如何构建个性化的职业生涯规划与发展模式。
伴着我们工作的不断优化，范文的用途越来越广，范文可以帮助我们自身的写作，范文可以为我们提供各种参考，小编现在推荐你阅读一下如何构建个性化的职业生涯规划与发展模式，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
在人头汹涌的人才市场，很多人带着茫然、彷徨的心情，在频繁求职中不断碰壁，焦灼的等待心仪公司的面试结果，他们经常在脑海里闪现这样一个念头：什么时候才能由我来选择公司呢？其实，每个人从一开始踏入职场就应该思考这个问题：如何打造自己的核心竞争优势，提升职业竞争能力？市场环境在不断变化，作为一个职业人士，职业发展的机遇与平台也在变化，如何在不变与变化之间把握平衡点，走出具有自己特色的职业光明大道呢？
纵线不变：持续提升专业能力
如今社会已经发展为一个专业化的年代，专业人才越来越受到企业的青睐，专业能力是职业人士不可或缺的能力，它构成了职业人士的核心竞争优势。保持专业发展路线的不动摇，才能由浅入深，厚积薄发，形成独特的专业知识、技能、经验与资源。人在三十岁之前就要确定好自己的发展路径，在既定发展路径上，一如既往的用数年时间去积累与磨练，终究会形成自身的专业优势，成为稀缺的专业化人才。稀缺性就代表了高价值，是一般人无法在短时间内模仿与超越的。
比如某候选人专门从事通信行业的手机研发工作，十多年从未离开过该领域，当某大型领先企业需要手机研发方面的高端人才时，发现具有深厚专业积累的人才屈指可数，该候选人对这个高端职位唾手可得。笔者的座右铭是一生只做一件事，并将招聘作为终身从事的事业，决心用十数年时间从事招聘工作，不断往高端化、纵深化的方向发展，相信在坚持专一发展路径的过程中能够一路同行的其他人才会越来越少，直至到达会当凌绝顶的境界，这时候个人的职业绝对优势与独特价值就会凸显。
那么，我们在职业发展过程中，应该在哪些维度保持不变呢？
1、行业层面
如果你喜欢某个行业，对某个行业比较有感觉，或者该行业有发展前景，最好尽可能在同一个行业发展。因为对一个行业的熟悉与了解都是需要时间的，对行业知识、资源的积累以及对行业发展规律的把握都是很有价值的，这是刚步入某个行业的新人所不能比拟的。当然，每一个行业都有其高低潮或兴衰变化，但这个过程中行业总会有新的发展机遇出现，把握住行业发展的主旋律，就能创造出不一样的成绩，比如传统农业与高新技术的应用相结合，传统餐饮业与品牌连锁经营相结合。
2、专业层面
这是最为核心的要素，就是你所适合从事的专业领域，认准你的专业领域，不要离开它。这个专业领域可能是与你在学校所学专业相关的，也可能是无关的，它可能比较精细化，比如财务、人力资源、销售或研发等。在职业发展过程中最忌讳的是贪多求全，遇到新的发展机会就跳出原来所在的专业领域，到一个从未接触的领域从零开始，这其实带有很大的风险性。尽早锁定一个专业领域，持久的发展下去，不要离开它，除非是已经确定该领域确实不适合自己。
3、技能层面
如果某些核心技能是你兴趣或者天赋所在，那么把它当作珍贵的树苗，用心培育它，逐渐就会成为根深叶茂的苍天大树，能为你遮风挡雨。比如有的人英语特别好，或者计算机技术强、写作能力强、策划创意强、人际交往能力强等等，尽量在能够发挥自身技能与特长的环境与平台上发展，你会发现自己比一般人做得更出色、更开心。
总的来说，职业发展过程中保持不变的东西就是专业能力层面的东西，如果可能的话以上三个维度尽可能多的保持不变，比如行业与专业不变，专业与技能特长不变，通过一定时间的积累就会形成独特的复合竞争优势。举个例子，某个女孩子一直从事人力资源工作，由于其英语水平比较高，于是她一直都在外企工作，这样她的职业优势就会得到累积，更容易获得好平台、高职位与高回报。相反，如果她跑到国企去做人力资源工作，英语可能就会荒废掉，其复合的竞争优势也变成了单一的竞争优势，发展前景必定会收到限制。
其实，专注是一种强大的力量，一个平凡的人，如果在某个领域数十年如一日的积累与磨练，就有可能在该领域做到世界最强，成为一个非凡的人，这其实跟像滚雪球的原理是一样的。当然，在这个发展过程中，你会发现具备同样条件的人越来越稀缺，甚至有种高度不胜寒的感觉，这正是竞争优势逐渐形成的体现。正如插在山峰上的旗帜，它是最孤独的，也许是独一无二的，但是，如果它不孤独就不可能成为旗帜。在职业发展过程中最害怕就是不能够坚持，半途而废，见异思迁，或者受别人影响进入非自己所适合与擅长的领域，导致很多人的职业发展不断从零开始，丧失了职业竞争优势，人到中年仍然没有形成职场竞争能力。因此，人要相信自己的直觉，要坚持自己的发展路径，这是成功的必然之道。
横线变化多方提升综合素质
当我们在专业纵线上发展的过程中，还要注意在横线上的发展，也就是我们常说的深度与广博结合的T字型发展方式。如果我们长时间在单一的环境下从事一成不变的工作，得到的进步是很有限的，长远发展也会受到制约。相反，如果我们把接触面扩大，在不变的基础上利用变化的机会尽可能的锻炼自己，让自身综合能力不断得到提升，最后达到全面发展的目标。
那么，哪些因素是可以变化的呢？
1、历练的机会
如果你有机会去接受一个新的工作任务，比如让你代表部门领导去做月度工作汇报、独立去拜访客户、承担其他同事的额外工作、到外部参加培训等，这些都是具有挑战性的机会，让你有机会接触更广层面的东西，接受不同于常规工作的历练。
2、平台的转移
在现有工作上可能会不时出现一些新的平台发展机会，比如从总部到分公司挂职（或从分公司到总部挂职）、到同一部门其他职位轮岗、到异地去做项目等等，这些在时空平台的变化与转移，有利于扩大你的视野，从不同的角度去考验与发展自身综合能力，是实现职业发展的契机。
3、职责的扩大
如果你所负责的职责范围可以扩大的时候，这是最好不过的机会了，比如你的领导生病或出差时授权给你、几个相关岗位合并让你同时兼任、被委派去参加阶段性的项目团队等，这都是提升综合能力的好机会。
从以上可以看出，可以变化的层面都是跟综合素质提升有关的东西，比如逻辑思维能力、分析能力、沟通协调能力、人际交往能力、应变能力、创新能力、解决问题能力、领导管理能力等，我们要千方百计把握与创造机会来锻炼自己，这样才能不断提升职业竞争能力，成为复合型的人才。
这里有一个简单的做事原则：做不同的事情、与不同的人交往它会带来质变；相反，如果我们是一直做同样的事情、与相同的人交往它只能带来量变。因此，要敢于尝试做不同的事情，你会收获更多，因为新的事物带给我们的冲击性更大，恰恰是我们成长发展所需要的动力与契机。
打造自身职业发展模式
最强大的竞争力就是模式的竞争能力，职业人士最重要的是从自身竞争优势出发，尽早形成适合自己的职业发展模式。
1、通过叠加形成复合型竞争优势
尽量多的把以上提到的不变因素综合起来，叠加成为自身的复合竞争优势，特别是从自身兴趣与天赋出发多培养几样专长，就像练功夫的人多练就几个绝招，可以大大提升自信与竞争能力。
2、核心竞争优势+辅助竞争优势
在一个公司里，职业人士一定要明确自己的定位，根据自身实际确定核心竞争优势，使其淋漓尽致的得到发挥，同时培养辅助的竞争优势，最终达到竞争优势的有机组合。但注意这些竞争优势不一定是技能层面的，他可以是素质、能力甚至做事风格层面的，比如有的人以专业与务实为核心竞争优势，同时把管理能力与大局观为辅助竞争优势，在各种场合充分展现核心优势，并偶尔展露辅助性的优势，会让其他人都认为其素质是全面性的。
一个典型的职业发展模式就是：用专业能力（或优势）带动综合素质的提升。比如有的人是专业型人才，专业能力很突出，但管理能力与沟通协调能力是短板，随着其工作资历的增加，他必然面临职业发展的瓶颈；在这种情况下，他可以在借助发挥专业优势的同时多尝试一些其他工作，比如带领新人、培训授课、外部考察等，利用这些机会在综合管理能力方面得到提升，逐步走上管理岗位。
3、坚持不懈的运作职业发展模式
当我们形成自身的竞争优势组合以后，在工作过程中要坚持不懈的去运作与加强该模式，比如有个销售人员采取专业+管理+资源+个人品牌的模式，他在销售专业方面积累了丰富的经验，在一个基层管理上锻炼管理能力，有着丰富的客户资源，在行业内已形成一定的个人品牌。他充分利用这几个方面的优势，不断去提升加强，最终形成自己独特的竞争能力。
4、以在公司内的业绩、价值与影响力为根本
所有竞争优势的培养都是基于自己所在公司的业绩与绩效，没有业绩与绩效一切都是空谈，本职工作是自身能力提升的最好平台。要全身心的投入本职工作，在既定工作岗位上开拓更宽广的空间，创造出更多的价值，在为公司做贡献的同时实现个人的价值。
5、遵循曲线上升发展的路线
人在每一次职业过渡的过程中，都需要思考是否符合曲线上升的规律，下一个工作机会是否在公司品牌与规模、工作岗位与平台、工作权限与自由度、薪酬回报等一个或多个方面达到更高的层面，能实现自身职业品牌的提升与增值。比如从一个中型公司到一个大型公司，从一个基层管理岗位到一个中层管理岗位等。
职业竞争能力的提升，是职业人士的永恒话题。但是，只要我们有着清晰明确的职业发展方向，有着坚定的信念与意志，敢于接受挑战与磨练，策略性的经营自己的职业生涯，在职业发展的道路上持之以恒的培养与发挥核心竞争优势，就一定能够在众多的竞争对手中能够脱颖而出，展露成功的笑容！
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怎么构建个性化的职业发展模式
在人头汹涌的人才市场，很多人带着茫然、彷徨的心情，在频繁求职中不断碰壁，焦灼的等待心仪公司的结果，他们经常在脑海里闪现这样一个念头：什么时候才能由我来选择公司呢?其实，每个人从一开始踏入职场就应该思考这个问题：如何打造自己的核心竞争优势，提升职业竞争能力?市场环境在不断变化，作为一个职业人士，职业发展的机遇与平台也在变化，如何在不变与变化之间把握平衡点，走出具有自己特色的职业光明大道呢?
纵线不变：持续提升专业能力
如今社会已经发展为一个专业化的年代，专业人才越来越受到企业的青睐，专业能力是职业人士不可或缺的能力，它构成了职业人士的核心竞争优势。保持专业发展路线的不动摇，才能由浅入深，厚积薄发，形成独特的专业知识、技能、经验与资源。人在三十岁之前就要确定好自己的发展路径，在既定发展路径上，一如既往的用数年时间去积累与磨练，终究会形成自身的专业优势，成为稀缺的专业化人才。稀缺性就代表了高价值，是一般人无法在短时间内模仿与超越的。
比如某候选人专门从事通信行业的手机研发工作，十多年从未离开过该领域，当某大型领先企业需要手机研发方面的高端人才时，发现具有深厚专业积累的人才屈指可数，该候选人对这个高端职位唾手可得。笔者的座右铭是一生只做一件事，并将作为终身从事的事业，决心用十数年时间从事招聘工作，不断往高端化、纵深化的方向发展，相信在坚持专一发展路径的过程中能够一路同行的其他人才会越来越少，直至到达会当凌绝顶的境界，这时候个人的职业绝对优势与独特价值就会凸显。
那么，我们在职业发展过程中，应该在哪些维度保持不变呢?
1、行业层面
如果你喜欢某个行业，对某个行业比较有感觉，或者该行业有发展前景，最好尽可能在同一个行业发展。因为对一个行业的熟悉与了解都是需要时间的，对行业知识、资源的积累以及对行业发展规律的把握都是很有价值的，这是刚步入某个行业的新人所不能比拟的。当然，每一个行业都有其高低潮或兴衰变化，但这个过程中行业总会有新的发展机遇出现，把握住行业发展的主旋律，就能创造出不一样的成绩，比如传统农业与高新技术的应用相结合，传统餐饮业与品牌连锁经营相结合。
2、专业层面
这是最为核心的要素，就是你所适合从事的专业领域，认准你的专业领域，不要离开它。这个专业领域可能是与你在学校所学专业相关的，也可能是无关的，它可能比较精细化，比如财务、人力资源、销售或研发等。在职业发展过程中最忌讳的是贪多求全，遇到新的发展机会就跳出原来所在的专业领域，到一个从未接触的领域从零开始，这其实带有很大的风险性。尽早锁定一个专业领域，持久的发展下去，不要离开它，除非是已经确定该领域确实不适合自己。
3、技能层面
如果某些核心技能是你兴趣或者天赋所在，那么把它当作珍贵的树苗，用心培育它，逐渐就会成为根深叶茂的苍天大树，能为你遮风挡雨。比如有的人英语特别好，或者计算机技术强、写作能力强、策划创意强、人际交往能力强等等，尽量在能够发挥自身技能与特长的环境与平台上发展，你会发现自己比一般人做得更出色、更开心。
总的来说，职业发展过程中保持不变的东西就是专业能力层面的东西，如果可能的话以上三个维度尽可能多的保持不变，比如行业与专业不变，专业与技能特长不变，通过一定时间的积累就会形成独特的复合竞争优势。举个例子，某个女孩子一直从事人力资源工作，由于其英语水平比较高，于是她一直都在外企工作，这样她的职业优势就会得到累积，更容易获得好平台、高职位与高回报。相反，如果她跑到国企去做人力资源工作，英语可能就会荒废掉，其复合的竞争优势也变成了单一的竞争优势，发展前景必定会收到限制。
其实，专注是一种强大的力量，一个平凡的人，如果在某个领域数十年如一日的积累与磨练，就有可能在该领域做到世界最强，成为一个非凡的人，这其实跟像滚雪球的原理是一样的。当然，在这个发展过程中，你会发现具备同样条件的人越来越稀缺，甚至有种高度不胜寒的感觉，这正是竞争优势逐渐形成的体现。正如插在山峰上的旗帜，它是最孤独的，也许是独一无二的，但是，如果它不孤独就不可能成为旗帜。在职业发展过程中最害怕就是不能够坚持，半途而废，见异思迁，或者受别人影响进入非自己所适合与擅长的领域，导致很多人的职业发展不断从零开始，丧失了职业竞争优势，人到中年仍然没有形成职场竞争能力。因此，人要相信自己的直觉，要坚持自己的发展路径，这是成功的必然之道。
横线变化多方提升综合素质
当我们在专业纵线上发展的过程中，还要注意在横线上的发展，也就是我们常说的深度与广博结合的T字型发展方式。如果我们长时间在单一的环境下从事一成不变的工作，得到的进步是很有限的，长远发展也会受到制约。相反，如果我们把接触面扩大，在不变的基础上利用变化的机会尽可能的锻炼自己，让自身综合能力不断得到提升，最后达到全面发展的目标。
那么，哪些因素是可以变化的呢?
1、历练的机会
如果你有机会去接受一个新的工作任务，比如让你代表部门领导去做月度工作汇报、独立去拜访客户、承担其他同事的额外工作、到外部参加等，这些都是具有挑战性的机会，让你有机会接触更广层面的东西，接受不同于常规工作的历练。
2、平台的转移
在现有工作上可能会不时出现一些新的平台发展机会，比如从总部到分公司挂职(或从分公司到总部挂职)、到同一部门其他职位轮岗、到异地去做项目等等，这些在时空平台的变化与转移，有利于扩大你的视野，从不同的角度去考验与发展自身综合能力，是实现职业发展的契机。
3、职责的扩大
如果你所负责的职责范围可以扩大的时候，这是最好不过的机会了，比如你的领导生病或出差时授权给你、几个相关岗位合并让你同时兼任、被委派去参加阶段性的项目团队等，这都是提升综合能力的好机会。
从以上可以看出，可以变化的层面都是跟综合素质提升有关的东西，比如逻辑思维能力、分析能力、沟通协调能力、人际交往能力、应变能力、创新能力、解决问题能力、领导管理能力等，我们要千方百计把握与创造机会来锻炼自己，这样才能不断提升职业竞争能力，成为复合型的人才。
这里有一个简单的做事原则：做不同的事情、与不同的人交往它会带来质变;相反，如果我们是一直做同样的事情、与相同的人交往它只能带来量变。因此，要敢于尝试做不同的事情，你会收获更多，因为新的事物带给我们的冲击性更大，恰恰是我们成长发展所需要的动力与契机。
打造自身职业发展模式
最强大的竞争力就是模式的竞争能力，职业人士最重要的是从自身竞争优势出发，尽早形成适合自己的职业发展模式。
1、通过叠加形成复合型竞争优势
尽量多的把以上提到的不变因素综合起来，叠加成为自身的复合竞争优势，特别是从自身兴趣与天赋出发多培养几样专长，就像练功夫的人多练就几个绝招，可以大大提升自信与竞争能力。
2、核心竞争优势+辅助竞争优势
在一个公司里，职业人士一定要明确自己的定位，根据自身实际确定核心竞争优势，使其淋漓尽致的得到发挥，同时培养辅助的竞争优势，最终达到竞争优势的有机组合。但注意这些竞争优势不一定是技能层面的，他可以是素质、能力甚至做事风格层面的，比如有的人以专业与务实为核心竞争优势，同时把管理能力与大局观为辅助竞争优势，在各种场合充分展现核心优势，并偶尔展露辅助性的优势，会让其他人都认为其素质是全面性的。
一个典型的职业发展模式就是：用专业能力(或优势)带动综合素质的提升。比如有的人是专业型人才，专业能力很突出，但管理能力与沟通协调能力是短板，随着其工作资历的增加，他必然面临职业发展的瓶颈;在这种情况下，他可以在借助发挥专业优势的同时多尝试一些其他工作，比如带领新人、培训授课、外部考察等，利用这些机会在综合管理能力方面得到提升，逐步走上管理岗位。
3、坚持不懈的运作职业发展模式
当我们形成自身的竞争优势组合以后，在工作过程中要坚持不懈的去运作与加强该模式，比如有个销售人员采取专业+管理+资源+个人品牌的模式，他在销售专业方面积累了丰富的经验，在一个基层管理上锻炼管理能力，有着丰富的客户资源，在行业内已形成一定的个人品牌。他充分利用这几个方面的优势，不断去提升加强，最终形成自己独特的竞争能力。
4、以在公司内的业绩、价值与影响力为根本
所有竞争优势的培养都是基于自己所在公司的业绩与，没有业绩与绩效一切都是空谈，本职工作是自身能力提升的最好平台。要全身心的投入本职工作，在既定工作岗位上开拓更宽广的空间，创造出更多的价值，在为公司做贡献的同时实现个人的价值。
5、遵循曲线上升发展的路线
人在每一次职业过渡的过程中，都需要思考是否符合曲线上升的规律，下一个工作机会是否在公司品牌与规模、工作岗位与平台、工作权限与自由度、薪酬回报等一个或多个方面达到更高的层面，能实现自身职业品牌的提升与增值。比如从一个中型公司到一个大型公司，从一个基层管理岗位到一个中层管理岗位等。
职业竞争能力的提升，是职业人士的永恒话题。但是，只要我们有着清晰明确的职业发展方向，有着坚定的信念与意志，敢于接受挑战与磨练，策略性的经营自己的职业生涯，在职业发展的道路上持之以恒的培养与发挥核心竞争优势，就一定能够在众多的竞争对手中能够脱颖而出，展露成功的笑容!
如何对待跳槽与职业生涯规划
有职业规划的选择和努力比没有规划的选择和努力，个人成长得更快，也成长得更好。在面临新的择业机遇，跳与不跳之中，跳长还是跳短?你意识到它已关系到你的职业生涯了吗?张彬，大学毕业在一家知名的大公司做助理，做到第三年，有不少公司来聘请他去，而且薪水开的很高，非常地诱人。但是，他都拒绝了。到这里，也许很多人会不理解。这么好的机会，可是过了这个村就没有那个店啦!然而，他在第六年，接受了一家公司的聘请，做了总经理!而且，做得非常好。这件事说明什么呢?工作中，会遇到很多选择机会，在跳槽时，不仅考虑当下利益，更要考虑长远发展，这个长远发展，就是职业生涯规划。
据统计，在跳槽中，有职业规划的选择和努力比没有规划的选择和努力，个人成长得更快，也成长得更好。那么，作为一个有志有为青年，在面临机遇，跳与不跳之中，又该如何规划自己的职业选择和方向呢?
选择比努力更重要
张彬后来说：第三年，我觉得还没有把那家公司的精髓学会，可以说还不是很了解，只知道老板虽然只有那么两下子!但这两下子的背后是什么，我还没有弄明白，也没有琢磨透。5年下来，我才真正体会和学习到它的精髓所在!所以，这个时候我才决定走。
人的一生都是在学习，不论好的，坏的;只有深入地学习，才会知道为什么而不是简单地知道是什么或怎么样。这也就是营销里说的WHAT和WHY。只有知道了why,然后才知道如何去做，如何做好!对于年轻人来说，最可怕地就是受不住外面的诱惑，只看到短期利益，忘了自己的职业取向，在职业理想和现实状况的天平发生严重偏移时，本能地选择了后者。而殊不知，如果我们把它放到一生的职业天平来看，却发现不但不能有利于职业的发展，而且和职业取向是完全相偏的或者是相违背的。到头来，在外面诱惑和无奈了一圈后，还是回到了原来的职业起点，重新回归自己的职业认知和规划。而此时，往往又错失了很多有利于职业积累的机会。这就是为什么很多企业里，有不少出去的人又回流的现象(其实，这已不能用什么好马是否吃不吃回头草来解释了，更多的基于自己职业理想的一种深层理性判断和回归)。
当然，选择同时是与耐得住寂寞、坚持住方向和对自己的自信联系在一起，前面，张彬就做到了这一点，他是一个成功的跳槽者。很多人，在选择了企业和老板后，在短期内不能快速实现自己的职业目标时，而与此同时，看到许多朋友和同学都开始飞黄腾达后，判断短期内等待和努力都不会有机会的时候，便萌生去意。殊不知，机会往往就在他离去之后就绽放了。而这种选择的本身也就是对自己以前的选择的抛弃和对自己的不自信。
李建伟，4年前毕业于一个很普通的专科学校。自己找到了浙江萧山的一家民营企业。与他一起同往的还有浙大、杭州商学院、上海交大的。李建伟在经过了半年多的车间的染缸染房的高温水煮日子后(那段时间体重下降了近20斤)，被提到总裁办公室任当副主任，一同提升的还有人事主管B君，其余的受不了如此的虐待，纷纷离去。一年半后，B君熬不住民企的用人机制和氛围，看不到自己的职业希望(依然还是人事主管)，同时，看到外面的机会不断地向他招手，于是他也水往高处流了。然而，半年后，李建伟就坐上了总裁办主任的位置，并且还兼着人事部主任。如今的李建伟，是集团下属房地产公司的老总了，已经是五子登科了。而同时进去的那些高材生们包括B君却依然还在全国各地为生存而努力地来回反复奔波着。
我们说，选好了方向，就要坚持。选择比努力更重要。
当然，在选择时，我们必须把握好几个原则：
大型公司选文化，中型公司选制度，小型公司选老板。
好行业不如好企业，好企业不如好老板，好老板不如好上司。
别轻易放弃
情绪智力与职业生涯规划与发展
人的情绪主要有喜悦、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑等等。
喜悦是大家最喜欢的情绪。通常说笑比哭好，但有时候哭比笑好。
悲伤这种情绪非常有用。热恋的时候，爱情有可能让你成为一个浪漫的诗人，失恋的时候，悲痛有可能使你成为一个深邃的哲人。我们通常是在人生低谷的时候、痛苦的时候反省。我们成功的时候高兴、兴奋，反思却是不足的。
愤怒是好事吗？我们很多人都不喜欢愤怒这种情绪。我们通常说一个人情绪智力高就不发脾气，不发脾气才代表有修养、有涵养。一个民族如果不懂得愤怒，就会被别人欺辱；一个人不会愤怒也就不会保护自己的界限。几千年的中国封建文化，使中国人的脾气太好了，羊气有余，狼气极缺，许多人失去了愤怒的能力。
恐惧通常情况下是不被人们喜欢的，因为你很想勇敢。那什么叫做勇敢？有人说是不害怕；有人说是无所畏惧。真正的勇敢是：我明明知道自己害怕，两腿哆嗦，但还是要去做应该做的事情。在人类所有的情绪中，对我们帮助最大的情绪就是恐惧。如果人类不懂得恐惧，我们的祖先早就被泥石流、火山、海啸吞噬了。恐惧使我们远离危险，恐惧使我们避免伤害。为什么大家参加各种培训，拼命学习？是我们对这个多变的社会把握不够，我们对自己职业生涯发展前景的把握欠缺，内心有一种恐惧感，这种恐惧感帮助我们老老实实坐下来学习。
喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑这五种情绪影响着个人的职业生涯发展。
人的情绪如同季节，自然交替。情绪没有好坏之分，只有效果不同。职业生涯的发展快慢受情绪智力影响重大。那我们怎样去把握自己的情绪、提高自己的情绪智力呢？什么是情绪智力？对于自己：了解自己的情绪，接受自己的情绪，控制自己极端情绪的能力。对于他人：理解他人的情绪，接受他人的情绪，陪伴他人的情绪，影响他人情绪的能力。情绪智力高的人不在情绪波动时做重大决定。我们要做情绪的主人，不做情绪的奴隶。情绪的奴隶是被动接受，受其左右；情绪的主人对各种情绪了解接受，利用享受。
我们有的时候恐惧、有的时候悲伤，有的时候焦虑，有的时候愤怒，这些并不是问题。问题是我们觉得有这些情绪是不对的，不应该的，自己不允许自己有这样的情绪，不允许自己的员工有这样的情绪，也不允许自己的孩子有这样的情绪，我们只是认为笑才是最好的情绪。如果一个人悲伤的时候不会哭，生气的时候不会怒，紧张的时候不会害怕，有急事儿的时候也不焦虑。那将是个什么样的人？你愿意把自己变成那样的人吗？
在职业生涯规划与发展过程中，许多极限是我们自己设定的，它们妨碍了我们的成功。一个人可以突破死亡极限，可以突破常规极限，但我们更多的时候是要突破自我极限。所谓的自我极限常常是心理极限，心理极限常常又表现为情绪极限。我受不了这种气，受不了这种窝囊，受不了就要逃避、退缩。我们是否应该这样想：突破心理极限就是接受自己以前所不能接受的情绪，接受并掌控了，你就成长了，你的职业生涯就可能质跃发展。
在职业生涯中，没有几次把体力、智力、心力用到极限，是难以成功的。精疲力竭、头疼欲裂都是突破极限的表现。工作场合把自己的情绪和工作本身尽可能分开，我们接受自己和别人有各种各样的情绪，但是在工作上提高自己的职业化素质。一个情绪智力高超的人，不是一个不笑、不哭，不恐惧、不着急、不发火的人。我们要做的是一个敢笑、敢说、敢做，还要敢哭、敢急、敢怒的人，并把效果比动机看得更重要，这才是一个情绪智力健全的人。
教师的职业生涯规划与发展设计
教师如何进行职业生涯规划的发展设计呢?今天小编为大家整理教师的职业生涯规划与发展设计范文，欢迎阅读!
范文一：教师的职业生涯规划与发展设计
一、自我现状分析：
我20xx年北京教育学院教育管理专业毕业并拿到了教育学学位，有着一定的教育理论知识和教育教学技能。工作6年，主要从事语文教学，并担当班主任工作，有一定的语文教学经验和班级管理水平，曾系统的学习过心理学，能根据学生的年龄特点分析学生心理，针对学生的个性差异因材施教，有爱心，对学生友好、亲切，有耐心。爱岗敬业，有上进心，能以身作则。性格开朗，心胸开阔，不计较个人得失，有很强的适应能力。中文出身，喜欢中外古典文学，有一定的修养和内涵。
二、定职业目标：
通过自身努力使自己成为语文学科的骨干，树立个人品牌，最终成长为一名学生喜欢，家长放心，社会满意的语文教师。
三、规划、发展阶段：
近期目标：
1、一年内成为学生喜欢的教师。
2、两年内在语文学科领域里形成自己的教学特色，成为本校语文教学骨干。
3、三年内争取成为校五级星级教师、五星级和十佳班主任。
远期目标：
五年内努力使自己成为区级语文骨干教师，形成自己的教学风格。
四、具体措施：
(一)、加强学习，提高素养。
1、每天利用中午休息时间学习教育教学理论用书，来提高自己的教育理论水平，适应教育形式的发展。
2、反思自己的教育教学，写反思日记来促进自己的发展。
3、坚持听课，抓住向优秀教师学习的机会，提高自己的教科研能力。
4、多媒体在教学中的应用，丰富教育教学形式，以适应教育教学发展的要求。
5、通过调查问卷的形式了解学生的内心世界，掌握学生的认知特点，消除老师与低龄学生的代沟。根据学生的认知特点开展教育教学活动。
6、极参加学校教科研活动，主动承担研究课，虚心学习，刻苦钻研教材，认真备好每一节课，勤于笔耕，努力提高自己的教科研水平。
(二)加强实践，积累经验。
a)主动上研究课，主动请同事、领导、教研员来听课、评课，以尽快提高教学水平。
b)我班的孩子的特点，对学校倡导的自主合作探究的学习方式进行教学实践。
c)每周进行总结及深刻的反思。总结经验，查找不足，针对查摆出的问题对教育教学进行修整。
d)针对我班学生的个性差异，寻找个性与共性的结合点，实现教育教学的整体化与个性化。
(三)发挥特点，树立自己的教育教学风格。
1、作为中文专业的教师，培养班级学生对文学的兴趣，形成良好学习气氛，提高学生的文学素养。
2、利用自身优势，加强双语教学实践，培养学生英汉语口语交际的能力。
生命的价值在于永无止境的追求，
我要在追求中奋进
，
在追求中发展，
在追求中超越
范文二：教师的职业生涯规划与发展设计
(一) 自我解析 我眼中的自己：充分认识自己的发展状况，概括一下自身的优势劣势
1、自我兴趣爱好盘点
(1)业余爱好：研究股票及中国经济、听音乐、英语、韩语
(2)喜欢的书籍：《货币战争》《人性的弱点全集》《麦田里的守望者》
(3)喜欢的歌曲：《笨小孩》《welcome to my world》《Stairway to the Stars》
(4) 心中的偶像：股神巴菲特(庆幸巴菲特当年大学也是学财务管理的)、科比布莱恩特、罗杰费德勒
(5)信奉教条： 人，靠自己!
2、自我优势优点盘点
(1) 具有冒险精神，积极主动。勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。
(2) 务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。
(3)与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。
(4)做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
3、自我劣势缺点盘点
信心不足，不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到紧张和压力;对于别人对自己的异议不服输;脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞;做事情有时拖拖拉拉。
路漫漫其修远兮，吾将奋然而求索!我想，这需要我不断地反思自己，我深感自己的文化底蕴不够丰厚，专业知识仍然不够扎实，教育教学中的创新意识还不够，缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究，在日常的自我学习中欠缺持久性和连续性。还要在自己的今后教学生涯中独断规划，不断提高。
4、个人分析(结合职业测评)：
我的职业价值观：小康型。追求虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。
相应职业类型：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员等
我的职业兴趣：企业性工作。包括策划、管理、行政及商务专业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。
我的气质：多血质。活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾型。
我的职业性格：敏感型和思考型。敏感型精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又易消沉、失望。思考型这类人工作、生活有规律，爱整洁，时间观念很强，重视调查研究和准确性，但这类人优势思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。宜从事工程师、教师、财务和数据处理等职业。
所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。
(二)、别人眼中的我：充分了解他人对自己的评价，认清自己在团队中的位置
(三)、职业发展目标与行动策略
1.我的三年目标(可从教育、教学、教科研、自我成长方面、在学校中的位置谈。)
组织与社会环境评估
1、 目前教师行业四大热点： 1.教师工作压力偏大 2 .教师工作热情衰退 3.教师的情感需求迫切 4.学校在制度管理方面也有不够完善的地方 2、教师工作特殊环境：温家宝总理所作的政府工作报告中，将大幅度提高中小学教师的待遇，国家要投入120亿元资金提高教师待遇，提高1200万中小学教师待遇，除了中央财政为此将投入120亿元外，地方财政也要增加投入。
这是国家重视基础教育，加强教师队伍建设的重要举措，同样也是强国强民的基础工程。随着教师的声誉慢慢下降，但待遇渐渐提高，特别是相比其他岗位动荡不安程度加剧而教师相对平稳的生活状态，今天教师职业已经成为求职者心中继公务员岗位之后为数不多的几个香饽饽之一,古话说：十年树木，百年树人，道出了教育事业的特殊性 学校教师工作职责
一、热爱家教事业，遵循教育原则，按教学规律办事，尽心尽责做好工作。
二、刻苦钻研业务，认真学习教育理论，掌握并努力做到精通家教专业知识。
三、按照学校教学计划，认真备课，精心组织教学，根据教学内容的特点，文化基储接受能力采取灵活多样的教学方法与手段，使学员学有所获。四、认真做好家访工作，虚心听取学员意见，确保受教育率、出勤率在95%以上。
五、认真总结经验，不断改进教学方法努力提高教学水平与能力以及教学质量。
(三)目标确立
中期目标：如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为五年，希望进入任意公司从事财会工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事老板搞好关系，并且要养成好的生活习惯，抓紧时间参加体育锻炼。在此期间，还要努力挣钱，为出国深造积累资金，如果可以争取机会公费出国更好。出国深造时间预计为三年，婚姻问题暂不考虑。
1、职业定位：语文教师 班主任
2、职业发展路线:教师--边工作边学习--学校的管理人员
要做一名优秀的教师，要从以下一步步认真做起：
(1)毕业前充分学好教学技能知识和专业基础知识
(2)毕业后3年内从事并熟悉这个行业
(3)五年规划具体目标
第一年 循序渐进，有的放矢，有选择的再读一些教育专著，完成可以实施的五年规划的第一个目标。
1、认真做好读书笔记，写有质量的心得。2、认真研读教材，坚持在电子教案上鞋有质量的批注;并每周一整理，写一篇教学反思，发在博客上;并每月一整理教学反思，写一篇教学论文。3、苦练教学基本功，特别是普通话的基本训练。4、疏通相关的教材，教学能把握教学重点。注意教育课堂教学的有实效。5、远程教育实验能坚持做好。6、每天坚持读一章教育专注和一章非专业书籍。7、每日坚持为孩子朗读一篇美文。
第二年 阅读教育书籍，阅读中外名著;加强听课、说课、评课等教学基本功的锻炼;数学素养有所提高;教育机智能在生成性的课堂闪现出光芒。1、在反思中不断提高，做一个勤于动手的老师。2、积极参加各种培训活动，并做好笔记。3、认真备课、上课，及时总结教学中的得失。4、认真参加教学专题研究，学习教学专题研究的一些基本技能。7、论文格式规范，选题新颖贴合教学实际。
第三年 能涉及其他方面的书籍，扩大自己的视野;在教育教学上能有自己的独到见解，自己的课堂有特色;教科研成果显著。
1、积极参加各种培训活动，作好师训工作。2、认真备课、上课，写好教学反思，在反思中进步。3、认真进行课题研究。4、论文写作规划化，力争有所突破。5、教学研究进入课题开发阶段。
第四年 有计划地在各级刊物上发表自己的教育随笔;有良好的语言素养;努力地驾驭多种课型，逐渐形成自己的课堂特色。
1、认真研读教育理论专著，有系统的理论基础。2、认真总结教育经验。 3、积极乐观的心态，面对生活。4、上课做到有效、简明、趣味。5、教学专题研究有实质性成效。
第五年 在以前的基础上能更多地在各级刊物上发表自己的教育随笔和论文;有良好的语言素养;能很好地驾驭多种型，有自己的课堂特色。
1、坚持写作与阅读。2、认真总结教育经验，多听别人的意见。3、完善教学中的细节。4、保持一颗童心。5、在优质课评比中获奖。6、尽量多的参加公开课。
4、具体措施
1、加强自身的不断学习，为教师的专业化成长提供支持与帮助。
终身学习是教师专业化的必由之路。读书学习是知识分子的显著特征，在学习中创新是教师的职业需要。因此我在教师专业化发展的过程中，关注自己的学习，逐渐养成读书学习的习惯，使自己处在知识发展和更新的前沿，处在教学改革的前沿，保持自己的职业青春，使自己的劳动成为活水之源，永不枯竭，时时更新。这样，才能享受劳动的愉悦，战胜职业倦怠，成为学习型教师。
2、加强教育理论学习.
我把充电作为自己工作的基础。因为我知道，社会在前进，观念在改变，教学理念也在改变，自己一旦不努力学习，将很快被淘汰。今年我订阅了《小学语文教师》这门刊物，及时了解语文教学的新动态、新方向，以此来指导自己的教学。学习中注意记录自己的心得与感受，把自己的教学经验及时记录整理。另外，自己还阅读了《有效教学》、《教育心理学》等书籍，不断给自己充电，让自己在讲台上站得更稳。
a学习教育心理学，使自己能运用教育心理学的观点去分析学生的学习，分析教学中所在的问题。
b全面系统的学习课改的理论，学习新的课程标准，竖立与新课程完全想适应的教学观念。提高对课程、教材的研究与实践能力。
c学习学生自主学习方面的理论，指导中学生自主学习课题的探索与实践。
d学习基础教育课程改革丛书，学习两个纲要，学习有关论文撰写的书籍，提高写作能力。
3、教育教学工作
丰富自身的教育、教学经验，使自己具有扎实的教学基本功与娴熟的教学技能。了解学生的基础和学习态度;激发学生学习数学的兴趣;使部分学生不厌倦数学课，做到上课听讲，认真抄笔记。授课中，形成了自己独特的教育、教学风格;熟练掌握现代教育技术。根据教材中的教育内容，对学生进行思想教育，进一步激发学生学习兴趣，使学生中爱学语文的人数有所增加;提高学生学习积极性，在课上认真听讲的基础上，课下能自觉预习和复习，独立思考问题。课上形成较好的学习氛围，学生学习的积极性、主动性明显提高，学习成绩有较大提高;使成绩好的学生主动帮助困难生提高学习成绩，也使他们自身的能力得以提高，教学效果显著。
4、常规教学工作
教学中，我摆正自己的心态，保证做到精心备课、上课等。备课中，不仅把握准确的教学重点和难点，而且备资料，备学生，注重以人为本的教学理念。课堂中注意发挥学生主体地位，把课堂真正还给学生。教学中，采用质疑教学法、朗读感悟法，提高学生阅读理解能力，学习语文的能力。精心批改作业，对待学习吃力的同学，做到耐心指导，当面改错，让每个孩子都不掉队。
我将把提高学生的语文学习兴趣放在首位，要用自己的教学风格、教学风度、语文修养感化学生，让学生喜欢你，从而喜欢你所教的语文课。营造自主学习的情境，促进学习方式的改变，强化训练、养成习惯，抓好作文教学、课堂教学，重视语文学习环境的建设，加大日记写作力度。
通过作业的批改和审阅，可以继续对学生实施教学指导，作业批改记录这一文字形式的教学研究方式就是最便捷而又最实惠的途径。通过写作业批改记录，可以实现与学生跨越时空的对话，可以通过作业本、笔和纸模拟出一个虚拟的教学空间，完成教师课堂教学智慧的继续生成。
5、教研教学工作
培养善于总结、反思能力，在教学实践中提高教研、教科研能力，做学者型教师。每年要写10篇教育教学的博文，力争在神农架林区教研室发表2篇论文。积极参加学校组织的有效教学课题研究，积极参加电子教案备课等教研活动。
以上是我今后五年中的个人发展设想，在今后的五年中，我会按照以上的设想不断地学习、不断地实践、不断地提高、不断地总结，经常对照自己的五年发展规划，时刻提醒自己，使自己在教育教学工作中不断提高!
(五)中长期目标
长期问题：事业成熟期，奋斗目标 个人发展规划：
时代在发展，社会在前进，教育工作者也面临着越来越大的挑战，墨守成规已经不能适应教育发展的新要求。为了教育事业的发展，为了更新自己的教育观念，加速提高自己的教学水平和教育科研的能力，在教育教学实践中总结，在总结中提升，形成自己的教学风格，成为学者型、研究型、专家型和创新型教师，特制订如下个人专业发展计划。
一、加强学习，提高自身师德修养
一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以优秀教师为楷模，以身边的师德标兵为榜样，加强学习，努力提升自己的师德水平，真正履行母校的教学宗旨《学高为师，身正为范》，成为合格的人民教师。
二、加强学习，提高自身业务水平
师者，传道受业解惑也。也就是说，教师的本职工作就是教书育人。因此，我给自己制定计划，要努力提升自己的业务水平，使自己成为一名业务型教师，向专家型教师看齐。
1、多读书，用知识武装自己
抓紧课余时间认真学习，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的缺陷，必将对我一生的教育事业发展产生潜移默化的作用。
2、创新课堂教学，用事实证明自己
(1)加强课堂教学研究。利用好网络资源，结合实际，融入课堂;多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课;用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。上好每一堂课，坚持写教学反思，及时总结经验;坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法，向40分钟要质量。
(2)掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。当今的科技快速发展，要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作复杂的课件，帮助课堂教学，提高教学质量。
(3)建立新型的师生关系。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。
3、努力提高科研能力
积极参加校级、苏木和旗级以上的教研活动;因为每一次教研活动都给我的学习提供学习的平台，因此，我要不放弃任何学习的机会。同时，每年至少完成两篇高质量的论文。
面对竞争激烈的社会和教师工作，我充满信心，我将带着百倍的激情投入以后的工作，让自己的规划在最短的时间得到最好的回报。
问渠哪得清如许，为有源头活水来。只有做学习型、研究型、专家型、创新型的教师，才能不断更新教育理念、开拓创新;才能紧握成功的钥匙、掌握发展的主动;才能不断努力探索、充实自己、超越自我。以上是我的个人发展规划。想达到这个目标，成为无愧于新时代的教师，就必须自觉地投入到教育教学中去，经受锻炼，经受检验，逐步提高，逐步完善，努力形成自己的风格，是自己的教育教学教研能力和水平更上一层楼。
范文二：教师的职业生涯规划与发展设计
个人发展目标 :
一、做一名有思想、有创新意识的幼儿教师。
二、做一名有一定理论功底、科研能力、专业技能的幼儿教师。
三、做一名具有一定的开拓创新精神的幼儿教师。
四、做一名让幼儿喜爱、家长放心的幼儿教师
个人发展措施：
一、 思想工作
更新观念，以《纲要》和《规程》为指导，自觉遵守园的规章制度，服从上级领导安排，做好本职工作，加强政治学习，提高自己思想政治素质， 树立良好的形象和科学的儿童观、教育观，使幼儿的身心健康发展。自觉遵守幼儿园的各项规章制度，关心爱护每一位幼儿，了解他们用心的呵护他们。坦诚认真的面对每一位家长。
二、 教育教学工作
希望能在各方面都有新的提高：教学方面，我将认真准备幼儿活动所需材料;写好每一次教案;多学习，把先进的幼儿教育经验运用到自己的教学中;多反思，结合自己班幼儿情况实施收效好的教育方法;多到平行班级走走、看看、听听、取长补短，促进幼儿发展;多和经验丰富的教师交流。生活中，热情待人，友爱助人，谦虚为人，团结向上，与同事互帮互助。针对班级里特殊幼儿，制定特定个人的教育方法，正确引导，发现优秀并鼓励幼儿更快更好的适应幼儿园。班务工作中，严格要求自己，以身作则地做好班主任工作。
积极认真研读幼儿教育的相关书籍，认真准备、组织每一次教育活动，按新《纲要》的理念创设适合幼儿发展的环境多反思，多听，多做，勤于实践，促进自身专业素质的提高与发展。在新的学期里一定要学习领会教师道德行为规范，并在工作中不断地鞭策自己，以饱满的热情参加到工作中去，时刻以一个优秀教师的标准来要求自己。
三、 努力方向
制定目标，比如：
争取成为幼儿园优秀教师，多学多看多听多问。
认真把小三班的教学、常规建设好。
踏实努力地做好本职工作，力争本学期工作能圆满结束。
范文三：教师的职业生涯规划与发展设计
工作很多年了，虽然有过计划，有过打算，却从没有静下心来，认真地给自己的职业好好的规划一下，我认为有必要对自己的职业有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个明确的方向来前进和发展。因此认真地规划了一下自己的未来。
一、加强学习，提高自身师德修养
一名好的教师首先要有高尚的师德修养，我要以优秀教师为楷模，以身边的师德标兵为榜样，加强学习，努力提升自己的师德水平，真正履行母校的教学宗旨《学高为师，身正为范》，成为合格的人民教师。
二、加强学习，提高自身业务水平
师者，传道受业解惑也。也就是说，教师的本职工作就是教书育人。因此，我给自己制定计划，要努力提升自己的业务水平，使自己成为一名业务型教师，向专家型教师看齐。
1、多读书，用知识武装自己
抓紧课余时间认真学习，并且要做好笔记，写好批注，争取每读完一本书或一篇文章就完成一篇读后感。将读书放在第一位，是因为这些书籍将填补我在理论方面的缺陷，必将对我一生的教育事业发展产生潜移默化的作用。
2、创新课堂教学，用事实证明自己
(1)加强课堂教学研究。利用好网络资源，结合实际，融入课堂;多向老教师、有经验的教师请教，认真备好每一堂课;用心灵去教育学生，用情感去感动学生。教育学生不能只用规范和惩罚，我主张的是情感教育。经常给他们讲道理，分析问题的原因，教他们用道德来衡量事情的对错。不管是技能学习上还是品德上，学生与学生之间总有差异，善于发现学生的特点，并能运用适合的方式进行指导，提高他们的信心，鼓舞他们前进。上好每一堂课，坚持写教学反思，及时总结经验;坚持听课，借鉴别人的长处，改进自己的教学方式，努力创新教学方法，向40分钟要质量。
(2)掌握现代教学手段。现代教育不是简单地传授知识，重要的是要培养学生的能力。当今的科技快速发展，要求教师有高深的专业知识。为此，掌握现代化的教学手段，也是促进教师转型的重大策略。在最短的时间内学习制作复杂的课件，帮助课堂教学，提高教学质量。
(3)建立新型的师生关系。学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何与他们沟通，与他们进行心理上的碰撞来确定管理学生的方式，和学生建立良好的和谐的师生关系。
3、努力提高科研能力
积极参加校级、苏木和旗级以上的教研活动;因为每一次教研活动都给我的学习提供学习的平台，因此，我要不放弃任何学习的机会。同时，每年至少完成两篇高质量的论文。
面对竞争激烈的社会和教师工作，我充满信心，我将带着百倍的激情投入以后的工作，让自己的规划在最短的时间得到最好的回报。
教师的专业发展与职业生涯规划
教师的专业发展与职业规划分以下四部分：
一、框架思路与学习指导
本文从教师专业发展的过程上，即专业的纵向方面进行阐述。重点分析专业发展的阶段，以及如何根据发展阶段的理论来进行生涯设计，并最终通过自己的主动学习来实现可持续发展。
学习目标
1、理解教师专业发展、职业生涯周期的概念和成长阶段及其特点。可以访问一两个优秀教师，看看他们是怎样成长的、怎样设计的、怎样
学习的。或者从报刊上阅读某个优秀教师的成长的报道，运用所学的理论进行分析，获得启示。
2、掌握教师职业生涯设计的方法，判断自己所处的成长阶段，并进行自己的生涯设计。
3、理解教师终身学习的意义，掌握学习与发展的方法。
二、教师成长的阶段与目标
(一)教师的专业发展与职业生涯周期的概念
教师的专业发展，是指教师在专业素质方面不断成长和追求成熟的过程。它既指专业素质各个方面(专业态度、专业知识、专业能力)的一起成长，也指一个有步骤和阶段性的成长过程。
生涯，简单地说，就是人一生走过的路。美国生涯发展专家舒帕(Super)认为， 它包含三个层面：
第一，时间，指一个人的年龄和生命周期，可以分为成长、探索、建立、维持、衰退等五个阶段。
第二，广度和范围，指一个人一生所扮演的各种角色，比如儿童、学生、公民、职业者、消费者、家长等。
第三，深度，指一个人扮演每一个角色所投入的程度。
(二)教师职业生涯周期的主要阶段及特点
关于教师职业生涯周期的研究
1、弗勒的生涯关注理论
美国学者弗勒(F.Fuller)根据教师关注的内容把教师职业生涯分成四个阶段：
(1)教学前关注的阶段，这个阶段是师资培养的时期，由于他们还没有经历教学，没有教学经验，因而他们对于教师角色往往只是处于想象之中，他们关注的主要是自己。
(2)早期生存关注阶段，是指刚刚开始教学工作的时期，由于对教学实践是生疏的，因而关注的主要是教师自己的生存问题，比如班级管理、熟悉教学内容、学校领导的评价等。
(3)教学情景关注阶段，是初步熟悉了工作以后的时期，这个时期教师关注的是各种教学情景或者环境的变化，以及对于教师在知识、技能、能力上的要求，因此教师非常重视教学情景所要求的知识的学习和能力的提高，关心自己的教学表现。
(4)关注学生的阶段，这是在基本解决了自己的教学能力后的时期，由于有了实际的工作经验、能够担负比较繁重的工作、能够克服困难，因而他们的注意力转移到学生身上，关注学生的思想、品德、学习、需要，能够和学生建立真正的沟通和交往，这时，教师也就达到了比较成熟的阶段。
2.费斯勒的生涯发展理论
美国学者费斯勒(R.Fessler,1985,1992)把教师生涯发展分成8个阶段：
(1)职前教育阶段，是职业角色的准备时期，是教师的培养形成时期，内容是在大学或者学院进行专业的知识学习和训练，也包括教师从事新角色和新任务的再训练。
(2)实习导入阶段，是教师最初任教的头几年，他们要学习教师的角色，完成职业的社会化，适应学校的运作，努力表现自己，争取得到学生、同事、上级的认可。
(3)能力建立阶段，是教师尽量改善教学技巧，提高教学效率，发现和运用教学的新方法新策略的时期。这个时期的教师很好学，职业生涯规划专题组 容易接受新观念，参加各种会议，参加进修学习，努力提高自己的教学技能。
(4)热心成长阶段，是教师在能力建立以后，继续的不断的成长，努力追求自我实现的时期。这个时期，教师热爱工作，积极主动，不断充实自己的教学，有较高的工作满意度和成就感。
(5)生涯挫折阶段，这个时期，教师可能受到某种因素的影响，产生了教学上的挫折，出现工作不满意，情绪沮丧，开始怀疑自己的工作能力和所从事的职业的正确性。这个阶段有人称为职业倦怠期。这种挫折感是生涯发展的中间阶段经常出现的问题。
(6)稳定停滞阶段，这个阶段是职业生涯发展中的高原期或平原期，教师的工作水平和能力没有提高，停滞不前，教师往往维持现状，缺乏挑战性和进取心。
(7)生涯低落阶段，这个时期是教师准备离开教师职业的低潮时期。
(8)生涯引退阶段，这个时期是教师离开教师工作岗位及其以后的时期，教师离开岗位以后，或者休息，或者另外找一些工作来做。我们把骨干教师的成长过程分为四个阶段：准备期、适应期、发展期、创造期。在每个阶段结束时，他们可以分别称为新任教师、合格教师、骨干教师、专家教师。
1、准备期
职业准备期是指教师从事教育工作以前的阶段，是接受教育和学习的阶段。这个阶段的活动是学习，包括在基础教育阶段的学习和专业阶
段的学习。这个阶段的学习，对他们成为教师或者成为一个什么样的教师是有影响的。
这个阶段的素质的特点：
第一，以学习书本知识为主。
第二，他们的知识和经验具有一般化和表面化的特点。
第三，形成了教师所需要的一部分独特的优势素质。
2、适应期
职业适应期是教师走上工作岗位，由没有实践体验到初步适应教育教学工作，具备最基本、最起码的教育教学能力和其他素质的阶段。这一阶段的主要矛盾是，实现从书本知识到实际操作，从间接经验到直接经验的转化，解决适应实际工作和环境所需要的基本功的矛盾。
这一阶段骨干教师的素质特征有：
第一，在知识上，开始形成实际的、具体的、直接的知识和经验。
第二，在能力上，教育教学的实践能力开始初步形成，
第三，在素质上，水平还处于较低的层次，项目还不够全面和平衡。
3、发展期
发展期是教师在初步适应教育教学工作后，继续在教育教学实践中锻炼自己的教育教学能力和素质，使之达到熟练的程度的时期。
这一时期的主要矛盾是学生和学校对教师提出的更高的素质要求与教师的实际素质还不熟练之间的矛盾。一般说来，在教师工作一段时间后，学校和学生就会对教师的教育教学提出更高的要求，希望他们成为好教师和有经验的教师，而他们在适应期的素质还与此不适应，教师必须通过进一步的实践锻炼解决这个矛盾。
骨干教师在这一时期的特点是：
第一，在素质的水平上，向着熟练化、深广化发展，专业化水平提高。
第二，在素质的项目上，向全面化和整体化方向发展。
第三，在素质的倾向性上，又注重教的方面向注重学的方面转变。
4、创造期
职业创造期是教师开始由固定的常规的自动化的工作进入到开始探索和创新的时期，是形成自己的独到见解和教学风格的时期。
教师的自动化熟练技巧，一方面可以提高教育工作的效率，另一方面对适应变化的情景、提高教育的实际效果又有一定的障碍。骨干教师在职业熟练期所面临的和要解决的就是这个矛盾。
在解决这个矛盾的过程中，教师的素质要相应的做出调整。所以，这个阶段教师的素质特点是：
第一，在素质上，发展创新性素质。
第二，在活动上，具有探索性。
第三，在成果上，注意理论总结的工作，形成自己的教育思想。
比如，江苏泰州中学特级教师洪宗礼在回忆自己的成材过程时说：改革，激发了我的探索精神、创造意识，使我逐步向成熟型教师转化。在改革实验中，我研读了中外教育家的大量著作，搜集了中外关于语文方面的资料。结合试教，我几乎是每个单元都写札记，又从这些札记整理出诱导式教学法的22个课型，概括出引读十法。我立足自己的教改实验，学习借鉴他人的教改经验，对语文教学的目的、任务、性质、原则、教法等十几个领域进行了一些研究。写成了一部23万字的论文集，还先后出版了6部专著，主编了供中学生思维训练的专用教材和140万字的江苏省单元合成、整体训练初中语文实验教材。 这就是骨干教师在创造期特点的很好的实例。
教师成长的最后阶段是专家教师，这也是教师成长的目标。专家教师到底是什么样的教师?
我们认为，专家教师的特征是多方面的。总体上看，表现在：
第一，动力系统上，有强烈的成就动机，热爱教育工作，对国家社会的发展以及学生的终身发展有高度的责任感，希望对教育事业作出较大的成就。
第二，人格特征上，他们是正直、诚实、有责任感的人，他们能够以较高的标准要求和约束自己，反省自己，他们对学生关心、亲近、和蔼、公正。
第三，业务能力上，他们善于学习，勤于实践，有比较丰富的知识，有正确的教育观念和思想，对教育的功能和规律有比较深刻的认识和把握，有丰富的教学经验和熟练的教学技能，能够自如同时又有创造性地处理和解决问题，能够取得满意的教育效果。
概括地说，专家教师就是在教育工作所要求的动力、人格、业务等专业素养方面达到了成熟的高度的水平的教师。他们有自我效能感、成功感和成就感、自我实现感。这就是教师成长的目标。
三、自我反思与生涯设计
( 一)教师生涯设计的概念
教师的生涯设计，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择与重新选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。
教师的生涯设计对于教师的成长发展是非常有意义的。 由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。因此，表现在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动;当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难;由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。为了克服这些障碍，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。
(二)自我反思的内容和方法
1.自我反思的概念
自我反思是教师对自己的各方面情况特别是教学的情况所进行的一种回顾、分析和总结。其中，对教学经验的反思，又称为反思性实践(reflective practice)或者反思性教学(reflective teaching),它是一种思考教育问题的方式，它要求教师具有作出理性的选择并对选择负责的能力。 自我反思是生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。
自我反思在教师的专业发展和成长中具有极其重要的作用。澳大利亚的斯坦托姆博士说：我们已经注意到，二十年的教学经验也许只是一年经验的二十次重复;除非我们善于从经验中汲取教训，我们就不可能有什么改进。提高教学效果的关键是要善于接受同事们和学生们的批评。这种批评意见与我们常听到的赞扬意见结合在一起，职业生涯规划专题组就能够使我们找到成为优秀教师的途径。波斯纳(G.J.posner，***)提出一个教师成长的公式：
优秀教师=经验+反思。
2.自我反思的内容框架。
(1)自身素质特点的反思
反思自身素质，是为了搞清楚自己的长处和短处，以便在生涯设计中，能够扬长避短，或者扬长补短。具体内容包括：(1)知识状况。比如，知识面宽不宽?哪些方面的知识多?哪些方面的知识少?教育教学活动中常常因为缺乏哪些知识而感到困难?读过多少书?对最新的知识和动态是否了解?(2)能力状况。哪些能力强?哪些能力弱?教育教学活动中常常因为缺乏哪些能力而感到困难?(3)个性特点。是内向的还是外向的?独立性强还是从众性强?是理智型还是情感型?和学生容易相处吗?因为缺少哪些素质而影响和学生的关系?(4)总的特点。我是属于何种类型和层次的教师?
(2)成长环境的分析
分析成长的环境，是为了了解环境的特点，对自己成长有哪些有利的方面或者不利的方面，以便确定自己的职业目标和成长的方法。分析环境应该包括：
(1)社会环境。我们处在一个什么样的时代?当代的政治、经济、社会、科技、文化有什么样的特点?这些特点对我们的职业和工作提出了哪些要求?提供了什么样的有利条件?提出了哪些挑战?这给我的工作和发展带来了什么机遇?本地区的社会环境有什么特点?对自己的工作和发展有什么样的影响?(2)学校环境。我现在的学校是一个什么类型和水平的学校?它有哪些有利条件和不利条件?它给我的工作和发展带来什么样的影响?对有利的条件，我是否充分的利用了?对不利条件，我能否克服和避免?学校的物质环境、人际关系环境、信息环境如何?(3)自己的家庭环境。原来的家庭是什么家庭?它给自己的成长带来了什么样的影响?配偶对自己的工作是否支持?家庭的经济条件和文化氛围对自己的工作与发展有什么样的影响?我能否克服不利的影响?
(3)教学活动过程的反思
对教学活动的反思，可以分成两种类型，一种是较长一段时间的反思，比如一个学期或者一周;一种是对一节课的反思。反思的内容包括：(1)教学的经验、优点、成功之处;(2)教学的教训、问题;(3)教学的类型和风格特点。具体的内容还可以参考课堂评价的标准或指标来进行，比如教学目的、教学内容、教材处理、教学方法、教学手段的使用、学生主动性的发挥、课堂的结构与节奏、教学的效果等。教学活动的反思是自身素质反思的具体化，通过教学活动，能够更准确地反映自身素质如何;同时，教学活动的反思，对于及时地进行教学的调控，矫正教学中存在的问题，是很有价值的。
(4)成长历程的反思
成长历程的反思，有助于增强自己的生涯意识、成长意识、发展意识，有助于了解自己已取得的成绩和存在的不足，了解自己所处的成长阶段。反思的内容可以包括：我现在在哪里?我现在在成长阶梯的哪一级?我的成长历程已经经过了几个阶段?这几个阶段各自解决了什么问题?有哪些成长的经验?还有哪些成长的问题和障碍?职业生涯规划专题组有哪些关键性因素影响了自己的成长?自己未来成长的可能性有哪几种，各自的可能性有多大?我的终极的愿望和需要是什么?我要到哪里去?什么道路最能够达到这样的目标?等。
3.自我反思的方法
如何进行自我反思?有以下方法可以供教师选择使用。
(1)日志和日记
(2)通过与同事的对话
(3)填写问卷调查表
(4)召开学生座谈会
(5)检查学生的作业
(6)出席会议与讨论
(7)参观考察与观摩
(8)问题清单法
(9)成长自传
(10)教练的帮助
(三)、 职业生涯设计的步骤和方法
1.自我定位与目标设计
首先，给自己一个比较符合实际又有挑战性的定位。自我定位包括两点，一是对类型的定位，一是对层次水平的定位。
其次，是进行具体的目标设计。目标设计的内容，可以从两个角度分：一是时间的角度，在成长的不同阶段，目标是不同的，也就是要设计阶段目标，阶段目标主要是各个成长阶段要解决的主要问题。当然，除了阶段目标，还首先要有一个总的目标。二是项目的角度，在教育工作中，有许多方面和项目，都可以成为教师攻克的目标，比如教材开发、教学方法的改革、教学手段的革新、学生管理、课外活动指导、某个问题的实验或科研等。
在阶段目标的设计上，可以参照教师职业生涯周期的理论，了解各个阶段应该解决的主要问题，作为自己的目标。
2.成长阶段的设计
在明确了自己在职业生涯上的定位之后，就要想这样的问题：要成为这种类型这样层次的教育人才，实现总的目标，需要什么样的素质和客观条件?需要经过几个阶段?成长阶段的设计主要就是围绕这两个问题来进行的。具体的工作有：
第一，了解自己现在所处的成长阶段。
第二，设计以后每个阶段的发展任务和大体的时间。具体内容包括：阶段的主要目标是什么，具体的任务项目有哪些，大体的时间周期，最终的成果预期，完成任务需要的素质水平和客观条件是什么。
第三，提出和解决成长中需要的条件和措施。
3.生涯设计的表达形式
生涯设计最终要以一定的成果形式表达出来。一般可以采用计划式文章的形式表达，也可以采用表格或图形(阶梯式、圆圈式、模型式等)的形式。不管采用什么形式，其所包含的主要内容都是一样的。
四、教师的终身学习的理念与途径方法
(一)自我成长、发展与学习的理念
为了促进教师的专业发展，我们应该倡导以下新的理念。
第一，发展和学习应该是自主的，而不是依靠外部的。 总之，教师应该成为自己发展和学习的主体、主人。
第二，发展和学习应该是可持续的和长期的。要认识到，教师的专业发展是分阶段的、连续的，教育的知识也在不断的增长和更新，因此，发展和学习不可能是一次性的，应该做好长期的规划和心理准备。
第三，学习和发展的内容和途径应该是全方位的。今天是一个开放的信息社会，信息的渠道非常广泛，学习不再局限于读书、听老师讲课，还包括社会考察、网络学习、课题研究、观摩学习、学术讨论、实践和行动研究等。职业生涯规划专题组此外，学习的内容也不仅仅局限于教材和教学法，而应该是更广泛的知识领域。教师有了解学生，了解社会，要作一个真正的文化人。
第四，教师达到较高的专业水准是完全可能的和有潜能的。过去我们认为中小学教师主要是重复性劳动，没有多少学术性和研究性，缺少创造性。现在看来，只要给他们创造适当的条件，比如给更多一些自由的时间，管理上更宽松一些，给更多的锻炼与展示的机会，请专家给以适当的帮助和指导，他们完全可以达到较高的专业水准。
第五，应该结合工作与工作中的问题来学习，增强学习与发展的针对性。 每个教师应该根据自己的问题，制定具体的个性化的学习计划。
(二)学习的途径与方法
1.参加培训
参加培训，是指教师到大学或者教师进修学院参加学历教育或继续教育培训的途径。
2.阅读与资料积累
读书阅报仍然是教师学习的最主要的形式。
3.网络学习
网络学习是随着网络的出现而采用的一种新的学习形式。网络学习的关键，主要是掌握上网的有关技术，比如，收发电子邮件的技术，网
上下载的技术，检索的技术，网上讨论的技术等。此外，要掌握较多的网址。下面提供一些网址。
4.参加学术团体与学术活动
参加教育学术团体，对教师有多方面的帮助。许多优秀教师就是通过参加会议、发表观点而被专家和同行承认的。
5.教育考察与观摩
教育考察、教育观摩也是教师向他人学习、向先进的教育理论与实践经验学习的重要途径。