出轨写给老婆的检讨书范文

出轨是非常严重的错误行为，为挽回老婆需要写一份深刻检讨书。那么大家知道出轨写给老婆的检讨书怎么写吗？以下是小编为您整理的“出轨写给老婆的检讨书”，供您参考，更多详细内容请点击查看。

出轨写给老婆的检讨书

老婆：

很久以来，我都没有正式的写过一份检讨书，不管是我的过错还是什么，都是口头上甚至是口是心非的应付你。十多年来，我俩在一起经历了无数风浪，也历经无数磨难，可是我从来没有严肃的、认真的跟你道过谦、低过头，从来都是我先大声的吼叫，然后把你弄生气，弄哭，甚至还有更激烈的行为，但是从来都没有好好的、发自内心的、毫无保留的跟你道过歉，从来没有真正从发自内心的跟你讲过一句对不起。我今天才发现我是如此一个阴暗、虚伪、混蛋的人，跟自己最亲的最爱的人，一直在躲闪，在隐瞒，在哄骗。这份检讨书，我写起来自己都觉得很无力，很苍白，因为出了这样一个事情，婚姻已经走到悬崖边上了，自己经常挂在嘴巴上说最爱的人已经死心了，我才想起来写这样一份检讨书，才想起来反省自己多年来的所作所为所想，迟了，也没得那份原始的诚意了。这个检讨应该是十年以前、五年以前都有了的，可是我没有认识到，总觉得自己很高明，把一个自认为最爱的女人，哄住了，瞒住了。可是，这次我必须要检讨自己，必须要给你一个完完整整的交代，必须要给我对你的承诺一个交代，也必须给你这十年来对我的信任一个交代。虽然只是一纸的文字，一纸现在难以让你相信的文字，我现在写下来的，我一定认真反思，一定时刻对照，一定至死不渝。

回到十年以前，你还是个刚成年的少女，我几次花言巧语就让你毫无保留的决定跟我在一起，那时候你的天真和善良被我当成了欺骗的把柄，因为一个跟你完全没有可比性的女人，我竟然偷偷的跟别人发短信，然后又一直暗中联系，在你发现以后，竟然始终保留别人的东西，别人的联系方式始终不肯删除。那一次直接的后果我现在还历历在目，你把自己烫伤了，哭的转不过起来，连续四五年都回不了暖。那一次，我可以解释为自己年轻，可以解释没有任何责任，但是那一次，我伤害的是一个完全像白纸一样的少女，像出水芙蓉一样的你。现在想起来，我那次的行为好可笑，我竟然躲，躲了你两个月。从现在倒推回去，这种行为真的很能说明问题，一开始就是我的不坦诚，不专心相待，造成了后面的犹豫不决，造成了后面完全不负责任的逃避行为。现在看来，我那个时候就已经有了这种苗头了，那一次没有根治，没有认识到事情的严重

小呆瓜，我错了……

说实话，我现在真的想不起我当初写那些话的心情了。我承认，我怀疑过。我怀疑过我是不是有够爱你。我也怕过，我怕过我担不起这份爱情。

但是一切都过去了。现在的我很爱很爱你，也很笃定我爱你我要你，不再犹豫。

其实对于他，根本算不上爱嘛。只是一时的癫狂，疯犯过去也就什么都没有了。你怎么可以说我精神出轨呢？好过分……

你昨天晚上跟我说的话，真的让我好感动。从小到大，没有人这样宠过我。所有人哄我让我，只是想让我快快懂事，快快长大。我习惯了所有事都埋在心里，因为我觉得对谁说都是对别人的负担。我又不喜欢对人发脾气，因为当别人对我发脾气时让我感到了不公，我不想让别人有同样的感受，尤其不想让你有这种感受。我想宠着你，不想让你受委屈。我那么那么爱你，却不知道我用我的爱让你难过。

爱就是这样吧，我们总想把自己觉得最好的给对方，但不一定是对方想要的。我想起以前看过的一个故事。一对老夫妻，老婆喜欢吃鱼肉，老公喜欢吃鱼头。于是每一次做饭，老婆都把鱼肉留给老公，自己吃鱼头。于是老婆吃了一辈子鱼头，老公吃了一辈子鱼肉。

我真的很怕惹你生气，怕你不要我，离我而去。所以我以后犯了错一定要告

告诉我，不要不理我，像我爹一样……我以后不开心会告诉你的，我保证。

我是不是跑题了？好吧……我错了，我真的错了……

我检讨。不过这样的错误以后不会有机会再犯了嘛~

小呆瓜，你有没有原谅我了呢？

作为一个男人背叛老婆出轨是非常严重恶劣的行为，那么大家知道背叛老婆出轨检讨书怎么写吗?以下是小编为您整理的“背叛老婆出轨检讨书”，供您参考，更多详细内容请点击查看。

背叛老婆出轨检讨书【一】

亲爱的老婆:

在5月10日的夜晚，我与同事在饭桌上喝酒吃饭，但是不知怎的，就喝多了,对于后面发生的事情我也是迷迷糊糊。事情已经发生了，也知道你非常的伤心，希望能得到你的原谅，我还是非常的爱你的。昨天我在小卧室进行了深刻而沉痛的反省，回忆这些年的生活经历我粗略统计了一些爱您的证据，现列举如下，请您过目!

1.大二那年刚刚和您同桌的时候，我就对您的美色已经起了觊觎之心(尽管那时候您的脸胖胖圆圆的像个小面盆)，就在我按步就班地实施偷心计划时，突然传来您要相亲的消息，我痛骂n天出这个馊主意的人即您的老爸我现在的老丈人，那几天我茶饭不思，夜不能寐，常常冲动想在他来约您的时候背后拍一板砖，不过好在他的质量太差您的眼光够高，得到消息我请全宿舍兄弟喝了一星期酸奶!

2.您不能把抽烟的责任全都归咎于我，其实刚开始完全是没事的时候点一根玩玩深沉扮扮酷，自从大三您去外地回来送我一个左轮手枪打火机，我每个星期都不得不两次光临东门外的小烟摊，因为回到宿舍想您了我就会拿出打火机，红红的火苗总会让我想起您红红的唇，所以我只好用烟亲火苗我再亲烟来慰藉我饥渴的心灵!

3.您老是说我赶不上潮流跟不上时代，人家别的小伙都是溜光水滑衣着光鲜，我呢总是两套衣服来回换穿，唉，哪个少女不怀春。古语说的好，好钢用在刀刃上，男人穿得再好看也没啥社会效应，所以我把这份对美的追求寄望给您，让您漂亮的潇洒红尘。有个秘密我一直没说，其实最爽的事就是挽着您上街，那感觉就像守着自己刚刚发的精华贴，看那点击率~哗哗地升!

4.我承认自己比较没正经，说不了两三句话就会下道，您老是批评我要老实厚道少耍贫嘴，我不明白自己咋就变成了这样，一点都不像个成家立业的人，可是我怎么也没法控制自己，就是喜欢叫您二毛驴，就是喜欢上蹿下跳胡扯六拉的逗您开心。我不认为我这个样子没有价值，要不您说说，为啥你都这大了可到了哪总有人惦记着要给您介绍对象?

5.前几天您要代表单位参加竞赛，为了安慰您成天对着那些法律条文烦的发火冒烟的心，也为了实践夫妻之间同甘共苦之最高信仰，我抛开了一切世俗牵绊，义无反顾地捡起那些扔下n年的书，结果昨天您上战场没拿到名次，我却在今天的党校考

检讨书是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。下面是小编整理分享的写给老婆的检讨书范文，欢迎阅读与借鉴。

报藩及全体家庭成员：

上周末接**藩旨意及老婆大人的强烈要求(老婆大人，祝你永远年轻美貌，让我一见到你就晕头转向，小的在这里先给你跪安了)。本人老刘就近段时间在生活、工作、待人接物及态度上做认真反省，作出深刻检讨，并提出改进措施。在这里隆重邀请全体成员时刻监督，时刻提醒。并不断提出宝贵意见，致使本人在以后的生活中少走弯路，少范错误。多做有益于家庭团结、本人进步的事情。杜绝以前的知错就改，改了再犯的毛病。

一、近段时间生活有所懈怠，做饭、洗菜不积极。有时甚至磨洋工、偷懒，抱着能混则混、能躲则躲的原则，确实少干了不少家务活，致使其他家庭成员的生活受到了极大影响。为此大动肝火、大伤脑筋，既伤身体又伤和气，影响了家庭的团结与和谐，在家庭中造成了极坏的影响。现本人已深刻认识到了事情的严重性，并为此痛心疾首、痛哭流涕、悔不当初。现本人决定痛改前非并郑重提出：在以后的家务活中一定做到大活小活抢着干、苦活累活偷着干，有活无活找着干，做到心中有活处处是活。一日三餐更是我的份内之事，为此要积极学习厨艺，不断提高做菜水平。让家庭成员吃得香、吃得妙，心情好，身体倍儿棒。洗衣拖地也要积极主动，及时观察、及时发现，及时将活干完干好。视营造一个窗明几净的家庭环境、宽松舒畅的家庭氛围、人人都有一个神清气爽的心情为己任。

二、在经济问题上也犯过不少错误，记得有一次买菜我多报了两元钱，时间我不记得了(本来我想交代清楚的)，但这件事一直萦绕在我的心头，时时啃噬着我的心灵，负罪懊悔感一直挥之不去。我辜负了老婆和儿子这么多年对我的信任和培养，也损坏了我自己长久以来廉洁奉公的形象。经济问题是关乎家庭长治久安的大事，是家庭稳定和幸福的基础。为了老婆和儿子的幸福，为了重塑我的高大形象。从现在起我要做到廉洁奉公，两袖清风。心里始终装着“节约”两个字。无事时不装分文，有事需要花钱时也得请示，怎么花?花多少?都以儿子和老婆大人的意志为准绳。树立亏了我一人幸福全家人的思想。财务上要做到开源节流、记账清晰。支出要请示，事后要汇报，做到不该花的钱不花，该花的钱省着花，老婆和儿子不同意的钱坚决一分不花，老婆和儿子同意的钱要大手大脚的花。同时牺牲我的一切需要花钱的娱

检讨书是一种常用的日常应用文，是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。下面是小编整理的检讨书范文，仅供参考。

亲爱的老婆：

好久不给你写东西了，有点内疚。

好像这个星期以来我们几乎是天天都会闹矛盾，我也不知道发生了啥，可是我真的就只能这样了，我觉得我做不了那么多。

其实嘛，很多异地恋分手估计就是这样的，天各一方，当你在你的世界里，天天看到别人可以手拉手，可以一起吃饭，一起上课，甚至在树林旁之类的地方亲热。。。。。。我知道这本来对你就是很不公平，你原本也可以享受这些的，可是现在你为了我，主动放弃了这一切一切的美好，所以我也不知道我们下面应该怎么走，哪里才应该是我们应该走的路，我比较矛盾。我不知道当你看到上面那些情况时，你会怎么想?

哎，写了这么多才300，要写到1000个字，咋就这么难呢?

其实我真的想去在最近去下南京，可是真真的没有时间，而且还有个问题我一直没有说，钱是个问题。去一趟不说做啥，1000人民币估计是必然没了。再说我觉得两个人难得能在一起，所以在一起的时候就没必要那么扣了。所以我去一趟南京后，估计回来就只得吃上一个月的泡面了(话说好久没有吃泡面了，怀恋那个味道，只是可惜老婆下了必杀令，小的不得不从)。

估计老婆这会还在生气，哎，我的错，昨晚真的太困了，撑不住了，等短信等着等着就眯眼了，前面几次都醒来了，最后一起楞是到了早上。该不会老婆昨晚又是没有睡好?那这样上次好不容易长的4斤肉，估计快没了吧。哎。我的错，悲剧。

我在下《蜗居》，话说据说听说，看了奋斗让女人不相信男人，而看了蜗居让男人不相信女人了。所以我想亲身体验下，所以要是以后真发生什么事，不要怪我，都是蜗居惹的祸。

ps：虽说肯定可以下载下来，至于有没有时间看，还真的是个问题。

也许129之后，我就有时间了，但是之前有很多课上课基本没听，或者是上课稀里糊涂得过去了，看书才是王道，可是那得需要大把大把的时间啊。难不成我们寒假回去一起看蜗居?

嗯，有这趋势。

不会吧，写到这里才800不到，这个软件是不是字数统计有问题啊。

好吧，那我继续了啊。

其实我觉得嘛，能听着老婆撒娇的声音我已经很知足了，可为啥我们联系时间就这么少呢。。。。。。我也不知道啊，老婆现在想要啥?天天都能粘在一起，我又何尝不是，可是好难好难，也许等我们有了自己窝之后再说吧，那得起码4、5年之后吧，不过也许

夫妻之间有了矛盾，写就是一个很好的化解矛盾的方法。下面的这篇写给老婆的检讨书范文，由为您精心准备，希望您喜欢!

亲爱的老婆大人：

今天，我心里怀着十二万分的愧疚惭愧以及十二万分的懊悔给我亲爱的老婆写下这份深刻的检讨书，以向老婆表示我对你的深深歉意以及对我这种不认真的态度做出改正。

由于我的疏忽和不认真的态度给你带来了巨大的伤心和痛苦，在此我向老婆表示深深的歉意，不期待老婆能够完全的原谅我，还希望老婆能给我次机会改正，看我将来的表现和改正错误的决心!下面我就向你完全供述我的罪行。

第一、 我是一个放荡不羁的人。我的性格从小就很叛逆，从来不受管教，做事我行我素，喜欢以自我为中心，放任自流。由于这一点导致我出现很多问题。没有责任心，好吃懒做，做事情不认真，就都表现出来了。在家里尤其不爱听家长的话，父母总是说要好好学习将来能成为一个有用的人，听了千遍万遍，可由于自己的叛逆却是一句也没有听进去。自己也知道他们说的是对的，但是在我的心里就是要跟他们对着干，好显示我的才能。有些事情明明知道是错的可是自己偏偏喜欢那么去做。认为只有这样我才是自由的不受束缚的，才是完整的。这样的思想从小在我的脑子里根深蒂固。导致今天让老婆你受到如此的伤害，我再次表示道歉。

第二、 我是一个没有责任心的人。说起责任它的定义很广也很狭隘看你自己是怎么样去定义。在很长的时间里都不知道责任二字的真正意思，作为一个男人我深深的感到失败。作为一个人首先对社会有责任，还有对父母有责任，然后对老婆有责任，对朋友有责任，因为这些在你的人生道路中都给予你很多的帮助，所以对他们的回报我应该是难以推卸的和义无反顾的。真正让我体会到责任二字的重要还是在进入到部队带上军衔时候开始，军衔代表着责任就是保卫祖国，在你的肩膀上扛着，始终跟随着你。我感觉在这一点上我对老婆你的责任是没有做到的，经过反省的我认为对老婆应该全心全意的照顾，应该是一心一意的不能够是三心二意，在感情上是应该从一而终，在生活上应该体现关怀和友爱。应该是相濡以沫携手一起共度难关的，在你遇到困难和挫折的时候我应该成为你的依靠和暖心人，能帮忙的就帮，帮不上的也能提供心理上的安慰，这就是作为我这个角色应该赋予你的责任!

亲爱的老婆大人：

遵照您的旨意，我昨晚利用了一个小时四十三分零七秒进行了深刻的自我反省，在反省过程中喝了一杯白开水，上了一趟卫生间，没有玩游戏，以上事实准确无误，请审查。以下是我的检讨报告，不当之处可以协商。

通过这次深刻的自我反省，使我清醒地认识到，14个月的婚姻生活，充分证明了老婆同志温柔贤良、勤奋聪颖，是个不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张、态度轻狂、自私自利，是一个不太称职的丈夫，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：

1、昨天的事情是我不对。你千里迢迢、不辞辛苦冒着寒风来看我，我却不近人情要把你送回家。我这是看不起你的吃苦耐劳精神，不给你表现的机会。

2、吃菜的事情是我不对。你做的客家菜虽然不太像客家菜也不太像湘菜，但至少是菜啊！还是香醇可口、瑕不掩瑜的，我不该指责你浪费人民的劳动成果。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心，不过再加点辣椒是可以的。

3、你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，以后我还是喜欢周迅好了。

4、你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我更不该表示抗议，因为人家小政哥都没有抗议，我凭什么抗议啊？

5、强强的婚礼，我说我可能有事走不开，可能没有时间去参加他们的婚礼。而你却准备了两个红包：一个800元的，一个1000元的，结果我没去参加，你不小心送出去了厚的。亲爱的，我不该笑你，你已经做得很好了，换作我，可能将两个都一块儿送出去了。

6、我不该信誓旦旦，冒充大厨，结果使你吃饭前欢呼雀跃，闻味时垂涎欲滴，吃的时候却垂头丧气，这对于你脆弱的心理而言，是难以承受的。

7、你剪短了头发，问我好不好看，我说好看，你很高兴；进一步求证，我说还行；你追问到底好不好看，我回答，不如以前好看，使你非常难过。这是我的错，以后此类的回复均以第一次为准。

8、探望你家人那次，你回来就和我讨论怎么教育孩子的问题，我的确不该推卸责任，惹你生气。不过亲爱的，这项任务过于遥远，我们还是讨论孩子由谁来生好了。

9、你指责我为什么不把家里收拾整理好时，我不应该反诬你把家里搞的乱七八糟，毕竟我是经过学校严格训练过的，收拾整理内务是我的专业。

10、你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确

如何给老婆写检讨书？怎样才能维持彼此之间的良好关系？以下是小编整理的相关范文，欢迎阅读。

亲爱的，这是我第一次给你写检讨书，这是我用心写的，都是真的，我从来没有骗过你，我记得以前你叫我写我就不写，我是个男的耶，我也不怕什么丢脸不丢脸的，反正我是不要脸的，我也不怕他们说一个大男人写着东西，反正我只在乎你的感受。

以前你总说我为什么空间没有写你的日志，呵呵，不是我想写啊!而是我把我们在一起的幸福快乐的每一天都记在心里，我不是不愿写。我是个男的啊，老写这东西会被人笑话的，虽然说我厚脸皮，但是还是害羞啊!呵呵，你肯定想说既然怕，那这次还写做怎么，反正这次我是不要脸的啊!

亲爱的，我知道我不够体贴你，有时候也不温柔，但我的心是爱你的，我敢写就不怕被笑，虽然我有时候会说一些不好听的话来气你，是因为我在乎你啊!我怕你会离开我啊!我跟你说过那些东西不是我故意留在的，也不是故意给你看，让你生气的，你老不相信我，我知道你为了家里的事都已经很累啊!我确不知道体谅你，我错啦!我对你是认真的，我从一开始都没有骗过你，那都是过去，我希望你不要想多啦!我心里真的没有第二个啊!心里只有你一个啊!我真的只爱

爱你一个，你不要在生我的气啦!好不好真的没有啊，你相信我好不啊!你老问我喜欢你什么，其实你温柔贤良，勤奋聪颖，是个好女人好老婆，其实是我最不好啊!我态度轻狂，举止乖张，老不体谅你的好，是我不好，都是我的错，亲爱的，你就大人有大量，别生气啊!

我最爱的老婆大人：

老婆，这是我第一次写检讨书，不知道怎么写，就说我想说的吧,我写检讨书只因为我在乎你!

不顾及你的感受。每次打电话我都说些你反感话题，而我却说的很起劲,你生气了我都不知道。这几次生气都是因为我说上网的事,你说过你不想听到了。说那些我只是想跟你多说说话，想让你知道我在干些什么，没有任何别的意思，想让我们的世界融合在一起。

总是怀疑你是否在乎我。你是个不爱表达的人，但你的行动已经表现出来了，已经跟我订婚了，自己生气了还要自己调节心情，一直在忍让着我，我却还总是说些伤你的话，却不去想想说出的话你会不会心里不舒服。总是怕你离开我，我应该相信你才对的。

以前都是我的错，不会惹你生气了。我知道你怕我以后会变，怕现在对你好都是假的，花言巧语，怕咱们结了婚后我会变，我向你保证我会永远对你好，会让你觉得是最幸福的，

亲爱的老婆：

对不起，一直以来好日子没让你过好，总是带给你痛苦。嫁给一个任性的人，需要多大的勇气，该是多深厚的一份爱，可惜我以前总是忽略了，瞎了眼。从如皋到合肥再到潜山，你始终不离不弃，陪伴着我，小心呵护我们的爱。我们的故事仿佛从我在坝顶强吻你开始的，一直到现在，走过的不算漫长但坎坎坷坷也淌过来了，甜中有咸。

回到潜山的日子确实安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，没有考虑过你的感受，就开始聊了谈了，哎。还有我的脾气确实在很多时候温顺耐心，但总卡在关键问题上，一遇急就很武断很不耐烦，很粗暴的打断你合理的建议，这个狗脾气很臭很臭，其实我想做一名既能做事又能做人的我，这是不该纵容的，当然必须马上改，否则小到“做人做事”也是空话废话。

老婆，我丝毫不怀疑与你的相爱是正确的，尽管生气的时候你喜欢嘀咕“瞎了眼”，但其实我知道你是怒其不争，是爱我的，可惜我还总是拿这个反驳你，我不是人，辜负你一片苦心。

写此文章，一来做个保证，更重要的是通过这种方式把这些事故教训刻在脑海刻在心底，时刻提醒自己，给自己画个尺度，衡量自己的行为，也时刻告诫自己有了你还有什么不知足。

一片冰心在玉壶，我的教训足够了！

我知错了。请给我个机会给你写检讨书，好吗?如果其他人看到我检讨书一定会骂我不是男人，什么样才是男人?我说爱老婆的男人才是男人，你说是不是?下面是关于写给老婆的检讨书范文，欢迎阅读!

范文一

尊敬的老婆：

按照您的无理要求，我经过48小时的面壁思过后，终于酝酿出了这样一篇检讨书来反省我的过错。这样一篇经过酝酿发酵的检讨书，我无法保证所有内容的真实性、准确性，但我可以保证这篇检讨书当中一定饱含我个人的真实感受，请老婆明鉴。

1，昨天发生的事情是我错了。

虽然我有各种合理的理由，但是我没有全心全意地照顾陪伴你，这就是我做丈夫的失职，是我错了。我应该要抽出时间来陪你，不能够在假期还这么繁忙。即使我有一千合理要求，也不能够让你孤单无人照顾。

2，昨晚的事情是我要付全责。

最初我原本没有意料到您会如此生气，原先我也意识到应该尽量回家陪伴你。可是突如其来的工作一来，我也就一个不小心忘记了。虽然事后我尽力弥补，但是错误已然发生，实在是没有什么可以挽回的。

3，今晚的事情还是我错了。

昨天的事情既然我已经错了，我就不应该去耿耿于怀，还去研究探讨。导致您变得更加不开心，这是我的过错。

总结：以上检讨书内容若您还不满意，那么您驳回来我继续修改，修改到您满意为止。

此致

敬礼

检讨人：

x年x月x日

范文二

尊敬的老婆大人：

我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，更不应该发那个打你的头像给你，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，我总是千方百计的想办法去哄你，去逗你，千金难买我愿意，只要老婆笑了，我就开心了，哄不好你，我所能做的就只是着急。好急好急噢。我心里那个慌张，我都心乱如麻了。

所以每次我都要先哄好你以后我的心才能平静。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。

我不知道现在我所做的能的什么，我总是一次一次回忆起我们一起的点点滴滴，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我