浅谈职业生涯规划。
随着互联网行业的发展，我们可能会需要一些学习资料等范文，范文在我们的生活中随处可见，范文的撰写要注意哪些方面呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“浅谈职业生涯规划”，仅供参考，我们来看看吧！
人生有很多归类的方法，有人把它比作门，也有人比作镜子，相对门，我更加认可镜子，因为剔透的镜子可以映照出人生百态，时不时拿出来照照自己，想想自个都做到了吗!
一、靠自己创造的机会镜
成功不在与条件好坏，而在于对待机会的态度。弱者在优越的条件中错失机会，强者却在没有条件中创造机会，就像飞越太平洋的小鸟，仅仅依靠一小截树枝就能立足，飞翔，成就自己的事业。
二、减压镜铸就幸福人生
这个世界上，每个人都是独一无二的，所以只要摆脱自卑和抑郁，正确认识自己的价值，对自己充满自信，就能轻松的棉队一切。个人看法：要想获得财富和幸福，必须具备与之相应的个性因素。简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼;你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。
三、犹如一杯清茶的生活镜
空杯子里填满石块后，把一盒小鹅卵石倒进杯子，让小鹅卵石滚进石块之间的空当，然后拿出一盒沙子倒进杯子，晃动杯子，使沙子填满所有的缝隙，最后又倒进水，直到水渗透沙子溢出杯沿。我们可以把这个杯子理解为生活。里面的石块带边生命中最重要的东西，比如说家庭.伴侣.健康.孩子等，所有这些对我们来说都至关重要，一旦失去将永远无法弥补;鹅卵石代表生命中较为重要的东西，如工作.房子.车等;沙子代表生命中的日常琐事;水带走烦恼.忧郁。
四、决定生活的工作镜
不局限自己，抛开内心的恐惧，以高度乐观的态度，集中精力去迎接各种挑战，那么，每个人都能取得非凡的业绩。
五、社交镜是成功的平台
当凡事不能只靠自己的力量，就要学会适时地依靠他人的力量来达到自己想要的结果，这中谦卑其实就是一种聪明。
六、决定前途的目标镜
有什么样的目标就有什么样的人生。尽管许多人都明白自己该做些什么，但是目标的局限性束缚了他的才能。还有就是安于现状，缺少了奋斗和进取的精神。
希望人生的这六面镜都能成为每个人的生命导航。
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浅谈大学生职业生涯规划设计
前段时间参加了北大庄明科博士的关于大学生职业生涯发展辅导的3天培训，感觉庄博士水平很高，听了之后就想写点什么。正在我兴趣盎然，准备好好思索一下如何对大学生进行职业生涯规划时，得知由于中国特色教育的原因，我学历太低，不具备对大学生进行教育的资格，我顿时觉得眼前一片黑暗。
此时此刻，我似乎对唐骏已无任何反感，如果说通过制造假学历，可以间接或最终导致成为总裁，成为年薪10亿，成为职场风云人物、青年导师，我确信最忠诚的道德卫士也会去造假。
由此对于学历和能力哪一个更重要的问题，再一次让我陷入迷茫，其实每个人心里都倾向于认为能力更重要，但是由于生活在中国特色的环境下，很多大学生不得不选择考研，很多国企高管不得不进修高学历，乃至很多政府高官、功成名就的明星、精英人士也在追求高学历。为什么?高学历更容易成功，高学历会有更多的机会，会产生更多的光环。毕业找工作时候我们会发现，几乎所有好(好的定义是收入福利好)的单位好的职务都设立了学历门槛，不管是机关、事业单位、国企，还是私企、外企，是要进了门之后才能比能力，而这个能力也并不是一般人口中说的那个能力，而且层次不同，能力无法比较。
对于现今社会认为学历比能力重要的观点，很多人会有异议，如果认同这样的观点，似乎就抹杀了奋斗的价值。古往今来，古代人求取功名利禄，除了战乱时期以性命相博谋取成功之外，基本都靠读书(等同于追求高学历)。即使在几十年前不论黑白猫的创业时期，很多没有文化的人创业成功了，成为一代传奇，但毕竟还是很少数，而那个时候有高学历的也很牛。所以纵观历史，我认为在中国学历相比较能力一直扮演着更加重要的角色。
当然比学历更牛的东西也有，也许就是很多大学生口中说的老子有钱，老子有钱是没有办法的事情，一个人的死亡是公平的，但是出生决定了在世的不公平。最近那个很火的房地产商禹晋永也说了，现在最厉害的就是资本，只有资本才能在现代社会中决定成败。老子有钱，不在成功讨论范围内，这里说的成功就是世俗认为的名利丰收，已经有了自然不必谈了。而以上观点均是针对一般人一般情况。对于老子有钱和有超群能力的人除外(如何界定有能力，是另一个更复杂的问题，暂且不论)。
愤青少谈，话入正题，如何做好大学生。这方面的书非常多，我一次培训就发了3本，可是我由于受到打击不想看，我想也没有几个大学生愿意看的。因为太多了，如果详述起来，涉及心理学、哲学、社会学、成功学、管理学、经济学、统计学等等，并要考虑兴趣、性格、人格、环境、专业、商业、理想、家庭等等，此外还要兼顾运气、玄学、贵人、风水、血型、星座等等，想要从理性或全面角度对一名大学生进行职业生涯规划，那简直是不可能，当把这些东西都研究透了，估计需要职业规划的大学生早已毕业，或者胡子都一大把了。
举个例子，有的大学生很特长在某类公司做个销售，如果坚持完全可能在不久以后发家致富，起码会形成持续有效发展，但是公司给的工资只有一两千，还要持续很多年，还要面临很多可能导致不成功的风险，还要面对世俗的看不起。而进入机关事业单位，一般年薪，加上杂七杂八，稳定下来年薪接近10万，很轻松，没压力，地位很高，评价很高，找对象都很容易。这个时候怎么办?
在中国，学历太重要，于是只有继续读书，读书完毕年龄也大了，锐气再难有了，拿不起也放不下，可是不读又没有好的平台和机会。在中国绝大部分企业是国有和事业单位，他们享受政策和国家支持，虽然多会导致混吃等死，但是收入待遇好。在中国年龄大了，再无核心技能，就很难找工作了，于是大学生不敢折腾，就想着早点稳定，刚毕业，虽然很年轻，却已经足够世故、老成，方佛已垂垂老矣，所有这些，让很多大学生刚一出校门，就真正的迷茫才刚刚开始，而所有这些中国特色现象很难改变，让大学生很难确定职业发展目标，最终大部分人只能随波逐流，但是，浑然不觉，最后绝大部分人继续重复着前人的循环，沦为万千平凡大众的一员，甚至继续流浪于江湖。
恰恰因为走出校园后会面临更大的迷茫和更多的压力，所以在大学期间更要进行。职业生涯规划中最重要的就是确立职业发展目标。大一不能确定，大二确定，大二不能大三，大三不能大四，大四不能就在研究生或社会确定，一年不能就三年，三年不能就五年，五年不能就十年，四十岁确定不了就五十岁确定，只要不死，就得确定，因为任何人都是在直接或间接，虚伪或真诚的追求成功，而要追求成功就要确定目标。这么多年来，我一直在想，如果在大学期间就能知道自己将来职业发展目标，那是多么幸运的事情啊。我觉得只要在大学确定了职业发展目标，以后不管怎样都会成功的，因为持续的积累，总有水到渠成的时候。
那么在大学如何确定职业发展目标呢?没有什么好的办法，根据自己的专长和兴趣，加上自己的专业学习，综合分析确定一个发展目标。相比较自己的优势就可以确定了，不可能做到完全清楚。一旦确定了，就朝着这个方向进行积累，比如多看相关的书，多学习相关的技能，多进行相关的实践，当积累到一定程度，你就不得不确定这个目标了，想改变都难了，因为其他的目标没有积累，你会很清楚毫无意义。而这个时候你的职业发展目标才开始真正明朗，如果前期没有进行有效的积累，一切的目标都是空想。
所以，这个职业发展目标必须是具体的，可量化的，具有挑战性和长远意义，而且必须有时间的限制。确定职业发展目标是一个行动，不是想象。我想成为亿万富翁，那不是目标，是做梦;我要通过做国际贸易成为亿万富翁有点像理想了;我要通过大学四年所学和充分实践以后从事国际贸易工作，有点靠谱了;我在大学期间要看100本国际贸易的书并通晓3门外国语言然后从事国际贸易工作，更靠谱了;我在大学期间要分阶段阅读至少100本国际贸易的实用书籍，并认真学好英语拿到高级口译，坚持在外贸公司进行充分的实践积累，并考取外贸需要各种证书，掌握实用技能，这就像职业发展目标了。然后就去实践这个目标，实践的过程千万千万不能多想，只要多想，目标就等于空想，直到完成分阶段的具体目标之后，才能下结论行还是不行。所以大学生职业发展目标是一个行动的目标，职业发展规划是一个实践过程，有目标不行动，还不如没有目标，否则会让人活得很痛苦。
浅谈职业生涯规划三阶段
职业生涯规划一般分为长期目标、中期目标和短期目标。时间的长短依据个人而定。在这里，白领聚(blju)将长期目标以10年或10年以上为限;中期目标以5～7年为限和短期目标以1～3年为限，为广大职场认识规划职业生涯做一个参考。
职业生涯规划一：制定10年或以上的长期目标
在确定职业生涯目标上，比较理想的第一步就是要确认长期的目标。长期目标应该是自我考察和工工作环境、社会环境积极评价的结果.就是要充分考虑个人的需要、价值观、兴趣和才能等，包括考虑到个人的婚姻、家庭、生活方式等诸因素。这就需要对自己进行审视：
①你希望在未来长时期内从事何种类型的工作?
②从事哪些活动，获得什么样的回报：如收入多少、社会地位、声望，承担哪些责任，家庭状况、健康状况如何?
职业生涯规划二：制定5～7年的中期目标
职业生涯中期目标是在长期目标的规划和影响下制定出来的，也是对实现长期生涯目标行动的具体化。这期问的目标应该比长期目标更加具有可操作性。这就需要对如下的问题做进一步的思考：
①什么样的工作经历能够使你有条件去实现你的长期目标;
②你需要提高哪些才能;
③你需要经历哪些锻炼
④你需要得到哪些人或者哪类人的帮助;
⑤婚姻状况如何等等。
职业生涯规划三：制定1～3年的短期目标
职业生涯设计的短期目标应尽可能是具体化、详细化、操作性强的行动目标，这期间的目标实施可能处于大学到工作阶段的过渡期，或者处于工作的初期。短期目标的具体化并不意味着短期目标的非灵活性。目标制定的灵活性不仅体现在长期目标和中期目标，而且也应该体现在短期目标上。对于短期的职业生涯目标，需要对如下问题做出仔细的思考：
①你需要接受什么样的教育;
②掌握什么样的专业背景;
③需要具备什么样的社会经历;
④选择什么样的职业和工作环境，培养何种情趣，养成何种生活方式;
⑤如何让你的父母、老师、恋人支持你的选择等等。
上述白领聚(blju)浅谈职业生涯规划三阶段，仅供参考，如果现在还没有为自己的职业生涯做好规划，赶紧拿起来好好的想一下，为自己规划一个属于自己的职业生涯旅行。
浅谈职业生涯规划的八条原则
1、利益整合原则
利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。
2、公平、公开原则
在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。
3、协作进行原则
协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。
4、动态目标原则
一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在未来职位的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。
5、时间梯度原则
由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有起点和终点，即开始执行和完成目标两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。
6、发展创新原则
发挥员工的创造性这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。
7、全程推动原则
在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。
8、全面评价原则
为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。
1、自我评估
主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。
2、组织与社会环境分析
短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。
3、生涯机会评估
生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。
4、生涯目标确定
职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
5、制定行动方案
把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。
6、评估与反馈
职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。
1、正确的职业理想，明确的职业目标。
职业理想在人们职业生涯规划过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。
社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。
2、正确进行自我分析和职业分析。
首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。
要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。
3、构建合理的知识结构。
知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。
4、培养职业需要的实践能力。
综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。
5、参加有益的职业训练。
职业训练包括职业技能的培训，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过 三下乡活动、大学生青年志愿者活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。
浅谈如何指导中职生做好职业生涯规划
一、职业生涯规划的涵义
职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。简单地说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标?
二、职业生涯规划的作用
(一)做好职业生涯规划，可以分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
(二)通过职业生涯规划，可以重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
(三)通过职业生涯规划，个人可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。
(四)通过职业生涯规划可以评估个人目标和现状的差距，提供前进的动力。
(五)通过职业生涯规划可以准确定位职业方向。
(六)通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。
(七)通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。
(八)职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。
职业生涯规划的基本原则和简要步骤
一、职业生涯规划的基本原则
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：
(一)择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
(二)择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，
(三)择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
(四)择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
二、职业生涯规划的简要步骤
面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作?这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪?如何找到我满意的工作?所以每个人其实都会潜意识地在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。
(一)Whatyouare?首先问自己，你是什么样的人?这是自我分析过程。分析的内容包括:个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
(二)Whatyouwant?你想要什么?这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
(三)Whatyoucando?你能做什么?自己专业技能何在?最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。
(四)Whatcansupportyou?什么是你的职业支撑点?你具有哪些职业竞争能力?以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
(五)Whatfityoumost?什么是最适合你的?行业和职位众多，哪个才是适合你的呢?待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。
(六)Whatyoucanchooseintheend?最后你能够选择什么?通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
职业生涯规划的阶段和方式及实施策略
一、职业生涯规划的阶段从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：
(一)职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色;
(二)职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。
(三)职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。
(四)职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。
(五)职业结束期：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。
中职生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。中职生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
(一)探索阶段(毕业前～25岁)
根据自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑和分析，进入人才市场开始从事某种职业。其实，是预的过程。
(二)尝试阶段(25～30岁)
这个阶段，可能会更换工作较频繁。处在此阶段的人工作上可能存在晋升，但其实不是十分稳定。至于从事什么职业或职位，都只是一个尝试的阶段。这一时期充满着选择与对比，需要在对比中确立自己要从事的职业或职位。这个时候我们确实需要多动脑筋，想多点，想远点。不要害怕失败，要在失败中总结经验。
(三)稳定阶段(30～40岁)
其实，这个阶段是个人职业发展的黄金阶段，一般重要的工作成果都是在这一阶段积累的。此时，便是立了。但是，是否能对自己从事的职业有很大的冲劲，充分发挥自己的专业技能，是需要前些年的多重经验累积。之前的步伐是否到位，决定了此时是否有足够的素质面对人生较大的挑战。
(四)职业中期危机阶段
这一阶段，人要面临的职场压力比较大，新生力量的不断涌现，知识的不断更新，人的精力开始有所衰退，这时候希望能再掌握新的技能、学习新的知识的人很多。同时在这个阶段，职业危机也相对严重。
(五)维持阶段
一般到了这个阶段的人，在工作中已经取得一定的成绩了，努力维持职业的顺利发展，提升自己的社会地位是这一阶段的共同目标。
(六)衰退阶段
职业生涯接近尾声或退出工作领域。
职业规划是一种自我探索的过程，改变计划还是改变自己要依据实际情况做决定。亲爱的朋友，你完成到哪个阶段了?
二、职业生涯规划的方式
职业生涯规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及订出一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。
(一)定出未来发展目标
今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。
(二)定出十年的大计
二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，计划哪些家庭固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。
(三)定出五年计划
定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划进一步具体、详细，将目标进一步分解。
(四)定出三年计划
俗话说，五年计划看头三年。因此，你的三年计划，还要比五年计划更具体、更详细。因为计划是你的行动准则。
(五)定出明年计划
定出明年的计划以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。
(六)下月计划
下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务上收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。
(七)下周计划
计划的内容与上述6种相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。
(八)明日计划
取最重要的三件至五件事，按事情轻重缓急，按先后顺序排好队，明日按计划去做。可以避免捡了芝麻，丢了西瓜。
三、职业生涯规划的实施策略在选定行业时，可以考虑几个方面
(一)个人兴趣;
(二)与所学专业相关;
(三)有发展潜力;
(四)高附加值的行业。
IT人才职业生涯规划
近年来，IT行业发展迅速，IT人才竞争激烈。除了已经投身奋战在IT工作岗位上人外，更有大批后备力量想投入其中。IT这一朝阳产业涉及的范围和领域相当广，同时也是人员流动非常频繁的行业。如何在这种频繁的流动中保持职业的持续稳定发展呢?IT人应该具备什么样的素质呢?什么样的平台对你的职业发展发展有利呢?这些是IT人与准IT人都应该思考的问题。
一、IT哪一领域适合你
李明今年毕业于浙江省某高校的计算机专业。当初报考这个专业也是看中IT的好前景。在校期间，软件、硬件、网络等方面的课程都涉及了。李明也算比较努力上进的，成绩一直不错。但择业时却完全找不到方向了，只知道做专业相关的IT行业，但从来不知道原来IT中还有这么多的领域，就算相同的领域也包含众多不同性质的岗位。李明也不知道哪个适合自己，看到IT方面的差不多就投了简历。
适合做什么不是主观上的想当然，而必须由客观的因素来揭示。这里的客观因素指的就是内在个性。这里的内在个性与生活中的个性或性格是不同的，它指的是职业中的个性，它折射出来的是个人在工作中的心理特征、心理倾向等。通过内在个性的分析，可以得出一个人擅长做什么工作，喜欢以何种方式工作，工作中待人处事的风格以及判断与决策能力的强弱。
众所周知，IT作为一个大的行业，其涉及的范围和领域极广，包括：软件、硬件、网络、通信以及其它的电子方向。IT人与准IT人往往会遇到这样的情况，大学读的计算机专业，虽然所学课程也有所侧重，但实际操作和理论还是有很大的差距。学了很多，但是进入哪一个领域最能发挥自己的能力，以及哪一个领域的发展前景好，自己心里其实并不清楚。只是将就业的方向定位在了IT这样一个模糊的范围内。对于入行没多久的新人而言，这方面恐怕是颇有体会的。
二、解析自身能力架构
刘洋是公司业务骨干，技术一流，参加过公司多个大项目的开发工作。老板对刘洋的表现颇为满意，早就有意要提拔他。之后，公司接到一个项目，老板于是将它交给刘洋负责。刘洋对老板的赏识与栽培心存感激，决定一定要把项目做好。可是事情并不像刘洋想的那么顺利与简单，刘洋以前只是负责技术，对于组织领导团队没有任何经验。项目组中也有一些老员工，很不配合，刘洋也不知道怎么找他们沟通，结果整个项目组的工作效率低下，项目期一拖再拖。老板对颇为不满。刘洋对此感到既无辜又很无奈。
职业顾问认为，个人能力可以分为：硬能力与软能力。硬能力包括：个人受教育情况、专业背景、工作经历与成绩等。软能力主要指沟通协调能力、组织能力、团队协作精神、学习能力等。一个人的能力是从事某项工作的基础。有什么样的能力决定了一个人的处于什么样的层次。但在现实操作中除了适才适用外，还有两个极端。一是自身的能力不被认可，能力达到了但没有找到相应的职位。二是公司提拔时没有考虑到个人能力是否达到，造成职业人高处不胜寒的窘境。高位虽好，但如果能力达不到，很可能遭遇彼得原理陷阱。
具体到IT方面，专业知识与专业背景无疑是为你打开IT大门的钥匙。同时，我们也知道IT是个发展迅速、日新月易的行业，其知识技术更新换代之快是传统行业所无法比拟的。这就要求IT人在拥有突出的学习能力。通过业内企业招聘人才的标准，可以肯定的是IT型的复合人才越来越走俏了。因此，IT人要想有持久的发展应该分析一下，除了专业背景外，自己在其它方面还具有什么样的能力呢，尤其是软能力方面。因为软能力在你的岗位确定方面有着重要的作用。
三、IT行业里的岗位素质要求
王军给人的印象不太符合大部分人观念中的IT人的形象。他是个表现欲和沟通欲望非常强的人。而王军入行两年来一年在研发部工作，周围的同事都善于用代码和机器沟通，却沉默寡言，不善于与人交流。王军在这种环境里觉得很不适应。于是王军离职后应聘进入了IT行业一家知名公司的营销部工作。王军认为这份工作既发挥了自己的技术优势，也充分发挥了自己的沟通能力，两全齐美。
IT行业所包含的岗位，可以大体上分为四大类：管理类、销售类、技术支持类与研发类。调查显示，沟通能力、团队合作、学习能力、责任感、问题解决能力、诚信、主动性、理解能力、应变能力、抗挫抗压能力、踏实、大局观是这四类岗位都必须具备的素质，但是又各有侧重。例如，对管理类人员而言，沟通能力、责任感、学习能力和团队合作等四个维度的重要性就超过了对其他维度的要求，而销售类人员则在沟通能力、问题解决能力、主动性和诚信等四个维度上，技术支持类人员在学习能力、责任感、团队合作和沟通能力等四个维度上，研发类人员在团队合作、学习能力、责任感和问题解决能力等四个维度上会有着其他维度所不可比的更高要求。
职业顾问认为，除了最基本的职业核心素质，四类岗位又分别有各自岗位进一步的要求：其中管理类人员对成就导向、时间管理能力和执行力有比较高的要求;技术类人员对态度严谨、时间管理能力和口头表达能力有进一步的要求;销售类人员除了基本职业核心素质要求外对口头表达、组织能力和顾客导向有相比其它岗位更高的要求;研发类人员对逻辑思维能力、时间管理能力和态度严谨有别于其他岗位的自身要求。
四、发展空间
于桦大学毕业后，一直在一家小软件公司呆了四年。用她自己的话说就是我是和这家公司一起成长起来的。现在的于桦是公司里的业务骨干，成功做了很多项目。四年的时间呆在同一家公司，对于IT这样一个人员流动性频繁的行业来说已经很少见。尤其是在一家小公司呆四年。于桦谈起当时进公司时，自己当时完全是被老板连哄带骗弄进公司的。四年中，虽然公司也在逐步发展，可是速度着实有点慢。老板对于桦虽然不错，可提到加薪就会摆出一副苦瓜脸，可想而知，加薪的可能性就几近为零了。眼见年龄慢慢大起来了，于桦觉得是不是该走的时候了，要趁自己年轻再拼一把，找一家发展空间大一些的公司。
求职的过程中，职业人最常遇到的问题是用薪水与发展空间作比较。笔者认为，二者之间是一种利益分配的问题。薪水代表着眼前利益，而发展空间则代表着长远利益。薪水是会随着一个人的职业的发展有所提升的，因此发展才是硬道理，才是薪水上升的有力保证与根本。与发展空间直接相连的就是企业平台。在选择企业时，也不是以大公司或外资企业就好，发展空间就一定大。职业人必须要明确发展空间是自己职业发展的一条线，可以由很多的阶段和公司平台组成。在某一个平台无法提供发展空间的时候，可以重新选择。
在一项针对IT人的工作状态的调查中，当被问及在什么情况下会选择离开公司，如果可以拿到更加的薪水高居榜首。这体现IT人的一种从业心态。IT是一个年轻化的行业，从业人群年龄大多在20-40之间，同时IT业也是一个人员流动非常频繁的行业。在许多人的眼中，IT人的职业发展在35岁就基本停止了，将发展问题留给了35岁后的自己，所以才会出现上述问题。抱有这种观点的人，将IT的范围缩小到了技术人员方面。即使是这样，这种观点也有不当之处。遭遇35岁劫难的IT人就是因为对发展空间问题没有做好准确地评估与准备才导致问题的出现。如果在前期早有准备，这部分人就会沿着既定的路线发展上去或者在适当的时机完成了相应的转型。
适合的才是最好的。职业顾问建议：IT人应该将IT行业细划为不同的领域和岗位，结合自身的能力和素质，选择其中最适合自己的一个方向，给自己的职业生涯做好相应的规划准备，才能确保职业发展持久而旺盛的生命力。