传递正能量读后感。
读着书，诗意的生命被开垦出最丰美的田园，我们平时也需要多阅读一些书籍书籍，假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，我们需要将这些感悟梳理出来，以加深我们对作品的理解。一篇属于自己的作品读后感该怎么写呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“传递正能量读后感”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
正能量可以让人更好的完成自己的工作，下面小编整理了传递正能量读后感，欢迎阅读!
传递正能量读后感
在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发 自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。
第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。
第二、表现原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。
第三、表现原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。
第四、表现原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。
第五、表现原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美好事物的正能量。
第六、表现原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜爱度猛增。第七、黑袋子实验表明人们接触时间越长，越容易发展友谊或爱情。
第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。
第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。
第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，如果你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。
第十一、承诺能影响正能量的实现运作。
第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。
查理德怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的表现原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。 每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。
《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生!
篇二：正能量读后感
关注《正能量》这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股正能量的热潮，总之正能量已经悄悄地成为了年度热词。
什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的心情捧读此书，到对表现原理的神奇感到怀疑，再到被那些有趣的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子说尽信书，则不如无书。每一个作者的观点都只是一家之言，所谓的表现原理可能是我们听上去更耳熟的心理暗示的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证表现原理是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮助人们变得更快乐、更自信，让生活变得更美好。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能保持生机勃勃。 正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!
行胜于言。表现原理的魅力在于行动。我们要做自己行动的老板而不是观察者。收紧肌肉，你就会立马感到意志力;挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始!
胡适说怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜，在追寻幸福的道路上，也应该如此。
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正能量读后感
正能量读后感
正能量读后感（1）：
《正能量》读后感
不知道从什么时候开始，正能量这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股正能量的热潮。怀着好奇、激动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。
阅读这本书，是从好奇和心中无限的期盼中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的表现原理，运用表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来激励自己。地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。有压力时，我们深感身上职责重大，聚财为国、执法为民，容不得一丝丝差错。只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。
生活中，我们亦需要正能量。用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单这些都是生命的正能量。用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而构成一笔无形的巨大财富。
当正能量不断被激发时，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，总是用用心地心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和用心，促使社会风气向着用心健康的方向前行。
只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。不管怎样，从这天开始做出一些用心的改变，哪怕从一个小小的微笑开始。也许，你的生活将会更加完美。
正能量读后感（2）：
《正能量》这本书是理查德怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了表现原理与正能量之间的亲密关联，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它透过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量！要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。例如创造快乐的情绪你就会感到幸福；像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们就应怎样改变我们自己呢？本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和勇敢。
实验证明：表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的简单平静，从而激发出用心正向的能量。正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使状况变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。
透过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自己。阅读《正能量》，受益匪浅！
正能量读后感（3）：
正能量读后感
树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被狱卒们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。
当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？
我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中狱警伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的自我，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。
培养用心情绪，踏上幸福人生
正能量读后感（4）：
正能量读后感500字2024
《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德怀斯曼拥有英国大众心理学传播第一教授的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去！
这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，正因正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。
不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
正能量读后感（5）：
正能量读后感500字2024
宇宙有始末、能量有正负，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。
首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量，它是一种透过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。正因我们渴望正能量，渴望完美的生活。
其次，改变，心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是正因讲的一些状况和自己的经历相符，以前的自己，也是感觉自己过的是一种暗无天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也许是自己运气好，之后发生的一些状况让自己警醒过来，开始反省自己，从而改变自身，告别以前的自己，重新看到了期望。那时，我便感觉到，要想取得成就，就只有改变，不仅仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的正的方向。
本书从真正好处上讲，是属于心理学范畴，透过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自己成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始，从自身做起，改变自己的行为习惯，发奋做一个杰出、自信、用心、完美的人。
再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美，用心向上，要知道你的情绪能影响大家的情绪，进而影响团队的氛围。因此要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。
最后，感恩的心，感谢有你。感谢拥有的这次学习机会，让我们认识到自己的缺点，让我们懂得了只有改变自己，才能改变生活。
正能量读后感（6）：
《正能量》读后感
读完《正能量》这本书，我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，就应秉持一种什么态度？持续一种什么信念？带给身边的人一种什么影响？在书中都能够找到答案，这些都让我对生命涵义的明白更上了一层。下方我根据自己的明白并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。
什么是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。
改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。因此，如果你想要变得快乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。《正能量》里有一句：热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每一天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的！透过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的好处了，这才是幸福吧！当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的发奋了，但却得不到认可，比如，和某某人关联不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的应对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。因此，正确的去做好自己的工作，始终持续一颗激情的心，和热爱的态度去每一天工作。
发奋进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作，每一天与数字打交道，一个个数据、一张张报表几乎占据了我所有头脑的工作时刻，偶尔会有烦躁的情绪，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。突然明白，就是这样默默无闻、求实敬业的群众，才能培养出我们勤奋踏实的工作态度，也培养出了我对此刻的工作由衷的热爱。
豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关联，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互明白、相互包容至关重要。持续善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来决定身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股正能量。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮忙；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。坚信我们从自身做起，长期持续品质优秀、作风正直，定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。
每个人身上都是带有能量的，而只有健康、用心、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当用心的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的正能量，发奋实践、勇于创新，坚信我们每个人激发出的正能量都能成为促进我们地税事业的一股力量！
正能量读后感（7）：
《正能量》读后感
《正能量》是英国心理学大师查理地怀斯曼的作品，英文名为《ripitup》意为将其拉起来的意思，中文将他翻译为了正能量，而我觉得英文的直译更能体现这本书的好处。这本励志的大作一向在讨论的就是如何加大那种拉力，以及拉力是如何存在，如何发力的，即为正能量是如何聚集，如何产生的，其中引入了超多的实验，作为正能量的存在，产生的佐证，有理有据，很是能感染人。让我读后，不仅仅找到了改变的方法，更深入的了解了自己内在深处的某种神秘存在。
所谓正能量，指的是一种健康乐观、用心向上的动力和情感。当下，中国人为所有用心的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满期望的人和事，贴上正能量标签。它已经上升成为一个充满象征好处的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期盼，也许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力。
《正能量》这本书就是告诉我们如何获得正能量，而这些方法的基础便是19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的革命性理论，他透过严谨的实验得出一个结论，此结论颠覆了传统的情绪决定行为这样的关联，提出了表现理论，那便是认为特定的行为能够决定情绪，如微笑能够使得本来并不开心的人觉得开心一些，便是说正确的行为会聚集正能量，消除负面能量。
具体深入地读下去，《正能量》说得很细，例如情绪，我们的情绪一旦产生会对应的产生表情，高兴会笑，悲伤会哭，也许我们早已习惯了这样的因果关联，而那里认为两者的因果是相反的，但他并未否定之前的因果，而是强调了表情会影响情绪这一现象，透过这样的现象怀斯曼说了很多种透过表情，行动改变情绪的方法，如想要抵消悲伤，那么就发奋去微笑，抵消紧张这样的负面情绪更是能够透过微笑，手势，甚至一个抬起头的姿态来到达目的。
透过表情，动作能使得人变得快乐也是这本书着重说的，有诸多的实验证明，快乐能够由人主动制造出来，而制造的方法并非物质，事件等外在的因素，只是需要一个正确的表情，根据这样的理论，任何人都能够变得很快乐，这也告诉了那些悲观，低落之人，快乐并非想象的那么遥不可及。
根据表现原理，感情和友谊等情感也能够制造出来，怀斯曼在书中提到，如果假装爱一个人，并与他相处，那么时刻一到就会真的爱上对方，这样的理论也有诸多的实验证明，这些实验揭开了感情，友谊等情感的神秘面纱，然而我却在想，又有谁乐意假装爱上一个人呢？生活中的你我都不是在做实验，何来假装一说，除非是那些演员，做戏之时，假作真倒是时常发生，这也无形中为怀斯曼的说法带给了佐证。
相对于感情和友谊这样的感情，怀斯曼提出的制造吸引力这样的方法更加实用，但凡能够增加人心跳的事情都会增加彼此的吸引力，这便能够成为指导选取约会地点的理论了。
现今的社会有着太多的压力，繁重，繁忙，繁琐的工作，生活等方面都会影响人的心理健康，对于心理健康这样的问题，怀斯曼也给出了相当有针对性和有效的推荐，自然这些推荐也都是有着超多实验证明的，这些推荐涵盖的方面很广，如克服焦虑，克服恐惧，抵抗抑郁，摆脱罪恶感等。
其中他对抵抗抑郁做了重点说，利用表现原理，怀斯曼认为抑郁的产生也是由不正当的行为引起的，如抑郁的人不愿意起床，可能真正的原因是正因不愿意起床因此才会抑郁，怀斯曼说道：因此如果你要记住生命中那些完美的时光，坐直了，微笑起来，让你的大脑充分回忆起那些好日子吧，这样你所发出的能量和感觉，才会是正面的。，这话的重点所指就是坐直了，微笑起来，这样的动作和表情，道出了发出抵御抑郁的正确姿态和方法。
如果有人得了抑郁症，而且得不到正确的治疗或是正确的对待，那他将一向走向低谷，正因抑郁会产生恶性循环，怀斯曼认为打断这样的循环就需要行动起来，制定可行的计划并按照计划进行，也只有这样，恶性的循环才会停止，而这样的话也使得我警醒起来，我决定行动起来，否则也许在不远的将来，我会走到一个真正的山谷内难以出来。
意志力一向是一种颇为神秘的东西，然而在怀斯曼这本书里，意志力也能够用威廉詹姆斯的表现原理加强，透过正确的行动能够造就一个人超强的意志力。
对于意志力，有些人认为奖励能够使之加强，然而奖励这样的方法往往适得其反，怀斯曼在那里深刻剖析了这种状况，奖励是一种负面的心理暗示，暗示被奖励者他所做的是他不喜爱或者不好的，一旦没有了奖励，他们的用心性便会降低，甚至变为零。怀斯曼认为，加强意志力有种神奇的驱动力，那种驱动力或许是发自内心的，而奖励这样的行为正是能够阻挡这样的驱动力产生的一种障碍。
加强意志力，怀斯曼认为主角扮演是种很有效的方法，将自己代入某种想成为的人，能够使得自己慢慢靠近那种人，这也正是表现原理所指：如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。。
怀斯曼还探索了如何改变别人主意这一奥秘，发现了操纵大众心理的元凶，那就是人们总是会为自己的行为找到一个理由，吃不到葡萄说葡萄酸这句话便是这样的理由，鉴于这样的理论，人们时常会想一套，做一套，一旦做出了不合自己想法或者大众想法的行为，人们的借口就会随之而来，然而这些行为和借口都是有迹可循的。怀斯曼认为，很多实验证明，人的身体内存在两个自己，一个负责指挥，一个负责观察，指挥者操控着人的行动，而观察者观察着人的行动，一旦两者产生分歧，如指挥出错，即行动出错，那么观察者立即会观察到相应的变化，从而找到一个为这样的行动开脱的借口，这就应是谎言和想一套，做一套的由来。
看完这本书，某掩卷沉思，怀斯曼的理论完全基于威廉詹姆斯的表现原理，其中有很多值得人拍案叫绝的地方，给了我很多的启发，如打造超级意志力，如指挥和观察两个自己，对于养成好习惯，客观认识他人的爽约，空口白话等不良习性有很强的指导作用。然而透过细读这本书，我觉得怀斯曼的理论也是有些欠缺的，人是极其复杂的综合体，会受很多的原因影响，并不能简单归结于这些原因。另外对于威廉詹姆斯的理论，我觉得依然没有逃出心理暗示这样的范畴，只但是怀斯曼将这理论具体化了，使用了行为暗示法，这是一种极具推广性的方法，极具操作性，能很好的引导人们由浅入深，循序渐进地聚集正能量。
《正能量》很值得一读，个性是有不良习惯的人，《正能量》能带给不错的方法引导人改正，很多简单而又有效的实验也是这本书的一大特色。
正能量读后感（8）：
读《正能量》有感
关注《正能量》这本书，起初是正因它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股正能量的热潮，总之正能量已经悄悄地成为了年度热词。
什么是正能量？书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对完美生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。从带着好奇的情绪捧读此书，到对表现原理的神奇感到怀疑，再到被那些搞笑的科学实验所吸引，尝试跟着做一些练习，发现好象真能发生一些改变。当然，我并没有照作者的话把这本精美的书撕烂。
孟子说尽信书，则不如无书。每一个作者的观点都只是一家之言，所谓的表现原理可能是我们听上去更耳熟的心理暗示的另一种叫法。我们不必拘泥于行为和情绪到底谁在决定谁，更不用考证表现原理是否真的无所不能。我们只需要知道，人的行为影响人的思想和感觉，这一简单的理念激发产生了一系列快速、简单、有效的方法，帮忙人们变得更快乐、更自信，让生活变得更完美。这些方法不需要改变我的思维方式，而需要我突破旧有的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。
能量有正负。表现出一种情绪不仅仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们期望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。我们的大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得礼崩乐坏、道德沦丧、混乱不堪。每个人都是这些有机体中最基础的细胞，只有每一个细胞都充满生机，有机体才能持续生机勃勃。正能量是能够感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量！
行胜于言。表现原理的魅力在于行动。我们要做自己行动的老板而不是观察者。收紧肌肉，你就会立马感到意志力；挤出微笑，你就会感到快乐；站直了，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。或许，我们要作出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一向想做，却总是拖延的事情。这天，就着手解决那项难缠的工作，或是出去进行体育锻炼，或是回家陪父母吃一顿晚饭，或是计划一次长途旅行。不管是什么，这天就开始作出一些用心的改变吧，哪怕只是从一个微笑开始！
胡适说怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜，在追寻幸福的道路上，也就应如此。
正能量读后感（9）：
正能量读后感
8月，为贯彻总公司打造书香中建的精神，响应集团开展党员读书月活动的号召，公司向党员同志赠送了《正能量》、《历史的轨迹中国共产党为什么能》等书籍。作为一名党员，我有幸参与其中，认真的读完了《正能量》这本书，掩卷沉思，若有所悟。
作为一名大众心理学传播教授，理查德？怀斯曼的这部作品，延续了他一贯的风格，透过描述心理学界超多的实验，用简单幽默的语言，深入浅出地向读者全面说詹姆斯革命性理论。所谓詹姆斯革命性理论，即19世纪心理学家威廉？詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关联，倒正因果，认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。人们透过有意识的操纵自己的行为，获得某种用心的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。这样，控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
然而，从科学的角度来审视这种观点，问题也许没那么简单。现代心理学自19世纪末才从哲学的襁褓中分离出来，成为一门独立的学科，因此，它的研究方法带有浓厚的哲学痕迹在思辨与实证的十字路口左顾右盼。怀斯曼反对在虚无缥缈的意识领域里探讨心理学，把研究的重点放在外显的、能够观察到的行为上，使抽象的心理学变得如此富有魅力。他用不计其数的实验来支持詹姆斯的理论，但是，实证研究的方法严格来说只具有统计学好处上的价值这也是所有社会科学的困惑所在。与自然科学不一样，社会科学的前提条件是无限的，而且永远无法重复。正因每个人都是不一样的，每个实验的样本都是变化的。多变的实验前提又怎能得出固定的实验结论呢？其次，作为一门研究人类心理活动规律的科学，这种定位决定了它的任何结论的不稳定性。人是自然属性与社会属性的综合体，每个个体由于先天的基因、成长的环境、所受的教育以及特殊的经历，都表现出完全不一样的认知结构，任何实验都无法涵盖所有的因变量，因而基于实验结果而得出的结论就只在特定的范围内才具有解释的价值。情绪与行为，更准确地说，应是内因与外因的关联，它不是直线型的因果决定关联，而是环型的相互影响、相互作用的关联，机械的讨论谁决定谁，不
可避免的要陷入鸡生蛋还是蛋生鸡的死胡同里。
科学的价值在于解释与预测，而理论的价值在于带给一种思考问题的视角。对詹氏理论的怀疑，只是批判性态度在世界观层面上的一种演绎，这丝毫不贬低它的价值，正因在方法论上，它至少带给了情绪与行为之间的一种新的关联模式，教给人们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法，至于这种方法在多大范围内真正有效，则不是个体需要关注的问题。实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时，不妨试一试，给自己一个微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。
正能量读后感（10）：
正能量读后感
正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。
读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下：
改变生活中的小事情，让自己更有人格魅力。
在日常生活中，有很多的事情能够透过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜爱、态度随和。
改变自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深刻，同时拉近与人之间的距离感。
生活中要学会微笑，微笑着应对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。
微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕，让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每一天都活在快乐当中。
生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且容易引发暴力行为。
同时，生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了，有一个有效的方法能够解决这个问题。
要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和！慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的应对，积累正能量。
培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。
快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜爱的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。
相比较其他的娱乐活动来说，唱歌、跳舞、户外能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。
自己总是封闭自己，不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。
打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥，节食并不必须需要与欲望作徒劳无功的对抗，相反，你只需听从自己身体内部的声音即可。
只有这样做，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你的身边。做出小小的承诺，你很可能会作出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现得不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难。
这些简单有效的方法会鼓励你改变行为的方方面面。如此表现原理激励了你的行动，使你感觉自己变成了一个崭新的、充满正能量、更加有动力的人。
永葆青春活力，书中说了五种帮你减缓衰老：
掌握对生活的控制：不好总认为老了之后就必须会十分无助、务必依靠别人。相反，你要尽可能的控制生活中的方方面面。
自己买东西，照料植物、打理院子、养宠物、理财管账，并以自己的心意外出走动。
持续思维活跃：掌握世界新闻动态，看看自己的周围发生了什么。
写博客，设立个人目标，持续好奇心，持续兴趣和爱好，与朋友以及家人持续联系。
用心主动：尽量持续身体的活跃，坚持锻炼，脚步轻快起来。跳舞是最有助于持续年轻心态的活动
做出发奋：试着穿年轻点儿的衣服，让自己看上去年轻起来。
团队正能量读后感1000字:团队正能量读后感
近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦这天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。
透过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，透过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，用心营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一齐思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，透过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。
身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟透过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改善：
1、要大胆放手去做，应对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何?知错能改，善莫大焉!
2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要用心寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮忙，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。
比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，务必尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终持续目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。
3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也用心帮忙家人，共同扫除障碍。
身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标!
团队正能量读后感
团队正能量读后感
团队正能量读后感（一）：
近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦这天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。
透过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，透过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，用心营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一齐思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，透过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。
身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟透过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改善：
1、要大胆放手去做，应对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何？知错能改，善莫大焉！
2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要用心寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮忙，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。
比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，务必尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终持续目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。
3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也用心帮忙家人，共同扫除障碍。
身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标！
团队正能量读后感（二）：
《团队正能量》一书读后感
公司组织大家学习了《团队正能量》一书，我细细的品读了一番，深受启发，学到了很多新的知识，此书个性有助于更深入的了解团队的行为与特征。
书中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不必须专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。
在国外，有很多人奉行极客至老，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，个性是待遇方面，就应是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的思考，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动用心性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。
公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能决定形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队构成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决潜力、营造简单愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。
团队成员应持续用心的心态，用心使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如用心的迎接；应具有主动的意识，主动是用心的表现，善于总结自己、分析自己，主动理解新技能的培训，树立终身学习的理念；应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一齐来，将个人的事业与公司的事业统一齐来；应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。
团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。
团队正能量读后感（三）：
《团队正能量》读后感
第十至十二章
团队的管理者就应清楚：谈话和会议不能构成一言谈，交流务必在互动的氛围下才能收获想要的效果。如何将谈话和会议的氛围活跃起来呢？除了有效提问以外，还需要仔细倾听。如果你不去倾听，你就创造不了高效、正能量的团队，只有倾听，才能让你的团队快速运转起来。然而现实的悲哀是，往往很少有人理解过如何有效倾听的培训。
通常状况下，人都期望自己滔滔不绝地发表自己的观点还奢望听众配合，却不能理解甚至不愿意听到和自己观点不能重叠或冲突的说法。这样是大错特错的，个性是作为团队管理者。试想一下，如果对方的诉说你不愿意倾听，对方会感觉受挫、被孤立，所以工作用心性会大大降低，从而丧失了团队的凝聚力。要提升团队绩效，维护团队正能量，倾听要作为基本功认真对待并执行。
又有些管理者认为听到就等于倾听，这样的认知会让听变成无用功。听到是被动地理解，目的是让对方明白自己在听；而倾听则是主动地去理解对方的想法，这才是对方想要的。倾听的过程需要真正地尽力去理解对方的观点，所以倾听时，是需要开动脑筋的。
有技巧的倾听需要倾听者思考不同的观点，这样才能掌握真实的状况。在倾听的全程，我们务必从对方的角度去理解对方的话，因为倾听是建立信任的前提。还务必牢记要暂时放下自己的观点，专注于对方，不断对自己说：我暂时不能理会别的事情，我要理解这个人说的话。倾听的过程中我们不是一台录音机，而是对讲机，适时地用提问和陈述确认你的理解十分重要，这样能够让我们始终和对方的观点逻辑并轨，能够更有效地去理解对方，从而准确接收到有用的信息。
千万别忽略了：倾听需要理解，并不必然是认同！
人与动物的最大区别就是人的思维更丰富，更有逻辑。正因为每个人都有自己的思想和价值观，所以分歧的产生在团队中是再正常但是的现象。管理者在不遗余力地打造对使命、愿景和价值观一致认同的团队时，也不要疏忽了对分歧的处理。
处理分歧需把握原则：影响团队的分歧，务必有条有理地压制并杜绝；而在不影响团结的分歧中，所有问题能够摊到台面上进行客观的讨论。让每一方陈述自己的立场，同时另一方则真诚的倾听，这是追求理解很好的方法。互相都要尽力找出对方支撑表述观点的逻辑和理由，并加以理解。接下来就需要共同讨论各方的观点是否科学、是否能够改善、评估别人对自己观点提出的推荐并选取理解或拒绝。在这种开诚布公的环境中，即便有人很直白地否定了你的观点，但只要有理有据，推荐还是能够思考理解的，极大程度缓解了因为观点不同产生的分歧，正能量才会积累。
处理分歧的过程中切记，紧张关系的产生实际上是人们把分歧藏在心里不说出口的结果，在分歧没有得到解决的状况下，紧张关系就可能产生。在利用关系阶梯处理紧张关系时要把握科学的步骤：专注于他人确认理解寻求信任温和地探索真相建立期望。
正能量来自于信仰一致、好学上进、关系稳定的团队，而在培训很少的团队中，员工跳槽的现象会十分频繁，不稳定随即产生。员工跳槽的主要原因是厌倦或缺乏挑战，次要原因是缺少发展与进步的机会。可能出乎你的意料，薪酬过低并不是造成跳槽现象频繁出现的决定性因素。科学证明：更换人员的费用远远高于为提高他们付出的费用，所以无论是从费用思考还是从最大程度减少跳槽对团队士气影响的思考，适时地组织员工培训都异常重要。有效的技能培训分为四个步骤：培训师做并解释培训师做学员解释学生做培训师解释学生做学生解释培训师评估。有效地设计各类培训可依照以下步骤进行：分析设计发展执行评估。除开做一天和尚撞一天钟的员工，绝大多数员工都是期望学习的，这样能够拓宽个人发展的通道，因此团队需要针对不同岗位、不同层级组织培训。培训团队管理者训练员工的方法和技巧；培训团队基层员工工作流程和技能。在声声入耳的读书声中，团队正能量就会持续膨胀。
团队正能量读后感（四）：
《正能量》读后感800字2024
第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种能够让我更清晰看到本我的能量，我期盼着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期盼中，我开启扉页。
当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。
我读此书，读到了要从此刻起改变自己，让自己成为一个快乐的人。
我读此书，读到了作为一名团队成员就应如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。
我读此书，读懂了作为一名教师就应如何永葆活力，让学生们跟我一齐阳光快乐的成长。
改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。
每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。
那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉完美，先得表现得欢乐。
我要改变自己，从这天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
1这天我感觉个性好，我的学生们都很可爱。
2我觉得我能成功，我能够给他们很多的帮忙。
3别人对我都很友好，所以我感到高兴。
4我明白只要专心去做一件事情，就必须能取得成功。
5我此刻很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。
6我喜欢我此刻的工作、生活状态，我觉得一切还会更完美。
团队正能量读后感（五）：
点燃团队正能量，改变从这天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的情绪抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的着作，心中感慨无限。
阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期盼中开始的，还没开卷，便被书名所打动？《正能量》，到底什么是团队正能量？怎样获得团队正能量？又怎样样才能运用团队正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与用心起来。
书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的表现原理，运用表现原理激发出的团队正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，能够向外辐射用心和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。
工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费超多的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，职责也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说情绪越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的团队正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚团队正能量来激励
自己更好工作的过程吧。
人心中的能量场存在着正、负这两种能量，当团队正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被代替，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用用心的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和用心，转发一条温馨、用心向上的微博，也是向朋友传达了团队正能量的价值，促使社会风气向着用心健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量，我们的社会才会充满团队正能量，国家才会充满团队正能量。
点燃团队正能量，你的改变从此刻开始！
正能量小孩读后感
正能量小孩读后感一：
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚正能量，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除负能量的坚定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》这本书，感受很深，让我们学会了怎么聚集身边所有的正能量。
我是正能量小孩的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。不久，钟点工要暂时离开去补充能量，他和永哲约定永哲如果每天能独自完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。结果永哲发现不依靠钟点工，他也能做得很好。
他终于认识到只要有坚守梦想的决心、肯定自己的信心、坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗豁达的一性一情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。
读了《我是正能量小孩》，我希望正能量能够充满每个人的周围，让我们一起改变自己，让自己成为一个快乐的人充满正能量的人。
正能量小孩读后感二：
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚正能量，让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除负能量的坚定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》这本书，感受很深，让我们学会了怎么聚集身边所有的正能量。
我是正能量小孩的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。不久，钟点工要暂时离开去补充能量，他和永哲约定永哲如果每天能独自完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。结果永哲发现不依靠钟点工，他也能做得很好。
他终于认识到只要有坚守梦想的决心、肯定自己的信心、坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗豁达的一性一情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。
读了《我是正能量小孩》，我希望正能量能够充满每个人的周围，让我们一起改变自己，让自己成为一个快乐的人充满正能量的人。
正能量小孩读后感三：
暑假到了，和每年的暑假一样，除了规定的假期数学语文两本作业外。我们还留了读课外书的作业。一妈一一妈一说我的阅读和分析能力很差，假期让我多读点书能提高我的写作能力。所以把老师提到的书都买来了，这五本书其中《我是正能量小孩》特别吸引我。我就先读的这本书，觉得这本书里的主人公永哲和我太像了，书中的永哲是一个胆小怕事，没自信，不善于表达自己，没有朋友的孩子。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，可以帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助变得越来越自信了，后来钟点工要暂时离开一段时间去补充正能量，他和永哲约定如果每天能自己完成三件事，他就很快回来。钟点工走了永哲努力的完成约定，上课注意听讲，积极发言，主动和同学打招呼，慢慢的永哲发现不用依靠钟点工也能为完成一些事。最后他终于认识到只要有信心，决心，勇敢的勇气就能做好任何事，就会赶走负能量的黑暗。给他带来成功开朗的一性一格。
读了《我是正能量小孩》我相信正能量能围绕我和我的小伙伴。让我们一起改变，也成为一个自信，勇敢，快乐的帅小孩。
正能量小孩读后感四：
假期，我看了《我是正能量小孩》这本书，觉得非常的好看，非常的有用。
《我是正能量小孩》的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。
《团队正能量》读后感
今天，我看了不久前买的一本《团队正能量》，这本《团队正能量》让我看了后有很多的感想。
《团队正能量》中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不一定专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。
在国外，有很多人奉行极客至老，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，特别是待遇方面，应该是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的考虑，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动积极性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。
公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能判断形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于倾听，有效解决分歧，让团队形成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决能力、营造轻松愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。
团队成员应保持积极的心态，积极使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如积极的迎接;应具有主动的意识，主动是积极的表现，善于总结自己、分析自己，主动接受新技能的培训，树立终身学习的理念;应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来，将个人的事业与公司的事业统一起来;应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。
团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。
《团队正能量》是一本充满正能量的书，值得每个人去看一看，对自己好，也对团队好。
