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努力二分钟演讲稿

努力二分钟演讲稿

尊敬的老师,各位学长学姐亲爱的同学们大家好!

我是来自10机制34班的宫希圣,今天我很自信地站在这里。为什么自信呢?

第一:因为我竞选的职位——学生会主席

第二:因为我在继续着我的追求,继续着我喜欢的工作。

第三:我相信一句话——循序渐进才能赢得时间,细水长流方能永恒。

在学生会的一年里让我成熟了很多,得到很多锻炼,也学到很多东西。我希望留在这个集体,为这个集体继续奉献。再多灿烂的话语都是为了表达我的决心,无论本次竞选的成败与否我都会坦然面面对。因为这是激情,年轻人的激情,机械工程系的激情。

当然,我更希望各位能给我一次机会。

谢谢!

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篇一:二分法 这节课既是一堂新课又是一堂探究课。整个教学过程,以问题为教学出发点, 以教师为主导,学生为主体,设计情境激发学生的学习动机,激励学生去取得成功,顺应合理的逻辑结构和认知结构,符合学生的认知规律和心理特点,重视思维训练,发挥学生的主体作用,注意数学思想方法的溶入渗透,满足学生渴望的奖励结构。整个教学设计中,特别注重以下几个方面: (1)重视学生的学习体验,突出他们的主体地位。训练了他们用从特殊到一般,再由一般到特殊的思维方式解决问题的能力。不断加强他们的转化类比思想。 (2)注重将用二分法求方程的近似解的方法与现实生活中案例联系起来,让学生体会数学方法来源于现实生活,又可以解决生活中的问题。 (3)注重学生参与知识的形成过程,动手、动口、动脑相结合,使他们“听”有所思,“学”有所获,增强学习数学的信心,体验学习数学的乐趣。 (4)注重师生之间、同学之间互动,注重他们之间的相互协作,共同提高。 篇二:二分法教学反思 我就我本人对“ 二分法求方程的近似解 ”这节课做一下自我反思。 我这节课的教学过程是先回顾方程的根与函数零点的关系,然后给出几个方程让学生求解,其中包括课本例题的方程,然后引出求方程的近似解的方法---- 二分法,然后通过例题的讲解让同学们理解二分法求方程近似解的步骤。 在这节课的教学过程中我个人发现了一些问题,例如学生对二分法求方程的近似解的条件理解并不透彻; 对二分法求解方程的近似解的方法思想理解比较肤浅,仅仅是好像知道二分法,但是并不知道二分法具体该如何使用。 经过学习,我觉得很有必要对这一节课进行反思,这一节课我个人认为进行得太过机械化,学生对二分法的理解上依旧比较模糊,不能很好的对二分法进行把握。整节课采用了灌输的思想进行教学,生硬的去完成教学任务,并没有给同学们留足够的时间进行思考,进行探索,反而得到的教学效果比较差。苏格拉底曾说过“教育不是在灌输,而是在点燃”,因此,对于本节课应该把握其核心,即如何有效实施二分法,课堂的中心应该放在用二分法求方程的近似解的实施过程上,并解决实施过程出现的问题上。课堂应该教师引导让同学们主动探索讨论,发挥其创新性,从而总结出用二分法求方程近似解的一般步骤。我想这样达到的教学效果会更好。 查看全文>>>

这篇《二分钟发言稿》,是小编特地为大家整理的,希望对大家有所帮助! 热门演讲推荐:竞聘演讲稿 | 国旗下演讲稿 | 家长会发言稿 | 师德师风演讲稿 | 感恩节演讲稿 尊敬的各位家长,大家好!今天你们能够在百忙之中抽出宝贵的时间来参加我们的家长会,首先,请允许我代表四2班全体老师和学生,向各位家长的到来、表示热烈的欢迎和衷心的感谢。召开这次家长会的目的是为了加强老师与家长之间的联系,相互交流一下我们班的学生在校及在家的情况,以便老师能够及时调整工作,提高教育教学质量,同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来。总之一句话,就是“一切为了孩子,为了孩子的一切”。这是我们教育的一个根本出发点。我希望同时也坚信,从这个出发点出发,我们的家长会一定能够达到预期的效果,取得圆满的成功!下面我介绍一下本班的任课老师,这位是姚校长,暂代我们班的语文课,他知识渊博,写的字也堪称一绝。这位是校长助理,也是四2班的英语老师,他讲课幽默风趣,引人入胜,学生都喜欢上他的课,大家叫他秦老师。这位是我们的家长委员会的成员:李阿姨,她是家长与学校沟通的桥梁。我呢、姓姚,是本班的班主任兼数学老师,平时,与孩子相处的时间最长。;下面我介绍一下家长会流程,共有五项:一 家长参观作业展览。二 办主任介绍班级基本情况。三副班主任介绍学校情况。四 家长填写调查问卷。五 班主任与个别家长交谈。

今天我想跟各位家长谈谈以下几个问题:

班级基本情况:

本班学生45人,其中男生26人,女生19人。我们的班委,以身作则,起到模范带头作用,共同营造出良好的班风。纪律班长陈美华同学不光学习优秀,而且有威信,在她的管理下,班级纪律越来越好。每当我走进教室,全班学生在陈美华的带领下,写字的写字,看书的看书,从无喧哗打闹现象。袁田野同学是劳动组长,我们的教室让他收拾的窗明几净,整齐有序,一尘不染。坐在这样的教室里,我们感到舒心、温暖、安静。

续婕玉、石强、周润玉同学担任记录员职务,分别记录体温、安全、德育,他们做事认真负责,一丝不苟,要上交的材料总是按时交,从不拖欠。赵析同学是宿舎长,对同学关心体贴,每当同学得病,她就端水喂药,细心照顾,嘘寒问暖,让人感动。有一次王佳敏得病了,下自习我去宿舍看时,就见赵晰在安排王佳敏和别的同学调换一下,让睡下铺,宿舍里的其他同学也帮忙打水、喂药,我随口问了一句:谁愿意晚上照顾她呀?大家的

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宜末雨绸缪,勿临渴掘井,当我们被要求在大场合下进行演讲时。准备一个合适的演讲稿是一次成功演讲的关键所在,演讲者应该通过反复演练,达到熟练的情况。想要更好地了解“我的梦想演讲稿二分钟范文”范文资讯网的编辑为您推荐这篇详细的解读文章,希望您分享本页内容与您朋友!

我的梦想演讲稿二分钟范文【篇1】

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

梦想是我们给自己铸造的一座城池,是我们奋斗的最远的目标。听过马丁路德金慷慨激昂的演讲——《我有一个梦想》,让每一个听众心潮澎湃。他的梦想是如此的伟大,而我的梦想没有他那么的伟大,但是我坚信每一个人的梦想都是神圣的、值得尊重的。

我的梦想是能够在我50岁的时候修建一所希望学府,这是一所集小学到高中的信息化教学的学校,在这里全部实行信息化教学,老师都是硕士学位以上的优秀的老师,教学内容与世界接轨,教学方法以体现学生的个人素质为主。

我希望通过修建这样一所学校,能够上更多的穷苦孩子能够走进明亮的教室,能够让更多的孩子接受到好的教学,能够上他们发挥自己的优点,挖掘自己的潜能,能够让他们与社会的差距缩短,能够为他们提供一个实现梦想的平台,能够为社会增添一片爱的云朵,让社会充斥着爱心。

也许有人会质疑,你的梦想是真的吗?我可以很恳诚的告诉你这是真的。因为我曾是一个不幸的孩子,但是正是在很多好心人的帮助下使我成为了一个幸运的孩子。所以我应该用自己的实际行动回报社会,让爱心的圣火继续传递下出。只要每一个人能献出一点爱,这个世界将更加的温暖。我会为自己的梦想而努力奋斗,努力学习,从各方面提升自己的能力,在专业领域中能够占有一席之地,为自己的梦想打下坚实的基础。

天行健,君子以自强不息。青春无畏,行者无疆。让我们扬起生命的航帆,向梦想进军!

谢谢大家,我的演讲完毕。

我的梦想演讲稿二分钟范文【篇2】

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

总是让心声装满期待,总是让梦想连着未来,我们的心海,是一首纯真浪漫的歌谣,是一条绚丽缤纷的彩带,是跳动着不知疲倦的音符,是播种着充满希望的未来!带着一路风尘,带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求,来到交大理工这个象牙塔时,青春就该由我们来抒写和添彩了!

青春是什么?

青春是对未来毫无顾忌的狂想青春是为考试而通宵复习的执着青春是隔天顶着黑眼圈奔向考场的离谱人们总说“梦一样的青春”,青春时代是一个短暂的美梦,当你再醒来时

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不怕山高,就怕腿软。当我们即将进行演讲活动时,我们就需要提前准备好合适自己的演讲稿。演讲稿要写得有波澜,主要是靠内容的有起有伏,有张有弛,演讲稿怎样安排才能让他不脱离实际呢?也许以下内容“致青春演讲稿二分钟”合你胃口!在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

致青春演讲稿二分钟 篇1

尊敬的各位评委、老师:

大家好!

今天很荣幸站在这里,参加以青春为主题的演讲比赛。虽然告别青春的日子已悄然临近,但我想把青春中涌动的激情和快乐跟年轻的朋友们以及所有为教育事业奉献青春的同事们一起分享。

我演讲的题目是《舞动青春,追逐梦想》。

鸟儿向往蓝天,是为了自由地飞翔;花儿在枝头绽放,是为了吐露芬芳。既然我选择教师这个职业,就无怨无悔,用青春追逐梦想,直至蜡干丝尽,桃李芬芳。

我出生在一个平凡的教师家庭,从小在父母的身上就看到了什么爱岗,什么是奉献,什么是执著,什么是理想。出生只有54天的我就跟着妈妈风里来雨里去的上班,爸爸经常带着速滑队的学生参加训练和比赛,这一切让幼小的我在心中萌发了一个想法:长大后也要当一名老师,像爸妈一样。

朋友们,这15年对我来说,是幸福的15年,是收获的15年。每年都有毕业的孩子回来看我,看着他们朝气蓬勃的样子,听着他们述说成长的快乐,心里比吃了蜜还甜,因为他们是我的骄傲,我的梦想。听着他们一声声亲切地呼唤:老师,老师!我眼含热泪幸福地说:唉!hellip;hellip;

谢谢大家!

致青春演讲稿二分钟 篇2

亲爱的老师、同学们:

大家好!

青春是一抹明媚的风景,再美的风景,也需要温暖的阳光去点染。手持一缕阳光,那掌上跳动的光斑像年轻的心跳,炙热而且张扬。

有人说,学校就是那个你一天抱怨千遍却不允许别人说一句坏话的地方。也许吧,这个普通的小学校早已在心中留了影。那栋教学楼,成片的绿油油的花花草草,亦或是那块曾飞扬过无数粉笔灰的黑板……我的梦想在这里起飞,这是一块纯洁无瑕的天空!

所谓热情,就是运动会上马不停蹄地写通讯稿,渴望听到那一声“x年级x班来稿”;所谓热情,就是做值日时,很认真很小心,把垃圾角扫的一尘不染;所谓热情,就是排很长的队伍,等很长的时间就是为了借几本书,然后和同学为了书中的某个情节争论不休;所谓热情,就是拍毕业照时傻乎乎地伸出剪刀手……

对生活的热情让青春灿烂,不是吗?

我在阳光下用心灵的三棱镜把青春剖析,彩色的光线在天空中闪光,那是热情的

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成功最终属于努力坚持的人。当我们在某些大场合下进行发言时,准备好演讲稿是进行优秀演讲的前提条件,演讲内容的先后顺序和演讲结构的先后顺序。怎么才能把演讲稿写得出彩呢?范文资讯网特别编辑了“小学生自我介绍演讲稿二分钟”,我们后续还将不断提供这方面的内容。

小学生自我介绍演讲稿二分钟(篇1)

老师、同学们:

大家好!

我叫xx,个子不高,圆圆的脸,头发乌黑发亮,一对炯炯有神的眼睛,像两颗黑宝石似的眼球一滚动,一些别人想不到的鬼点子就出来啦。挺直的小鼻子下面一张红红的小嘴,一笑起来就露出两排玉米粒一样的雪白的牙齿。很可爱吧!

我平时除了学校特别要求穿校服外,就最喜欢穿一件黑色的运动服,看起来英俊潇洒。因为我的头又大又圆,而且头发短短的,所以大家都亲切地叫我"假小子"。我的爱好有许多,如画画啦,玩电脑啦都是我的业余爱好,可最爱的还是看书。

家里的、朋友家的书我都几乎看遍了。一有时间我就如饥似渴地捧起书看、看、看,看个没完没了,在知识的海洋里尽情遨游。家里到处都有我的书,只要随手一拿,我又看了起来。

有一次,妈妈叫我吃饭,我沉迷在书的内容里,听了也装没听到,妈妈叫了好几声,发怒了,我才懒洋洋地放下书,慢悠悠地说:"急什么,吃就吃,干嘛发这么大的火,看书又没坏处。"连妈妈也拿我没办法,现在肚子里还装了不少故事呢!我还有一个人所皆知的特点,那就是淘气。把表弟表妹弄哭的事,不用说,肯定有我的份。

有一天晚上,妈妈到邻居家谈话,表弟到我家来玩。立刻,又一个鬼主意在我的脑海里冒出来了。表弟敲敲门,我马上把电灯关了,戴上鬼面具,蹑手蹑脚地开了门,表弟见门开了,屋里没有灯,便喊了几声姐姐,却没人回答,便壮起胆子,脱了鞋,走进来。突然,听见了"鬼"叫声,开始心虚了,就在这时候,我一下跳了出来。在月光的照射下,他隐隐约约地看见一个"鬼",表弟吓得一滑,跌倒在地上,大哭起来。

灯亮了,表弟看见我哈哈大笑的模样,干脆躺在地上撒起野来,不哭不止。这时,刚好妈妈回来了,结果,我被结结实实地打了一顿。我只好哭丧着脸向表弟又说好话,又道歉,还把好吃的、好玩的都拿出来,哄他露出了笑脸。妈妈见了,说:"这才像个哥哥的样子。"听了我的介绍,大家愿不愿意跟我交朋友呢?

小学生自我介绍演讲稿二分钟(篇2)

大家好!非常感谢曙光双语学校能够给予我这样的一个机会让我来到这个地方作 自我介绍 ,我叫赵春晓,听起来是

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同学们,你喜欢自己吗 你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差,但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。但是,肯尼并没有向病魔低头,他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。 有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新,且愿意努力学习。化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的惊喜。 健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样,我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的优点,老觉得“某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比我弹得好”,而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能学习不如你,不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的认识才会全面,才能更好的取长补短。 台湾作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。有一次,数学考试她只考了20分,学校发给她一张“通知单”,要她拿回去给父母盖章。捱到深夜,她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去,将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信,服毒自杀,幸亏抢救及时,才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她,分析了自己的长处与短处,下决心取长补短,专心写作。父母默认了她的追求,她开始发挥自己写作方面的长处,真正追求自己的事业,最终取得了令人羡慕的成就。 所以我们要多鼓励自己:“成绩单不漂亮没关系,只要我努力,

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梦想是一弯新月,是缺憾。不是所有的梦想都会实现,失望和不完满才是它的大部分。正因为如此我们才努力让它完满、没有缺憾。接下来有小编整理的励志演讲稿3分钟只要努力就有收获,供大家参考,希望可以帮助到大家。

励志演讲稿3分钟 只要努力就有收获一

热爱生活,你会感到大自然的美好;

热爱生活,你会感到人世间其乐无穷。

热爱生活,你会感到前途光明,有激情,有前进的动力。

前苏联著名文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪,双目失明。但他经受住了生活的考验和磨炼,以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱,写下了感动一代又一代的人的名着,那就是《钢铁是怎样炼成的》。他说:只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人,只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人,才不会随便死去,哪怕只有一点机会就不能放弃生活。

你看,一个残疾的人都如此热爱生活,写下如此感动的书,他不是一个成功者,是什么!

可有些人呢?受一点挫折,就对生活失去信心,就感到前途渺茫,就想死呀活的,这样的人就不感到羞愧吗?

有一个身体健全、四肢发达的大学毕业生,就因为失恋,就想不开,就想与恋人同归于尽,这值得吗?他抛弃了生活,生活也抛弃了他?

美好的生活,永远属于哪些热爱生活的人!

热爱生活的人,会成为一个成功者!生活不是一杯美酒,不是一帆风顺的航船,也不是一首抒情的歌。生活充满酸甜苦辣,有欢乐也有痛苦,有幸福也有不幸。然而,就是因为生活充满五颜色,才使人感到有挑战性,有竞争欲,生活永望远属于强者,强者就是成功的人。

热爱生活吧,它会使你更聪明,更成熟,会锻炼你迈向成功。

励志演讲稿3分钟 只要努力就有收获二

什么是成功?

当你完成了自己的学习计划而高兴不已就是成功;当你站在一座高山脚下努力去攀爬,最后你用尽了全力,但是只爬到半山腰,这也是成功,虽然没登顶,但尽力了其余的就不要管他了,应为这样你也是成功。

怎样才能成功?

很多人说成功很困难。其实成功并不像你想的那么难!比如说在座的各位。我们坚持的学习书本知识也有十多年了,现在我们也上大学了(不管是什么大学)我们比那些读了初中、高中后就不想学下去的同学就要成功很多;又比如,从小的方面来说,那些很少来上周末教育的同学今天来了,这也是一种成功;因为他们克服了自身的欲望和困难。

说道困难,其实成功的道路上也一项是不可少的。《孟子》中讲到:天将降大任于斯人也

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5分钟(一) 同学们,你喜欢自己吗 你对自己满意吗?你很羡慕某些人,甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑,那么我来告诉你:就像每一片叶子都有它独特的形状,每一朵花儿都有它独特的香味,我们每一个人都是世上独一无二的个体,在这个世界上,没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在,都有自己的价值与意义,别人可以比我好,也可以比我差,但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼,一出生就因为身体畸形截掉双腿,后来又发现切口的根部被癌细胞侵入,只好把腰部以下的身体全部切除。但是,肯尼并没有向病魔低头,他在家人的帮助下向自己的生命挑战,拼命练习生存技能,使得自己日渐独立,能跟常人一样上学,甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。 有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了,却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新,且愿意努力学习 。化蛹为蝶,才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界,使你获得新的感受、新的惊喜。 健康的我们,更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样,我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下,采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较,认识到自己在群体中处于什么样的位置,寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己,却看不到自己的优点,老觉得“某某的学习比我好,某某的书法比我好,某某的琴比我弹得好”,而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你,书法好的可能学习不如你,不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点,也能够看到不足之处,对自己的认识才会全面,才能更好的取长补短。 台湾着名作家琼瑶,小时候除了语文外,其他学科成绩并不好。有一次,数学考试她只考了20分,学校发给她一张“通知单”,要她拿回去给父母盖章。捱到深夜,她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去,将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信,服毒自杀,幸亏抢救及时,才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她,分析了自己的长处与短处,下决心取长补短,专心写作。父母默认了她的追求,她开始发挥自己写作方面的长处,真正追求自己的事业,最终取得了令人羡慕的成就。 所以我们要多鼓励自己 查看全文>>>
10分钟(一) 信念系统: 创造与毁灭的力量 “无论你认为你行还是你不行,你都是对的。”──福特 美国有这么一个人,他冷酷无情,嗜酒如命且毒瘾甚深,有好几次差点把命都给送了,就因为在酒吧里看不顺眼一位酒保面犯下杀人罪,目前被判终身监禁。他有两个儿子,年龄相差才一岁,其中一个跟他老爸一样有甚重的毒瘪,靠偷窃和勒索为生,目前也因犯了杀人罪而坐监。另外一个儿子可不一样了,他担任一家大企业的分公司经理,有美满的婚姻,养了三个可爱的孩子,既不喝酒更未吸毒。为什么同出于一个父亲,在完全相同的环境下长大,两个人却会有不同的命运?在一次个别的私下访问中,问起造成他们现况的原因,二人竟然是相同的答案:“有这样的老子,我还能有什么办法?” 我们经常以为一个人的成就深受环境所影响,有什么样的遭遇就有什么样的人生。这实在是再荒谬不过了,影响我们人生的绝不是环境,也绝不是遭遇,而得看我们对这一切是抱持什么样的信念。 有两位年届七十岁的老太太,对于未来也因不同的信念而有了不同的人生。一位认为到了这个年纪可算是人生的尽头,于是便开始料理后事;然而另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小,而在于是怎么个想法。于是她给自己订下了更高的期许,在七十岁高龄之际开始学习登山,随后的二十五年里她一直冒险攀登高山,其中几座还是世界上有名的。而她还以她还以九十五岁的高龄登上了日本的富士山,打破攀登此山年龄最高的纪录。她就是大大有名的胡达·克鲁克斯老太太。 人生到底是喜剧收场还是悲剧落幕,是丰丰富富的还是无声无息的,就全在于这个人到底抱持的是什么样信念。 信念可以是创造力,也可能是破坏力,就看你是从哪种角度去认知。人生十之八九是不如意的,其中甚至于有极为痛苦的遭遇,要想活下去非有积极的信念不可,这是家从纳粹集中营的种族屠杀中发现的道理。他注意到凡是能从这场惨绝人寰的浩劫中活过来的少数人都有一个共同的特征,那就是他们不但能忍受百般的折磨;并且能以积极的信念去面对这些痛苦,他们相信有一天会成为活生生的见证,告诉世人不要再发生这样的惨剧。 不知你是否曾经听说过一英里四分钟的?数千年来,人类便一直认为要四分钟内跑完一英里是件不可能的事,不过在一九五四年,罗杰·班尼斯特就打破了这个信念障碍。他之所以能创造这项佳绩,一来得归功于体能上的苦 查看全文>>>

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