中小学心理健康与学习习惯读后感500字。
阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。阅读完作者写的作品后，心中犹如涨潮的潮水，久久不能平静下来，此时就可以写一篇读后感来记录下自己的收获和体会，您从作品中有哪些领悟呢？你也许需要"中小学心理健康与学习习惯读后感500字"这样的内容，还请你收藏本页以便后续阅读。
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感怎么写?下面是整理的关于中小学心理健康与学习习惯读后感500字两篇，欢迎阅读!
中小学心理健康与学习习惯读后感500字
今天，我们学校举行了隆重的心理健康游戏。游戏可好玩了。
其中，给我印象最深的游戏是同舟共济，刚上去的时候很简单，但是，到最后只剩下一块泡沫拼板了。我们互相抱在一起，不让对方倒下。终于结束了，我问阿姨：“我们赢了吗?”阿姨说：“你们赢了。”我们立刻欢呼起来。我还用票卷换了一盒飞行棋。
现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。
我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗?我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗?而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗?因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。
我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。
中小学心理健康与学习习惯读后感500字
听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
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于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感范文
导语：相信大家看完于丹中小学生心理健康与学习习惯后的第一感觉都是想成才先成人，下面是小编整理的于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感范文，希望大家喜欢!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《感恩教育》。
节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。
是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。读万卷书行万里路。
我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。
好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感
今天，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。
于丹老师主要讲了三个主题：
一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩：
二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有。大树说：你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：别人都有房子了，都有家了，可我没有。大树说：你可以把的树枝砍了做房子。又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：别人都漂洋过海了，可我没有。大树说：你可以把我的树干砍了做独木舟。他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?孩子说：不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。
这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地聚沙成塔，集腋成裘，养成良好的学习习惯。
讲座中提到如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。
观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感400字
通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。下面是关于于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感400字，欢迎阅读!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感400字
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地聚沙成塔，集腋成裘，养成良好的学习习惯。
讲座中提到如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。
观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感400字
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《感恩教育》。
节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。
是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。读万卷书行万里路。
我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。
好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感400字
今天，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。
于丹老师主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有。大树说：你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：别人都有房子了，都有家了，可我没有。大树说：你可以把的树枝砍了做房子。又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：别人都漂洋过海了，可我没有。大树说：你可以把我的树干砍了做独木舟。他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?孩子说：不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。
这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。
要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。
看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感3篇
读后感是有感而发的，那么读了于丹老师的中小学生心理健康与学习习惯书，你们有什么感想呢?下面是整理的关于于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感范文，欢迎阅读参考!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感范文一
今天，我准时收看了湖南电视台公共频道播出由北京师范大学教授于丹主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目这个讲座的欣赏性和教育性很强，看完之后我体会很深，下面总结一些我的观后感。
《中小学生心理健康与学习习惯》讲座主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。
她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有。大树说：你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：别人都有房子了，都有家了，可我没有。大树说：你可以把的树枝砍了做房子。又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：别人都漂洋过海了，可我没有。大树说：你可以把我的树干砍了做独木舟。他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?孩子说：不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。
这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。
要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。
看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感范文二
今天，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。
于丹老师主要讲了三个主题：
一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩：
二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧; 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。 她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有。大树说：你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：别人都有房子了，都有家了，可我没有。大树说：你可以把的树枝砍了做房子。又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：别人都漂洋过海了，可我没有。大树说：你可以把我的树干砍了做独木舟。他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧?孩子说：不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。
这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感范文三
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，尊重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以，从今天起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地聚沙成塔，集腋成裘，养成良好的学习习惯。
讲座中提到如果孩子在平时生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便容易形成一种积极向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，希望从现在开始，多和父母沟通,注意沟通交流的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。
观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，坚强勇敢，积极向上的人!
于丹中小学生心理健康与学习习惯读后感范文四
今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《感恩教育》。
节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。
是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。读万卷书行万里路。
我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。
好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。
《中小学心理健康教育》读后感1200字
本学期，我阅读了《中小学心理健康教育》一书，给我留下了深刻印象，感慨良多。该书主要针对中小学教师如何做好孩子们的心理疏导工作，它提倡以人为本，以研究学生心理特征、采取相应教育对策为己任，加强学生的心理分析与疏导，让学生拥有更健康的心理素质。该书为广大教师包括我们校医在做学生心理疏导工作时提供了良策。
整日面对学生，有时在对他们进行教育时会觉得很苦恼，虽然自己苦口婆心教导，不断地反复地进行教育，可是学生的行为表现没有改观，对于他们的教育“治标不治本”，很多情况下，有一种挫败感。
在读《中小学心理健康教育》时，读到一篇文章《不妨多给孩子们贴一些美丽的标签》收获很大。
由此也想到一个故事：据说，第二次世界大战期间，美国军方让一批行为不良的人到前线去打仗。这些人纪律松懈，不听指挥，后来当局请来一些心理学家来管理他们。心理学家要他们每人每月都给家里写一封信，告诉亲人们自己在战场上作战很勇敢，能听从指挥，立了不少战功，每次的内容都基本一致。（由心理学家写好，他们只是照抄）半年以后，他们竟一个个变得像信中说的那样。是什么力量使他们都变好了呢？就是“勇敢”、“立战功”等标签的暗示作用。
“标签效应”在对学生的教育中是经常可见的，它对学生的影响很大。但在学生的交往中被贴上“差标签”的学生有时自暴自弃、破罐子破摔，容易消极悲观。这样的学生聚在一起，会相互影响，从而使他们缺乏信心，学习的愿望和兴趣泯灭了，对自己的要求也降低了。
如此形成恶性循环，给学生带来不良影响。
1、多贴正面签，禁贴反面签
苏霍姆林斯基曾说，从在学校的第一天起，就要善于发现并巩固和发展儿童身上的一切好的东西。在教育教学过程中，我们要善于发现学生身上的优点，多寻找孩子身上的闪光点。多给孩子贴上正面签，正面说理，正面引导，启发自觉，这样才有利于学生的发展。
作为一名教育工作者，我们不要动辄讽刺、打击、挖苦孩子，造成孩子内心的被动、压抑，这样对孩子的发展会产生负面影响。有的孩子长期在被批评、被冷落中生活和学习，造成心理上的不适应，甚至产生心理疾病。
2、多贴发展签，禁贴定论签
事物总是发展变化的，我们要用发展变化的眼光评价学生。如对智力较弱孩子的身心发展状况较普通孩子差，我们可以通过帮助他认识自己的纵向发展来认识到自己的进步。多给学生贴发展签，以鼓舞学生信心，培养和激发学生学习的积极性、增强学生学习的动机。这样学生的学习热情会提高，学习态度会得到改善，行为习惯也会有所好转，从而有利于学生身心的健康发展。
3、多贴鼓励签，少贴训斥签
我们在教育学生时要多说鼓励的话语，只要他们有点滴进步，就应给予鼓励、表扬，营造出民主和谐的师生气氛。家长、老师的微笑、赞许、象征性的小奖品会对那些后进生行为习惯的养成产生激励、促进作用。我们要时刻提醒自己与学生是完全平等的，任何时候都不要对他们大声叱骂，不要以喝斥、讽刺、挖苦使他们产生畏惧心理。
本学期，我阅读了《中小学心理健康教育》一书，给我留下了深刻印象，感慨良多。该书主要针对中小学教师如何做好孩子们的心理疏导工作，它提倡以人为本，以研究学生心理特征、采取相应教育对策为己任，加强学生的心理分析与疏导，让学生拥有更健康的心理素质。该书为广大教师包括我们校医在做学生心理疏导工作时提供了良策。
整日面对学生，有时在对他们进行教育时会觉得很苦恼，虽然自己苦口婆心教导，不断地反复地进行教育，可是学生的行为表现没有改观，对于他们的教育“治标不治本”，很多情况下，有一种挫败感。
在读《中小学心理健康教育》时，读到一篇文章《不妨多给孩子们贴一些美丽的标签》收获很大。
由此也想到一个故事：据说，第二次世界大战期间，美国军方让一批行为不良的人到前线去打仗。这些人纪律松懈，不听指挥，后来当局请来一些心理学家来管理他们。心理学家要他们每人每月都给家里写一封信，告诉亲人们自己在战场上作战很勇敢，能听从指挥，立了不少战功，每次的内容都基本一致。（由心理学家写好，他们只是照抄）半年以后，他们竟一个个变得像信中说的那样。是什么力量使他们都变好了呢？就是“勇敢”、“立战功”等标签的暗示作用。
“标签效应”在对学生的教育中是经常可见的，它对学生的影响很大。但在学生的交往中被贴上“差标签”的学生有时自暴自弃、破罐子破摔，容易消极悲观。这样的学生聚在一起，会相互影响，从而使他们缺乏信心，学习的愿望和兴趣泯灭了，对自己的要求也降低了。
中小学心理健康教育指导纲要 读后感
《中小学健康指导纲要》读后感
中小学生正处在身心发展的重要时期，随着年龄的增长、生理、的发育和发展、阅历的扩大、思维方式的变化，特别是在学习上面对、家庭、社会的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业等方面会产生各种各样的困惑与问题。因此，在中小学进行健康教育是非常必要的。
一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。密切关注学生问题，重视对学生健康的教育，注意提高学生的素质，已成为越来越多的学校的共识。教育的发展和改革的关键是师资，未来教育的成效主要看的质量。学校健康教育也不能例外。推进我国学校辅导工作现代化，提高学校健康教育的水平，关键是要建立一支高素质、高效能的辅导队伍.学生健康的形成绝非一因一果的单线联系，它是在各个因素的相互作用的过程中逐渐形成的。其中教师品质的优劣、教师的言行，是影响学生健康的重要因素之一。
良好的素质是人的全面素质的重要组成部分，中小学生正处在身心发展的重要阶段。因此，提高中小学生的素质是实施素质教育重要内容，也是为了适应社会发展，特别是对社会竞争压力、升学就业等问题的重要内容。因此，如何提高中小学生的素质显得尤为重要。在进行健康教育中，要帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善，了解自己，调节控制自己的情绪，加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力，提高学生的自信心。
《中小学健康教育指导纲要》是一个纲领性的文件，它给我们教师进行健康教育工作指出了指导思想、基本原则，规定了健康教育的目标、任务以及主要内容，也指出了一些健康教育的途径和方法以及组织实施工作，所以，作为一个人民教师应该认真学习《中小学生健康教育指导纲要》。
《中小学健康教育指导纲要》中指出：开展健康教育的途径和方法可以多种多样。如：开设健康选修课、知识专题讲座、个别咨询与辅导，加强师生交流。要把健康教育贯穿在学校教育教学活动之中，积极开通学校与家庭同步实施健康教育的渠道。要建立民主、平等，相互尊重的师生关系。学校要指导家长营造家庭健康教育的环境，了解和掌握健康教育的方式方法，以良好的形象影响自己的孩子。
在健康教育的组织实施中，要加强对中小学健康教育工作的领导和管理。健康教育工作是学校教育工作的重要组成部分，各级教育行政部门和学校要切实加强对健康教育工作的领导，积极支持开展中小学健康教育工作，帮助解决工作中的困难和问题，通过各种途径和方式，根据学校实际，保证健康教育时间，并把教育工作纳入对学校督导评估之中，加强对教师和咨询人员的管理，建立相应的规章制度。学校要逐步建立在校长领导下，以和专兼职辅导教师为骨干，全体教师共同参与的健康教育工作体制，重视教师健康教育工作。各级教育行政部门和学校要把教师健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习健康教育知识提供必要的条件，要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的压力，增强应对能力，有效地提高健康水平，加强健康教育的教研活动和课题活动。从学生实际出发，明确健康教育的重点、难点，掌握科学的教育方法，提高健康教育的质量，保证健康教育工作健康有效地发展。
学校健康教育在我国还只是一片刚刚挥锹的处女地，虽然存在着这样那样的不足和失误，但我们相信，经过一段时间的探索和研究，不久的将来，它一定会成为一块茂盛的园地。
吴文捷
高效习惯读后感
篇一：高效习惯读后感
正如一个人的杰出并不需要一个完美的人生,一本书的优秀并不因为它所表达的一切都是真理,而是因为他的某些部分表达了可能被忽视的真理.《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国一精一神的书.书中讲的道理通俗易懂,字里行间都带着闯劲和拼搏一精一神,大力宣扬个人的命运控制受自己控制.随着中国的开放和市场经济的逐渐建立,民众也渴望追求"拼搏"与"成功",一扫先人的儒雅之风.本书在国内风一靡一一时也不难理解.在读完这本书后,我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力,必须从改变自己内心深处的价值观,对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手,也就是提高自身的素质,同时辅助一些必要和实用的有效方法.
《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体,它们相辅相成,既讲到了个人要全力以赴确立目标,进行个人修炼,并由依赖转向独立,从而实现"个人成功",也讲到了要通过建立共赢,换位沟通,集思广益等,促进一团一队沟通与合作.而不断更新更是涵盖了前六个习惯,督促我们从身心开始完善.其中让我启发最大的是"要事第一"这一种习惯."积极主动"的态度,"以终为始"的愿景,〃要事第一"的把握,"双赢思维"的互赖,"知彼解己"的沟通,"统合综效"的合作,"不断更新"的创造,会使每一个人走向世成功的彼岸.
《高效能人士的七个习惯》为渴望成功的人给出了方法,对于渴望成功的人而言,"渴望"的程度和决心至关重要,要按照书中所写去做还是很难的.做事的恒心和毅力,决定了成功的可能一性一.一性一格决定命运,如果你要改变自己的命运,首先要改变自己的一性一格.本书没太多提及一性一格,但频繁的用了"习惯"二字.作者认为习惯是习惯是知识,技能和意愿的交汇.知道自己要做什么,也清楚应该怎么做,更有这个意愿去做,三者的交汇构成个人行一事做人的习惯.通过改变个人的习惯,实现个人一性一格的改变,最终能够改变自己的命运.
以下就七个习惯具体谈一谈感受
习惯一:积极主动
主动积极即采取主动,为自己过去,现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定.主动积极的人是改变的催生者,他们扬弃被动的受害者角色,不怨怼别人,发挥了人类四项独特的禀赋--自觉,良知,想象力和自主意志,同时以由内而外的方式来创造改变,积极面对一切.他们选择创造自己的生命,这也是每个人最基本的决定.
如果你不向前走,谁又会推你走呢因此,积极主动的态度,是实现个人愿景的原则.主动积极是书中提及的第一条习惯,作者认为:客观条件受制于人,并不足惧,重要的是,我们有选择的自一由,并且可以对现实环境进行主动积极回应;人要对自己的生命负责,为自己创造有利的机会,做一个真正"一操一之在我"的人.其中很有份量的一句是"有选择的自一由",现代社会的重要特征是:社会的个体拥有选择的自一由.每个人都可以选择自己想要的生活,潜规则是不能妨碍他人选择的自一由.接着,个人必须为自己的选择导致的结果承担责任.当外界出现刺激时,积极主动的人必须能够根据自己的价值判断做出属于自己的选择,然后给出个人特色的回应.这种自一由被视为"人类最终的自一由",即在任何环境中,人有能力自一由选择自己的态度及回应方式.这给广大没有做出选择的人提一供了一线光明和希望.
我们经常说:"我不小心忘记了……,"我迟到,因为……","其实是有原因的……"我们每天都在不停地找借口或是抱怨,其实我们应该主动积极地创造未来,实现梦想.所以,有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责;他们致力于实现有能力控制的事情,而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们通过努力提升效能,从而扩展自身的关切范围和影响范围,同时积极的心态能让你拥有"选择的自一由".
习惯二:以终为始
高效能的人懂得设计自己的未来.他们认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且清晰明确地写出,以此作为决策指导.因此,"以终为始"是实现自我领导的原则.这将确保自己的行为与目标保持一致,并不受其他人或外界环境的影响.
确立目标后全力以赴,许多人在埋头苦干时,尚未发掘人生的终极目标,只是为忙碌而忙碌着,未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求,也不曾审视过自己的人生信条:你到底要做什么什么是你生命中最重要的你生活的重心是什么只有确立了符合价值观的人生目标,才能凝聚意志力,全力以赴且持之以恒地付诸实现,才有可能获得内心最大的满足.
所有事物都经过两次的创造先是在脑海里,其次才是实质的创造.个人,家庭,一团一队和组织在做任何计划时,均先拟出愿景和目标,并据此塑造未来,全心投一注于自己最重视的原则,价值观,关系及目标之上.对个人,家庭或组织而言,使命宣言可说是愿景的最高形式,它是主要的决策,主宰了所有其它的决定.领导工作的核心,就是在共有的使命,愿景和价值观之后,创造出一个文化.
实际中的创造是由心智来创造的,远期目标决定的是未来,而不是到了未来我们在做什么书中提到了创造的顺序:第一步是规划预期的结果,二是实现预期的结果;区别只在于一个是规划,另一个是实现,但人往往缺乏的是规划,没人去想很远,所以目标管理是很重要的,看了书我也明白了,为什么有的人得不到他们想要的不是因为机遇,也不是因为能力,而是他们根本就不知道自己要的是什么那又怎么能得到呢得到的又是什么呢所以说,活在没有目标的情况下是很悲惨的,这也让我明白了,当我得不到我想要的的时候,问问自己要过吗有多么强烈的想要
目标都可以设定,会写字的人都会,但〖以终为始〗说的是"以结果为目标",因为目标有可能得不到,但结果是一个人一定得到的,所以你希望自己的结果如何,用此来刺激自己,调动自己的主动积极一性一,这才是好习惯,高效能习惯.
在以往的工作习惯上,我做事总是要问自己目标明确否但也仅局限在做单件事情上,缺乏系统的目标,对事情过程控制不好,经常有头没尾;〖以终为始〗讲了一个"个人宣言",我认为很好,我太缺乏与自己沟通了,不知道自己要的是什么只是就事论事,很多事情都偏离了目标,而我们还在拼命的去常识,这很是低效的.
习惯三:要事第一
〖要事〗第一即实质的创造,是梦想(你的目标,愿景,价值观及要事处理顺序)的组织与实践.次要的事不必摆在第一,〖要事〗也不能放在第二.无论迫切一性一如何,个人与组织均针对〖要事〗而来,重点是,把〖要事〗放在第一顺位.〖要事〗是我们前一阶段讨论很久的一个概念,多么的好我就不说了,我认为〖要事〗是目标事情,是符合宣言中"以原则为重心"的目标,这样的事才应该被称为〖要事〗,如果弄不懂什么叫〖要事〗,就难以把时间管理好,〖要事〗也做不好.
每个人的〖要事〗都不一样,因为〖要事〗是因使命,价值观来定的,所以〖要事〗是因人而定的,而且事情的重要一性一是大于时间的,所以紧急不紧急是时间管理的事,而〖要事〗的完成是与〖以终为始〗的延续.
有效能的人会用少量时间处理的紧急,危机事件,他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上,来保持效益与效率的平衡.
"有效管理"是把最重要的事放在第一位的重点管理.先由领导决定什么是重点后,自己掌握住重点并时刻把它放在第一位,以免被感觉,情绪或冲动左右.
习惯四:双赢思维
〖双赢思维〗是一种基于互敬,寻求互惠的思考框架与心意,目的是更丰盛的机会,财富及资源,而非患不足的敌对式竞争.双赢既非损人利己(赢输),亦非损己利人(输赢).我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考(「我们」,而非「我」).〖双赢思维〗鼓励我们解决问题,并协助个人找到互惠的解决办法,是一种信息,力量,认可及报酬的分享.
〖双赢思维〗我认为把人引向了更高的层次,也是做人的境界,似乎更高于佛家学说,既现实又大一爱一,这一点很难做到,又很容易做到.
大多数人的一性一格是做不到的,少数一性一格类似的人努力后会做到,所以〖双赢思维〗是我成熟所追求的目标,是对自己,社会了解的更深的表现,在这一点上,我认为是七个习惯中最难作到的,也直接影响着"统合终效".
在〖双赢思维〗的基本原则和主要思维上都提到了人际关系,我也这样认为,双赢是人赢,而非物赢,那么要不伤害自己还要让双方都好,就必须有两好的人际关系,而书中的"主要流程"的第一点也说了"在勇气与体谅之间实现平衡,以需求共同利益",双赢还要需要勇气和体谅,所以要学会双赢的思维.
具有双赢思维的人,往往有三种个一性一品格:正直,成熟和富足心态.他们忠于自己的感受,价值观和承诺;有勇气表达自己的想法及感觉,能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验;相信世界有足够的发展资源和空间,人人都能共享.
利人利己观念的形成是以诚信,成熟,豁达的品格为基础的.豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感,所以不怕与人共名声,共财势,从而肯尝试无限的可能一性一,充分发挥创造力和宽广的选择空间.书中提到了互赖,我是这样认为的,互赖是长期的一种合作方式,如果短期的合作,我认为互补比较好,可能更加实用.
习惯五:知彼解己
当我们舍弃回答心,改以了解心去聆听别人,便能开启真正的沟通,增进彼此关系.对方获得了解后,会觉得受到尊重与认可,进而卸下心防,坦然而谈,双方对彼此的了解也就更流畅自然.知彼需要仁慈心;解己需要勇气,能平衡两者,则可大幅提升沟通的效率.在有了〖双赢思维〗的基础上,人就会耐心的去倾听,才会有合作产生,如果没有〖双赢思维〗的思想,就谈不上了解对方和解放自己,这一点我做得不好,很多时候别人的话是听不进去的,所以根本就不了解对方的意图,只是一味的认为自己是对的,所以就不可能协作好,
〖知彼解己〗需要的是主动,如果单方面去做是没有效果的,所以了解到此习惯的人一定要拿出诚意来,毕竟大多数人还是使用过去的观念去处理问题.要培养设身处地的"换位"沟通习惯.欲求别人的理解,首先要理解对方.人人都希望被了解,也急于表达,但却常常疏于倾听.众所周知,有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息,还有助于双方情感的积累.当我们的修养到了能把握自己,保持心态平和,能抵御外界干扰和博采众家之言时,我们的人际关系也就上了一个台阶.
习惯六:统合综效
〖统合综效〗谈的是创造第三种选择--既非按照我的方式,亦非你的方式,而是第三种远胜过个人之见的办法.它是互相尊重的成果--不但是了解彼此,甚至是称许彼此的歧异,欣赏对方解决问题及掌握机会的手法.个人的力量是一团一队和家庭统合综效的利基,能使整体获得一加一大于二的成效.〖统合综效〗是一个过程,是一个为了同一个目标研讨的过程,我们目前有两套或者四套五套的方案,惟独缺少第三套方案,意思是说:大家很难达成共识,商讨出大家都认可的一太方案.统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径.助力通常是积极,合理,自觉,符合经济效益的力量;相反,阻力则消极,不合逻辑,情绪化和不自觉.不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力,结果还是要反弹.如果将双赢思维,换位沟通与统合综效原则整合,不仅可以化解阻力,甚至可以化阻力为助力,"统合综效"就是创造一性一合作的原则.集思广益的合作威力无比,有当人人都敞开胸怀,以接纳的心态尊重差异时,才能众志成城.
习惯七:不断更新
〖不断更新〗谈到的是,如何在四个基本生活面向(生理,社会/情感,心智及心灵)中,不断更新自己.这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率.对组织而言,七习惯提一供了愿景,更新及不断的改善,使组织不至呈现老化及疲态,并迈向新的成长之径.对家庭而言,七习惯透过固定的个人及家庭活动,使家庭效能升级,就像建立传统,使家庭日新月异,即是一例.对于〖不断更新〗这项,我认为是要懂得去学习和自我批评,还要从以上四个方面去总结,不能停留在做完一件事再总结的层面,这是不够的,应该全面审视自己,提高自己的素质与素养就在提高整体,提高前面提到的六个习惯,这一切是相辅相成的.我们要懂得磨练自己.生活与工作都要靠自己,因此自己是最值得珍一爱一的财富.工作本身并不能给人带来一经济上的安全感,而具备良好的思考,学习,创造与适应能力,才能使自己立于不败之地;拥有创造财富的能力才是真正的财富.读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验,是为了把握更多有用的知识和技能.只有把从书中学来的东西用到实践中,才能真正达到读书的目的.在今后的工作中,我将会通过不断的努力和探索,通过培养这七个习惯,我相信我可以循序渐进地获得不断的进步,逐渐成长为一位真正高效能的优秀教师.
篇二：
又是每天挤出来的一些零碎时间让我把这本书看完了。断断续续的最大坏处就是对书的整体认识模糊，更像是盲人摸象，摸一到的都是“零部件”。不过这本书的条理实在是太过清晰，还有一幅异常强大的图例，想模糊都难。
作者把七个习惯分为了三个时期，分别为依赖期→独立期→互赖期。
依赖期就是大多数人没看到这本书时正处于的时期，家庭、事业、一爱一情都有这样那样的不如意和困扰。
独立期则是看了本书后，下定决心开始改变的那刻算起。在这个时期，有三个习惯能帮助你走向个人领域的成功：
·主动积极
·以终为始
·要事第一
※我关注到的地方
在这个阶段，我关注到的书中闪光点有：
①品德魅力＞个人魅力
是什么时候起，各种关于个人魅力的速成书籍成了主流。《个人成功的五十条魅力》，《你该这么说话》，《个人魅力大集合》......仿佛只要掌握了人际领域的各种技巧，你就是战无不胜的。巧舌如簧也成了褒义词。
然而本书的作者在一开始就鲜明的亮出了自己的观点，相对于个人魅力，诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、耐心、勤勉、朴素等等一些看似老掉牙的品德才是成功之本。花言巧语或许能迷惑人于一时，但是唯有这些品德才是永远发光的金子。
②不急迫但很重要的事儿才是第一位的
在要事第一这一章里，作者把围绕于你身边的事儿分为紧迫且重要，紧迫但不重要，不紧迫但重要，不紧迫也不重要。
很多时候，人们往往重视的都是第一种，即紧迫且重要的事儿。但是在作者看来，不紧迫但重要的事儿才是第一位的，因为这些事儿往往都是战略一性一的，有着长远的影响和意义。
以我自己来说，每天的日常工作就是紧迫且重要的，但是一周读一本产品经理类的书籍充电就是不紧迫但重要的。很多时候忙完一天的工作，脑子已经乱糟糟的了，诸如“今天不看书了，脑子乱”这样的借口就会不由自主出现在脑海里。于是读书计划耽搁也就耽搁了。
然而这些不紧迫但重要的事儿却是以后发展的基石。缺少了这些基石，我的职场就没有积累，永远像是不停歇的陀螺，围着一个原点转。
互赖期则是做到独立期的三点后，走向公众领域成功的时期。在这个时期，下面这三个习惯至关重要：
·双赢思维
·知彼解己
·统合综效
※我关注到的地方
在这个阶段，我关注到的书中闪光点有：
①理解不是口头说说的
在知彼解己这章里，作者主要探讨了人和人之间怎么才能相互理解，你真的明白对方想要表达的意思吗？你能对对方说的话感同身受吗？这里作者提出了一个概念——移情。
所谓移情，就是试着站在对方的角度，来思考一件事儿，这样能更理解对方的初衷和立场，沟通起来才能事半功倍。这就要求你是真心实意的，不需要什么谈话技巧、秘籍，而是用自己的心去感受对方说的话。
算算，好像只有六个习惯嘛，那最后一个是什么呢？
这个习惯不属于三个时期里的任何时期，因为它是贯穿于一个人人生所有时期的习惯——不断更新。通俗点说，就是不断的学习，不断地进步，学习和进步呈螺旋式上升。学了一点、进步一点，再学习一点、进步一点。所谓“人生就是不停地学习”
篇三：高效习惯——读后感
最近读了史蒂芬.柯维所著《高效能人士的七个习惯》，感觉受益匪浅。书中通过一些细微生动的故事来渐进引入自己的观点，在强调品行修养的同时，还介绍了为人处事的技巧。本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”三者的混合一体。将七个习惯分成了三部分。第一部分是个人的成功，个体如何从依赖走向独立;第二部分则是公众的成功，如何从个体的独立走向群体的互信互赖;而第三部分则是要求通过不断的更新来寻求更多的成长。
习惯一：积极主动
当看完这章节，你会了解：一个积极的态度与一个消极的态度会给你的人生截然不同的结果。我们要对自己的人生和选择负责，设定自己的人生目标和行为准则并为之努力。
习惯二：以终为始
把你的人生目标和价值观作为衡量一切言行是否应该发生的基础，要牢记自己的目标，否则你就会把时间一浪一费在许多不应该做的事情上，甚至南辕北辙。
习惯三：要事第一
一个人要能够分清事情的轻重缓急，人们经常犯的一个错误就是把紧急的事情当成重要的事。工作生活中我们会有很多事情，响不停的电话铃声，回不完的电子邮件，理不清的来龙去脉。作者在书中画出了四个象限，提一供了六标准和四步骤，指明了要分清什么是重要的事情，告诫要把重要的事情摆在第一位。希望读者通过学习和实践，能够找到实现自我管理的好方法。
当培养出前三个习惯的时候，一个人的成长也就从依赖走向了独立。
习惯四：双赢思维
“双赢”是一种良好的思维习惯，它强调双方的利益兼顾，即所谓的“赢者不全赢，输者不全输”。懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗常一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自己之失。《易经》有云：二人同心，其力断金。作为一团一队的一份子，上至高层领导，下至普通员工，都应秉承携手并进、同舟共济的理念，最终实现1+1﹥2的协同效应。
习惯五：知彼解己
这是一个应用在人际交往当中的准则，就是先要了解对方，再争取让对方了解自己。要学会聆听，学会换位思考，而不能一味地站在自己的角度或凭借自己的经验猜测来提要求、下评论。日常中的很多误会和争端实际上都是因为没有做到‘知彼解己’。
习惯六：统合综效
统合综效是创造第三种选择，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。集思广益的合作威力无比。许多自然现象显示：全体大于部分的总和。不同植物生长在一起，根一部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛;两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人，当然也有例外。只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。
当许多独立的个体抱着双赢的态度，彼此倾听理解，然后协同合作一致努力，他们所产生的向心力将为他们带来公众的成功。
习惯七：不断更新
一种平衡的更新，包括在身一体、一精一神、智力、社会、情感等几个方面。人生最值得投资的就是自己。生活与工作都要靠自己，因此自己是最值得珍一爱一的财富。工作本身并不能给人带来一经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地;拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可靠。
七个习惯是关于个人成长和管理的，在于强调品德，让我们以富足的心态看待世界，以双赢的意识与人合作，以倾听的方式与人交流;七个习惯鼓励人们确立自己的使命宣言，为自己建立在原则的目标基础上而奋斗!
篇四：
最近读了史蒂芬.柯维所著的《高效能人士的七个习惯》，感觉受益颇深。这本书以较好的逻辑，通俗易懂的语言和生动的故事，将我们所熟知的“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知己知彼”、“统合综效”、“不断更新”七个习惯，系统开来，融为一体，为我们讲述了我们要成高效能人士，就必须具有这七个习惯，对我们生活和工作有着良好的指导意义。
读完这本书，我觉得这七个习惯是相辅相成的一个整体系统，作者以人为本，将人的成长分为依赖期、独力期和互赖期三个阶段，而三个阶段需要有不同的习惯和素质，通过系统的学习，我们就可以认识到从职工到领导，由内而外成长为高效能人士的螺旋式上升的意义。
积极主动，是七个习惯中的第一个，也是贯穿于七个习惯的重要因素。我们生活、学习、工作、交往都要积极主动。工作中，具有了积极主动地心态就有了完成工作的信心，进而有了战胜困难的勇气。王进喜说的好“有条件上，没有条件，创造条件也要上”，先主观后客观，主动可改变条件。我作为一名现场设备管理的技术人员，必须积极主动地去检查，去分析、去思考、去学习，去实践，去沟通，去进步，才能完成我们公司所制定的生产任务和经营目标，我在平日里接受工作时，学会了我想到的是“我可以”，然后才会考虑要解决工作实际中的困难，因为这是积极主动的开端，可以较好的避开为推卸责任找理由等消极的影响。在阐述“以终为始”时，作者要我们认清自己的原则中心，确定自己的目标和角色，制定好自己的原则，撰写使命宣言并付诸实践，才能以不变应万变。我觉得这对我们很有指导意义。因为目标对了，积极主动的付诸行动，才会不断满足自己的工作、生活等各种需要；目标错了，越是积极主动，偏差就会越大。在实现自己的目标时，一天下来，忙的焦头烂额、筋疲力尽，却有始终干不完的工作，什么原因呢？答案就是我们没有做到要事第一。在工作中，最大的忌讳就是胡子眉一毛一一把抓。我做为现场设备管理人员，要事第一的原则很重要，因为设备每天都有一些小问题，譬如：FU270拉链机的壳体磨坏了、风机漏油了需要补油，如果我事事都去现场指导维修，势必牵涉我的大量一精一力，无法对影响设备运转的大问题进行深入细致的研究、解决。为了更好的解决问题，我通常将一些常见的小问题采用预防一性一措施，将这些问题的解决方法写在每周的巡检表上或每月的临时停机处理表上交由岗位和机修人员去做，以免出现问题，头疼治头，脚疼医脚；我则腾出了时间，去探讨、研究一些能提高设备备件寿命和设备运转率、降低备件成本的技术，譬如给煤磨拉杆夹护套延长了拉杆使用寿命，对磨辊后面易磨损部位使用堆焊钢板较好的解决了易磨损问题等，总结出了在煤磨中受大颗粒物料流冲击部位使用堆焊钢板，对斜出粉口部位使用陶瓷片可以减少煤磨停机次数的结论，总之，我通过有目标的工作，使得烧成设备的运转率得到了较好的保证。
从依赖到独立，我仍觉得自己要走的路还长，仍需不断地学习、进步。但是我们人是贵在是社会一性一的，靠单打独斗，永远不会成功，要成为高效人士，必须要相互依赖。在工作中，最难做的就是人对人，要把工作做好，就必须做到双赢，譬如和客户谈合同时，如果双方找不到彼此认可的平衡点，就很难达成协议，达不到双赢目的，最终不欢而散，害人害己。人与人的之间的交往亦是如此。单位与个人也不例外。我在日常工作中，总遇到这样的问题，当现场有事时，有时需要岗位打电话，尤其需要打一手机时，大家都不愿意打，我打了有没有人报销话费。我也觉得公司在这方面仍需进步，对现场管理人员来说，随时都需要打电话，如果在现场与外网联系势必花费较大，职工消费的话费换来了维修人员的准时到来，很快将问题处理，避免了设备停机，公司收益巨大，职工相对于公司来说，是输/赢模一式，而长期如此模一式，势必打消职工打电话的积极一性一，造成工作滞后，公司最终因小失大。做到双赢，就要建立双赢体系，明确双赢的奖励制度和绩效协议，对能胜任工作的实行物质、一精一神、薪资提高等措施，使大家都具有双赢思维，积极工作，主动奉献，营造和谐企业。我们要达到双赢，就要做到知己知彼，即移情沟通的原则。没有沟通，就不可能彼此了解，也就不易找到双方认可的平衡点。彼此沟通中，作者要我们学会积极主动的移情聆听，先诊断，后开方，扮演知音者，一对一的沟通、有技巧的表达等。我作为年轻人，很有必要学会这些，因为作者所说的这些情况很贴合实际也很实用。我曾经见过这么一个领导，我一句话还没有说完，他就抢过话去，喋喋不休，一会展现自己的过去的辉煌，一会批评我不成熟，我心里很烦，也就没有继续交流下去，也就无法做到知己知彼。我觉得，作为领导，很有必要了解属下员工的心理想法，因为要做到统合综效，就要尽量做到知己知彼，重视不同个体的不同心理、情绪和智能，进而确定不同人适合不同的工作，使之各得其所，有目的的避免消极因素，才能带领一个积极主动、一团一结、高效的一团一队，而一团一队成员之间的情谊不是靠一时一刻的技巧就能建立起来的，那需要我们开诚布公的沟通和日积月累的诚信。双赢思维、知己知彼、统合综效可谓环环相扣，相辅相成。
面对社会日新月异的进步，我们必须不断地自我更新，自我提高。随着技术的进步，我们的经验是靠不住的，不能靠吃老本。我们要围绕目标，自我投资，把身一体、一精一神、智力和社会情感都保持健康、积极地状态。与时俱进，积极主动的去学习新知识，坚持把新知识理论付诸实践去检验，坚持学习，坚持实践，不断地坚持，不断提高，进而形成螺旋式上升的趋势。不断提升和完善自我，最终达到由内而外造就自己的目的。读数不能为读书而读，关键学会书中所蕴含的力量，我相信这本书能为我指明前进的方向，助我成为一名高效能人士，为我们公司的发展壮大做出更大的贡献。
篇五：高效习惯读后感
每个习惯之间，都存在密不可分的关系。一个人愈是积极主动(习惯一)，就愈能掌握自己的人生方向(习惯二)，有效管理人生(习惯三)。能够不断砥砺自己(习惯七)的人，方懂得如何了解别人(习惯五)，寻求圆满解决之道(习惯四、六)。同时，一个人愈壬独立，就愈善于与人相处。磨—练自己，则可以提升前六个习惯的境界。
读完这本书的主要体会是：这是一本非常好的书，不光是领导者、管理者要读，而是每个人都应该读。通过读此本书应达到“试图改变自己，轻松面对生活”。在逆境中要改变自己，让自己快乐起来，修炼自己的品德，认定自己的人生哲学。积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解已、统合综效、不断更新。生活的重心应如何定：以家庭为重心取得安全感、以工作为重心获得力量、以朋友为重心增长智慧、以自我为重心….。思想决定行动--行动决定习惯--习惯决定品德--品德决定命运。
《高效能人士的7个习惯》告诉我们：仅有事业成功只能算成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和谐发展才是真正的成功。