从培训游戏看职业生涯规划。
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在一个游戏过迷宫中，共有9名参赛者，每人一份同样的迷宫图，要求每个参赛者在5分钟内到达图中终点。其中设有收获和陷阱，在到达终点的过程中，每踩到一个陷阱加4步;每拿到一份收获减3步;最多可选择五条路线，每多做一次选择加4步;最后获胜的标准有三点：1、步数要少;2、收获要多;3、速度要快。
游戏进行到最后，出现了以下几种结果。
1、一名参赛者提交的时间约为三分钟左右，观察其到达终点的进程，我们发现基本直达，且一路踩着陷阱而来。总结起来是：速度快、步数极多、收获极少;
2、五名参赛者提交的时间约为5分钟，观察其到达终点的进程，我们发现每个人都走了至少三条路线。总结起来是：速度较慢、步数多、收获较多;
3、2名参赛者基本是在再三提示下匆促提交，观察其到达终的进程，我们发现其中一个人只选择一条路、另一个人选择了两条路线，两个人统一的特点就是谋而不决。总结起来是：显些超时、步数多、收获持中;
4、一名参赛者提交的时间为4分钟，观察其到达终点的里程，我们发现只选择了一条路线。总结起来是：速度快、步数少、收获持中;
在游戏结束之余，不禁引人思考，如果说将穿越迷宫的过程比作职业生涯规划，那么针对游戏中以上四种不同的结果来解读现实生活中的人们对职业生涯的规划。
一、投机取巧，捷径型。
笔者认为，第一种捷径型在游戏中看似速度较快，但是却最有理由成为游戏中最大的输家。在游戏中胜出的条件并非仅仅取决于速度，而是速度、收获、步数并存。
反观我们的整个职业生涯中，看似捷径有可能就是最大的弯路。本游戏中最近的路线中布满了陷阱且少有收获。一则在职场中我们经常可以看到一些人，不是踏踏实实的专研专业知识、学习社会知识，而是学习一些花拳秀腿随时准备投机取巧，想借此在职场上提升;二则在人员招聘的过程中我们经常可以看到一些应聘者，应聘工作只是为了单纯的提薪、提福利、提职位，而并非着眼于日后的发展和职业的前景;三则，在择业的过程中经常会有这样一种现象，大多数择业者都去选择一些有名的国企、外企、合资企业，却对那些有前景、有发展空间的民企、私企冷眼相对。对于前三种企业即使是利于发展的岗位也要你争我夺，而对于后两种企业即使各方面条件都有利于发展也不予理会，孰不知职场至胜取决实力，而这实力来源于自身能力，而非企业规模。职业生涯并非不可以走捷径，但走捷径的前提一是找到真正的捷径;二是避开途中的陷阱。
二、有始无终，选择型。
笔者认为，第二种选择型在游戏中看似头脑灵活，但也不可能成为赢家。选择型经过反复尝试虽然会选择一条收获较多、步数较少的路线，但由于走的路线较多，一则浪费了大量的时间;二则因多次选择而导致步数增多。
在现实生活谈及工作经常有朋友这样说：听说现在某某行业、某某职业很热，学完这个证、那个书的就转行。结果行业是到是转换了一大堆，却没有一个稳定下来，知识到是也学到了一些，却是博而不专，到头来竹篮打水一场空，反而不知道自己该如何定位;另者，就是无法正确处理职场上的困难与挫折，公司是一家又家的换，问题是一个又一个的来，最后对整个职业生涯失去信心;再者，就是一脚踏多船，选来选去，跳来跳去，最后都弄了个无疾而终。事实上，就如迷宫游戏一样，无论你选择了多少条路线，无论每条路线中都存在着怎样的优势与不足，而你最终都只可以确定并有始有终的延着其中的一条路线到达终点。职业生涯中多份选择就多份途径，但过多的选择必然导致一些有始无终的客观现实，也必然要浪费掉大量的时间和精力，在某种意义上讲职业发展也是有时限性的。
三、谋而不决，完美型。
笔者认为,第三种完美型在游戏是看似深思熟虑、老谋深算，但最终却无法成为游戏的赢家。这类完美型始终无法做出选择和决定，而由于怕超时做出的决定又绝非最佳的选择。
反观现实工作中的一种现象，在招聘工作中就遇到过许多初入社会的青年人，一要公司规模、二要自身职位、三要薪资待遇、四要福利到位、五要发展空间等等，倒是考虑周全，结果是眼高手低，一挫再挫，到最后匆匆促促的找了一份并不见得适合自己的工作。后果可想而知，时间、精力、热情全浪费掉，到头来还是不尽如人意。另一种现象则是出现在职场失意族里。想做金领又考虑到仕途无归;想做银领又恐高处不胜寒;想做白领又难于选择职业和专业;想做蓝领又不肯踏踏实实的从基层做起;最后只能是望洋兴叹，做一个职场的失意族。其实在职业生涯中要多谋而善决，而并非谋而不决，白白葬送了机会。
四、中规中矩，规划型
笔者认为，第四种规划型在游戏中稳扎稳打、勤思、善能，最终可成为游戏中真正的赢家。此类规划型在游戏的结果中可以看出，每一步都中规中矩，在保持速度的同时，兼固收获，又尽可能的避开陷阱，至始至终的坚持同一路线少走弯路。
在职业生涯中，努力是必要的，而选择是至关重要的。我们在决定选择一个职业的时候，就应该始终朝着这个方向努力前进。当然其中也会夹杂着这样那样的干扰、这样那样的陷阱、这个那样的困难和挫折，但始终保持职业的方向感和目标感，规划职业生涯以目标为导向，是职业生涯致胜的关键。正如游戏最终的赢家一样，如果他如捷径型一样不回避陷阱;又如选择型一般频繁的变换路线;或如完美型一样谋而不决。那么他注定不会取得胜利。反之亦然，人说职场如戏如梦。但唯一不同的是，戏有落幕;梦有醒时;而职业生涯则关系着人生的事业成败，重如泰山!
纵观通篇四种类型，输家和赢家之差，笔者认为就在于前者疏于规划而后者则善于规划。
今天，你们将穿越它。
你和你们的对手们将要进行一场有趣的竞赛：看谁最早穿越玉米地，到达神秘的终点，同时，他手中的玉米又最多。
也就是说，你穿越玉米地，要比别人更快，手里要有更多的玉米，而且要时刻保证自己的安全这是玉米地游戏的三个生存要素：速度、效益和安全。
穿越玉米地
1、 8为陷阱，踩到4步;
2、 0为玉米，拿到减2步;
3、 最多可选择三条路线;
4、 只选择一次路线者加3步，每多做一次选择减三步;
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从步步惊心看职业生涯规划
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电视剧《步步惊心》改编自桐华的同名清穿小说。20XX年9月10日在湖南卫视首播。讲述了倔强、任性的女子若曦，和阿哥斗嘴、和格格打架，连康熙都笑说她是拼命十三妹。她原本是繁华都市的一名白领，却因一脚踏空而穿越了时空的隧道进入清朝著名的九子夺嫡时期，成为满族少女马尔泰若曦。她带着对清史的洞悉进入风云诡变的宫廷，她知道自己不该卷入这场九王夺嫡的争斗中，可心不由己，因为这里有她所爱的，也有爱着她的。
在欣赏完该剧之后，笔者跟着若曦回到了现实世界中，回到自己所在职场，回到自己因为生存而不得不去面对的竞争环境;在羡慕完若曦的艳福不浅之后，有如此多的古代阿哥对她心生爱慕，也思考着她在当时那个风云诡变的非常时期所表现出来的机智与敏锐，更佩服着她在那样的职场环境下最终走到了职场的最高峰。每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。现代职场中的我们，如果以若曦为借鉴，肯定可以在瞬息万变的竞争职场中立于不败之地，笔者就职业生涯规划与若曦在清朝九子夺嫡下的种种表现来看看她的规划，以下文字或有牵强附会之嫌，望读者见谅。职业生涯规划的步骤是：
一、自我评估
自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。先看看若曦：职业女性、独立自主，俱眼界，善观人眉眼，带点现代人的现实，因交通意外穿越到清朝，初时比较莽撞大胆，凭敏锐细腻的观察揣摩及对历史了解，屡次化险为夷。入宫后处事越发周详，不轻易得罪人也不轻易被表象蒙骗，既理性又感性，重友情讲义气，朋友遇到危难时会不惜舍命维护。
初到一个陌生的职场环境，我想再艰难也比不上到达一个不同时代的清朝;若曦在清代的种种表现值得我们去学习，基于对自己理性的分析和解读，才会一步一步从一个贝勒爷的侧福晋的妹妹到达仅次于皇后的地位，也许正是这种准确的定位让她在步步凶险的路途中步步惊心，但是步步顺心。
二、职业生涯机会的评估
职业生涯机会的评估，主要是评估周边各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时，要充分了解所处环境的特点、掌握职业环境的发展变化情况、明确自己在这个环境中的地位以及环境对自己提出的要求和创造的条件等等。只有对环境因素充分了解和把握，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。
从盛夏到深冬，几个月时间，若曦从一个半文盲变成爱吟诗爱临帖爱独处的古代女子。她了解了姐姐与八阿哥之间错位的爱情，先后结识了老十，老九和十四等诸位阿哥，与老十建立起了深厚的争吵友谊，也习惯了被十四嘲弄。这就是若曦对周围大环境的适应能力，说的更加直观一点，就是对自己未来职业生涯机会的评估，她清楚的知道自己身边的任何一个人的命运，但是却唯独不知道自己的将来，于是她选择了最稳妥的一条路：跟基本上所有的阿哥都广泛结交，他们是她未来的救命稻草和贵人，周围凶险的环境处处需要小心翼翼，而若曦在了解未来阿哥命运的同时也为自己选择一条最迅捷也是最优的成长路线。
三、确定职业发展目标
俗话说：志不立，天下无可成之事。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观。在准确地对自己和环境做出了评估之后，我们可以确定适合自己、有实现可能的职业发展目标。在确定职业发展的目标时要注意自己性格、兴趣、特长与选定职业的比配，更重要的是考察自己所处的内外环境与职业目标是否相适应，不能妄自菲薄，也不能好高骛远。合理、可行的职业生涯目标的确立决定了职业发展中的行为和结果，是制定职业生涯规划的关键。这是一部穿越大戏，在观众的眼中是一部关于爱情和选择的爱情剧，实则是一部关于职业发展目标的励志大片。若曦是无助的，痛苦的。她无法选择自己的婚姻，无法选择自己的爱情，无法选择自己的未来。
无法选择自己的生活;她急需要寻找自己未来生活下去的勇气和目标，一个可靠的男人和一份优厚的工作。在同八阿哥这个重情重义的男子陪伴下度过了自己年轻时期最美好的时光，她的初恋如同彩虹般短暂而美好。于是，她开始筛选和抉择。根据自己的性格、兴趣、特长，同时考察当时危机四伏的职场环境，作出了最利于自己的职业目标。不做妃子，那就利用关系做奉茶伺女，尽可能的接近皇帝;不跟姐姐共侍一夫，选择四爷作为未来的依靠;正是这些看似偶然的抉择，最终成就一个一人之下，万人之上的奉茶侍女。
四、选择职业生涯发展路线
在职业目标确定后，向哪一路线发展，如是走技术路线，还是管理路线，是走技术+管理即技术管理路线，还是先走技术路线、再走管理路线等，此时要做出选择。由于发展路线不同，对职业发展的要求也不同。因此，在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。入宫后，若曦被派往乾清宫负责御前奉茶，三年时间，她从一枚菜鸟变身为宫中头号奉茶女，深得康熙器重。这样的升迁路线值得我们这些职场人士的深思，在一家单位之中辛勤奋斗了3-5年，才发现依然一事无成。让我们来看看，若曦是如何做到的?
在经过深思熟虑之后，若曦做出了一些列的调整和选择。放弃了八阿哥，选择了四阿哥，基于四阿哥的未来和地位;放弃了初恋八哥，选择了懂已的四阿哥;放弃了妃子，选择了宫中仕女身份;于是通过她的各种运作和努力，我们看到了她对自己的定位异常清晰和明了：一方面要嫁给一个帅气、英伟，同时权利极大可以保护自己，更重要是懂自己了解自己的真人;另外一方面要从一个侧福晋的妹妹摇身一变为皇帝身边的红人。
五、制定职业生涯行动计划与措施
在确定了职业生涯的终极目标并选定职业发展的路线后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、培训、教育、轮岗等方面的措施。对应自己行动计划可将职业目标进行分解，即分解为短期目标、中期目标和长期目标，其中短期目标可分为日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年;长期目标为五至十年。分解后的目标有利于跟踪检查，同时可以根据环境变化制定和调整短期行动计划，并针对具体计划目标采取有效措施。职业生涯中的措施主要指为达成既定目标，在提高工作效率、学习知识、掌握技能、开发潜能等方面选用的方法。行动计划要对应相应的措施，要层层分解、具体落实，细致的计划与措施便于进行定时检查和及时调整。确定目标之后，若曦第一时间表明了心态：远离八阿哥，靠近四阿哥;利用关系，成为皇帝身边红人;深谙阿哥喜好，针对性奉茶;了解皇帝习惯，引导性胃口;我们可以清晰的看到这个貌似弱小的女子，在事业发展的路线上步步为营，步步稳妥，同时随时调整自我的节奏和风格，一切尽在掌握之中。
六、评估与回馈
影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状态下，要使职业生涯规划行之有效，就必须不断地对职业生涯规划执行情况进行评估。首先，要对年度目标的执行情况进行总结，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完成原因及发展障碍，制定相应解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对下年的计划进行修订与完善。如果有必要，也可考虑对职业目标和路线进行修正，但一定要谨慎考虑。若曦最在乎的两样东西是什么?真爱和自由。虽然，她达到了自己职业生涯的顶峰时期，但是还是要面对很多问题：皇帝毕竟是皇帝，日后如何相处?自己无名无份，该如何对待?职业生涯相对坎坷但顺利，未来该如何走向?若曦对自己生涯的评估和反馈可谓及时且周到，并给自己留下很好的依靠和回旋的余地，让自己的职业生涯过得充裕且无忧无虑。于是，我们看到成为皇帝的红人之后，即使自己不受宠了依然可以选择八爷，甚至十三爷、十四爷。做人成功到如此，难道不是职业生涯苦心经营的成功吗?于是，我们看到与皇帝反目之后，八爷居然风险舍已，十三爷依然拔刀相助相，十四爷仍旧挺身而出。于是，我们看到了一个功成身退的若曦，得益于她对自己生活、事业、爱情、婚姻的准确把握和反馈。
结语
若曦只是一部电视剧的虚拟的人物。但是她在剧中的表现堪称完美，职业生涯规划可谓步步惊心却步步安心，得益于她对自己乃至周围大环境的把握，同时我们也该看到她对待身边人的近乎真诚的态度乃至虚心好学的进取心，才造就了一个成功的职场人，这是非常值得我们借鉴的。当然成功离不开四种人：高人指点，贵人相助，本人勤奋，小人监督，最终与所有在职场兢兢业业、默默奉献、一丝不苟、埋头苦干的职场人共勉。
从HR的角度看职业生涯规划
如果你说没有职业规划也没关系的话，那么你肯定会在hr问以下问题的时候，茫然无助。
1 您期望的薪资是多少?
2 您为什么会选择我们公司?
3 您对未来三年到五年的职业生涯规划是什么?
如果你回答不上来，你就该知道其实你并没有一个确切的职业生涯规划，甚至对职业生涯规划是什么都不甚了解。
记者在采访中了解到职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。银河专家认为之所以如此多的企业会关注大学生的职业生涯规划是因为一个对自己负责任的人才有可能未来会对企业负责。根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期(1822岁)和试验承诺期(2224岁)的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期;而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。故此，在实验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重新进员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。只有少数求职者会写出自己的未来发展规划。这些规划，让人觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理透露，该公司在中国每年招聘100名左右，凡是职业生涯规划的早的人，现在大多数都已成为总监、副总监或高级经理。
小编认为职业生涯规划应该从大学生入学就开始培养、引导和训练，以便为学生未来一生的职业发展打下坚实的基础。
从兵马俑的发掘看职业生涯规划
20XX年4月14日，团中央《中华儿女》杂志的高级记者王中鸿女士来鼎旌文化公司对我进行专访，期间曾经谈到有关在当今经济危机和就业压力的双重考验下，现在的年轻人如何进行职业规划和优势提炼问题的时候，我突然想到在3月20号去西安参观兵马俑，这是我继1997年大学期间参观12年后的再次回访，据导游说，当地盛传一句名言叫翻身不忘共产党，致富不忘秦始皇，横批是感谢老杨，而这里面的老杨就是1974年偶然挖掘兵马俑的发现人杨志发。由此，我有一个强烈的感觉，就是如果把兵马俑的发掘和我们年轻人职业提炼放在一起做关联搭配的话，会发现一个非常有趣的类比。
其实远在几年前我就提到过年轻人竞争优势的发掘和提炼问题，当时我曾经提到过三个善于，分别是善于发掘、善于强化、善于传播。这三个善于将直接帮助年轻人快速找到定位并树立竞争优势。在这里我就把它们分别对应到兵马俑的相关问题上，大家不妨看看是不是真的很形象。
第一是善于发掘，从秦朝开始，兵马俑埋藏于地下几千年，如果不是老杨1974年的偶然发现，那么它可能还将一直继续沉睡其中。由此可见，先发掘出来是提炼竞争力和彰显影响力的最关键前提。每个年轻人的优势特长都不尽相同，最关键的就是要精准地找到它，把它发掘出来。
第二是善于强化，兵马俑一经发掘问世，便受到国家政府和全世界各地考古学界的高度关注，由此被认定为世界第八大奇迹。现在我们不妨来做个即兴调研，到目前为止，你在大街上随机拦访几个路人，甚至可以在兵马俑博物馆的现场随机拦访若干游客，你问他除了兵马俑排名第八之外，世界的前七大奇迹都是什么，恐怕能够说齐全的并不多，但是，我们却掷地有声地听到了世界第八大奇迹就是秦始皇兵马俑，这一点再次让我们强烈感觉到善于强化对于提炼竞争力和彰显影响力起到了多么强大的推动功劳。试想假如最初没有把兵马俑当成世界第八大奇迹来进行概念强化，不断进行强势推出，那么也不会有今天的让世人震撼的效果。
所以说很多旅游景点在很大程度上都是不断进行概念强化的效果。这里面也当然包括很多历史遗迹，它们的知名度定位也同样是通过概念强化不断巩固的。所谓众口铄金、积毁销骨，这个古训也非常形象地说明了不断强化的威力。那么对于当今市面上有数万人动辄都叫十大策划人之类的说法，尽管主观上也都在强化，但却都不约而同地强化到了同一块地里，这也是不好的。由此可见，我前面说的强化固然重要，但如何进行差异化强化，在强化的同时又能与其他竞争对手作出有效区隔，则是更为深层次的定位问题了。比如鼎旌文化郑州分公司的总经理崔建超就有效地将人才对企业的定制式培训进行提炼，并定位为人才策划，也是在进行有效的区隔尝试。
第三是善于传播，伴随着兵马俑的发掘和引起国际考古专家学者强烈的兴趣探究，以及不断传出的类似现代技术手段无法保全当年的陶俑所以需要重新掩埋、兵马俑走私、电影《古今大战秦俑情》、《神话》的现场拍摄的之类的各种传说，那么由此得到广泛的传播正源源不断地吸引着世界各地游客的造访，甚至原来的临潼县升级成了临潼区。因为有了兵马俑的存在，这里每一年的旅游收入也都在直线上涨，97年我去看的时候还很破落，并且也没有高速路。而这次12年后再去看，发现兵马俑博物馆的周围已经盖起了别墅，并且当地的高速路也修建的非常壮观。
由此可见，兵马俑的强势传播不光确实给当地带来了汹涌的客流，并且也切实有效地为当地人民带来了致富强音。这才真正印证了开篇的那句话，翻身不忘共产党，致富不忘秦始皇。横批感谢老杨。
现在通篇看来，善于挖掘，善于强化，善于传播无疑是一个提炼竞争力和彰显影响力的有效手段。同理，对我们很多年轻人来说，如果能在自己的职业生涯发展之中，不断的自我发掘，找到自身的核心竞争优势，找到自己最专长的领域去强化，并且在强化之后不断的去传播，那么久而久之就必然能形成独特的竞争力和个性化印记。
我从20xx年开始诉求商业财经主持人这一创新概念，将主持人的商业化灵活运作和经济类话题的深度有效结合起来，进行二合一的重新组合。整体看来，商业化是操作形式，经济类是内容定位，其核心就是要做一个能够企业化运作、产业化推广的高端经济活动一条龙产业。
关于这方面的创新启发来源，就好像是浴霸一样，浴霸本身就是照明灯、取暖灯和排风扇的三合一组合，单独看每个产品都是很普通的内容，但就是这样三个普通的产品，组合在一起之后就变成了一个新兴的产业。从这个意义上看，创新其实也很简单。同样道理，我也是将普通的商业主持人和财经主持人二合一之后就产生了全新的商业财经主持人这一概念，既有商业化的灵活性运作和档期安排，又能够有经济类的深度和专业性，尤其是还可以进行企业化的公关传播。在我发掘到这个优势后，通过近5年来的不断强化和强势传播，现在已经达到了在Google和*等网站搜索商业财经主持人牢牢占据满屏信息的强势效果。这点在今天绝对不是自卖自夸，而是用有力的事实来给年轻人的职业发展有一个相对真实的参考作用，让大家能够有轨迹路径可寻，不断发掘，不断强化，不断传播，直到有效树立起自己独特的核心竞争力和个性特点。果能如此，也不枉我这一番真诚的建议了。
从职业锚看大学毕业生职业生涯规划
当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来规划，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。
职业生涯规划及其意义
职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。
第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。
一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值;② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析;③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想;④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距;⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会;⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地撞大运，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事 预则立，不预则废就是这个道理。
第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着 简历 与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能慧眼识英雄，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
大学毕业生职业生涯规划的 流程 与主要内容
要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的 流程 ，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：
1、 自我评价
也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、 确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、 环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划 流程 中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
职业锚对大学毕业生 职业规划 的启示
职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为 职业规划 实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如职业锚这一名词中锚的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：
1、技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
2、管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力); (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
3、创造型职业锚
有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。
4、自主与独立型职业锚
有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。
5、安全型职业锚
还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：
首先，职业生涯规划要进行自我定位。
自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可靠的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。
其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。
当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的一业定终身的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。
再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。
从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不同时期，一种观点认为职业生涯的阶段主要可分为：① 职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备以及等待就业机会。每个择业者都有选择一份理想职业的愿望与要求，准备充分的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色;② 职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③ 职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。④ 职业稳定期：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是创造业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相对的，在科学技术发展迅速、人才流动加快的今天，就业单位与职业岗位发生变化是很正常的。⑤ 职业结束期 ：由于年龄或身体状况原因，逐渐减弱职业活动能力与职业兴趣，从而结束职业生涯。
大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
职业生涯规划从懵懂到行动
从懵懂到行动剖析职业生涯规划的方法与步骤
职业规划 是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。
历经近10年的服务实践及市场教育，其目的、意义早已为职业人所熟知。与管理咨询所代表的咨询顾问行业的发展脉络一样，对技术工具的疑虑、对服务效果的不确定预期，是其发展所面临的挑战。
相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。
调动你的主动学习能力，建立你的职业思考结构，在关键环节实施引导、托举，是职场网设计、提供产品及服务的出发点。
事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。鱼、渔规律必须引入到 职业规划 中来。
相对于培训职业咨询师而言，开发客户自服务产品并提供售前售后技术服务，要求更高的技术能力、专业功底和实战经验，远非简单引进、拼凑所能胜任。所幸今天职场网已经具有12年的测评工具开发和应用积累，8年以上的组织管理咨询及个人咨询服务经验，能够厚积博发了。
那就看看我们为你准备的厚积博发成果吧，包括 镜子和尺子 、 方法与视角 、 信息支持 和确定性。
1、 职业规划 的首要环节是职业方向定位，请记住它是最重要的，它是你职业生涯的镜子和尺子，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。
有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是职业核心能力测评。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。
如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过职业核心能力测评进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。
3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得职业成熟度测评变成了第二重要的服务环节。
如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。
组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的职业成熟度水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，职业成熟度测评是你经验丰富、老谋深算的良师益友。
4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓心中无数点子多，头脑糊涂决心大。
职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是形而上的道，是必须的前提。但如果不与形而下的器相结合，道亦成为在半空中漂浮的空谈。
因此职业规划最终必须体现为职业决策，而职业信息库恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。
5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得确定性支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。
昂贵而有效是专家咨询服务的特点，严格的技术审核标准和千锤百炼的流程工具，使得职场网的职业咨询师可以提供一流效果的服务，完全值得放心托付。
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培训主管的职业生涯规划
在企业里，除了销售人员经常跳槽外，另外一个经常离职的恐怕是培训主管了，我曾经目睹一家企业的培训主管2年里面换了6个人。
这6个人里面，基本上是学历较高的人员，从大学专科到MBA硕士学位的人员都有，但没有一个培训主管能够做满半年，就只好离职，要知道这是一家大型的制造型企业，公司面临着较大的发展，但就是这样一家企业，培训主管频频走人。
究竟是什么原因，让培训主管们工作这样不稳定?在这里提出来的问题是：培训主管，你往哪里去?你的职业生涯如何规划?
要想有地位，就要有作为!这句话放在全世界恐怕也都是真理。培训主管必须要在工作岗位上做出一翻成绩，才会有出头之日。企业不缺钱，也不缺培训的钱(我相信老总们不会吝啬这点小钱的，好一点的饭局都要万把钱呢)，问题是：怎样的培训才会给企业带来帮助，才会真正地解决企业相关的问题!
在中国，95%以上的企业都在进行企业管理的扫盲班，这要求95%以上的培训师都要讲管理基础课，讲道理：听执行力、悟中国式管理、看成功学，去买管理光碟来看，去搞了在线学习或者商学院，甚至到大学拿证书。绝大多数老师，为中国的企业管理扫盲是做出了一定的贡献的(怎么评论，各人都有不同，各有认识)。
因为是管理知识扫盲，所以绝大多数的培训主管认为管理培训就是这样子：听听心动，想想感动，回去不能动!把所有的培训都理所当然地想像成这个样子。听得多了之后，培训主管们的心里很自然就形成了这样一种信念：培训，也就是这样子，还能怎么样!
由于形成了这样的一种信念，在管理扫盲或者普及之后，绝大多数的培训主管对培训公司开始反感起来，只要一听到培训这两个词，就会认为是大会场，老师演讲式的样子，很不耐烦(当培训主管自身也能讲点小课时，开始拒绝外部培训资源的时候，自身的危机也就开始，不用多久时间就会离职，历史经验在很多培训主管身上，出奇地得到验证)。
那么培训主管，离职或不离职的出路在哪里呢，先看下面培训主管的发展生涯图示(包含着诸多可能)：
1、兼职管理培训培训专员培训主管 转行干别的
2、兼职管理培训培训专员培训主管 碌碌无为的培训主管频频跳槽
3、兼职管理培训培训专员培训主管 培训经理培训总监企业商学院副院长(正院长要让董事长或总经理做)
4、兼职管理培训培训专员培训主管 人力资源经理人力资源部总监
5、兼职管理培训培训专员培训主管 内部培训师专职培训师
6、兼职管理培训培训专员培训主管 开培训公司
第1条路和第2条路是培训主管频频走人的重要原因，绝大多数的培训主管走的都是这条道路，这样当然把自己的将来也放弃了;
第3条路，取决于企业将来的发展，企业的发展又取决于企业人才素质的提高，其实培训主管可以在里面大有作为，哪怕自身企业成长慢，但总有集团型企业需要商学院校长，因此，在本企业自身的积累就显得很重要，由于这条路的漫长，很多培训主管也选择了走人;
第4条路也是可行的，由于是培训主管，学习的机会很多，可以学习人力资源管理的诸多模块，培训觉得干得不错了，往薪酬管理或者绩效管理方面，将来做人力资源总监，也是可以期待的，关键看是否做个有心人;
第5条路，也可以试着走但稍显艰难，特别是培训经理听过无数的成功学、演讲课、总裁班与教授讲课、或者体验式培训课后，再加上自己也能讲一些初步的课程，甚至有时觉得外面的某些讲师还不如自己讲的课量，往往会采取拒绝培训的心态(这是自身危机的开始，要继续寻找高水平的培训课程，例如咨询式内训、沙盘模拟等)，但如果采取拒绝外部资源的心态，成长就比较有限，将来的路也走不长;
第6条路，除非你有很好的市场资源，否则就更难了
终上所述，培训主管要么做出成绩往3上走，要么学习人力资源的其他知识，将来为做人力资源部经理做准备(有可能到别的企业去做)，还有可能往培训师的路上走(这条路很难，需要学习大量的东西，需要有选择地去接纳)。
既然如此，为什么大部份的培训主管对培训公司打来的电话如此厌烦呢?难道企业不需要培训吗?难道老总也烦培训吗?肯定不是，在接受企业管理的扫盲以后，可能会对工作有启发，但要落实到实际工作中，简直是不可能的事情，所以需要更高层次的培训，但是又不知道高水准的培训公司在哪里?他们的训练方式是怎样的，会不会又是老样子?
较高水准的训练不是没有，而是你暂时没有遇到!
培训到了发展的瓶颈，就要找一些实战性的课程(怎么个实战法，看你自己的认知了)，就不要还是培训扫盲这个层次了，而是提高技能解决问题，叫做行动学习+咨询式训练，基本上能结合企业实际来训练，在上课过程中帮助企业解决实际问题，拿出方案，这才是在培训扫盲的花拳绣腿之后，培训主管应该选择的培训公司，也从中真正地学到一些实实在在的功夫。
当然，公司还没经历过正规的培训，先去扫盲吧，也没什么错，主要是看培训主管是怎样的理念，企业处于怎样的层次。
培训主管，想好了，您该怎样规划自己的未来，你该怎么走!
职业生涯规划就好比一个发展中的初创企业：明确目标和价值，并且对如何实现目标和价值做一个明确的界定。其次，拟定职业生涯规划的过程就好比初创企业制定商业计划书：开发思维和创造力，并把创新想法推向市场。
创业者不一定是创建新事物。有时，更艰苦的工作是：如何改造和提升自己，开创一趟内心的旅程。
今年秋季，我教授为期八周的技术商业化课程，在设计和发展课程的当儿，我有了一系列的自我感悟。首先，我发现我本身就有如一个初创企业。人到半百，我在回顾过去的同时思索未来，这过程就好比一个发展中的初创企业：明确目标和价值，并且对如何实现目标和价值做一个明确的界定。其次，拟定个人发展和提升计划的过程就好比初创企业制定商业计划书：开发思维和创造力，并把创新想法推向市场。实践这一过程并制定应变策略，对于个人的事业发展均十分重要。我称这过程为intrpreneurship(内心创业)。
如果你也正在经历内心创业阶段，那么在制定个人发展计划时不妨借助框架指引。诚然，书店里有各种书籍可供参考。但借鉴成功企业家每天都在运用的一套可行、符合逻辑的系统未尝不是一条快捷方式。内心创业者与企业创业者一样，需要思考以下问题：
1. 我的知识产权是什么?初创企业大多是建立在创新和创意上，并倚重某些核心智能。这些智能决定了企业的发展前景及其极限，直至发展出或收购新的智能。那么，你的个人智能是什么?是你的主要能力、才干和智慧。基于你的现有才智，你可以设想个人未来发展的各种可能和极限。正如精明的创业者发挥自身优势以保持和提高企业的市场竞争力一样，你也应该在认识到自身的能力和智慧的基础上争取一切机会发展和提升自己。你有何长处?你希望拥有哪些优势?
2. 我的市场定位是什么?一个初创企业通常对其产品的形式和功能设定多种可能性，但其成功与否必须看是否迎合和满足市场需求。对个人来说就简单得多：你的个人追求，你用尽一生热情所希望实现的，仅仅是你为自己定下的理想和目标;而实现的过程也自由得多了。是研究弦乐器艺术、开一家吉他修理店?这市场恐怕不是很大?谁在乎?关键是谈到这些理想和目标时，你是否热血沸腾?如果是，那你就找到了你的定位。内心创业成功与否首先取决于所定目标是否带来个人满足感。如何定义成功?个人的成就感和受到尊敬是不可或缺的，而利润和名声则是锦上添花。在定位阶段思考和探讨个人激情、理想和目标，这将有助于制定和规划行动计划。
3. 我的市场策略是什么?即便是最伟大的创意，如果没有实现，它的价值也是零。初创企业以创意想法为基础，并推出产品和服务，为客户创造最大价值。那么，内心创业如何为社会带来价值?内心创业的目标可以是很多个，可以是几个，也可以只有一个。但无论如何，执行计划必不可少。以今天为零的起点，勾画一条时间曲线，终点也许是2年、5年还是10年之后。定下明确的目标后，再把它分解成一个个阶段性的小目标，以利于大目标的一步步达成。制定时间曲线图不能急于求成，必须借此机会对自己的计划和策略框架做进一步的解析。在认识了自己的优势和定位后，时间曲线将为你提供适当的市场进入策略。
4. 我如何屹立不倒?辉柏嘉(Faber-Castell)在250年前创办，他们如何长盛不衰?企业长寿并不是偶然的，而是通过一系列的可持续发展策略来实现。 内心创业旨在实现内心的激情。这需要时间和精力的投入。50岁以上自然不如30岁之前精力旺盛，因此，注意饮食和健身是关键。我本身从50岁开始，便极力追求头脑、身体和灵魂的一体化，这助益很大。冥想和瑜伽对我练就头脑和身体健康帮助很大，而少吃加工食品，多吃健康食品，也有助我的身心健康。
5. 我如何回馈社会?企业慈善或社区参与显然并不是一个企业取得成功或保持永续发展的先决条件。但尽管如此，大多著名企业仍然不忘在推行企业发展计划的同时承担社会责任。相信我们大多数人也希望自己成为一个受社会敬仰的人。是否回馈社会纯属个人选择，这一点虽不一定纳入个人发展计划，但无疑是值得考虑的。
卓越人才管理已经成为企业基业长青的基础，众多屹立不倒的百年老店，依靠的是源源不断的人才供应体系，在通用电气和宝洁，高潜力人才管理是CEO和董事会的第一战略性要务。达至卓越人才管理，需要识别员工潜力，并发展其优势，职业生涯规划是识别和发展员工优势的关键一环。
在职业生涯规划实践中，帮助员工识别自己的优势，并建立和实施一个员工在企业里的个人发展计划，已经众所周知，今天，在这里，我们关注的是内在心理层面的变化。
费洛迪、鲍里斯-格鲁斯伯格、尼廷-诺里亚在刊登于《哈佛商业评论》的文章《怎样管理高潜力人才》一文中，将高潜力人才模型的几大要素从外到内分为：
1.知识。知道些什么?
2.技能。能做些什么?
3.身份。接受身居高位必须付出的代价。
4.领导力资产。具有洞察力，鼓励其他人参与，表现出决心，寻求新知。
5.动机。渴望对其他人产生积极影响。
在这些要素中最难改变的是动机，然后是领导力资产，以此类推。
那么职业生涯规划如何对难以改变的要素发生作用呢?
1.在进行职业生涯规划时，我们需要帮助员工回溯过去，让他理解自己生命的演化进程，在这个过程中，他将会深深体验到自己的优势和动机形成的来源，激起他的雄心壮志，并渴望积极影响别人来实现它。为了实现自己的雄心壮志，他会产生出新的洞察，发展自己的领导力资产，并运用这些领导力资产来推动对他人的影响。
2.当管理者在对员工进行职业生涯规划辅导时，能够从员工把过去的故事一帧帧表述出来的过程中，深刻体会到员工内在的潜力和优势。当我们进行行为面谈时，员工表述的更多是行为层面的片断，内在的动机是需要去推测的，这种推测并不总是准确。但在职业生涯规划辅导中，员工将会更深层的表述出自己的动机，从而能够更加准确识别出员工的动机，以及从他更细微的描述中来识别他所拥有的领导力资产。
3.在发展员工优势时，最难的是软技能(情商)，这需要培养对不同个体特质差异的敏感性。当我们说某个人成熟时，很多时候就是他从内心看待事物的方式发生了改变，对不同个体的行为有了更多的理解和宽容，而这个时候他也能够更加娴熟的运用自己优势的一面。自然的成熟，常常是通过人生的挫折用比较长的时间才能达至，例如婚恋中双方交往经验的累积、事业发展中的重大挫折等。在发展人才时，我们希望的是他们能够更快的成长，利用职业生涯规划辅导，将能够帮助员工把过去的点点滴滴汇聚起来，赋予更多的意义，从而产生促动内在主动前进的巨大力量。
在员工内在主动发生变化的基础上，我们平常所采用的一些轮岗、工作任务等锻炼技能的手段，才能够得以有效的发挥。在这里，和《职业生涯规划如何提升员工幸福感》一文中同样的观点，我们再次强调了职业生涯规划对员工内在心理的影响，这是最重要和最关键的，其他的手段都需要建立在这个基础之上。
职业生涯规划是准确识别并有效发展员工优势关键和重要的一环。
从发掘天赋开始制订职业生涯规划
面对当今竞争激烈，僧多粥少的就业形式，即将走出象牙塔的莘莘学子要经历一场从天之骄子到天之焦子的痛苦转变。面对这个残酷的现实，我们的天之骄子产生了很多困惑：我应该选择什么行业？该选择什么类型的公司？我适合哪种类型的职位？择业时我的专业和兴趣哪个更重要？如果你带着这些困惑进入职场，那职场中的你一定是被动的。要想在职场中获得成功，打拼出自己精彩的人生，成熟的职业生涯规划是必不可少的。
职业定位，迈出关键一步
职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。
那么究竟怎样来理解职业定位呢？简单地说，职业定位就是做本色演员，做回我自己。我们说做职场中的本色演员是职业成功的秘诀，正如我们说某演员之所以演的好是因为他与角色有着相似的性格特质，是本色演员一样。如果你能够在社会分工的大舞台上确定你所扮演的角色符合本我，你不用戴着面具去迎合工作的需要，你甚至还可以张扬自己的个性，并最多地用到习惯的思维方式和行为模式。职场中如此得心应手的你，怎么不能相对容易的获得成功呢？
成功心理学的最新研究道出了自我对于成功有何等重要的意义。这一理论认为：在外部条件给定的前提下，一个人能否成功，关键在于能否准确识别并全力发挥其天生优势天赋和性格。尽管勤奋、教育等也很重要，但都不是职业成功的关键。被称为成功第一定律的优势理论告诉我们首先要识别和接受自身的先天优势天赋和性格，然后再配以必要的后天优势知识和技能，在能够发挥先天优势的岗位上勤劳工作，并持之以恒，就有望成功，有望建立幸福的人生。中国人常说：一个人放对了地方就是人才，放错了地方就变成蠢才。这是对优势理论的生动阐述。
从优势理论与职业定位的关系上看，优势理论着眼于职业的战略问题，而职业定位正是解决一个人职业发展的战略问题。首先，战略上，你要选择适合你的性格天赋（本我），并能最多地用到你的性格天赋优势的职业，也就是扬性格天赋之长，避性格天赋之短。其次，选定了适合自己的目标职业后，再看要在这个职业上取得成功，需要努力的弥补自己的哪些短处，这就是一个战术层面的问题。
说到这里，饱读诗书的大学生们可能有些迷惑了，不是说只要功夫深，铁棒磨成针吗？难道一分耕耘，一分收获都是假的？莫非行行出状元是用来安慰人的？还有世人皆知的爱迪生的那句名言：天才就是1%的灵感，加上99%的汗水又怎么解释呢？我是这样认为的，传统教育之所以告诉我们只要努力就能成功，与中华民族视勤劳为其优秀品德有很大的关系，这种教育只是在勉励他们的子孙要努力、勤奋，从而使这一优良传统得以继承并发扬光大。至于爱迪生的那句名言则是因为一个历史上的低级错误而篡改了爱迪生的本意。当年爱迪生的话被人为地去掉了后半句，这后半句便是：但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。后来，为了消除这一误解，爱迪生进一步解释说：如果拥有百分之一的灵感，可以引发更高一级的智慧，经过努力，就能够结出硕果。如果没有灵感，再努力也是白搭。所以，我们要正确解读我们的传统教育，停止参加各种社团活动、考证并指望能以此脱胎换骨的盲目行为，因为如果你不具备某种必需的天赋，再怎么努力，你的进步也只能是十分有限。可见，我们应该首先识别自己的性格天赋优势，然后有针对性地获得相应的知识和技能，继而将它们转化为整体优势。遗憾的是，社会大熔炉的历练中，我们不停的被灌输如何讨人喜欢，如何被社会接纳和认可，时至今日，我们已经在社会的滚滚洪流中迷失了自己，已经分不清哪是社会的我，哪是真实的我。我是谁成了我们的心殇。
从MBTI找回自我
幸运的是，心理学家们早就做好了帮助我们找回自我的准备。有关性格类型划分的理论都可以帮到我们。其中，MBTI性格类型理论（又称人格理论）是目前国际上最权威、最普遍使用的理论。它是一种迫选型、自我报告式的性格评估测试。它源自瑞士著名的心理分析学家CarlG.Jung的心理类型理论，后经美国的心理学家KatherineCookBriggs(1875-1968)和她的心理学家女儿IsabelBriggsMyers的研究和发展，现已广泛的应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。据统计，世界前一百强公司中有89%的公司引入使用MBTI作为员工和管理层自我发展、改善沟通、提升组织绩效的重要方法。
根据MBTI理论，大部分人在20岁以后会形成稳定的MBTI类型。当然，随着年龄的增加、经验的丰富而发展完善。每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环境、适合自己的岗位特质。使用MBTI进行职业生涯规划的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进行结合。
MBTI理论认为，一个人的个性可以从四个维度进行分析：（1）驱动力的来源：外向E内向I；（2）接受信息的方式：感觉S直觉N；（3）决策的方式：思维T情感F；（4）对待不确定的态度：判断J直觉p。其中两两组合，可以组成16种人格类型，这16种人格类型又归于四个大类中：（1）SJ型忠诚的监护人（美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人）；（2）Sp型天才的艺术家（麦当娜、莫扎特）；（3）NT型科学家思想家的摇篮（比尔盖茨、爱因斯坦、达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特等）；（4）NF理想主义者（列宁、甘地）。
比尔盖茨震惊世界的成功同样遵循了职业生涯规划中性格优先，兼顾后天的原则。比尔盖茨小学时期就对电脑着了迷，十三岁就时自修电脑程式设计。这是他在电脑领域的天赋，一九七三年，比尔盖茨以全国资优的学生身份。同时被普林斯敦、耶鲁和哈佛大学录取。他选择了哈佛。这一时期，盖茨的兴趣朝多方面发展，他一直被这一生到底要干什么困扰着。因为每件事看起来都那么吸引人，一旦你挑选一种，就必须舍弃其他种种。于是，他开始思考。
假如我到那家律师事务所，某某合伙人可能讨厌我，指派我办很逊的案子，科学家的工作好像比律师更有趣。相比律师，他更偏爱科学家。
我呆坐在寝室做个抑郁的哲学家，试着想清楚要怎么过我的一生。于是，抑郁的哲学家也不是他的偏好。
盖茨从大一起就开始修研究生级的数学课，而且成绩大多都得A。这是他在数学方面与生俱来的天赋。
作为大学部在校学生，盖茨与巴默一起修研究生的经济学理论课程。这是他在经济方面的崭露头脚。
最终，盖茨舍弃了与他性格不相适合的律师、哲学家，选择了从小就着迷且自身具备必须的知识和技能的计算机行业，成为了一名出色的科学家。
这里，我们不难看出盖茨曾经历择业的苦恼。但机智过人的他首先从性格天赋方面进行排除，然后考虑自己的后天积累，最终选择了兼顾先天优势和后天优势的行业，在这样科学的职业规划保障下，世界首富的诞生也就不足为奇了。
显然，对职业生涯规划缺乏认知的大学生们一定能够从盖茨的成功案例中得到启发。
中国不乏宿命论的古训：人的命，天注定，性格决定命运。从职业规划的角度看，古训蕴含深刻哲理。上天赋予我们每个人不同的性格和天赋，这是不可逆转的事实，尽管如此，我们依然可以把命运掌握在自己的手里，只要你能完美的演绎职业生涯三部曲。第一部，发掘上天所赋予的性格天赋优势的一面；第二部，选择能将这一优势发挥到极至的职业；第三部，毫不吝啬的发扬我们勤奋的优良传统。由此看来，背着宿命论罪名的的古训却在坚定的告诉他的子孙：人的命，己注定。亲爱的骄子们，职业规划从现在开始，精彩的人生由你来描绘，赶快行动吧！