为心灵解压读后感。
通过读书我们能够提高自身的素养，还能够开阔我们的视野。读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。网络上，很多都在谈论作者写的作品，读了以后让人眼前一亮。我们只有读得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益。应该怎么写好一篇作品的读后感呢？以下为小编为你收集整理的为心灵解压读后感，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
为心灵解压读后感范文一
适当的心理压力是工作的动力，但压力太大却会给工作带来不好的影响。如果心理压力大，就会产生不良情绪或心理问题。心情不好，就会不自觉地将低落、暴躁等情绪带进课堂，这样教师在课堂上就很难耐心地与学生交流，有良好的情绪带动和感染学生愉快地学习，课堂效果可想而知。作为一名教师，承担的是传授知识和教育的双重任务，面对各方面存在很多差异的个体，要想取得好的教育教学效果，就要学会正确地为自己的心灵解压，这样才能保证能心情愉快地走进课堂，才会和学生和谐相处，提高教学效果。本书从心理调节、师生关系、家庭关系和事业成就四大方面结合典型的案例进行了问题解析，让我从中学到了很多。
一、正确认识自己，为心灵解压
要认识到自己只是个普通人，而不是神。教师工作竞争激烈，承担着多种特殊的社会角色，事业、家庭、以及家长、社会对教师的高期望值，这很容易使教师身心疲惫，容易产生心理问题，傅教授指出：既然压力无法回避，我们就必须直面压力，学会与压力和谐共处。遇到问题要学会化解，调节自己的情绪，通过放松、注意力转移、自我暗示等方式对自己的情绪进行调节，避免将消极的情绪带入工作中，带入课堂中，影响师生关系，影响工作效率。积极面对各种问题，学学傅教授建议教师的那样：不要事事操心、不要更拼命，而要更有效、允许本该做完的事推迟完成、不要总是心存愧疚我们要学会给自己的心灵解压，从情感上、生活习惯上改变自己，远离心理疾病，这样才能让自己幸福地教，让学生快乐地学，工作才会更有成效。
二、公正对待每一位学生
教师对学生的态度直接影响着学生的发展，教师要尽可能地公正对待每一位学生。每个人都会有优缺点，每当我指出女儿的缺点时，她就会说：世界上有十全十美的人吗？的确，每个人都是独立的个体，都会存在这种或那种的差异，优生身上有缺点，学困生身上也有优点。每个学生的身上都有闪光点，用表扬来激发他们的上进心，他们就会自觉主动地不断努力，从而各尽其长，拥有自信。对每个学生一视同仁，对每个学生的成长都是十分重视的，如果心中的天平倾向于所谓的好学生，就会使我们无法公平地对待每位学生，特别是那些学困生。我们更应该尊重和保护他们，由于学习基础较差，或接受能力慢、反应慢，对学习缺乏一定的信心，如果再受到老师的冷淡、批评甚至嘲讽，就会更差。作为教师要有一双善于发现学生身上优点的眼睛，要善于发现学生的闪光点，及时进行肯定和鼓励，给学生创造获得自信的机会，使学生充分感受到老师是对自己的关心、尊重和信任，让学生看到自己的进步，认识自身的价值，品尝学习成功的喜悦，在每个学生在原有基础上能不断进步，不断发展。
三、相信学生，该放手时就要放手
教师和学生的关系有时候就像抓沙子一样，抓的越紧就会失去的越多。在教学过程中，如果教师始终把学习的主动权抓在手中，不敢放手让学生去自学、去实践，生怕放开手他们就学不会、做不好，这会使学生丧失学习的积极性。其实学习如同孩子学走路一样，开始扶着东西走，慢慢地松开手自己蹒跚而行，过了一段时间，自己掌握了平衡，就能够独立行走了。教学也应该这样放开手，他们才能更快地学会走路，才能走得更好。放手是一种信任，放手，给学生一片自由的天空，让他们有试飞的空间和机会，这样才能练就强劲的翅膀，去搏击长空。放手，就是给学生更多的机会和责任，让他们在体验中得到列多的发展。
四、放松情绪，减轻压力感
要学会处理好各种关系，包括处理好人与社会的关系，只能是个人适应社会，而不是社会适应个人。处理好与本职工作的关系。处理好人与人的关系。要容人之短，学人之长，善待他人就是善待自己。处理好师生的紧张关系。有关专家建议，消除师生紧张关系的三剂良方：一要允许学生申诉；二要宽容学生的错误，三要充满耐心。工作之余，积极参加有益身心的文体活动，努力建立和谐的人际关系，这样既可以缓解压力，也可提高心理承受能力。
要学会合理宣泄。对亲近和信任的朋友或亲人倾诉，或建立和经营自己的博客，再如逛街，买些自己喜欢的东西等等。交几个挚友，有空时和她们推心置腹坦诚交流，和朋友交流互助，倾诉委屈，分享快乐，避免过于封闭而导致心胸狭窄。
要培养自己的爱好。健康的业余爱好可以调节身心，缓解心理压力。我们可以走出户外，散步、打球，在运动中增强体持，放松心情；可以和家人一起走进大自然保持良好的心态，让自己幸福地生活、快乐地工作，同时潜移默化地影响着学生，在平凡的工作中感受教师的职业幸福。
《为心灵解压》读后感范文二
前几日，学校为老师们发放了《为心灵解压》，我有幸走近了傅宏老师的为心灵解压一书，文中的很多话语给了启示，让我又一次对山重水复疑无路，柳暗花明又一村有了新的注解。
一、心理调节篇
压力在现代生活中广泛存在，它是教师生活中的一个事实。既然压力无法回避，我们就必须直面压力，学会与压力和谐共处。很多时候，只要换个角度去思考问题，你会发现，你的生活还在继续，但你会感觉轻松了很多。面对生活中的种种挫折和冲突，我们应该学会努力接受现实，在可能的情况下去改变这种情况，在不可能时则去接受这样的现实，并与之和谐共处。
发泄时就要发泄，最好是在自己最尊敬、最信赖的人面前敞开心扉说出来。推心置腹的交谈虽然不能改变自己的处境，但却可以起到净化心理的作用。看中自己价值的人，不会被别人的情绪所牵引，不因别人的喜欢而有价值，所有的人都很重要，因为你是一个独特的生命体，没有人能代替你的感觉，替代你的生命体验。
不要试图讨好所有的人，无须对别人的要求有求必应，不要总是尽力满足别人的需求而忽略甚至委屈自己。在他人的要求、需要、压力和批评面前，要学会坚持自己的立场。真正的自信是像泉水一样，从自我肯定的深岩中渗出来的。学会做自己，做最好的自己，最终也会赢得他人的尊重。
二、师生关系篇
每位老师都懂得亲其师，信其道的道理，彼此间的态度和价值观越相似的人，相互之间的吸引力就越大。自己人效应一经形成，人与人之间的摩擦事件和心理冲突会大大减少，会更容易建立良好的人际关系。美国总统林肯曾经引用过一句古老格言：一滴蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇，人心也是如此。
当学着做学生的自己人的同时，我们也不要忘了自己是教师，要保持一定的原则和底线，不能和学生亲密无间，更不能放弃自己的原则被学生牵着鼻子走。人更喜欢那些对自己的喜欢不断增加的人，人最喜欢那些原来否定自己，后来肯定自己的人，永远记住别人对你的好，迅速忘记你给别人的好处，勇敢地承担责任，主动地承认错误。
苏霍姆林斯基说过：唤起人实行自我教育，乃是一种真正的教育。塞里格曼指出，消极的行为事件或结果本身并不一定导致无助感，只有当这种事件或结果被个体知觉为自己难以控制和改变时，才会产生无助感。专注于你正在做的事情，尝试体味一种执着，一种宁静。弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻，如是而已。教师对学生的要求，首先自己得做到，这是让学生信服、尊重的前提。教育是一群不完美的人带领着另一群不完美的人，走向完美的过程，遗憾是难免的，遗憾过后有成长。
三、家庭关系篇
任何角色都会被期待表现出某些特定的行为或特质，称为角色期待。但当我们只从角色去定义人的时候，我们看到的只是角色，只是我们在某种情境下的身份，触不到角色背后的人。我们关注的只是那些符号，而不是人本身。我们首先从人的角度而不是角色的角度去定义一个人。
看到《读者》中的一篇文章：一个在外打拼的人，下班回家之前，先在门口停留片刻，假想门口有一棵树，把在外的一切烦恼、劳累、委屈、不公，统统先放在这棵树上，而不把不良情绪带回家，联系解压，维护家庭和谐，未尝不可一试呢？
四、事业成就篇
教学有法，教无定法一度让有些教师无所适从，找不到努力的方向。我们对自己的内心越了解，最自己的欲望和恐惧越了解，就越不受他们的控制。无论外在的处境如何，我是我生活的主人，我为我现在的生活负责，我决定原谅生活对我所做的一切，这是我的自由选择。费雷德运用了一个心理原理：装作拥有某种乐观的心情，往往能帮助人们真的获得这种快乐的感觉。人生在世，短短几十年，不论你叱咤政坛、扬帆商海，还是耕耘农田、教书育人，适当的定位，总能找到成就感。放弃了蔷薇，还有玫瑰；放弃了小溪，还有大海；放弃了一棵树，还有整个森林；放弃了驰骋原野的不羁，还有策马徐行的自得。放弃是一种拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然。自我现实需要的满足就像一捧心理健康的甘露，丝丝滋润你的心田。
骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。我们要想真正达成心理健康的境界，尚需化作行动和假以时日的不懈练习。
f132.CoM更多读后感编辑推荐
心灵读后感
心灵读后感范文一
穿越天空的心灵读后感
这本书是阳光姐姐小书房系列的一本书，非常好看，所以我给大家简单的讲解一下这本书。
这本书主要讲的是主人公盛欣怡再一次偶遇的机会中认识了正在超级迷恋动漫的六四班的丸子军团，以前一直听老师说动漫幼稚、无聊的盛欣怡对动漫有了新的认识。在一次盛欣怡爸爸的年会上，爸爸的上司、张晓伟的妈妈宣布要在山上开发土地建起别墅，张晓伟生气了，因为他得知妈妈要毁坏生态平衡，所以很生气。张晓伟提倡健康环保，我们必须保护好地球妈妈的健康。
我们必须保护环境，少用一次性筷子和泡沫饭盒，不伤害一花一草，不无止境的开发土地，不随便扔垃圾，不无休止的砍伐树木。
心灵读后感范文二
《用心灵赢得心灵》读后感
我的嗓子都快要喊破了，班上的纪律还是不能停下来，这音乐课都快没法上了有一位初中音乐教师曾在上学期无可奈何的说过。这位音乐教师吹、拉、弹、唱等音乐基本功都挺不错的，可为啥学生都不听呢？也有一位音乐教师曾这样的抱怨：自己辛辛苦苦准备的课，学生却不领情，课堂上做作业、看课外书、睡觉的比比皆是，越是这样就越是生气。的确，这些情况也是我的教学困惑之一，通过暑期阅读了李镇西老师的《用心灵赢得心灵》这本书让我茅塞顿开，他曾说过一个优秀的班主任，他应具备童心、爱心、责任心.作为一个好的音乐教师也应具备这些，所以，要让学生喜欢上音乐课，其中很重要的一点还是教师自身的原因，所以做一位学生喜欢的音乐教师是多么重要。那么，如何做学生喜欢的音乐教师呢？
一、音乐教师必须树立以人为本关注生命的教育观
以人为本就是尊重生命的教育，每个学生都是成长中的小树，青葱可爱又枝桠横出，他们渴望阳光、雨露、空气，应该给他们一个健康成长的环境。我牢记平等、尊重这两个词，我觉得尊重学生、平等对待每一位学生是为师的首要素质。作为音乐教师，因为课程的特点，与学生的接触远不如其他学科的多，往往是担任很多班级的教学工作，一个星期每班只上两节课，有时班级甚至一节课。这样的格局势必造成音乐教师对学生的不了解，如果不是音乐素质好的学生，教师甚至叫不出他们的姓名。在音乐课堂上，教师也喜欢叫那些音乐素质好的学生回答问题，往往忽略了与其他大部分同学的交流，这样的课堂教学就谈不上平等，更谈不上尊重了。因为学生的个体差异是很大的，如果树立学生是活生生的生命体的意识，教师就会自然理解生命的独特色彩，教师就会平等地像保护自尊一样的保护学生的尊严，就会理解生命成长的过程，就会等待学生的自然成熟。有了这样的意识，教师就不会刻意让每一个学生站在同一起跑线上，用同样的速度，沿着同一方向前进了。以人为本关注生命，教育才能拨动生命的琴弦，走进学生的心灵，教师才能和学生建立和谐的关系，课堂也会生意盎然。在音乐实践活动中，教师的使命是关注生命，关注每一位学生的发展，让学生在广阔的音乐田园中，不断发现自己，在更高生命层次上进行积极主动地发展，为学生提供更多的发现机会和成功的喜悦，以人为本,让音乐教学释放出生命的活力。
二、音乐教师必须树立服务的意识
教师是为学生的存在服务的。为学生服务，为教学服务是我们教师的天职，一切为了学生一生的发展，真正的教育就是一种服务。为学生服务并不是剥夺教师的尊严，而是树立教师的威信。记得有一次观摩课，听课的教师突然多了一倍，教室里没有座位了，这时开课的教师马上叫了几个学生去办公室搬凳子，只见那几个学生人手都两，三张地拖着凳子进来，我刚好坐在角落出不来了，当时的心情有些不自然，但后来的事更让我难过了，一部分听课教师没有位置干脆就让学生们挤着坐，一节课下来，学生已经是腰酸背痛了，下课的是时候走路都有些变形了。虽然是这样的一个细节却反映了一个很直接的问题，就是我们的教师为学生服务的意识淡薄，其实，教师为学生服务，并不一定要做什么惊天动地的大事，它就凝聚在日常的的点点滴滴琐事中，化解在教师的一举一动中。比如，课堂上学生的笔掉地上了，我们帮忙捡起；黑板两侧回反光，我们应该考虑到这一点，尽量照顾到所有学生的方便，等等这些看起来很不重要的细节却可以反映出教师有没有服务意识。
三、放大学生的优点是学生更加喜欢你的保证。
每个孩子都有一颗音乐的种子.放大学生的优点，就是供给种子发芽、开花、结果所需的充足水份和阳光。德国教育家蒂斯多惠说：教学的艺术不在于传授知识的本领，而在于鼓励、唤醒、鼓舞。老师，多鼓励我们，哪怕有一丁点的成绩，我们也愿意听到你表扬的声音，即使做错了，也少批评，尽量婉转一点，相信我们一定会做得更好！老师说我能干，我就会表现得更能干。这些中肯、坦诚、朴实的话语已的在我的脑海里烙下了深深的印记。
我觉得能做到这些，学生应该就会觉得自己获得了尊重和关注，因而也理解教师的用心，尊重教师的劳动，也愿意和教师成为朋友。是的，我们是人类灵魂的工程师，我们正在塑造着国家的今天和明天，我们肩负着神圣的使命，如果没有过硬的自身素质、以人为本关注生命的观念和服务意识就不能拿到打开学生情感闸门的金钥匙,也就不能赢得学生的喜欢。所以，让我们一起来努力吧，为了我们的课堂更生动，更为了学生的未来更精彩！
做一名学生喜欢的老师并不是一件简单的事，但只要我们永远保持一颗对学生的爱心，处处为孩子着想，就会一步步接近成功。
《心灵之窗》读后感
今天，我读了《心灵之窗》这篇文章，它给我的感受很深。
这篇文章主要是写许多人对一个问题的解答。这个问题是：在一间四面无窗的空房子里，假如有一扇窗，窗外会是什么呢？这些人都根据自己的经历解答。只有一位白发老人说得话，着实耐人寻味：窗外有什么，取决于你的心灵这扇窗。
我多读了读文章，又联系实际想了想，才明白：眼睛是心灵的窗户，心中想的是什么，就能从眼睛里读出什么。难怪人们说，小孩的眼睛晶莹透亮，那是因为小孩纯真可爱呀！所以这也印证了那老人说得话：窗外有什么，取决于你的心灵这扇窗。换句话说，窗外什么都有，心中想的不同，你看见的，自然也不同。
是呀！心灵，才是窗的本身！
心灵之窗读后感（二）
今天，我看了《心灵之窗》中的《我还能再救一个》的真实故事，里面讲述着四川汶川大地震的一个感人故事。
故事中一位记者到绵竹来关注大地震的情况，那时，她看到的只能用四个字形容，那就是：世界末日。她几乎无法工作，眼泪也从没有停过，太惨了，一片一片的废墟，到处是哭喊的声音，救援队发了疯一样的救人，然而救不了人的她，也扔下了相机去帮忙救人，因为那情景让你不可能站着看着。在一个学校现场看到了她永远不会忘记的一幕，学校的主教学楼坍塌了大半，当时正在上课，几乎有100多个孩子被压在了下面。全是小学生。一些似乎是消防队员的战士在废墟中已经抢出了十几个孩子和三十多具尸体，看着那些小小的，带着红领巾却再也无法睁开眼睛的孩子，她突然觉得自己说话的勇气都没有了。然而就在抢救到最关键的时候，突然教学楼的废墟因为余震和机吊操作发生了移动，随时有可能发生再次坍塌，再进入废墟救援十分的危险，几乎等于送死，当时的消防指挥下了死命令，让钻入废墟的人马上撤出来，要等到坍塌稳定后再进入，然而此时，几个刚才废墟出来的战士大叫又发现了孩子。几个战士听见了，马上转头，又要往里钻，这时坍塌就发生了，一块巨大的混凝土块眼看就在往下陷，那几个往里转的战士马上给其他的战士死死拖住，两帮人在上面拉扯，最后废墟上的战士们被人拖到了安全地带，一个刚从废墟中带出了一个孩子的战士就跪了下来大哭，对拖着他的人说你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一个！我还能再救一个！看到这个，我的眼泪就止不住地流了下来。
所有人都哭了，然而所有人都无计可施，眼睁睁的看着废墟第二次坍塌。后来，那几个小孩子还是给挖出来了，但是却只有一个还活着，看着那些个年轻的战士抱着那个幸存的小女孩在雨中大叫着跑向救援所在的帐篷的时候。
我已泣不成声。这时，我有许多感触：在我们幸福生活的时候，有许多人在痛苦的挣扎。在我们面对失败时，我们也肯定站不起来、也只会哭泣，而在绝望中爬出来的人，在面对失败时，也能勇敢的站起来。这就是差距！
心灵之窗读后感（三）
看了《心灵之窗》一书，宛如一把开启心灵的钥匙；藉由每一篇章，带领我们走入心灵深处，启发本具的美善天性，同时在日常生活中，循善而行，善用生命的良能。
本书分五个篇章，但归纳起来无非是要认识心灵、契合真心--人都有清净的本性，只是常常被烦恼与社会中的复杂诱因所蒙蔽。透过一篇篇真情至性的短文，可以让我们反观自照，重新认识原来的自我。
当心中的善念深耕茁壮后，不要只是独善其身，最重要的是付出良能，就如在暗室中，点燃一盏烛光引进光明，也让大家点燃心中的烛火，这分心光就能绵延不绝。若能化意念为行动，将心中的善念付出，温暖别人的心，也引导出更多人心中的善，如此不仅温暖了他人，也肯定了自我、激发心灵的成长。
及时行善是心灵成长的良方，一棵大树也是源于一颗种子，在心中种下一颗善种子，打开心灵之窗，让阳光滋养，成就心田的善念，终能得到美善的丰收。
心灵密码读后感
心灵密码读后感（一）
心灵本没有密码，但密码无处不在。生命中最重要的是哪几样东西？如何识得生命中的贵人？她的恋一爱一为什么总是无疾而终？一爱一，何以暗中藏着一一柄一钩子？如何预防七年之痒？ 什么使女人变得丑陋？
近期，拜读了毕淑敏的新作【心灵密码】。
阅读，在如小溪般汩一汩流淌的文字中感受到心灵的契合，是件令人惊叹和美妙的事。
我们每一个存在都如此独特，又伤痕累累。我们必须给自己寻找安身立命的支点，接下去不慌不忙不糊涂不焦虑从容安详飘然一生。
每一个生命来到世上，都带着千姿百态的特征，等待我们去挖掘。让我们尊重生命中的多样一性一，让他们更加自一由的生长，让我们这个世界更加丰富多彩。
痛苦和磨难是人生不可分割的一部分。生命的常态就是平稳和深邃，还有暗流。在最深刻的层面，我们不单与别人是分离的，而且与这个世界也是分离的。坏天气、悲剧、死亡、生病，都是生命中的粗纤维，我们只有安然接纳。你不可能要求一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥潭。
虽然我被欺骗过许多回，但我依然相信人是值得信赖的。对自己与他人，要有深切的诚实；对社会要有兴趣，对他人的福祉有关怀，有能力与他人真诚相一爱一，能推动人们在一爱一的关系中成长。
寂寞是一种悄然的存在，不要挑战它，也不要逃避它，学着共处就是。需要别人确认才觉得自己活着的人，总是在逃避寂寞。节省下来的时间干什么？只好另外想办法来谋杀时间。我是一个视时间如生命的人，实在不敢这样一浪一费，甘愿寂寞着。
一定有一本书是你的至交。在改变人生活的力量中，以不被察觉的方式出现，那是影响力；以显而易见的方式出现，那是权力。说到书呢，似乎两者都不是，是你自己的顿悟与书上的内容吻合了。
人的生活需要偶尔的一浪一漫和奢侈，这也是生活有趣和值得眷恋的理由。一爱一情中的人们更有资格一浪一漫一些，因为这样的时日不多。
不要相信这个世界是平等的那些话。现阶段，这只是一厢情愿。没有人承诺和担保你一生下来就享有一陽一光灿烂的平等。你可以发出声音，这是你一性一格发展的权利，它们可能被听到并引发改变。
在人际关系或人生里，我们没有义务一定要一爱一某个人。如果一定要找一个人值得你永远去一爱一，那就是你自己。真正的一爱一别人，是建筑在一爱一自己的基础上的。因为是你自己觉得那个人值得去一爱一，我们才去一爱一他的。这是听从了自己的一个决定。
因为懒惰和匆忙，我们失去了很多东西。为了人生的幸福，我们必须学会一爱一日常的生活琐事才行。如果年长而不倨傲，沧桑而不绝望，睿智而不让他人压抑，华贵而不让他人自卑，就是人生的大境界了。
我希望人能安宁的活着，享受小小的但持之以恒的幸福。无数的但微不足道的幸福堆积起来，聚成了波涛万顷的沧海。
心灵密码读后感（二）
玖过很多本毕淑敏着作，但我似乎真的是不厌其烦。而这次，读其新书【心灵密码】，感到作家把关怀的一精一力，已经触及到了人的心灵深处。阅读这样的书，宛如清冽的山泉，可以洗刷心灵的疲惫与惶然。
众所周知，心灵本没有密码，但密码无处不在。在【心灵密码】中，毕淑敏将其师从心理学大师研修心理学的一精一深体会，与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、一精一彩故事和优美的文字融为一体，讲述了每个人生命中都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情一爱一怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。毕淑敏希望，这本书有一种让读者在阅读中感动和反思的力量，有一种励志的作用。
书中，毕淑敏用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。如在【我的恋一爱一为什么总是无疾而终】里，作家借主人公梓怡的故事，最后总结道：如果你有很多美丽的照片，请不要把自己的家变成展示这些照片的博物馆。那无意中将是一种排斥他人、唯我独尊的信号，说明你的世界里充满了你，让人却步。高傲自恋的女人，在让人欣赏的同时，会让人远离。男人和女人都对高度自我的人，敬而远之。这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索、联想，令人生出无限美好的情愫。
毕淑敏的书中，有的只是生活，真实而美丽。她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。诸如在【让女人丑陋的最根本原因】里，作家写道：女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身一体上的病患，却是千真万确的。为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让一爱一意充满心扉。这样的文字，折射着女一性一水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。
除了以上，毕淑敏还对人类的命运进行探究，对深层的人一性一进行审视。比如在【向一个小斑点致敬】里，作家提出：人到了最后的关头，能够完成的，就是在身边咫尺之遥的范围内极简单的动作了。我由此想到，如果你有什么要说的话，一定要尽早说，不然就无人能听到。如果你有什么要做的事，要趁着血脉充盈之时赶快做，不要等到心有余而力不足。此刻，作家所描摹和传达的意境，或者是因为我们见惯不怪的麻木，或者是因为压根儿就没想到，总会产生一种与众不同的新鲜与惊愕，拓展了我们的思维，获得一种阅读的快一感。
在【心灵密码】中，类似这样一精一彩而充满智慧的文字随处可见，书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏一感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。
给我印象最深的，就是毕淑敏说的世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人也太少，毕淑敏做到了，而且还做得很好。毕淑敏用她温馨的感悟与思索，激发着我们对真善美的不懈追求，读该书最大的收获就在于此。
心灵密码读后感（三）
当合上最后一页书的时候，我并没有心潮澎湃、也没有忧伤或是激昂，只是闭上眼睛，似乎还能感到那些自然的文字，悠长的意蕴和清淡的情感。毕淑敏的文字最大特点便是自然朴实，如同一潭水，清澈平静，淡泊悠远，阅读这样的书，宛如置身于幽静的山间，可以安一抚心灵的疲惫与惶然。
心灵本没有密码。但在【心灵密码】中，毕淑敏将其研修心理学的一精一深体会与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、一精一彩故事和优美的文字融为一体，讲述了人生中都会面临的共同事件和感受，如生离死别、一爱一恨情仇、成败悲欢；讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。这本书将给旅途中迷失方向的孩子励志领航，有一种让读者在阅读中感动和反思的力量。
书中，毕淑敏用那敏锐的目光、宽厚的心怀、睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。如在【我的恋一爱一为什么总是无疾而终】里，作家最后总结道：如果你有很多美丽的照片，请不要把自己的家变成展示这些照片的博物馆。那无意中将是一种排斥他人、唯我独尊的信号，说明你的世界里充满了你，让人却步，男人和女人都对高度自我的人，敬而远之。这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索联想，令人生出无限美好的情愫。
毕淑敏的书中有的是生活，真实而美丽。她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。如在【让女人丑陋的最根本原因】里，她写道：女人因为心理不健康而导致身一体上的病患，是千真万确的。为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让一爱一意充满心扉。这样的文字，折射着女一性一水样的光华，如一剂心灵处方给人恰到好处的滋养。
此外，毕淑敏还对人类的命运进行探究，对深层的人一性一进行审视。书中她描摹和传达的意境，总会令人产生一种别样的新鲜与惊愕，拓展了我们的思维，获得一种阅读的快一感，沁人心脾。
在【心灵密码】中，一精一彩而充满智慧的文字随处可见，书中还包含一着许多排解人生苦痛的小故事，它们就像是黑夜里的一扇有着亮光的小窗，使我们麻木了许久的神经重新变得敏一感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。解读心灵的密码，了解自己，是使我们取得一切成功的基石。
世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人更是寥寥无几，但毕淑敏做到了，还做得很好。毕淑敏用她温馨的感悟与敏锐的思索，激发着我们对真善美的不懈追求！
喜欢毕淑敏的书，一直喜欢，更喜欢的是书中给我们的生活启迪，简单、朴实，如一股清泉久久不息，直袭心灵深处