如何总结一年的职业生涯积累。
由于我们工作的严谨，我们可能会用到一些范文，范文在我们的生活中随处可见，我们一起来看看有哪些范文吧！由此，有请你读一下以下的“如何总结一年的职业生涯积累”，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
年终总结与个人职业生涯规划是相辅相成的。无论个人还是企业，都应该认真对待年终总结。
一、员工，年终总结多非亲生
一名在事业单位工作的白领对说，自己的总结大部分抄袭了网上范文，只有一些数据是自己填进去的，其他都从网上照抄。反正领导不会仔细看，我也乐得轻松。还有的白领甚至连照抄都不愿意，直接找人写好了交上去应付了事。
近日，在多家热门网络论坛看到，部分工作繁忙的白领纷纷在网上发帖找枪手代写年终总结。在国企做文员的邓先生对说，自己已联系了一家论文网站，准备请个枪手共度年关。
在某企业工作的小李坦言：工作到了年底，自己单位要进行年终检查评比，又要应付上级公司的各项检查，实在忙不过来，自己是理工科出身，文笔不好，前几年，费劲写到半夜，结果还被领导说写得不够深刻，成绩和不足诠释不清楚，拼死拼活干了一年，就因为不懂得往自己脸上贴金，丧失了领导的印象分，实在不值得，干脆找人代写。
正是因为有这样的需求，还未到年末，很多网站就打出了代写年终总结的旗号，向各行各业企业员工招揽生意。甚至有网站公告中明示可以提前预约，以免接近年末时生意繁忙。
在一些论文网站上看到，由于年关迫近，枪手们纷纷在网上明码标价招揽生意。 本人为专业写手，长期代人写年终总结。有需求者请提供相应材料和数据，并进行简单交流沟通，5000字以内次日即可完成。价格千字500元;5000字以上价格另议。
二、企业，年终总结影响奖金和升迁
调查发现，年终总结与员工考评脱钩，是造成年终总结形式化的主要原因，并且，这种现象在国有企事业单位尤其突出。年终总结虽然是考评的一个步骤，但对考评结果没有任何影响。写好写坏，都不会影响奖金。一位在机关工作的被访者向坦陈，自己写总结主要是为了第13个月的工资。只有交了总结，这笔钱才能到手。
在某企业做中层领导的王先生告诉，他每年看大量员工的总结，剪贴出来的总结讲问题蜻蜓点水，员工对自身问题思考不够，根本起不到对工作的促进作用。在某外企工作的一位经理说：我要求员工年终总结字数不要多，有现实意义就行，那种洋洋洒洒的代写总结，只会让他们的形象分更低。
其实，在很多大中型企业中，年终总结并不是流于形式，而是作为年终奖金与来年升迁的参考依据。年终总结交呈上去，每个员工的直属上司会仔细翻阅，到了年底，这份报告甚至可能是发双薪的依据。
据了解，很多公司并未明确指出年终总结会影响一个人的薪酬和升迁，但是年终总结作为很重要的印象分不能忽视，如果公司打算将某位员工升职，肯定会翻阅员工之前的总结报告，查查员工的文字性资料再加以判断。
三、年终总结到底该怎么写呢?
年年写年终总结，究竟什么样的年终总结才算是一份合格的年终总结呢?
很多员工觉得无话可说，无从下手，人力资源专家戴先生表示：如果经常对自己工作进行回顾总结的话，到了年底，年终总结根本不是难事。只要把总结落实到每月、每季度都做了什么，经过12个月的积累，认真写写问题、难点以及成绩，不去泛泛而谈，总结一定会很出彩。这和员工文笔毫无关系，是否能够写好年终总结也是员工工作能力是否优秀的表现。
年终总结也需改革
通过写年终总结，有利于员工回顾自我、发现不足。但目前大多数企业要求员工上交的年终总结过于形式化，思想政治+工作概述+成绩和不足的老三套模式，不能真实反映员工的实际情况，需要进行改革。首先，应该学习外企，把平日的量化指标更多地纳入到年终总结中来，让员工以数据说话，不再像从前那样空对空。其次，对不同的岗位设置不同的要求，让年终总结更贴近员工，不再出现销售和行政写出雷同总结的情况。第三，还是要与员工的考评挂钩，让员工真正重视起来，员工才不会敷衍了事。
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如何认识职业生涯
今天，职业规划似乎已经是件很酷的事，特别是在白领、在大学生当中，如果谁不懂职业规划好象就很老土了。而事实上，中国人开始谈职业规划也只是近几年的事，而真正懂得职业规划的人又有几人?虽然很多人都清楚职业规划的重要性，但真正给自己做好职业规划人又有几人?
在近两年职业规划越来越火热的情况下，一时间好象谁都可以说自己是某某知名的职业规划师职业顾问。而对于大部份职场人来说，一下子也很难辨别清楚。作为权威的职业生涯管理咨询机构，我们会经常看到很多职业规划方面的文章、言论，很多内容在理解上会有很多偏差，这种情况很容易误导他人，把人带入歧途。所以，我们很有必要对职业规划这件事能有个清晰的认识。
很多人会认为，职业规划不就是对职业的计划嘛，计划这个谁不会，工作中每天都在做。可这些人甚至根本还不理解什么是职业，什么是职业规划这些最基本的概念。
所以从本期起，我们将与大家一起来探讨职业生涯规划的一些基本内容，以及如何让职业生涯规划这件法宝服务于身处职场的每一个人，
什么是职业生涯规划?
要谈职业生涯规划，首先我们得理解一下什么叫生涯和职业生涯以及工作、职业等一些基本内容。
我们所说的职业，是指参与社会分工，利用专门的知识和技能创造物质财富、精神财富，获得便利报酬，满足物质生活、精神生活的活动。是工作的类的称呼，是从时间和空间两个维度去认识工作，即存在于不同时期，不同组织中的同一类工作，如教师职业、医生职业、职业规划师职业等。而工作是指相似的职位所组成的一个特定的专业领域，如高校教师从事教育工作、汽车修理工从事汽车维修等。工作可以是有偿的也可是无偿的。其中职位是分配给个人的一系列具体任务相关的地位，一个人一个职位。
美国职业生涯管理专家Super.D.E(舒伯)认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，生涯的发展是以人为中心的。通常指的是职业生涯，即一个人在就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续的过程。从广义上讲，是人们在某一特定领域的发展轨迹，如艺术生涯等。
那么什么是职业生涯规划呢?职业生涯规划，简称职业规划，也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。借此，可以把个人利益与组织利益有机结合起来。最新意义上的职业生涯规划，实际上已经包经是人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲、爱和家庭四大块。
职业生涯规划的分类
职业生涯规划分个人职业规划(设计)和组织职业规划(设计)两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。
职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规划四种类型，具体见下表：
类型
定义及任务
人生规划
整个职业生涯的规划，包括从求学阶段的学业规划到退休之后的生活规划，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事。
长期职业规划
510年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等
中期职业规划
一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等
短期职业规划
2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等
为什么要进行职业生涯规划?
对于现代企业的每一位员工来说，无论是老员工，还是刚毕业的学生;无论是拥有高等学历，还是仅仅初中毕业，人人都期望事业成功。俗话说上进之心，人皆有之，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢?如何做才能使事业获得成功呢?职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径。
我们大家可能都会经常听到这样的话：
我学的是计算机专业，希望能从事平面设计一类的工作。但很多时候，我又总举棋不定，总觉得再多看几家，会有更好的选择。
我花了九牛二虎之力终于应聘成功了，可试用了几个月后发现，每天做的工作我实在打不起兴趣。
学了几个的工商管理专业，感觉自己好象是什么都能做，又像是什么都不能做。真不知道该往哪个方向发展啊!
如此种种，其实都是典型的缺乏职业规划的表现。从描述中我们也很容易看出他们的困惑对个人发展的影响。所以我们需要做职业规划，具体来说，可以从个人及企业两个角度来理解。
从个人的角度来说，职业生涯规划的作用在于帮助我们树立明确的目标与规划，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。其目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客观条件和内外环境优势和限制，在衡外情、量己力的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
从企业的角度来说，职业生涯规划是满足人才需求，留住人才之手段。可以最大限度地调动企业员工的工作积极性，充分发挥其才华与潜能。
如何规划职业生涯
如果你对自己的职业规划不够确定，或者你认为工作中没有太多机会让你进步，不要失望。要知道，很多像你这样的人正在经历同样的状况。那么应如何让自己的职业走向正轨呢?
国外一家公司发布的一份新研究成果《20xx年职业发展报告》指出，只有50%的雇员认为他们目前的雇主可以给他们一个不错的职业发展机会，而有超过1/3的人则希望他们的下一份工作能让他们换一个环境。
在这份调查中，知道自己想要从下一份工作中获得什么的人不到一半，认为自己凭借清晰的职业发展目标来主动地掌控自身事业的人也刚过50%。
当被问到选择下一份工作最重要的标准是什么时，将近有1/3的人认为必须是有意思的工作，这是人数最多的，人数第二多的则是认为必须有意义以及工作和生活有很好的平衡的人。
这份报告建议说，制定并实施一份良好的职业规划的第一步，就是要抛除之前对于职业的任何预先的想法。
了解你自己，判断你自己的价值和利益，这将帮助你找到一个能符合这些要求的角色。
了解你自己的能力：当你了解了自己的天赋和不足时，你可以让你的才能去适应职位或者公司的需要。这样的自我意识可以战略性地为你的学习和技能建立起发展框架。
知道你自己的选择：你必须分析你的知识、热情和技能适合于那个市场，当你发现你的公司中有这么一个适合你的职位时，那就赶紧告诉你的经理，然后让你公司的人力资源部为你调换职位。
该公司CEO Chris Rice说：如果你明白什么对你是重要的，你能给与什么，以及你能给你的雇主带来怎样的不同，你就能更好地作出正确的选择，并成为能够完成工作的正确人选。
如何应对职业生涯的低谷
人一生的发展轨迹尤如一场过山车游戏，有时冲上颠峰，有时又跌入谷底。在跌宕起伏的人生中与之相伴的是人的职业生涯，因为人的一生从走上社会到退休四五十年将在工作与生活中同步行进。相信很多人在职业生涯中都遇到过职业的低谷，到底是什么造成你的职业低谷?当我们遇到人生的职业低谷时又应该如何应对呢?
为什么会陷入职业低谷
职业低谷的形成是一个复杂的综合体，无法进行全景式的描述，但可以将最重要的两种情形提取出来供参考。一种在单位(企业)发展过程中形成的，另一种则是因为跳槽形成的。
我们先说第一种，在某家单位或企业发展过程中，因为制度的变革、编制的整合、目标的达成、人脉关系的变化等造成了职业者突然陷入了职业生涯的低谷。总之是在某一家单位工作过程中发生的职业变故导致个人陷入了职业的低谷，或被冷落调离岗位到冷门职务，或遭遇人为的降职或明升暗降等等。
第二种情况是在原单位觉得薪酬低、空间小等原因跳槽去了新的单位，谁知到了新单位一段时间才发现诸如无法融入企业文化、管理混乱、效率低下、人脉关系复杂、工作压力大等各种原因导致水土不服，造成了一种自认为跳出虎口，却又入了狼窝的尴尬境地。在新单位撑下去吧，时时刻刻要忍受着各方面的压力，继续跳槽吧，却又不知下一步又将面对怎样的情况，所以也就左右为难了。
如何应对职业低谷?
举个实例，有一位应聘到某全国知名连锁企业市场部经理叶生，他的工作经历丰富、工作能力强，所在部门经过他的努力取得了有目共睹的业绩。一年后，公司成立了厦门经济特区的分公司，由于工作能力突出，叶生被调往厦门组建新的部门。之后因为业务整合，人员本地化等原因叶生重新回到了原来分公司，但此时，原来的部门副经理已经提为部门经理了，叶生回来没有相应的岗位给他，只能让他屈居副经理的岗位。而由副经理提升为经理的叶生的原部属此时感到职位的压力，便利用各种手段压制叶生，想让叶生知趣离去。在这样的环境，叶生不但要适应岗位互换所带来的落差感，还要忍受原部属的百般刁难。但他没有退却，用常人难以想像的忍耐力，不抱怨、不消沉，努力投入到工作中。他的坚持最终获得了回报，他的原部属因为工作作风问题而被离职，他也得以重新回到原来的部门经理岗位上。
这是一个因为单位部门调整等原因导致的叶生陷入职业低谷的一个案例，相信这不是个案，很多人都曾经遇到过或正在经历中，那么如何应对这样的职业低谷呢?
首先，要端正自己的认识。许多人在工作不如意时首先想到的是跳槽，想法完美，但事实不一定如此。因为在应聘新的工作单位时，一般人很难通过正常的途径了解到新单位的企业文化、人脉关系、业务营利能力是否是处于一种比较正常、和谐的状态。很多人进入新的单位正式工作一段时间以后才发现新的单位各方面与自己格格不入，各方面对比反倒不如原来的单位，使自己追悔莫及。因此，笔者认为除非对新单位有很大把握与了解，否则不可轻意跳槽。
第二，不要对现在的工作失去热度。许多职场人士在一个单位工作久了，对目前所从事岗位上的工作失去了工作热度。
厌恶了一天天反复地、机械般地工作状态，有的甚至变得老油条，工作马虎、精神状态差。这是非常危险的信号，因为没有一个你的上级会喜欢这样一个混日子的人。其实，犯这一毛病的职场人士忽视了工作的意义，单位为你提供工作岗位是希望通过你的工作能力为企业的正常运转发挥你的能力，而你通过工作不但收获应得的薪资，还可以为自己不断积累工作经验，为个人能力和岗位的晋升积蓄力量。用发现的眼光去看看工作当中有什么可以挖掘的新的方法方式、管理知识、人际处理能力等等，让自己的工作因为自己不断变化的心态而变得精彩。
第三，努力积累工作经验。在工作过程中，你的上级，你周边的同事都有值得你学习的思想方法、价值观、管理力、规划力、交际力等等。要不断将他们的优点吸收，让他成为自己能力的一部分。同时，要善于收集、整理工作中的相关资料(当然不是去窃取企业的机密)，掌握相关的工作流程、方法等，这样作为一个有积累、有准备的人，即便你离开企业在其它单位你一样可以利用自身积累的各种能力快速适应新的工作岗位。
第四，经营你的人脉。在中国这个传统的礼仪之邦，相信没有人会怀疑人脉的作用。一个企业的成功除了靠自身的业务成长与经营，而人脉的成功经营将会为企业产品的销售和市场的开拓打开全新的局面。作为个人而言，人脉的作用同样不容忽视。生病住院，有熟悉的医生为你省去不少麻烦;子女入学有教育界的熟人你也同样省力，这样的例子不胜枚举。职业生涯中经营好你的人脉，可能会对你的工作提升和岗位晋升提供很好的帮助与机会。前提是首先得让自己成为一个对于别人有用的人。许多人的人脉积累都在手机上或是一大叠的名片中，这样的做法欠妥当，如果手机丢失将失去所有的人脉信息。而一大堆的名片让你想查找某人时也如同大海捞针。最好的办法是要将信息通过不同的方式备份，将他们电子化，将接触过的人脉信息进行分类化处理，诸如可按类别分为：党政军群、制造业、建筑业、教育、金融、商业服务等十多类，这样在电子文件中查找起来既方便又省心，也有利于你对人脉的成功运用与经营。利用不同的场合和机会能得到别人的生日等特殊日子进行留档，生日时或特殊节日时发一个祝福短信或送上一份礼物，相信对方会为你的诚心所感动。
其实，应对职业低谷的方法很多，没有办法一一进行描述，要靠个人在工作生活中一步步地去积累与消化，最终让自己的工作和生活变得更加活力与精彩。
如何写简历的职业生涯总结
招聘经理是忙碌的人。单一的职位可能会吸引成千上万的履历表。注意，到创建职业生涯摘要(AKA的职业目标)语句。本部分的目标是制定强硬的介绍性声明挤满了你最抢手的技能、能力、成绩和属性。在怪物的简历生成器中，使用目标部分为您总结。
采取以下六个步骤来创建成功的职业生涯总结：
1.进行你的理想工作研究
越密切可以针对您的配置文件，雇主的需要，您的结果将会更好。通过搜索你理想的职位的工作开始。比较广告并编写常见的工作要求和首选的资格的列表。
2.评估您的凭据
基于你的研究时，你是怎么衡量?你会怎样帮助实现其目标的潜在雇主?除了所述的资格，你们提供任何额外的好处吗?如果您在某一领域缺乏，做为它与其他凭据吗?
如果你有很难评估您的技能，获得帮助。问你的同事、指导员和监事会看到你的关键条件。查看你的业绩评估。别人说你的工作质量是什么?然后编写您顶级的五个适销对路凭据的列表。聊城招聘网
3.继电器你带到表的值
下一步是给您最高的凭据编入摘要。请记住，可以帮助确定是否您应调用一个面试招聘经理的摘要。包括你的职业生涯成就来显示你献身的结果是转移到你的下一个雇主的提要。说明您可以如何帮助解决他们的问题。问问你自己，如何雇主受惠录用我吗?
4.添加一个标题
标题或简历标题、钩你的读者，迫使他们继续阅读。你的工作目标，以及雇用你的主要好处，应包括一个标题。
5.专注于你的目标
最有效的摘要目标职业生涯目标之一。如果您有多个目的，考虑起草的不同版本。您的配置文件，还可以包括项目符号的关键技能部分，提供您的核心能力的易读列表。石家庄人才
6.校对，改进和完善
第一印象持久的印象。是你总结有说服力和免费的错误吗?你的语气是适合你的职业生涯的领域吗?避免为空，广义的语句，如出色的沟通技巧。
如何改变你的职业生涯
秘密一：选定生活方式
马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。
马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。
故事包含了许多内容。你可以把它理解为给自己的未来增加保险系数。下水之前，你先要清楚自己会遇到什么，以便在事情来临时胸有成竹，而且有逃脱的方法。做出改变生活的积极决定之前，你需要理清事情的轻重缓急、权衡选择的利弊。
秘密二：保证家庭第一
1984年，参议员保罗桑切斯被诊断出患了淋巴癌。为了和家人在一起的时间更长一些，他放弃了名望甚高的工作。正像一位睿智的朋友所说，没有人希望临终前在办公室度过更多的时光。你可以挣得生活所需，解决财务上的问题甚至富裕繁荣但并不一定就要你去扮演工作狂：没有时间去玩玩游戏、修缮篱笆，或者停下脚步嗅一下玫瑰的芳香。
总之，无论是传统家庭还是现代家庭，家庭的意义都跳不开同样的意义：一家人相聚相守，让生命繁衍下去。
秘密三：养成创业习性
想获得成功，你就要养成创业的习性：多才多艺、灵活自如、善于推销自己、精于个人理财、排定事情的优先顺序，而且时刻准备着弃职而去。今天的员工需要有跳槽的心理准备。平均来说，跳槽常常是4到8年一次。
将你的创业念头付诸实施前，先经营一两项小产业，对你来说，是一种很好的历练。它对你的起步、经营、经验积累都有很大帮助。我们把它看作你手中的王牌。你可能因为喜欢手中的王牌而辞掉工作，也可能为工作的转换做好各种准备。
秘密四：节省每一分钱
也许你不相信，节省小钱是值得的。小钱虽小，增加的速度却很快。假如每天你都成二倍地往储蓄罐里丢硬币(第二天，两个;第三天，四个，八个;一直持续下去)，到月底，你的储蓄罐将昂贵无比，因为，里面已经是500万美元5亿分的硬币。随手节省几分的硬币，能给你带来多么巨大的财富。
秘密五：规划理财前景
假定你的财产没有巨大的增加、工作生涯中也没有什么一流的投资，但你仍将挣到一笔财产。比如说你和爱人都年方25岁，你们家的收入和普通的美国家庭一样每年挣到最新估计的数字54910美元。如果你们二人都工作到65岁，即使你们的收入从不增加，也没有过分的生活费用，到头来，你们的收入将超过200万美元。如果你的薪水以3%的比例逐年增长，最后你的收入将超过400万美元。还说什么呢?你成了百万富翁。
那么，你如何利用这些钱呢?听任它点点流失，还是善加利用?最好的理财设计师，是你自己。
如何规划自己的职业生涯
都在讲职业规划如何重要，到底如何做好职业生涯规划呢?看了本文你会知道。
首先来看一篇寓言：三个人选择
有三个人被判关进监狱三年，监狱长许诺满足每人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄;法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴;而犹太人要了一部与外界沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：给我火，给我火!原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯!
故事的寓意
什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。
一、职业生涯规划的4个误区
1、因小失大
著名的职业顾问托尼罗宾斯总是喜欢提醒人们：别把精力放在鸡毛蒜皮的小事上，想想大事!许多人在面临职业生涯选择时总显得犹豫不决，这个现象称为被艾尔维斯所干扰。如果你总是被艾尔维斯所干扰，就永远无法在职业生涯上有所作为在其他许多重要方面也成不了什么大器。关于人们这种逃避现实的倾向，亨利戴维索洛曾这样描述道：假设把生活比作开火车，如果让人们完全按照本性去生活一天，我担保每列火车都会走上岔路。
2、习惯拿别人的意见当拐杖
许多成年人仍旧没有摆脱父母的支配和管教包括某些童年时建立起来的家规的约束。这无疑将使之对世界和对自己的认识受到局限。早期所接受的负面或限制性的家规使许多人成年后在不少方面仍无法依靠自己的力量做出抉择。谁是你要取悦的人呢?是自己还是别人?喜剧明星范尼布莱斯曾说过这样一段话：你就是你，不是别人眼中的你。如果你习惯了拿别人的意见当拐杖，当某一天这根拐杖消失了，你该怎么办呢?
3、老板至上
你有没有在某种程度把老板当作父亲或是母亲的替身，认为只有他才能为你作出最佳抉择?
在很多情况下，你会不知不觉地从老板那里寻求一种类似于成长时期建立的对父母及长辈那样的依赖感。这种现象并不罕见，值得引起你的注意。如果你习惯于取悦他人，想与别人和睦相处，并渴望得到别人的青睐，就更容易染上这种综合征。
4、自我局限
人们总是习惯于低估自己，结果往往是弄假成真。对此，心理学家罗洛梅总结道：许多人觉得，在命运面前，自己的力量微不足道，打破现有的框架需要非凡的勇气，因而许多人最终还是选择了安于现状，这样似乎更舒适些。所以在当今社会，勇敢的反义词已不是怯懦，而是因循守旧。
二、职业生涯设计7问
1、我喜欢做什么?
从事一项自己喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，要考虑自己的特点，不要压抑自己的兴趣，选择自己喜欢的职业。一个热爱工作的人往往比不热爱工作的人，愿意多付出一些额外的努力，也因此往往表现得更为卓越。
2、我擅长做什么?
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，而一个人一生中不能将所有技能全部掌握。每个人最大的成长空间在于其最终的优势领域。你可以把自己已经证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，在进行职业选择时择己所长。
还要分析自己讨厌的事情是什么，自己的弱点是什么。当工作使你感到压抑、不愉快，并且成绩平平时，你干这些事的能力便是你的弱点。管理学大师彼得德鲁克博士在1999年3-4月的《哈佛商业评论》中发表了一篇名为《管理自己》的论文，强调充分发挥自己长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。对于一个集体，需要克服的是短板定理，而对于个人，不要想着努力去补齐短板，而是应该去发挥自己的长处。
3、环境支持或允许我做什么?
回答这个问题前要分析周边的环境，包括本单位、本市、本省、本国，甚至国际上的环境;分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内;分析在这些环境中，自己可能获得什么支持和允许。还要分析目前自己所处的行业、企业和职位有哪些威胁，又有哪些机会。在任何时候、任何地方，机会和威胁都是相互依存，并可互相转化的。
4、社会需要什么?
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。昨天的抢手货或许今天就会变得无人问津。所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。
5、我要什么?
也就是确定自己的人生目标。为什么而活?在自己的理想的框架内制定职业生涯目标，并将它分解成阶段目标。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化(马斯洛需求层次论)。明智选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是在选择职业生涯中的收益最大化原则。
6、怎样设计职业生涯规划?
根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划，作为纲领性的长期规划;制定一个3-5年的职业生涯规划，作为一种发展的中期规划;制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识(如获得律师执业资格证、攻读工商管理学位)等。
7、干得怎么样，再应怎么干?
每过一段时间，要审视内在和外在环境的变化，获得反馈，并且及时调整自己既定的职业生涯规划。
三、职业生涯发展12条
1.通过分析公司目标、特权和战略来提高自己在公司的价值，然后推算如何才能为公司作出具体的贡献。
2.一旦对现在的工作驾轻就熟，就要申请新的任务或承担新的挑战，不断为自己设定新的目标。
3.不要等着别人评价自己的工作，每隔3个月找你的主管谈一次，直接听取他对自己如何改进工作的建议。接受意见时心胸要开阔，把它作为学习的机会。
4.将成绩和进步记录在案，总结时就能对自己一目了然。
5.学习新知识，与现在的科技保持同步。
6.通过在单位的积极表现，增加知名度，使自己成为核心成员。
7.多帮助他人，使自己更受大家欢迎。
8.研究他人的性格、行为特点及类型，创造良好的人际关系。
9.2-5年变换一个工作岗位，有时横向的变动比晋升对事业更有利。
10.拥有创业者的决心，选择挑战最大的岗位。
11.对自己能够胜任的挑战充满自信。俗话说，不入虎穴，焉得虎子。
12.愿意重新定位，考虑更远大的前景。如果现在的定位不够成功，不妨观察一下身边的其他机会。