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工作总结

篮球训练队员总结。

时间弹指一挥间,过去一阶段的工作,工作虽然劳累,但收获了很多,是时候准备总结了,能够促进自己不断进步不断成长。写工作总结时需要注意哪些格式呢?在此,你不妨阅读一下篮球训练队员总结,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

本年度队员都能顽强拼搏,形成团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,取得较好的成绩。本年度主要工作措施是:

1、根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

2、训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

3、狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

4、有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

5、每天的训练时间为1小时。

6、全队战术训练的过程中,重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

主要工作重点:

1、加强运动员的思想品德教育,形成良好的队风队纪。

2、针对运动员动作不规范,基本功不扎实,着重基本技术训练。

3、全面提高运动员的身体素质,提高对抗性。主要工作内容:

一、重新选拔吸收队员,新成立篮球队。

1、通过各级老师的推荐选拔队员。

2、根据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。

3、通过同学间的了解选出原来球队队员。

4、通过体育老师在体育课堂上观察到的优秀选手。

二、开展有计划有步骤的科学训练。

1、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时,注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟,能在比赛中自由灵活发挥,达到熟练运用,为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习,并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习,加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习,到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等,使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守;进攻配合(传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合)、防守配合(挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合)。

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等,主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题,包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

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篮球训练小结2篇


一、思想作风训练 首先进行个人的日常行为规范养成教育,我们进行严格的准军事化管理,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。经过从不适应到适应,包含了我们的教练,保育员,食堂工作人员,学校保安的很多心血。训练中重点进行个人意志力的培养,为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。

二、身体素质训练 本阶段身体素质训练是重点。为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主。同时进行专项的身体素质训练,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

三、个人技术战术训练 我们本来有15名队员,后来进行裁减4人,1人改练排球,一共10名队员。其中两名前锋跟家长外出了,全队战术训练有困难,主要以个人技术训练为主,适当增加两三人的小配合训练。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。

四、心理训练 这批运动员大多学习成绩优秀,而且是班干部,比较前几届心里素质没得说的。而且全部队员参加过去年的比赛,相对于其它学校是有心里优势的。因此,训练中要把培养队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位。

最大的问题是我们乡镇其它初中都放假了,其它小学的篮球队和我们差距太大,又没什么大的价值,下阶段再想办法。

篮球训练小结(2):

一学期以来, “篮球队”在上级领导的关心和教导处的具体指导下,以课改理念为先导,以学校体育体验式课题研究为抓手,坚持“健康第一”的指导思想,积极开展各种活动,提高教师理论和业务素质,激发学生运动的兴趣。培养学生终身体育的意识,坚持业余训练,使校篮球队工作得到了持续、长足的发展,

丰富了校园生活,增强了学生的身体素质,现总结如下:

1、训练目标:篮球队训练有远景目标和阶段目标。

2、训练计划:篮球兴趣小组的训练从基础抓起,训练学生的基本功,让每一个学生都有不同程度的进步。训练内容从学生的实际出发。篮球兴趣小组应坚持长年训练,根据不同阶段的训练目标和计划,做到合理安排训练时间和训练强度。平时主要是以提高学生的身体素质为主,适当安排专项技术指导;在今年的五一节我们利用假期的时间集中强化训练,提高队员的综合素质。

教师在安排和组织教学时考虑到学生年龄、性别、体质情况和接受能力等。根据篮球的特点和学生实际,采取相应的教法措施,使整个教学过程生动活泼,节奏鲜明,效果显著,有利激发学生自始至终以极大的热情投入练习。教师上课前仔细,认真的学好吃透教材,对每次课的练习难度要 有充分的研究,安排每次深的运动量,练习密度合理,对教学方法,手段在实践中不断的改进,及时的指出学生的优缺点,用表扬、鼓励激发学 生练习的积极性。当学生练习失败时,及时给予鼓励,当学生焦躁不安时,及时给予安慰等,都可以激发学生的练习积极性。在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。

在训练的这一段时间里,学生各方面都有很大的进步,学生的运球都 很熟练。部分同学投球命中率也很高。

总之,篮球兴趣小组培养了学生的团队精神和创新能力,受到了良好的效果。

初中篮球队训练工作总结


我校篮球的训练,是在衔接小学阶段基础动作的基础上,努力发展其战术意识,充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力,我在训练中采用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项,取得了较好进攻与防守的效果。具体操作如下:
一、一个中心
以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心,采用单项竞赛法,充分激励队员完成教学任务。具体方法是:在掌握基本动作练习的基础上,采用单位时间内完成的基数,奖优罚劣,鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮,不放弃每一次得分的机会。
二、两套准备
知己知彼,百战不殆。但是比赛是千变万化的,因此做好阵地战和区域战的准备,以不变应万变,往往会取得意想不到的效果。阵地战时,要求队员认真防守住自己的区域及对方队员,并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。
三、三线进攻
进攻点越多,越能造成威胁,因此,训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的基础配合,全面进攻,全面开花,造成对方顾此失彼,再寻机得分。
四、四个注意事项
每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命:
⒈随时注意接球,完成区域战术衔接。
⒉随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。
⒊随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务。
⒋随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。
队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一期的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

初中篮球队训练的自我总结


给大家来分享一篇写得非常好的初中篮球队训练的自我总结。

我校篮球的训练,是在衔接小学阶段基础动作的基础上,努力发展其战术意识,充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了体现集体战斗力,我在训练中采用一个中心、两套准备、三线进攻、四个注意事项,取得了较好进攻与防守的效果。具体操作如下:

一、一个中心

以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心,采用单项竞赛法,充分激励队员完成教学任务。具体方法是:在掌握基本动作练习的基础上,采用单位时间内完成的基数,奖优罚劣,鼓励每位队员在练习时认识到自己有责任完成投篮,不放弃每一次得分的机会。

二、两套准备

知己知彼,百战不殆。但是比赛是千变万化的,因此做好阵地战和区域战的准备,以不变应万变,往往会取得意想不到的效果。阵地战时,要求队员认真防守住自己的区域及对方队员,并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人能力,打乱对方防守部署,再与队友合作完成每一次进攻和防守。

三、三线进攻
进攻点越多,越能造成威胁,因此,训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力,做到以中锋为核心,发挥突分、掩护、策应的基础配合,全面进攻,全面开花,造成对方顾此失彼,再寻机得分。

四、四个注意事项

每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命:

1 随时注意接球,完成区域战术衔接。

2随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。

3随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务。

4 随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。

队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一期的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

支教队员总结


随着列车我们辗转来到了凤凰,然后汽车把我们拉到了目的地——都良田小学。它是一所拥有许多活泼可爱、聪明伶俐的小学生的校堂。在这所教学资源匮乏却无时无刻不在充满朝气的小学,我们让爱飞扬团队在付出爱心的同时收获的是更多的感动。

就自己而言,我感触最深的有四次。第一次是我们刚到时,那些小朋友的热情迎接。第二次是课堂上他们表现出的认真刻苦的学习态度。第三次是在做家访时,那些老百姓的热情、纯朴、真诚的生活作风。第四次是我们离开时彼此流露的依恋不舍。虽然这些简单的描述不足以触动心灵,但每一句话里都蕴藏着一个真而感人的故事。我相信每一个用心去体会的人都会有这样的感受,都会彻头彻尾让他们所有的言行举止所打动。

另外,和他们一起的活动也是记忆深刻、意尤未尽的。就拿放牛来说吧!清晨和傍晚,那些孩子都要将自己家的牛牵到山上去吃草。他们带上我们,一起到了山上,放开牛后,就是我们的活动时间,我们一起嬉戏、打闹、游戏,真是乐在其中,好像我们也一瞬间回到了童年,和他们一样,只为了追求天真的笑容。的确,没有笑容的童年是不完整的,只有让孩子们拥有快乐、欢欣,他们的童年才能更顺利地成长。

最触动我的就是这两件事了,第一件事是我们离开的前一天发生的,那天放牛,有个女孩问:“哥哥姐姐,你们是不是明天就要走了”

我停留了一下,说道:“是啊!”

“那你们明年会不会来”她立马又追问。

我告诉她说:“哥哥姐姐明年会来,就算有哥哥姐姐不来也会有新的哥哥姐姐。”

她说:“不行,我们就要你们来。”

我沉默了许久,心里有种说不出的感受。然后转过身问她:“为什么?”

她说:“只有你们好,我们喜欢你们过来,我们要你们明年一定还要过来。”

我的眼顿时红了起来,但是眼泪让我压了进去,我长呼了一口气,心里方才平静下来,然后对她说:“我们明年暑假尽量都过来好不好。”

她叮嘱说:“你可要记住你说的话。”

我说:“嗯”

第二件事是一封信。我们离开的那天上午,廖同学要我去教室,我跟她过去了,她要我坐在旁边别看。然后她拿出笔在本子上写了一封信,接着她把写了信的纸撕下来交给我,并要求我回去时再看,在回去的车上,我拿出了纸条,打开后念道:鸭子,晚上你们就走了,我们就要分开。鸭哥哥,一年后你会回来,如果你不来,我会很想你。鸭子,很喜欢你,一年后一定要再来。念完后,有队友要我把纸条递过去,我递给他们,然后闭上了眼,感觉心里在流淌着泪水,是多么的感动。

其实,我们团队并没有什么多大能耐,只想将这微薄之力发挥更大的作用,能够付出每个人的爱心,给他们更多一点的温暖。我们坚持每个人奉献自己的爱给他们,因此,我们每个人都收获了很多感动,留下了很多印象深刻甚至毕生难忘的经历。这次,我们让爱飞扬起来了,以后,我们一定会让爱飞扬得更高、更远、更深。

排球训练总结


一个学期的排球训练工作已经结束,在学校领导正确指引和全校教师的大力支持下,现对一学期的工作总结如下:

1、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点,培养学生的协调能力及灵活性手指手腕控球能力。

这个学期还是以基本功训练为主,各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。在训练中我将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组:已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学生掌握不同层次的技术,进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是排球垫传、接发球、三人组合练习等;二组同学主要学习单项技术,垫球、传球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性,同时也锻炼了学生“运动型”思维。

2、坚持对学生体能极限的开发,培养学生在困难的情况下能坚持到底的精神

在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练,采用不同的训练方法提高学生体能极限,一个学期训练下来,学生跳得高了,移动速度也快了,没有以前那种训练半堂课就累垮的感觉,精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练迟到的队员实行体能惩罚,这样也刺激了队员的积极性。

3、开展竞赛活动。

为了检验学生在排球的训练情况,在练习中不断举行排球教学比赛和基本技能竞赛与队伍内部的对抗比赛。由于这些活动的开展不仅使排球队员基本功掌握的更扎实,而且更重要的是进一步增强了队员学习排球基本技术和锻炼身体的积极性起到了良好的效果。

4、个人反思

由于训练条件比较差,要钻研一些在艰苦环境中的训练方法,业务水平需要加强,要做到精益求精。一些队员的纪律需要提高,不能让他们把训练当成逃避早操早读的一种手段,发现训练不积极要严厉批评,在培养技术的同时也要注重心理素质和体育道德的培养,要做到全面发展,多和队员交流感情,把一些成功的经验告诉他们,让他们从中得到启发。自己在训练过程中要控制情绪的波动,要求学生做到在训练中不得谩骂队友,责怪队员,加强队伍的磨合,做到全队同心。

篮球兴趣活动总结


我们四知学校学篮球兴趣小组是今年刚刚成立的,通过一个学期的训练和对队员的观察和了解,本学期进行了队员选拔,共十六名同学成为篮球小组的正式队员,开始本学期的活动,

篮球兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,还增强了学生们的体质,同时丰富了校园文化生活。相对其他体育活动来说篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。它可以增强身体素质,培养积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发竞争意识和进取精神。这学期主要是从篮球基本功开始训练,它富有表演性和较高的观赏性,深受学生们的喜爱。现将本学期的活动总结如下:

一、活动时间及招收学员:篮球兴趣小组在每周三下午最后两节课的时间开展活动。主要是面向对篮球有兴趣的学生组成的,总共16人,尤其表现突出的是八年级的学生。

二、学生情况分析:他们天真、活泼好动、喜欢篮球,但怕吃苦、怕累,但普遍存在的个人技术粗糙,动作不规范的情况和球场上篮球意识不强等现象,

三、任务完成情况:本学期的体育课外兴趣小组活动组织严密,活动有效。严格按照制定的计划,积极筹划,使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定,保证了活动的稳定性。活动内容由姚老师和高老师负责教授,通过一个学期训练,全体十六名队员都有不同程度的提高,在篮球意识方面尤为突出。在篮球场上每一名队员因地因时灵活合理地运用,就需要良好的意识。在本学期活动中,全体队员都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。每次都有明显的效果,并在迎接各项检查汇报表演中展示了篮球队的风采。

四、存在的问题和改进措施:活动的纪律性较差尤其是低年级学生。对于自己在管理方法上还有待提高,今后必须严格要求学生,制定良好的纪律来规范学生,让学生学有所得。在训练上狠抓作风,让学生们养成良好的训练习惯。

五、主要经验和体会

1、内容多样化。篮球的基本功多样化,并加上游戏教学和激励教学为主,来激发学生的上课热情。

2、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点分配不同的学习任务。发挥他们的长处,补足他们的短处。

3、采用灵活、多变的训练方法和手段,增强队员们的训练热情。

总之本学期的训练,每一名队员都在原有基础上有明显提高,通过训练也发现一些问题,比如,队员身体素质练习较少,影响了技战术的发挥,再如训练次数较少等。总之,在下一学期练习中,解决这些问题,以利于所有队员迅速提高。

感谢您阅读工作总结频道的《篮球训练队员总结》一文,希望帮助您解决写工作总结的需求和参考,如果本文还未解决您的需求,可以继续访问工作总结栏目。

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