处长，２００５年，他和其他１４位来自各机关单位的中青年干部一道，被派往钱江新城建设指挥部挂职。“锻炼１年，让我深深体会到老百姓说的‘办事难’到底有多难。”由原来坐办公室到现在直接上一线、直接和老百姓打交道，李军感触良多：“原来制定政策时，首先考虑的是政策的正确性，通过与基层社区、拆迁户面对面地接触，我懂得一个道理：如果政策在配套性、可操作性方面有缺陷，再正确也只能是一纸空文。如果各职能部门进一步增强为基层服务的意识，制定政策更注重从实际出发，一定能把工作搞得更好。”
不经风雨，难见彩虹；不历磨练，难得“真经”。在艰辛困难的实际工作中，在复杂多变的实际情况面前，挂职干部们各自都有不小的收获。
杭州市委常委、组织部长于跃敏总结，从城市建设一线挂职归来的干部们，在４个方面变化明显：增强了全局意识和大局观念，深化了宗旨观念和与群众的感情，培养了良好的作风和意志，提高了实际工作的能力和本领。
干部们在城市建设第一线经历了在机关没有经历过的事情，学到了在机关学不到的东西，这些收获和提高，远非１年的时间长度可以衡量。
推动城市重点工程建设
杭州市确定的干部挂职点，从２００３年的西湖综合保护工程、２００４年的“三口五路”综合整治工程，到２００５年的背街小巷改善、“城中村”改造等６大重点项目，今年更是增至９项重点工程，包括新农村建设、地铁工程、城市道路建设前期工程、拆除违章建筑工程等项目，无一不是城市建设的“重头戏”。选派中青年干部挂职，也是为了把好钢用在刀刃上，以精兵强将充实城建一线，加快推进城市化。
被派往城建一线的挂职干部，他们的工作定位是当好“三员”：多做群众工作，当好“宣传员”；掌握基层实际，当好“调研员”；解决实际问题，当好“服务员”。在这一过程中，对推动城市重点工程建设进程发挥了不小的作用。
去年，１００名挂职干部围绕城市重点工程，共完成专题８０多篇，下发宣传资料１０多万册，走访居民、企业等２４００多户，接待、协调、处理群众来访２２００多人次，召开各类听证会、调解会６５０多次。
４年实践，打出了“挂职干部”的独特品牌。有的单位每年早早就向市委组织部要求派干部来挂职，希望挂职干部人数再多一点、挂职时间再长一点。不仅得到了挂职单位的认可，也用他们的真心、实干得到老百姓的认可。西湖景区龙井村整治工程中，村民徐瞬富记得，当时因为开挖污水管道地基沉降，造成他家的房子开裂、漏水，恼火地跑到“整治办”准备理论一番，“整治办”的干部态度诚恳热情，马上为他们联系危房鉴定、把翻建手续包下来，两位挂职干部还经常在上班前到他们家转一转，贴心地看看有什么困难。“现在听说他们挂职结束回去了，真有点舍不得，希望他们有空回来走走看看。”
在实践中，挂职干部熟悉政策、理论功底扎实等长处得以发挥，而且他们地位相对超脱，容易做好群众工作。挂职干部虽然人数不多，但发挥好挂职干部的特点、特长，找准挂职干部和实际工作需要的结合点，对推动城市重点工程起到独特作用。
创新党政人才培养办法
选派中青年干部到重点工程锻炼，与以往一般性的锻炼工作相比，与实际结合得更紧，干部的积极性、主动性更高，锻炼的针对性更强，培养干部的效果也更加明显，考察干部的办法更加直接。在实践的“赛场”上锻炼干部、考察干部，这是杭州市探索创新党政人才培养办法的一个有效途径。
市委组织部认为，作为党政人才的中青年干部，应避免偏于“理论型”、“考试型”，要甘于吃苦、善于解难，在实践中保持勃勃生气，在实践中增强服务意识、提升工作水平。在考察党政人才时，不仅要看这个干部提出过多少思路和目标，更要看他在任职期间解决了多少实实在在的问题，最终的检验标准是看有没有解决问题以及解决问题成效的大小。
今年３月，又有１５０位挂职干部陆续挂职城市重点工程建设项目。为进一步规范重点工程挂职干部管理，杭州今年还出台了学习制度、双重管理制度、支部活动制度、日常工作制度、回访走访制度、考勤考核制度等６项具体的管理制度。今后，挂职干部挂职起始和结束时将在市委党校分别接受一周的集中培训、交流总结，接收单位也要有针对性地开展短期业务上岗培训，确保挂职干部胜任一线工作。派出单位、接收单位对挂职干部共同管理，避免出现两不管的“真空”现象。挂职锻炼结束前，还要由接收单位组织对挂职干部进行年度考核。
链接：中组部在最近下发的《关于加强党政领导班子后备干部培养和管理工作的意见》中提出，今后每年都要选派部分省部级后备干部到国家重点工程挂职锻炼，各地也要根据条件逐步展开这项工作。
《人民日报》(2006-04-05第15版)
毕业感言：离别的滋味
毕业了就要和同学说再见了，下面小编为大家精心搜集了一篇毕业感言：离别的滋味，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
光阴似箭，岁月如梭，三年美好而艰辛的大学生活犹如漏斗中的沙石已悄然流进昨日。此时站在漫漫求学道路终点站的我心潮澎湃，思绪万千，昔日的点点滴滴，林林总总，跃然而起，历历在目。此时面对着我可爱的同学，面对着美丽的校园，我心中虽有千言万语，却只字难出。漫漫求索，细细寻思。
大一的时候谁不曾充满幻想，可到了毕业那一刻我们的面前总会有这样那样的墙;大一的时候谁不曾豪情万丈，可到了毕业的那一刻的残酷却一再让我们弯了脊梁;大一的时候谁不曾热泪盈眶，可到了毕业的那一刻才知道生活中虽然有感动，但生活中却从来不相信眼泪。
我想我这三年来应该还是与大多数人一样，也是平平淡淡地度过的，不过，经过三年的大学学习，也确实让我成熟了不少。
第一，苦难是一笔财富。道路没有永恒的平坦，人生没有不变的常态。悄然回首四年的大学生活，晨曦与泛星可以为证，图书馆和自习室也曾见证，其实每一个人的大学之路并非轻松，并非坦途。我们每个人都会不可避免地遇到一些困难和挫折，当面对困难，面对挫折时，我们应当敢于拼搏，勇于攀登，不应该自暴自弃，怨天尤人，更不应该生活在那自己所幻化出来的五光十色的自我解脱的肥皂泡中蹉跎岁月，虚度自己的青春年华。苦耕春前片片土，笑采秋后粒粒珠，只有耕耘，才会有收获。其实成材就是追求的跋涉，成人就是求索的历程，只有经历过了苦难的砥砺与磨练人生才能逐步走向成熟，走向完美，才能让青春无悔，让年华无愧!
第二，不是因为时机我们才拥有才华，而是因为才华我们才能把握时机。而才能的积累，其实并非在朝夕间。人生短暂，韶华难留，青春是一件不耐久藏的东西。人们也常说在青年人的字典里没有失败两字，然而却存在易逝一词。作为大学时代的我们应该是求知似渴，激情无限的，我们应当好好珍惜并把握当下的每一分，每一秒，用自己的实际行动去拼搏，去奋斗，最终赢得属于自己的一片蓝天。但有时由于道路上有太多的坎坷，或是现实太过于残酷，使我们的付出，我们的努力，得不到满意的回报。此时我们也没有理由因为心情的不如意而责备世道沧桑，我们也没有理由因为受到生活的重创而埋怨命运多舛。这时我们所需要的应是正视现实，珍惜眼前，无需太执著于昨日，即使它再平凡，也改变不了今天的现状，即使它再美好，也已经成为过去。只有把握住了今天，充实而勤恳的度过了今天，我们才能赢得精彩的未来!
第三，离开是一种痛苦，是一种勇气，但同样也是一个考验，是一个新的开端。无穷无尽是离愁，天涯海角遍寻思。当离别在即之时，当面对着相濡以沫兄弟般的朋友时，当面对着经历了四年的磨合而形成的真挚友谊之时，我内心激动无语，说一声再见，道一声珍重都很难出口。回想自己四年大学的风风雨雨，回想我们曾经共同经历的岁月流年，我感谢大家的相扶相依，感谢朋友们的莫大支持与帮助。虽然舍不得，但离别的脚步却不因我们的挚情而停滞。离别的确是一种痛苦，但同样也是我们走入社会，走向新环境、新领域的一个开端，希望大家在以后新的工作岗位上能够确定自己的新起点，坚持不懈，向着更新、更高的目标前进，因为人生最美好的东西永远都在最前方!
经过了这短暂的三年学习和奋斗，自己成长了不少，成熟了不少。
军训心得体会：军训的滋味
传说中的军训，无非就是进行地狱式训练。很不幸，时间这个调皮的小家伙，故意从中作梗，让我乘着时光机来到了这可怕的军训时间。
哨声一响，大家都被瞬间定格，动弹不得。唯有听见集合的口令，集体才刷刷地飞奔而去。接着就是站军姿了，个个身着迷彩服，在烈日炎炎下，站着那讨厌又不得不做的军姿。周围的树叶，个个都点头哈腰，耷拉着脑袋;而我们，却抬着头，挺着胸，慢慢地熬过这一秒，一秒，又一秒。啊!军训，真是个可怕的大苦瓜。
所谓，先甜后苦。相反，军训的生活却是先苦后甜。站完了军姿，个个都是汗流浃背，却没有满口怨言。众所周知，教官必定是魔鬼教官，而我们的教官却是幽默风趣，平易近人的可爱教官。
在休息期间，教官经常和同学们打成一片。他用他那独特的教法，教会了我们一些基本的要领，让我们劳逸结合。啊!军训，真是有甜有辣。
但是，好景不长，昔日的可爱教官一夜之间，性格发生了一点微小的转变。不是劳逸结合，而是刻苦训练;不是面带笑容，而是一脸严肃;不是可爱教官，而是七十二变的教官我们知道，那是教官的一番苦心，他只是想让我们在最后一天表现得更加出色。啊!军训，真是既酸又甜。
酸、甜、苦、辣组成了这个多姿多彩的军训。这个军训，让我尝尽了苦头，又尝了甜头。不管怎样，都是因为有了教官的栽培，指导员的汗水，才有这个多姿多彩的军训。
酸、甜、苦、辣这就是军训的滋味!
尝尝苦滋味教学反思
篇一：尝尝苦滋味
在本节课的教学过程中，我引领学生通过课前的准备让学生尝试各种不同类型的水，及在家中与亲人进行调查了解亲人们的，感受他们的生活经历。上课时，以学生所熟知的水，作为导入，然后老师才小结引出课题，这样随 …
在本节课的教学过程中，我引领学生通过课前的准备让学生尝试各种不同类型的水，及在家中与亲人进行调查了解亲人们的故事，感受他们的生活经历。上课时，以学生所熟知的水，作为导入，然后老师才小结引出课题，这样随着老师的教学情景而进行。课内以充分的交流、讨论的形式，让每一位学生知道，成长过程都不是一帆风顺的，都会遇到困难、失败和挫折。为了更好地激发学生勇于面对困难和失败，激发学生的斗志。此刻，我以学生熟知的名人，名言进行有益的教学，并借助多媒体的辅助，以此达到预想的教学目的。
当然一节课有成功也有失败。在本节课结束后，我感到有以下几方面做的还不足：
1、为了完成教学内容，对教学中的个别环节引导不深，限于表面。
2、在学生的交流中教师给学生的说的时间太少，说得不够深刻。
3、给学生读书的空间较少，且读得很仓促，读的效果不是很好。
今后，我将继续努力认真学习新课程、新理念，努力实践，改正不足，发扬优点。提高自己驾驭课堂的的能力，争取把这门课上的更好，让学生们获得更多的知识和能力，真正做到品德课上教书育人。
篇二：尝尝苦滋味教学反思
上完这节课后， 我及时对自己的课堂进行了反思， 在节可的学习过程中， 我始终一饱满的热情投入其中， 以敏锐的思维去把握学生的学习状态， 以激励的语言去引领学生正确的面对困难和挫折。 这节课， 我认为有以下几方面做的比较成功。
1、教学目标明确。设计思路清晰，达到了预期的目的。
2、课堂上体现了教师主导，学生主体的教学地位，师生完全平等。
3、在本节课的教学过程中，我引领学生通过课前调查，课内充分交流、讨论的形式让每一位学生的成长过程都不是一帆风顺的，都会遇到困难、失败和挫折。
当然一节课有成功也有失败。在本节课结束后，我感到有以下几方面做的还不足：
1、课堂上，教师的情绪还有点不稳定，有时还有点语无伦次。
2、为了完成教学内容，对教学中的个别环节引导不深，限于表面。
3、在学生的交流中教师给学生的说的时间太少，有的学生还没有说完教师就打断了学生的话。这是这节课教师调空最失败的地方。
今后，我将继续努力认真学习新课程、新理念，努力实践，改正不足，发扬优点。提高自己驾驭课堂的的能力，争取把这门课上的更好，让学生们获得更多的知识和能力，真正实现向四十分种有质量。