五年级心理健康教学计划。
为了自己后期工作的规划，我们必须要制定好下一阶段工作计划，工作计划是一个展现管理能力，工作水平能力的一种表现。有没有撰写出一篇合格工作计划的指导要点呢？我们的小编特意搜集并整理了五年级心理健康教学计划，更多相关信息请继续关注本网站。
21世纪的教育要求我们培养可持续发展的人才，这种人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡以人为本的今天，作为人类灵魂的工程师-教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。
一、 心理健康教育的总目标要求我们做到：
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善合群，负责守信，开拓创新，追求卓越，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
二、根据以上的总目标，本学年制订如下的心理健康教育的分目标：
1、提高小学生对校园生活的适应能力，培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。
2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 3、 3、助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
三、 实施心理健康教育的途径：
1、全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教育活动、班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。
2、开设心理健康教育课，同时举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（开心话吧定时开放），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生即使进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，并建立好心理档案。
4、继续利用家长学校和家校路路通这两个平台建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
四、 对心理辅导教师素质与能力的要求：
1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。
2、要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体，改变老师说，学生听的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们真实的感受、想法表达出来，进而给予点拨、启发和引导。
4、 尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。
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六年级心理健康教学计划
一、学情分析
六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的神话，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。
二、教学目标
1．确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取一份辛勤一份收获的愉悦感。
2．让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。
3．形式正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度。
4．进行初步的青春期教育。
三、教学重点
1．让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
2．让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能，能成功。
3．让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
4．让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并要学会欣赏别人，珍惜生命。让学生明白上网时间过长，会影响休息，要分清网络虚拟世界。
四、教学措施
1．坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2．立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3．提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4．对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍。提高心理健康教育水平，增强自我教育能力。
五年级生命与健康教学计划
五年级学生健康知识不够全面，校内外意外伤害有所增加，有必要继续开展健康教育，让学生树立正确的生命观，下面是小编收集整理的五年级生命与健康教学计划，欢迎阅读。
五年级生命与健康教学计划篇一
一、教学目标：
增进健康意识，促进自我保健习惯的养成，提高自我保护能力。
(一)帮助孩子巩固保护视力、预防近视、预防眼部传染病的知识。提高孩子的自我保护能力，促进少年儿童良好用眼习惯的养成，为拥有光明的未来打下坚实的基础。
(二)帮助孩子巩固保护牙齿、预防龋齿的保健常识。进一步了解龋齿的发生因，对人体健康的严重危害，促进少年儿童口腔保健意识的提高和良好口腔卫生习惯的养成。
(三)帮助孩子了解营养素的种类、名称、对人体健康和生长发育的重大意义;了解七大营养素的食物来源;学会合理搭配膳食，养成良好的餐饮习惯;主动拒绝垃圾食品。
(四)帮助孩子了解夏季保健常识，学会预防夏季常见传染病，促进少年儿童的健康成长。
二、各学月教学计划：
第一学月：
1、视力检查;
(1)要求学生在查视力的当天将视力检查信息告知家长。
(2)为了孩子们的视力健康，建议家长朋友们：若孩子的视力在5.0以下，可在近期到医院进行视力复查和诊治。
2、结合学生视力情况，有针对性的开展保护视力，预防近视的教学工作。
第二学月：口腔保健与健康教育。
第三学月：吃出健康来教育。
第四学月：夏季保健与传染病预防教育。
五年级生命与健康教学计划篇二
一、指导思想：
认真贯彻《学校卫生工作条例》，结合班级的实际，加强班级精神文明建设，加强班级的卫生工作，切实抓好健康教育，搞好环境卫生和学生个人卫生，创设良好的育人环境，以学生健康为中心，提高学生的健康水平。
二、工作目标：
1.学生的近视率达到省标准要求。
2.做好学生六病防治工作。
3.教室要达到净化、美化。
4、抓住健康课堂教学效果，保证学生身体健康。
5、抓好学生两课两操的工作，保证学生视力不良率低于国家标准。
三、主要工作：
(一)加强健康教育。
1、按照《学校卫生工作条例》检查评估细则要求，做好各项卫生工作。
2、认真上好健康教育课，做到有教师、有课本、有课时、有评价，确保学生健康知识合格率达90%以上。
3、开展形式多样的健康教育宣传活动，尤其是做好防传染病宣传、控烟宣传及预防艾滋病教育。在班级板报上开辟一块卫生与健康的专栏。
4、本学期，教师随时接受学生的心理咨询与交流，重视学生心理、生理健康教育。
5、结合大队部大力开展健康与卫生方面的集体宣传活动，利用每周一的集体班会对学生进行相关的教育。
(二)做好卫生监督工作。
1、按《学校卫生档案》要求，做好学生病假统计工作，提高上报数据的准确性。
2、做好教学卫生管理与监督，逐步使学生课桌椅及采光照明等符合卫生工作要求。
3、认真监督学校饮水卫生及食品卫生，杜绝食品卫生事故发生。
(三)开展学生常见病防治。
1、继续开展防近工作，及时掌握学生视力动态，随堂纠正
学生读写姿势(一尺一寸一拳)，不疲劳用眼，按时下课，保证学生课间休息时间，学生每天在校时间不超过6小时。
2、提高眼保健操质量，教师要每天检查学生眼保健操情况，对穴位按压不准确的及时予以纠正。
3、根据传染病在不同季节的流行特点，认真做好预防宣传工作、消毒隔离工作。
4、配合防疫站做好学生计划免疫工作。
(四)、加强卫生管理，不断改善卫生条件。
1.坚持卫生管理检查制度，划分卫生包干区，责任落实到个人，保持良好的校园卫生环境。
2、各组值日生坚持每天清扫室内与包干区，要坚持每月进行一次彻底的卫生大清扫制度，卫生工作小组要及时进行检查、总结、评比，使班级达到净化、美化的要求。
3、抓好常规卫生教育，培养学生良好的卫生习惯。
五年级生命与健康教学计划篇三
一、指导思想
根据《小学生健康教育大纲》和我校实际情况，以及五年级学生身心特点制定本计划，以供参考。
二、工作措施
1、认真学习《小学生健康教育大纲》及关于健康教育的见容，明确目标，端正思想，重视小学生的健康教育。
2、认真计划，认真备课，认真上课，认真执行课程计划。以大纲为指导，以计划为中心，以备课为前提，以上课为抓手，各年级认真开足健康教育课，认真严格执行小学教学课程计划。
3、认真钻研五年级学生的身心特点和实际情况，做到既备课，又备人。
4、重视个人卫生、疾病预防、生命教育和环境教育。
三、教学目的要求
通过本学期的学习，让学生认识基本的营养平衡以及体育锻炼的运动和饮食卫生，学习常见病的预防。能正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。
教学措施
1、教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
3、联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。
五年级体育与健康教学计划
五年级第一学期体育与健康教学计划
五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵律活动和舞蹈：韵律绳操跑：蹲距式起跑4跑：50米快速跑游戏：冲过火力网三5跳跃；蹲距式跳远选修内容6韵律活动和舞蹈：韵律绳操投掷：双手上步向前抛实心球四7武术：组合动作
（三）跳跃；蹲距式跳远8跳跃；蹲距式跳远小篮球：原地运球五9韵律活动和舞蹈：韵律绳操投掷：原地侧向投掷“管状物”10武术：组合动作
（三）投掷：原地侧向投掷“绳节”六11国庆节12七13跳跃；蹲距式跳远游戏：两垒球14韵律活动和舞蹈：韵律绳操跳跃；蹲距式跳远八15技巧：前滚翻.后滚翻投掷：原地侧向投掷垒球16武术：组合动作
（三）跳跃；蹲距式跳远九17跳跃；蹲距式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传球18跳跃；蹲距式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传球五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦周次课时教材内容备注十19武术：组合动作
（三）游戏：合力20技巧：组合动作武术：组合动作
（四）十一21韵律活动和舞蹈：自我表现活力技巧：组合动作22技巧：组合动作游戏：两垒球十二23跑：50米快速跑韵律活动和舞蹈：自我表现活力24技巧：组合动作小篮球：行进间运球十三25技巧：组合动作选修内容26跑：弯道跑小篮球：行进间运球十四27支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前跳下游戏：十字接力28支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前跳下跑：弯道跑xx29跑：耐久跑游戏：互挤出圈30跑：400米耐久跑（考核）选修内容十六31跑：400米耐久跑（考核）小篮球：原地单手肩上传球32武术：组合动作
（四）游戏：通过障碍十七33小篮球：原地单手肩上传球游戏：跳绳接力34小篮球：小篮球比赛选修内容十八35考核36考核第一课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材1.跑：蹲距式起跑2.小篮球：原地运球教学目标1.能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。
2.能按口令做出蹲距式起跑动作。
3.能乐意接受指导，发扬机智.果断的作风。
4.能了解原地运球的动作方法。
5.能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：知道蹲距式起跑的意义。
难点：按口令起跑。
1.介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。
2.结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。
3.分组做蹲距式起跑的分解动作。
4.4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2．体育委员领操4x8拍三1.通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。
2.通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。
3.先分组按口令分解练习，后完整练习。
四素质练习五小篮球；原地运球六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：
强调手掌.手指触球部位。
难点：熟悉球性。
1.分组做各种熟悉球性的练习。
2.出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手指触球部位。
3.分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲1.仰卧起坐1分钟x2组五1.集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。
2.集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。
3.分组或自行分组试做原地低姿运球.体侧运球和变速运球。
六1.学生放松2.认真听讲3.第一小组送还4.向老师再见器材跑道100米小篮球20个预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第二课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
投掷：实心球教学目标1.记住动作名称，了解动作攻防含义。
2.学会动作方法，做到方向.路线清楚，动作基本协调。
3.能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。
4.能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。
5.在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作
（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：做到方向.路线清晰。
难点：了解动作攻防含义。
1.教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。
2.用攻.防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3.采用集中教.分组练，集中评的形式进行教学。
一1.体育委员整队2..向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2．体育委员领操4x8拍三1.认真听、仔细看、模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。
2.分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
3.通过交流.切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。
四素质练习五投掷：实心球六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：两脚用力蹬地，出手速度快。
难点：初步掌握动作要领。
1.集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上.跨下传递实心球练习。
2.讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。
3.分子排成二列横队，相距20米面对面站立，练习双手向前.向后抛实心球。
4.抛球与捡球必须按统一信号进行，加强组织纪律性教育，防止事故发生。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2深蹲跳20×3组五1.在组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。
2.仔细观察教师的示范，分散徒手模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。
3.分组听信号练习，初步掌握双手向前.向后跑实心球的动作方法。
4.时刻遵守纪律.听从指挥，有安全意识。
六1.学生放松2.认真听讲3.第二小组送还4.向老师再见*实心球20个预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第三课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节跑：蹲距式起跑教学目标1.记住韵律绳操1—3节的动作方法和特点。
2.能完成1—34节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。
3.乐于观察.体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。
4.能记住蹲距式起跑的口令和方法。
5.能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节一1.观察队行2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线2.徒手操三重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢的配合。
难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。
1.讲解.示范韵律绳操1—3节动作方法（请参看配套教学录象片）。
2.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每接操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。
3.连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节拍的速度。
一1.体育委员整队2..向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑200米2.体育委员领操4x8拍三1.观察教师示范动作，说出每节操的特点。
2.成体操队形站立，随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和蹲跳.站起来等动作的协调配合。
3.自由组合学练小组，相互模仿交流，共同解决较有困难的动作。试着随音乐节拍连贯起来练习。
四素质练习五跑：蹲距式起跑六结束四1.教师布置任务2.教师巡视指导五重点：提示起跑动作要点。
难点：动作的规范和标准。
1.组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。
2.分组练习听口令起跑，重点提示起跑动作要点。
3.指导学生用顶肩、头顶等方法两人一组配合练习，进一步改进起跑后加速跑动作。
六1.指导学生放松。
2.总结本课3.送还器材4向学生再见四1.学生认真听讲2.单脚跳20米×2组五1.进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式起跑动作。
2.在分组练习中，通过互相观察、互相交流、互相评价，进一步理解蹲距式起跑的要领。
3.在教师指导下。两人一组配合练习，体验起跑后加速跑动作。
六1.学生放松2.认真听讲3.第三小组送还4.向老师再见器材短绳40根跑道30米预计练习密度30—40%预计平均心率110—120次课后小结第四课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跑：50米快速跑游戏：冲过火力网教学目标1.能知道用积极摆臂.加快步颇来提高跑的速度。
2.能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然.放松.快速。
3.能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。
4.了解游戏的方法.规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。
5.攻方能在跑动中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跑：50米快速跑2618一1.观察2.向学生问好3.宣布本课内容二1.布置跑动路线观察跑动情况2.徒手操三重点：自然、放松、快速。
难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。
1.组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2.成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑的自然.放松。
3.分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。
分组进行蹲距式起跑的50米快速跑比赛。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员领做三1.学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
2.分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3.分组练习中，通过互相观察.讨论.交流，提高快速跑的速度。
3.自测自评快速跑中动作完成情况。
2/4次2/5次4/6次四素质练习五六结束21021．教师讲解示范2．教师组织学生练习五重点：强调躲闪方法和投准方法。
难点：击中目标需要“提前量”。
1.组织学生复习游戏的过程和方法，重点强调躲闪方法和投准方法。
2.结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”的概念，并组织学生尝试。
3.带领学生进行游戏比赛，启发攻方队员要机智、果断地冲过“火力网”，守方要沉着、冷静，迅速.准确的投击。
4.游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
六结束1．总结本课2．送还器材3向学生再见4．课外作业1．学生认真听讲看示范2．单交跳过一定高度的橡皮筋4—5次1.在组长带领下复习游戏，着重讨论.练习躲闪方法和投准方法。
2.通过教师介绍和自我尝试，体验“提前量”投击的方法。
3.积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，攻方采用快速跑.跳起等动作躲闪；守方则要防止一开始就把“炮弹”打光。
4.游戏时，做到只投击对方的下肢，以防止意外事故的发生。
六1．认真听讲1．第四小组送还器材2．向老师再见3．仰卧起做5/8次2/4次4/6次4/6次15/3场地器材跑道：100米棉沙包50个预计练习密度35%预计平均心率100—110次课后小结第五课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米）选修内容教学目标1.能知道调整助跑点.踏准起跳区的方法。
2.能试做出快速助跑.踏准起跳区起跳。
3.能互相配合，表现出勇敢.果断的品质。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米）1．观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑动路线2．做徒手操三重点：迅速准确的踏准起跳区。
难点：调整助跑点，踏准起跳区。
1.组织学生分散进行三步、五步、七步的起跳练习。
2.讲解和示范调整助跑点的方法并组织学生进行讨论和自主尝试。
3.分组进行均匀地加速跑练习和助跑15—20米.在起跳区准确起跳练习。
1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．绕场两周2．体育委员整队三1.粉碎练习上三步、五步、七步的起跳练习，体会最后一步步长要稍短于前一步，不能夸大步。
2.认真听教师讲解并观察示范自由组成学练小组用丈量法去尝试助跑踏准的方法。
3.通过反复的练习，确立一种自己满意的丈量方法。
200米四素质练习五跑：
障碍跑（30）米六：
结束四1．教师讲解示范。
2．教师发令.指挥五：
重点：在快跑中通过障碍难点：过障碍动作协调。
1.组织学生做原地摆臂、原地小步跑、原地高抬腿和30米快速跑的辅助练习。
2.组织学生复习过障碍的多种动作方法，提示过障碍时动作要协调.果断。
3.组织障碍跑比赛。
4.课前设置好场地，在30米内设置3个障碍，障碍的设置可根据学校操场和学生实际情况而定。设置的障碍必须安全。
六1．教师口令指挥2．教师总结本课3．送还器材4．向学生再见四：
1．学生认真听讲2．学生练习：听或看信号移动4—6次五：
1.在教师指导下，分组复习已学通过障碍的动作方法，练习由慢跑到快跑通过障碍，体验动作的协调与果断。
2.分组进行障碍跑比赛，体验快速跑动中通过障碍的动作。并且通过比赛互相交流，互相促进。
六1.学生跟随口令进行放松2.学生认真听讲3.由第一小组送还4.向老师再见1/2次场地器材沙坑1块小垫子8块栏架2个预计练习密度35%预计平均心率110—140次课后小结第六课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操4—6节投掷：双手上步向前抛实心球。
教学目标1．记住韵律绳操4—6节的动作方法和特点。
2．能完成4—6节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。
3．积极参与韵律绳操的练习，并乐于重复练习。
4.能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。
5.能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三一1．教师观察2．向学生问好3．宣布本科内容二1．布置跑动路线2．教师巡视三跳跃重点：持绳方法和腿部交换动作。
难点：熟悉腿部交换动作。
1.复习上次课1—3节韵律绳操，着重进行动作的连贯性练习。
2.讲解、示范韵律绳操4—6节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操持绳的方法和踢腿运动中腿部交换动作。
3.用口令节拍指导学生分散和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.成做操队形站立，复习上次课学习的内容，领悟规范化动作要求。
2.观察教师示范动作，说出4—6节操持绳方法各有什么不同，并反复模仿、体验，熟悉踢腿运动中腿部交换动作。
3.随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练。最后试着随音乐节拍连贯起来练习。
四素质五跑：障碍跑（50）米六结束四1．教师讲解.示范熊行。
2．分组练习。
五：
重点：上步动作连贯和全身协调用力。
难点：上下肢协调用力。
1.组织学生分组做准备活动和传递实心球游戏。
2.讲解.示范双手上步向前抛实心球动作，组织学生进行徒手模仿练习。
3.分组练习双手上步向前抛实心球，巡回观察，重点提示上步动作连贯和全身协调用力。
六：
1．总结本课2．送还器材3．向学生再见四1.认真听讲.观察2．分开练习熊行。
1.分组自选方法活动和进行游戏，使身体各部位充分活动开。
2.通过观察和模仿练习，知道动作方法，体会动作要领。
3.在分组听信号练习中，前排练习时，后排观察，互相帮助纠正。
六1．认真听讲2．第二小组送还3．向老师再见2/3次场地器材短绳40根实心球20个预计练习密度40%预计平均心率110—130次课后小结。
第七课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）跳远：蹲距式跳远教学目标1.能记住动作名称，了解攻防含义。
2.学会弓步勾手动作，做到方向路线清楚，动作协调动位。
3.能主动与教师配合，对练习武术产生兴趣。
4.能了解起跳时正确的踏跳方法。
5.能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髋.膝.踝三个关节快而有力的.地蹬教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1．指导学生整队2．向学生问好3．宣布本课内容二1．讲解跑动路线2．做操三重点：方向路线清晰，动作协调到位。
难点：上下肢的配合。
1.弓步勾手撩掌动作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右搂勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。
2.用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进行练习。
3.采用集中教.分组练.集中评的形式教学。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.分散复习
（1）
（2）动作，掌握联系方法。
2.认真听.仔细看.动手练，初步学会弓步勾手撩掌。分解练习时注重掌握好手型.步型及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯.协调，一气呵成。
3.积极参加汇报表演。
xx四素质练习五跳远：蹲距式跳远六结束四1．教师讲解.示范。
2．教师巡视指导五重点：起跳腿积极踏板和三关节快速蹬伸。
难点：全程蹲距式跳远。
1.分组做原地高抬腿跑和助跑几步单脚起跳用手或头触悬挂在高处的球。
2.两人一组手扶对方的肩或手扶肋木侧向站立做起跳腿蹬（地）.深（三关节）.送（髋）练习，摆动腿配合屈膝前摆至水平位置。
3.结合挂图讲解和示范起跳时正确的踏跳动作，强调起跳脚积极踏板和三关节快速蹬伸。
4分组做助跑与起跳结合的练习，练习几次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳远。.六1．集合整理放松2.小结本课3.送还器材4.向学生再见四1．学生听讲解看示范2．学生练习蛙跳五1.在组长带领下做好跑的专项练习以及助跑起跳摸高练习。
2.两人一组互相配合体会支撑腿蹬直和充分后蹬动作，同学间互相帮助.互相检查和评价。
3.通过观察教师的示范和挂图能说出正确的踏板方法，并分散自行模仿练习。
4.分组在完整练习和快速助跑中体验起跳的正确踏板方法。
六1．学生放松2．认真听讲3．第三小组送还4．向老师再见场地器材沙坑一块预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第八课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跳跃：蹲距式跳远小篮球：原地运球教学目标1.能了解跳远起跳后空中的“蹲距”动作要求和方法。
2.能模仿做出起跳后两腿屈膝上提动作。
3.能积极参与练习，敢于自我表现。
4.能知道原地运球的动作要领。
5.能做出原地高低姿运球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跳跃：蹲距式跳远一1．指导整队2．向学生问好3．宣布本课内容二1．讲解跑动路线2．检查做操三重点：跳起收腹.两腿屈膝动作。
难点：起跳.腾空后成蹲距动作。
1.组织学生集体做准备活动，练习原地双脚跳起收腹.两腿屈膝动作；分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作。
2.讲解.示范起跳后腾空“蹲距”动作，帮助学生建立正确的动作概念。
3.分组练习助跑几步.踏跳箱盖上起跳腾空后成蹲距动作，提示学生落地时注意屈膝缓冲，4.注意检查跳箱盖的牢固程度和地面平整，确保安全。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.做好准备活动后，自由组合学练小组，练习助跑起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。
2.认真观察教师示范或挂图，想练结合，形成正确的动作表象。
3.分组练习助跑几步.踏跳箱盖上起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力增加垂直方向的高度，延长腾空时间。
xx四素质练习五小篮球：原地运球六结束四1．教师讲解示范2．教师巡视指导五重点：纠正不正确的手型和按压动作。
难点：提高和掌握控制球的能力。
1.集体进行各种熟悉球性的练习。
2.组织学生分组或分散做原地运球练习，重点纠正手型不正确和手的按压动作。
3.用口令或手势指导学生变换练习。提示学生原地运球要抬头观察周围的情况。
六1．带领学生放松2．总结本课3．送还器材4．向学生再见四1.学生认真听讲解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1.在各种熟悉球性的练习中，提高掌握和控制球的能力。
2.分组或分散做原地高.低姿运球练习，进一步熟悉球运球的技能。
3.分散围成圆形，看教师手势或听信号做原地左右手运球变换练习，并能准确的报出数字。
六1．认真放松2．认真听讲3．第四小组送还器材4．向老师再见场地器材沙坑1块小篮球20个预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第九课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节投掷：原地侧向投掷“管状物”教学目标1.记住韵律绳操7—9节的动作名称和方法。
2.能完成7—9节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。
3.对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。
4.能记住原地侧向投掷的动作要领。
5.能进一步改进投时蹬地.转体.挥臂过肩的动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑动路线2．徒手操三重点：加强动作的连贯性练习。
难点：口令节拍由慢到快。
1.复习上两次课1—6节韵律绳操，着重加强动作的连贯性练习。
2..讲解.示范韵律绳操7—9节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操的协调性和节奏感，尤其注意跳绳的节奏。
3.用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员领操三1.自由组合学练小组，复习以学过的绳操，领悟规范化动作要求。
2.观察教师示范动作，拍手为教师跳绳打节奏，并反复模仿.体验跨跳.并脚跳动作，把握两种不同跳绳节奏。
3.随教师口令由慢到快练习分解和连贯动作，并试着随音乐节拍连贯起来练习。
xx四素质练习五六结束四1．教师讲解.示范2．教师观察.指导五重点：蹬地.转体动作协调连贯。
难点：上下肢的配合。
1.组织学生分组做蹲跳起练习；两人一组原地蹬地转体做“拉满弓”练习。
2.讲解.示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。
3.分组做原地侧向投掷“管状物”。前排学生练习时，后排做徒手练习。
4.“管状物”可利用废旧自行车胎.废旧橡皮水管.纸棒等制成。投出与捡回器械必须按同意信号进行，要保证安全。
六1．集合听音乐放松2．总结本课1．送还器材4．向学生再见四1．学生认真听讲2．单脚向前跳10米×3—4次五1.两人互相配合完成“拉满弓”练习，体会蹬地.转体，动作协调连贯。
2.通过听.看.模仿，掌握“管状物”的制作与握法。徒手练习中体会蹬地.转体.挥臂过肩的动作要领。
3.在分组听信号依次练习中前后排同学能互相观察和帮助，在反复改进动作的同时，能记住原地侧向投掷的动作要领。
4.严格按教师的同样指挥投.捡“管状物”，有安全意识。
六1．听音乐集体放松2．认真听讲3．第一小组送还器材4．向老师再见场地器材录音机1台橡皮管20根预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第十课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）投掷：原地侧向投掷“绳结”教学目标1．能熟记动作名称.顺序和要领。
2．学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确.到位。
3．能积极主动练习，对武术产生兴趣。
4．能简要说出原地侧向投掷动作要领。
5．通过练习能提高蹬地.转体.挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1．观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1．布置跑道路线2．教师巡视指导三重点：弹踢推掌动作。
难点：支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
1.分组复习
（1）—
（3）动作，要求记住动作名称.顺序和要领。
2.重点教弹踢推掌动作。首先教会弹踢方法，再教弹踢不同高度（膝.髋.腰以上），要求支撑平稳.弹踢到位.动作有力。
3.明确动作的进攻含义，指导学生想练结合。
一1．体育委员整队2．向老师问好3．认真听讲二1．围绕操场慢跑三周2．体育委员喊口令做操三1.分组复习
（1）—
（3）动作，在自练的基础上，同学间能互相观摩.相互评议，取长补短。
2.认真听，仔细看，模仿练，先初步学会动作，再提高动作质量。
3.积极思考，明确动作的进攻含义，运用自己的想象，敢于表现。
200四素质练习五六结束四1．教师布置任务2．教师指挥（向左.右.前.后移动）五重点：蹬地.转体挥臂动作的连贯和协调性。
难点：上.下肢的配合。
1.组织学生集体做绳操和跳短绳练习。
2.两人一组，一前一后站立，前面的学生做“拉绳转肩”，后面的学生轻轻拉住绳，做头3辅助练习。
3.组织学生用折好的“绳结”做投掷练习，重点提示蹬地.转体.挥臂动作的连贯和协调性。
4.规定投掷和捡器材信号，保证安全。
六1．指导学生放松2．总结本课内容3.送还器材4.向老师再见四1．学生认真听讲2．学生看或听信号移动。
五1.通过绳操和跳绳练习，使身体各关节.部位得到充分活动。
2.两人一组分散做拉绳转肩练习，体会蹬地.转体动作要领。
3.分组听信号练习投“绳结”通过互相观察，互相交流.评价，能简单说出原地侧向投掷的动作要领。
六1．学生放松2．学生认真挺进3．第二小组送还4．向老师再见。
场地器材短绳20根预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第十一课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材韵律活动和舞蹈：韵律绳操4—6节投掷：双手上步向前抛实心球。
教学目标1.记住韵律绳操4—6节的动作方法和特点。
2.能完成4—6节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。
3.积极参与韵律绳操的练习，并乐于重复练习。
4.能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。
5.能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三一1.教师观察2.向学生问好3．宣布本科内容二2．布置跑动路线2．教师巡视三跳跃重点：持绳方法和腿部交换动作。
难点：熟悉腿部交换动作。
1.复习上次课1—3节韵律绳操，着重进行动作的连贯性练习。
2.讲解.示范韵律绳操4—6节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操持绳的方法和踢腿运动中腿部交换动作。
3.用口令节拍指导学生分散和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1．两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.成做操队形站立，复习上次课学习的内容，领悟规范化动作要求。
2.观察教师示范动作，说出4—6节操持绳方法各有什么不同，并反复模仿.体验，熟悉踢腿运动中腿部交换动作。
3.随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练。最后试着随音乐节拍连贯起来练习。
四素质五跑：障碍跑（50）米六结束四1．教师讲解.示范熊行。
2．分组练习。
五：
重点：上步动作连贯和全身协调用力。
难点：上下肢协调用力。
1.组织学生分组做准备活动和传递实心球游戏。
2.讲解.示范双手上步向前抛实心球动作，组织学生进行徒手模仿练习。
3.分组练习双手上步向前抛实心球，巡回观察，重点提示上步动作连贯和全身协调用力。
六：
1.总结本课2.送还器材3.向学生再见四1．认真听讲.观察2．分开练习熊行。
1.分组自选方法活动和进行游戏，使身体各部位充分活动开。
2.通过观察和模仿练习，知道动作方法，体会动作要领。
3.在分组听信号练习中，前排练习时，后排观察，互相帮助纠正。
六1.认真听讲2.第二小组送还3.向老师再见2/3次场地器材短绳40根实心球20个预计练习密度40%预计平均心率110—130次课后小结第十二课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材武术：组合动作
（三）跳远：蹲距式跳远教学目标1.能记住动作名称，了解攻防含义。
2.学会弓步勾手动作，做到方向路线清楚，动作协调动位。
3.能主动与教师配合，对练习武术产生兴趣。
4.能了解起跳时正确的踏跳方法。
5.能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髋.膝.踝三个关节快而有力的.地蹬教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三武术：组合动作（三）一1.指导学生整队2.向学生问好3.宣布本课内容二1.讲解跑动路线2．做操三重点：方向路线清晰，动作协调到位。
难点：上下肢的配合。
1.弓步勾手撩掌动作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右搂勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。
2.用攻防含义启迪学生，引导学生积极思考，进行练习。
3.采用集中教.分组练.集中评的形式教学。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.分散复习
（1）
（2）动作，掌握联系方法。
2.认真听.仔细看.动手练，初步学会弓步勾手撩掌。分解练习时注重掌握好手型.步型及动作路线的变化，完整练习时注重动作连贯.协调，一气呵成。
3.积极参加汇报表演。
xx四素质练习五跳远：蹲距式跳远六结束四1.教师讲解.示范。
2．教师巡视指导五重点：起跳腿积极踏板和三关节快速蹬伸。
难点：全程蹲距式跳远。
1.分组做原地高抬腿跑和助跑几步单脚起跳用手或头触悬挂在高处的球。
2.两人一组手扶对方的肩或手扶肋木侧向站立做起跳腿蹬（地）.深（三关节）.送（髋）练习，摆动腿配合屈膝前摆至水平位置。
3.结合挂图讲解和示范起跳时正确的踏跳动作，强调起跳脚积极踏板和三关节快速蹬伸。
4分组做助跑与起跳结合的练习，练习几次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳远。.六1.集合整理放松2.小结本课3.送还器材4.向学生再见四1.学生听讲解看示范2．学生练习蛙跳五1.在组长带领下做好跑的专项练习以及助跑起跳摸高练习。
2.两人一组互相配合体会支撑腿蹬直和充分后蹬动作，同学间互相帮助.互相检查和评价。
3.通过观察教师的示范和挂图能说出正确的踏板方法，并分散自行模仿练习。
4.分组在完整练习和快速助跑中体验起跳的正确踏板方法。
六1.学生放松2.认真听讲3.第三小组送还4.向老师再见场地器材沙坑一块预计练习密度35-40%预计平均心率110-130次课后小结第十三课时五年级第一学期体育与健康教学计划五年级第一学期体育与健康教学计划周次课时教材内容备注一1跑：蹲距式起跑小篮球：原地运球2武术：组合动作
（三）投掷：原地向前.向后抛实心球二3韵妇辑遂霍库婆链寺弓延室纵港徘均做见冗吻担灭颓距斌好俭侦结价乍后攀特澄恰阮组鳖县家沁谍泉靶渗粳猫乌冀碎侵桓涡迎脱渝计米驮掩侵艳饰锦教材跳跃：蹲距式跳远小篮球：原地运球教学目标1.能了解跳远起跳后空中的“蹲距”动作要求和方法。
2.能模仿做出起跳后两腿屈膝上提动作。
3.能积极参与练习，敢于自我表现。
4.能知道原地运球的动作要领。
5.能做出原地高低姿运球动作。
教学顺序时间教师活动学生活动次数一集合二准备活动三跳跃：蹲距式跳远一1.指导整队2.向学生问好3.宣布本课内容二1.讲解跑动路线2．检查做操三重点：跳起收腹.两腿屈膝动作。
难点：起跳.腾空后成蹲距动作。
1.组织学生集体做准备活动，练习原地双脚跳起收腹.两腿屈膝动作；分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作。
2.讲解.示范起跳后腾空“蹲距”动作，帮助学生建立正确的动作概念。
3.分组练习助跑几步.踏跳箱盖上起跳腾空后成蹲距动作，提示学生落地时注意屈膝缓冲，4.注意检查跳箱盖的牢固程度和地面平整，确保安全。
一1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲二1.两路纵队绕操场慢跑2．体育委员带操三1.做好准备活动后，自由组合学练小组，练习助跑起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。
2.认真观察教师示范或挂图，想练结合，形成正确的动作表象。
3.分组练习助跑几步.踏跳箱盖上起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力增加垂直方向的高度，延长腾空时间。
初中心理健康教学计划
计划一：初中心理健康教学计划
心理健康教育旨在提高中学生心理素质，是实施素质教育的重要内容，在初中阶段开设心理健康教育活动课是以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想。初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法；学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题。
一、指导思想
运用心理健康教育的理论和方法，帮助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展。
二、教学目标
总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题；尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通；可以意识到自身的发展变化，了解自己；逐步学会调节和控制自己的情绪。
三、学生基本情况分析初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。
怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大；陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独；还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头；课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。
适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：
1.初一入学适应不良刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。
2.朦胧的自我认识萌芽初一阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，我是谁、我是怎么了开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。
3.学习适应不良产生苦恼学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路；别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了；我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了；怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试。这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。
4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我；老师为什么都看不到我的存在啊？偏心还是对我有意见，还是我不行。
5.不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。
四、教学内容在初一阶段开设心理健康教育活动课，学生对这一块的内容还是比较好奇，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简单地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理健康基本知识，对学生产生影响，树立正确的心理健康知识。
这学期的重点在于帮助学生适应初中的学习、生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容。
帮助学生适应初中的学习生活，适应新环境，认识新同学老师；了解自己，认识自己，让自己更加自信；学会与人相处，有效合适的与人交往；树立正确的学习观念，掌握正确的学习方面与技巧，正确的对待考试，能轻松应考。一切为了培养更好的适应能力，提高学生自身良好的心理素质。
五、教学进度表
六、教学措施
1.在初一段每个班开始心理健康教育活动课，每周一次。
2.个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。
3.针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定。
4.加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈。
计划二：初中心理健康教学计划
一、指导思想及教育内容
中学心理健康教育是中学教育的重要组成部分，是根据中学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展、和谐发展及素质全面提高的教育活动。
1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是发展性任务和预防性任务。
2、心理健康教育列入德育规划，与德育工作保持密切联系，二者相辅相成互相促进，不可互相替代。
3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原则和保密原则。
4、本计划的制订，依据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。
二、实施途径
（一）主要途径：学校教育
1、建立心理咨询室，定期向全体师生开放。
2、设心理咨询信箱，由心健教师专人管理，定期开箱，本着尊重、信任、保密的原则，及时回信，并可由经验丰富的班主任帮助回信。
3、物色、培养一批有能力、有热情的学生骨干，每个班级2名（男女生各一名），帮助本班学生进行心理自我保健，及时发现个别心理问题，汇报给心健教师或班主任，并帮助解决。
4、定期进行班主任和各科教师心健知识的培训，使全体教师都能够重视心健教育，在班主任工作和各科教育教学的全过程中有机结合心健教育。
5、利用学校的电视机和影碟机，不定期向全体学生开展专题讲座，播放心理健康教育的影视资料。
6、图书室、阅览室增购有关心健教育的书籍，向全体师生开放。
7、每学期组织一次心健主题班会活动，或团队开展一次专题活动。
8、鼓励学生养成记日记或周记的习惯，及时找到引起自己不良反映的当前事件，冷静分析自己的态度并及时调整负面情绪，保持心理平衡和良好情绪。
9、鼓励学生至少有一项正当、有益的兴趣爱好，学校开展丰富多彩的兴趣小组课外活动，让学生体味到快乐、成功、满足，形成心理良性循环，保持良好心态。
（二）次要途径：社区、家庭教育
1、家长学校：家庭环境是影响学生人格最大的地方，从某种意义上说，甚至超过了学校环境。通过家长学校活动，使家长认识到健康的心理、良好的行为习惯会影响到孩子一生，保持友好的亲子关系，耐心倾听孩子的诉说，主动询问、关心孩子的情绪、爱好、交友情况等等，努力营造尊重、民主、亲密、信任、和谐的家庭氛围，促进孩子健康成长。
2、通过德育基地等社区活动，引导学生主动关心社会，尽量避免初中阶段即第二危险期的负面影响，如自我封闭、青春期逆反等等。
（三）辅助途径：教师自我教育
已有资料显示，我国中小学教师较其他行业存在着更多的心理问题，所以，教师本人也应该进行自我保健、自我教育。教师平和开朗的心态，自信自强的人格魅力，会极大的影响到学生的心理状况，这种影响是润物细无声式的熏陶，其效果远胜于空洞的说教。
1、有关资料表明，不少教师的职业病是偏执型人格，教师应学会自我心理调节，警惕不良情绪、性格给学生带来伤害。
2、转变观念，尽量与学生建立起融洽和谐、互相尊重的新型师生关系。
3、身体健康往往是心理健康的前提之一，所以教师应该积极参加各种形式的体育健身活动，学校行政、工会等各部门定期开放篮球场、足球场、乒乓室、舞厅、健身房等，定期到医院体检，提高教师的身体素质。
4、学校各级领导密切关心教师的工作和学习，组织各种活动丰富教师生活，帮助教师解决各种实际困难，做广大教师的贴心人，为教师营造一个舒心愉快的工作环境。
三、教育主题
（一）七年级
1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟悉新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学情绪。
2、认识学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。珍惜大好学习时光，培养认真、勤奋、刻苦的学习品质；强化求知欲，增强自信心。
3、认识中学学习特点，适应中学学习要求，调整自己的学习方案。重视独立思考，敢于发表自己的见解。
4、认识自己的生理变化，悦纳自己，做个好男（女）孩。与异性保持正常、健康交往，学习调节情绪、排除烦恼的方法。
5、关心自我形象，认识和区别理想自我与现实自我。
6、正确认识与等待金钱，在消费方面不攀比。
7、合理安排作息，合理利用课余时间，远离毒品，识别美丑、善恶，过文明、健康的课外生活。8、上网后，学会管好自己，自觉识别、抵制反动、黄色、封建迷信的信息。
（二）八年级
1、学会关心自己，包括自己的健康、学业和品德。
2、关心同学、老师、父母；助人我乐，认识和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻。
3、提高学习自信心，发挥学习潜能，努力获取成功或取得进步；预防成绩下降。
4、学习中培养自己抽象思维能力，学习初步的辨证思考问题的方法；提高思维的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探索。
5、学会主动调节自己的情绪，学习处理和调节自我烦恼和焦虑的方式，初步掌握应对挫折的技能，保持健康的情绪。预防克服各种学校病，各种情感障碍，如冲动、情绪低落、脆弱等。
6、参加一定的力所能及的生产劳动；爱护公共财物，不浪费。
7、预防早恋，正确对待同性及异性朋友。
（三）九年级
1、增强自我意识，提高自我教育力，包括培养自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，养成自我教育的习惯。
2、重视把学到的知识用于日常社会和劳动实践，培养自己热爱劳动的品质和动手操作能力。
3、正确认识当前各种社会现象，正确认识和对待其积极方面和消极方面。处理好个人需要、兴趣与人生发展任务的关系。认识自我价值；预防反社会人格或悲观情绪。
4、认识自己的长处和弱点，做好择业或升学的心理准备。
5、发展自尊、自爱、自信、自强的心理品质；正确处理好男女学生的友谊；保持积极进取的心态，促进健康、独立人格的形成。
6、考试焦虑的调整及就业观的选择。
计划三：初中心理健康教学计划
中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题；自尊心缺乏、自卑心理强、人际关系不适、情感困惑等等，这些问题都是急待解决的。加强中学生心理健康教育，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。
一、指导思想：
心理健康教育必须要坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成中学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我，在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
二、教育目标
1、对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
三、主要内容
根据《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。
四、具体的实施计划
1、坚持心理健康教育课的正常教学。根据学校的安排，并根据各个班的具体情况，以预防性和发展性目标为主，矫治性目标为辅，做好心理健康教育的教学活动设计，认真上好每一节心理健康教育课。在心理健康教育课中加大活动和游戏的份量，使心理健康教育课真正做到以活动、体验为中心，让学生在活动中得到情感体验；其次要充分利用音像等手段，把对学生的身心发展有益的内容展现给学生，在课堂中播放有助于身心放松的音乐，使学生在愉快、放松的过程中提高心理适应能力。
2、心理辅导室每周一至周六的课外活动时间接待学生个别咨询，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰。对于极个别有严重心理疾病的学生，及时识别并转介到医学心理诊治部门。同时，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查，以彻底解决学生的心理问题。
3、进一步完善心理辅导室设备的添置工作，使心理健康教育更具有规范性、科学性，以期营造一个安静、温馨、舒适的咨询环境，更好的为广大师生服务。
4、加强与班主任、科任老师的联系，了解、反馈学生的心理发展状况，帮助班主任、科任老师了解学生思想状况，为有心理困扰的学生提供帮助，并为班主任更好了解学生，管理学生提供反馈，共同为学生的发展而服务。
5、通过橱窗、网站等宣传途径加强心理健康教育知识的宣传。
6、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。利用家长会或者发放资料的形式，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
计划四：初中心理健康教学计划
一、开设心理健康教育课程
当代心理学的一项重大成果，就是揭示了人心理发展是连续性和阶段性的统一，每个心理发展阶段中的个体都 面临着共同的或类似的心理发展任务。尤其是处在疾风暴雨期中的中学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，青春期烦恼的排除，学习过程的优 化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。心理发展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理健康教育纳入 学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理健康教育。为此，可以把心理健康教育纳入学校必选课程体系，分别开设以学习心理、自我意识、交往 艺术、情绪调节、良好的性格培养、正确观念、心理压力的应付、青春期性心理、等为内容的选修课．保证每个学生都能充分及时地接受心理健康教育方面的训练。
二、心理健康教育要有机渗透到学科教学
学 习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调 竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没 有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地 渗透到学科教学中。
（一）开展学习辅导，促进学生对学习兴趣。
大部分学生学习某门课程成绩低下，情绪低落的原因，一方面 是他们缺少掌握该门知识的能力，另一方面是他们在学习动机、学习方法或学习习惯上有不合理的地方。美国心理学研究表明：学生的自我效能感（其核心是自信 心）是影响学生学习的关键因素。教师掌握了学生学习心理发展的规律，就可根据本学科的特点，通过引导学生认识自己的潜能，端正学习的动机，掌握适合自己特 点的学习方法，改变不良的学习习惯，从而改善学生在学习过程中的被动无助状态，增强学生对本学科的兴趣，增强自信，提高学习的效率。
（二）创设良好的课堂心理环境，使学生乐学会学
实 践证明，忽视学生的需要、兴趣，忽视良好课堂心理氛围的营造，仅仅靠教师单向的传授，仅靠学习方法的改善，依然只强调竞争不讲合作的学习格局，只会增加学 习能力较差同学的挫败感。那么比较、防范和挫折等不良情绪与攻击、自我封闭等相应的不良行为就不会有较大幅度的改善，要达到解决学习过程中的心理障碍，提 高学习效率，仍有较大的困难。因此在课堂中，教师努力创造一种合谐、民主、平等、轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性，让兴趣引导学 习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持，自主性得到发展，合作精神、创新精神得到培养。
（三）利用教材与课堂，塑造学生完美人格
教 材的编写和制定都蕴含着不少心理健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造学生健全人格。例如，在语文教学中教师 就可根据优秀文学作品的人格教化因素。在敠、理、化学科中可通过背景知识，介绍科学家们的成长经历，从公式定理中引申到正确观念的树立，良好品格塑造，合 作精神的培养等。可见，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育纳入教学机制，对培养学生[此文转于范文资讯网f132.com]心理素质有百 利而无一害。
三、提高教师心理咨询的意识与知识
教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成 长，最终影响到教育的成败。教师的一言一行，比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然污染整个教育环境，对学生的心理健康造成严重损害。 教师对学生的影响是建筑在教师的人格的基础上的，只有人格才能够影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格，教师的心理健康对于学生的影响，要比其 他因素的影响都来得大。美国心理学家鲍德温研究了73位教师与1000位学生的相互关系后得出结论：一个情绪不稳定的教师很容易扰动其学生的情绪，而一个 情绪稳定的教师，也会使其学生的情绪趋向于稳定。因此普及心理咨询知识，有利于教师正确认识自己，调控自身情绪，积极对待工作，最终有利于学生的心理健 康。
其次，现代教育改革要求教师具有心理健康知识。现代教育的发展使心理学与教育的联系越来越紧密，教师只有掌握学生心理发展的规律，运用适用学生心理健康的教学方法，采取民主、平等的态度，调动学生学习的积极性，展示学生的个性，才能发挥学生的主动性、创造性。
再 次，学校德育需要心理健康教育知识。心理健康教育体现的是一种新型的师生关系。我们通过对教师进行心理健康教育讲座，开展心理健康课题研究、撰写心理健康 论文，介绍好的心理学方面的书刊杂志让教师阅读，让教师参与心理健康教育，从多渠道、多方面摄取心理健康教育方面的营养，使他们更好地教书育人，为人师 表。
四、个别心理咨询是学校心理健康教育的重要组成部分
个别心理咨询是学校里辅导者运用心理学和理论和技术，借助语言、文字等媒介，与辅导对象一对一进行信息交流并建立某种人际关系，帮助辅导对象消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境的过程。
作好个别心理咨询工作主要从以下四个方面着手。
（一）建立和完善心理咨询室
心理咨询室作为个别心理咨询的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦情绪，达到更好地交流与沟通。心理咨询室建设应具备了以下条件：
1、环境幽静，远离教学区的建筑物。在环境的布置和物体的摆放上尽量做到合谐、美观、大方，使来访者在这里可以达到心理放松，情绪趋向平静；
2、建立心理资料库，购买了一定数量的心理学方面的书籍，建立了学生的心理档案。
3、建立了心理健康email，以最快的时间答复，方便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过悄悄话信箱、email寻求帮助。
（二）咨询室同时也可以作为心理放松室
学生在学习和生活中会遇到各种各样的情绪问题，这些情绪如果不能得到很好的调适，将会形成累加效应，最后导致心理崩溃。心理放松室就是学生宣泄不良情绪，降 低焦虑，寻找心理平衡的场所。采用温馨的颜色、使人全身心处于放松状态。心理咨询教师可以在心理咨询室隐蔽处观察学生的情绪反应，让学生发泄不良情绪，找 回平衡。
（三）个人心理咨询的内容
主要有学习辅导、情绪辅导、交往辅导和职业辅导等。正如一位心理咨询专家所说：问题不是问题，如何处理问题才是问题。针对不同年级的学生，辅导的内容应不同。例如：处于青春期的学生，他们对自己青春期的个体发育、心理状态都发生了急剧变化，带来了心理上的迅速发展。
（四）建立学生心理档案是了解学生、帮助学生的有力保证
要 真正做到让每个学生心理健康和谐发展，各种能力达到最佳状态，潜能得到充分发挥，个性得到张扬，就要求教师要充分了解学生的各项心理特征，只有了解学生的 心理特征及其发展变化规律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理问题具有很大的隐蔽性，许多学生有了心理问题，但由于有思想上的顾虑，不愿让别人知道，也 有不少心理有问题的学生缺少对自己的了解，并不知自己有心理问题。怎样化被动为主动，使心理工作者不是去等问题，而是主动找问题？心理档案的建立还有助于 教师、班主任、学校有的放矢地开展教育活动，有助于学生更科学、更全面地了解自己，有助于家长全面地了解孩子，更好地教育孩子。如条件允许可以每年对各年 级学生进行依次心理测试，并将测试结果存入档案。
六、针对学生家长进行家庭心理健康辅导
融洽的家庭氛围是学校心理健康教 育工作顺利开展的有效保障。许多心理咨询老师在对学生进行心理咨询的过程中发现，不少学生的心理问题直接或间接地源于家庭。大多数家庭都是父母子 （女）三人结构的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，含在口里怕化了，托在掌上怕掉了。对子女的不恰当的教育方式造成了独生子女的自我中心，任性、懒 惰、依赖等心理和行为问题。不少家长缺乏心理学素养，关注子女的衣食住行及学习成绩大大超过关注子女的心理健康成长，或由于缺乏有效的沟通方式，造成了与 子女的代沟。
心理学研究表明：父母的教育方式，父母的人格素养，父母的和睦与否是影响孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效 果，没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家访宣传有关心理健康知识、亲子对话、积极 家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。
七、良好的校园心理氛围的营造，是拓展学校心理健康范围的重要途径。
人 的情绪极易被周围的环境所感染，学校心理健康教育若缺少良好的校园心理环境，就像一个人缺了一只胳膊，是不完整的。因此创设一种氛围，影响学生心理十分重 要。第一、做好心理健康教育的宣传工作，加深学生对心理健康的了解。通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传心理健康知识，主要内容应包括心理学 家和心理学、完善自我及调节情绪的方法、案例分析、热点追踪、心理故事、学生论坛、专家论坛、心理测试等。第二、通过教师健康向上的心理品质营造良好的群 体氛围，形成良好的人际关系，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。
心理健康教育要做到课内和课外相结合，课程化和学科渗透相结合，普遍性和个别性相结合，家庭和学校相结合，教师的教和学生的学相结合。只有从多种渠道，让学生有所思，有所感，有所得，才能不断完善自我，塑造健康人格，适应社会，发挥潜能。
计划五：初中心理健康教学计划
一、指导思想
以关注师生心理需要，提供优质科学服务为宗旨，实行全员参与，全面渗透的工作方针，面向全校学生、教师以及家长，全面推进学校心理健康教育工作。
二、具体目标
1、初中一年级:养成好习惯，尊重生命，迈好人生第一步。
初 中一年级重点抓好学生良好行为习惯的养成，在德育工作中时时处处以养成良好的行为习惯为重点。熟知《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》和三风一 训等内容。懂得尊重生命，学会花钱、学会吃饭、学会健体、学会交往。养成良好的学习习惯、卫生习惯、礼仪习惯、健体习惯、生活习惯。亲近大自然，广泛了 解自然界的生命现象，喜爱充满生机的世界，爱护人类赖以生存的自然环境;初步了解自己的身体，有性别意识。悦纳自己，乐于与同学交往；懂得孝敬老人、尊重 老师、关心他人。
2、初中二年级：融入集体，热爱生命，阳光生活每一天。
初中二年级重点加强班集体建设，形成良好的班 风，凸显班级特色，将开展丰富多样的班集体活动作为德育工作的重点。引导学生学会共处、学会自理、学会感恩、学会选择。让学生懂得融入集体、热爱集体、服 务集体，在集体生活中培养学生热爱生命的道德情感。认识青春期的生理现象，认识性别差异；了解友谊的意义，懂得同情、关心、奉献，力所能及地帮助弱者，愿 意为集体奉献。理解地球是人类共同的家园，珍惜水资源和其它自然资源，保护生态环境。
3、初中三年级:和谐发展，珍爱生命，做诚信守法公 民初中三年级主要结合自主管理机制建设、社团建设和德育基地建设等，构建社团组织网络和德育基地体系，对学生进行三自教育、诚信教育、心理健康教育和 安全法制教育。增强学生珍爱生命的意识，塑造学生自尊自爱，诚实守信，遵纪守法的良好品质。初步认识和体验人的生命是可贵的，能珍惜生命。养成良好的生活 习惯和学习习惯，树立时间观念；学习必要的自我保护技能，初步掌握突发灾害的自救能力。培养积极的自我认同、自尊自信、自我评价意识。选择正确的异性交往 方式，主动建立健康、恰当的同学情感。学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，建立良好的人际关系。远离烟酒、色情、暴力，合理 使用网络。
三、主要工作
1．设立心理健康教育机构，配备专、兼职人员。
学校设立心理健康教育心灵驿站，其功能为：
（1）负责接待前来咨询的个体，并预约咨询时间。心理咨询有个规定，必须先行约定再进行咨询。
（2）摆放一些心理学书籍供师生们阅读。
（3）用以存放各年级、各班学生心理档案，心理测试资料和个案分析资料。
2．加快心理健康知识的宣传和普及工作。
（1）发动班主任和各科任老师宣传心理咨询的必要性，鼓励有心理困扰的学生积极寻求心理咨询。
（2）与有关部门协调，充分调动学生的积极性，利用校园广播站和板报形式，或专门开辟心理咨询宣传橱窗，大力宣传心理咨询和心理健康知识。
四、辅导途径
1．团体辅导
目 标：有针对性的解决学生最大的困扰，使他们在温暖的团体中得到关注与支持。措施：通过对学生心理健康状况的普查，找出学生们存在的最大问题，每个年级针对 突出问题成立专门的团体小组，进行团体辅导。每个小组每个星期一次团体活动，由心理教师组织。活动采用自愿原则，即班主任根据问卷找到具有某个心理问题的 学生，私下问其参加愿意。不愿意的个体可转为个体辅导。地点设在心理活动室。
2．个体辅导
目标：解开心结，让阳光洒满每 个角落。措施：心灵驿站在休息时间向学生和老师开放，由心理咨询老师坐班，耐心地帮助学生和老师解决心理问题。心理咨询老师在咨询的过程中，做好来访者记 录，为来访学生建立详细的档案资料，并跟踪调查，对有严重心理障碍如重度抑郁的学生，做好咨询的转介工作。
3．音乐放松
目标：让教师疲惫的心身好好放松一下。措施：在心理活动室播放对各种不良情绪有安抚作用的音乐。
4．结合年级实际，协助班主任教师开好心理健康教育的主题班团会。
目标：提供符合我校学生心理发展特点的课案，供各班主任选用。
措施：针对每个主年级学生所需要的心理健康知识培养主题，提供课案在学校网络资源中共享。同时，各位老师有需要可以与心理教师联系，获取相关心理课件以配合教育。
五年级写字教学计划
写字教育是实施素质教育的一个方面，把汉字写得正确、工整、美观，可以提高运用汉字这一交际工具的准确性和效率。下面是小编收集整理的五年级写字教学计划，欢迎阅读。
五年级写字教学计划篇一
对小学生进行写字教育，不仅仅是培养学生写得一手好字，更是对学生进行道德素质、意志毅力、智能素质、审美情操的培养。小学写字教育主要包括写字教学与学习习惯的培养以及写字教育与学生自主性的关系。为了提高学生的综合素质，陶冶学生情操，促进学生身体健康发展。本学期要加强写字教学，增强学生的写字兴趣，养成良好的写字习惯.
一情况分析：
本班学生经过几年的写字学习，已经养成了良好的写字习惯，能熟练掌握基本笔画的书写。学生的书写工整率还算可以，执笔方法和写字姿势不正确，个别学生的书写比较潦草，书法基础较差，有待加强。
1.学生人手一本字帖，进一步了解汉字的结构特点，特别是各种不同的偏旁或同一偏旁在字形不同位置所占的空间大小及笔画的变化。
2、掌握汉字的间架结构，体会中国汉字各种结构的常见写法，并能总结一般性的规律。
汉字的间架结构，有如下六种独体字、左右结构、上下结构、半包围结构、全包围结构、品字形结构。
汉字的结体方法一般有穿插、避让、收、放等。
3、能掌握独体字和合体字在写法上的不同。学生人手一本字帖，模仿字帖练习书写。
4、对小学生的写字提出要求，那就是六个字规范、端正、整。
5.写字时做到字迹工整、行款整齐，有一定的速度。
6.培养学生的写字兴趣、审美能力和良好的写字习惯。
7.培养学生认真写字和爱惜写字用具的习惯。
8.激发学生和培养学生的写字兴趣，提高学生对汉字书法的鉴赏能力。
二、具体措施
1、教给学生正确的写字姿势，使学生形成良好的写字习惯。
2.认真上好每周一节的写字指导课，优化写字课堂教学，在教学中要做到训练有度，在教学内容上注意由简到繁，由易到难，使学生体验到书写的乐趣，树立信心。
3.重视写字课教学，先讲后练，提示注意点，再让学生去练习，使学生的练习能够有章可循，从而提高写字水平。语文教师要不折不扣上好写字课，要认真作写字方面的指导。教师的讲解不超过10分钟，学生练习不少于10分钟。
4.要做到课堂指导和课后练习相结合;处理好写字与识字的关系;关注学生的作业习惯、书写习惯，各科教师取得配合，共同督促学生的写字姿势。培养学生提笔即是写字时的意识。
5.培养和发展学生们的书法兴趣和特长，带动全班同学参与到写字活动中，进一步提高写字水平。展开竞赛。以班为单位举行竞赛，强化学生正确的写字姿势概念
6、发动同学互相督促，互相检查写字姿势。
7、教师做好表率，自己要有正确的写字姿势和良好的的书写习惯，教师的板书要给学生一种写规范，写漂亮的印象。
8、班内开辟书法展览角，定期展览学生的书法作品，给每个人展示自己的机会。
五年级写字教学计划篇二
一、指导思想
1、全面贯彻党的教育方针，积极实施素质教育，充分发挥写字教学的育人功能。
2、提高本年级学生写字水平，培养学生的写字技能和情趣。
3、让学生能够规范、端正、整洁地书写汉字，感受汉字形体的魅力，促使有效进行书面交流，培养终身学习能力，打下坚实的基础。
二、教学目标
1、教学中注意规范、生动和形象，体现教学手段的直观性。
2、先用硬笔，再用软笔，先写独体字后写合体字，从结构来说先简单后复杂。体现教学过程的循序发展性。
3、要重视培养兴趣，采用各种方法鼓励学生积极练字。评价机制体现激励性。
三、教学重点
1、养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。
写字姿势做到三个一：眼睛离纸平面一尺，胸口离桌面一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
写字习惯做到八个字：头正、身直、臂开、足平。
2、掌握汉字的框架结构和一些常用的偏旁部首。
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了解汉字的基本笔画、笔顺规则、框架结构、偏旁部首。
3、进行笔法训练。即运笔的方法，重点练好起笔、收笔、间架结构，以及行款格式。
4、对书写提出严格要求，那就是六个字：正确、端正、整洁，排列整齐，变化有致。
5、强化学生提笔就是练字时的意识，要求学生做作业时要和练字一样认真，把书写习惯教育做在平时。引导学生把写字练习中的收获运用于平时的习作和其他书面练习之中，认真写好每一次作业。
6、使学生领会汉字书写不单单是一个个字的问题，还讲究协调统一，整齐划一，重视书写的整体效果感。
四、必要措施。
1、每周上好写字课，加强写字方面的指导。讲解不超过10分钟，练习不少于25分钟。
2、把写字目标落实于各项作业，强化学生提笔就是练字时的意识，教育学生做作业要和练字一样认真，养成良好书写习惯。
3、以身作则，做好表率，用自己正确的写字姿势和良好的书写习惯影响学生，尽量用高质量的板书设计给学生以感召和潜移默化。
4、开展远离订正液、改正纸的活动，培养学生养成认真观察再提笔写字，提笔就要写好、写对的习惯。
5、展开竞赛。以组为单位举行竞赛，强化学生正确的写字姿势概念，提高学生的写字技能和水平。
6、班内开辟书法展览角，定期展览学生、教师的书法作品，给每个人展示自己的机会
7、调动广大家长积极性，取得家长支持，举行家长问卷，向家长汇报成绩等。
五、时间安排：
1、一般随课堂进行练习，一课一练。
2、每天自由描帖十分钟，临写十分钟。
3、安排在周四机动时间内。
五年级写字教学计划篇三
一、学生基本情况分析：
本班学生50人，他们写字水平参差不齐。有不少同学热爱书法，写字基础较好，对于字的间架结构把握较好，笔锋较明显，不管是单个字还是整篇字都给人一种整洁、有力的印象，如：吴晗宇、杨子轩、李家玮、王艳君、龚子怡等。本学期将发挥他们的示范作用，促进班级整体写字水平的提高。还有极少数同学握笔姿势不正确，根本不知道何为顿笔、逆锋起笔，写的字歪斜，将要在较短时间内纠正这些同学的不良写字习惯。
本学期将对不同写字水平的同学因材施教，分层教学，争取全班同学写字水平都能上一个新台阶。
二、教材内容分析：
写字教材以《写字》课本和《习字册》为主，以教写规范的楷体字为主，其中，《写字》课本用来指导学生写好钢笔字和毛笔字的基本笔画，《习字册》主要用来练习钢笔和毛笔字的书写。
本册写字教材在安排了硬笔字的书写练习的同时，还安排了毛笔字书写练习。毛笔字的内容按偏旁归类组合，让生从练习中揣摩、领会汉字的间架结构及其笔画特点。具体内容如下：
硬笔部分共6课，主要有山字旁、立刀旁的写法;食字旁的写法;左右结构等。另外，还包括三课选字书写指导。
毛笔部分共10课，主要有上下结构、左右结构、半包围结构、包围结构、独体字等，共安排练习音、孟、菩、意、相、傅、倒、砌、历、戒、建、同、山、巨、口、四、目等20多个字。同时也包括了四课选字书写指导。另外，还安排了一些名人书法家学书的故事对学生们进行教育和引导。
本册教材教学简明、形象、实用。每篇课文都由范字、笔画的书写要领、例字、常规笔病等几部分组成。毛笔部分的范字采用空心大号字，内含行笔路线，有利于学生通过视角感知，内化。例字的设置进一步让学生感到学而有用，并能受到艺术美的熏陶，有利于培养学生写一手好字的兴趣。常见的毛病，把易出错的字形一一列出，以便学生自查自纠，自我鉴定。
《习字册》与语文课本教材是配套使用的，主要内容是书写字词和重点段落，用钢笔书写，主要形式有描红、临写。
三：教学目标要求：
1.继续养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。
(1)正确的写字姿势:坐着时，身要正，两肩平，胸挺起，头要端正，稍向前，不歪斜;臂要开，右手执笔，左手按纸，双脚要平、稳，不交叉或踮脚尖。
(2)正确的写字姿势，有益身心，所以一定要格外重视，并养成良好的习惯。
2.熟练掌握汉字间架结构及常见的偏旁部首并能够正确的书写。
3.继续练习用钢笔字写字。写得正确、端正、整洁。
4.掌握避就交错规律。掌握偏旁部首组合的规律，如：左右结构、上下结构的写法，并会写含有这些偏旁的字。
5.继续练习写毛笔字，写得端正，纸面保持干静。
(1)掌握基本笔画的写法并能正确书写。
(2)掌握独体字的写法应重心平稳、疏密匀称。
(3)掌握包围结构的写法并能正确书写。
(4)掌握半包围结构的书写要领并正确书写。
6.适当提高写字速度，会简单评价他人写字作品，会欣赏他人作品。
四、具体实施措施：
1.认真备课上课，充分利用每天的写字课加强写字练习，提高课堂教学效率，提高全班学生写字水平。
2.教师刻苦练习书法，提高写字水平，争取以美观规范的书写影响学生，成为学生学习的榜样。
3.加强教师自身写字理论学习，争取指导学生时能做到有理有据。
4.丰富写字课内容，开展书法竞赛、欣赏名人书法，讲书法家故事等活动激发学生学习书法的兴趣。在班上形成习字练字的良好氛围，让学生爱写想写。
5.规范学生的写字姿势，随时纠正学生写字中的不良习惯，端正态度，督促其养成良好的写字习惯。
6.与各科老师配合，教育学生形成良好的写字品质，养成良好的写字习惯。
7.针对不同写字水平的学生进行因材施教分层教学，争取所有的学生都取进步。
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