第一次上网课心得体会

灿烂明媚的阳光下，我迎来了初中的第一次军训。 来到布满阳光的操场上，我们的教官先帮我们把队伍整理好，然后叫我们站军姿、稍息和转向等，我一开始想，呵呵，果然是初中军训，一点难度也没有!可是我错了，原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行，可做到这一点就已经很累了，而且还要坚持一段时间，脚都麻了，如果做不好还要罚蹲，别小看这个蹲，要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了，过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的疼痛。 经过这次的军训，我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己，可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍，军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下，他笔直有力的站在小区的门口，他的汗水浸湿了衣服，可他一点怨言也没有，一样笔直的站在那里，而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。 经过这几天个军训，让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神，而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性，让我体会到这是我们班上要学习的，能提高与同学之间的团队精神，努力为班级争光荣。 相信在今后的日子里，我不会再畏惧一切困难，一定会披荆斩棘，所向披靡! 查看全文>>>

9月1日，开学的第一天。也开始了我人生中的第一次军训。第一次离开家参加军训，让我体会到了在外面生活的辛苦 我听姐姐说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做身在福中不知福了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。 教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。 俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。 有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。 这次的军训让我学会了独立，改正了 查看全文>>>

军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯以下是小编整理的第一次高中军训心得体会5篇，欢迎阅读参考!

第一次高中军训心得体会(1)

为期一周的军训生活结束了。这一周的时间说长不长，说短也不短。同学们都怀着极大的热情投入到军训生活中，都期待着另一种生活

我们班虽然被分成几份插到其他班级，但这丝毫没有影响到同学们的热情，都积极配合教官的工作。说道军训最重要的就要数教官了。我们的教官被大家评为最帅的教官，事实也是如此，他是教官中最高的，长的与黄晓明神似，总之就是给我们留下了很深的第一印象。

但是一接触起来才发现他原来是一个特别腼腆的人，说话声音特别小，而且还会脸红，一笑起来有两个浅浅的酒窝，真的是十分可爱，但是作为一个教官，一个军人，这样的腼腆真是急坏了我们，看到其他班的同学和教官一起训练，聊天，唱歌，而我们这边如此低调真是很郁闷的。其实我们都知道教官其实是一个极好的人呢，他虽然不多说话，但我们心里都明白他处处为我们着想，训练是总是不厌其烦的做示范，为了怕我们晒总是找阴凉地，总是扯着嗓子喊着教我们唱歌，总是因为我们挨骂却还是保持笑脸虽然你不说，但我们都知道，真的知道

其实教官你的歌唱的真的很好的，我们都觉得可以去文工团了。尤其是你还会弹吉他呢，当时你说的时候我们还都有所怀疑，但当你真的拿起吉他的时候，我们都被震撼了虽然我不太了解，但看你的指法就知道你的水平不一般。经过了几天的相处大家都已经很熟了，可能是彼此熟悉的缘故，也可能是很久没碰吉他的缘故，当你专心弹唱的时候我才觉得那才是真的你，那么自由，那么自信

说了这么多关于教官的事，也该说说我在军训中的所得吧。

其实这次军训与高中军训没有什么本质区别。主要训练了稍息立正跨列，停止间转法，齐步走，跑步走，正步走这些内容的训练让我们从身体上接触了军事训练。在此次训练中还增加了军歌的学习，教官利用休息时间教我们唱军歌，这是我第一次学这么多军歌，有的甚至连听都没听过。可能是因为我自己是一个十分感性的人吧，每当听教官唱歌的时候眼睛就不自觉的浸满了泪有的歌慷慨激昂，唱出军人的雄心壮志;有的歌婉转抒情，唱进士兵的内心，每当这时我都会注视着教官的眼睛，仿佛可以通过它望见他们的家乡

军训在集体会操后正式结束。在会操场上，各个班级都尽最大的努力，发挥出最好的水平，为丰富的军训生活画上完美的句号。 。

军

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铃朦胧中听见手机在响，我迷迷糊糊摸到手机，放到耳朵边，说：喂？可是半晌，没人说话，正当我再要说喂的时候，手机铃声在我耳边炸雷般响了起来，我一个激灵，清醒了，原来那是我昨天设的备忘录呀！上面写着：今天8点到大港中学军训哎呀！我得抓紧时间了！早饭没吃几口，匆匆忙忙赶到了车站，比我预想的时间迟了好多。

经过40分钟的颠簸，终于到了走了几分钟，我们来到了大港中学，来到了我们所在的班级——七（10）班。总算没有迟到。那里有空调，所以外面是烈日炎炎，里面却是凉爽得很。

漫长等待后，老师来了，带领我们来到操场，正式开始军训。那是一个很年轻的教官，可想而知，他没有什么经验。果然，他的教学方法很枯燥，不懂训练的好的休息，而做的不好的继续训练。我们渐渐失去了原有的热情。

夏天总是很炎热的，操场上更是无遮无掩，烈日尽情地释放着自己的热量。没多久，操场上就不断有同学被老师扶回班上，我心里还是有些怀疑，真的有中暑这一说吗？我看是忍不了热，故意偷懒吧！虽然身上的汗遍布全身，马尾辫也粘在身上，很不舒服，也想过偷懒，装中暑，但还是决定要坚持下去。因为我坚信我能撑下去。又过了一会儿，我也感觉有些不适，头开始晕，渐渐想吐

吐，好难受，然后又雪上加霜，肚子痛，我实在受不了了，便虚弱地对教官说我不舒服，正好班主任来了，把我搀着准备回教室，可这离教室还是有一段路的，在路途中，好几次我都快吐出来。我走不动了，直接坐在了地上，老师安慰我，回班上吧，空调吹吹就没事了，这里很热的。我站起身，踉踉跄跄回到了班上。此时，我思绪万千，我为什么不能坚持下去？是我缺少锻炼？是我体质差？是我吃不了苦？是我

整个下午，我都无精打采，我很难过，我总说我要坚持不懈，我要比别人都有毅力可事实让我灰心丧气。

回到家，我一言不发，把自己关起来，好久，我懂了，自信与目标很重要，但是没有实力，目标是很难达到的。就如今天，我坚信我撑得下去，我的目标也是要经过这个考验，可是我的体质说，这不可能，因为平时我不注意锻炼，我没有好的体质，目标再大，再自信，一切也都是零。

这第一天的军训，我虽然没有圆满完成，但我认为我的收获却比一般同学要丰硕的多。我牢记着今天，我牢记着我靠自己领悟出的道理。

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自我介绍是向别人介绍自己的最直接的手段，教师给同学上第一节课的时候应该先做好自我介绍，下面是小编分享给大家的教师第一节课自我介绍，希望对大家有帮助。

教师第一次课自我介绍篇一

亲爱的同学们：大家好!我是各位新的数学老师，以后负责大家的数学课。虽然现在大家彼此还不熟悉交流比较少，但是我希望在以后的课堂交流中大家能积极踊跃的回答问题，提出疑问，这不仅是支持我的工作，也是让我们共同学习共同进步，为我们的班级建设贡献自己的力量。

下面我进行一下自我介绍我叫xx，就读于河北师范大学汇华学院思想政治教育专业，是一名真真正正的思想政治教育接班人。初次来到蔚县来到蔚县二中我感到十分的亲切，因为甚麽呢，因为我感受到了你们的热情、你们的天真、你们的勤奋。虽说是初次来到蔚县，但是我对张家口并不陌生因为我这是第二次来到张家口，第一次是去赤城玩，在那里我领略到了张家口的美好风景，名山大川。但是说起我的家乡我也是十分的自豪，我出生于有着“孔孟之乡，运河之都”美称的山东省济宁市，有着“佛都”之称的汶上县。“至圣先师”孔子就在我们那的曲阜，亚圣孟子，复圣颜子，宗圣曾子也都诞生于此，古代文化气息相当的浓厚，欢迎大家有时间去参观感受一下。

说起我的爱好平时喜欢看看书籍特别是关于励志、金融方面的较多。先人说过“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”嘛古人诚不我欺也旷读的多了，自己的见识就会随之增长，自己的气质也会提高，“腹中有书气自华”希望同学们也多多读些自己喜欢的对自己有益的书籍，养成“好读书，读好书”的习惯。

其次，我还喜欢玩轮滑。因为我喜欢穿上鞋那种自由自在的感觉，特别是那种经过自己的努力飞速滑跑的飞翔，还有就是练成一个花样动作的成就感，那种成就感是非常美妙的，不不仅练习了自己的轮滑动作，自己身体的柔韧性，最主要的是它能给你带来精神上的成就感，让自己的自信心不断增强。也希望同学们能找到自己的爱好不断发挥，提高自己各方面的能力，增强自己的综合素质，当然了，虽然我学的还不是很全面，但是如果有人想学习轮滑需要我的帮助我还是会十分乐意的。

作为一名新的老师，经验不足是必然的，但是我们拥有初入职场的热情和激情，拥有充实自己的决心我会严格要求自己时刻铭记自己的责任为同学们服好务，做好事，也希望同学们积极配合，共创佳绩，让我们的未来会更好。谢谢大家。

教师第一次课自我介绍篇二

各位同学好，我是你们班的新数学老师，以后

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上网课对于我来说是从未有过的体验，我从来只在学校课堂上上过课，更别说网课了。而我在学校外面上课的经历也不多，只有我父母在学校外面为我报的补习班，他们帮我报补习班的原因是希望我能够好好的学习，巩固自己在课堂上学习到的知识，加深那些没有牢记的知识。而上网课对我来说是很新奇的体验，在一开始我还琢磨了好久，才弄懂怎么样听课。而上网课和在教室里听课也确实有着很大的区别，在课堂上的时候老师能够随时的观察到我们底下的学生在做什么，有没有专心的听课。而上网课，老师就只能时不时的提问让我们开麦回答问题，确保学生又在认真听。

即便是这种方法，还是有很多的同学没有认真听课。我几位玩的好的同学就告诉我他们在上课的时候，都是开着电脑，然后自己在边上玩手机。虽然上网课确实是对我们有了很大的帮助，毕竟因为疫情的关系，我们不能够去学校上课，而这会让我们落下课程知识，更是有可能在将来不远的高考时造成很大的影响。但是也有些不好的地方，比如有些自律能力差一点的同学，就有可能受不了诱惑，坚持不住自己作为一名高中生的底线从而做出于学习无关的事情。毕竟现在这个高科技社会诱惑实在是太多了，而我能够做到的也就是做好自己，认真在老师讲课的时候听讲回答问题。

而我在一开始上课的时候也很难集中注意力，总是听课听着听着就想玩手机，就想去客厅的沙发上躺着看电视。毕竟听课的时候如果没有认真投入进去的话，时间是过的很慢的，而我的注意力也总是分散，不能专心的投入到课堂上。但是在下午的课上我就做好了准备，我知道自己的自控力也不够强，但是为了学习我也只能强迫自己学习了。毕竟高考马上就要来临了，而我还有很多不足的地方需要进步所以我把自己的房门关上，把手机交给了父母，这样我就能够专心的听课了，就算想玩也没办法，而房门关上也没有外界的因素打扰我上课了。而且在家上网课还有一个好处就是能够节省家里的一点钱，父母就不用额外的给我零用钱，让我去外面吃饭了，而是每天在家吃饭。但是相比于在家我还是更想去学校上课，毕竟在学校里有着更多的同学，大家互相监督，互相督促，有一个好的学习环境能够学习的更投入。但是没办法，谁让这次发生了这样的事情呢，只能希望这次的疫情能够快点结束。

(本文为范文资讯网编辑原创文章，谢谢您的阅读!)

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很快地实训告一段落了！有点舍不得。

在实训的期间里，我们知道，综合实践活动是在教师的指导下，由学生自主进行的综合性学习活动。我们选择了“爱上吃蔬菜”的综合实践活动的课题，经过了一番的讨论及老师对活动的方案进行优化后，分了组，我被安排在户外调查组里进行户外的调查访问工作，我们小组到了农田菜市场了解到了很多蔬菜知识也认识到了农民种菜的不容易。在期间我还担任摄影师，拍了组员的各种活动照片也录制了组员咨询当地人的一些关于蔬菜种植知识的录像，我觉得我们户外调查组的工作做的很成功！

在小组演练活动方案的实施中，我们一边把要探究的成果能更好的呈现做了准备，同时还对老师表现和小学生的言行进行探讨，提出各自的意见进一步完善并多次的进行模拟教学。

在教学录像中，我们的表现很积极，能从一个小学生的形态与老师进行互动。

可是美中不足的是在我们小组成果汇报时，播放采访视频时时间没有控制好，采访视频未能更好的剪辑，在研究小学生的表现时，低估了小学生的调查处理能力，未能更好的分析和汇报活动调查的成果，还有就是蔬菜的知识没有很好的在汇报中得到宣传，虽然有不少的漏洞但是总体的课堂效果还是不错的！

我觉得在这周的实训中过得很充实，调查得很认真，结果也不错，我觉得这是这学期最开心的时刻，虽然只有一周，但真的真的很高兴能体会到合作的快乐！

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人生有许许多多第一次，每个人都有第一次，它们好像天上的星星，地上的沙子。最近经历的第一次是----第一次军训。

军训前，我们都觉得军训是一件潇洒快乐的事情，军训时，又觉得军训是一件苦而乏味的事情，军训后，又觉得军训是非同寻常、值得寻味的事。

这个早晨，我们初二年级在校园里欢聚一堂，认识了将陪我们七天的教官。在这七天里会让我们知道什么是服从命令、听从指挥、刻苦训练、迎难而上，也在这七天里懂得了团结的真正概念

一直以来，都佩服军人们的飒爽英姿。

八月二十九日开始展示我们的飒爽英姿，军训的第一天，我们学的是站军姿，在这之前对于没军训过的我来说，军姿，就是立正，肯定很简单的。可体验过后，我才发现，军姿，并非想象那么容易。站军姿首先要立正，抬头挺胸，收腹，两眼目视前方，大拇指贴于食指第二关节，中指紧贴于裤缝，膝盖后压。这不算什么，关键是在那站半个上午或下午，即便是有虫子之类的东西再身上飞来飞去也不能动弹。

站军姿教会了我什么是毅力，什么叫坚强，更告诉我们部队的严明纪律，不会因个人的小动作影响集体。此时，我又想起来那些战士们在边疆执勤、守卫着祖国，他们是国家的护卫军，更是勇敢无私的象征。多少个佳节他们只能在远方思念亲人，我不禁对他们产生了崇敬。

学完站军姿，我们有学习的是齐步走和正步走。给我印象最深的还是正步走了，当我们迈着整齐的步伐，听着脚落地的啪啪声音时，我感受到的是集体的团结。

齐步，我们可以走齐，踏步我们可以踏齐，正步，我们可以踢齐。这一切都只因为团结，才能使我们的心合在一起，才能使我们迈出这么齐的步子。

九月四日，我们汇演，展示我们七天来的劳动果实，当踏着正步走到主席台时，我们如此的自信。因为曾得到别的教官的一致称赞，不论如何，只要自信，结果就会非同一般，那时的我是如此的激动，也感到了身为中国人的自豪。

天下没有不散的筵席。七天，汇演都完毕了，曾经含泪坚持的我们也都含泪用眼神诉说着心中的不舍。

军训，我知道了条件虽然艰苦，但我也学会了很多，吃苦的上上个境界不是忍，而是甘之如拭。

军训，虽然只有七天，但这七天足以使我们懂得的生活的真谛，这七天也为人生书写了华丽的篇章。

我永远不会忘记第一次军训，更不会忘记第一次军训中所学的知识。在以后的日子里，我也会想军训一样严格要求自己，在遇到难题想放弃时，告诉自己风雨后是彩虹，当在做一些事情想退缩时，就像站军

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通过这次咨询实验课的老师的讲解和小组成员的角色扮演，我较为深入的了解初次接待来访者需要注意的相关事项和技巧，也练习了倾听的技巧。这次实验模拟训练让我更好的内化了所学的理论知识，也深刻体会到咨询过程中常见的细节性的问题。

在初次接待来访者的练习中，我了解到了对心理咨询预约的一般程序，即包括填写评估表、填写预约登记卡以及知情同意书的签订等环节。此外，了解了定期回访和咨访双方的相互选择权的等。

初次会谈，来访者往往会紧张，咨询师要向来访者进行简短的自我介绍。例如：您好，这里是咨询室，请进。我是今天的咨询员某某某。并以间接的方式进行询问与引导。如：你希望在哪方面得到我的帮助呢？不可直接逼问。如：你有什么问题，说吧出什么事啦，说吧。在简短的互动后，可以允许有短暂的沉默，以缓解其紧张感。一般用起身、打招呼、倒水让座等，表示适当的热情，给来访来访者整理思绪的时间。对来访者要耐心，装束整洁得体，行为举止落落大方，交谈时注意语气、语速和人际距离的灵活把握。热情友好和开放理解的态度本身就是一种支持和安慰，能很大程度的降低其焦虑水平。

咨询师可以就咨询的性质、限度、角色、目标以及特殊关系等向对方作出解释。解释的内容包括时间的限制、会谈的次数、保密性、正常的期望等。在初次会谈中，有必要澄清保密性的问题：对咨询过程中必要的记录给予说明，对所谈内容和隐私权的保密与尊重作出肯定性承诺，以此消除来访者的戒备心理。但当咨询师在咨询过程中意识到来访者自己或其他人的生命、安全或财产受到严重威胁时如自杀违法等，可以适当打破保密原则。

另外，预约时，可以提醒来访者咨询方案所包含的内容：咨询方法的目标、实施要求以及是否能达到预期的目的；告诉来访者必须对心理咨询的过程抱有足够的耐心和信心，但咨询员不能对心理咨询的效果做出绝对有效的保证或者类似的承诺，为以后的心理咨询效果留下回旋的余地。

在此基础上，咨询员可以进行对来访者基本资料的获取和把握。可以通过会谈、观察、倾听、心理测验等方式，了解对方的基本情况及存在的心理问题。

来访者的基本情况可通过填写《个体心理咨询来访者情况评估量表》以快速的获取。接待员可以为来访者解释相关问题，说明填写资料的必要性、重要性和保密性，鼓励其如实填写，但不强迫其填写，咨询员应注意自己的语言措辞，特殊情况下可以由来访者口述、咨询员代为填写。

一般的，初步判断来访者的心理

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这是我第一次上党课，心情无比光荣和神圣。以下是本人的党课心得体会：

党课在国歌声中郑重开始了。本次课由xx技术学院的陈xx书记为我们讲授《党员的权利与义务》，陈书记首先现场了解了大家对入党的看法，并用生动的例子，幽默的语言跟我们讲入党的重要性。作为党校的第八期学员，我们是那样的期待呀。听到党员的权利和义务，我不禁楞了一下，一直以来，我都认为党员是全心全意为人民服务的，应该是要做很多义务，至于权利，了解真的很少。陈书记知道大家对党员的权利了解很少，所以着重为我们讲解。

通过课堂的认真听讲，我了解到党员权利与义务的概念第一次出现在无产阶级政党的章程中是1864年马克思为第一国际起草的《国际工人协会共同章程》。章程指出：“没有无义务的权利，也没有无权利的义务”。是啊，自古以来权利与义务相生。然而，党员的权利是一开始就有了么?不是的，期间还经历了一个漫长而艰难的过程。1945年6月11日，我国七大通过的《中国共产党党章》，第一次以正式文件的形式规定了党员的权利和义务。然而，在党的九大、十大、十一大，党章取消了关于党员权利保障的规定 。直到1980年，党的十一届五中全会通过的《关于党内政治生活的若干准则》这份具有转折意义的党内文件，明确规定：“各级党组织必须切实保障党员的各项权利。侵犯党员权利的行为，是严重违反党纪的。” 并于xx年10月24日颁布实施的《中国共产党党员权利保障条例》，至此，党员的权利才正式规定了八项条款，包括了参与权、知情权、培训权、意见表达权、建议权、批评权、监督权、表决权、选举权和被选举权、申辩权、意见保留权、申诉权和请求组织帮助权。

党员权利的演变经历了如此漫长的过程，陈老师在上课过程中举了很多例子，包括陈少敏事件、越南共产党、其他国家的政党做法。这些例子告诉我们，每一件事情的发展都不是一蹴而就的，需要经历螺旋式发展才能不断前进和完善。大学学习也是如此，学习是一个不断努力的过程。还记得，大一的时候我成绩不好，很是灰心，觉得大学没什么意义。后来在师兄师姐和同学的帮助下，我渐渐发现大学学习不是谁天生就能适应的。新环境，新专业，新同学。期间，肯定会遇到种种不如意，还好我坚持了，努力着，才有这越来越好的成绩。陈书记还讲了一个女生宿舍风波的例子，大概是说一个宿舍里闹不和，老师首先追究了宿舍里是党员的女生的责任。女生却觉得很委屈。这件事也引起我们的深思，党员的责任

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