锻炼孩子大脑聪明的父母心得。
《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。无论是在学习还是在工作中，我们经常都会遇到写心得体会，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。你是否会写相关心得体会呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《锻炼孩子大脑聪明的父母心得》，更多信息请继续关注我们的网站。
锻炼大脑的方法很多，而且并不难，比如换只手刷牙、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的娃娃就出炉了。
吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃；
而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
关掉声音看电视
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容；
这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻；
阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
学门外语
大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
带孩子尝试绕路走
有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。
与孩子一起用左手刷牙
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多；
如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。
喝酸奶
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
转移注意力
站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动；
或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。
1带孩子去陌生的地方
通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔；
去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。
1教孩子换个角度看问题
有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活；
把这个好方法教给孩子吧。
1多咀嚼
咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。
1培养管理时间能力
科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：
用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。
1给孩子制造快乐
孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络；
当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
1多睡觉
你没看错；
睡觉可以更聪明；
人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当Ta醒来后，你会发现Ta的记忆力更好了。
1和孩子一起定期运动
根据《锻炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论，跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。
哪怕宅在家里，你可以和孩子拿着体感控制器，在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。
1让脑子歇会
不断玩平板电脑游戏会分散注意力，降低生活效率；
如果可以的话，尝试在特定的时间将手机关掉，专心和宝贝做一件事。
1皱眉
别小看皱眉这样简单的动作，它会让宝贝的思维变得更具批判性和分析性。
1利用图片
一个能让孩子增强记忆的秘诀是：
把孩子想要记住的东西和一幅生动的画面或图片相结合。
2肯定孩子
不停地暗示Ta、肯定Ta，增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活，帮助全力以赴地实现积极目标。
2玩动作游戏
适度玩一些安全的动作类游戏可以提升宝贝的反应速度，改善协调能力。
2说出来写下来
把想法转化为语言从脑里传递出来，之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析；
此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍，或许可以产生更好的想法。
2带孩子逛美术馆
这不仅让你们看上去更聪明，欣赏艺术还能减压，集中注意力。
2玩猜谜游戏
文字游戏和猜谜能降低患痴呆症的风险；
培养孩子玩填字游戏和数独游戏，让Ta爱上思考，不用再因为浪费时间而内疚了，要知道这是在“提升大脑”。
2一起玩乐器
捧起Ta的电子琴，打起乐鼓；
玩得不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。
2帮宝贝找个爱好
如果你发现宝贝对一件感兴趣的事情特别在行，做事时Ta的大脑也会变得更有效率；
国际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。
2带孩子发表评论
在互联网上任何人都可以成为评论家。
不管是对一本书、一部电影，还是某种美食，都可以通过微博言简意赅地说出你们的感受，这可以帮助孩子更好地分析与思考。
2拥抱大自然
在拥挤的街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力，这是因为，大城市里让人分心的刺激物太多了，你们的大脑忙不过来。
所以尽可能带孩子走出城市吧，多和大自然接触能帮助大脑恢复到最佳状态。
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感恩父母心得领会800字
感恩教育不仅仅是一种道德教育，它还是对人们情感的一种教育，下面是小编为大家带来的感恩父母心得体会800字，希望可以帮助大家。
感恩父母心得体会800字范文篇1：
有一首歌叫《感恩的心》，歌中有一句词是：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。是啊，父母给了我们宝贵的生命，父母把我们从小养育大，对我们倾注了多少爱呀!难道我们不应该感恩他们吗?或许有些人认为这没什么大不了的，如果这样理解就错了。总之，我觉得父母的爱是无法用语言来表达的。生活中的一些唠叨声中，包含着父母对我们深厚的爱，临出门时母亲一句嘱咐：路上小心!，路上慢点儿!都体现着父母对我们的无限牵挂。
父母是孩子的守护神。他们不仅孕育了我们的生命，更给予我们伟大而无私的爱。我刚出生的时候，每一天只有在妈妈的怀抱里才能安心入睡。每一天晚上，妈妈总是一边抱着我，一边唱摇篮曲，动都不敢动一下，生怕我吵醒。就这样，经过无数个黑夜，妈妈就一直这样抱着我，嘴巴上不说一个累字。
母爱是世界上最伟大最无私的情感，母爱是一份温馨、一份牵挂、一份担忧、一份责任。母爱是希望、是嘱托、是叮咛、是关切、是连着肉的痛。而父爱是不倒的大树，用宽阔的肩膀撑起整个家。父爱是一束花，色泽淡雅，香味幽幽，只有靠近，才能闻到那沁人心脾的香气。父爱是春风中的细雨，贵如油，润无声。
父母一天一天的衰老了，而我们却一天一天的长大了。我觉得应该为父母做一些事，哪怕是洗一洗碗，拖一拖地，擦一擦桌子，为父母倒一杯水帮一下父母，来孝敬一下我们伟大的父母。
当我们呱呱坠地时，迎接我们的是父母那发自内心的爱;当我们蹒跚学步时，牵引我们的是父母那慈爱的双手;当我们遇到困难，能倾注所有的一切来帮助我们的人，是父母;当我们取得了成功，能衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的人，还是父母!让我们学会感恩父母吧!用一颗真诚的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出。
感恩父母心得体会800字范文篇2：
随着央视春晚的播出，一首王铮亮的时间都去哪儿了红遍了大江南北，它唱出了父母的辛酸，更唱出了儿女的感恩。
看着那一张张布满成长足迹的老照片在电脑屏上顺次排列、变大变小的播放时，坐在电视机前的我不禁潸然泪下。是啊!时间都去哪儿了?
时间都去哪儿了?还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了，时间都去哪儿了?还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐一辈子，到如今只剩下满脸的皱纹了!这写出了天下父母的一生，生儿养女，一辈子操劳!
记忆中的小脚丫，肉嘟嘟的小嘴巴，半生心血交给他，只为那一声爸妈，这写出了全天下父母的心声，他们为我们无怨无悔的付出，只为那一声爸妈。
我们用我们的成长刻画着他们面部的美工图，我们用我们的成长诠释者他们渐渐弓起的脊背和渐渐老去的身影。我们长大了，父母却老了。
如今的我是一名初三的学生，我在为我的中考浴血奋战，而我的父母却在为我的人生规划蓝图，我的每一个举动都牵动着他们的心，而他们也时时刻刻像明灯一样警醒着我走向新的旅途。我感谢他们，虽然什么都不懂却陪我写作业到午夜一两点钟，我说：妈，睡吧。她却强忍着哈欠说：妈不困，你写吧。我感谢他们虽然什么都不说，却能把我需要的一切东西在我想到之前便准备好，我感谢他们虽然记性不好却能将我随口说的一句话，记在心里，做在手中。
有一年夏天，我随口一说想吃素馅儿包子，可当时已来不及便去了学校，一个礼拜的时间长到足以让我忘了这件事，可周末回到家，看到大汗淋漓的母亲端着热腾腾的包子走到我面前说：赶快尝一尝，你不是说想吃么?我在想，七月的天，你有没有宽待我的母亲，让她在骄阳似火的正午顶着蒸气为我做这顿素馅儿包子?
爸妈，我感谢你们赋予我生命，用爱和关心做肥料，让我茁壮成长!我愿意做爸爸年老时的一根拐棍，做妈妈走累时休息的凉亭，陪着爸爸散散步，陪着妈妈吃着瓜子聊聊家常。
感恩父母心得体会800字范文篇3：
落叶在空中盘旋，谱写着一曲曲动人的乐章，那是大树在对滋养它的大地感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅幅感人的画面，那是白云在对哺育它的蓝天感恩因为有了感恩，才会有这个多彩的世界;因为有了感恩，才会有这样一份份感人肺腑的情感;因为有了感恩，才让我们懂得了生命的真谛;更因为有了感恩，才让我们学会了做人。
当我快乐地降临于人间时，父母却多了一项繁重、艰巨的工作――抚养我。尽管这是一种沉重的负担，但父母却毫无怨言、义无反顾地抚养我长大。为了给我营造一个舒适的生活环境，他们总是那么劳苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。
当我放学回来，打开电视，吃着零食，享受着美好的生活时。我仔细想了想，这美好的一切不都是父母赐给我的吗?这时，妈妈在做饭，爸爸在洗菜，父母现在所做的一切不都是为了让我更加幸福吗?现在，我已经不小了，我也知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母了，等我长大了，我也要像他们照顾我一样去照顾他们。
我觉得，感恩并不难，在父母眼中只要你理解他们包容他们，甚至当他们与你说话时，你能看着他们而不是老盯着精彩的电视节目。当他们关心你时只要跟着答应而不是一味的顶撞，就这简单的要求，对父母来说就是很大的满足了。
孝，其为人之本也，只有懂得感恩父母的人，才能算是一个完整的人、成功的人。
假如我的生命即将结束，我首先要做的事情，就是报答养育我的父母!俗话说滴水之恩，当涌泉相报。更何况父母为我们付出的不仅仅是一滴水，而是一片浩瀚的汪洋大海。
我仍是学生，能给予父母的并不多，好好学习是我能给他们的惟一的回报，优异的成绩是能给他们的最好的精神慰藉。
我要感谢我的父母，是他们一直赐予我力量与勇气，是他们对我永不言弃，是他们一次次在十字路口为我指明前进的道路，他们更是我们的心灵停泊的港湾
感恩父母心得体会800字范文篇4：
在我们平凡生活中，有一件无价之宝，时时刻刻都在陪伴着我们。它像叮叮咚咚的泉水，滋润着我们的心田;它像温暖的阳光，给予我们力量;它像明亮的路灯，为你照亮一望无际的前途。它，就是母爱!
九年前的那一天，我呱呱坠地，妈妈就已经开始无微不至地照顾我。到现在，已经快将近十年了。大家都知道乌鸦反哺的故事吧!乌鸦都知道感恩母亲，难道我们人类做不到吗?刘老师说过，在生日这一天你最要感谢的是你的母亲。这一天你的母亲是最痛苦的一天，她曾到鬼门关走过了一趟。从此以后，我才明白生日这一天应该是我们去感恩母亲，而不是母亲为我们祝贺。我们都长大了，应该担当起照顾父母，孝敬父母的责任。
有些同学可能会很疑惑，从一年级到现在，我的成绩为什么会在班上总是名列前茅?这都应该归功于我的母亲。
在我才几个月大的时候，妈妈就开始教我认识字宝宝，给我讲英语故事，每天陪我做益智游戏。那时候，每天晚上睡觉之前，都是我最开心的时候，因为妈妈总会给我讲有趣的小故事。在这些小故事中，让我明白做人的道理。现在我长大了，会自己看书了，妈妈就到图书馆给我借来各种各样的书籍。现在，虽然妈妈上班很累，但是妈妈还是坚持陪我学英语，写作文。每天，妈妈都给我检查作业，一点小小的错误都不放过。我在背书时，少背了一个字，妈妈就会让我重新背过一遍。有时候，我不懂事，经常记恨妈妈对我的严厉。可现在，我终于明白了，妈妈对我严厉都是为了我好为了让我长大成为一个有用的人。高尔基说过：世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。
从现在开始，让我们怀着一颗感恩的心，用自己的实际行动感谢母亲。当妈妈下班回来，帮她倒一杯热茶;当妈妈累了一天终于可以坐下来了，帮她捶捶背，揉揉肩，让她放松一下;当妈妈要睡觉了，帮她打一盆热水，暖暖脚。当我们考试后，给妈妈奉上一份满意的答卷。
母亲节就要来临了，送一束康乃馨，祝天下所有的母亲身体健康，开开心心!
感恩父母心得体会
这学期为了加强学生思想道德建设，切实提高德育的针对性和时 效性，教育孩子学会感恩，即感激父母的养育，感激老师的教诲，感激同学的帮助，感激社会的关爱；增强爱心和社会责任感；关爱自己，关爱他人，关爱集体，从而提高对生命意义的认识，懂得热爱生活，珍惜生命，提高思想道德素养，在人格上获得健全发展，我们一如既往的开展了感恩教育活动。
1 、开展主题班会，以班级为主体，组织感恩教育主题班会，班会的内容主要以感谢父母感谢老师为主，让学生深刻领悟亲情的同时，能把对父母的感恩以及对师长的感恩更好的付诸于行动。
2、完成一次感恩作业，作业的内容就是学生自己像父母调查了解自己、成长的过程中所需的费用，以及从小到大享受的父母的关心和爱护。学生在完成作业后要写出自己内心地感受，并在班上交流，共同领悟父母对他们的恩情。
3 、出一期以感恩为主题的办报，在学生中起到更好的宣传教育作用。
4、要求每一位学生都把感恩落实到行动中，让孩子用一句话向父母表示感恩；用一个举动为父母消除疲劳；一天当家为父母分担家务。我们要求孩子们每星期至少做一次，并且能够持之以恒地做下去。 。
5、在学生中间开展同学如手足的活动，鼓励他们互相珍惜友情，互相帮助。
6、以小组为单位，调查身边发生的感恩故事，增强学生孝敬长辈，关爱社会的思想意识，从而以实际行动，尽自己所能帮助他人，为父母做一件有意义的事，增进感恩体验。
通过我们开展的一系列活动，学生更懂得了爱父母、爱老师、爱身边的人，总之，感恩教育作为一项活动毕竟要落下帷幕。但是作为一种品质的修养，感恩教育应该成为教育工作者永恒的话题，成为社会各界共同关注的永恒主题。只要人人都有一颗感恩的心，我们相信天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，生活更加和谐、幸福。让感恩教育进行到底吧！
感恩父母心得体会（2）：
小草感恩大地，因为大地让它茁壮成长；鲜花感恩雨露，因为雨露让他更加芬芳；雄鹰感恩蓝天，因为蓝天让它自由翱翔。而我们更需要感恩，感恩给予我们生命的父母，因为是父母为我们的生命谱写了爱的篇章
通过这次活动，我更加感受到了父母、老师、同学们对我的深切的爱和不言回报的付出，才明白我的身边一直充满了爱。
当同学演讲感恩父母时，我便回忆着父母对我无微不至的关爱;当演讲感恩老师时，我脑海中又浮现出老师诲人不倦的画面；当演讲感恩同学时，我仿佛又看到了他们如山泉般清澈的笑脸。每一个瞬间都是那么难忘，一次次震撼着我的心灵。
我要感恩生我养我的父母，父母给予了我们太多。据统计，父母把一个孩子抚养成人，至少需要三十万元！为了它，父母终日操劳，付出了多少努力，又有多少艰辛。那无言的爱，化作一个更忙碌而又瘦削的背影，渐渐远去。为了它，我更不能辜负父母的期望。拿到好成绩，与其说是为自己，不如说是为父母。因为，只有看到优异的成绩，他们疲惫的脸上才会荡漾起笑容因为他们知道，一切辛苦和付出都是值得的。其实这就是感恩父母最好的方式。
当我听到母亲为等待儿子而中暑时，我不禁想起，我的母亲何尝不是一样：多少个雨天，为了给我送伞，母亲冒雨等我，看到我，就急忙跑过去，眼里流露出慈祥的目光，却不顾自己的脸上在不停的滴下水，不知是雨水还是汗水看到此情此景，我的眼泪夺眶而出，紧紧拥抱着母亲，轻声说：谢谢您！
这就是感恩，最朴实无华，真挚动人的感恩，我们应怀一颗感恩的心去对待父母，对待他人，对待社会。让感恩在心间长存。
又响起了那熟悉的旋律：感恩的心，感谢有你。伴我一生，让我有勇气做我自己带着万千的感慨，一个个感动和对未来的憧憬与希望，结束了这次活动，但感恩永不结束。
孝敬父母心得体会
从上次孝敬父母实践活动启动到现在已经过了很长时间了，我在这次活动中也变懂事了。
以前从来都不知道父母的辛苦，现在我终于知道了，爸爸妈妈每天都早出晚归，每日没夜的工作，原来都是为了挣钱养家，供我上学。而妈妈除了挣钱之外还要给我们洗衣服做饭，家里所有的家务活都是妈妈一个人承担。可我却不但没帮妈妈干活还经常跟妈妈生气。
自从开了孝敬父母实践活动，我似乎懂事了许多，我主动帮妈妈刷碗，因为只要我帮妈妈做一点儿，妈妈就会少做许多。我现在还学会了整理自己的书房，帮爸爸妈妈叠被子等。父母很高兴的说我懂事了。
确实，做为一名小学生，更应该牢记百善孝为先这句话，我们的父母实在是太辛苦了，他们特别希望孩子能够懂事，只要我们做一小件家务，父母都会非常欣喜，非常开心。
最后，我希望所有的小学生都不要把孝敬父母挂在嘴边，更要落到实处。哪怕是做一件不起眼的一件小事，父母就少做了许多。如果我们都帮父母做1到2件家务，我们都会变成孝敬父母的好孩子。
孝敬父母心得体会（2）：
近期，学校开展的孝敬父母实践活动到现在，已经有一个月了，在这一个月里，我改变了很多，也体会到父母的辛苦。
以前，我总是衣来伸手，饭来张口。从学校开展这个活动后，我从中体会到爸爸妈妈每天多不容易。而我们以前总是比吃比喝、比穿比戴。拿运动会来说，大家互相攀比，都认为买的吃的越多越贵，就很有面子。谁知道为满足自己的虚荣心花掉的可是父母辛辛苦苦赚来的血汗钱啊！
如今的我再也不和别人攀比吃穿用，而且主动承包几项力所能及的家务活，并长期坚持下去。因为我知道爸爸妈妈很辛苦：每天早起为我做可口的饭菜，再送我去上学，然后匆匆忙忙去上班。晚上还给我辅导作业。节假日搞卫生、洗衣服，有时还要去单位加班，他们得多累呀！
作为家里的第二个男子汉，我决心不再耍孩子脾气，要为父母分忧，每天多做一些家务活，比如：吃完饭后洗碗、擦桌子；地脏了墩一墩 ；浇浇花等等。虽然我现在还干不了什么大事情，但我多做一件就可以让父母多休息一会儿，而且看到儿子懂事了他们一定很欣慰。所以我一定会坚持下去的。
同学们，让我们一起努力，争做孝顺的好孩子 吧！
孝敬父母心得体会（3）：
孝敬父母是中华民族的传统美德。这一寒假中，孝心作业让我懂得了很多，知道了父母的不容易..
当我给爸爸妈妈端茶倒水、垂腿梳头的时候，爸爸妈妈是那么的高兴，心里的喜悦都从脸上写了出来。尽管他们知道这是学校留的我必做的作业，仍然感到很欣慰。回想起来，我为父母做的太少了，而父母却无私的为我奉献着他们的一切。顿时，我感到十分的惭愧。
在为爸爸妈妈服务的那一天时，我想爸爸妈妈是多么希望那一时刻能够停留片刻，吃着我蒸的饭，都赞不绝口，说：我女儿真行！！~是啊，我吃着自己做的饭都那么香，何况是父母呢？
和爸爸妈妈的亲情谈话时，爸爸妈妈给了我很多鼓励，是啊，我应该努力奋斗，考上我理想的大学，完成我做一个著名导演的梦想。在不久的将来，希望在哪几部电视连续剧上能看到我的名字，让爸爸妈妈高兴。长大之后，我一定要好好孝敬父母，将来就算工作再忙，也要三天两次的多陪陪爸爸妈妈聊聊天，因为我知道这是天下间的父母等到自己的儿女成功之后最想要的，也是最渴望的。总之我一定要让爸爸妈妈快乐，让他们为我自豪。
人人都知道我们的父母给了我们无私的爱，却没有多少人真正地学会了感恩这至亲的亲人。在这个世界，父母是最疼爱我的人，是父母赋予我血肉之躯，养育我长大，又教会我们认识自己，认识世界，做一个有用的人。父爱是山，伟大坚实而又广博，他教我们学会了坚强，记住了宽容，懂得了自制。母爱是海，温暖无私而又细腻。你教会了我们如何用爱去善待世界上的每一个人和每一件事。只要你珍惜起生活中的幸福点滴。爸爸讲完题后，我仍不明白时，老冲着自己发火和妈妈的唠叨，这些都是他们赐予我的爱！！！~
从今以后我应该怀着一颗感恩的心来孝敬父母，不是像以前一样享受着父母带来的爱，而是我给他们带来的关怀。