危机意识与职业规划。
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人生就是一个不断选择的过程。或者主动选择，或者被迫选择。
不管路是不是你自己选择的，还是别人给你选择的，最终还是要靠你自己的双脚去把路走下去。不管你是否情愿，时光和你的年龄不会停下来等你做好准备。
如果给你一份月薪丰厚的工作，让你至少工作一两年，但是就是不让你做事，或者让你做一些对你的职业发展毫无益处的事，你还会接受这份工作嘛?这是一个值得每个刚刚步入职场的人都必须思考的问题，除非你不想有一个美好的未来，或者说你从没做过职业规划。
对于大多数人而言，四十岁以前的收入和年龄是成正比的，尤其是对于那些成功人士。这也正是很多职业规划师给毕业生的忠告里提的最多的那句话：三十岁之前不要计较薪水，因为三十岁后一年的收入可能是你之前多年的总和。其实，这就要看你三十岁之前是怎么度过的了。一个曾经工作了16年的成功前辈说：性格决定命运，三十岁之前不懂这话的含义，临近四十才明白其中的奥妙。我们的足迹其实就是我们的性格决定的，即使人生重来，我们还是会犯同样的错误。有了这样的认识，我们所要做的就是认识到自己的性格缺陷，弥补改变，那么我们的人生也一定会随之改变。
职场之中，危险无处不在无时不在。这不是危言耸听。抛却难以抗拒的经济危机等天灾人祸，其余的危机都是我们自己给自己挖的坑。其实这才是真正的危机。更可怕的是，很多年轻人根本意识不到危险就在身边。
有一个朋友的经历是这样的：大专毕业2年的时候月薪近5千，而且如果加班会更高，是家不错的外企，不坑人，完全守法经营，善待员工，如果他踏踏实实继续做下去，3~5年升主管没问题，因为这家公司老员工不多，他有的是机会，可是他熬不住，说目前薪资低，非得换一家，因为那边薪资多了1千。朋友们劝阻无效，他自己去闯了，两年的职场经验积累似乎还是不够的。这时候跳槽运气好新公司会有好的学习机会、有好薪资，运气不好就得从头开始：试用、积累人脉和经验、从新人开始......这位朋友是幸运的，而我则相反。没办法，造化弄人。我还是太浮躁了，想想如果当初再忍耐三五个月，或许结果就会不同。
如今的处境对我而言，最大的缺陷是我的职业发展出现了断层。这对我的发展是极为不利的。单位里没有可以学习的目标，我只能自己找目标，找高度。这期间会被很多事情打断。并不是我没有机会换个办公室，职场陷阱无处不在，正是因为这一点我放弃了几次迎面而来的机会。我所要做的，就是重新找准自己的定位和认清达到职业目标所需的努力。目的只有一个，让自己在几年后有一个稳定的不错的收入。并且增强自己适应危机的能力。我想，这也是多数参加工作时间不长和我相似的青年朋友所应该做的。
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职业规划与职业危机
一个看上去 很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在 工作3-5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。
很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的 那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许 是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多也许，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的死穴。
其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊;为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严;为了彰显业绩加班加 点，也许牺牲了健康;为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等 危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。
不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。
第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出 职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板;最难也是受益终生的办法， 就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。
第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他 人的升迁。
第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样 子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。
危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才 是我们防御职业危机的最好办法。
无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在 危机发生的第一时刻就启动它。
但有些危机，则是有因果关系，我们是可以选择性避免的。在职场也是一样，危机难以预测，但是可以选择性地避免最常见的一些危机。最常见的职场危 机，就是经常有人喜欢抱怨不被赏识和重用，没有负责重要项目的机会，在升职加薪的关键时刻也没有老板帮忙说话，这无疑是职场危机中最为常见的软刀子杀 人状态，不少人都在软刀子的拉锯中丧失了工作的动力，却忘了问为什么和怎么解决?
危机更需要职业规划
好事不出门，坏事行千里。在危机出现的最初12-24小时内，消息会象病毒一样，以裂变方式高速传播。而这时候，可靠的消息往往不多,充斥着谣言和猜测。但当我们看到各个公司的业绩一落千丈，商铺都在降价处理商品，国家出台救市政策，手里的钱越来越少的时候，我们才真正的意识到危机真的来了，有些职场人士为了避免丢掉自己的饭碗刻意的学会了收敛自己的个性。有些人打消了原来要辞职跳槽的心思，有些人原本要创业也打消了这样的念头。
现代化的生活环境需要通过劳动去创造，而大自然的给予却不需要我们用金钱去交换。如果我们为了眼前的一点利益，而以破坏自然为代价，无疑是饮鸩止渴。现在有句话叫做年轻时以健康换金钱，年老时以金钱买健康。我们都知道，健康不是金钱可以买到的。同样的道理，我们现在或许能以自然来换金钱，到将来，我们还能以金钱买来大自然曾经无偿为我们提供的一切吗?或许有人会说，河流污染了，我们不是还有瓶装的矿泉水可以喝吗?那么，到大气污染到无法呼吸的那一天，我们又去哪里采集新鲜的空气出售呢?即使可能，我们为购买空气而付出的费用，又需要多少劳动才能换来呢?
那我们应该用怎样的态度对待自己的人生以及自己的职业生涯呢?是消极的等待，还是积极的进取，进而健康的生活和工作?答案很明显，我们应该让自己活在每一个当下，积极的去迎接生命赋予我们的美好。
如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。
国外的孩子从幼儿园就开始接受职业生涯规划理念的教育，而国内的职场人士只有在撞到南墙的时候，才对自己的职业发展产生了疑问，许多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次休假、一次旅行，却不愿意花少许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划
保尔*柯察金说：人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧 尼采说：如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生。
个人没有职业生涯规划也许能找到满意的职业，但在时间、精力等各方面，绝不会是最经济的。职业生涯规划是以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略，准确评价个人特点和强项，通过评估个人目标和现状的差距，准确定位个人的职业方向、认识自身的价值并使其增值，增强自身的职业竞争力。
每个人的职业发展都要经过几个阶段，主要包括成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和下降阶段。成长阶段大致可以界定在从一个人出生到18岁，到18岁时就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了;探索阶段大约处在1925岁之间的这一年龄段上，通过带有试验性质的较为广泛的职业选择，对自己的能力和天资进行一种现实性的评价，因此，职业规划从这个阶段开始最为合适;在确立阶段、维持阶段，仍需对个人的职业生涯进行调试，来判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的，以及达到这一目标自己需要做出多大的努力。
选择第一份工作对于个人职业生涯规划是最重要的一步。个人在选择第一份工作要关注所在行业的宏观发展前景，选择适合自身条件并具有发展潜力的职业。职业道路的拓展性应成为职场新人考虑的首要条件，而不是薪水高低。做好个人的职业生涯发展规划后，在职业发展的道路上，会有很多因素影响着个人的职业发展，其中最重要的应当是自身对职业的选择。如何降低职业上最大的风险也是个人职业规划需要考虑的问题。如甘于现状，不思进取这样的问题是要靠更新知识结构，转换思维模式来解决的
个人对职业的选择可以直接导致自己的职业生涯发展道路发生根本性的改变。每个人的职业生涯规划，每个人的过去、现在和未来，我们必须积极面对，无从回避。
职业生涯规划与职业危机
一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在 工作3-5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。
很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的 那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许 是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多也许，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的死穴。
其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊;为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严;为了彰显业绩加班加 点，也许牺牲了健康;为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等 危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。
不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。
第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出 职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板;最难也是受益终生的办法， 就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。
第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他 人的升迁。
第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样 子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。
危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。
无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。
但有些危机，则是有因果关系，我们是可以选择性避免的。在职场也是一样，危机难以预测，但是可以选择性地避免最常见的一些危机。最常见的职场危 机，就是经常有人喜欢抱怨不被赏识和重用，没有负责重要项目的机会，在升职加薪的关键时刻也没有老板帮忙说话，这无疑是职场危机中最为常见的软刀子杀 人状态，不少人都在软刀子的拉锯中丧失了工作的动力，却忘了问为什么和怎么解决?
大龄未婚女性的职业规划危机
大龄未婚女性的职业规划危机
在现代文明社会，虽然女性的地位和男性是平等的，但是踏入职场中可以发现，女性的身份在一定领域和阶段还是会遭遇很大的尴尬。特别是一些年龄爬上28岁甚至三十几岁都没有结婚生育的大龄未婚女性，如果前期没有沿着自身适合的发展方向去积累自身的核心竞争力，只是处于长期机械忙碌的工作中过一天算一天，那么毫无疑问便会遭遇职业规划危机，彼时年龄越大，发展危机甚至生存危机都会伴随左右。
案例透视：
Anna毕业于一普通本科院校的英语专业，因为在学校里考出了教师资格证，所以毕业后去了一家中学担任代课老师，打算边工作边准备编制考试。但是还没有等到考试，Anna就辞职了，原因是不喜欢这个枯燥的而且一成不变的工作。因为在大学时，便经常听说做外贸很赚钱，还可以经常出差去国外，所以Anna辞职后便开始找外贸的工作。因为没有相关工作经验， Anna找的第一份工作是一家私人外贸公司的的业务助理工作，工作内容非常琐碎，薪资也不高，坚持不到一年，Anna便辞职了。之后Anna又找了一家外企从事外贸业务跟单的工作，因为单位薪资待遇不错，每年还有较大的调薪政策，且福利也较好，所以Anna总算稳定下来了，一做就是三年。但是金融危机爆发，单位从去年底开始裁员，虽然还没有轮到自己，但是自己也开始悄悄关注外面公司的招聘信息。但是几个月下来，自己信心尽失。因为这个工作含金量不高，所以一方面，竞争非常大，而自己又是到了结婚生育的年龄，往往被用人单位刷掉；而另外一方面，外面薪资不高，如果换一个单位，自己感觉又从零开始了。
案例分析：
当今职场是买方市场，基层人才供需矛盾突出的特点使得越来越多的人感到压力加大，纷纷在未雨绸缪，寻求更好的生存发展，因为不知不觉间危机感便会悄然而至。
对于遭遇职业规划危机的大龄未婚女性来说，职业顾问认为，在以下几类职业人中是比较常见的：
一类是自身家庭条件不错的，没有大的经济压力，找工作只需要轻松即可。一类是自身脱离了专业方向，不知道自己适合做什么工作，能做什么工作，所以只能找的门槛低的。那么这两类女性人的就业方向就会往一些文员，前台，客服、行政后勤类等工作看齐。但是，随着时间的流逝，不同的情况下，一部分人则会主动重新思考自身的定位和职业发展。另外一部分人因为遭遇不同的危机，或将被新人代替，或被公司裁员等因素也被迫重新为自己定位和谋求发展。
那么除此之外，还有一类是大学毕业后，虽然找的都是专业相关的工作，但是一直在平面走，不清楚如何沿着适合的方向去积累自己的核心竞争力，等到遭遇公司变故或者想要更好的发展时，自己发现很可能会随着平台的变换需要从零开始。另外一方面，自己就算愿意委曲求全只为要一份生存的工作，但是岗位含金量越低，外面竞争就越大，用人单位招聘时需要考虑到用人成本、工作周期、团队稳定等因素，往往会考虑到更多的细节，而大龄未婚女性的年龄劣势就刚刚好撞到了枪口上。所以在岗位性质的决定下，HR往往可能选择毕业一两年能胜任工作的毕业生也不选择经验丰富的你。而Anna则是正处于这个尴尬中。
因为职场新人辈出，职场竞争永远是残酷和激烈的。特别对于没有任何规划目标的大龄未婚女性，如果让自己一直保持停滞不前的状态，年龄越大，面临被强者吞噬的结局可能性就越大。独之秀职业顾问建议，从现在起，还没有遭遇危机的不妨未雨绸缪，给自己准确的定位和系统的规划，增强自己抵御危机的能力。已经遭遇危机的，只能亡羊补牢，从自身的情况和职场现状出发找到突破点，重新开始自己的职业发展生涯。
从小培养孩子职业规划意识
在心理咨询中，经常会遇到因不了解自己的性格怎样、爱好什么，因此不知道如何填报志愿而来咨询的考生。而生活中，我们也常听身边的孩子说着有些雷同的理想：我长大后要当一名医生，我长大后想当科学家，我长大后想当明星，我长大后要做教师这些看似是理想，但更多的只是孩子们受大人影响喊的一个口号，而不是他们内心真正的企盼，许多孩子并没有自己真正的理想。其实，这对孩子将来的职业选择和发展来说，是一件非常不利的事情。
我们的父母和老师，很少有人关注孩子的理想，他们更关注的是孩子的分数，觉得孩子有好分数就可以上好大学，上好大学就可以有好工作。但事实并非如此，许多有好分数的孩子上了大学却突然发现自己除了考大学没有别的理想，不知道自己将来想干什么，自己喜欢什么，适合什么?还有的孩子成绩好，但工作选择并不理想，要么感到选择的工作不适合自己，要么就是即便找到了别人羡慕的工作但却没有幸福感，还有的人在工作岗位虽然很努力却怎么也干不好。这些问题中，很多是因为孩子从小没有理想，没有职业意识，因此在职业选择的方向上出了错，而在不对路的岗位上怎么能干出成绩呢!
孩子学习的目的到底是什么?不是为了考大学，也不是为了一纸文凭，而是为了今后有一个自己喜欢的、让自己感觉骄傲的工作。要做到这一点，在家庭教育里，建议家长应观察并识别孩子的兴趣优势，适当培养孩子的兴趣、爱好，有目的地引导孩子思考感兴趣的话题，要把重点放在激发孩子活力、唤醒想象力、提升创造力上。使孩子的兴趣点凸显出来，并加以重点培养发展。同时也要清楚地认识到，因为成长的因素，他们好奇心很强，人生观、价值观仍没有完全形成，在不断接受新鲜事物的同时一会儿喜欢这个，一会儿又对那个兴趣十足，这些都是很正常的，家长不要对此怀疑甚至责怪孩子没有耐性。
具体到小学期间，应注重开发孩子的职业意识，可以经常带孩子去参观企业，接触社会，了解一些行业的特点，积累对各种职业的感性认识;中学期间，则让孩子尽早认识自我，认识职业，进一步提高职业意识，培养兴趣，认识教育与职业的关系、学会职业决策，根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。还可以让孩子进行一些实操练习，父母与孩子共同探讨某个职业规划话题。
家长要注意一点，在为孩子进行职业规划时，要先听一听孩子的声音，问一问孩子最希望的是什么，可以帮他们分析，但切不可把自己的意见强加给子女。家长是帮助孩子实现理想，而不是通过孩子来实现自己的理想。如果给孩子更多这样的空间成长，孩子的潜能就会被充分开发出来。
总之如果能够顺应孩子的发展时期，及早为孩子做生涯规划，引导孩子树立职业意识，对他们的成长发展十分有好处，比如在选择高考志愿、找工作时就有了明确的目标，孩子就有最大的可能从事他们喜爱的职业，享受工作过程中所获得的成功和喜悦。
职业规划四招，化解失业危机
前段时间在网上看到这样的一个帖子，做的是一项调查，关于失业后多久找到工作的调查。很多失业或是即将面临失业的网友们都在发表自己的意见，虽说现在的失业不算什么，每天都会有人在失业或是找工作当中。可是繁琐的事情还是会让失业者产生心理压力，即使排除心理问题，每个月的物质来源也随着失业开始减少。面对着迅速攀高的物价、遥遥无期的住房梦想等等，很多人都无法平心静气地面对失业。这个时候，需要正确面对失业危机，并且合理化解。
按照目前的实际情况，失业后一般多久会找到新的工作?通常目前多数人都能在几个星期内找到新的工作，但也有不少人需要的时间是几个月。相信这是一段相当难熬的时间，压力一定不会很小。在这段时间里，失业者应该做些什么才能端正自己有些焦虑，有些烦躁的心情，我归纳四项法宝，可以让失业者重获生机，或者说能够增强信心，增加求职的信心。
1、充分调节好心理，从容面对失业。
失业后最重要的是否就是找到新工作，这不一定是失业后的第一步。在失业的时间里，突然多出来的空闲时间让你有些无所适从，以前忙碌的生活变得简单，这个时候焦虑的状态就需要去改善，开始的时候就需要端正自己的态度，失业并不是倒霉的事情，而是一个反省和规划的阶段，纠正失业的负面情绪是首要的工作。
失业代表着时间上悠闲，这个时候便可以妥善安排自己的时间，让自己的生活尽可能的有条理，让每天的生活都充实起来，这样因为心理因素产生一系列的失业症状，孤独，讨厌自己，厌世，这些心理疾病也不会跟随着失业者。
2、深刻规划职业，充实职业基础。
失业后应该对自己的工作有一个深刻的计划，明白自己以前在工作中的不足之处，学习反省，并开始充电，让自己的专业技能更加的突出，这个时候也是为了以后的工作在打基础。如果是学习语言学类的别忘了每天做一个计划，进行自学的活动，如果是学习电脑软件的，更是要时刻学习一些新技术。
现在的工作中很多都是融合性强势的综合职位，趁现在比较有时间的情况下便去学习一些与自己专业技能相关联的技能，触类旁通的情况下去充实自己。往往这样经过一系列的学习与补充，人们不仅在专业技能上会信心十足，还有可能就因为那些细节上的深入让你找到新的工作。
3、注意积累，多学新的工作技能。
新的技能，代表新的开始，以前是不是抱怨过没有时间来完成兴趣爱好，这个时候便可以去实现它，现在生活中各种各样的新技能都有可能给你带来不同的奇妙经历，所以在现在正是获得新技能的时候，而且这些技能会填写在你的简历上，让你的简历被更多的人所赏识。
现在有几种新的技能最让人们所热爱，外语，计算机，驾驶。这三个是最适合失业者在找工作期间学习的，它们既对以后的工作有帮助，也对自己的生活有影响。很多人们都会在自己年少的时候希望掌握一门外语，或是法语，或是日语，这个时期便可以认真的去学习，可以去报一个语言的学习班，也可以通过书籍或是影像自学，总之要让自己行动起来。
除此以外，运用网络工作的职业越来越多，即使不是一个电脑达人，也应该学习一些计算机的技巧，各种软件的成熟运用会对以后的工作大有帮助，通过计算机的学习，说不定也可以为自己找到新的工作岗位或者机会。还有就是一些日常技能，比如驾驶。学车成为现在大学生寒暑假必做的事情，车子在现代人的生活中至关重要，如果在学校里没有赶上学车的潮流，在工作中没时间去学习，而现在正是学习的好时机。
4、多参加各种实践活动，发现机会。
参加活动，这么简单的四个字却包括着很多含义。在这段时间里可以拓展你的交际网络，让自己的生活圈子变大一些，这样也是为以后工作服务。可以多参加一些慈善的活动，环保志愿者，或是关注一些失学儿童，不管怎样，这些公益活动可以纯化心灵又可以与人们交流。参加商业社团也是好主意，不用获得报酬，却可以学到很多知识，为今后的工作服务。
看了这些失业后的法宝，是不是也有些自己的想法了，其实还有很多事情可以去做，只要放松自己的心情，努力进行规划，工作的事情也会陆续的展开。