运动会趣味活动策划书：跑酷吧，跑跑更健康。
人确定了目标，就需要制定计划去实现目标。为了更快适应工作环境，我们需要根据不同的事务制定方案，方案的内容是涉及面是很大的工作，写方案时需要注意哪些格式要求呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“运动会趣味活动策划书：跑酷吧，跑跑更健康”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一部分：活动简介活动名称:趣味活动（初赛“疯狂跑酷”，决赛“夹球跑酷”）；活动目标:活动旨在让更多的同学参与到院运会中，体会集体的乐趣，融入大学生活。通过这些集体的小游戏，让同学们在快乐中学会合作，同时展现学院强大的凝聚力和活力。活动安排：比赛地点:xx理工大学南校区生活区足球场；参赛对象:xx理工大学软件学院11,12,13级本科生，教工；参赛单位:xx理工大学软件学院本科生每班组一个队参赛（每队5人），教工为一队。第二部分：可行性分析xx理工大学是直属教育部的全国重点大学、xx地区有名的理工科学府。作为大学生中的佼佼者，华工的莘莘学子不仅学习优秀，对体育更是有着敏锐而独特的运动触觉，必将会给此运动会增添新的活力。xx理工大学软件学院是全国首批国家示范性软件学院，亦是xx理工大学南校区本科学院中人数众多，实力雄厚的学院。软件学院学生积极阳光，思维活跃，勇于创新，对于休闲趣味活动有着极大的兴趣，本次活动的开展也为同学们提供了一个充分展现个性的舞台。此次趣味活动以团队形式进行，重在培养学生合作、创新精神，更是促进友谊的有效手段。在院运会尾声进行，既能为运动会提供趣味，还能让大家一起参加，升华运动会的气氛。而且活动有充足的场地，经费也较低，符合实际情况。第三部分：活动安排及流程（一）时间安排： 活动举办时间：XX年10月26日4时至5时。赛前准备阶段：XX年10月19号进行活动通知。XX年10月26号3时30分至4时，工作人员进行场地布置，物资调配和参赛队伍安排。比赛阶段：XX年10月5号4时至5时，活动分组进行。（二）趣味游戏规则：1. 本次院运会趣味活动实行淘汰制，设初赛和决赛，其中初赛3场(各有7支队伍参加)，决赛1场，共计4场比赛。决赛由每场初赛前两名的6支队伍参加。2. 参加人数：13各级每班5人组成一队。教职工5人一队。3. 初赛游戏以“疯狂跑酷”为项目；决赛以“夹球跑酷”为项目。（三）“疯狂跑酷”规则：1．每队5人(三男两女且男女交叉)纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2.返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3. 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。（四）“夹球跑酷”规则：队员组成：5人(三男二女)比赛规则：2名队员站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在预定地点传给另外2名队友，在规定距离内，用时少者胜出;（考虑到有5人，最后到达终点还可有问问题抢答，答对三题者获胜，没准可以翻盘）(五)分组情况：1.每班五人组成一队，教工组五人一队。如果有需要，第三场号召五个观众组成一队。2.分组及跑道情况：（只是随便改） 跑道1跑道2跑道3跑道4跑道5跑道6跑道7第一场13（卓越班）13（1）12（3）12（1）12（2）11（1）11（2）第二场13（3）13（4）12（3）12（4）11（3）11（4）教工组第三场13（5）13（6）12（5）12（6）11（5）11（6）无或现场观众组队决赛第一场胜出组第一场胜出组第二场胜出组第二场胜出组第三场胜出组第三场胜出组（六）流程：时间内容工作人员工作备注15：40-15：501、准备布置现场安排大家进场，维持现场秩序 2、通知各班参与人员调试麦克风15：50-16：001、工作人员清点到场的参赛者主持人 1人到场的参赛者要开始准备清点人员 2-3人16：00-16：10主持人介绍初赛及其规则说明分组状况 工作人员各就各位16：10-16：35初赛开始比赛监督者 4人淘汰赛3场，每场7组16：35-16：40主持人介绍决赛及其规则说明分组状况工作人员准备布置赛场 16：40-16：50 决赛开始比赛监督者 3人决赛1场，6组16:50-17:001宣布比赛结果支持人宣布结果给冠亚季军颁发奖品2、颁发奖品给教工发纪念品17:00以后清场所有工作人员 第四部分：活动经费及预算物品用途数量资金奖品及纪念品奖励获胜者及教工纪念5到8份130元气球用于初赛三袋40元传单通知各班班长404元大号瓶装水用于决赛1020元一次性碗用于决赛一袋15元合计220元第五部分：申明华南理工大学软件学院XX院运会趣味活动策划书及其全部活动的最终解释权归华南理工大学软件学院所有。如活动内容及流程有任何改动，皆以当时修改通知为准。
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趣味运动会活动策划书
一、活动目的
本次趣味运动会的宗旨在于增强各系的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学生课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
二、活动主题
参与、健康、娱乐、和谐
三、活动口号
让运动成为一种习惯 让团结成为一种精神
四、活动对象
xx职院学生
五、活动时间
XX年四月至五月
六、活动地点
风雨操场、东篮球场
七、活动项目
项目一：拔河大赛(总分35分)
参赛者：15人（8男7女）
裁判员：发令1人，记录1人，监督员若干。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：东篮球场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
比赛评定原则;采用晋级的方式，每轮三局两胜。决出第一名（35分）；第二名（30分）；2个第三名（25分）；4个第五名（15分）。
项目二:盛水接力（30分）
参赛者：10人（5男5女）
裁判员：发令1人，记录1人，计时员一名，监督员若干。
比赛场地：风雨操场跑道（100m）
比赛器材：八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水
比赛规则：男女间开。比赛以第一位女生开始，在100m起点拿杯子盛满水做好准备，等该位同学到达终点将水倒入桶后，起点处同学方可舀水跑动。跑完的同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点，排在同学后面，重复。
比赛评定原则：规定计时10分钟，根据桶内水的多少排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。
项目三：六人七足竞走（30分）
参赛者：6人（3男3女）
裁判员：发令员1人，记录人一人，计时员两名，监督员若干。
比赛场地：风雨操场跑道
比赛器材：绳子15根
比赛规则：男女间开，左右脚绑在一起，途中绳子若松散，需系好后在前进。
比赛评定原则：竞走100m,以时间为标准排名。第一名得分30分；第二名得分26分；第三名得分23分；第四名得分20分；第五名得分17分；第六名得分14分；第七名得分11分；第八名得分8分。
八、首届趣味运动会组委会名单
主任：
委员：
裁判长：
裁判员;
场地器材组;
计时员：
监督员：
九、竞赛日程
1、《拔河比赛》第一轮—————————4月25日 16：30pm
2、《拔河比赛》第二轮—————————4月26日 16:00pm
3、《拔河比赛》总决赛—————————4月27日15:00pm
4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm
5、《六人七足竞走》——————————5月5日 16:30pm
十、竞赛分组
所有比赛分组为了公平起见由各系负责人抽签决定。
各系报名名单在4月20号之前交齐。
十一、注意事项（5分）
1、未报名者不得参加，一经发现取消比赛成绩；
2、不得扰乱次序
3、比赛中绝对服从裁判，以裁判的判罚为最终成绩；
4、活动项目分区域，参数队员需听从工作人员安排，在指定区域和规定时间进入比赛场地，无故迟到五分钟以上，视为放弃比赛；
5、参赛队需有带队人，负责信息的传递和交涉；
6、参赛队员保持场地卫生，听从工作人员安排；
7、参赛队员注意安全、并遵从友谊第一、比赛第二的原则；
8、根据表现将会进行将扣分，有弃权情况（人数不足或不符合要求视为弃权）将取消奖金发放并口相应的分值。
十二、积分制介绍
本次运动会采用积分制的方式，总分100分。由来两部分组成（活动项目95分、注意事项5分），按综合分值评比。
一等奖：200元
二等奖：150元
三等奖（2个）：100元
奋斗奖（4个）：50元
经费预算
院学生会体育竞赛部
趣味运动会策划书
时间：11月5日下午12：30至5：30。
地点：演武田径场及演武篮球场。
参赛对象：（共15个团体）大三4个班，大四2个联队，研一5个班，研二2个联队，研三1个联队，博士1个联队。
比赛项目：（按比赛次序排列）定点投篮，啦啦队（04级本科四个班），跳大绳，毽球, 迎面接力，三人四足，袋鼠跳，双人跳绳，拔河。其中，三人四足为个人项目，可以不按班级组队。 参赛规则：
㈠以班级为单位，采取积分制，总积分居多的班级获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：500元 二等奖2名：各300元 三等奖3名：各100元。。
㈡积分方法： 前8名将获得积分。获得迎面接力和拔河前8名积分分别为120 105 90 75 60 45 30 15，其他5个班级集体项目前8名的积分分别为80 70 60 50 40 30 20 10 。
㈢三人四足：设为个人项目，不计入班级总成绩，取前三名给予奖励。第一名80元 第二名60元 第三名40元。
㈣啦啦队表演：设为表演项目。啦啦队评一个优胜奖，奖金50元。
比赛规则：
1. 12x60迎面接力：共6男6女，每组男女出场顺序自行安排，交接时必须将接力棒交给下一个队员，分别记录各组成绩，按成绩排名。
2. 拔河：每队共7男7女，博士生第一轮轮空直接进入下一轮，其他14个班级当场抽签，分为七组，只进行一局比赛，决出前七名与博士生进入第二轮，抽签分为四组，只进行一局，决出前四名及五至八名两大组，每大组采取淘汰制决出排名。
3. 跳大绳：共4男4女，各班另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者获胜。（每人每次都要轮到）
4. 双人跳绳：每班3组，男女搭配参赛，一人执绳，不限男女，限时一分半钟。3组成绩累加算入班级总成绩，再计算排名。
5. 定点投篮：共3男3女,男女搭配分为三对参赛,每人限时一分钟,女生投篮时男生捡球,男生投篮时女生捡球,交接时间不停表,按照进球总数排名，计入班级总成绩。女生投篮进球数双倍计分。
6 . 三人四足：按实际人数分大组，每组5－6队，按跑完五十米的时间长短排名。不得两侧的选手将中间的选手拉离地面，如有，按弃权论。
7．毽球：每班级3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加。。
8．6 x 30米袋鼠跳：每班级3男3女，提袋过腰，以接力形式跳完30米，分别记录各组成绩，按成绩排名。
9．啦啦队：04级本科生组织，每队时间不超过五分钟，形式自主，鼓励创新，体现生科院的风采和大学生的飞扬青春。
注： 各班级请于11.1日（下周三）前将三人四足选手名单分别报于本科及研究生团学联体育部部长处。
本科生04级每班出裁判三名，03本科出四名裁判，裁判不参加比赛项目。
各班赛前训练器材自备，比赛当天用水及其他后勤事宜各班自行解决。
如有疑问，可联系本科团学联体育部部长房立奎，tel：
“趣味运动会”策划书
一：活动目的：
增进孩子们与志愿者之间的交流，更好的让孩子们放开自己的心胸，快乐的度过每一天，与身边的每一个人积极相处，融入到生活
二：活动时间
8月16日周日上午8:00——12:00
三：活动地点
学校篮球场
四：活动参与者及组织者
光爱之家的孩子们以及志愿者们
五：活动内容及流程
本次趣味运动联谊会主要包括四个活动项目以及一个备用活动（各项活动优胜者皆有奖品，主要以交流娱乐为目的）
1、活动准备阶段：
08:00—08:30：项目成员到场，开始布场。包括连接线路，调试音响设备；摆放桌子；准备活动物品；准备水，奖品，水果；以及其他各项准备活动。
08:30—09：00：各组孩子们及志愿者陆续到场，工作人员维持现场次序，进一步做好活动准备,播放音乐。
2、活动主体阶段：（09:00—12:00）
09:00—09:30现场主持人致开场语，渲染气氛，并宣布活动开始
（1）第一项活动（09:30—10:00）：
“举重若轻”（背人夺帽）——此项活动以自愿组合小组为单位（以男女搭配为主，亦可男男、女女组合）。参赛各组在一个划定的区域范围以内，由男生身背一名女生，女生头戴一顶小红帽。女生在保护自己的小红帽的同时去夺取其他组合女生头上小红帽，被摘帽组随即淘汰出局，留下最后一组为获胜者。
（2）第二项活动（10:00—10:30）
“精确打击”（定时投篮比赛）——此项活动以组为单位（两组各出6人，2男4女）。从罚球线进行投篮，姿势不限。男生投中一个记5分，女生投中一个记10分。6人轮流在3分钟内进行投篮（由小组自己商量由谁负责捡篮板球，送球，共4个球）。得分多者为获胜方。
（3）第三项活动（10:30—11:00）
“我型我秀”（个人赛）——此项活动为个人项目，包括女生的毽子赛与男生的俯卧撑（但是也鼓励男生踢毽子，女生参加俯卧撑，且女生一个俯卧撑抵男生5个）。且两个活动由各分为计时赛与耐力赛。计时赛为30秒内比数量；耐力赛为看一次性可以踢几下毽子，做多少下俯卧撑（时间原则上不超过5分钟），多着获胜。以上为正赛，此项活动还包括个人表演秀，例如花式毽子踢法，单手俯卧撑等等不限。
（4）第四项活动（11:00—11:30）
“欢乐总动员”（全场篮球赛）——此项活动将孩子们及志愿者分为两个组，选手选拔方式如下：两组相互抽取10名参赛选手四男六女，各分为两组，每组两男三女。进行篮球比赛，比赛分为上下半场，每半场12分钟，中间休息3分钟。上下半场5上5下换人。得分多者获胜。
（5）备选活动（若时间富裕，安排在第三个活动之后）
“不是距离”（背夹气球）——此项活动以班为单位，各出男女若干，男女搭配，两人背对背夹一个气球，从球场一端移动至另一端，其间气球不得落地、夹破。
到达另一端之后，再由两人用背部将气球顶破。一组完成后下一组出发，在3分钟内完成次数多者获胜。
（6）活动末尾阶段（11:30—12:00）
1：颁发各优胜者奖品
2：集体拍照留念（集体照）
3：项目成员清场：包括垃圾清理与物品整理
六：活动物品
桌子3张、电脑2台、音响2个、扩音器2个（电池8节）、插线板5个、纸杯200个、毽子10个、气球2袋、篮球4个、队旗及logo，垃圾袋、帽子、药箱、水果，各类比赛奖品
七：人员安排
项目成员7名为工作人员。具体工作安排如下：
两人负责总体协调，组织；
一人负责音乐播放（需要调动现场气氛），以及相关设备的照看；
一人作为安全员，准备急救箱，注意安全事项；
另外设裁判与计时员共三人，负责各项活动的计时，仲裁（由光爱之家老师担任）
八：其它注意事项
1：现场气氛不足时，项目成员应积极引导孩子参与活动，促进现场气氛，让孩子high起来。
2：事后项目组成员一人（待定）收集此次活动各项素材，包括策划书，照片，新闻稿（及时）
3：散场后项目组成员人员一定要清理好场地，整理好各项活动物品，并妥善保管。
4：有意向参加某些活动的孩子们可以在前一天（8月13号）事先跟老师或项目组成员打个招呼，以便统计各个活动人数。
九、活动物品清单及相关预算
物品名称
数量
金额（元）
备注
电脑
2台
0
成员自备
音响、麦克风、扩音器、插线板
各2个、插线板5个
300
租用
桌子
3张
0
“光爱之家”提供
篮球
4个
4个*120元/个=480元
购买
气球
2袋
2袋*5元/袋 =10元
购买
毽子
10
2.5元/个*10个=25元
购买
纸杯
100只
200*0.08=16（0.08/只）
购买
水果及糖果
（待定）
200以内
购买
药箱
1
0
可以使用实施项目药品
小红帽
15只
0
志愿者统一服装中帽子
垃圾袋
10只
成员自备
电池
8节
5*8=40（5元/节）
购买
志愿者统一服装、logo及队旗
0
证书
5
5元/个*10个=50元
购买
关于趣味运动会活动策划书
策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书写作。策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。下面是小编整理的关于趣味运动会活动策划书，欢迎阅读参考。
关于趣味运动会活动策划书【1】一、活动主题：
xx学院XX年春季趣味运动会
二、活动背景：
响应我校校园文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。
三、活动目的：
通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。
四、活动时间：
3月17日
五、活动参与对象：
xx学院大一、大二全日制本科生
六、活动地点：
南农大体育场、篮球场
七、活动内容策划：
(一)滚雪球：
1、比赛人数：每组8名队员(至少3名女生);
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组8人纵队排在起点线
线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。
(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(二)心心相印：
1、比赛人数：每组6人，男女各半。
2、比赛赛距：50米;
3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。
4、比赛规则：
(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。
(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;
(3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;
(4)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(三)送鸡毛信：
1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;
2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;
3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)听到比赛开
始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。
(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。
(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。
(四)开火车：
1、比赛赛距：50米;
2、比赛人数：每组5位男生;
3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;
4、比赛规则：
(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。
关于趣味运动会活动策划书【2】一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组 长：杨 林
副组长：刘爱龙 任珍云
成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭
三、活动时间和地点
1、时间：4月 28日下午13：00―16：30
2、地
点：校操场
四、活动内容及方法：
活动分为个人项目和集体项目。
（一）个人项目
1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女）
3.1500米（男子） 4.800米（女子）
（二）、集体项目：
1．项目名称：《赛龙舟》
方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2．项目名称：《背球接力赛》
（1）、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
（2）、比赛规则：
1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小
组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
1．比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4 比赛规则：
1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、
项目名称：《赶猪》
1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离：10米
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象：全体初一、初二在校学
生
六、竞赛办法：
（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。
（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法：
（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
（三）团体前两名颁发奖状。
八、注意事项：
1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
学院运动会趣味活动策划书
第一部分：活动简介
活动名称:
趣味活动（初赛“俯卧撑接力”，决赛“小心水雷”）；
活动目标:
活动旨在让更多的同学参与到院运会中，体会集体的乐趣，融入大学生活。通过这些集体的小游戏，让同学们在快乐中学会合作，同时展现学院强大的凝聚力和活力。
活动安排：
比赛地点:xx理工大学南校区生活区足球场；
参赛对象:xx理工大学xx学院12、13级本科生，教工；
参赛单位:xx理工大学xx学院本科生每班组一个队参赛（每队6人），教工为一队。
第二部分：可行性分析
xx理工大学是直属教育部的全国重点大学、xx地区有名的理工科学府。作为大学生中的佼佼者，华工的莘莘学子不仅学习优秀，对体育更是有着敏锐而独特的运动触觉，必将会给此运动会增添新的活力。
xx理工大学xx学院是全国首批国家示范性xx学院，亦是xx理工大学南校区本科学院中人数众多，实力雄厚的学院。xx学院学生积极阳光，思维活跃，勇于创新，对于休闲趣味活动有着极大的兴趣，本次活动的开展也为同学们提供了一个充分展现个性的舞台。
此次趣味活动以团队形式进行，重在培养学生合作、创新精神，更是促进友谊的有效手段。在院运会尾声进行，既能为运动会提供趣味，还能让大家一起参加，升华运动会的气氛。而且活动有充足的场地，经费也较低，符合实际情况。
第三部分：活动安排及流程
（一）时间安排：
活动举办时间：
XX年10月27日16时至17时。
赛前准备阶段：
XX年10月20日，内部试玩测试。
XX年10月22日-XX年10月25日，人员的统筹与安排。
XX年10月22号进行活动通知。
XX年10月27号3时30分至4时，工作人员进行场地布置，物资调配
和参赛队伍安排。
比赛阶段：
XX年10月27号4时至5时，活动分组进行。
（二）趣味游戏规则：
1. 本次院运会趣味活动实行淘汰制，设初赛和决赛。初赛分3场，有14支队伍参赛，决赛1场，共计3场比赛。决赛由每场初赛前2名的6支队伍参加。
2. 参加人数：12、13各级每班6人组成一队。教职工6人一队。
3. 初赛游戏以“俯卧撑接力”为项目，决赛游戏以“小心水雷”为项目。
（三）“俯卧撑接力”规则：
1. 每队6人，其中五人两两相隔相隔5米躺在地上，另外一人a以第一个队员b为平面做10个俯卧撑，b起身第二个队员c为平面做10个俯卧撑，直到最后一组做完俯卧撑。
2. 若行进过程中，已经拉起手的队员有人松手，则该队需要回到起点处重新开始。
3. 用时少的队伍获胜，要是队员中有女生，一个女生时间减5秒，10秒为上限。
4. 初赛每轮获得前两名的两支队伍晋级决赛。
（四）“小心水雷”规则：
1.每队六人两两搭配分为3组每组分为背人的队员a与被背的队员b。
2.a蒙上眼睛，背着b，比赛信号发出后a先原地转两圈再在b的指引下绕过赛道上的障碍物到达对面，对面的另外两人重复以上步骤知道三个小组都完成。
3.每碰倒一个杯子加时5秒，用时短的队伍获胜。
(五)分组情况：
1. 每班六人组成一队，教工组六人一队。如果有需要，第三场号召六个观众组成一队。
2. 分组及跑道情况：
跑道1
跑道2
跑道3
跑道4
跑道5
第一场
13（卓越班）
13（1）
13（3）
12（1）
12（2）
第二场
13（3）
13（4）
12（3）
12（4）
12（卓越班）
第三场
13（5）
13（6）
12（5）
12（6）
决赛
第一场胜出组
第一场胜出组
第二场胜出组
第二场胜出组
第三场胜出组
（六）流程：
时间
内容
工作人员工作
备注
15：40-15：50
1、准备布置现场
安排大家进场，维持现场秩序
2、通知各班参与人员
调试麦克风
15：50-16：00
1、工作人员清点到场的参赛者
主持人 1人
到场的参赛者要开始准备
清点人员 3-4人
16：00-16：10
主持人介绍初赛及其规则说明分组状况
工作人员各就各位
16：10-16：35
初赛开始
比赛监督者 4人
淘汰赛3场，每场7组
16：35-16：40
主持人介绍决赛及其规则说明分组状况
工作人员准备布置赛场
16：40-16：50
决赛开始
比赛监督者 4人
决赛1场，6组
16:50-17:00
1宣布比赛结果
支持人宣布结果
给冠亚季军颁发奖品
2、颁发奖品
给教工发纪念品
17:00以后
清场
所有工作人员
第四部分：活动经费及预算
物品
用途
数量
资金
奖品及纪念品
奖励获胜者及教工纪念
14份
180元
传单
通知各班班长
40份
4元
纸，笔
现场记录
10份
16元
水和杯子
决赛道具
15瓶
30元
合计
230元
第五部分：申明
xx理工大学xx学院XX院运会趣味活动策划书及其全部活动的最终解释权归xx理工大学xx学院所有。如活动内容及流程有任何改动，皆以当时修改通知为准。
趣味运动会活动的策划书
一、举办单位：*****大学生
二、比赛时间：200*年*月**日
三、比赛地点：活动中心
四、参赛对象：*****学生
五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队
六、团体大项1、袋鼠跳比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。
道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、8字大绳
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。
3、多人大绳
比赛方法：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。
道具：每组一条长约20米的长跳绳。
详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。
4、十人九足
比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
道具： 每组一条长约五米的绳子
详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
5、过杆舞
比赛方法：以系别为单位,共七个队伍。每队五人，三男女女。
道具：一根长约五米的杆子
详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有
碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。
七、团体小项
1.齐心协力
比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。
道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。
如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必
须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
2、端水梅花桩
比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。
道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。
详细规则
：比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。
裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。
行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。
四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。
任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。
3、呼啦圈跑
比赛方法：每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起
点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。
道具：每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。
八、参赛方法：以系为单位组织报名的参加比赛
九、奖励方法：
设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖
十、经费预算
十一、其它事宜：凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。
某某大学某专业
200*年**月**日
校园酷跑活动策划书
活动主题
以大学校园为地图，以活动提示为线索，以探索与发现为指南针。积极的参与到活动中，为了梦想和希望而战斗！Come on少年们，燃烧起自己的斗志。 让我们在这项活动中与伙伴们一起在这个枯燥.沉闷的学习生活中，体会到成功的喜悦和失败的沮丧，体会到大学生活的精彩。这便是第一次校园美育赛的活动主题：交大酷跑。
活动特色
1、与定向越野赛中的耐力与速度有很大的不同，交大酷跑的魅力在于使同学们在紧张的学习压力下获得轻松愉悦的心情，也在于使同学们懂得团结的重要性。也会让同学们在这个浮躁的世界里，平静自己的内心，不断的更有自信，在智力与体育的竞赛中展现自己的才华，交得更多的朋友，有利于促进大学生全面的发展，也有利于形成和谐的校园人际关系。
2、吸取学院内校园定向越野赛的经验，取其精华去其糟粕，更正其不足的地方，也保持着校内定向越野赛的精华，有着广泛的认识度，活动成熟度也在不断的升级。
3、通过各个专业同学的比拼与较量，在“战场”上建立深厚的友谊，真正意义上打造文理科学生的活动平台，让学生之间在体会游戏快乐的同时，形成深厚的友谊，相互扶持帮助；在此同时，留学生选手的加入，使游戏更加的愉快，体会中西方文化的不同，突出一种国际化的活动氛围特色。交大酷跑不仅凝聚全校学生的智慧，还促进了本校中国学生与留学生的化交流，让留学生们有家的归属感和幸福，推动幸福交大氛围的传播。
活动流程策划
（一）地点：博远运动城
1、名称：加多吉与王老宝
规则：每组派一人，组成7人进行游戏。7-8个人中选出2个加多吉（也可以是强制任命），加多吉可以指定2人，王老宝指定1人，2位加多吉选出的人若有交叉，交叉者退出。王老宝只有当选2个加多吉的票一致时候才赢，人不够加主持，人多减主持。当王老宝少于4个时候，加多吉权利萎缩，4个人3票3个人2票。跟票者，交流者接受惩罚，并且加多吉与王老宝中1个人换身份
2、名称：多米诺大接力
规则：（1）第一轮活动，给定每支队伍12张骨牌，要求按一定的间隔进行排列成圆圈；然后推到第一张摆放的牌，由牌推倒牌的方式完成整个圆圈的倒落。整个过程从摆放到倒落完成由活动负责人计算时间。
（2）第二轮活动，给定每支队伍17张骨牌，要求按一定的间隔进行排列成圆圈；然后推到第一张摆放的牌，由牌推倒牌的方式完成整个圆圈的倒落。整个过程从摆放到倒落完成由活动负责人计算时间。
（3）第三轮活动，给定每支队伍23张骨牌，要求按一定的间隔进行排列成圆圈；然后推到第一张摆放的牌，由牌推倒牌的方式完成整个圆圈的倒落。整个过程从摆放到倒落完成由活动负责人计算时间。
（4）注：在排列过程若先前摆放的骨牌倒落，则必须从倒落处对后面骨牌重新摆放。例如，在摆放骨牌过程中摆放到第十张牌时，第三张牌倒落，则从第三张牌开始，第四张，第五张，以此类推后面的骨牌全部作废，重新摆放。同样，在牌推牌的倒落过程中，若有停顿即过程中倒落停止，没有继续完成圆圈，则摆放作废，必须重新从头摆放再进行推到骨牌的全过程。例如，若已摆放完成在推倒一张骨牌以后，在第十张牌处停顿不再倒落，则必须重新摆放，完成全过程。
3、名称：买定不离手
规则：（1）七个小组各选出一个人作为本队的代表，（一分钟）
(2)七个代表以划拳形式选出顺序（两分钟）
(3)由该项目负责人向除代表外的队员发放彩色卡片作为选票（每人一张票）。（30秒）
(4)队员对七名代表投票，队员可依据自己的意愿自由投票，选择代表的输赢，不可对本队代表投票。（三分钟，包含一分钟计票）
(5)代表由抽签方式选出写有问题类别的纸条。（30秒）
(6)由代表选择题目的难易并由项目负责人自由选择该类别难易中的题目进行提问，可向非本队队员求助或自愿放弃。（10分钟。）
(7)代表的答题情况如果与队员投票的预测结果相符合，代表即可得到分数，反之则无分数。
4、名称：扎马步头顶水杯游戏
规则：7个队各派一名代表出列，站成一排站在起点处，先扎好马步双手平举，然后在头上顶一杯装有水的纸杯，游戏开始 7名代表向终点前进，中途不允许站起来。如果中途站起来或者水杯倒了需回到起点，第一个到达终点的为第一名以此类推，顶水杯前进考验速度。道具：一次性纸杯10个，矿泉水4瓶。
预备方案：7名代表在原地顶水杯同时扎马步手平举，谁先站起来或者水杯倒即为最后一名，以此类推。原地顶水杯考验耐力，也可以这两种比赛形式先后进行，然后取平均成绩，例如一组在行进中顶水杯获得第二名，在原地顶水杯活动中获得第四名，最后综合成绩就为第三名。
5、名称: 小伙伴们一起吃
规则：1、七个人中三人一组分为两组，多余的一人作为发球者。三人将俩俩的手臂绑住，拍子由两侧被绑手人挥拍接球。发球者发三次球，每接住一球在吃食物环节减五秒。若全组没有接到一个球则必须选择吃减分食材中的一样，不再减分作为合力羽毛球项目没完成的惩罚。（那么就得吃八项食物）
2、提供7种食材，7人分别选择指定食材用自己最快的速度吃完 以口哨做为标致，传递到下一个人（口哨不响不算）。下一个人接力以此类推，直到最后一人。用时最少的获胜.（必须吃完全部的食物下一个人才可以接力）
3、如果选择吃完加分食物可以在总成绩中减去。 在指定食物中选择五样，再选择一个加分食物即可，也可以选择规定食材，队伍自己选择
4、7人依次轮流吃指定食品，用时最少的队伍获胜。
道具：羽毛球拍两副，羽毛球一个 ，绳子若干，桌子一张，计时器一个。
规定食材 ：鸡蛋，泡面，雪糕，矿泉水（小），辣椒，玉米，香肠。
加分食材：大瓶矿泉水减（减20秒，芥末青豆（减10秒），柠檬（15秒）。
奖励规则：参赛小组不低于10组，每项游戏选出获胜的前6组按先后顺序进行排名，第一名可抽取3个数字，第二、三名可以抽取个数字，第四至六名可抽取1个数字。若参赛小组低于10组，则取钱4名的小组作为优胜队伍，第一名抽取3个数字，第二名抽取2个数字。第三、四名则抽取1个数字。
（二）地点：北区体育场
任务1：一起来看流星雨
要求：各组在20分钟内找到校园里与小组7人不同的其他3姓氏的同学（一卡通或学生证、身份证作为身份证明），并派出1名成员作为摄影师进行拍照，
其他9名成员在照片上必须完成腾空举手指向天空状，则任务通过。
任务2：加减乘除在哪里
要求：根据任务1完成情况，各小队会得到不同的提示。“+”“-”“*”“/”四个符号将会被提前分别藏在：北区体育场内部、15栋楼院内、四食堂门口几个安排好的负责人手中以及最终决赛板的板子后部。每一个完成任务1 的队伍都会得到“=”号作为奖励。30分钟内最快回到北区体育场的3只队伍将会得到奖励“（）”。
任务3:1&8的谜底
要求：利用各环节队伍手中的数字和标点符号，拼成最后等于118或者18的等式。以速度作为评判标准，进行冠亚季军的争夺。
注意了，好的策划书不一定按某种格式，或许一篇好文案本身就是一部好的策划书。以上《运动会趣味活动策划书：跑酷吧，跑跑更健康》一文能帮助您解决策划书的撰写需求，如果还想阅读关于“趣味运动会活动方案策划”相关内容，请访问“趣味运动会活动方案策划”专题！