大学生生涯规划

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大学生职业生涯规划书模板 篇1

一、职业生涯规划的历史和发展

职业生涯规划在20世纪初叶起源于美国，60年代末70年代初．随着生涯发展理论的提出，生涯规划逐渐取代职业辅导的地位。70年代，生涯规划教育在美国得到了推广和实施：80年代．生涯规划理论义有了新的发展．生涯规划已成为现代学校教育与心理辅导的一个重要部分。在这数十年的发展过程中，主要出现了以下几种理论：强调发展历程论(将人生历程视为一个阶段转换至另一个阶段)，强调个人特质论(着覆于心理需求与特质对职业选择的影响)．强调决策历程论(分析职业抉掸历程中的元素与步骤)。强调社会学习论(礼会环境和学习经验对职业生涯行为的影响)，职业发展论(探讨自我概念的发展、职业印象、结构考虑、性别角色．社会地位与个人特质等因素)。社会认知职业生涯理论(职业生涯选掸是自我概念和环境中学习经验交互作用的结果)。社会认知职业生涯发展理论将职业选择与职业发展看作一个系统工程，不仪仪考虑到心理问题．同时考虑到社会、经济等方面的影响，井且将职业选掸看作一个相对开发的系统，认为职业选择应随着时代的变化而变化。日前，它已经成为世界职业生涯指导的主流理论体系。

生涯规划在国外已有数十年的发展历史。但在我国尚处于发轫之初，没有引起足够重视，许多高校的师生对生涯规划的意义认识不清．对生涯规划的内容、方法、途径缺乏系统深入的了解。生涯规划在我国是一个有待拓展与实践的新课题。

二、职业生涯规划的涵义及内容

职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习．对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。也就是说个人在生涯发展历程中．对个人的个性特点或职业与教育环境资料进行探索。掌握环境资源，在此基础上确立生涯目标；在面对各种生涯选择事件时，针对各种资料和机会进行评估，形成生涯决定，进而承担生涯角色，以达到生涯适应和自我实现。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念。它和个体所处的家庭。以及社会存在密切的关系。它是当事人在内心动力的驱使下。结合社会职业的要求和社会发展利益．依据现实

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大学生个人职业生涯规划书模板 篇1

大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力；18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。

不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的。正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的。

大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容：

一年级为试探期：

要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。

二年级为定向期：

应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。

三年级为冲刺期：

临近毕业，目标应锁定在提高求职技能，收集公司信息，并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动。

四年级为分化期：

目标应锁定在工作申请及成功就业上。这时可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

大学生进行职业生涯规划时，要自我

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大学生职业生涯规划模板(篇1)

一我的理想

千里之行，始于足下。人生之路，首先要有梦想，才能迈开自己坚定的一步，去达成自己的理想！

孩提时代，就曾梦想自己要成为一个有用之人，不要求自己做个顶天立地，垂名青史的杰出之人，或许做个优秀的平凡人就罢了。我不是天才，但也绝非庸才。每个人都是这个宇宙之中唯一的个体，都有着自己独特的一面。所以不要忽视了自己，要记住，每个人一生都有他自己的使命。

我长大能做什么？是埋头做学问的科研员？是科技工作者，电气工程师？还是做一个职业教师，与教育事业相伴终生？（这一切我曾想过的）或许什么都不是。是什么样的职业，关键是要靠自己的努力和拼搏。

经过长久的思量，思想上的挣扎，最后终于把自己的理想确定下来。我曾问自己，我自己的兴趣在哪方面？是物理啊，这是从小就令我如痴如醉的学科，是物理给了我人生前进的动力，它伴我度过了懵懂的中学时代。而今，我对它的兴趣更是有增无减。虽然我是错误地进了数学系，但我还是会保持着对物理的钟爱，对他的热情，以及对美的追求。我肯定自己的能力，但却有时也会遭到自己的怀疑，极度的自信也是极度的不自信，内心的混乱，迷茫，常使我找不找方向。我不是天才也绝非庸才，我始终相信，只要对自己肯定得当，便是对自己最大的鼓励。

尽管做基础物理研究的人并不是能够得到很高的收入，甚至做不好研究还可能不足于养家糊口，也就是说，这是不赚钱活！这些都是摆在自己眼前再现实不过的问题。或许做一个工程师能够赚很多的钱，成为一个所谓的富人。但我始终相信，“钱乃身外之物，不要求很高也罢。”只要摆脱自己对物质贪意，一心追随自己的学术，就必能作出一番业绩。为了自己的兴趣，或者讲是自己的理想，就不得不放弃这些物质追求，而是去追求自己的兴趣，自己的爱好，达成自己的理想。于是乎，最终目标锁定，心意已决，我要去做理论物理基础研究工作，踏踏实实做学问，这便是我的理想所在！

二自我分析

兴趣爱好：听音乐，看书，上网。羽毛球，喜欢骑着车到处乱逛......

仰慕的人：莱布尼茨，麦克斯韦，爱因斯坦，海森堡，薛定谔......

优点：做事认真，

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最新大学生职业生涯规划(篇1)

一、规划前感想

和许多大学生一样，刚开始我并不知道什么是“职业规划”，更没有接触过“大学生职业规划”。上了大一，我选修了《大学生就业指导》课，这时我才初步了解到了有关职业规划的有关知识，并知道了它的重要性。一直想做一份自己的规划，但总是没有一个客观的依据，更不知到该如何去做！为此，我感到非常苦恼。因为我没有一个明确的人生目标，我越来越感到自己好像是在“混日子”。

二、规划前自我分析

我的社会角色：大学一年级学生

性格：脾气暴躁，爱沉默思考，重感情，好与同道人交往，好强。

兴趣爱好：游泳、音乐、旅游。

优势盘点：做事有计划、有条理，时间观念非常强，工作中有种不完事不罢休、锲而不舍的态度和精神；忠诚，有责任心，有说服人的能力和较强的领导才能；好强的性格形成了我越挫越勇的工作态度，凡事力求完美。

劣势盘点：暴躁的脾气常使我与他人产生矛盾；有时会毛毛躁躁，考虑问题不够周全细致；有时有些懒惰，太好强，有些急功近利；缺乏团队精神。

三、接触职业规划、职业测评结果分析

个性特点：我的人格类型为infj型（内向直觉情感判断）——“促使事情正面转化的催化剂”。做事有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，具有很强的说服力，可以成为伟大的领导者；非常重感情，忠于自我价值观，倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。

动力类型：追求成就类型为主宰型（自我实现的意愿高，希望在人群中出人头地并且发挥重要作用。既关注个人成就，也希望通过影响和带动他人达到组织目标）；逆境承受类型安定型（尽量避免做没有把握的事情、避免造成无法控制的局面，寻求安全感，在遇到障碍时退而求其次）。

职业兴趣：根据霍兰德的六边形理论，我的职业兴趣测评结果为艺术型（a）62%，常规型（c）55%，企业型（e）91%，调研型（i）86%，实际型（r）97%，社会型（s）89%。喜欢和物化过程和经营活动打交道，乐于从事经营活动，有雄心抱负，精力旺盛；希望能从事创造性经营，好表现，喜欢户外工作；动手能力相当强，也喜欢领导和支配他人。

工作中

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最新大学生职业生涯规划书(篇1)

一、个人资料

姓名：xx

性别：女

出生年月：1988年1月

性格：外向

学历：大学本科一年级

专业：自动化

座右铭：思想有多远，我就能走出多远。

二、自我分析

1、兴趣爱好：

业余爱好：读书、听音乐、体育、画画

心中偶像： 周恩来、比尔.盖茨

喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》

2、优势分析：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势分析：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点分析：

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点分析：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大。

三、解决自我分析中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

四、 社会环境分析

1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。)

五、角色建议

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力，聪明。

六、职业生涯规划

1、学习生活规划

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，

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近年，越来越多的高校在新生入学时开始引入有关职业生涯辅导的培训课程和系列讲座;不过，被辅导后的大学生们能否真正清楚地认识自身的发展，究竟是否具备了生涯自觉意识?为了解答这些问题，苏州大学物理科学与技术学院一支暑期社会实践调查团队就以该校1300多名不同专业的90后大学生为主体，围绕自我探索、外界探索、决策行动等生涯自觉意识要素进行了为期2个月的专项调研活动。

八成学生了解自我并对未来有清晰目标

你觉得大学生在职业生涯规划上具有自觉意识吗? 在调研团队最初的街头随机采访中，不少家长们坦言即便是大学生，孩子的职业生涯也需要自己操心。六成被采访者也认为90后大学生对于未来职业的生涯可能没有一个清晰的规划。

然而，调查结果却显示近九成的90后大学生进行过自我探索，其中三分之一的大学生对自己的兴趣和特长、气质和性格以及综合能力的强弱项都非常了解;近八成的90后对未来有清晰的目标，只有不到5%的大学生表示并不了解自己，暂时没有考虑过未来。

调查同时发现，80%左右的90后大学生了解自己所学专业的行业前景和就业方向，更有超过半数的学生关注过自己目标职业的行业环境。

对于出乎意料的调查结果，调研团队90后学生董驷维笑称，这样的意外其实并不令人意外，我周围就有许多90后大学生在为自己的职业规划有条不紊地铺路。他告诉记者，加强专业理论学习、考取各类资格证书、参加学生活动和实践实习等都是现在大学生为就业所做的最为直接积极的准备。自觉意识的一个重要表现就是能自发地进行自我探索和外界探索，所以我们调研的立足点才会定在自觉意识。 国家一级职业指导师、调研团队指导老师王剑敏认为，充分分析目前90后大学生的现状，并配合相关生涯辅导机构，是真正发掘学生潜能、塑造具有发展活力生涯的有效途径。

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不愿意干打杂儿的活儿、自以为是、离职不提前打招呼这几乎成为不少刚刚走上工作岗位的大学毕业生的通病，至于不少用人企业招聘应届大学毕业生时，将求职者的人品作为选择条件，能力要求反而退居次席。然而，北京师范大学心理学院博士生导师沃建中教授却认为，这些职场新人的行为并不是人品问题，而是就业准备不充分，不知道什么是自己喜欢的领域、适合的职业。造成这种情况的根本原因，在于没有得到真正的生涯规划。

沃建中教授曾经对报考自己研究生的大学本科生进行过现场调查。他问：如果今年没有考上，明年继续报考的请举手。现场大约有一半的学生举手。沃建中接着问：如果明年还没有考上，后年继续报考的请举手。现场大约有四分之一的学生举手。他继续问：如果两年都没有考上，还继续报考的请举手。此时，现场举手的学生寥寥无几。沃建中对最后仍然举手的学生说：你们有可能第一年就考上我的研究生，因为你们的坚持至少说明有了既定的目标。

沃建中教授告诉记者，大学生毕业之前，面临着就业、考研、出国留学的选择。但是，单就考研而言，很多考生回答不出自己为什么考研。在报考心理学研究生的学生中，很多金融、会计、经济等专业的学生。他们选择心理学专业的原因，很多是因为不喜欢本科所学的专业。其中，也有将考研当作留在大城市生活的跳板。事实上，很多面临毕业的大学生并不明白自己一辈子要做什么事情。

其实，国内大学基本都设立就业指导中心，开设职业发展课程，组织企业宣讲活动。但是，大学内的职业规划大多停留在职业介绍、岗位状况、薪资情况以及个人包装等方面，并没有根据大学生个体提供科学的发展规划。沃建中教授认为，大学生当前就业的关注点在企业规模、福利待遇、离家远近等外环境，而忽视所从事工作是不是适合自己一辈子去做的内环境。目前，90%的大学生没有自己的人生目标，其专业选择也是模糊不清的。

如今，不少用人企业放弃网络招聘应届大学毕业生，因为这些求职者的简历几乎千篇一律、千人一面，似乎什么工作都能做，难以反映其特点、特长。实际上，大学生求职简历趋同化也是对自己认识不清的一个具体体现。沃建中教授表示，脑科学、遗传学研究都证明，每个人都有自身的优势，同时每个人的成长环境又存在差异。生涯规划解决的核心问题，就是通过科学的测试发现每个人的潜能优势，明确未来大致的专业方向、职业方向。之后，在明确核心目标即一辈子适合从事的事业后，确定个人的人生发展步骤。同时，针对每个人职

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“把握现在，展望未来”

——大学生生涯规划讲座策划书

一、活动主题：把握现在，展望未来

二、活动目的及意义：为了让同学们更清楚地了解自我，认清现实，在短暂的大学生活中更好地为自己定好位，能够严格的规划自己的生活，为自己以后有更好的舞台发展奠定良好的基础。

三、活动时间：20nn年5月18日晚上7：30（待定）

四、活动地点：出版楼201教室（待定）

五、演讲人：韦内灵主任

六、参与人员：08级社会体育全体同学

七、工作安排：

（一）活动前期工作：

1、由班团委讨论，集中同学的意见，策划活动及分配任务。

2、召开讲座前期的动员大会。

3、讲座的前期宣传，主要以海报的形式进行宣传。

4、印发策划书及相关的文本材料。

5、准备好讲座所需的道具。

6、邀请嘉宾及通知与会人员。

7、制作嘉宾牌。

8、申请会场。

（二）活动当天流程：

1、主持人介绍本次讲座的意义及大会的流程。

2、主持人介绍本次讲座的嘉宾，宣布讲座正式开始。

3、韦内灵主任进行如何规划大学生生涯的演讲。

4、欢送嘉宾。您现在阅览的是谢谢您的支持和鼓励！！！

5、由辅导员韩磊老师对大会进行总结。

6、主持人宣布大会结束。

（三）活动后期工作：

1、收拾、整理会场。

2、指导、监督与会人员进行大学生生涯规划工作。

八、经费预算：

1、矿泉水：2瓶×元=3元

2、

、海报制作：2元

3、嘉宾牌制作：2元

总计：7元

九、预期效果：希望通过本次活动，让同学们明确自己在大学生涯中的目标，能更好地规划自己的大学生涯。

十、其他：

1、5月12日（周二）通知班团委关于召开讲座的相关事宜。

2、5月15日（周五）中午确定所有的嘉宾是否出席大会。

3、海报必须在5月14日（周四）展出。

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范文一

一、自我分析

专业概况：预防医学的课程主要有基础医学、临床医学的专业课，自己的专业课有：统计学、卫生毒理学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、食品营养与卫生学。

结合人才测评报告等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前四项是社会型(8分)、企业型、现实型、研究型(7分)。

报告分析显示，社会型的人喜爱训练人、治疗、教育人的活动。他们具有教育能力和善于与人相处等人际关系方面的能力，这种类型的人适合于做教员、咨询、社会工作者等以与人接触为中心的社会服务性工作，其人格特征是社交的、爱帮助人和善解人意的。

在我自己看来：我的社交能力一般，并不能在与陌生人的交往中占据主导地位;性格上具有内外向的双重特点并倾于外向但有时有点情绪化。关心他人不知道方式，易与他人发生摩擦，而自己却不知道，而且不善于表达自己的情感。但我对生活和对待他人总是充满热情，有着积极乐观的态度。总的来说，我的性格相对较符合社会型的特征。

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

经济状况：父亲是公务员,总体经济情况较好.

家人期望：我的体质不算很好，所以父母都希望我通过对中药的学习来调养自己以及家人的身体。

家庭文化及影响：我的家人对传统医学都非常信赖，小姨是学习中药学的，外祖父舅舅母亲也对养生方面很有研究，这使我对中药学和传统医学有着极高的热情。

2、学校环境分析

学校特色：我们大学的校名就是湖南中医药大学，而中药学又是其中开办历史最久最有经验也是在各类中医药学校中最具权威的专业。

专业学习：中药学是医药学同中国传统文化的统一，发展空间大发展潜力大，社会需求量大市场广阔。

实践经验：我校拥有1.4亿元实验器材，8所省内知名的附属医院，创建了具备二级甲等中医医院临床基本诊疗技能训练条件的模拟医院，为我们的实践提供了良好的物质基础。

3、社会环境分析

就业形势：中药学本科就业方向大致分为如下几种：

从政：政府机关部门，如到各级药监局，中医药管理局作公务员;

学术：教科研单位，如到中医药类大中专院校作教师、科研院所作实验研究人员;

基层：医院、药店、药厂，如到各级医院药房、制剂室作药剂师、各医药企业内部或其下属药店作管理人员、各药厂作技术员等;

经商：医药公司作销售代表。

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院系：经济学院 专业：物流管理 年龄：19 姓名：丁 学号：101703007

作为一名学生，涉世经验严重不足，虽然19岁的我已经步入成年人的行列，但是我依然还是个对世事懵懂的孩子。在以后的生涯路上，我的主线任务是:成熟→成才→成功。

当我刚刚跨入安师的时侯，感觉一切都是新奇的，当然许多都是未知的。经过很多老师和学长的讲解和自己的探知，大学的生活模式和学习方向在我脑中慢慢成形，我也开始试着规划自己的以后的大学生活和描绘未来的理想蓝图。

许多人告诉我大一的学习生活是松散的，但我却想让它变的紧凑。我会重新捡起高三时面对高考的心态和勇气，学好各门基础课程，不为以后留下遗憾。同时，尽可能的参加学校举行的各种活动，提高自己的时间能力，培养自己的综合素质。

大二、大三，我会把尽可能多的精力放在专业课上增加自己的阅读量，开阔自己的视野。同时，我也计划考取一些自己认为应该一可以的证书，例如：普通话、计算机二级证、英语四级证、教师资格证、公务员等。

大四应该是重要的，对我也意味着重要的抉择。我在大学四年生活中，贯穿着一条主线～考研。考取研究生是我的目标，但如果家里的经济不足以支持我的继续学习，我也会选择步入社会～就业。因此本科毕业后，我就面临着两种可能的选择：

1.如果难以筹集考研学费，我会选择就业。无论是什么职业（物流的最好），我都会全力以赴，敬岗敬业，从最基层做起，培养自己的工作能力。

2.如果考研条件允许（我会努力争取），我也希望自己能考取研究生进一步深造自我。毕业后，希望自己成为一名高级的物流管理人才，实现自己的物理梦。

最后，如果时机成熟（自己有足够的实录和财力），我希望自己能成立一家物流公司，然后尽心尽力地去经营它。

所有以上的一切都是建立在顺利，或者说没有意外的基础上。当然生涯规划不一概太多考虑意外。我本着一种“尽人事，听天命”的想法去经营自己的生活。着不代表着一种悲观，而是会尽自己最大的努力去实现理想，至于他是成功还是失败，我都问心无愧！

现在，我已经为自己的人生制定了基本的框架，接下来，我会用自己的努力去填补他的空白，最终地取的成功，与自己最亲的人分享。

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