远程培训小结2篇。
工作的时间我们辛苦了，这一阶段的工作即将收官，此时就该对这段时间的工作来进行一次总结。每篇工作总结都要坚持辩论法，坚持一分为二的两点论。那么写总结还需要注意什么呢？因此，栏目特意整理了远程培训小结2篇，或许你能从中找到需要的内容。
我参加了海西远程网络培训，听了专家教授关于课程智慧、教学智慧、管理智慧三个专题，阅读了有关的课程文本，展开了有关评论与交流，感觉很有意义，收获很大。通过收看视频大大拓宽了我的视野。我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。
我们这次继续教育培训是利用代远程教育在老师放假时间进行培训。首先给我们提供了不出家门就能学习的机会，能够观看教育专家的讲座，认识理解教育教学的新的动向，结合自己的教学实践，反思自己的教育教学，解决现实生活中面临的问题。在网上，还能接触同样是农村教师的同行，和他们展开交流，因为我们有着共同的工作经历，因此对许多问题的思考也比较一致，解决了自己的许多困惑，也拉进了我们之间的距离。如果自己有什么困惑，也可以直接发到论坛中，求得其他老师的帮助。有许多辅导老师也尽心竭力，把自己宝贵的教学经验拿出来与我们交流。我感到，有了远程培训这个交流平台，让我们就像站在了巨人的肩膀上一样，让自己看得更远，进步得更快。在这个平台上，大家相互交流，自己的许多困惑得到了解决，使自己进一步反思自己的教育教学，提高教育教学工作。我感到，远程培训平台的建立，许多老师就像一只只从远方飞来的小鸟，使自己这只井底之蛙开阔了眼界，节省了时间精力，让自己成长得更快。
总结反思对教育教学的思考。专家同行们的言行思想激励我进一步反思自己的教育教学，不断回顾自己以前的教育教学，总结教育教学经验，反思自己的不足和过错，并把它们记录下来，制定下一步的教育教学工作计划，调整教学思想，改进教学方法，更好地做好教育教学工作。
通过培训也使我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色。为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。
总的说来，现代远程教育为我们营造了一个崭新的学习环境，使我们的学习可以在社会的任何一个场所主动的进行学习。它正在逐步改变着我们的生活方式、工作方式，更是从根本上改变了我们原先的传统学习模式，给我们带来了新的学习观念和新的学习方式。因此我们教师来抓住这一富有挑战性的机遇，树立终身学习的新观念.要赶上发展地区就必须不停的学习新教育教学方法，更新自己，适应现实的社会。通过学习掌握学习技巧、策略,最终学会学习。
培训对提高师的素质，推动学校教育教学改革，提高教育教学质量起到了催化剂的作用，更使我获益良多。我们应该要珍惜这样的远程培训的机会，更要好好地学习学习，采纳别人好的教学法和教学思想为自己所用，也让我们的学生学得轻松又快乐！通过学习，让我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会。
有收获的同时，不能忘了感谢人，那就是远程培训项目组、指导老师以及一起学习探讨过的所有老师。因此，我要时刻提醒自己前进的道路才刚刚开始。我决心以这次难得的培训为契机，通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平。
远程培训小结（2）：
通过今年的这次远程培训，学到了更深更高的理论知识。通过三个模块的紧张培训，使我对教师工作的重要性有了更深层次的认识,对如何教学有了更多的策略导引。下面，我作一简要的总结：
一.更新了教育观念
今年的远程培训，把我引入了全新的学习氛围。欲在教育工作这片热土上有点成绩，只有不断学习、不断更新自己知识，才是唯一的出路！昔日的我，一度认为教育工作，只要能“跟紧管严”，班级里能出更多优秀的学生，即为优秀教师。因此，在实际操作中，对稍有过错的学生，进行严加管教；对表现优秀的的学生，给予大力表扬；优生成绩稍微下降，则毫不客气的批评，差生稍有进步就及时表扬……周而复始……随着远程培训的不断深入，我渐渐地认识到：一名教育工作者缺乏一 定的政治觉悟、业务素养，尤其是观察、分析和解决问题的实际能力，则他的教学工作在达到一定高度后，就难再继续提高了。欲成为一名优秀的教育工作者，就要努力提高自身素养、政治水平、教科研能力等。因此，通过远程培训，促使我更加努力，不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识，提高业务水平。注重更新教 育观念，改变传统的工作模式，从而更快更好的达到真正提高自己之目的。
二.做好教师角色的转变
1.由权威者转向参与者、激励者。教师应由一个权威者转向参与者、激励者，与学生沟通和交流，让学生感受到老师的关爱和信任，了解学生所想，知道学生所需，“对症下药”，成为学生的知心朋友，使学生健康的成长。参与到学生中，需要老师付出爱心。把时间和空间留给学生。成为学生的朋友，平等对待学生。要与 学生换位思考。转变教育观念，不断改革和创新工作思路，深入开展扎扎实实的素质教育。
2.由普通型向专业型的转变。将来的教师需要“专业型”。教师责任大,应该不断地学习,做到与时俱进,主动而愉快地接受新知识、新理念、新技术。提高素质，提高业务水平，不断走向专业化，做一名有魅力四射、智慧卓越的班主任，更好地完成这份光荣而又艰巨的使命。教师既不能脱离实际又要为解决问题而进 行的研究。让自己“现代”起来，逐步走向专业化。
三、以后的打算
1.做好工作，夯实理论基础。工作中，尽职尽责，恪守制度，完成自己应该完成的各项工作。积极与其他的班主任商榷、交流。在不断地加强理论知识同时，利用各种案例警示自己，反思自己的行为，严于律已。
2.参加社会实践，提高修养。正确的处理师生之间、教师与家长之间的关系。实践中不断地积累沧桑，锤炼自己的素质。
3.进行自我反思。要想进步，就要不断地反思自己，反思存在的不足，深刻地了解自己，然后思考应该如何改进。我的体会是：“一个优秀的教师必定是一个常常进行自我反思的人”。实践中注重自我修炼、自我调控。
4.奉献爱心。教师，爱心最重要。“关心学生”是真挚的师爱，是教师道德感凝聚而成的一种高尚的情感，是教育实践中一种强大的教育力量和手段。此次培训，固然告一段落，但学习和思考并没有停滞，也不应该停滞！在工作中修身养性，迎接更多的挑战。
总而言之，此次远程培训，使我获益匪浅。使我找到了差距,让我找到了更好的工作策略,真可谓是“网络培训,助我进步”。在此，我真诚地渴望如此精彩纷呈的培训能够每年进行一次。让广大的教师,尤其是农村中小学教师有更多更好的进步机会。
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远程教育个人小结2篇
在进入21世纪的今天，网络技术飞速发展，教育现代化、教育信息化已成为教育领域中教育教学模式变革的必然趋势。“为了让农村中小学的学生也能乘上信息高速路上的列车，教育部提出了以“互联网教育”为辅，“远程教育”为主的教育手段。远程教育大大改变了我们的学习环境，它把教育从实际课堂上能激发学生的学习兴搬到了虚拟的网络空间里，通过网络，为我们创造了一个前所未有的、令人耳目一新的崭新的学习环境。在这样的学习环境里，我们除了能阅读大量相关理论知识文字、图片、资料外，还可以观看一些名师授课的视频，领略名师风采，以及观摩各种类型的优质示范课录像资料，可以学习别人的优点，用于自己以后的课堂教学。
远程教育资源具有鲜明生动、直观形象的特点，趣，加深学生对知识的理解，从而提高了课堂教学效率。通过教学，既教给学生知识、方法又培养了学生的能力。能引导学生在开展“有意学习的同时，主动探求知识技能，主动积极的解决实际问题。应用了现代教育技术，实现了课程的整合，收到了传统教学手段不可能达到的效果。远程教育学习，使我对新课程教学又有了新的认识。我体会到新课程教学应该是：“学生是学习的主体，他们应该在老师的指导下，通过自己亲自去体验、尝试，来逐渐学会生活、学会学习，从而达到从学会到会学的目的；教师要从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度，让他们不以学为苦，而做到以学为乐；作为教师，首先自身素质要高，要有驾驭课堂能力，对于学生不足，教师一定要及时予以指出并指正；另外教师要善于运用启发式教学，尤其是提问题时一定要有针对性，要做到让学生有的放矢；作为教师，我想幽默、流畅、优美的语言对学生也很有吸引力。这就要求教师丰富自己的语言，有一口流利的普通话，同时也要有及时应变的能力，处理课堂上的突发事件。教师一定要注重学生探究能力的培养，让每个学生都有展示自我的机会等等。通过远程教育学习也让我懂得了：远程教育资源的应用不仅是服务教学,而且是服务自身,有利于自身进步.远程教育资源的作用,一是能让农村的孩子同城市的孩子一样享有优质的教育资源；二是帮助教师从繁重的工作中解放出来,让教师有时间有精力真正用心去从事教育教学工作,不断提高自身水平.，使自己的教育教学理念发生改变,视野逐渐开阔,技能大大提高,教育教学方法不断更新。
通过学习，我感到自己的确长了不少见识，教学思路灵活了，对自己的教学也有了新的目标和方向：首先在课堂的设计上一定要力求新颖，要讲求实效性，不能为了形式而活动多却没有实质内容，教师的语言一定要有亲和力，要充分尊重学生，要做学生学习上的老师，生活中的朋友；在课堂上，教师只起一个引路的作用，不可以 “满堂灌”，更不可以教师唱主角，学生作配角。另外教师的个人修养和素质也需要不断提高，要靠不断的汲取知识，学习先进经验充实自己的头脑，要有过硬的基本功。不同时期教育要求也不尽相同，需要教师不断学习，更新教育理念，更好地发挥自己的教学价值。通过学习，我受益非浅，真正体会到教师的课堂教学其实也是一种艺术，它要我们教师用心去浇灌，才会开出美好的艺术之花。
经过远程教育的学习及使用，使我学到了很多东西。开阔了眼界、增长了知识，提高了自身的业务水平，转变了教学观念，也逐步将以往的以教师教为主的单一教学模式向以教师指导为主学生自己获得知识的多种学习方式转变。作为一线教师，通过远程教育，我一定会努力学习相关的教学方法以适应新型的教学模式，更好的为学生服务，成为一名新时代的优秀教师。通过学习，感到自己还有许多需要学习的地方，不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，让自己的教学生涯也因此而更精彩。
远程教育个人小结（2）：
我非常荣幸能有机会参加教育部、李嘉诚基金会远程教育项目的培训。我深知这次学习机会的来之不易和重要性。因此，我倍加珍惜本次学习机会,在整个学习过程中严格遵守培训纪律，按时参加培训，认真、努力学习，虚心求教。经过本次培训，收获颇丰，对远程教育无论从理论上还是实际操作上都有了一个较为全面的认识,为今后的远程教育工作的实施奠定了坚实的基础。
一、意识转变，观念更新，对远程教育有了一个全面的认识。
经过十多天的学习，使我对这远程教育这个概念有了一个较为系统的认识，远程教育是国家西部教育扶贫的一个重要工程，它不同于其它的商业行为，是党和国家关怀我们西部教育的民心工程。
1、远程教育能把最新教育资源以卫星信号的方式用最快的速度传送到每一个需要它的地方去，且费用不受地理因素的限制，这对我们农村中学无疑是一件省钱省力的好事。
2、远程教育资源丰富，实用性强，比如资源上的先进经验，各学科知识，优质课等等都紧扣教材，贴近教学一线，非常适合我们的教学一线，既方便老师教学，又极大地开拓学生的视野。
3、远程教育能切实改变西部贫困山区学校教学资源的匮乏，教育教学质量的低下，逐步缩小与发达地区的差距，这西部地区教育的发展提供必需的信息各资源。而通过卫星的形式进行传送，省力省钱，能被农村学校接受。
二、知识更新，能力提高，从理论和实习中掌握了远程教育卫星接收系统调试安装过程。
在学习中，我们进一步掌握了windows的基本操作，word文字处理系统，excel电子表格的使用，powerpoint的其本操作，frontpage网页的制作等等基本软件的使用，我们还学习了关于internet的许多知识。与此同时，我们还主要培训了卫星接收系统的基本理论知识，卫星接收系统的安装，软件的安装调试与使用，使我们学会了从卫星上接收电视节目，ip数字信号的各类信息，以及对这些资源的利用等等的许多的对我们以后的教育教学有用的知识。
在整个培训过程，培训教师的精心备课，生动详细的讲解及全面的实践操作，使我从一个卫星接收陌生者变成了有一定理论知识和较好操作技能的现代远程教育实施者。现在的我已掌握了基本的电子文档的制作，编辑；已能很熟练地进行卫星节目等信息的接收、处理以及对计算机网络的组建、维护和管理。为全面实施远程教育的任务打下了坚实的基础。
三、结合本校实际，合理利用远程教育资料，让远教资源管理器真正服务于教育教学一线。
现代远程教育以其特殊的优势成为教育发展的必然，将对教育，特别是山区教育的发展将起到巨大的推动作用，是山区教育发展中的一个极好的机遇。如何才能把握并运用好这个机遇，让它真正为山区教育发挥推动力量呢，我认为，关键的是我们在接受培训回校后，要把远程教育信息充分运用到实际教育工作中来，以促进农村教育的发展。如何才能使远程教育信息发挥其最大的作用呢？我认为应从以下几个方面入手：
（1）（3）
1．充分利用远程ip接收系统、以泰接收系统和通视dvb接收系统三个接收平台，准时接收教育资源。
由于卫星传输的特殊性，它不同于其它的互联网站，可以随时调用，远程教育资源的传送有特定的时间性，因此在接受的过程，应该让自己的时间符合信息发送的时间，这样才不致于遗漏信息，同时还必须及时更新，以保证教育信息的同步性。
2．分类存储，让教育资源系统化。
接收到的资源我将把它们分类别存储，以便于广大教师、学生和农民朋友们能在较短时间内查看到所需资源。比如在中国教育电视台接收到的一些教学实录、同步课堂、优秀教案等存储到学校类中的具体项别中，把农村实用技术信息中的动物养殖、供求信息、市场行情、生产资料、信息动态、植物种植等信息存到相应的农村类别中去。如长时间后硬盘空间不足时，我将定期对一些旧文档刻录成光盘加以保存。
3．组建校园网，共享资源。
为了让教师和学生都能享用远程教育资源，我将在学校组建一个小型局域网，将所存储的资源制作成一个资源库，将各类资源链接起来，然后将它放到服务器内让大家在各台计算机中都能方便地找到自己的所需信息。
4．充分利用资源，为教学服务。
教学资源中的示范课，我们可以在教师业务学习中放出来让老师学习观摩，优秀教案可供教师参考，同步课堂中的习题还可以帮老师减少自己编考题或作业的劳累，诸多的资源，只要我们勤奋去学习，去探索，一定能为教学服务的。
总之，在今后的实际工作中，我们要把远程教育这一教育手段的优势发挥得淋漓尽致，充分地发挥其内容丰富的优势，全面展现其作用。我坚信西部农村的教育，在远程教育的推动下必将获得前所未有的资源优势，从而取得长足的进步。
新课程远程研修培训小结
为期10天的新课程远程研修培训悄然落下帷幕。回顾这段学习的历程，有汗水有艰辛，但更多的是欣慰和收获。一路走来，从开始的激动到现在反思后的豁然开朗；从初看视频时的烦躁困惑到现在迫不及待地领略专家们风采……，这一切让我们的收获变得无比灿烂。为了能更好的巩固和落实这次远程研修的战果，现将我们班学员的学习情况总结如下。
总体上说，本次培训无论从老师们的学习参与度还是老师们的收获来说都很非常成功。
第一，领导高度重视，学员参与度高。这次远程网络培训得到了领导的高度重视。为了更有效地组织好这次培训工作，召开相关人员的工作会议，部署、安排此次培训工作，真正从思想上、组织上、技术上为本次学习奠定了基础。我们老师的参训率几乎达到100%、参训热情也很高，老师们参训期间能够遵守学校制定的考勤制度、评价制度，通过观看视频、网上作业、在线研讨、发表文章和评论等形式，积极参与到这次研修培训活动中来。即使在分散研修阶段，广大教师仍自觉观看视频、浏览简报、提交作业、发表评论，毫不松懈。
第二，转变了教育理念、提高了专业素质、深化了课程改革。这次远程网络培训虽然已经结束，但学习期间的一幕幕确不时在脑边晃动。眼前也总是浮现着老师们在教室里认真看视频，在家里做作业、发评论的身景。特别是老师们牺牲休息时间，投入学习，实现自身专业的提高的精神让人感动。虽说七月流火、酷暑炎炎，但老师们收获很大。寿光中学的何兴堂老师说，“几天学习下来，确实感到这次学习意义的重大，也受益匪浅。在专家深刻的讲解与讨论中，我对历史课标的理解更深刻了，对教材的把握更有信心了。”任方华老师说，这次学习最大的体会就是“明确了《课程标准》的理念，即充分发挥学生的主动性、积极性与参与性，培养探究历史问题的能力和实事求是的科学态度，提高创新意识和实践能力。”正如袁金城老师说的那样，“此次研修培训为我们提供了一次很好地学习机会，为我们搭建成了一个开放自由的交流平台。通过这次学习与交流，我们从专家哪里学到了很多专业理论和专业知识；也从兄弟学校哪里学到了很多值得借鉴的经验。”
第三，学员们积极参与，勤奋学习，培训硕果累累。在我班参训的七个学校的历史教师分别主办了一期班级通讯，展示了各校教师的风采。我班学员中网上学习的时间大多在在40小时以上。甚至不少老师牺牲中午和晚上的部分休息时间，积极在网上在线研讨、发表文章和对其他学员的作业和文章进行学习与评论。在大家的通力努力下圆满完成全部学习任务。学习期间我班学员上交作业很多被指导老师甚至是省里的专家们推荐。例如寿光中学任方华老师的《学而实习之，不亦乐乎》、现代中学的杨艳美老师的《表格对比，直观教学，化繁为简》等文章被省里的专家推荐，寿光二中的刘兴旺、现代中学的吴福海、魏超，安丘四中郑国奎、安丘二中孙维东、宿宝谊、周爱军，圣都中学路俊田、寿光中学何兴堂老师的多篇文章被指导老师推荐。同时老师们通过观看视频、网上作业、在线研讨、发表文章和评论等形式，老师们接受了一次素质教育的深度“撞击”，对于教育教育方法有了新的认识和思考，在历史的教学理念、教学设计观等方面有了新的看法和收获，更加明确了今后历史教学的重点和任务，对今后历史的教学充满自信。这些对暑假后的教育教学工作是非常有利的、对于素质教育的真正实施能够起到积极的促进作用。
在总结这次历史培训经验的同时，也希望广大学员们能在今后将此次培训的收获积极落实到今后的历史教学中，应该努力做到:
首先，要有坚持不懈地推行新课改的决心和实践，深入学习贯彻实施新课改精神和理念。广大教师应该对新课改理念的理解和把握要准确到位，尤其是教师在教学中应将课改理念和教学实际紧密结合，制定出一系列切实可行的教学措施和方案，把课程改革的精神落实到实处，在实践中有章可循，避免盲目性。如在必修课的教学优化、选修课的开设、探究性学习等方面，应当探索出符合本校实际、具有特色的实施细则，操作性强。
第二，新课程改革对教师的知识结构提出了更高的要求。新课程的实施，高中历史增加了许多新内容，尤其是选修课和校本课程的开设，不仅增加了教学容量，而且对教师的专业水平和知识结构提出了新的要求和新的挑战，这就要求每一位老师必须不断学习，更新知识，开阔视野。
“会当凌绝顶，一览众山小”。这真的是一次成功的教师研修活动，每一位历史老师都在其中收获了许多。相信，在这种良好的研修平台之上，在全体教师共同的努力之下，我们的历史课改定会取得骄人的成绩，素质教育定会在齐鲁大地遍地开花！
秋季师德远程研修培训小结
xx年秋季师德远程研修培训即将结束了，在这次学习中，我受益匪浅，通过“观看视频案例分析和主讲教师视频讲课，阅读主讲教师讲稿和推荐的相关文章，参与在线研讨和交流，完成提交作业，完成并提交学习总结”的过程，使我在思想上有了一个极大的飞跃，更让我清醒地认识到作为一名教师，怎样结合教学实践来反思自己的言行举止。师德的核心内容就是教师的“责任”和“爱”，这也是教师这一职业与其他职业的不同之处。我深刻体会到师德的重要性：爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、 终身学习，这简单的几个字，每做一步都确有一定的难度。但是，要做一名合格的教师，就必须符合这几点，这样才不辜负社会各界对我们的尊重与爱戴。
我对师德的理解和感受：
我把师德概括为“三爱”与“三责任感”。其中“三爱”包括：爱祖国、爱岗位、爱学生。而 “三责任”则由：教书育人、为人师表、终身学习，这三者来体现。想做一名优秀的教师，缺少不了“三爱”。教师的道德贵在于诚。我觉得优秀的教师并非是他的教学非常出色，他所教的学生成绩突出，而要诚心诚意地对待学生，对待自己这份“事业”。爱能让学生看到希望，这样他们才能勇敢地、大踏步地走向前方。想做一名优秀的教师，也缺少不了“三责任”。孔子云：“其身正，勿令则行，其身不正，虽令勿从。”因为教师这个职业是光荣的，有人把我们比喻为“春蝉、红烛”，那是对我们的无比尊重啊！我们当然要对他们负起责来，这样才读一得起我们自己的良心。“天下兴亡，匹夫有责”，我觉得可以把“匹夫”换成“教师”来鞭策自己。
我的师德目标：
我觉得履行师德最好的反馈不是口口声声地说一大堆，而是切合实际的行动起来，在教书育人的过程中使自己的言行举止日益规范起来，争取在较短的时间内成为一名优秀的师德标兵。
1.坚定信念，忠诚于党的教育事业
对我而言，加入教师队伍是一件无比光荣的事；通过研修学习，更坚定了我的决心和信心。当然，肩上所背的最神圣的职责，不会因为周围环境的影响，而放弃或违背；捧着一颗炽热的心，忠心地融入教育事业中。
2.不断进取，努力提高自身业务素质和道德品质
虽已从教十多年，我仍感到自身的实力还远远不够，不光是文化知识与教学经验，还有处事待人等等，都值得我进一步深入学习。这就要求自己，多向同事们吸取经验；平时自己要多花时间学习；特别是知识经济时代，科技更新速度极快，我要时刻关注新信息、教学新方法等来提高自己的教学效率。
3.无私奉献，关爱每一位学生成长
我要用耐心来教学生，特别是成绩不理想的学生，只能循循善诱、因人而异的方式着手，不能急于求成，这样反而会拔苗助长。要舍得自己的空余时间，宁可少坐办公室，也要和学生多交流。只要用心对待学生，我想总会有效果的。特别是新教师，要用发展的眼光看问题，不能只见眼前的景物，而忽视了以后的大片美景。要相信只要有点点滴滴的付出，总会有幸福果实的出现。
4.自我调节,身心愉快
当然教师也非圣人,也是有感情的动物。我们也会有累的时候，特别在现代社会下，带给我们物质文明的同时也给我们的心理带来了沉重的负荷。在外界多重压力下，我们更加累了。“身体是革命的本钱！”教师，作为社会的一份子，更作为培育下一代的言传身教者，我们的心理健康，是与培养下一代息息相关的大事。我们要学会自我调节，使自己处于轻松愉快的状态下工作。多参加体育锻炼，多看有益书籍，多发展自己的兴趣……总之，要带着微笑上班，并带着微笑下班。这是我自己加上的一点，本人觉得比较重要。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜的指引，这次研修培训就是一面鲜艳的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。远程培训，为我营造了一个崭新的学习环境，给我带来了新的学习观念、学习方式和教学理念，为我今后的人生开辟了新环境。我要把汲取到的先进理念、思想运用到工作中行动中来，让此次远程教育的价值在我们的工作中得到最大的体现。短暂的学习虽然结束了，但我相信远程教育将是不断探究，不断发展，不断完善自我的永远的研修平台。
化学实验培训小结2篇
本次参加了国培计划的化学骨干培训和XX年12月10---12月21参加了由教育局组织的初中化学实验教师培训，聆听了专家讲座、优秀教师示范课,观摩了教授们就初中化学疑难实验的现场操作和改进说明，通过自己动手操作，与同行进了交流探讨，觉得本次培训具有针对性和实效性,获益匪浅，教育观念得到了洗礼，教育科学理论学习得到了升华，课堂实验教学获得了新感悟，许多教学中的困惑、迷茫得到了启发解决……
自己收获最大、感受最深的是专家教授们就初中化学疑难实验的现场操作和改进说明，化学是一门综合性学科，同时又是一门实验性学科，平时注重实验教学对于培养学生学习化学兴趣、提高化学成绩是至关重要的，因此作为一名化学教师，除了具有渊博的知识外，还应掌握熟练的实验操作技能，良好的思维品质。对照自己平时教学，虽然也比较注重实验教学，但对于部分实验因为种种原因出现现象不明显或实验不成功等结果，教学中倍感困惑。这次培训恰好安排了实验教学现场指导，在现场我们培训每位教师都认真亲手操作这些实验，同时就自己平时中困惑与他们面对面进行了交流。真是对症下药，参加培训教师一致认为这次培训有效性。通过培训不仅为青年教师快速成长搭建了平台，而且为实验有效性改进创设了极佳途径，我觉得这样的培训具有针对性的、有实效性的，符合化学教学实际。
通过本次培训我还体会到：
在新的课程理念下，化学教师应树立全新的实验教学资源观，在教学中创造性地开发和利用一切有效的教学资源，丰富化学课堂教学信息，真正落实化学新课程的实施要求，使化学教学呈现出创新活力和勃勃生机！
1. 以室为阵地，开发和利用条件性资源
化学实验室是化学实验教学的主要阵地，也是重要的条件性资源。学校应重视实验室建设，保障常规实验教学的顺利开展。同时，也要鼓励师生进行实验改进，自制微型化、环保型教具，发挥废弃生活用品在化学实验中的替代作用，如用饮料瓶、注射器、易拉罐做反应容器、集气瓶等。这样既丰富物质储备，又对学生进行创新教育和可持续发展教育。教师应积极倡导开放实验室，让学生走进实验室开展探究活动，实现对课堂教学的有效补充。
2. 以校本为突破，开发和利用拓展性资源
生活中有丰富的实验题材，有效利用这些实验素材组织学生探究，是化学校本课程的重要内容。教学中，我们组织学生参观、调研，并开展探究性小实验。通过实验，学生把思维的视角从课本拓展到了社会，丰富了学习内容，增强了社会实践能力，培养了社会责任感。
3. 以师生智慧为隐性课程，开发和利用生成性资源
完美的教学是精心预设的结果。然而，实验的多变性又常常促生灵感的闪现。教师若能敏锐捕捉那些稍纵即逝的智慧火花，准确把握 “意外”带来的教育契机，将使教学出现精彩的生成。
4. 以现代信息技术为媒体，开发和利用辅助性资源
在化学实验教学中，有很多特殊的、特定的实验，如有毒有害物质参与且不易排污的实验、化学现象瞬间即逝的实验、不易操作或难以成功的实验、需要反复观察的实验、反应慢导致单位课时中难以完成的实验等。教师在认真研究改进措施的同时，也可以借助于现代信息技术手段制作视频资料或多媒体课件进行辅助教学。值得注意的是化学的基本特征，它的教学功能是其它任何教学活动难以代替的，现代信息技术不过是教学的辅助手段，要充分利用其优势并与传统教学活动形成优势互补，切莫盲目滥用。
让我们都珍惜每一次培训。
化学实验培训小结（2）：
XX年12月下旬我参加了由教育局组织的初中化学实验教师培训，聆听了专家讲座、优秀教师示范课,观摩了普中优秀教师就初中化学疑难实验的现场操作和改进说明，通过自己动手操作，与同行进了交流探讨，觉得本次培训具有针对性和实效性,获益匪浅：教育观念得到了洗礼，教育科学理论学习得到了升华，课堂实验教学获得了新感悟，许多教学中的困惑、迷茫得到了启发解决……
自己收获最大、感受最深的是观摩了普中优秀教师就初中化学疑难实验的现场操作和改进说明，化学是一门综合性学科，同时又是一门实验性学科，平时注重实验教学对于培养学生学习化学兴趣、提高化学成绩是至关重要的，因此作为一名化学教师，除了具有渊博的知识外，还应掌握熟练的实验操作技能，良好的思维品质。对照自己平时教学，虽然也比较注重实验教学，但对于部分实验因为种种原因出现现象不明显或实验不成功等结果，教学中倍感困惑。这次培训恰好安排了实验教学现场指导，在现场我们培训每位教师都认真亲手操作这些实验，同时就自己平时中困惑与他们面对面进行了交流。真是对症下药，参加培训教师一致认为这次培训有效性。通过培训不仅为青年教师快速成长搭建了平台，而且为实验有效性改进创设了极佳途径，我觉得这样的培训具有针对性的、有实效性的，符合化学教学实际。
通过本次培训我还体会到：
在新的课程理念下，化学教师应树立全新的实验教学资源观，在教学中创造性地开发和利用一切有效的实验教学资源，丰富化学课堂教学信息，真正落实化学新课程的实施要求，使化学教学呈现出创新活力和勃勃生机！
1. 以实验室为阵地，开发和利用条件性资源
化学实验室是化学实验教学的主要阵地，也是重要的条件性资源。学校应重视实验室建设，保障常规实验教学的顺利开展。同时，也要鼓励师生进行实验改进，自制微型化、环保型教具，发挥废弃生活用品在化学实验中的替代作用，如用饮料瓶、注射器、易拉罐做反应容器、集气瓶等。这样既丰富物质储备，又对学生进行创新教育和可持续发展教育。教师应积极倡导开放实验室，让学生走进实验室开展实验探究活动，实现对课堂教学的有效补充。
2. 以校本实验为突破，开发和利用拓展性资源
生活中有丰富的实验题材，有效利用这些实验素材组织学生探究，是化学校本课程的重要内容。教学中，我们组织学生参观、调研，并开展探究性小实验。通过实验，学生把思维的视角从课本拓展到了社会，丰富了学习内容，增强了社会实践能力，培养了社会责任感。
3. 以师生智慧为隐性课程，开发和利用生成性资源
完美的教学是精心预设的结果。然而，实验的多变性又常常促生灵感的闪现。教师若能敏锐捕捉那些稍纵即逝的智慧火花，准确把握实验“意外”带来的教育契机，将使教学出现精彩的生成。
4. 以现代信息技术为媒体，开发和利用辅助性资源
在化学实验教学中，有很多特殊的、特定的实验，如有毒有害物质参与且不易排污的实验、化学现象瞬间即逝的实验、不易操作或难以成功的实验、需要反复观察的实验、反应慢导致单位课时中难以完成的实验等。教师在认真研究改进措施的同时，也可以借助于现代信息技术手段制作视频资料或多媒体课件进行辅助教学。值得注意的是，实验是化学的基本特征，它的教学功能是其它任何教学活动难以代替的，现代信息技术不过是教学的辅助手段，要充分利用其优势并与传统教学活动形成优势互补，切莫盲目滥用。
虽然短短3天时间培训很快结束了，但是培训给我们带来的收获却是非常深远的，相信培训获得的知识对我今后教育教学起到非常重要作用，让我们都珍惜每一次培训。
维修电工培训小结2篇
受益非浅。现将此次培训体会总结如下：
一、培训内容
回味十几天的培训生活，五位老师的精彩讲座仍历历在目。此次培训共分三大模块：电力电子与电机拖动工作原理及电路调试和性能测定；镗床、铣床工作原理及电气排故；plc工作原理。章老师的讲课深入浅出，旁征博引，从他那幽默、风趣的语言中我从一个门外汉逐步了解到自动化学科发展的前沿；高从最基本的指令及梯形图开始讲到较为复杂的数控机床的编程，遇到我们不会编的复杂程序，他总是耐心的一遍又一遍的讲给我们听，直到我们理解，从他身上我看到了我们老师肩上的重担和责任心。
二、培训体会
通过这次培训不仅让我了解了较前沿的教学理念和教学改革的动态，而且也学到了如何将理论与实践相结合的原理，现在的中职教育不能只停留在书本知识上，教师要摆脱老的传统教育的思想，脱离开书本的阴影，大胆实践，将理论与实践结合起来，这样我们的学生才能适应社会发展的需求。教师要有求真的治学态度，强烈的责任感，要想给学生一杯水，必须自己先装满一桶水，要具有丰厚的知识积累，敢于质疑，大胆创新。
培训活动虽然结束了，接下来我要做的是把所学到的东西大胆地应用到电工课堂教学实践中去，认真总结、及时反馈。培训是一次很好学习提高的经历，我很珍惜这样的机会，它留下的是我在教学事业上探索的足迹。培训之后我对自己提的要求是，树立终身学习的理念，并把所学的知识教会学生，及时投入到实践中去。
今后，我会一如既往，将自己的全部心血倾注于教育事业上。我们的教学需要有“捧着一颗心来，不带半根草去”的境界，需要有积极的工作热情和踏实的工作作风。我将以这次培训为契机，找准自己前进的标杆，在工作中向智慧型发展，在业务上朝科研型努力。
此次培训中，让我结实了好多同行教师，交流了彼此间的教学方法。同时在前辈们的指导下，顺利完成了这次培训考核，有幸的是，期间，我还当任了好几天的高级技师，和技师的小老师，认识了不了有经验的同行。让我在学习的过程中，学到了好多从书本上未曾学习到的东西。总之，本次学习意义很大，下次有机会我还会再过来的。
维修电工培训小结（2）：
一、制定自己的工作准则：
1、做每一项工作都按照安全规范流程操作，杜绝了安全事故；
2、每月到门店巡查至少一次，对巡查中发现的问题及时与门店的管理沟通，能够现场解决的问题予以直接解决，对门店提出的问题及时向部门领导反馈，在最短的时间内把需要做的工作做好，提前发现迅速解决，防患于未然；
3、对门店调整大的电路改造工作，提前做好计划，做好物料准备，坚决不拖门店改造的后腿，确保优质高效的完成工作；
4、对门店突发的用电设施问题，先在电话里沟通，初步预估什么地方出现了问题，带领相关人员准备相关的物件和工具，以便到达现场后能迅速排除故障；
5、坚持节约的原则：对门店损坏的物品能够维修好的尽全力维修，不更换新的，确实需要更换的选择质优价廉的，对于能够再次利用的各种物料（例如插头等）进行收集整理以便再次使用；
二、过去一年的主要工作：
1、4月份主要的工作是天邦超市的开业及海坛超市的调整工作，两项工作在一个月里，人员少、时间紧、要求高，自己主动带头，和设备部的同事一起仔细研究，严格布局，规范施工，确保了天邦超市的开业以及海坛超市的调整按时保质的完成；
2、月份的主要工作就是辛安购物广场的大家电的装修开业。由于时间紧，家电需要的电的地方又多，还牵涉到品牌以及展台的布局施工问题。按照公司的要求，以及工作的流程，加班加点，严谨施工，使得所有的用电设施顺利安装完毕，一次试用成功，为辛安购物广场家电五一的顺利开业的设备工作做好了准备；
3、6月到9月主要就是总店东楼的装修调整以及卓庭超市开业的准备工作。总店东楼的装修是今年最大的工程，涉及的设施较多，工作量大。扶梯的更换、电路的调整、顶棚的装修、各个专厅的装修跟进、及专厅用电的布局及跟进都需要设备去做。因此这3个月基本每天都要加班，可我没有被累、工作量所吓倒，发扬中泽不怕苦与累的精神，工作积极主动、认真负责、思路清晰圆满完成公司交给的各项工作，为总店东楼装修工作做出了自己的贡献。9月份在有东楼装修工作的情况下，又有新店卓庭超市的准备工作。原本设备部的人员就不足，又临近中秋节各个门店也比较繁忙没有什么人员可以抽调的。面对工作我们设备一帮人没有畏惧，严格按照公司的要求及时准备好开业所需的各项设备。对需要用电的设施，从总的灯带照明到每个需要用的一个插座，ups的安装、租赁户的用电施工，都做到细致到位。经过不懈努力，顺利完成了东楼装修及卓庭超市开业的相关工作。
4、9月份以后的主要工作，除去日常的巡店工作，门店需要的部分维修工作，就是提前对各个门店冬季需要进行保暖的水管进行统计汇总，并对各个店需要保暖的全部进行了处理，为水管的过冬做好了准备，另一项主要工作就是对闲置设备的整理。将闲置的货架设备以及附属配件全部集中到设备在柳花泊的仓库，对每一件都进行了分类整理，以便以后的使用。
在新的一年里，继续发扬中泽不怕苦、不怕累的精神，严格遵守安全操作规范及公司的各项管理规定，在领导的指导下及时、安全、高效、节约的完成各项工作。
初中物理培训小结2篇
听了专家的建议和一线教师们课堂展示，使我感受很深，对课改初中物理专题式教学的特点有了更深入的了解。作为一名新课程改革教师，使我充分认识到一些以往没有认识到的东西，感受很深。主要有以下几个方面的心得：
1、教师—学生学习的引领者
随着新课程的实施，人们对教师在新课程发展中的地位和角色等问题的认识发生了很大的变化。这些变化体现在：教师要从知识的传递者转变为学生学习的组织者、参与者、合作者、和指导者。学生也不再只是被动的受教育者，而是学习的主体。教师要使教学变成学生不断提出问题、解决问题过程；变成教师针对学生的学习内容，选择不同学习方式的过程变成教师指导学生收集和利用学习资源的过程；从而为学生学习营造一个兴趣盎然的良好环境。
2、教师教学方法的变更
以前，教师把自己置于课堂的中心，课堂是教师的课堂，而新课程把教学过程视为师生交往的过程，教师的教学要贴近时代，贴近社会，贴近学生。在这样的课堂情境中，教学的目标、内容、方法以及评价都处于不断的变化之中，这都有赖于教师结合具体的活动情境，不断地调整自己的教学行为。从而也对课堂教学中，教师的教学方法、教学行为、教学语言等方面提出了新的要求，教师要努力把自己变为一个教学的反思者和研究者，通过课堂教学，完善教学方法和手段，实现自身发展的新途径。
3、学生学习方法的变更
对于学生而言，学生不再是单单学习课本知识，学生必须学习社会生活的各个方面，学习适应社会的能力。
4、教育理论、课改理念的培养
物理是一门实验为基础的自然学科，因此教师的素质状况决定教学的效果，教师应在完善自身学科知识的同时，必须掌握必要的教育理论，努力提高专业化水平。
通过远程教育培训，让我受益匪浅。作为教师既然选择了这个职业，同样就选择了付出奉献，更要终身学习，更新观念，脚踏实地，充分利用自己的长处来完善自己，我们更要不断的学习，不断的反思，不断的进步，更要不断地从新课程标准、物理学科特点、物理学科的教育功能、课改先驱的课堂案例和反思中汲取营养，我们也许无权选择自己的工作环境，但我们可以自己选择我们的工作方式，用自己的独特去演绎精彩，使自己的课堂永远让学生有一种耳目一新的特别感觉。
初中物理培训小结（2）：
作为21世纪的教师，要给学生一杯水，我们要努力成为常流水。我参加了教育部“国培计划——XX贵州省农村中小学骨干教师培训，今天能有这样一个开阔视野，拓宽知识面，提高自身教育教学及科研水平的机会，是我莫大的荣幸。参加教育部“国培计划——中西部地区中小学骨干教师培训.
这次培训的时间虽然很短暂，但是每天的感觉是幸福而又充实的，因为每一天都是面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染的东西很多。一路走来，专家、名师的讲座虽然我不能做到照单全收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。这次培训之后，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心。
通过这一个多月的培训学习，我收获颇多，在感触较深的同时，也认识到了自己教学中的不足，因此，可以说这次培训来的很及时，培训内容很深刻，培训的效果将影响深远。不但使我提高了认识，而且使我学到了许多理论知识和专业技能。我对此次培训总结如下：
一、通过培训，提高了自己的思想认识。
通过此次培训，我对目前农村初中物理教育的现状有了进一步的了解，也清楚地知道了新课程改革对我们初中物理教师所提出的要求。我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作，不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。
二、通过培训，学习到了许多的理论知识和专业技能知识。
这次培训的目标是：1、通过现代教育理论的学习，提升教师的教育教学理论水平。2、通过对初中物理课程改革现状和存在问题的研讨，拓展初中物理教师的专业素质。3、通过对物理课程与教学论专业知识的学习，优化教师的学科知识结构，促进其专业知识和技能的更新和拓展。4、通过对初中物理教学案例的观摩和研讨，提升教师对物理课程的理解水平以及实施能力。
培训的主要内容有：1、物理教育教学理论。2、初中物理新课程理论及实践。3、初中物理课程标准解读及新课程案例剖析。4、初中物理教学案例研讨。5、初中物理课程与教学研究方法。
培训方式主要以：专题讲座、集体研讨、案例分析、优秀案例观摩等。在西南大学十五天的培训学习中，我认真聆听了很多专家的精彩讲座，积极做好学习笔记。专家们精湛的教艺，先进的理念，独特的设计给我留下了深刻的印象。在这里，我们来学习，来聆听，来探讨，来倾诉，思想与思想的碰撞，观念与观念的交锋，经验与经验的交流。在这里，我们收获了知识，也收获了友谊。
三、通过培训，促使我要不断提高自身素质水平。
在任何时候走进教室都会看到我和参加学习的学员们在各抒己见纷纷参与讨论，因为我们就像海绵一样，拼命地吸取所学到的各种教育教学的理念，每一种理念理论知识我们都尽量内化为己所用。一个多月的培训下来，那近百条的讨论是我们认真学习的见证。
是啊，“终身学习”是教师的基本职责所在，认真学习和传播“国培计划”的精神和内容，是我们义不容辞的光荣而艰巨的任务！作为一名初中物理骨干教师，应该继续以以新课程改革为契机，不断地加强学习。要向课本学习，向专家学习，多读教育教学方面的书籍；向有经验的教师学习，多参加听课、评课活动，多与同事进行交流，加强教师间的合作，或者利用网络与更多的同行进行交流与学习。同时，要向学生学习，在教师与学生的互动中“教学相长” 。骨干教师、优秀教师，不是教师专业发展的“终结者”，而是教师终身发展的又一个新的起点。这次培训只是一个开始，只是给我们学习指引了道路，学习将不断进行下去，也将以此作为对自己的要求，不断地去学习，快速地成长。
这一个多月来的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想最终成为一名合格的初中物理骨干教师，就要立足于自己的本职工作，不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。积极实践新课改，促进自己教学工作的不断进步。今后我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地。
电脑培训小结2篇
“活到老，学到老，还有三分学不了。”学无止境。但是，人是有惰性的动物。平时总为自己找各种各样的借口去逃避学习。于是思想僵化，头脑迟钝，专业吃老本，虽然年龄还不到退休，但在教育教学这个舞台上早到了迟暮秋日，人老珠黄的季节。这次，学校组织老师学习电脑，可以说是可遇而不可求的机会。
紧跟时代脚步
每个人生活在这个世界上，都要不停的学习，不要觉得累，因为只有这样才能不断接受新的东西，才不会被淘汰，才能被社会认可。
随着科学技术的高速发展，信息技术的提高，电脑成为人们生活中必备的一门知识。也给人们的生活带来了很大的方便。比如通过网络，人们不用出门就可以了解世界各地的情况，还可以通过网络交朋友，观看新闻、电影、听音乐、下载精美的图片、制作课件等等。现在，很多孩子对电脑方面的知识了解很多，作为教师，就更有必要了解电脑知识。所以说，学校开展这次培训可以说是紧跟时代脚步。
受益非浅
虽然这次培训的时间不长，但可以说是受益非浅。通过这次培训，我系统的了解了互联网操作，word操作，还学习了excel、课件制作、flash动画插入等相关知识。说起一件事，自己都觉得好笑。上学期结束时，我用电子表格打班级学生的成绩，竟没有进行页面设置，结果可想而知。虽然总分、均分、名次都一目了然，但看着总觉得不舒服。现在，我能通过电脑制作出一份很工整、很漂亮的成绩表。有一句诗说得好：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在电脑培训之前，很多电脑知识让人觉得是雾里看花、水中望月。经过老师的讲解，发觉学电脑并不是那么深不可测。收获了以后，反而觉得这是一件很快乐的事。
学如逆水行舟，不进则退
我特别羡慕那些对电脑运用自如的人。越是学电脑越觉得学习电脑势在必行，迫在眉睫；越是学电脑越觉得懂的太少，要学的东西太多。
俗话说，学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，不能学到一点东西就满足了，贵在持之以恒。
学校为提高教师的自身水平提供了良好的平台，为教师的发展提供了契机，我们还有什么不满足。不管是现在，还是在将来我们都应该不断的加强学习，不断给自己“充电”，才能不断的开拓进取，勇于创新，才不至于被社会淘汰。经过短暂的学习计算机的过程，我感到了学习的快乐，也尝到了成长的快乐，这就是学习并快乐着吧！
电脑培训小结（2）：
一周七天，眨眼而过。而这一周里的六天，我们都在连续的培训，而眨眼之后的今天，已是接近尾声。暑假以来的日子，从开始的校本培训到现在的计算机中级项目的培训，这不长不短十一天的日子，几乎可以用一句话来概括：累并快乐着。
不过，凡事都有正反两面。累，是因为每天比得随着老师的节奏动脑筋、想方法、完成敲键盘的作业。天气炎热，教室里的冷风却吹的人透心凉。而走出教室则像是走进了一个天大的火炉。好一个冰火两重天的世界，我们这些人，这些大自然的生灵，像是什么东西一样的在被煎熬着。呵呵，被煎熬。老师讲的很辛苦，我们在底下也学得很辛苦，常常是一个上午就“倏”的过去了。而中午一个小时的时间，包括吃饭，还剩下没多少可以自己支配的了。下午又是一下子，还没眨眼就过了，呵呵。
我们的累，不是因为要动脑筋，是因为我们强烈的感受到理论和现实的区别太大，彼此之间的差距太厉害，落差太大。面对学生，那是于细微之处解决最根本的问题。而真的照着这些条例去做的话，估计人会被折磨的疯掉了，要么就是傻掉了，呵呵，说得过分了点。我的意思是，适当的借鉴，应该说，什么事儿都得有分寸，适可而止是最好的。教学上的应用，一切现代化的技术设备的应用也是，我以为。
快乐的是，通过这样的学习，我学会了制作网站，并学会了创建网络资源。从一开始的走进培训项目、研讨信息技术与课程整合问题、规划主题单元、设计研究性学习、创建并利用主题资源、涉及单元学习评价，到最后的实施单元教学过程和展示成果与反思项目的培训，这些模块的学习，很受益。我从一开始的糊里糊涂的被操作，到最后的思路清楚游刃有余的操纵电脑，到还有余力的去帮助别人完成网络资源的创建，心里感觉是很高兴的。
有时候，难学的不是项目，而是自己的畏难情绪。人最难的是战胜自己。而战胜自己一次两次三次并不稀奇，难的是当挑战每次来临的时候，都以不畏不惧的态度，面对、接受，让后放下，这，才是最上乘的态度，对待生活的态度。
我以为，这就是一个人立足于这个繁琐世界上的最高的境界了。这次的学习，于我而言，很好，也算是一种历练吧！一次自我的挑战，一次战胜自我的经历，呵呵。
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