关于跑步的美句子

激励跑步的句子

1、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

2、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

3、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

4、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。

5、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

6、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

7、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

8、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

9、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

10、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

11、青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

12、没有不进步的人生，只有不进取的人！

13、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

14、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

15、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

16、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。

17、没有伞的孩子，必须努力奔跑！

18、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

19、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

20、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

21、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

22、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

23、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

24、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

25、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

26、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

27、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多

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描写跑步的优美句子

1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

5、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

6、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

8、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦

11、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

12、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑

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一朵朵美丽的花儿，都在金色的阳光中点头含笑，好像在欢迎你。以下是小编收集的花的美句子，欢迎查看！

描写花的美句子1

1、喇叭花举起紫红色的大喇叭，好像在吹着一支好听的晨曲。

2、倘有荷在池，倘有荷在心，则长长的雨季何患？

3、有的菊花全开了，露出鹅黄的花蕊；有的菊花半开着，像位害羞的小姑娘，尤其是含苞欲放的花骨朵儿，在绿叶的衬托下，显得格外娇美。

4、那盛开的荷花挺着碧绿的茎杆，像一位亭亭玉立的少女眺望着远方。

5、满天星那素雅的小白花星星点点地缀满在浅绿色的枝叶丛中。

6、早晨，荷叶、荷花上都沾满了晶莹的露珠，这水珠酷似珍珠、宝石，或是水晶，给池中的植物于增添了一份秀丽随着冉冉升起的红日，那珠水呼应着，也洒上一片金色，而我，也已变成蜻蜓，穿梭其中，忽而立在花头，忽而站在碧绿的荷叶上，融进这妙不可言的一景。

7、石竹花从纷乱的杂草中探出头，它们粉红色的笑脸真好看！

8、我一时为之惊愕驻足，那样似开不开，欲语不语，将红未红，待香未香的一株红莲！

9、月光下，仿佛碧玉一样的荷叶挺立在水中，连成一片，是那样亲密无间。

10、有一次，雨中走过荷池，一塘的绿云绵延，独有一朵半开的红莲挺然其间。

11、那满池的荷叶，有的像一把撑开的大雨伞，像母亲保护孩子似的保护着“伞”下的荷花；有的像一把把扇子在风中摇曳；还有的像一个个碧绿的大圆盘，铺在水面上，上面还托着晶莹透亮的水珠，在叶片上滚来滚去。

12、田野里，一片红艳艳的紫云英，像燃起的熊熊火焰。

13、那片片荷叶，像撑开的一张张绿伞，有的轻浮于湖面，有的亭立在碧波之上，似层层绿浪，如片片翠玉。

14、一朵朵荷花，紧紧依偎着碧绿滚圆的荷叶，在轻柔的雨丝沐浴下，显得更加清秀、雅洁、妩媚、可爱了。

15、生命也如一场雨吗？你曾无知地在其间雀跃，你曾痴迷地在其间沉吟--但更多的时候，你得忍受那些寒冷和潮湿，那些无奈与寂寥，并且以晴日的幻想度日。

16、清晨，晶莹透明的露水在荷叶上晃动，一阵风吹来，荷叶上的露珠像断了线的珍珠一样往下流。

17、有的从荷叶中冒出来，宛如一只独秀，向千万人展示着自己清雅的魅力；有的羞怯地躲在圆盘下，时而现身，时而隐藏，犹如害羞的少女始终不敢迈出闺房半步；有的还只是花骨朵，露珠形的圆脑袋，显现出几分雅嫩；还有的半开半合，让人不免觉得好奇“里面有什么呢，是不是在指引我去探索。

18、粉红的桃花，雪白的梨花，娇艳的

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1、没有很爱你，只是在大街上拼命追逐，和你背影很像的人。

2、你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值不值得。

3、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

4、加缪：在光亮中，世界始终是我们最初和最后的爱。

5、我们从陌生变成情侣，又从情侣变得陌生，都是虚伪惹的祸。

6、也许放弃才能靠近你，不再见你，你才会把我记起。

7、偶尔，我一个人站在黄昏的荒野，代替你主持夕阳的葬礼。

8、往往失去的才是最好的，所以珍惜现在的别弄丢了。

9、我的生活一向是由我自己做主的，用不着你来插手。

10、我在珍惜你，而你却在珍惜着别人，在你心里永远没有我的位置。

11、我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

12、过去的就让它过去吧！过去是那样不代表将来也是那样。

13、现在，满世界都疯狂，只有我一个人，仍然守着那场冬雪。

14、在我爱你的时候你不懂得珍惜，对不起现在我走了。

15、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

16、有没有那么一首歌，听着的时候就想起很多往事，然后就哭了。

17、不要把自己的快乐建立在别人的痛苦上，你和别人不一样。

18、真的好想你，但是你会想我吗？只要想那么一下下我就知足了。

19、曾经有过的关于所谓天荒地老的誓言，不过是瞬间的承诺。

20、如果爱与不爱是一种选择，那么我选择忘记你的一切。

21、你在雨中行走，你从不打伞；你有自己的天空，它从不下雨。

22、女人，给你大树你就靠，随便给你个男人你就敢要。不是吗？

23、别人心里想的是什么那是别人的事，做好自己就好了。

24、流年的路上，找不到轮回的路途，一个人孤孤单单的过着。

25、在你想要放弃的那一刻想想为什么当初坚持走到了这里。

26、我的生活、我的世界只要有你便很完美，幸福的路上。

27、其实，穿越一条街根本就不难。那取决于街的那一头谁在等你。

28、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

29、我爱你是因为我信任你，现在你连最起码的信任都不能给我。

30、我们都习惯把曾经当成信仰，因为如今没有什么值得我们信仰。

31、有些记忆，华丽的不敢触碰，却又总是抵挡不住那种诱惑。

32、单身有单身的快乐，恋爱有恋爱的幸福，不必去羡慕谁。

33、只是爱情，更像是邂逅一场盛景后，摆出的美丽苍凉的手势。

34、缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，

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美到落泪的句子

1、我知道有时候我很想你，但是我却不知道我是不是爱你。

2、往事若无其事，关系也没关系。我们再来不及重新认识。

3、当别人说：不是我打击你。那么接下来你真的要被他打击了。

4、每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。

5、有多少恋人像360旋转的爱情，结束在开始的地方。

6、那些年，我们向往过爱情，但拥有的，是长久的友谊。

7、不要轻易对别人好，因为只会让别人觉得你的好很廉价。

8、如果真的牺牲，会换来成就感，我愿抱憾，亦要为你认真。

9、时间真的会让人改变很多，包括我们的模样，我们的心。

10、从没想到我会如此在乎你，不管我们的结局是否完美。

11、最好的时光都是被辜负的，因为我们在那儿有太多的期望和赌注。

12、我害怕没有你不要离开我你是我最重要的人

13、我习性地一个人疯一个人闹，其实，一个人也很好。

14、时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每件事都变了。

15、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美！

16、让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强。

17、人之所以会心累，就是常徘徊在坚持与放弃之间，举棋不定。

18、小时候在手上的表没有动、却带走了我们最好的时光。

19、我们都是死心眼儿的孩子，才会被爱情伤的体无完肤。

20、单身不是自己想选择，而是给自己一个独闯未来的机会。

21、我也曾天真到为等一个人的一句晚安握着手机等到睡着。

22、如果你不珍惜我，没关系。当某天，你被伤害，想起我，你就会明白。

23、还是那么冷淡，还是那么陌生，不会再停留，不想再留念。

24、我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。

25、一直以为自己是早熟，现在才发现是自以为是罢了。

26、曾经的好朋友，带着你的一些秘密，就渐渐消失了。

27、如果不清楚你到底爱我的是什么，那么不好意思，你目前没资格爱我。

28、如果可以请不要念念不忘，伤口好了，就要舍得离开。

29、世界上也就我一个，你可劲伤吧，伤完了我也就离开了。

30、小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。

31、现在才知道哭是没用的，哭完过后还是要面对该面对的。

32、为什么你们总是说我眼光高，我是真心没遇到对感觉的人。

33、我多害怕，习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

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美到心痛的句子

1、座山，隔不了两两相思，一天涯，断不了两两无言，我用三生把你思念，独饮那一碗梦婆汤，把自己葬于山骨间，静听那涓涓流水，那清风伴着落花飞舞！且听风吟，吟不完我一生思念，细水长流，流不完我一世情深。

2、如果可以，可以陪你千年不老，千年只想眷顾你倾城一笑；如果愿意，愿意陪你永世不离，永世只愿留恋你青丝白衣。你的容颜在我心中如莲花的开落，残阳徽墨，细语微澜，几首仰天，一瞬间开遍漫天的烟火。你是否还端坐在一里的长亭，芊芊玉指，卷着和风的温润，画青天一角，起湄水之滨。

3、清风舞明月，幽梦落花间。一梦醒来，恍如隔世，两眉间，相思尽染。只身天涯，独醉贪欢。揪心的思绪无边无沿。独依窗前，任风吹，看花落，黄花树下，你是否又在轻拂玉笛，醉拔情弦？遥望千年，繁华散尽，我却痴心未改。可惜几度徘徊，走不出的，仍是那梦里花间的蜜语甜言。

4、欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨；行千山，涉万水，相思路上泪两行；春花开，秋叶落，繁华过后留残香；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬；思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯；前世情，今生债，红尘轮回梦一场。

5、奈何桥上最后一次回眸，把对红尘的最后一丝留恋化成那苍白双颊的两行清泪。泪入孟婆汤，驻首三生石，前世今生，重重轮回浮现眼前，千世的冰封，万年的孤寂，那一刻全部回归于寂静。奈何前世的离别，奈何今生的相见，奈何来世的重逢。浮生若梦，百折千回

6、看，是谁坐在菩提树下，细数着轮回了一季又一季的满帘落花。柔柔的呢喃，瑟瑟的叹息，潺潺的相思，妩媚了胭脂妖冶的芳华。听，是谁在三千红尘中，轻轻弹奏一曲愁肠的弦音。又是谁，沉醉在烟雨红尘中，墨香袅袅的书写人间的风花雪月，一首唐诗，一阙宋词，一曲箫音，涟漪了前世今生的眷恋。

7、如果红颜有梦，那么君子可解；如果君子有语，那么红颜可听；所有繁华落尽，想必到头来都成烟雨，随花谢，随月弯，霜寒露重，咫尺天涯，我寂寞如烟，你独坐如莲，晚风透过窗棂悄悄渗入，留一阵冰清澈骨的痛，裹一身素素淡淡的忧，何时你才能读懂那一双多情的眼眸。

8、红尘一梦醉千年，寂寞一世歌相伴。为你，我醉了千劫不复的轮回，苍白了这滚滚红尘那一抹短暂而永恒的挚恋。千年的诗情画意中，在拈花一笑间醉了你迷人的酒靥，曾经沧海化作几许梦愁，昙花的瞬间，谁的指尖不经意流过了千年的时光，在惆怅的心事里锁住了刹那的芬芳。

9、我用尽整个

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1、你曾说，你是我手心里的温柔；你曾说，除了爱我你一无所有；你曾说，不愿看到我满脸的忧愁；你曾说，不愿让我再伤心彷徨。曾经的诺言早已刻上心头，朝朝暮暮期盼能和你常相守，拥有你才会明白什么是富有。

2、我今生的渡口，已经容不下其他船只搁浅；只可以让你一个人横舟，停泊一生。红菱，你的名字，我的整颗心！于此我作出了决定，在今后的生命旅程中，要用我一生的韶华来陪伴你走遍海角天涯；要用我最炙烈的深情为你谱写出最后的一曲倾世绝恋！只想和你执手共白头，相恋于天涯！

3、人和人，最终还是会分离的，到了尽头，说句再见，然后，再也不见。就像你，只不过温暖了记忆，惊艳了时光，然后留给我漫长的幻想；就像我们，我知道，那只是一个足够凄美的笑话，笑过之后，云淡风轻。

4、爱你，是我这辈子做过的最好的事；这么多年的等待，也许只是为了和你相遇，和你一起来经营这份一尘不染的爱情。你看，这么多人，这么大的世界，我遇到了你，你也遇到了我，真好。我们所要做的，就是拉着彼此的手走到最后，其他的，交给命运。

5、时光静好，与君语；细水长流，与君同；繁华落尽，与君老。想来这一生，总会有那么一个人，牵着你的手，将爱融入生命，倾一世温柔，与你一起待霜染白发，陪你看细水长流。

6、有一种河叫忘川，有一座桥叫奈何，有一种水叫忘情，有一块石叫三生，有一种花叫两生。喝了忘情水，过了忘川河，该忘掉的还是忘不掉。

7、人生中能有一个知己，足矣。但若是这唯一的知己红颜，因我的怯懦而此生无缘，那我将终生痛苦了。我想尽我所能，写下这封人生的第一封情书，了结我的热切的心愿，让你知晓在天地的另一边，有一个人在心底思你，恋你，不致让你生活得太过孤单，寂寞。

8、有些事，错过了，就等于永远；有些人，失去了，就是一辈子。爱上一个人，需要一阵子；忘记一个人，需要一辈子。如果他不值得你爱，那么请放手，给你们两个人追求幸福的机会；既然想在一起，别让时间消磨了你们原本的爱，别让时间把你们推向各自的路口，然后各自挥手说再见。

9、季节的流转，总是会有些许薄凉，流年的急景中，沧桑了多少真情的演绎；淹没了多少风花雪夜的痴缠。若所有的故事都是为了最后的离别，不如淡写曾经。 人生，之所以不快乐，是因为放不下，风来雨落，秋来叶归，本是自然。

10、凡事好好珍惜，莫要轻易言弃。花开一季，人活一世，活着仅是一种状态，做人从容一些，沉着一些，淡定一些。每个人都会遇见美

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1、如果我能够高高飞翔，感谢您给了我一双有力的翅膀。在您的目光中，我如沐春风。

2、这个女老师姓宋，因为她年轻，顶多不过20岁，所以，我们都叫她小宋老师，也有一些女同学亲热地称呼她大姐姐。小宋老师长着高高的个子，衣着比较朴素。瓜子脸上长着两道柳眉，柳眉下嵌着一双明亮而又锐利的眼睛，还有一张能说会道的小嘴。小宋老师梳着两条长长的马尾辫一直拖到肩头上。

3、您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，了别人，耗尽了自己。这的奉献，令人永志不忘。

4、亲爱的老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。

5、老师是人类灵魂的工程师；是培育祖国花朵的辛勤园丁；是使我们走向正确道路的指航标；是我们记忆最深刻的人老师们把我们培养成祖国的栋梁，是多么辛苦呀，我们难道不应该报答他们吗？

6、您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。

7、轻轻的一声回侯，不想惊扰您！只想真切知道您的一切是否安好，不管工作有多么的繁忙，只要记得我时刻都在远方关望您、祝福您就好。

8、老师，在今天我们身上散发的智慧光芒里，依然闪烁着您当年点燃的火花！

9、您是园丁，为祖国山川添秀色；您如春雨，润育桃李，神州大地尽芳菲。在这喜庆的节日里，让我献上一支心灵的鲜花，向您表达衷心的祝愿。

10、老师您好！是您的心血撒遍了广大莘莘学子，您的辛劳培养了新一代天之骄子，祝您节日快乐，身体健康。

11、将来，无论我会成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，老师，我都将以生命的翠绿向您致敬！

12、老师，您就是一盏明灯，点亮我前进的道路；您就是勤劳的园丁，为我们浇水施肥；您就是一根粉笔，牺牲了自己为我们留下了充实的知识。

13、啊，老师――人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富蓝天一样深湛的内涵！

14、在生活的大海上，老师，您就像高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，时时刻刻为我们指引着前进的航程！

15、那天夜里我做了个梦，梦里老师在讲台上讲课，我们所有的学生都在听，依然是熟悉的声音，依然是熟悉的面庞，依然是熟悉的课本，依然醒来时发现自己眼角有着泪痕。

16、老师，我们身上散发的智慧之光，永远闪烁着您亲手点燃的火花。

17、您用心中全部的爱，染成了我青春的色彩；您用执着的信念，铸成了我性格的不屈老师，我生命的火花里闪耀着一个您！

18、老师

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1、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

2、初恋是永生难忘的。哪怕是最小的茅舍，对一对恋人来说都有足够的空间。情绵绵，爱无边。爱情的话语全在双眼之中。恋爱中，干傻事总是让人感到十分美妙。

3、一颗心与另一颗心到底有多远的距离，是咫尺？是天涯？而我会默默地等待，等待你和我一个浪漫的开始。

4、从美丽的邂逅到痴痴的相恋，从一见钟情的浪漫到生死相许的约定，匆匆而过的5天，让一对男女仿佛经历了几年的爱情蜕变。

5、有些事情还没讲完那就算了吧，每个人都是一个国王，在自己的世界里纵横跋扈，你不要听我的，但你也不要让我听你的。

6、不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。

7、这就是爱情，一物降一物。是哪个作家说过，在爱情戏里，永远都是主角最累，配角最伤。

8、等待使我度过了漫长的一个世纪，虽然我不知道你和你的明天在哪里，但我始终坚信我爱你。只要心中有爱，我还可以为你度过另一个世纪，直到与你再次相遇，成为你的唯一。

9、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过。

10、那是多少年未变的夏天，宛如未知的光年、未知的季节，大片墨绿色的林荫遮掩了少许斜洒的夕阳，地面看似忽暗忽明杂然交错，原来夏季早已悄然而至。

11、残月夜无眠，独坐庭院赏花园，满园的花香竟也遮不住心中的伤。对影花自怜，笑看人世情难圆，莫说春花秋夜何时了，莫问苍凉辗转世泊炎，莫说情深缘浅是何年，只知勿忘流年中对你的浅念，只知浅念中勿忘你的身影，只知对你一念执着

12、也许所有的爱，都是那么的真实，但有时还那么的让人受苦不堪。真的，我就是在痛苦的煎熬中，那么的死心塌地的爱着你，即使你理不理解。有时自己也觉得不那么的真实，但又有什么办法呢？爱一个人真的好难，但爱上了又是那么的放不下，这就是爱的苦，谁都将在这爱的痛苦中煎熬着，痛苦的挣扎着。

13、最终，真正重要的不是生命里的岁月，而是岁月中的生活。

14、神对我说：你只能爱她七天，我说：星期一到星期天。神：只四天？我：春天夏天秋天冬天。神：只三天？我：今天明天后天。神：只两天？我：白天和黑天。神：只一天？我：我活着的每一天。

15、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

16、或许只有在离

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大家下午好，非常感谢“一刻talks”给我这个机会，让我和大家在这里相遇，希望请大家一起跟着我感受一下，我在奔跑的过程中对人生的一些感悟。在跑步这个话题上，我感觉我很成功，因为跑步带给了我快乐，我没有感到任何的失败。在奔跑中我享受的是一种快乐，我想从我的生活中的一些小故事讲起，希望给大家一些启迪。

1、太急没有故事

首先我就先从一次迟到的晚餐讲起。7月11号是一个非常普通的周末，这天我和几个朋友约好了晚上聚餐。您要说有什么不同？就是当天下午我要去一趟国贸大厦，参加一个向上马拉松的比赛。三点开始，我跟他们约的是6点钟，回去如果赶到西单那个约会的地方应该完全来得及。但是实际上，我那天足足晚了2个多小时，直到8点多钟我才赶到西单。这其中发生了什么呢？是我意外地拿了中年男子组的冠军。

结果拿了之后，我是又要接受颁奖，还要接受记者采访。本来前一个采访5分钟就完事了，结果没想到那个记者对我格外的感兴趣，足足采访了我一个多小时，我一看这怎么办？跟人家约好的6点，结果最后8点多钟赶到现场。

后来我想了想这件事情，你说假如一开始我就抱着这种心理预期，那我想这冠军一定拿不到。那么正是由于这样一颗平常心，带给了很多不一样的精彩。所以我觉得人生其实也是这样，活在当下，顺其自然。太急没有故事，但是太慢，也没有人生。

2、掌握诀窍，轻松跑完马拉松！

大家看一个图，你们看这图里谁笑的最灿烂？在你们来看应该是右数第2个，这个小胖子笑得很灿烂，这是我2013年北京马拉松赛终点时候的一个合影，照片上这个小伙子叫天民。

当时来的时候比较胖，但是他有比较强的减重的欲望。我跟他说，你是不是也跟着猛哥一起跑跑马拉松？他说不行，他说猛哥我只跑过10公里，你说我能跑下来吗？我说没问题，我说你只要按照猛哥说的去做，去试，我相信你一定可以跑下马拉松。

一开始你先热身10公里，热身完了之后你再跑10公里，跑完10公里之后你再放松放松，放松10公里，最后连跑带走你再坚持10公里，说这样跑10公里，你可以轻松跑下马拉松。

于是他按照我说的去做，结果在13年那次天民不仅跑完了马拉松，还跑出了4小时28分的成绩，在那些跑者当中也是相当不错的，其实每一个人都可以成为英雄，都可以成为自己心目中的大神，但最重要的一点你一定要在路上，没有启程你不能有所改变是吧？一定要在路上。

3、在路上的故事

我再讲几个路上的故事，这张图大家看，这是

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