大一学生职业生涯规划。
想要避免在工作中散漫疏懒，松松垮垮的，我们要为下一阶段的工作制定新的计划了。工作计划是达成工作目标的执行管理，如何制定优秀的工作计划呢？小编特别整理来自网络的大一学生职业生涯规划，还请你收藏本页以便后续阅读。
一、自我分析
我本是一名普通的求学者，像许许多多刚毕业的高中生一样，对大学专业知之甚少，更不知道自己将学那个专业从事哪个行业，高考志愿也是我的一个亲戚帮我填的，一开始看到被电气专业录取我并没多大感觉，后来到学校听同学和老师说这个专业是王牌专业，经过一段时间的学习，我发现我逐渐喜欢上了这个专业，因为电气需要比较强的逻辑性，而我恰恰喜欢这些，尽管本人逻辑性不强，但我想兴趣会让我有所作为的，另外我相对较内向，喜欢独立思考，比较看重个人心态，而且自我心态的调整能力较强，我相信自己能行！
二、职业分析
家庭：本人出身农村，家庭经济基本满足我的求学需要，家人对我期望很高，整天唠叨我要好好学习，将来争取再考上研究生，这些敦促我一定要好好学习，不辜负他们的期望。
学校：本校是一所重点高校，有鲜明的电气特色，师资力量雄厚。
社会：尽管毕业生数量激增，就业严峻，但高素质人才还是有点紧缺，另外国家积极出台各项政策促进大学生就业，我想好好学好专业课，找份像样的工作应该没问题。
三、职业定位
内部环境因素
优势因素（s）
心态好，学习积极
弱势因素（w）
相对内向
外部环境因素
机会因素（o）
亲戚、朋友
威胁因素（t）
对手多
结论：
职业目标
将来从事电力行业的高级工程师
职业发展策略
举例：进入国家电网
职业发展路径
举例：走专家路线
具体路径
举例：职员——初级工程师——中级工程师——高级工程师
我现在只是一名普通的大一学子，各个方面都有不足，离我所要达到的目标还有很大差距，但我会加倍学习，最好在大二把计算机二级过了还有英语六级，为以后就业做准备，我相信一个拥有良好心态的人最终一定会战胜自我，实现我的自身价值。
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大学职业生涯规划
大学职业生涯规划
每个人都有一个执着的梦,从我们第一天上学起,我们便为了这个梦而不断奋斗、追求。从小学，初中，高中，再到大学，我们的理想在不断完善，目标也日益明确，而这条通往成功的道路却依旧漫长。
一 个性自我
所有的成功都基于对自己正确的认知与发掘，只有清楚自己的性格与能力，才能在职业道路中越走越远，越走越辉煌。
家庭对一个人的影响是很大的，孟子曾说“生于忧患而死于安乐”，小时候家庭的贫困让我养成了勤俭节约的习惯，朴素文静的性格，更让我体会了什么叫辛苦，努力学习的重要性，也体会到了逆境造就一个人的真谛！妈妈对我生活上无限的关心，学习上过多的关注，让我培养起了那股认真的劲头，做什么事都一丝不苟，又争强好胜不服输的精神。
我想，许多事都不难，可是大多数人都会被传言吓倒，只有自己亲自试一试才知道能否做到，最重要的是勇于尝试的精神。我是个喜欢探求事物本源的人，对所有的事物都充满了好奇心，喜欢问为什么，提出自己的问题，而非模仿他人，我认为做自己就要做个独特的自己，有自己不一样的风格。
成长中，爸爸对我的培养是与众不同的，无线电波传来的谆谆教诲让我永生难忘。因而，对于事情，我总会考虑的很周全，优缺点，好坏处，从不会漏掉一丝一毫。用辩证的眼光看待事物也让我成为了一个极具洞察力的人。在职业测试中，结果说我是一个富有创造力，乐于创造新颖，与众不同的人。也很渴望表现自己的个性，实现自身的价值，追求完美，属于A型，也就是艺术型。对于本身的性格，还是比较随和的，对待他人要宽容才好。
二 职业生涯
人生有许多的意外，命运不知不觉中让我走进了一个完全陌生的世界。以前的我从未接触过计算机，从未深入了解过程序，甚至于不知道什么是IT业，总认为离它非常的遥远。直到走进了大学，学了专业课，我的那片空白页才开始写入关于IT的知识。我想从零开始对我来说是个挑战，也给了我一次发现与创新的机会。从小到大，我总是喜欢给自己设难题，然后付出百倍的努力去攀登，在到达顶峰的那一刻才会发现那份喜悦无以言表。
当今社会，金融，土木等很多专业都很火，而我们计算机科学与技术专业的就业状况并不乐观，可是就软件开发，网络维护方面的精英人才并不多，所以学得精才会有所发展。对于我们，两年后会进行专业分流，分为计算机嵌入式，网络工程和电子商务，我认为网络工程是比较适合我的，我不适合于钻研太过于高深的知识，所以我会选择网络工程。
三 循序渐进
大学生活是我们人生中重要的一部分，如何度过，掌握在自己手中。有的人认为上了大学就不必再努力，因而上网，逃课，谈恋爱，如此虚度光阴，使大学生活褪去了本来的颜色。我认为大学不是嬉戏玩闹的地方，而是培养高尖端人才的地方。深入的学习一门专业，会更有利于以后的发展，也会为这个社会创造一定的财富，实现自己的人生价值。让自己的大学生活丰富多彩，让自己的知识渊博而深邃，让自己的修养提高到另一个层次，才不愧说我读了大学。
刚刚进入大一，发现生活还是很有规律的，学习也很紧张。我的课余时间一定要充分利用，平时要多去图书馆看一些我喜欢的其他专业的书籍，比如心理学，建筑学和文学，以拓宽自己的知识面，也不显得空虚。其次我要参加几个社团，以锻炼自己的能力，拓宽交际面，广交朋友。我已经参加了晨星文学社，第二生活区自管会，还有pOp美术协会，学习pOp，我想以后会用得上的。等到了大二大三，熟悉了环境和同学，我要去做勤工俭学，试着凭自己的力量赚钱，更为了锻炼自己，早一些融入社会。
四 定位与调整
事物本身是相对的，无时无刻不在变化，我们必须不断调整自己前进的方向与实施的方法，才能不断进步，走向成功。根据职业测试，我喜欢的工作要求具备艺术修养，创造力，表达能力和直觉，并将其用于语言行动声音颜色和形式的审美，思索和感受，而不适合事务性工作，所以我适合于艺术，文学方面的工作，而我认为最好的便是建筑师，因为我对建筑有种特殊的感受，也喜欢这样的工作。我喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值，而且想象力丰富，创造力很强，敏感；同时又是个独立性，自立性很强的人，喜欢凭直觉作出判断，所以除了艺术性，常规型仅次之。
大学四年时间并不短，在大一已经学了基础知识，如果能够基本掌握而因为自身能力等原因不能精益求精，我想我是有必要自学其他专业的课程的，以便以后更好的发展。我会根据自己的能力而定所学的内容，所以大二时打算学习第二学位，学习会计学。如果在大二时第二学位无法实现，我就要在大三时准备考研，考沈阳建筑大学的研究生，发挥自己的特长，学自己感兴趣的专业。也许很多人都会说这样跨学校跨学科的考研很难，可是并不代表不会成功，只要有毅力，我相信自己可以！
不论怎样，毕业后总会步入社会，体验社会，而找工作便是第一个困难。我认为刚刚毕业的我要先锻炼自己的工作能力，人际交往能力，做好本职工作，并运用好专业知识而且会实际操作，工资只要过得去就可以，让自己成为有真才实学的人，而不是书呆子。随后，渐渐进入工作高峰期，逐步实现业绩的辉煌。
五 信念就是力量
生活，只要充实快乐而又不失情趣就是最好的人生。我想热爱文学的我偶尔写篇文章，更是对自己的一次放松。我认为我可以走下去是因为我一直相信同学激励我的那段话：人生本来就是沧桑的，暗淡的，我们不要为它本来的面目忧伤难过。我们要用自己的勇气，信念，毅力，自信让它变得生机勃勃，光彩夺目。无论我们经历了怎样的磨难，只要挺过去，忍过去，那么结果会是无限的美丽，你会知道一切都是值得的。面对生活，学会在苦涩中品味到甘醇，在无味中找到百味，在痛苦中找到快乐。生活越想让你哭，你就越要笑给它看，最后让它败给你！
我相信，我的未来并不只是一个梦，而是一个从现在开始，就要付出辛苦的大计划。我的人生就像一本书，让它的每一页都写下我的汗水，记录我的付出，更要让它成为有价值的书，有益于社会，他人的书！
职业生涯规划书
一、自我探索
1．职业兴趣
（1）喜欢与人交往，愿意积极的建立广泛的社会关系网。
（2）喜欢直接与客户打交道，发现和创造新的市场机会。
（3）喜欢那些经常有外出机会，果断和行动导向的企业。。
2．职业能力
（1）工作中有较强的变化性，挑战性，能够有条不紊地进行计划。
（2）能承担责任，可以充分发挥组织和决策能力。
（3）工作中可以突破旧观念，探究新方法，尤其那些可以帮助他人改善的方法。
3．职业价值观
认为工作应该不断推陈出新，有所冒险以获得更大的收益，工作的内容、场所、方式等应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。而且工作应以团队合作的方式进行，和大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起能感到愉快、自然。希望通过工作能够最大限度地实现自我价值，帮助他人或贡献社会，直接为别人的幸福和利益尽一份力，为社会做出一份贡献。
4．个性特征
（1）善于交际，易感应，善劝服。精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感上需要，动机和所忧虑的事情，能做到与他人高度协调。
（2）性格平和，心胸宽阔，且圆滑，很会促进周边关系的和睦，对于批评和紧张特比敏感。
（3）非常理想化，经常忽略理想中所需要的现实和细节问题。
（4）急于英迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定。
（5）对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。当压力过大时，会变得暴躁，慌乱，吹毛求疵。
二、职业探索
1、目标职业一：报关员
2、目标职业二：酒店公关
三、决策与应对
s1分
第二目标
s2分
第三目标
s3分
1．首选职业目标：报关员
(1) swot分析：
我的优势：
能够通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，赢得了他人的合作。
在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。
在行动之前通常会仔细地考虑。每次全神贯注于一件事情，造成一段时期的专心致志，达成目标。
有稳定平和的心境。
对自己所信仰的事业尽职尽责。
我的弱势：
在没有收集足够证据前，易于仓促决定，容易轻率犯错误。
易于满足小范围的管理，决不放弃控制权。
斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力。
在压力和挫折面前不够坚持。
我的机会：
将来工作的地区靠近港口，报关人员供不应求，就业前景可观。
专科学校比本学校提早一年的实习，为我们赢得先发优势。
我面临的挑战：
经济危机导致货物进出口贸易减少，影响企业对报关员的需求。
大学生数量日渐增加，每人都争取自我增值，高素质综合性人才的数量也越来越多，所以就业形势严峻。
由于报关员专业性比较强，而且关系到税收等国家利益，于是进入门槛很高，考试难度逐年增加，考试通过率低。
（2) 决策分析：
通过在校的时间，努力进修，争取考到报关员从业资格证。
根据自己所学习的专业，最大程度地吸收经济贸易的有关知识。
大二的暑假，积极联系有关单位进行实习，吸取经验。
由于该职业的特殊性，可以创建更大的人际关系网，有助于发展事业。
2．备选职业目标：酒店公关
(1) swot分析：
我的优势：
有条理，有组织能力，有较强的建立合作关系的能力，能够促进和谐，尊重不同的意见。
能统观全局，洞悉行为与意识之间的联系。
善于与别人感情交融，能预见别人的需要，真诚地关怀别人。
有领导才能及凝聚力，鞭策自己做出成绩，达到目的。
我的弱势：
不愿意干与自己价值观相冲突的事情。
不愿与别人产生分歧或冲突，容易把人际关系理想化。
很难在竞争强，气氛紧张的环境下工作，逃避矛盾冲突，疏忽不愉快的事情。
对那些没有效率或死脑筋的人没有耐心。
我的机会：
身处地区酒店业属于刚起步阶段，对各类酒店人才的需求大。
专科学校比本科学校提早一年的实习，为我们赢得先发优势。
有强大的人际关系网。
我面临的挑战：
由于所读专业并非对口专业，与酒管类专业学生相比，缺乏竞争力。
经济危机的影响下，就业机会减少。
(2) 决策分析：
由于个人的兴趣，所以能够积极的进修公共关系的有关知识，自我增值。
在校期间会做一些酒店的兼职，了解酒店的运作，观摩酒店经理处理事情的态度和做法。
会为将来的发展积累一定的人脉。
4．行动计划
(1) 大学期间的行动计划：
英语四六级证书
报关员资格从业证
学习德语基本知识
(2) 职场适应计划：
课余时间多做兼职，积累经验和人脉。
通过上网，看书等方式，多了解职业的需要和处理人际关系的方法。
在学校部门里，多参与活动，锻炼自己的组织能力，实践能力等。
(3) 长期发展计划：
报关员（积累人脉，工作经验和创业资金）——酒店公关（拓展更大的人际关系网，锻炼自己处理应急事情的能力，磨练自我性格）
四、自我监控
1、评估的时间
用10年的时间进行评估
2、评估的内容
实施策略评估
在校期间的自我增值需要极大的耐心和魄力：在兼职期间，需要牺牲时间，在学习和工作的两者间要做到统筹兼顾，两方面共同发展。
护士职业生涯规划
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对自我的认识：
性格： 和蔼、友善、谦虚、负责、有上进心、务实、耐心、易相融、孝顺、注重团队合作、外向、善于和人交往、富有想像和冒险精神.
能力：做事的主动性较强，愿意承担责任，难以拒绝别人，满足他人的需求。对事情要求不高，倾向于容忍自己的不高追求或失败，喜欢较为轻松的生活。不愿影响、控制或引导他人，希望每个人按自己的方式做事，不希望与他人进行争权夺势。
兴趣和爱好：喜欢听听音乐、看看书、跳舞、打打羽毛球、打网球。。。
内在需求：在校期间成绩良好：增强自己的交际能力：拿到适合自己发展的证书等。
价值观：接触了政治以后，我就比较相信唯物主义，推崇集体主义价值观，虽然在这个观念里说“性善论”是错误的，我还是觉得不管什么人，他的内心深处都有一颗善良的心。
身心状况：我比较重视自己的身体素质，体育能力较强。和别的同学相比，身体素质还算较好，我会继续努力坚持身体锻炼。
情绪的平稳度：一般情绪不大，但当压力超过我的负荷时，易于受情境的影响，导致情绪话的一面。
问题的解决能力：做事稍显粗心，有时出现差错。在意结果，做没有把握的事情会犹豫不决。遇见比较大的问题时，不知道如何去解决，从而不敢做出抉择。
综合以上所有，我比较热衷于社会关系和帮助他人解决问题，适合在彼此支持的气氛下工作，换言之我认为我自己适合从事护理。
对护理专业的认识：
搞好护理工作是提高医疗水平的根本保证。护理工作是医疗工作的重要组成部分，互利质量的好坏直接关系到病人的安危，俗话说：“三分治疗，七分护理。”这就说明护理质量的高低直接影响患者的康复。护士要把“质量第一”放在核心位置，预防为主，掌握主动，变事后管理为事先控制，做到三预（预测、预查、预防），四抓（抓个别）抓重点工作、、抓特定时间、抓有关科室）。
人类进入21世纪，世界更加关注人的身心健康，人性化护理显得有为重要，其本质是“以病人为中心”，它转变了以往护士被动机械地执行医嘱的工作程序。从““要我做”，到“我要做”，从居高临下到与病人的平等相待，耐心指导，倾听病人的心声。因此这就对护士提出了更高的要求。简单的说，护理工作比较烦琐、繁忙、紧急、人际关系比较复杂，护士需要有良好的心理和身体素质，护士的工作不再仅仅是给病人打针、发药，更要学会和病人沟通。护理的对象是人，因此护士的重要职责是：促进健康，预防疾病，恢复健康，减轻痛苦。
职业机会评估：
1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展，逐渐从以前的中专水平—大专水平—本科水平-硕士水平--博士水平，更甚者可以出国深造与国际进行交流。
2、卫生职业特殊社会环境：由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师，老师是培育`青出于蓝，而胜于蓝`的使者。中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。
3、护士的工作环境：当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等，护士的地位大大得到了提高，工资待遇也和医生一样。
行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求较大，对与具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技术的临床护士更是急需。
面对这一情况，我想毕业之后也就是回到自己的家乡工作，一方面是因为大部分人都希望呆在城市，城市就业压力很大，另一方面是因为回到家乡工作，既可以方便自己，又可以为自己家乡的卫生公共事业贡献一点绵力。
但计划赶不上变化，作为一名护理专业的学生，我们不能太过乐观，因为近几年，国家不断加大对护理事业的投入，再加上人们对服务性行业的观念开始转变—觉得类似于护士、教师等行业比较容易找到工作，越来越多的投身于这个职业。目前专科护士市场已经开始饱和所以我不敢确定我们毕业了可不可以找到一份满意的工作。
因此我们现在就要树立起危机意识，作好自己的生涯规划
短期目标：
1、积极准备等级英语考试，争取通过。
2、这个学期多参加一些技能竞赛，丰富自己的知识。
3、每次计算机理论课认真听讲，上级课抓紧练习，为秋季的计算机登记考试做好准备。
4、平时多练练钢笔字。
长期目标：
1、培养自己的兴趣爱好，多参加一些活动，提高自己的交际能力。
2、多去考一些和自己专业有关的证书。
3、在实习的同时，积极准备护师的资格证书的考试。
4、工作后3`4年，完成自己的终身大事。
5、工作后3`5间，争取主管护师资格证。
6、工作后第六年，生个孩子。
7．工作后十年内，竞选护士长的岗位。
总结：
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。我们利用自己的年轻给自己充电，在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。
当然也有很多到毕业后才发现做一名临床护士压力很大，那她们是不是还要硬着头皮去从事护理行业，我的答案是不！其实学护理专业，并不代表你就要去从事临床护理工作。你也可以选择与护理有关的工作，比如你可以继续学习，进修毕业后留在学校做一名老师，也可以去医药公司，也可以去疾病控制中心做宣传，下到社区成为一名社区护士…
未来的形势怎样，没有人敢确定，不过我们能做的是以积极的心态去应对，我想每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。
中学生职业生涯规划
随着社会的发展，知识的更新，社会分工的精细，工作对个人来说不只是维持生存的基本需要，而是要追求更高层次的社会和心理的满足。工作和人的关系，由以前的为生活而工作，发展为工作即生活。工作的选择也是生活方式的选择，不再只是赚钱的手段，因此有必要进行生涯规划而从小培养生涯规划的理念和能力就显得很重要。
一、大、中学生职业生涯规划的缺乏
（一）中学生情况：
教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“一小部分”和“全不了解”的比例为75.2％，初三学生只有11.4％的城市学生和7.1％的县镇学生认为自己可以从容就业。高考生对所选专业与学校的了解程度：非常了解2.1％，完全不了解10.0％，比较了解26.8％，不太了解35.5％，说不清楚25.6 ％。
（二）大学生的专业及求职
1.专业的不满：
据了解，已经考入大学的许多大学生因为对其所报学校、专业缺乏了解，导致入学后学习兴趣不高。某高校研究所调查显示，逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成学生对所学专业热情不高，仅有3.4％的学生入学前了解所报专业。每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读，甚至厌学。大学生出现的这个问题已经带有普遍性。
2.对毕业后的发展前途
对毕业后的发展前途——感到迷茫、没有目标为50％，41％目前没有考虑太多，而有明确目标且充满信心只有8.3％。
而导致这种结果的原因，就在于中国学生将学习的目的定在了考大学，而不是为了今后有一个自己喜欢的工作。如果能在中小学阶段，学生们就对自己以后要做什么有一些思考和探索，肯定会在未来的求学和职业生涯中少走很多弯路。尽量早地认识自己，寻找“我是谁”与“我要什么”之间的联结，在职业生涯发展中显得尤为重要。
3.我是谁？我在哪里，我去向何方，我如何到达
目前，大学生毕业后求职难是一个普遍的问题。一到邻近毕业的时候就开始盲目的投简历、找工作，这种现象出现的愿意很大一部分是因为学生们没有一个明确的职业生涯规划，许多大学生在校期间对自己未来的职业生涯如何发展完全没有概念。
近几年来高校扩招后的毕业生出现了就业难现象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入与毕业后的产出根本不成正比。对此，许多职业测评专家指出：普遍的就业情况不甚理想反映了一个重要的问题，就是职业规划，很多学生对自己的职业生涯并没有进行过系统的规划，在招聘会屡受挫折，就算进了一家用人单位也难以适应；一些人接受职业测评后发现自己的个性、能力倾向与所读的专业根本不一致，甚至南辕北辙。但用人单位对应届生的招聘往往着眼于所学专业，专业成为毕业生进入职场的敲门砖，一旦专业与个性不匹配，在职场自然难以发展。
教育部基础教育课程教材发展中心副主任曹志祥认为，大学生能不能找到合适的工作，应该将工作做在前面，如果初、高中课程中涉及职业生涯教育的内容，各部门的压力可能不会像现在这样大，职业指导应定位在意识、能力和发展前景等方面。这就要求我国应该及早对学生开展职业规划教育。
二、不同地方职业生涯规划教育
（一）我国情况
1.我国大陆
我国的职业生涯规划教育在高校已经普遍展开，称为“大学生职业生涯规划与就业指导”，而在中小学则几乎没有对学生进行过职业生涯教育，我国中学生虽然都有自己的人生理想，但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数。
2.中国台湾
我国台湾地区的生涯教育就形成了小学、初中、高中到大学的连续体系。在国小（小学）就开始提供儿童生涯辅导，以增进儿童的自我觉察，培养正确的职业观念和工作态度，让学生了解教育与未来职业之间的关系及学习做决定的技巧等。中学阶段则更是采取了形式多样的生涯辅导，有专门的生涯教育课程，还要个别辅导、团体辅导等。另外，许多高中在录取初中生时会将职业生涯课程作为成绩的参考标准之一。大学录取学生时，除了高考分数外，还需要经过面试的程序，其中一项是自传，内容必须包括自己对未来职业的规划。
我国港台地区出版了许多有关生涯规划与发展的读物，如《生涯定位》、《生涯发展与辅导》、《生涯规划的艺术》、《职业生涯规划》、《一辈子的事：生涯规划与潜能开发》《人生的决策：生涯规划》等
（二）其他国家
美国于20世纪下半叶开始重视职业生涯教育;日本专门在初中、高中开设进路指导课程，并规定具体学时数。
在西方特别是美国、德国等职业系统非常规范和发达的国家，通过职业模拟、看录像、实际尝试操作等方式使孩子从小就对自己有一定的了解，可以瞄准目标发展。在学校里也有专门的职业指导课程，而职业测评更是铺天盖地。“职业规划早做一些，对个人的发展定位能够准确一些。实际上，可以看到，很多成功人士理想的确立都是在中学阶段。
三、中学生职业生涯规划
当然，不得不承认，就业的压力让许多高校日渐重视职业生涯辅导和教育（姑且不谈论其方法与效果），可是，如果我们一定要等到去找工作的时候才重视这件事情，往往为时太晚。 很多学生直到进入大学学习后才发现原来自己并不喜欢自己的专业，也有很多学生直到找工作的时候才发现自己是那么无能为力，对职业、对自己的人生完全缺乏方向感。因此，大学生需要生涯规划，但这不再仅仅是大学生的事情，中学生也需要生涯规划。
（一）职业生涯规划的定义
生涯(career)指个人一生的道路或进展途径，它不仅止于工作或职业，还包括事业、前程、生计、爱情、家庭、休闲等方面，它包含一个人在其一生中所从事的一系列与个人工作生涯有关的所有活动。生涯是一个人选择并透过他的工作或专业、生命去追求人生价值的课题。生涯的发展是个人终其一生所扮演角色的整个过程，通常被视为与工作有关的个人成长、学习和发展过程。
生涯规划是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业，并涉及与教育、职业有关的生存角色的选择与发展。生涯规划的观念认为，(1)每一项职业对社会都有独特的贡献。(2)相信事业是生命的一个重要部分，人有一个寻求生命意义和方向的动力，即追求梦想与理想。(3)要求我们探索过去、现在和将来，回顾过去，可以寻找阻碍我们成长的经历，重建自我的信心，把握现在的状态，为将来制定短期和长期的目标。(4)应该探讨一生中的不同角色，这些角色之间相互关系和影响，如事业目标与人生角色的互动作用，透过规划不同的生命角色，才能迈向多元的人生目标。(5)相信生命意义和目标可以在不同的活动领域中实现(如工作、学习、休闲)。(6)探索自己、认识自己的需要、技能、价值观和兴趣，了解自己是什么、要什么。(7)个人在事业规划过程中，对社会环境须仔细考虑可操纵因素与不可控制的因素。(8)相信生涯规划的技巧和方法可以从适当的辅导与教育中学习获得。
所谓中学生职业生涯规划，就是让中学生尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系，学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。
（二）职业生涯规划的内容
1.自我发展。
学习了解自己和发展其能力，着重于认识自我。需发展的心理因素包括：从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感。预防的负面心理因素是：抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等。需要了解的自己的心理因素为：多元智力倾向、价值观取向、兴趣、人格特征等。
2.生涯探索。
学习探究和工作等生涯机会，着重于认识自己学习境况与将来职业世界。需发展的心理因素包括：元认知能力、认知策略、创造性、理想等。
3.生涯管理。
学习生涯规划、实践和调整其生涯计划，着重于培养规划与努力实践理想的能力。需培养的心理因素为：自我决定与自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等。
在不同的年龄阶段，生涯规划教育的目标也不同。根据国家新基础教育课程计划及有关新课程的相应内容我国青少年生涯教育的阶段和主要内容。我们认为小学阶段为生涯认知阶段，因此学生在这个阶段须知道周围的工作环境和其它广泛的职业知识，并了解自身与工作世界的关系。即：小学一二年级了解自己， 三四年级培养：基础能力 五六年级认识生涯发展。初中阶段为职业生涯探索阶段，让学生在这个阶段有机会深入了解他们所知道的职业群，通过实习、参观、访问等各种方法获得具体切实的职业体验。即：初中一二年级;进行生涯探索 初中三年级着手生涯规划。到了高中阶段为职业生涯准备阶段，学生在这个阶段须学习职业领域的有关入门技能，具有从事技术性工作的能力，或具有进入专科教育的知识准备，使他们顺利进入工作世界。
（三）职业生涯规划的意义
职业规划要趁早，人生设计在童年。学习的目的不是为了考大学，也不是为了一纸文凭，而是为了今后有一个自己喜欢的、并愿意为之付出的工作。如果职业生涯规划从中小学做起，将对人的一生产生重要意义。
生涯规划对青少年学生特别重要，因为他们在从学校过渡到工作世界的过程中，要面对很多和事业相关的抉择，包括升学、分文理科的选择，兴趣培训或技能进修的选择，以及职业的选择。能够有效地规划人生和事业是青少年学生的一个重要成长任务。个体职业生涯规划并不是单个的概念，它和个体所处的家庭社会存在密切的关系。无论是即将毕业的初中生还是高中生，也不管他们是否继续升学，职业选择对他们来说是迟早的事。而那些升学无望的学生则面临着人生的重大抉择：选择什么样的职业步入社会? 因此选择职业就是选择人生。特别是在价值观多元化的社会背景下，职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的化，从而确定人生的方向，为准确定位提供奋斗目标和策略，并根据不同的职业特点准确评价个人特点和强项，认真分析个人目标与现实的差距，找准职业方向，把握职业机遇，增强职业竞争力。同时应根据不同的职业要求重塑自我形象，认识自己的价值并最终促使其增值，实现个人兴趣、能力、价值、事业、就业单位及家庭的多赢局面。
（四）开展职业生涯规划教育的建议
1.结合素质教育开展职业生涯规划。
在中学阶段，各学校可以结合素质教育活动，开展学生职业生涯规划教育活动。内容包括个人探索、职业探索、就业形势和政策、职业素质塑造、成功校友经验分享、职业体验等内容，其主要目的是启发学生的职业生涯规划意识，帮助中学生合理地思考和规划个人的职业生涯，及早确立自己的人生目标，激发其主动学习的动力，帮助中学生了解各类大学及专业的具体情况，提高将来考入大学及专业选择的满意度。
2.各学校应配备一名专职职业生涯规划指导师。
专业化的指导教师是发展职业生涯规划教育的主要力量，在中学生职业生涯规划中起着主导作用。可以在中学中选拔推荐一批从事学生管理工作或心理辅导工作的骨干进一步深造，提升专业水平。组织各校的职业生涯规划指导师积极参加各大学的招生咨询会和用人单位的就业洽谈会，熟悉就业市场，不断提高他们的工作能力和水平。
3.充分利用网络平台宣传职业生涯规划的理念。
目前，网络已成为学生汇聚思考、交流思想的一个重要平台。可以在学校主页上链接职业生涯规划的专业网站，引导学生登陆官方的网站学习相关知识。
4.组织中学生编制职业生涯规划方案。
职业生涯规划光想不做不行，不做分析、不采取相应的措施也不行。因此，即将毕业的中学生可以通过编制职业生涯规划方案来规划自己的职业生涯，即形成文字，时刻对照、鞭策自己的职业生涯实施情况。方案的编制一般包括对自己的认识与评价、目标、措施及时间安排等。有可能的话再请有经验的老师或职业指导专家点评，以便改正和完善。
5.充分发挥学生社团的作用。
鼓励、指导学生创办“职业生涯发展”协会等有利于自我成长与锻炼的社团组织并配备专门的指导老师，让这些社团组织成为中学生交流社会实践感受的场所。同时，针对“职业生涯教育”的要求，通过社团开展的各种职业技巧比赛、应聘艺术、就业市场调研等社团活动，帮助中学生提高就业技能，及时发现自己的不足之处并加以改进，增强学生的职业生涯素质和信心。
反观大陆的情况，我们的教育是不是也可以学习这样的方式，从而为社会培养出更具有规划观念和自主意识的学生呢。 最后，让我们好好思考思考来自雷恩吉尔森所著《选对池塘钓大鱼》一书中的话吧——“无论你是中学生大学生还是硕士博士生，职业生涯规划应该是第一门课也是最后一门课。”
人生需要规划，人生应该规划，人生可以规划。
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