大学生情书范文800字

把“鸭梨”放进冰箱——大学生情绪压力管理团体心理辅导策划书

一、【团体目标】

1．协助成员正确认识情绪。

2．协助成员了解情绪压力的产生以及管理方法

3、协助成员学习放松、释放压力的方法

二、【团体性质】

封闭式、结构式、发展性团体。

三、【团体对象】

在校大学生

四、【团体人数】

30～40人。预计分三组进行。每组设小组领导者和小组协助领导者各一名。

五、【成员招募方式与斟选标准】

1、以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。

2、如人数较多，领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。

（注：性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。）

六、【活动时间及次数】

共四次活动，分别定于5月7日、14日、21日、28日早上9时至10时30分

七、【团体活动地点】

心理健康教育与咨询中心（南一教学楼一楼）

八、【领导者介绍】

武楠楠老师

九、【理论支持】

一)依据情绪的性质分类

（1）快乐。快乐是盼望的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。快乐的程度从满意、愉快到大喜、狂喜。快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它是具有正性享乐色调的情绪，使人产生超越感、自由感和接纳感。

（2）愤怒。愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。目的和愿望不能达到，一再受到阻碍，从而积累了紧张，最终产生愤怒。特别是所遇到的挫折是不合理的或是被人的恶意所造成的时候，愤怒最容易发生。当人们意识到某些不合理的或充满恶意的因素存在时，愤怒也会骤然发生。愤怒的程度依次是：不满，生气，愠怒，愤，激愤，大怒，暴怒。

（3）恐惧。恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的情绪体验。恐惧往往是由于缺乏处理、摆脱可怕情景的力量和能力而造成的。引起恐惧的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段。

（4）悲哀。悲哀与失去所盼望、所追求的东西和目的有关，是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。悲哀情绪体验的程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值。悲哀的程度依次是：遗憾，失望，难过，悲伤，哀痛。悲哀所带来紧张的释放会产生哭泣。

*以上四种基本情绪之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪

一、 活动主题背景：本次活动的主题是为了突出：蓝墨轩文学社并不仅仅只是一个文学艺术团体，更重要的是为了表明：蓝墨轩文学社在一定程度上，是所有喜好文学艺术之士的共同家园。于此，爱在蓝墨轩，爱让我们成长，爱让我们彼此的梦想聚集在一起，倾注希望，放飞梦想，一同远航。 二、 活动目的：对内：联络社员、社务、以及读者等，增进情感上的交流，促进文学、艺术等方面的发展;对外：宣传蓝墨轩文学社，打造品牌，树立形象，扩大影响力，提高知名度。 三、 活动时间：20xx年2月14日 四、 活动主题：爱在蓝墨轩。 五、 主题元素：歌曲联欢、嘉宾驻唱、情诗朗诵、真情告白、游戏娱乐等。 六、 活动地点：蓝墨轩文学社yy频道：xxxxxxx 七、活动预期目标： 目标一：通过活动，增进社员、社务、以及读者之间的感情交流;提升文学爱好者的创作、工作等各方面的积极性。 目标二：通过活动，树立蓝墨轩文学社的优良形象，发展蓝墨轩文学社的文学地位。 目标三：通过活动，扩大蓝墨轩文学社正面的影响力，提升蓝墨轩文学社的知名度。 八、 工作安排： (1)主持人：君子兰、兰馨 (2)现场场控：饮花前 (3)字幕： 千念 (4)接待：苏摩等 (5)参与者：特约嘉宾、普通游客、社员、社务、读者等。 九、活动当晚具体安排： (1)19：30：暖场，主持人到位，由场控负责音乐，(曲子尽量以柔和为主) (2)19：55：主持人宣布活动进入倒计时，场控负责音乐(曲子以激烈急迫为主)字幕开始刷字。 (3)20：00：主持人宣布活动正式开始，宣读开场词，由蓝墨轩文学社社长致欢迎词。 (4)20：10;播放不能到场的嘉宾录音，(场控在主持人报出嘉宾名字及不能到场后播放录音音频)字幕同时播放嘉宾信息。 (5)20:15：正式开始活动由社内社务献唱。 (6)社务再演唱过程中如有特约歌手到场，接待及场控做好应急处理，原则上有礼貌的掐断社务演唱，并对特约歌手致以欢迎，邀请其及时演唱。 (7)21：00：进行现场真情告白活动(主持人注意随机发挥煽情、场控放《婚礼进行曲》或《今天你要嫁给我》等歌曲。注意音量调节到不影响主持及告白人说话为好) (8)21：20：进行配乐情诗朗诵。 (9)主持人及场控做好煽动鼓动现场气氛的作用，可适当的进行游戏来活跃

回顾一下这个学期，还挺充实的吧。本学期修了6门课，教育专业的3门课，本学院的2门课，再加上公共外语的听力。

先说英语吧。很幸运，这一学期还是chris上的课，他教我一年了。以前，和外国人说话紧张，感觉听力和口语都不行。这一年，我是真的可以面对面的与他交流了。当然，还会有些小的地方不太明白。但我对英语的信心又增加了。不得不说的是，中间逃过一节课，偏偏他连续两节课点名。本想偷点懒，没想到外国人的思维跟中国人的真是不一样啊。还好，他们的习惯是最后一次课可以给一次补救的机会。所以，我的平日成绩还是满分。他教学给我印象最深的是非语言教学。他的表情丰富，肢体表达准确，就连简笔画也不错，所以课堂很生动，常让我们忘记了两个小时的上课时间。如果不是要按照指定的教材，他的课一定更有趣。

教育专业的3门课各具特色。小康的课真是包罗万象，人也很有趣，颇能给人点启发。从哲学到经济学，从社会学到伦理，他还真是看的书够多。课堂上经常可以听到笑声，因为他喜欢用自己和女儿的生活点滴举点不怎么恰当的例子，也让我能够尽量坚持不睡得太久。但是，他的语言组织有点问题，常把问题说得不那么清楚，显得啰嗦。但人绝对是好人，就没发现有谁在小康的课上缺席，因为一个人到了，全都到了。接着是老郭的课了，她讲得不多，把大多数时间留给我们自己讲。于是，我们胆战心惊地走上讲台，做好被狠批的准备开始了准备好的讲稿。这点，老郭就不如小康厚道了。就是因为我们不那么了解教育学的原理，才来听老师讲的。如果一切都理解得很准确，又何须再上课呢，不必太吹毛求疵嘛。最后，是裴老太太的课。老太太真是好人，认识的人还真多，从清华校长到网上聊友，真是无人不知，无人晓啊。老太太的课中规中矩，但不能吸引年轻人的眼球了。她的特色在于最后的实践调查。因为分组的关系，我也从教育系学生那儿学到了一点关于调查数据统计方面的东西，顺便也终于采访了清华附中校长一回。

自己学院教师的课还是那样，主要从课堂实践的角度出发。不同在于，小东的课突出实践性，解读新大纲，注重结果。现在能坚持改学生论文的教师真是不多了，也只有他真是不厌其烦的改我写的烂文章，希望我们在学期末能发表一篇。真是好人啊。老许的课还是那样吧，这学期她注重教育硕士的开题，让我们也有了紧迫感，同时，也对自己的开题心中有数吧。

在军训中有苦又累，同时也有收获有惊喜，通过军训心得可以很好的对军训期间的收获进行总结，下面是由范文资讯网小编为大家整理的“大学生军训心得800字范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

是同一个梦想让我们走进同一个校园，是嘹亮的‘立正’声让我们来到同一个训练场，我相信同学们和我一样，怀着崇拜的理想，带着喜悦的心情，共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性，培养我们的责任心和集体荣誉感，努力做一名合格青年学生。

一、校园军训任务重，提高认识

大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动，它不仅可以锻炼身体，增强体质，也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅让我们体验军营生活，了解纪律，同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感;它不仅让我们亲身体验训练的艰苦，更让我们尝到了苦后的笑容，感受到阳光的温暖，心情的舒畅，使我们向人生路上迈上一大步，提高我们的思想认识，为更好的完成学业奠定坚实的基础。

二、刻苦训练纪律严，以苦为乐笑满面

还记得入校时，我们带着兴奋而恐惧的心情，怀着崇拜而难以表达的眼神吗?还记得站军姿时当快要坚持不住，而教官在旁边鼓励的话语吗?那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放，教官们辛苦的重复每一个口令，耐心的示范，纠正每一个动作，直到达到标准，整齐为止，那种敬业精神正是我们学习所缺少的，一种不放弃，不退缩的精神;还记得在刚开始的军姿训练中，由于身体欠佳，几次都要昏倒，这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中“同学们，要坚持”我一直告诫自己：“我能行，要坚持，不能倒，头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡，犹如深入生死般的挣扎，最后还是意志战胜了一切，那是成功的喜悦，那种兴奋和冲动相信大家都有过我为自己的成功感到高兴，为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神，有这种毅力，同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊：“我行”。是呀!军姿就像青松一样挺拔，它折射出一种做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具体的体现。

三、欢歌笑语送祝福，精髓实质要记牢

欢乐的笑声覆盖了训练的苦累，美好的祝福送给我们尊敬的老师，和辛勤的教官，留给自己是一份回味，一份责任一个个崭新的挑战，一种不懈的努力。

无论怎样的风浪，无论怎样的艰辛，只要我们

大学三年，并不如我想像的那样明朗、***、健康奋进。我对我经历的大学是失看的，本不想再回忆什么。千篇一律的步骤，还是要按部就班，推委不得。该到毕业鉴定自我的时候了，我只得提笔添描几画，好留下点痕迹。

提笔之前还在思考，该实事求是的写，还是该按那个面目全非的“事情”写呢？假如实事求是，现实中事情的表面又面目全非了，一般人不乐意听什么本质题目；假如按那个面目全非的事情来写，我就不是我，人也就不为人了，而“我”在事情中又扮演了一员。怎么办……

期间，我坚持的唯一理念是：千万不要连最初的水平都淡化了。

在校期间，专业学习，政治思想，道德品行，课外活动，社会实践，都有所成绩。以进步自身综合素质为目标，促进自身全面发展，牢固树立世界观、人生观、价值观；以顺利踏进社会为思想底线，认真学习专业知识，发挥自身特长，挖掘自身的潜力，理论与实践相结合，进步自己学习再学习，分析解决题目，及协调组织和治理能力。

专业学习上修身先须示智。认真学习核心课程，并取得了优异的成绩。同时，涉猎自己感爱好的其他课程，开阔视野，拓宽拓广知识面，为自己的将来展奠基石。对整个学科结构有了宏观的熟悉。学习与能力并重，理论与实践结合，进步自身综合素质水平。

思想觉悟上一方面，进步自己综合素质。阅读名人传记，汲取伟人经历中的养分，充实自己；阅读文学作品，进步鉴赏水平；学习处世的伦理哲学，进步自身修养。品味人生追求的意义。另一方面，进步自己政治品质。关注实政，并主动向党组织靠拢，尽管没有计进党组织，但始终以党的高标准要求自己。能用科学发展关来熟悉世界，熟悉社会，清楚自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的熟悉和定位。

身心发展上把握科学运动知识，加强体育锻炼，强身健体，拥有一个良好的身体素质。锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心里屏障，搞好人迹关系，适用社会发展需要。相信自信来自实力。

路本在脚下，走的人多了，即便成了路……

珍贵的三年大学生活已接近尾声，在这即将毕业的时刻，我很用心的填写了我的自我鉴定，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来的路。

步入大学那一刻起，我就明确自己的大学期间所要追求的价值学术技能社团实习考证是我大学所要追求的五大要务!三年的时光里，我一直为之在努力!

对于学术，我是从小就在受到过良好的家庭教育，在校期间一直名列前茅，那时我，只知道成绩是自己实力最好的证明!步入大学，注重的综合素质的提高，成绩已不再是唯一的标准，但同样我在学习的过程中收获到很多。由于大学的授课一般是一节课讲述很多知识，所以光靠课堂是听讲完全不够的，更多的时候需要自己去探索学习方法，注重独立思考!这一年我虽然很迷茫，但是我目标很明确，成绩一定要进入班上前三，而最终我也分别以班上总成绩第二名和第三名来实现自己的追求的目标!而后，我以成绩不落后来实现自我价值!随着学习的进步，我不止掌握了计算机基础学科的理论和一些公共课的知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能够快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。

对于技能，我一直比较关注网上的一些招聘启事，按照招聘启事的要求， 量身而学去掌握各种技能，因为我知道职场总是清清楚楚的对技能提出要求。尤其是大三伊始，我就开始进行针对性的开始我的自学计划，我觉得专科学生与本科学生最本质的区别，就是对理论知识的掌握太浅，很多程序即便是会操作，但是内心深处并不理解，这是致命的硬伤!通过网上搜集学习视频和教程，印象最深的就是吉林大学的视频教程设计，让我通过自学了解了计算机汇编语言mpi并行程序编译原理并行运算组成原理离散数学微机原理等很多在学校没有传授的计算机理论原理，对今后进一步的深造有了极大的帮助!

对于社团，大二那年，我已经明白，大是关键，进的组织要大，开展活动也要办大! 大 永远是硬道理;所策划的活动的规模参与人数所调动的活动的规模参与人数所调动的人数和社会影响，都是成功与否的关键!而且，当leader会远胜过当 member，大二那年我成功竞选上我系团总支书记，并打破以往团总支只有唯一一个辩论赛活动的传统，着重策划大型项目活动，组织并参与组织了学院首届 ps选美大赛学院首届经典名著演绎大赛系部的文本和表格排版大赛恩施州立足恩施，情系湖北，服务世博，喜迎亚运志愿服务活动与恩施州小渡船社区一助一结对社区服务活动学院文明修身伴我行文艺演出第四届放飞激情辩论赛系

这篇《大学生思想汇报800字范文》，是小编特地为大家整理的，供大家参考！更多相关内容，请查看小编思想汇报频道。 敬爱的党组织：

时间悄悄溜走，伴随着它的流逝，自己的思想状态也在一次次的波动中发生着微妙的变化。接下来，我将对最近的思想状态做出详细地汇报：

学习仍然排在大学生涯中重要事项的第一名。虽然，大四的课程不多，但是相对加大了专业比重，理解起来颇有难度!每逢看到老师厚厚的备课本，我就不禁为他(她)们的敬业精神打动着。枯涩的专业课难住了不少同学，从课堂的反应情况就可以看出来。老师每一次的提问，一半多都是一筹莫展。再加上就业的压力，似乎大家都处于一种身在曹营，心在汉的状态。作为一名即将正式加入中国***的大学生，我默默地坚信着：不错过每一个课堂，并积极配合老师完成课堂教学。每碰到不懂的或是不能很好理解的就暂时搁置，继续用心在接下来的内容里。我发现：就像做考试题目一样，中间偶尔会碰到自己困惑的题目，可是当你继续往下做时，却发现不是那么难了。所以，从开学到现在，我对自己在课堂上的表现也都还满意。但，对于其他的同学的监督却没有像对自己那样要求严格。这也一直都是困惑我很久的问题——不了解怎样和不爱学习的同学沟通!

真正可以谈得上是工作的要数填写课堂日志了。即将跨出学校，踏入社会大学，能够再为同学和老师做些事情，心里真是无比的开心。但其中也遇到些麻烦。当时会怨天尤地，和同学交流过后，时间的疗效在我的身上也很显著，课堂的踊跃表现，让我重新树立起了对自己的信心。发觉老师也不是那么多难打交道了。其实，老师也很平凡，生活里遇到不舒心的事也会心烦，学生的缺席总是无缘无故，这些都会非常老师的授课情绪。想通这些以后，我摇摆不定的心终于平静，依然非常乐意来记录课堂日志。 大学生活也即将结束了。最近周边的同学在学习之余也都在备战自荐材料，偶尔闲下来总想帮她们检查，看看有没有什么小漏洞。看到每一份印制出来的承载着朋友们的心思的自荐书，我的心里也不禁为他们惊叹，各个都有模有样的，虽然不免有些粗糙，可是大家积极备战的心始终让我为之动容。帮她们修剪照片，修改不妥的地方，无论事情多么琐碎，我都用心细心地去做好它。

他们已经出发，向自己的梦想飞奔，我也在不断地鼓励自己：坚持下去，考研的路一定要塌实地走过去!相信，社会会接纳我们这份感恩和热切的心。

写自我鉴定时，一定要申明自己的政治立场，态度虔诚认真，给人一种成熟可靠的印象，切忌表现愤青，怕苦怕累，心智不成熟，立场不坚定的一面，小编整理了“自我鉴定范文大学生800字”仅供参考，希望能帮助到大家！

篇一：自我鉴定范文大学生800字

时光荏苒，大学生活已经接近尾声。在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年，为实现人生的价值打下坚实的基础。

在学习上，端正了自己的学习态度，努力的改正自己有缺点的地方，同时，向老师和同学学习到一些有用的学习方法，不断改进自己的学习方法，提高自己的学习效率.三年来，除了专业知识的学习外，通过对在图书馆借的课外书的阅读，扩展了自己专业以外的知识.在校期间，也参加过很多次的考试，期末考试，计算机等级考试，英语等级考试，通过考试，使我更加明白了自己哪些地方不足，也发现了学习中存在的新问题，这让我在以后的学习中会更有目的性，可以有的放矢的学习。

在思想上，通过在课堂上对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的系统学习，在课余时间看了许多的名人传记，使我树立了正确是世界观、人生观和价值观，有了更明确的判断是非能力。思想上的进步让我在学习和平常的生活上能做到自律、自学、自省.因此始终能保持一种积极向上生活的态度.

在生活中，大学时期的校园生活是丰富多采的.在大一刚进校的时候，我也积极参加了系学生会的招聘，并有幸成为系学生会的成员，而系学生会的经历大大锻炼了我的工作和交际能力，开阔自己的视野.在校期间参加了校里面的唱歌比赛，并获得了校＂十佳歌星＂的称号，比起名次更重要的是我收获了许多精神上的东西，让自己在做事情的时候比以往多了份从容.如果说大学生活给了我什么的话，那就是友谊和经历。友谊让我有了很多新的朋友，经历让我的思维灵活，可以从多种角度考虑问题。为以后的人生道路做了铺垫。

大学生活学习的经历对我受益非浅。所以，我会深深地感激我的同学和老师他们对我的帮助，更要感谢我的母校，感激他给我的这一切。

作为积极向上的时代青年，我会将学校的文明和知识带到社会，不因为自己暂时的大专文凭而失去信心，我会更加迫切地要求自己、充实自己，充实再充实，不断完善自我，我相信用心一定能换得我今生的精彩。

篇二：自我鉴定范文大学生8

大学三年，并不如我想像的那样明朗、***、健康奋进。我对我经历的大学是失看的，本不想再回忆什么。千篇一律的步骤，还是要按部就班，推委不得。该到毕业鉴定自我的时候了，我只得提笔添描几画，好留下点痕迹。

提笔之前还在思考，该实事求是的写，还是该按那个面目全非的事情写呢?假如实事求是，现实中事情的表面又面目全非了，一般人不乐意听什么本质题目;假如按那个面目全非的事情来写，我就不是我，人也就不为人了，而我在事情中又扮演了一员。怎么办

期间，我坚持的唯一理念是：千万不要连最初的水平都淡化了。

在校期间，专业学习，政治思想，道德品行，课外活动，社会实践，都有所成绩。以进步自身综合素质为目标，促进自身全面发展，牢固树立世界观、人生观、价值观;以顺利踏进社会为思想底线，认真学习专业知识，发挥自身特长，挖掘自身的潜力，理论与实践相结合，进步自己学习再学习，分析解决题目，及协调组织和治理能力。

专业学习上修身先须示智。认真学习核心课程，并取得了优异的成绩。同时，涉猎自己感爱好的其他课程，开阔视野，拓宽拓广知识面，为自己的将来展奠基石。对整个学科结构有了宏观的熟悉。学习与能力并重，理论与实践结合，进步自身综合素质水平。思想觉悟上一方面，进步自己综合素质。阅读名人传记，汲取伟人经历中的养分，充实自己;阅读文学作品，进步鉴赏水平;学习处世的伦理哲学，进步自身修养。品味人生追求的意义。另一方面，进步自己政治品质。关注实政，并主动向党组织靠拢，尽管没有计进党组织，但始终以党的高标准要求自己。能用科学发展关来熟悉世界，熟悉社会，清楚自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的熟悉和定位。

身心发展上把握科学运动知识，加强体育锻炼，强身健体，拥有一个良好的身体素质。锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心里屏障，搞好人迹关系，适用社会发展需要。相信自信来自实力。

路本在脚下，走的人多了，即便成了路

演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。小编整理的范文“大学生演讲稿800字范文”，供大家阅读参考。查看更多相关内容 ，请访问演讲稿频道。 篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我要演讲的是我的爱情观。

众所周之，爱情是人类永恒的话题，爱不是简单的喜欢，爱是永恒的感动。爱情是纯洁的，爱情需要忠诚、用心、勇敢和倾听，爱是一种责任，是一辈子的承诺。爱情的真谛我现在不懂，在这我只能谈谈我对爱情的一点认识和理解。

恋爱是每个人必经的一个感情过程，对于一个人的心理成长也是一个必经历的阶段，这是每个青春期的男女感情的真实流露于宣泄。因为青春期的我们没有一个人耐得住寂寞，异性对青春期的我们有一种无形的吸引力，他们都期待内心的情感找到寄托。谁也不想一个人孤独的流浪，用扯淡的幸福面对世间的残酷。作为九零后的我，对爱情有保守的一面，从骨子里坚信缘分，认为爱是一种责任，是一辈子的承诺。我认为适合自己的才是的，感觉最重要，只要心中有爱我们天涯海角同在。

我认为爱情首先需要忠诚，何为忠诚，是对自己所爱的人的一种必备的东西，没有了忠诚也就不会再有爱情的存在，双方都要将自己的爱全身心的投入到对方中，是对自己爱情观的一种见证，对自己爱情的负责。总之忠诚是真正爱情的必备之物！

爱情还需要用心，对自己所爱的人用心，当然同样也不要忘记对自己用心，如果一个人都不能对自己用心，那还能对谁用心呢？所以对自己用心，善待自己，也是不可缺少的，用心是双向的，用心去理解爱情，才会让双方的爱情更加牢固。用心就是爱情的桥梁通往彼此心灵的深处！

爱情需要勇敢，勇敢的面对自己的爱情，让自己的爱情不要留下任何遗憾，勇敢的去为自己的爱情而打拼，勇敢的为自己多爱的人而努力奋斗。

爱情同样也需要双方的倾听和理解。爱就是无条件、无偏见地倾听对方的需求，并且予以协助。爱情是两个人的事情，需要双方不断地付出更多的爱，只有相爱才能幸福，单方面的爱不值得去珍惜。只有在双方付出与回馈的不断互动中，渐渐加深；在相互宽容与体谅中得到升华。

爱情需要自信，要相信彼此，相信未来，相信时间会证明我们的选择是真确的。如果爱，那就狠狠爱！不求爱的轰轰烈烈，只求两个人长相厮守，细水长流，平淡中见真情。感情对我来说只是图个安稳。我不会轻易说爱，因为我怕受到伤害。但说出口的爱，就是一种承诺，就要用一辈子去守护!

愿天