认识职业生涯。
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从学校走向社会，你将面对一个全新的世界，在这个世界里，使你能够立足的是你的职业，你不仅是你生活的基础，更重要的是它所体现的是你存在的价值。因此职业规划，对于一个人的一生来讲，就显得格外重要。
一般来说，每个人的职业生涯大致可分为五个阶段，并具有如下的特点：
成长阶段：在学校的学习阶段，这个阶段里一个人对于职业还处于一种模糊的意识状态，对于职业认识幻想大于现实，是一个知识储备阶段。但是成长阶段对于以后的职业发展却是一个基础，没有良好的专业知识和个人素质，职业发展就会面临很多困难。
探索阶段：毕业之后1-3年，这个阶段是刚刚从学校走出来对学校逐渐熟悉的一个阶段，职业的新奇让新员工处于一种兴奋的状态。这个阶段是对职业习惯、职业规划、职业素质的探索与培养阶段，更多的是向同事学习，从而逐渐形成自己的风格。
创新阶段：毕业之后3-7年，这个阶段大部分毕业生已经是一个标准的职业人了。许多人开始面临职业的晋升。同时在对职业熟悉的基础上，不再满足自己的同事留下的一套规则，逐步开创属于自己的一个全新的秩序。当然，薪水也增加了，与此相反，还有一种可能，就是随着更多就业机会的出现，跳槽的频率也在加大。
维持阶段：大致从第5-7年开始，持续相当长的一段时间，许多人的职业逐渐走向最高点，职业的成熟，以及个人魅力的形成使自己处于一个登高望远的阶段。在知识更新方面许多人的周期逐渐加长，对于职业而言，经验逐步取代知识成为推动职业前进的原动力，这个时期的人因为事情多，考虑的问题增多，比如家庭、收入、地位等，所以相对而言，对职业变动一般相当谨慎，跳槽一般比较少。
衰退阶段：退休前的3-7年。时间逐渐磨去一个人对于职业的兴趣，随着收入和地位都达到最高点，许多人开始逐渐失去工作的愿望，同时，对于一个职业而言，知识面临淘汰，个人也面临淘汰，这个时候退出不失为另一种选择。
在认识以上职业生涯规划的五个阶段后，一个人在制定事业计划的时候还应该考虑以下几个方面：(清楚自己的职业方向定位)
生活理念：首先你希望过的是一种什么样的生活，你想从生活之中得到什么?换句话说，什么对你最重要?例如：家庭、名声、事业或者金钱?
特长和兴趣：所谓特长，指一个人的特殊才能。规划职业生涯的时候首先要考虑自己的特长，这样才能在职业发展之中高人一筹。在学习知识的时候我们常说兴趣是最好的老师，同样对于职业而言，没有兴趣就不可能将自己的精力投入到职业上去，也就不可能取得事业的成功。
专业能力：专业是一个人选择职业的基础。在选择职业的时候每个人都应该想一想这样的问题：我想干什么，我能干什么，我应该干什么，我会选择什么，以及我绝对拒绝干的是什么?
职业分析(职业信息库)：职业分析首先是对自己进行分析，全面客观的对自己有一个综合评价，同时对职业进行分析，以此判断一种职业的发展趋势，对知识、对人的素质的相应要求，这样在规划自己的职业生涯时就根据职业需要进行自我调整。
总之，每个人都能在一定程度上把握自己的前途，因此有必要对自己职业生涯做出规划。
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职业指导：认识职业生涯
从学校走向社会，你将面对一个全新的世界，在这个世界里，使你能够立足的是你的职业，你不仅是你生活的基础，更重要的是它所体现的是你存在的价值。因此职业规划，对于一个人的一生来讲，就显得格外重要。
一般来说，每个人的职业生涯大致可分为五个阶段，并具有如下的特点：
成长阶段：在学校的学习阶段，这个阶段里一个人对于职业还处于一种模糊的意识状态，对于职业认识幻想大于现实，是一个知识储备阶段。但是成长阶段对于以后的职业发展却是一个基础，没有良好的专业知识和个人素质，职业发展就会面临很多困难。
探索阶段：毕业之后1-3年，这个阶段是刚刚从学校走出来对学校逐渐熟悉的一个阶段，职业的新奇让新员工处于一种兴奋的状态。这个阶段是对职业习惯、职业规划、职业素质的探索与培养阶段，更多的是向同事学习，从而逐渐形成自己的风格。
创新阶段：毕业之后3-7年，这个阶段大部分毕业生已经是一个标准的职业人了。许多人开始面临职业的晋升。同时在对职业熟悉的基础上，不再满足自己的同事留下的一套规则，逐步开创属于自己的一个全新的秩序。当然，薪水也增加了，与此相反，还有一种可能，就是随着更多就业机会的出现，跳槽的频率也在加大。
维持阶段：大致从第5-7年开始，持续相当长的一段时间，许多人的职业逐渐走向最高点，职业的成熟，以及个人魅力的形成使自己处于一个登高望远的阶段。在知识更新方面许多人的周期逐渐加长，对于职业而言，经验逐步取代知识成为推动职业前进的原动力，这个时期的人因为事情多，考虑的问题增多，比如家庭、收入、地位等，所以相对而言，对职业变动一般相当谨慎，跳槽一般比较少。
衰退阶段：退休前的3-7年。时间逐渐磨去一个人对于职业的兴趣，随着收入和地位都达到最高点，许多人开始逐渐失去工作的愿望，同时，对于一个职业而言，知识面临淘汰，个人也面临淘汰，这个时候退出不失为另一种选择。
在认识以上职业规划的五个阶段后，一个人在制定事业计划的时候还应该考虑以下几个方面：
生活理念：首先你希望过的是一种什么样的生活，你想从生活之中得到什么?换句话说，什么对你最重要?例如：家庭、名声、事业或者金钱?
特长和兴趣：所谓特长，指一个人的特殊才能。规划职业生涯的时候首先要考虑自己的特长，这样才能在职业发展之中高人一筹。在学习知识的时候我们常说兴趣是最好的老师，同样对于职业而言，没有兴趣就不可能将自己的精力投入到职业上去，也就不可能取得事业的成功。
专业能力：专业是一个人选择职业的基础。在选择职业的时候每个人都应该想一想这样的问题：我想干什么，我能干什么，我应该干什么，我会选择什么，以及我绝对拒绝干的是什么?
职业分析：职业分析首先是对自己进行分析，全面客观的对自己有一个综合评价，同时对职业进行分析，以此判断一种职业的发展趋势，对知识、对人的素质的相应要求，这样在规划自己的职业生涯时就根据职业需要进行自我调整。
总之，每个人都能在一定程度上把握自己的前途，因此有必要对自己职业生涯做出规划。
客观认识职业生涯规划
许多人谈论某位企业家、某位世界冠军、某位著名电影明星时，总是赞不绝口，可是联系到自己，便一声长叹：我不是成才的料!他们认为自己没有出息，不会有出人头地的机会，职业生涯规划无法发展。理由是：生来比别人笨，没有高级文凭，没有好的运气，缺乏可依赖的社会关系，没有资金等等。而要获得职业成功就必须要正确认识自己，合理地设计职业生涯规划，坚信天生我材必有用。
自卑感扼杀一个人的聪明才智，另外，它会在生涯发展中形成恶性循环：由于自卑感严重，不敢干或者干起来缩、没有魄力，这样就显得无所作为或作为不大;旁人会因此说你无能，旁人的议论又会加重你的自卑感。因此必须一开始就丢掉自卑感，大胆干起来。
谦虚是一种美德，但是缺点往往是优点的过分延伸。过于谦虚，或者由于自卑而谦虚，都是不应该的。几乎每一个事业有成的人都是非常自信的人。自信，可以使你精神振奋，勇于进攻、战胜困难。所以，必须积极寻找自我解脱之路，走出自卑的心理误区。
古人说：把自己太看高了，便不能长进。把自己太看低了，但不能振兴。美国一位心理学家认为：多数情绪低落、不能适应环境者，皆因无自知之明。他们自恨福浅，又处处要和别人相比。总是梦想如果能有别人的机缘，便将如何如何。其实，只要能客观地认识自己，就能走出职业情绪的低谷。
有一位催眠师曾对一位身体强壮的男子施以催眠术，使他进入被催眠状态，然后对他说：你现在手上根本没有一点力气，连一枝铅笔都拿不起来!果然，这个壮男子真的连一枝铅笔也拿不起来了!他已经把催眠师的语言变成了一种信念，他的行为是这种信念支配的结果。自卑者的情况也类似，只不过发出暗示的人是自己罢了。
客观地认识你自己这当然是困难的，然而作为一个想正正经经做一番事业的人，对自己先要有个正确的认识，难道不应当是一个起码的要求吗?比如说，你可能解不出那样多的数学难题，或是记不住那样多的外文单词成语，但你在处理事务方面却有特殊的本领，能知人善任、排难解纷，有高超的组织能力;你在物理和化学方面也许差一些，但写小说、诗歌是能手;也许你分辨音律的能力不行，但有一双极其灵巧的手;也许你连一张桌子也画不像，但是有一副动人的歌喉;也许你不善于下棋，但是有过人的膂力。在认识到自己长处的这个前提下，如果你能扬长避短，认准目标，抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦地认真地做下去，久而久之，自然会结出丰硕的成果。
即使是那些看起来很笨的人，也许在某些特定的方面有杰出的才能。中国古代有个叫阿留的人，各方面都很无能，但在绘画方面是个天才;陈景润当不好数学教师，却可能进攻世界难题;柯南道尔作为医生并不著名，写小说却名扬天下每个人都有自己的特长，都有自己特定的天赋和素质，如果你选对了符合自己特长的努力目标，就能够成功，如果你没有选对符合自己特长的努力目标，就多少会埋没自己。
人在职业生涯规划上有成功也有失败。然而，传统观念使人们注意从失败中吸取教训，而不注意对成功的研究，所以失败在人的心理上留下的印痕更深。倘若一个人失败的次数多了，就容易把自己看得一无是处。
职业生涯规划再认识
小编为大家搜集了一篇关于职业生涯规划再认识，供大家参考，希望可以帮助到大家!
为了正确地了解职业生涯规划，我们首先对职业生涯规划下一个定义。
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业锚的涵义
职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力); (2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力);(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
创造型职业锚
麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西--一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商;另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。
自主与独立型职业锚麻省理工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样--译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。
安全型职业锚
麻省理工学院还有一少部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。
对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话--迫使他们举家搬迁到其他城市，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业生涯规划与管理的内容
一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容：
企业组织中的绝大多数职员，其中包括受过良好教育的职员，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求。为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、企业发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业规划，我们把它称为：个人职业生涯规划。
个人职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
在广大职员希望得到不断成长、发展的强烈要求推动下，企业人力资源管理与开发部门为了了解职员个人的特点，了解他们成长和发展的方向及兴趣，不断地增强他们的满意感，并使他们能与企业组织的发展和需要统一协调起来，制定有关职员个人成长、发展的计划与组织需求和发展相结合的计划，我们把它称为职员职业生涯管理。
总之，职业生涯规划既要体现职员发展的需要，又要体现企业发展的需要。
职业生涯可分为内职业生涯与外职业生涯
内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
外职业生涯
是指在职业生涯过程中所经历的职业角色(职位)及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易事业有成。比如经商热时，一些并无商业才能的人也纷纷下海去办公司;研究生、大学生毕业时，大多首先选择经济发达地区和大单位，然后才考虑专业及个人所长。这种随大流、随热门的职业选择方式，由于欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所发展。要想成就一番事业，就必须规划自己的职业生涯。
职业生涯规划的分类
职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表：
类型 定义及任务
人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事
长期规划 5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等
中期规划 一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等
短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等
职业发展阶段的的不同对职业选择的影响
每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。
成长阶段
成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。
探索阶段
探索阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。
人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。
确立阶段
确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。
确立阶段本身又由三个子阶段构成
尝试子阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。
稳定子阶段：在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。
中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
维持阶段
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
下降阶段
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。
教师职业生涯的认识
在教师地位日益提高的今天，许多教师觉得自已选对了职业，并准备将教书育人作为自己的终生职业。教师这份职业，工作清闲稳定、待遇有保障、每年都可以享受寒暑假有不少令人羡慕的地方。而很多人选择当老师的深层原因在于这是个受人尊重的职业。但要真正做好教师恐怕就得远离名利，安贫乐道。在人们心目中，教师依然是一种崇高的、充满爱心的、受人尊重的职业。教师越来越受人瞩目和尊重，教师这一称谓也越来越响亮。目前全国教师人数已经超过千万。也正由于教师职业越来越成为人们心中的香镆镆，也就意味教师岗位将不断地面临挑战。如何圆满地走完自己的教师职业生涯，成了许多教师关注的问题。本文就中学教师的职业生涯发展谈点看法。
一.教师职业的专业性
《中华人民共和国教师法》第三条规定：教师是履行教育、教学职责的专业人员，这表明了教师职业的专业性。教师职业专业化是指教师职业具有自己独特的职业要求和职业条件，有专门的培养制度和管理制度。
教师专业化的基本含义是：
第一，教师专业既包括学科专业性，也包括教育专业性，国家对教师任职既有规定的学历标准，也有必要的教育知识、教育能力和职业道德的要求;
第二，国家有教师教育的专门机构、专门教育内容和措施;
第三，国家有对教师资格和教师教育机构的认定制度和管理制度;
第四，教师专业发展是一个持续不断的过程，教师专业化也是一个发展的概念，既是一种状态，又是一个不断深化的过程。
教师教育是对教师培养和培训的统称，在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师的职前培养、职业培训和在职研修通盘考虑，总体设计。教师教育应该是学科性与教育性、学术性与师范性、学科专业知能与教育专业知能的统一，是学科专业教育与教育专业教育的整合。
我国中小学教师专业化就意味着要逐步提高学历层次，提高学术水平，提高实施素质教育的能力和水平，提高职业道德水准和加强有利于促进教师专业发展的制度建设。很显然，教师专业化过程贯穿在整个教师生涯当中。在长期的与教育环境的互动过程中，需要教师不断调整自己的思想观念、价值取向，丰富专业知识和技能，满足自身不同层次的需求，从而表现出与特定职业发展阶段相适应的教师角色行为。教师专业化发展具有累积和连续的特性，过去所学的知识和技能，是现在立身的基础，也是未来发展规划的基础。所以，教师专业发展是一种动态发展的过程，教师的态度、价值、信念、知识技能和种种行为表现无时无刻地需要不断地调整、修订，重新审视评估和接受挑战考验。教师必须不断地充实自己，才能在发展过程中保存活力，永葆教育的青春。
教师作为一个专业性的社会职业，其成长过程符合一般的专业性行业生涯发展的规律。行业生涯发展理论认为，生涯发展是指个人预备或选择某一行业，决定进入此行业，适应行业中的种种规定或要求，以及在此行业中扮演和学习各种角色，逐渐由较低层级升迁发展，成长进步到较高地位的历程。其发展过程可分为四个阶段：①从艺或新进时期;②成熟或专家时期;③资深或视导时期;④赞助或顾问咨询。联合国教科文组织曾做过一个调查，研究教师的教育经验和教育效果之间有什么联系。结果发现，在刚走上工作岗位的五年之内，教龄与教学效果是成正比的，曲线呈上升趋势;第五年至第八年，普遍出现一个平稳的发展趋势18年以后，教师群体逐渐出现分化，小部分人通过再学习、再创造，教学水平得到升华，教学效果出现第二个上升期，逐步发展成所谓学者型教师，这个比例不高，大约 5%;而大部分人教学水平和教学效果先后开始下降，虽然下降的幅度和速度不同，但一直是平平的 教书匠，比例在95%左右。可见，教师的成长是有其自身的规律的，并且不是所有的教师都能成为教育名家，只有那些在教育教学中不断地学习和反思的教师才能走到教师生涯发展的最高峰。
教师职业有自己的理想追求，有自身的理论武装，有自觉的职业规范和高度成熟的技能技巧，具有不可替代的独立特性。教师不仅是知识的传递者，而且是道德的引导者，思想的启迪者，心灵世界的开拓者，情感、意志、信念的塑造者;教师不仅需要知道传授什么知识，而且需要知道怎样传授知识，知道针对不同的学生采取不同的教学策略。教师职业的专门化既是一种认识，更是一个奋斗过程;既是一种职业资格的认定，更是一个终身学习、不断更新的自觉追求。中国教师教育正在发生着历史性的变革，正在从数量发展向质量提高转变，提高质量将成为新世纪教师队伍建设的主旋律。在这种转变的过程中，无论是职前培养还是职后培训，无论是教育机构还是教师个人，都需要以一种新的姿态迎接这一转变。
二.教师职业生涯的压力
教师承担着培育国家未来的重任，他们的工作直接影响教育质素和学生利益。关系到下一代人才的发展，他们的工作是建设和谐社会的关键因素之一。造成教师职业压力的原因呈多样化，包括职业生涯发展的困惑，教师终日忙碌无暇对自己的职业生涯进行反思和规划，缺乏职业方向;教师职业的高付出和无法与之匹配的低回报造成强烈的心理落差;还有就是全社会关注造成过大的心理压力，家长对学校教育有强烈的期待，教师的工作在全体社会成员的监督之下，处于社会舆论的焦点，压力自然是其他职业所无法体会的。
据了解，中小学教师的职业成就感很差，尽管教师非常不愿意成为教书匠，但在学历提高完成后，教师普遍在职业发展方面丧失了方向和努力的意愿。有学者指出，教师中存在严重的职业倦怠和厌教现象。这种厌教现象与教师对职业中的工作对象、对教学职业的定位、对自己生涯周期的认识都有关系。
近乎 100%的教师认为，教师最应该具有的品质便是拥有责任心，对工作负责、对领导负责、对家长负责、对学生负责、更对自己负责，而也正是因为秉着这样一份责任尽心尽力地工作，教师们同时面临着来自各方个面的多重压力，这些压力有的化为动力催促教师前进，但有的对教师职业发展来说却形成了阻碍。据调查：51.52%的教师觉得目前的工作对自己而言具有比较大的压力，25.76%的教师认为压力很大。74.24%的教师平均每日工作时间超过10个小时 (21.21%超过11个小时，25.76%超过12个小时);89.39%的教师每周工作时间超过五天，其中34.85%为六天、10.61%为六天半、4.55%为七天，还有6.06%的教师一个星期还不够用，要用七天半。教师的工作强度可想而知，而这又势必牵连到教师的身体、家庭等一系列因素，有 22.73%的教师对自己的健康状况比较不满意，有7.58%的教师对自己的身体健康状况非常不满意。
教师具有一颗难能可贵的责任心，令自己勤奋工作、爱岗敬业，本身内在的激励就足以使自己承担起这份职业所赋予的使命。但是近来因为对教育和人才培养的关注，对教师的关注研究也越来越多，相应地对教师的要求也越来越高，公开课、评优课、进修等等名目繁多的课外负担直线上升，有必要的和不必要的各类事务压得教师喘不过气来，这些压力按照教师们的选择频率，由高到低，依次主要为学生成绩的提高(46.97%)，各种进修、不断增长的社会期望(40.91%)、职称评定与考核(33.33%)，排山倒海的教学任务、公共课(28.79%)另外还有来自于领导、家庭方面的压力，这也导致教师的工作时间严重超时，于是不少教师对当前的教育体制表示不满，其中7.58%的教师非常不满、27.27%的教师表示比较不满。
女性教师的心理负担更重
北京市曾经做过调查，在被调查的教师中，有17位男性和49位女性，男女比例接近3：1，这也是目前北京市绝大部分中学的基本状况，女教师的数量占绝大多数。性别亦是那次考察的一个维度，问卷中有一道题是这样的，如果您是一位女教师，您认为自己相比较于男教师有何优劣势?如果您是一位男教师，您认为自己相比较于女教师有何优劣势?17%的教师认为男女之间没有显著差异，其中男女各占一半，但有绝大多数的女教师认为自己相比较于男教师，其优势是更具爱心与耐心和责任心，并且更为细致;劣势是生理及家庭负担。而男教师的回答和女教师的有相互照应亦有不同。在谈及自己优势时，多数男教师认为自己没有生理期并比女教师有强健体质;谈及劣势时，他们有说不如女教师心细的、也有说不够亲和的，没有人提及家庭的负担。虽然教师们都认为两性差异不是很大，但性别刻板印象在教师们心中仍然存在，使女教师自身的潜能极难得到充分施展，而男教师所获得的发展机会要多于女教师。
三.班主任-----教师职业生涯中不可缺少的部分
在学生全面发展中起主导作用的班主任必须充分认识新时代赋予班主任角色的新内涵，班主任角色的再认识主要表现在以下几个方面：
首先，班主任角色由单一型向多元型转换。传统观念下，班主任的角色只是学科教师的一种自然延伸，似乎任何教师只要在自身专业方面有所长，都可担任。这种观念今天看来显然是片面的。现代教育意义的班主任，其角色内涵是丰富的：他不仅是学科专家，而且是组织者、管理者、模范公民、父母代理人、学生的朋友与知己、学生人际交往的指导者、学生心理健康发展的咨询者等等，而所有这些内涵对新的时期班主任素质提出了新的要求。
第二，班主任角色由权威型向对话型转换。传统教育的显著特征之一便是教师为中心。教师在班级管理中拥有绝对权威，学生对教师必须绝对服从，权威型班主任培养出来的学生固然守纪、顺从，但他们亦步亦趋，依赖性强，独立性差，缺乏主动性、创造性，更谈不上具备时代所要求的创新精神。时代呼唤一种新型的民主平等的师生关系，这就要求班主任抛弃原来绝对权威的角色形象，代之以对话者、引导者角色，提高学生在德育过程中的自主性与参与程度，由此改变教师的警察形象，树立起新时代的生活导师的形象。
第三，班主任角色由限制型向发展型转换。传统教育意义上的班主任在班级管理中经常要求学生不能不要往往用规章制度去限制学生。这种做法对于学生形成良好行为，娇正不良习惯固然起到一定的积极作用，然而现代教育意义上的班主任则不仅满足于此，而是更着眼于发展、挖掘学生的潜能。评价一个学生好坏不仅看其有没有过错，而更应看其发展与创造的程度。创造是与失误密切联系的。现代教育意义上的班主任不会把学生的失误看得太重，而是与学生一起商讨如何改进与发展，进而去创造;他们对学生不是简单地训斥与限制，而是鼓励其发展与创造。
第四，班主任角色由高耗型向高效型转换。传统教育意义上的班主任信奉的是只要功夫深，铁杵磨成针，对学生的思想品德教育往往是不厌其烦，崇尚年年讲、月月讲、天天讲、时时讲。结果适得其反，导致学生逆反心理，而收效甚微。这种班主任被学生称为高级保姆。而现代教育意义上的班主任则不同，他充分认识到班主任工作的创造性与复杂性，把工作重心放在了解研究学生，根据学生的心理特点采取行之有效、灵活多变、富有创造性的德育方法上，用最少的时间、精力去获得最佳的教育教学效果，实现德育过程的最优化。这也正是当今社会时效观的一种反映。
第五，班主任角色由经验型向科研型转换。传统意义上的班主任，其工作往往是以经验为主，凡事从做中学，摸索前进，其间不少人需要走过许多弯路才能获理理论层面的教育观念。如有人认为对学生越严格越苛刻，就越有利于学生的发展，打是亲，骂是爱。结果使不少学生产生程度不同的心理障碍，如过度自卑、焦虑等。近年来常常有不少因教育方法不当导致悲剧产生的报道见诸报刊。有的班主任认为对学生越疼爱就越利于发挥师爱的作用，越能感化学生。结果导致学生的自立能力、承受挫折能力的下降，以及学生因自身偶然失误而导致过度自责和人格自我贬低。而现代教育意义上的班主任则意识到：经验固然重要，但经验不等于科学，某一教育措施在某一时刻对某一教育对象(或群体)是有效的，但另一时期对另一教育对象可能是无效的，甚至是有害的。因为教育对象是不断变化的，学生是活生生的具有不同个性的发展着的主体。现代班主任工作是一种艺术性与科学性高度统一的复合体，是教育机智与教育原理的高度统一。在现实条件下我们强调的是掌握教育科学、管理科学，在了解学生心理特点的基础上去教育学生，运用科学的管理理论与现代的教育思想创造性地指导班级工作，努力使自己成为一名科研型的班主任。一位优秀的班主任就是一位教育专家。
第六，班主任角色由被动适应型向主动创造型转换。传统教育意义上的班主任往往是满足完成上级布置的任务。上级布置什么就做什么，充当了上传下达的通讯员角色，因而工作往往是被动服从，缺乏自身的独立性，甚至带有一种盲从性。而现代意义上的班主任则不同，班主任是积极能动的富有创造性的主体，他们在国家的教育方针与教育规律的指导下，积极贯彻落实学校提出的教育要求，不断寻求新的工作内容与工作方法，根据自身优势和学生的特点，富有创造性地开展班级活动，形成风格鲜明的班集体。同时班主任的创造性工作观念与工作方法又必然对学生的创造性人格的形成潜移默化地起着巨大的作用。
第七，班主任角色由封闭型向开放型转换。传统教育意义上的班主任倾向于把自己的班级看作是一个单元，并把它与外界隔绝开来，管理班级自已一人包干，管理范围只局限于学生在班在校的时候。结果往往导致狭隘的集体本位主义。而现代教育意义上的班主任则不同，他首先认识到自己是班级各种教育力量的协调者，是联结任课教师与学生、学生与家庭的一个重要纽带，他主动联合任课老师、学生家长共同商讨班级管理的教育对策，以便形成教育合力，最大限度地发展教育系统的整体功效。他清楚地意识到，现代学校教育是一座没有围墙的开放的学校，学生的成长离不开家庭教育的有效配合，离不开社会教育的广泛支持。如果离开这一点，你就是有三头六臂，到头来也只能是事倍功半，甚至导致学生对社会生活的适应不良。所以现代教育意义上的班主任是以教育社会化的新视角看待班主任工作，强调主动了解研究家庭教育、社会教育，把学校教育扩展到全社会，争取更广泛的教育力量的支持。
第八，班主任角色由时代型向未来型转换。德育过程就是一定社会的要求通过教育使之成为受教育个体思想品德的过程。德育过程的这种社会性特点，客观上容易导致教育者侧重为当前时代的需要服务，强调对时代的适应性，而忽略了德育功效的未来性，进而忽徊了个体素质发展的可持续性。而现代意义上的班主任则清晰地意识到教育在历史上第一次为一个尚未存在的社会培养新人。教育面向未来，教育者首先要有高瞻远瞩的意识，培养人才要着眼于社会未来以及个体发展的要求，这就必须大力加强素质教育，不断提高学生的思想品德素质、道德情感素质、意志素质，使他们具有广泛的可持续发展性，从而培养能适应变化、有自主能力的未来人。
教师职业重在爱与责任。这也是教师职业道德的所在。对学生负责意味着对学生全面负责，不仅要关注学生的学业，也要关心学生的情感、态度、价值观;不仅要关注学生的学习，也要关心学生的生活、健康、品德和习惯。每个学生都有特定的权利和尊严，更有自己的思想感情和需要。教师要尊重学生的人格。这种尊重既表现在对学生独特个性行为表现的接纳和需要的满足，又表现在让学生自由充分发现自己。让学生在平等的教育环境中感受成长的幸福，让教师在学生成长中享受收获。唯其如此，教师的责任心才能成为学生进步和发展的真正动力。
深化教育改革全面推进素质教育。教育改革首先是教育观念的转变。在学生全面发展中起主导作用的班主任必须充分认识新时代赋予班主任角色的新内涵，这对于进一步深化教育改革，全面提高学生素质，培养符合时代要求的人才是非常重要的。这也是教师职业生涯在新时期的要求。
四、对教师职业的认同
职业认同是一个心理学上的概念，是个体对于所从事的职业的目标、职业的社会价值及其它因素的看法，与社会对该职业的评价及期望的一致，即个人对他人或群体的有关职业方面的看法、认识完全赞同或认可。职业认同一般是在长期从事某种职业活动过程中，对该职业活动的性质、内容，职业社会价值和个人意义，甚至对职业用语、工作方法、职业习惯与职业环境等都极为熟习和认可的情况下形成的。职业认同是人们努力做好本职工作，达成组织目标的心理基础。随着职业的发展及对职业研究的深入，职业认同感的概念也愈来愈朝着社会化、多元化、人性化的持续状态发展，而不再仅仅局限于心理角度。传统的对教师职业的认同观局限于以下二点：
1.学生观。教师的职业对象是学生，大多数教师，无论他选择教师职业的初衷是什么。一般都认为教育者最大的价值在于能够通过自己的努力改变一个人的生活。但很快就会发现美好的愿望无法和年复一年的日常工作结合起来，如果真要改变学生的生活和态度，只有不断的付出。而且，即使付出了极大的努力，家庭教育的不配合、不利的社会环境等因素，都会使教师的努力在瞬间瓦解。在这种情况下，除了按照有些教育专家的建议，学校要给予新教师以一定的心理指导外，明确底线是根本解决问题的办法。教师职业的道德性特征使得教师习惯上把目标定得过高，设定底线就是把目标降下来，以现实的目标代替理想的目标。
2、专业观。如果我们去问一个教师：你的专业是什么，回答无外乎中文、英语、数学或物理等。其实，对教师来说，我们的专业是教学而不是学科。专业是我们使用专业工具不断探索的领域，虽然我们的背景是数学、物理或语文、英语，但我们无法在那个领域中进行探索。作为教师，就应该在如何教好学生上下工夫。如果将学科作为专业，那么，由于始终在基础专业知识的领域从事工作，那么，必然带来专业成就上的巨大挫败感。/
这些不切实际的学生观、不恰当的专业观、带给教师的职业挫败感，对于教师形成健康的职业认同感是不利的。教师特别在意学生，但得到的往往是令教师失望的学生表现;教师一生都在和书本打交道，却总是无法进入学科前沿;教师的工作目标非常崇高和远大，但很多教师不知道一天天的工作对培养教育学生这样的远大目标来说意味着什么。因此，教师普遍在职业发展方面丧失了方向和努力的意愿。有学者指出，教师中存在严重的职业倦怠和厌教现象。这种厌教现象与教师对职业中的工作对象、对教学职业的定位、对自己生涯周期的认识都有关系。
为别人照亮道路，自己必须放出光芒这就是人的最大幸福。这是前苏联教育家捷尔任斯基所说的。教师是中国教育的脊梁!即使在当今社会薪水不高，福利待遇也算不上很好，年年月月承担起教书育人的重担，但仍然在自己的岗位上默默无言的奉献自己的青春和汗水，奉献着自己的精力和生命。为了学生，教师可以不顾自己家庭的困难，可以不顾自己身体的健康，不但劳力还劳心，承受着心理上和生活上的巨大压力。为了学生，教师可以献出自己的一切!学生在老师的心目中是最宝贵的财富，是中国未来的希望，所以教师们任劳任怨、兢兢业业不计自己的得失，一味地爱着自己的学生。用善良和真诚去培育国家的未来，用春风化雨的爱心去塑造师德形象，发挥自己最大的才能，去为教育教学添砖加瓦，尽可能的发展自己，发展学生，发展学校，用爱为教师的良心筑起的一道独特风景。
地球每分每秒都在转，世界每时每刻都在变，在科技日益发达，地球变得越来越小，观念不断碰撞整合的今天， 唯有教师的敬业的精神永不更改。我们将一如既往的努力拼搏，在新世纪中，认真认识教师职业，端正态度，发挥教师的作用，使自己的工作做得更好。
对职业生涯规划的认识
即将走上社会，面对多彩而纷杂的行业和职位，无所适从的毕业生朋友，或者已经步入职场，但却感觉职业道路越走越窄的职场中人，是否需要暂时停下来，认真思考一下自己的职场人生，为今后的事业发展作全面、长远的打算?认真规划一下你的职业生涯?
什么是职业生涯规划?职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。对于企业而言，它是一项系统的、复杂的管理工程，因为它涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等;同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。
对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。对于个人职业生涯规划，在方法上需要注意以下要素：
1、确定个体理想生存状态;
2、了解个体各方面素质特征和大的不可改变的社会现实环境，修订理想状态为可行的目标;
3、确定职业兴趣、理想职位和适宜工作氛围;
4、确定达到理想职业的可行性路线，制定短、中、长期职业进程;
5、确定目前状态和短期目标间的差距，寻找切入点，开始执行职业生涯规划;
6、阶段性小结、反思，并对对自己的职业生涯设计进行科学的修订;
在人才竞争日益激烈的今天，企业的人力资源管理也在逐步的完善，开始关注员工职业生涯规划，有一些公司甚至开始尝试把员工职业生涯规划列为部门工作的战略组成部分，以协调员工个人的职业生涯目标与企业发展愿景，以此来组建更有凝聚力的职工队伍，更有效地调动员工的积极性和创造性。但是，员工职业生涯规划是一项精密的工程，要做好这个工程，所需要的不仅仅是经验、学历、热情、责任，更需要严谨的思考、科学的方法体系、大量时间和精力的投入等等。在方职业生涯设计法体系上，大致形成了如下认识：
1、对员工的个性特征、倾向性及发展潜能进行测定和评价;
2、在了解员工综合素质的基础上，为员工制定职业发展规划，进行目标设定(短期目标、中期目标、长期目标和人生目标)等;
3、经常性地与职业指导师、人力资源专家开展关于员工职业发展的谈话交流，评析案例，听取专家意见;
4、开展基于员工个性的有针对性的培训开发，这些培训开发不仅限于技能训练和知识培训，更重要的是在职业层面的岗位实践活动，岗位工作与员工的职业发展应是一致的;
5、关注职场信息，与人才市场等机构取得联系，了解各种职业信息及职业发展动态，如职业特征及职业要求，就业需求状况等。
无论是个人还是企业，在进行职业生涯设计时，借鉴和听取职业生涯规划专家意见、与当事人密切沟通、了解外部本职外职场和社会环境等都是非常必要的。
如何正确认识职业生涯设计
不知你有这种感觉没有，你非常想逃避你目前的工作，非常喜欢别人的工作，觉得别人既轻松，又不少拿薪水，活得轻松自在，而自己的工作既繁重，又出力不讨好。所以你很想逃避自己的工作，逃避目前所服务的组织，很想明天就能转行做那种工作，那种看起来很好的工作。
我不知道你有没有这种感觉，反正我有，而且感受颇深。我羡慕记者，羡慕律师，羡慕计算机工程师，羡慕自由职业者。我很想成为他们，成为既令人羡慕，又收入颇丰的职业者。但现实又非常不允许我这样做，我于是在自我的思想斗争中挣扎，痛苦而不得其法。我有合同期在身，我不能轻易违约;我能力缺乏，需要时间来学习;我不知道其他的职业是否就是我所想象的那种，是否真的能给我带来预期的愉悦。如果不能，我怎么办，继续寻找下一个目标吗?下一个目标在哪里呢?
适合我吗?我能适应它吗?他是我的一生追求吗?这些我都不知道。也许这就是现实吧，现实是很实际的东西，你行就行，不行就得一边站，现实也是很残酷的，现实的职场只认实力，一切都要凭实力说话，如果你连起码能力都还不具备，谈何实力?谈何竞争?你能做的也许就是靠边站，没有什么别的希望。这个世界的诱惑实在是太多了，多的你都来不及搞清楚，职场就是这样。残酷的现实和无尽膨胀的欲望之间的差距就是我们所面临的压力，也就是所谓的职业压力。那么，我们该如何去华解这种压力，如何使压力变动力帮助我们不断获得职场的成功?我想，你如何看待职业生涯设计决定了你能否有效缓解职业压力，获得成功。
关于职业生涯设计的问题，每个人都有自己的看法和体会，不同人的职业生涯观都有所不同。有的人主张开拓，有的人主张求稳，有人主张不断晋升，有的人主张尝试不同的职业，等等观点。
正确认识职业生涯规划
职业生涯规划(Career planning)是根据个人情况及所处的环境，确立职业目标，选择职业通道，并采取行动和措施，实现职业生涯目标的过程(张再生，20xx)。这一定义说明了四个问题：一、职业生涯规划具有明显的个人化特征;二、职业生涯规划包含了确定生涯目标、实施生涯措施、实现目标等一系列过程;三、职业目标与日常工作目标有很大的差别;四、组织应引导员工的职业生涯规划目标为组织目标服务。虽然职业生涯规划发展的时间不长，但现在已成为企业广泛关注的新型人力资源管理技术。
一个好的职业生涯规划，应该具有可行性，依据个人情况和组织环境制定切实可行的规划;应该具有适时性，规划分阶段实施，不同的未来职业目标与不同的未来时间段相对应;应该具有灵活性，作为未来的规划，应有充足的空间可根据未来不确定因素改变;应该具有持续性，职业生涯规划贯穿人生发展的每一个阶段。在制定职业生涯规划时，目标太高毫无意义，目标太低没有激励作用;方案太死不利于变动，方案太空又没有可操作性。因此，在做一个职业生涯规划时，除要充分考虑到个人和组织因素外，还要考虑到规划是否合适、合理。
对于个人而言，职业生涯规划有利于员工清楚发展方向，有意识地培训和开发相关能力，实现在职业方面的持续发展。对于组织而言，不但可以协调员工发展和组织发展，还可作为吸引、留住、激励员工的重要手段。
在制定职业生涯规划前，不可不理解职业的正确含义。日本学者尾高邦雄认为，职业是某种一定的社会分工或社会角色的持续的实现，因此职业包括工作、工作的场所和地位。美国学者泰勒将职业解释为一套成为模式的与特殊工作经验有关的人群关系。中国学者陈婴婴将职业定义为，个人进入社会的物质生产或非物质生产过程后获得的一种社会地位，个人通过这一社会位置加入社会资源的生产和分配体系，并建立相应的社会关系。美国学者阿瑟萨尔兹将职业界定为，人们为了获取经常性的收入而从事连续性的特殊活动。日本专家保谷六郎认为，职业是有劳动能力的人为了生活所得到发挥个人能力，向社会做贡献而连续从事的活动。从这些定义可看出，职业是一种社会地位，与一定的社会关系结合，与利益和权力相关，具有连续性、稳定性、社会性和经济性。
我国1987年5月1日实施《中华人民共和国国家标准职业分类与代码》，将全国职业分为八大类：各类专业技术人员;国家机关、党群组织、企事业单位负责人;办事人员和有关人员;商业工作人员;服务性工作人员;农林牧渔劳动者;生产工人、运输工人和有关人员;不便分类的其他劳动者。又细分出63个中类，303个小类。明确职业类别，了解职业特点，是制定规划的第一步。
职业生涯规划是一个持续修正的长期规划，在设计时，要考虑三个层面的因素。第一，考虑环境因素，包括社会环境、政治环境、经济环境、科技环境、自然环境、法律环境等，从宏观层面认识到职业发展的局限和可能，个人只能适应而不可改变。第二，考虑组织因素，包括组织规模、组织结构、组织文化、组织发展状况、人力资源规划、人力资源管理系统类型、晋升政策、人际关系等等，一切与职业发展有关的组织因素。要改变组织因素非常困难，但个人可以选择，到最适合自己发展的组织中工作。第三，考虑个人因素，年龄、性别、学历、工作经历、家庭背景、人格等等。一方面员工要正确认识自己，另一方面要不断完善自己。组织和个人只能适应第一因素，正确认识和分析第二、第三因素，寻求个人发展和组织发展的最佳匹配。
环境因素和组织因素都难以控制，在制定职业生涯规划时，一般将注意力放在个人因素上，为员工的发展寻求一条恰当的职业发展途径。因而，要关心两个问题：了解员工和区分职业生涯发展阶段。
了解员工，即是要掌握员工各方面情况，这是设计职业生涯规划的基础。与个人相关的情况很多，本文认为最重要的是人格因素，后面将进一步解释。区分职业生涯发展阶段，一是要认清员工现在所处的阶段，二是分析各阶段的特点设计与员工相符的分阶段职业生涯规划。