职业生涯规划，你是否准备好了。
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一项调查显示，95％的应届大学毕业生存在工作一年以后就跳槽的心态，不少大学毕业生甚至希望在同一企业工作的时间最好是3个月。记者所接触的一些人工作不到半年就辞职的现象屡见不鲜。有关专家认为缺乏正确的职业生涯规划设计是主要原因
上班族的频繁跳槽
参加工作不久的大学毕业生频繁跳槽，而且时间周期越来越短的现象值得关注。这首先与他们对参加工作充满好奇和向往，在临近毕业时急于找到一份工作，而不考虑自己实际适合从事什么工作有关。
另外，由于事先缺少对职业发展方向的清楚认识和明确的职业规划，导致他们在进行工作选择时存在盲目心理和侥幸心理，缺乏严肃性，在对待所承担的工作方面明显缺少责任感。同时，由于单纯从兴趣出发看待工作，对工作抱有不切合实际的幻想，事实上存在对实际工作的规范性、艰苦性要求在思想上认识不够，心理上准备不足的问题。
当然，也还有工作单位对这些刚刚参加工作不久的大学毕业生缺少职业发展方面的培训和引导的问题。在这种情况下，一段时间过后，他们很快就没有了刚参加工作时的新鲜感，发现自己所从事的工作不像原来想象的那样有趣，进而开始对日常工作产生枯燥乏味甚至厌倦的感觉，受上述因素影响，重新选择工作的念头开始出现并日益强烈，一旦工作中遇有不如意的事情发生，即选择放弃工作单位或具体工作的处理方式。
可以说，部分大学毕业生根据科学合理的职业生涯规划主动进行职业选择的意识不强，同时缺少一定的实践经验，以致思想上对实际工作的规范性要求认识不够、对真正参加工作有心理准备不足的问题，使得有些用人单位拒绝接受他们（甚至包括一些著名院校的毕业生），他们也选择用不断跳槽的方式报复用人单位，结果造成两败俱伤的局面。
高学历待业群体的壮大
据有关调查资料显示：初中及以下文化程度、高中、大专毕业生均比本科生容易找到工作，在待业的人群中，高学历的年轻面孔越来越多。
低学历的人比高学历的人容易找到工作的原因主要有：1.目前国内仍然存在基层组织内部人员的总体素质要求偏低，不愿意接收学历较高的人、担心不好管理的现象。2.低学历的人在工作层级和物质待遇方面的要求相对低廉，使组织在运行上有资源配置相对简单易行，货币成本较低的感觉。3.个别高学历的人将高学历混同于高能力，不愿接受一般性的工作安排或比较低廉的薪酬待遇，使得他们在劳动力市场中处于高不成、低不就的状态。4.多数刚毕业不久的学生，具有一定的理论知识，但缺少相应的实践经验，又往往自视清高，使一些希望引进外部人才的组织担心用不好、留不住，因而不愿接受他们。
主动不就业族的增多
现在越来越多的不就业族（多是青年）表现出主动失业的状态，他们有的无所事事靠父母养活。所谓不就业族是指达到工作年龄、具备工作能力和条件，却主动放弃工作、赋闲在家的待就业青年。目前，大学毕业生群体中出现的不就业族主要由出身于大中城市家庭的年轻人构成，其中很多人属于家中的独生子女。不就业族的出现原因有受相对优裕的生活环境影响，大学毕业生群体中的一部分人对生存的压力缺少实际感受的问题。
另外，这一群体中有部分成员在如何面对工作和未来的问题上存在困惑或抵触思想，在没有想清楚之前，他们宁愿先无所事事地呆一段时间。
也有一部分人由于家长过分溺爱的原因，对外部环境有一种莫名其妙的恐惧感，在寻求工作方面缺少主动性，仍希望借助家长的帮助获得较好的工作，在一时难以实现他们的主观愿望时，选择了不就业。
不就业族的出现，说明目前大学毕业生群体中有部分人缺少独立面对生活与工作的能力；或者是由于缺少现代人力资源理论和实践方面的指导，使他们在自己的职业选择和职业发展方面存在认识上的迷茫。
也有部分人是由于对现有工作性质或职位安排不满，采取暂时放弃工作的态度。不管实际原因是什么，都反映出他们身上存在的娇、骄二气。当然，少数因准备报考研究生或正在办理出国留学手续而暂时放弃工作机会的人不在此列。
职业生涯规划的缺乏
在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍，参加工作后的青年人也不例外，因此他们常常不知如何面对职业选择和参加招聘活动的问题。无论对于待业人群中高学历群体和主动不就业族以及参加工作后频繁跳槽的青年人，缺乏正确的职业生涯规划设计是他们人生发展的最大障碍。
专家建议：1.大学生一定要在大二或大三的第一学期研读人力资源或职业生涯设计方面的课程或文章书籍，参加工作后的青年人也要看几本类似的书籍，争取对个人事业选择和职业发展方面的理论观点有所了解。2.仔细思考并分析本人的生活兴趣和个性特点，在此基础上大致形成自己的事业追求和事业方向选择。3.了解社会上的各类工作，选择其中能够实现本人事业追求或符合自身事业发展方向要求的工作作为职业，为自己确定基本的职业目标、划分出大致的职业发展阶段。4.选择符合职业目标要求且能够实现本人特定职业阶段要求的组织作为开始个人职业生涯的第一站。
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职场规划你准备好了吗
一提到职场相信大家对这个词语是并不陌生的，面对职场你有什么规划吗!今天小编为大家带来一些关于怎样规划职场的方法，相信大家会喜欢，要是感兴趣的话，大家一起来看看吧!
职场人士在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才能制定合理、有指导意义的职业规划。
一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余;从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。
二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。有些职场人士很有雄心壮志，短时间内工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。
三、职业规划发展目标必须有可持续发展性。职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。
大部分中国学生从小只知道不断学习课本上的知识，在就业之前很少关注与职业有关的事情。加之学校、社会也缺乏相关的教育与资讯，导致很多人都不能正确处理可能影响到以后职业发展的问题： 在很多地方的高中，都会认为读文科的人比较笨，于是文理分科时，不少人明明喜欢文科，屈从于社会舆论会选择理科。 填写大学志愿，听从父母、老师的安排，尽挑当时最热门的专业。我在帮客户做职业方向定位服务时，都会询问他们选择大学专业的原因，最常见的回答就是当初什么都不懂，父母帮我选的，觉得这个职业以后收入不错，迄今为止没有一个人是根据自己的兴趣能力自主选择的。 考研、留学也不知道为了什么，只是因为身边的大部分人都这么做。
工作后很多人也想过 职业规划 ，可无从下手。父母、朋友、书本说的都有道理，该听谁的呢?该作何决定呢?面对众多不尽相同的意见，当事人自己反而没了主意。
想起了一则杜撰的短文：联合国向全球青少年征文对其它国家缺乏粮食的主见，结果美国人不知道什么叫其它国家，欧洲人不知道什么叫缺乏，非洲人不知道什么叫粮食，中国人不知道什么叫主见。
大家现在对于职场规划是不是已经有了自己的计划了呢!要是大家认为不错的话，不如给您自己也来制定一份吧!效果还是不错的哦!
走好职场路你准备好了吗
在未来，你唯一的竞争优势就是比人学习得快，行动得快，反映在我们当前的时代。从以下四个方面进行简要分析，希望给那些将要步入职场的新人和主管们一些启发。
一、树立生活和工作的目标
很多刚刚毕业的大学生，基本上是只为养活自己，积累一些工作经验，再就是玩命的去潇洒，或者当作过渡阶段，抽时间考研，此外基本上没有太多的生活质量和工作方面的追求，有追求的话也是一些不切实际的想法，比如马上希望公司让自己能独自管理一块，拿高额年薪或者说自己去创业当老板。总上而言，他们的目标处在最为现实和过于理想的两端，普遍缺乏脚踏实地，切实可行的，有步骤有计划有措施的职业理想和生活标。所以，职场新人要结合自己的专业特点、兴趣爱好、公司的业务平台来确立自己近期的职业发展目标和生活目标，而且特别要强调的一点是目标要基于现实又要高于现实，能够稳步推进，阶段见效。企业的hr主管应该积极主动的为新人做好职业生涯的咨询和规划，让员工的职业生涯规划和公司的人力资源规划尽最大可能的找到吻合面，为企业建立良好的人才培养体系尽力。
二、养成做人做事的良好态度和方法
米卢曾经寄语中国足球队的队员们：态度决定一切。相信这句话也应该适用于各行各业的人，特别是职场新人。每个企业都希望员工能够树立正确的执业观念，在自己、家庭、同事、主管和公司之间的角色上有一个合理、清晰的认识和定位，对待日常琐事、工作分派、同事之间的纠纷、主管的批评等方面有正确的态度、认识观和处理的方法。所以，新人进入公司之后，应该学会察言观色，尽快融入公司，了解公司的管理文化，同时养成良好的职业行为习惯和职业操守，从最基本的做人做事的良好态度和方法开始。同时，hr们应该针对新人做好员工职业化方面的训练。
三、树立正确的学习意识，养成良好的学习习惯
管理大师德鲁克曾经说过：在未来，你唯一的竞争优势就是比人学习得快，行动得快。反映在我们当前的时代，就是要求每个职业人树立随时随地学习的观念。职场新人在没有以往师傅传帮带、面对层出不穷的新情况，而公司的要求越来越苛刻的情形，该怎么办呢?唯一能作的就是不断的、快速的学习，从主管身上学，从老员工身上学，从我们的竞争对手和合作伙伴以及客户那里学。学习本身就是一个感觉环境变化，分析问题，整理信息和智慧，付诸行动的一个过程。因此，职场新人一定要放弃没学过不会，没人教过不会，没有经历过不知道的传统观念，树立随时、随地、及时学习的意识和观念，养成主动、积极、讲究策略和方法的学习习惯。hr们也应该安排公司内部做得不错的榜样，与新员工之间做深入的沟通和交流。
四、一定要自信
职场新人容易出现的两种情况就是极度自负和没有主见。出现前者情形，是因为仗其年轻、学历高、理论知识全面、熟悉新生事物、了解流行趋势等就不可一世，目中无人;出现后者，是因为觉得自己没有经验，不了解情况便总是唯唯诺诺，总躲在别人的身后。前者的危害，大家不言自明;对于后者，特别是在当前就业形式严峻的形式下，对于职场新人而言，尤其要注意。
经验经历只能代表过去，素质和能力就体现在眼前，业绩只是未来必须努力达成的目标。所以，职场新人没有必要因为自己没有经验就失去自信，就失去挑战新目标，迎接新机会的勇气。hr们也应该在新人树立自己的工作目标时，给他们打气，鼓足信心，规划基于现实的行动指南。
职场新人步入工作的头几年，是其一生树立职业意识或创业的关键时期。因此，笔者希望以上四点建议能够给予大家一点启示和帮助，也忠心祝愿职场新人一帆风顺。
站在职业生涯起跑线上，职校毕业生准备好了吗
亲爱的同学们：
当你们就要走向社会的时候，作为一名老职教人，我想和你们说几句心里话。
在你们毕业之际，我有着这样的心境：既有依依不舍之情，更有忐忑不安之虑。当与你们挥手告别时，一个个问号涌入我的脑海：你们一切都准备好了吗?你们知道前方等待着你们的是什么吗?如果遇到困难和挫折，你们打算怎么办?你们对即将面对的职场有多少了解呢?你们有没有一个中长期的职业生涯规划呢?
有些同学对踏进职场没做好准备
如果把初入职场比喻成职业生涯的起跑线，那么，一些同学在起跑线上的表现不能令人满意。
按说经过几年的专业学习，又经过一年的顶岗实习，你们应该为踏进职场做好了充分准备。但说实在的，你们给我的感觉并不是这样的。有的同学在顶岗实习期间频繁跳槽;有的同学对实习单位抱怨不休;还有的同学干脆宅在家里，每天上网、看电视、睡懒觉就在领取毕业证的日子里，还有许多同学跟我说，我真不想毕业，和实习相比，还是呆在学校里面舒服、实习这一年真不知怎么熬过来的，太辛苦了、您说我们离开学校能干什么、我总是感觉没有适合我的工作，您说，我该怎么办
听到这些同学的感慨，毫不夸张地说，我的心在隐隐作痛。为了贪图舒服，他们宁愿永远呆在起跑线上而不愿意踏上跑道;已经到了起跑线，还不知道自己下一步该做什么，甚至感觉没有一条适合自己的跑道。那么，当他们不得不踏上跑道的时候，其竞技状态和水平就可想而知了。
我常常对我的学生讲，从你来到职业学校的第一天起，就应该同时开始你的职业预备期。即使是这样，你的职业预备期也不算早，在西方一些国家，有些孩子的职业预备期从小学就开始了。
我国的教育体制决定了学生的职业预备期普遍都比较短，一个人从职业学校或普通高校毕业后再考虑自己将来干什么，被认为是很正常的事情，相当一部分毕业生是在职业预备期等于零的状态下进入企业的。很显然，一个人没有职业预备期或预备期太短，就不可能有厚实的基础和熟练的技能，这样的毕业生当然缺乏就业竞争力。
你们认真想过毕业意味着什么吗
我隐隐约约感觉到，自从建立了顶岗实习制度以后，同学们对毕业这一人生重要的转折点，对这一真正的成人仪式变得麻木、无所谓了。因为在顶岗实习的一年里，许多同学自认为已经充分了解了职场、了解了社会。事实显然不是这样的。
第一，毕业意味着你们在职场的身份发生了质的变化。你们将由一个准职业人变化为一名真正的职业人。在此之前，无论你打了多少份工，无论你工作的表现如何，你的身份都还是一名学生，至多是一名准职业人。用人单位对实习学生和对正式员工的要求显然是不一样的。
第二，毕业意味着你们必须开始真正践行成人的义务。按年龄来划分，同学们年满18周岁就是一名成人了。但真正践行成人义务，还应该从你们毕业之日算起。日本著名企业家稻盛和夫在一次欢迎新员工的讲话中说：从今以后，你们进入了社会，该轮到你们回报社会了。作为社会人还希望别人为你服务的想法是不对的。必须从希望别人为你服务的观念，转变为希望为他人服务。稻盛和夫的这一段话，实际上是对毕业意味着什么这一问题最好的回答。
第三，毕业意味着你们将要为自己的行为承担责任。这一点也是学校与职场的最大不同。学校，是人生发展的准备场所，在这里，无论你是顺利还是坎坷，无论你是得意还是失意，都没有多大关系;在这里，你可以享受成功的喜悦，也可能体验失败的痛苦，成功固然可喜，有人献给你掌声和鲜花，失败也不可怕，学校不仅会为你抹平伤痕，还会给你多次重新再来的机会。企业，是每一个员工的实战场所，在这里，人们各司其职、各负其责，每个岗位都有明确的要求和应承担的责任;在这里，你顺利完成工作任务是应该的，未必能够得到表扬，但如果你的工作有严重失误，没有谁会为你的失误来承担责任。比如会计工作，在学校里处理经济业务时，你把银行存款应该付出的5万元写成50万元，老师会在你的作业本上打个叉，扣2分，就这么简单;如果在工作中你犯了同样的错误，对不起，你必须把那多付出的45万元弄回来，否则你就要为此付出代价，就这么直接。
如何顺利完成向职业人过渡
第一，要处理好不适合和要适应的关系。当前，不少用人单位对职业院校毕业生有一个较为普遍的看法：上岗快，跳槽也快。职业院校毕业生频繁跳槽为哪般?一个主要原因就在于，不少同学从学校到社会的第一步出现了严重的不适应，主要表现为：抱怨工作太累，嫌工作单调乏味，认为付出与收入不成正比、待遇太低、操作规范太严、劳动纪律苛刻等。一位同学跟我聊天时的一句话颇具代表性：找了很多家企业，结果发现，没有一家适合我的。
我想告诉这位同学的是，如果某一个岗位你认为不适合你，我表示理解;如果多家企业、多个岗位都不适合你，我就要提出质疑了：作为一个初入职场的新手，你有什么资本要求企业一定要适合你呢?美国经济学家舒马赫说过一段话每个人诞生在这个世界上，都必须工作，这不仅是为了自己的生计而是努力为获得成就，从我们所面临的现实情况看，我想应该把舒马赫的话修改成每个人诞生在这个世界上，都必须工作，这首先是为了自己的生计，然后才是努力为获得成就。
简单地说，为了生存，同学们必须工作。为了工作，同学们必须学会主动适应企业，而不是一味地要企业适合我。
第二，要处理好存在感和责任感的关系。跟同学们聊天我有一个意外收获，那就是，我可以及时学到一些在你们中间颇为流行而我却感到陌生的用语。最近就听到一些同学常常使用存在感一词，如没有存在感、我的存在感在哪里等。经过讨教，我弄明白了这个词的意思。所谓存在感，是指一种自我感觉，感觉自己在单位里可有可无、不被重视，于是职业倦怠感、人生迷茫感油然而生。
据我所知，在同学们中间，没有存在感的不在少数。如何解决没有存在感的问题，我当然没有什么灵丹妙药。但我认为，没有存在感与缺乏责任感有着因果关系。所谓责任感，说得直接一点，就是稻盛和夫所言你们进入了社会，该轮到你们回报社会了，回报社会就是一个有良知的公民应该具有的责任感。没有这样一种责任感，不愿意为社会提供物质和服务，一个人的价值就无法体现出来，这样的个人又怎么会有存在感呢?
第三，要处理好懂专业和高素质的关系。让很多同学感到纠结的是：自己辛辛苦苦学了几年专业知识，掌握了专业技能，却不被单位重视，不受重用。应该说，同学们总以为一旦就业，自己学的东西就可以立刻派上用场，这种心态的形成不怪你们，这是我们职业教育的失误。
这些年，为了突出职业教育的就业导向和服务宗旨，我们总是强调职业教育与就业岗位要实现零距离、无缝对接，这实际上是在追求一种立竿见影的教育效果。我们当然要纠正重理论，轻应用;重知识，轻能力的错误倾向，但反过来把应用和能力作为职业教育的全部也是非常谬误的。无论何种教育类型，既要增进人的知识和技能，又要影响人的思想品德形成，二者不可偏废。知识可以灌输，能力可以训练，但人的身心发展不可加工，只能施以影响，促进其自身成长。职业教育当然要为企业输送技能型人才，但首先要做到的是把学生培养成一名合格的社会公民。
作为职业院校毕业生，要成为一名真正的职业人，当然要掌握一定的专业知识和职业技能，这是毋庸置疑的。但企业对职业人的要求，更看重人的综合素质而非专业技能。一项调查显示，企业最看重的三项素质依次是综合能力、团队协作与敬业奉献，随后才是专业技术和外语水平，其中综合能力包括了学习能力、逻辑分析能力、执行能力、组织能力、人际交往能力等很多方面。
同学们，你们已经拿到了进入社会的通行证，但今后的路还很长很长，士不可以不弘毅，任重而道远。虽然说人生是一场马拉松，而不是百米冲刺，但正如著名作家柳青说的那样，人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。我衷心地希望，同学们能把进入社会这紧要的几步走稳、走好。
职业生涯你是否感到“缺氧”
职场老板凳们，你们是否感到缺乏工作热情，无精打采，失去职业目标，导致职业倦怠职业枯竭等不良情绪了呢?这些都是职场缺氧的症状。如今，又到毕业季，新一届大学毕业生也站在了求职的关口上，校园招聘早已拉开了序幕，随着一批又一批的新生代力量对职场发起强烈冲击，新一轮的职场动荡又即将开始。职场的老板凳们，你们是否又感到紧张无比，怕自身没有好的职业发展，还容易竞争力倒退被新来者所替代呢?一面是激情昂扬，充满斗志的新生代力量，一面又是奄奄一息的老员工们，该如何做，才不被一波又一波的职业浪潮所淹没
Cici 29岁 工作五年 出版社编辑
工作看不到前途，遭受精神折磨，处于缺氧窒息状态
Cici大学学的是中文专业，同时对英语也进行了辅修，毕业后，因为双语优势，被一家出版社选中，做了一名文字编辑，平时也做一些策划工作，但是都是比较简单。工作不是很忙，可以说还是比较轻松的，但是因为这家出版社是比较老派的作风，政治色彩比较强，市场竞争意识比较弱，而在自己来之前已经是财政自负盈亏了，所以在整个市场环境中处于弱势地位，勉强在维持运营。
到了这里后，Cici开始还是蛮有激情的，但是时间久了就发现自己做的都是重复性的工作，而且付出根本没有什么回报，薪资也不可能有大的飞跃，渐渐的也就松懈了。现在不知不觉五年过去，Cici也到了谈婚论嫁的年纪了，突然发现身边的同学朋友都是家庭事业有了成就，自己已经从刚毕业被羡慕的那个变成了被抛弃的那个，两面都无所成就。在这个高消费的城市，拿着可怜兮兮的三千大元，本来就是杯具了，更杯具的是，再继续呆下去也没有发展也没有大的加薪，单位本身也是岌岌可危，指不定哪天不行了，那么自己到时候年纪大了还有谁要啊。这个事情已经想了整整半年了，一直想不出什么头绪，但是越来越不想去上班了，感觉真是浪费时间，每天就盼着赶紧下班，下班后却又更茫然，想着去参加什么培训也没有方向。也想着换个单位，但是杭州好的出版社很少，就算有，没有关系也很难靠自身的能力进去，去其他地方呢也不知道能找什么工作?
Cici工作缺氧原因：
没有职业规划，机械的重复性工作，缺乏成长空间，发展缓慢，导致职业倦怠，失去工作激情，焦虑迷茫痛苦，缺乏安全感
Cici所从事的文字编辑工作由于长期伏案工作，工作内容相对单一，缺乏升职机会，报酬相对偏低，容易产生职业倦怠，加上目前所在单位不仅让她看不到发展空间，甚至连生存都岌岌可危。Cici一方面看不到未来的希望，另一方面因为岗位有一定的替代性，加上单位生存问题，缺乏安全感，由此产生精神折磨导致职业陷入缺氧窒息状态也是非常的正常。当然，引发Cici的职业缺氧窒息不仅仅只是表面看到的岗位原因和单位平台问题。这些都是一些可见的被动因素，任何人都可能会遇到。独之秀职业顾问认为到了现在的境遇，最重要的原因还是来自于Cici自己。
Cici很早就发现了问题，却没有主动积极的寻找解决方法，为自己做好职业规划，进行自我的发展提升，而是消极的对待，过一天算一天，等到年龄越来越大，眼看再拖下去不行了才开始真正的重视这个问题。而Cici现在的年龄，加上大龄未婚未育尴尬身份，如果只是单纯的进行充电培训，也很难只靠一张证书来谋求理想的机会。所以，Cici最重要的还是要明确自己合适的职业方向和目标，趁年轻赶紧跳出目前死气沉沉的单位，寻求到适合自己发展的职业平台，在单位发展的同时去积累自己实践能力经验以及核心竞争力，打好自己的事业基础，增强自己以后结婚生育阶段及返回职场后的不可代替性。最后，到了新的单位和岗位上针对自己的欠缺性来进行自我的充电学习，才能有更好的成长和回报。
职业发展有纵向发展、横向发展、综合发展三种路径。纵向发展指的是传统意义上的晋升道路，即职位头衔的上升，大多数人所追求的晋升就是此类情况。横向发展是指钻研本职岗位方向业务，从一般的职员发展成为有关方面的专家，称之职级发展。综合发展指横向、纵向发展相结合的综合发展通道，可以轮换。Cici的编辑岗位如果还是在本行业发展具有的是横向发展的趋势，主要在于积累丰富的资源，加深自己的专业度，建立人际资源平台。但是，根据我们对Cici的评估，她并不适合做专家型人才，自身的职业期望和能力倾向更适合纵向的发展。我们最后帮助Cici谋求到一家企业的offer，打开了她新方向的发展通道。
职业规划机构点评
久走职场江湖，越来越多的人对自己的工作要么失去兴趣，厌倦松懈，没有冲动和激情;要么紧张焦虑，因为工作含金量低，害怕被人取代自己的位置;要么前景黯淡，甚至看不到希望。根据某网站发起的职场是否缺氧调查，结果显示，高达96.82%的职场人或多或少有上述种种反应，正处于缺氧状态，职业发展缓慢。
职场好比战场，面对缺氧的职场，不能坐以待毙，让自己窒息而亡，最好的应对方法是找出缺氧的根本原因，积极找到解决方法，给自己做好职业规划，让职业持续发展，让自己成为职场造氧机。
总结：面对枯燥乏味的工作，你如果感到厌倦，那就积极主动行动起来，不断从深度、广度提升自己的综合能力，找到突破口，由被动变为主动，更好得规划自己的职业生涯。想想自己刚毕业的样子，还不是一样的踌躇满志?努力调整自己，找到那个丢失的新鲜感，给职业生涯注入新的血液。相信你，脱离缺氧不会只是梦。
职业生涯规划 你做了什么
俗话说：男怕入错行，女怕嫁错郎。职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成败。据统计，在选错职业的人当中，有80%事业上受挫。由此可见，职业选择对事业发展是何等重要。那么，如何才能选择正确的职业呢?做好职业规划非常重要。
什么是职业生涯规划?
职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。
如何进行职业生涯规划?
职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。鱼与渔规律必须引入到职业规划中来。
方法包括镜子和尺子、方法与视角、信息支持和确定性。
1、职业规划的首要环节是职业方向定位，请记住它是最重要的，是你职业生涯的镜子和尺子，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是职业核心能力测评。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过职业核心能力测评进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。
3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得职业成熟度测评变成了第二重要的服务环节。如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。
组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的职业成熟度水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，职业成熟度测评就是你的良师益友。
4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓心中无数点子多，头脑糊涂决心大。职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是形而上的道，是必须的前提。但如果不与形而下的器相结合，道亦成为在半空中漂浮的空谈。
因此职业规划最终必须体现为职业决策，而职业信息库恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。
5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得确定性支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。
职业倾向类型介绍
1、技术∕职能型 (Technical Functional competence)：
技术/职能型的人，追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。
2、管理型 (General Managerial Competence)：
管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/功能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。
3、自主∕独立型 (Autonomy Independence)：
自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。
4、安全∕稳定型 (Security Stability)：
安全/稳定型的人追求工作中的稳定与安全感。他们可以预测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚信、忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。
5、创业型 (Entrepreneurial Creativity)：
创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。
6、服务型 (Service Dedication to a Cause)：
服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病。他们一直追寻这种机会，即使这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。
7、挑战型 (pure Challenge)：
挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。
8、生活型 (Lifestyle)：
生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。
分析看看你偏向哪种类型?
你的职业生涯规划攻略
职业生涯是与个体的现实条件、环境密切关联的发展过程。这种关联表现为人与职的匹配与适应过程：心理学研究表明，人与人之间的差异最主要的表现为身体素质、智力和个性特征上的差异，最终又表现为能力与性格上的差异。职业是社会分工过程中形成的，每个职业都有其自身的性质和内容，对于任职者的要求也是不一样的。个体的差异和职业的多样性的存在，使每个人都不可能适应社会上的每一种职业。因而，职业和职业性质与就职者个性特征之间的合理配合对组织和个人双方都有好处。同时，一定时间范围内，各种职业及其要求具有相对稳定性，同时个人特征在一定时间里也保持相对稳定。这也正是人与职可能匹配的前提。
职业生涯是与个体的现实条件、环境密切关联的发展过程。这种关联表现为人与职的匹配与适应过程：心理学研究表明，人与人之间的差异最主要的表现为身体素质、智力和个性特征上的差异，最终又表现为能力与性格上的差异。职业是社会分工过程中形成的，每个职业都有其自身的性质和内容，对于任职者的要求也是不一样的。个体的差异和职业的多样性的存在，使每个人都不可能适应社会上的每一种职业。因而，职业和职业性质与就职者个性特征之间的合理配合对组织和个人双方都有好处。同时，一定时间范围内，各种职业及其要求具有相对稳定性，同时个人特征在一定时间里也保持相对稳定。这也正是人与职可能匹配的前提。
撇开枯燥的理论不谈，我们不妨将进行职业生涯规划的过程看作是恋爱中寻找自己的Mr. /Mrs. Right。如何在茫茫职海中寻找与自己真正登对的职业?
很难吧。(你开始皱眉)
可是，秦奇却做到了
秦奇大学毕业两年，在湖南省一家知名的报社做新闻版主编，在他看来这是一份富有挑战性和成就感的工作，回顾求职经历，他将成功归因于大学做对了四件事
从江西一个县城考入湖南某大学中文系的。对于未来，秦奇有两个选择：一是努力学习学校课堂的知识，三年后回到生我养我的小镇做一辈子的老师;二是另寻出路，留在城市。要强的秦奇选择了后者，用他的话来说，这是他大学里做的第一件事。对此，他用职业规划的术语来戏称作明确目标。
第二件事是重新审视自我。秦奇发现自己的长项和爱好并不在于教书，他比较喜欢搞一些文字工作，比如写新闻。这件事用职业规划的术语可以解释为认识自己。
接下来，秦奇花了很长的一段时间去思考自己未来会扮演一个什么样的角色。这也是他的第三件事角色定位。最终他认识到，在一个大家都在往老师这条道路上行走的高校里，搞新闻工作，一定会引起重视，加上中文专业基础，学校的院报、广播台等很多资源都可以被利用来很好得锻炼自己在对职业定位的思考中，秦奇还充分考虑到了市场的因素，对此，他的心得是有很多时候，我们的职业定位都是从自己出发的，但是如果不把自己放到社会的大环境中，看自己会扮演一个什么样的角色，就不一定能成功。比如有人认为自己对考古很有兴趣，但是社会对这种人才的需求是很少的，你朝这条职业道路发展，那必然会很艰难。
做一次早起的鸟儿，就是秦奇做的第四件事。都说早起的鸟儿有虫吃。但是真正有多少人愿意做这早起的鸟儿呢?秦奇不无感慨地说：我是从大一开始去报社实习的。我读了四年大学，实习了五次。前几次都是直接去敲总编辑的门。对我这样从农村出来的孩子，是没有一点社会关系的，我只能靠我自己。通过几次实习，我积累了大量的人脉资源，他们甚至直接影响到我找工作;同时，我获得新闻实战的经验。
秦奇的职业发展无疑是成功的，并且他过去的经历让我们看到这成功背后的必然性。或许，用心的你已经醒悟：效仿秦奇职业规划的四部曲，拿到心仪的Offer不过是水到渠成的事?
发现职业兴趣、设定职业理想询问自己的内心、倾听家人和朋友对自己的评价、还可以选择职业测评工具，发现职业兴趣，进而勾勒未来职业生活的理想图画。
自我评估和环境分析通过自我分析，认识自己、了解自己的优势和劣势，并且依据现实情况清晰地把握，进行有针对性的规划实践。
了解职业环境、确立职业发展目标通过实习、向从业者咨询或上网查询，如高就网(gaojiu.mychess)，了解真实职业环境，包括工作环境、工作内容、工作所要求的技能、任职资格、与其相匹配的风格和价值观等。只有在对个人进行全面的分析以及对环境有较深入了解后，我们才能真正结合个人职业理想确定自己的职业发展目标。
制定、实践学期行动计划为职业目标的实现设定短期的计划，可根据具体的职业要求，寻找自身的差距，制定提高能力的行动计划，严格执行。主要行动路线在于，提高自己与理想职业相匹配的能力。
记住哦，没有人因为做错自己的规划而失败，而是我们当中的很多人，却可能因为没有认识到职业规划的重要性，没有采取任何行动而与梦想擦身、蹉跎青春。
也请你不要误解计划赶不上变化的含义而舍弃职业生涯规划，要知道，在你的事业发展道路上，变化即机遇是你按着既定目标探索的过程中迎来的，没有既定的规划，是无法争取新的机遇的。在追寻的过程中，我们可能途经意想不到的美丽花园，望见异常璀璨的星空(几米《失乐园》)
所以，我们离自己的成功并不遥远，只差一个我们都能做到但却常常被忽略的职业生涯规划。如果我们都能有这样的认识和意识，那么遵循一般的制定目标与计划的方法，做出一份属于自己的规划其实并不困难。而你也定会收获蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的欣喜和美丽。