蹲踞式起跑教案,2024蹲踞式起跑教案,关于蹲踞式起跑教案

学习阶段：水平三

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力。

学习内容：蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

组 织：四列横队、小组分散

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

二、积极游戏，你追我赶

重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速;快速跑时动作轻

松协调。

教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：龟兔赛跑(同一起跑线)

4、游戏：你追我赶(追逐跑)

5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

组 织：

场地器材：操场、录音机、每人一张报纸

查看全文>>>

蹲踞式跳远－ 学习阶段：水平三 学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作并能做到果断、勇敢。 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤： 一、游戏活动，活跃情绪 教师活动： 1、组织学生常规训练。 2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布 3、分组进行游戏：蜜峰采蜜。 组 织：四列横队、分组游戏 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、合作探究，改进技术 重 点：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。 教师活动： 1、引导学生分类分组，布置目标任务。 2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。 3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。 学生活动： 1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解 目标任务。 2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动 作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。 3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的 不足继续练习，进一步体验连贯动作。 组 织：分组练习 三、展示、评价、放松 教师活动： 1、提出评价要求，组织学生小组评比。 2、引导学生交流评价。 3、组织学生放松，调节身心。 学生活动： 1、每小组选出2名学生参加评比。 2、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价。 3、由一位学生带领进行放松。 组 织：转坐在沙坑边 场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只

查看全文>>>

范文资讯网相关栏目推荐：“蹲踞跳远教学反思”。

 桃李不言，下自成蹊，教师要准备好教案，这是每个教师都不可或缺的。编写教案能保证教学活动的正常进行，你知道如何写出一份合格的教案吗？下面由范文资讯网小编帮大家编辑的《蹲踞跳远教学反思》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

蹲踞跳远教学反思 篇1

本学期的一个教研活动主题是蹲踞式跳远，在听了一位老师的课，通过大家的讨论再结合自己上课的感受，对蹲踞式有了一些自己的见解，对此谈谈自己的看法。

一、教学的阶段和层次

在听课过程中我发现，在四年级和五年级这两个不同的阶段水平中，教师的教学内容都是助跑衔接单脚起跳最后双脚落地，但是大家都知道四年级和五年不是同一个水平要求阶段，为何会出现相同的内容呢？

所以，我们首先应该确定好适当的教学水平要求，这样我们才不会闹出从一年级到六年级只要教蹲踞式跳远就是单脚起跳双脚落入沙的情况。从一年级到六年一共有三个水平要求，每两个年级为一个水平要求，根据学生身心发展，在每个水平制定合理正确的教学重点，可以让学生在小学阶段更好的学习蹲踞式跳远。一下是我制定的在各水平的教学要求：

水平一，单脚起跳，双脚落入沙坑（单起双落）

水平二，助跑衔接单脚起跳，腾空，形成腾空步（强调腾空），双脚落入沙坑

水平三，助跑，单脚起跳，腾空，形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿（包括手和脚的动作），双脚落入沙坑

通过以上我的教学安排，我们可以在三个不同阶段，解决三个不同的教学问题，而且是有简到难，层次分明，使学生能够在六年的学习过程中，学会一个完整的技术动作。从而真正学会蹲踞式跳远。

二、教学的方法

在蹲踞式跳远的教学过程中助跑，踏板起跳，腾空，落地，这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法，下面我来谈谈我自己觉得比较有特色的教学方法。

（1） 踏板起跳

踏板起跳，起跳腿踏板起跳同时摆动腿，双手同时上摆，形成腾空步，是其技术动作的解释。

难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成，这里我一般就会用到一个简单的教学方法，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成

（2） 腾空

腾空，在空中形成腾空步，起跳腿上靠摆动腿，在空中形成一个蹲的姿势。教学难点就是，很多学生根本在自身的能力下无法腾空，更别提以后的动作了。这时

查看全文>>>

学习阶段：水平二 学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起 重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 学习步骤： 一、 情景导入 教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。 学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。 组 织：以四路纵队完成游戏。 二、 合作探究、掌握技能。 重 点：初步学会蹲跳起动作。 难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动：1.认真的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 组 织： 四路纵队。 三、 放松练习，调节自身。 教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 组 织：在蹲跳练习完成的队列上。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别 场地：操场

查看全文>>>

活动目标：

1、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。

2、增强思维的灵活性。

3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备：

苹果，草莓，香蕉，葡萄，桃子头饰各一个。

活动过程：

一、导入

问小朋友们，喜欢吃水果吗?喜欢吃哪些水果?(.来源教案网)今天啊，老师邀请了水果娃娃们来跟我们的小朋友做游戏。引出游戏。

下面，老师要讲一下活动的规则。

1、我们先把小朋友们分成五组(或四组，根据来园人数再做划分)排在第一个为组长，每组选择自己喜欢的水果

2、苹果组小朋友说，苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲(由组长选择哪个水果蹲)

3、香蕉组小朋友说，香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完葡萄蹲(由组长选择哪个水果蹲)

4、葡萄组小朋友说，葡萄蹲，葡萄蹲，葡萄蹲完草莓蹲(由组长选择哪个水果蹲)

5、草莓组小朋友说，草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲完桃子蹲(由组长选择哪个水果蹲)

不停的循环，哪组接不上就被淘汰出局，其他组接着玩，最后一组就是胜者。几轮玩下来后，把蹲改为跳，即苹果跳，苹果跳，苹果跳完香蕉跳，还是重复以上步骤，若还有时间，可以将跳改为跑。

二、带到操场，戴好头饰，开始游戏。

查看全文>>>

蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 学习目标：快速有力起跳，较好完成空中动作，在练习中相互学习相互帮助，并且能够处理好和其他同学的关系。 学习内容：蹲距式跳远踏跳和空中举腿动作 学习步骤： 一、 情景导入 教师活动： 1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。 2.组织学生进行网鱼游戏。 3.带领学生进行活动各个关节的准备活动。 学生活动 1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。 2.快乐进行游戏，积极随老师做好准备活动。 组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二、 合作探究\掌握技能 重 点：使学生知道踏跳要快速有力，空中有举腿动作。 难 点：能够使跳起一定的高度，有腾空动作。 教师活动： 1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生复习上次课学习的内容。 2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。 3. 对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。 4. 动作展示。 学生活动： 1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。 2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。 3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得的成绩。 组 织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx 三、 总结经验、追求更快的进步 教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。 学生活动：学生积极的回答教师提问。 组 织：四列横队 场地器材： 田径场一片 沙坑一个

查看全文>>>

【设计意图】

幼儿好奇心强，容易被具有神秘感的事物吸引。《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出：教育活动内容要选择幼儿感兴趣的事物和问题。游戏是学龄前儿童最喜欢的活动，它能让幼儿在玩中学，在轻松愉快的氛围中掌握知识。所以，我们从幼儿的兴趣出发，设计了符合幼儿认知水平的语言游戏《蹲蹲魔法》。

【活动目标】

1. 结合图谱学习儿歌，能按口令玩游戏，发准字音。

2. 会根据儿歌的规律交换水果的位置，替换动词，创编儿歌。

3. 享受集体协作游戏的乐趣。

【活动重点】

学习儿歌，按口令玩游戏，发准字音。

【活动难点】

替换动词，创编儿歌。

【活动准备】

魔法棒、儿歌图谱、磁性水果贴、水果胸卡、水果拼盘。

【活动过程】

一、以魔法咒语游戏引入，感受听指令做动作的乐趣。

教师带领幼儿做蹲、站、走、跳、转等基本动作，锻炼幼儿听指令做动作的能力。

师幼分别扮演魔法师与小助手，教师用魔法棒指引幼儿玩听口令做动作的游戏，与幼儿一同互动，(教案出自：教案.网)了解蹲、站、走、跳、转等动词。幼儿兴致高，能按老师的口令做动作，为后面替换动词、创编魔法游戏做铺垫。

二、学魔法，掌握魔法的规律。

1. 幼儿讨论自己最喜欢的水果，结合图谱欣赏魔法，并认识魔法题目蹲蹲魔法。

提问：

(1)魔法的名字叫什么?

(2)魔法中出现了哪些水果?它们分别叫什么名字?

所谓的魔法实际上是一首儿歌。活动刚开始时幼儿较为拘谨，活动气氛不够热烈。因为教师提供了图谱，幼儿能很快了解魔法的内容。这时，教师示意幼儿一同念魔法，可增加师幼之间的互动，活跃活动气氛。幼儿读梨时容易读成梨子，读法有误，教师应及时纠正，帮助幼儿发准音。此环节要求教师灵活机智，善于关注并能抓住细节进行教育。

(3)共有几种水果?

幼儿通过数数，得出共有七种水果的结论。此问题使环节设计渗透了数学领域。

2. 幼儿第二遍熟悉魔法，掌握魔法的规律。

(1)寻找魔法规律。

教师提出有针对性的问题：每句魔法中水果出现的次数有什么规律?幼儿在教师引导下寻找出前一句最后出现的水果在后一句中要出现三次的魔法规律。

(2)幼儿根据规律找消失的水果。

请个别幼儿在图谱上操作磁性水果贴，拿掉其中的某些水果，让其他幼儿根据上述规律寻找消失的水果，教师与幼儿一同交流魔法中水果出现的顺序。此环节中，教师要求幼儿把眼睛闭一会儿再睁开，用看看什么水果不见了?把它找出来的神秘口吻营造气氛

查看全文>>>

【活动设计】

小班幼儿的自我控制能力和规则意识不是很强，况且在园的时间也不长还没有养成好的集体游戏的空间，因此选择《水果蹲》这个活动。幼儿的潜力是很大的，因为他们的模仿能力很强，有些东西也许对于他们来说一开始会有难度，但是只要教师愿意多尝试几次，并且通过个别学习能力较强的幼儿带动其他幼儿，可以收到不错的效果。

【活动目标】

1、丰富幼儿各类水果名称，发展语言表达能力。

2、让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。

3、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。

4、增强思维的灵活性。

【活动准备】

1、在日常生活中引导幼儿认识一些时令水果，与幼儿交谈有关水果的知识经验。

2、准备实物水果和水果胸卡若干。

【活动过程】

一、以律动《摘果子》进入活动室。

二、品尝水果：

1、出示水果引起幼儿兴趣，让幼儿品尝水果。

2、个别提问，边出示卡片：你吃的是什么水果?味道怎么样?你还吃过其他什么水果?

三、教师示范念读，幼儿学念儿歌水果蹲几遍。

四、教师介绍游戏水果蹲玩法，规则：

1、幼儿戴上胸卡扮演各种水果宝宝。

2、幼儿听老师口令念儿歌，并根据内容做下蹲动作玩游戏。

3、不符合儿歌内容做动作的幼儿就淘汰出局。

4、提醒幼儿要记住自己是扮演什么水果宝宝。

五、幼儿玩游戏。

1、请能力强的幼儿戴上水果胸卡游戏。

2、幼儿戴上水果胸卡按儿歌内容玩游戏，老师及时提出游戏中的不足并加以纠正。

3、幼儿分组念儿歌玩游戏。

4、增加水果品种，幼儿自选水果胸卡听口令儿歌玩游戏。

5、幼儿自由分组玩游戏。

六、经验迁移

将水果换成各种常见的小动物继续玩游戏。

活动小结：

评价幼儿在游戏中的表现，提出下次游戏要求。

活动延伸：

1、小朋友和教师分享丰收的果实和游戏的快乐。

2、把教具投放在表演区继续表演或游戏。

3、根据孩子的兴趣，自由选择喜欢的动作(或其他交通工具、动植物等)继续表演。

查看全文>>>

游戏一：

活动名称：好玩的滑梯

活动目的：懂得滑梯的正确方法

活动材料：滑梯

具体玩法：

1、先参观大班幼儿滑滑梯，可请个别大班幼儿示范，了解正确方法后再进行玩滑梯。

2、教师注意在滑梯周围保护，尤其关注胆小的幼儿，帮助他们克服恐惧心理。

游戏规则：滑滑梯时要排好队，从台阶上去，从滑板滑下来，不能推挤，滑滑梯时要坐着滑，不能头朝下。

游戏二：

活动名称：水果蹲

活动目的：按口令做相应动作

活动材料：各种水果头饰

具体玩法：

1、幼儿戴上自己喜欢的水果头饰，扮演各种水果，(.教案出自：.教案网.)教师念儿歌：苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲玩香蕉蹲。香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完梨子蹲。幼儿按口令做相应动作。

2、游戏中间穿插跑动、停止等口令，调整幼儿活动量。

游戏规则：在游戏中幼儿必须要按老师的口令做相应的动作。

附儿歌：苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲玩香蕉蹲。

香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完梨子蹲。

梨子蹲，梨子蹲，梨子蹲完菠萝蹲。

菠萝蹲，菠萝蹲，菠萝蹲玩桃子蹲。

(可继续增加水果，循环进行)

查看全文>>>

篇一：起跑 起跑是各种跑的项目最初的动作环节，它主要是为了使人迅速摆脱静止状态而进入高速的奔跑阶段，低年级主要就是让学生有一个起跑的概念，会进行一般的站立式起跑。在教学的过程中，我针对学生年龄小，好奇心强等特点，在开始练习的时候不去过分强调起跑动作的动作细节，而是要求学生只要能够迅速启动跑向前方目标就行，在练习的过程中我发现有的同学在准备的时候不看前方，或是低头或者看着其他同学，听到老师的口令后不能迅速起跑，或是跑到一边去了，我就提醒他们要集中注意力，眼睛看着前方，用耳朵来听老师的发令，同时还在终点处放置了毽子，让他们认清了目标，学生们练习的都非常不错。 在第二部分的学习中，在学生基本学会站立式起跑之后，为了巩固学生动作的需要，我还安排了各种姿势的起跑，如：背向站式起跑、背向蹲式起跑、俯撑式起跑等。除了教师规定的动作外，还允许学生进行创造性练习，充分体现了学生的主体地位，培养了学生的创造能力。通过本节课的学习使学生体会到了站立式起跑的优越性，提高了动作的质量和跑的速度，发展了快速起动的能力。 篇二：起跑教学反思 这次中心校办公室到我校进行视导，我上了站立式起跑的教学内容，通过认真备课、上课，我感到基本达到了教学目标。在教学中，我扮演了引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。 首先，“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。 其次，在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。 同时，在组织教学的过程中，我插入了情景游戏“送情报”，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高 查看全文>>>