幸福感悟。
伴着我们工作的不断优化，我们动不动就要写一些文章，范文能够运用到我们生活的方方面面，范文的撰写要注意哪些方面呢？小编特意为大家收集整理了“幸福感悟”，请阅读后分享你的朋友！
幸福感悟
1、我们不能因为爱情丢了自己，因为那样，就会以爱之名行伤害自身之事。我们不能因为爱情，而没有了其它的快乐，因为那样，痛苦将如没有山峰阻拦的寒流侵袭直下。
2、幸福就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。
3、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
4、失败时有人伸出一只手来为你擦泪，会好过成功时无数人伸手为你鼓掌。
5、放手不代表放弃，不代表你输了。那只代表你知道在那一刻你该放手了，然后继续生活。
6、只要你的心完美，这个世界就完美。所以我们修炼的就是一颗热爱这个世界的心。
7、什么是你生命中最轻程度的痛？那种你刚和对方确定关系，却又不得不分离的日子，温暖又小心，害怕得到的会失去。爱在滋生时，总有轻微的疼。
8、拼命对一个人好，怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情，是不甘心。
9、我希望自己依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。
10、相信人，相信感情，相信善良的存在。要开朗，要坚韧，要温暖的活着。
11、有些话，说的人动动嘴，听的人却动了心。
12、在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。
13、如果你想任性，那就先学会承受，能承受后果才可以任性。如果你想独立，那就先学会坚强，能忍住伤痛，才可以独立。如果你想放肆的爱，那就先学会遗忘，忘掉失恋痛楚，才可以大胆爱。你可以去做一切事情，但前提是不会为结果伤悲。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。
14、日久不一定生情，但必定见人心。有时候也怕，时间会说出真话。
15、人生太短，短到来不及浪费时间去恨任何一个人。
16、给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。
17、生活就像一架钢琴：白键是快乐，黑键是悲伤。但是，只有黑白键的合奏才能弹出美妙的音乐。
18、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
19、真正的幸福就在你身边，在你的心里。在浮躁的生活里，我们或者大喜，或者大悲，或者悲喜交加。禅教我们用一颗平常心，不论得意还是失意乃是生活的必然，不必为此伤神，看淡了看简单了，人生就没有如此多的烦恼。于喧嚣的城市中，坐在窗前静静地品一杯茶，在音乐世界里徜徉，独自享受着咖啡的香味。
20、明明是活在现在，你却念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，人生就如此拖泥带水。单纯地活在当下，当下其实无所谓是非真假：没有是非，就不必多虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。那无是非真假，不就像在做梦一样吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。
21、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
22、无论别人有多好，我们都不要羡慕。要只和自己的过去比，这样就会一天比一天快乐，同时，你还会有一种幸福的感觉，心里也会得到真正的安宁。
23、他让你红了眼眶，你却还笑着原谅，这就是爱情。
24、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实；人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的。我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。
25、你自寻烦恼，因为你自视太高。
26、不要让钱成为障碍，好的生活没那么贵。动手去实现离你最近的可行梦想吧。
27、好朋友们绝不会拥有相同的性格，只是他们最能理解彼此的不同之处。
28、每个人心中都有一块自己的绿地，我流连于你的绿地，你徜徉在我的绿地
29、幸福五大原则：心中无恨、脑中无忧、生活简单、多些付出、少些期待。
30、交朋友最好是交跟自己风格一样的，疯的也好，正经的也好，性格符合的，说一句话做一件事，那种默契和舒适感是别人给不了的。跟自己属性不一样的人，仿佛永远都是鸡同鸭讲，无趣之极，最后郁闷到想揍他。
31、忽然想起你，笑了笑自己。
32、所谓爱，就是当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
33、世上不爱的理由有很多：忙、累、为你好、性格不合、距离远了、没有感觉了等等，而爱的表现只有一个：就想和你在一起。
34、许多人在分手时，总痛苦万分，有抑郁有抓狂，有卑躬屈膝。但许多年后，你再回头来看，却会发现那时的自己有多可笑。一世的缘分，机会只有一次。你离开不靠谱的人，机会却留给值得爱的人。不放弃错，又如何找到对？所以分手是命运对你的垂青。失恋并不是痛苦，而是幸运。
35、一个人害怕的事，往往是他应该做的事。
36、我从不担心我努力了不优秀，只担心优秀的人都比我更努力。
37、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
38、我们的痛苦，源自无止的欲念、无尽的攀比、无休的争斗，那些曾经的得失、胜败、悲欢，总让我们难以释怀。让欲望淡些，所有的拥有终将失去；让心态宽些，你爬得再高终要下来。
39、整夜里我叹息，不得好睡，当膝陇的曙色升起，那燕子又绕着我的四周，絮絮不休。小燕子啊，静静吧，让我再睡一下，也许我会入梦，梦见她温柔的手臂绕着我。
40、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。
41、失望只有两种可能：选错了人，或是怀有不该有的期待。
42、不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。人生是一场与任何人无关的独自的修行，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物--就看你配不配得到。
43、凡事想开了，其实就是给自己赢得了机会，深呼吸，回忆以前的事有得有失，不要忧愁自己以前没有拥有的，珍惜现在，感悟人生，只要有良好的心态，每个人都能找到属于自己的那份称心的答案。
44、人生是一条有无限多岔口的长路，每个人都要不停地做选择，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。总听有人说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样如此怅然。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
45、旧人旧事旧朋友，旧情旧义旧温柔，愿过去的现在的一切安好。
46、我们必须愿意放下头脑中策划好的生活，这样才能拥抱现实中正等待着我们的生活。
47、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
48、得到了就好好珍惜，得不到就不要，怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。
49、怀助人的心，做舒心的事，爱单纯的人，走幸福的路。
50、生命是华丽错觉，时间是贼，偷走一切。
51、懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。
52、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
53、知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋；知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死寻活；知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制；知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却伤感；知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来的某一刻消逝，就要好好把握现在的每一刻。
54、众人皆醒我独醉，心有灵犀最珍贵。邂逅真情爱不悔，今生只为你相随（秘密在每一句的第五个字）。
55、一件事只要你坚持得足够久，坚持就会慢慢变成习惯。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。
56、真正爱一个人是无法说出原因的，你只知道无论何时何地，心情好坏，你都希望这个人陪着你，真正的感情就是两人能在最艰苦中相守，毕竟感情是付出，而不是只想获得。
57、生活，令人满意的生活，丰富的生活包括了起起落落，包括了痛苦和再次振作，包括了失败和再次奋斗。
58、有时候，女人跟你吵架，并不是真的想跟你吵，只是拐几个弯向你撒娇。这就是她撒娇的方式。如许迂回而细微的心事，男人会明白吗？
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职业生涯规划如何提升员工幸福感
一项对持续高绩效员工队伍形成因素的研究表明，长期来看，幸福的员工比不幸福的员工有更多的工作成效。他们会按时上班，不太可能辞职，主动去做职责范围之外的事，而且他们会吸引同样致力于该工作的人。具有幸福感的员工，其绩效比所有员工的整体绩效高出16%，职业倦怠率低125%，对组织的忠诚度高出32%，对自己工作的满意度高出46%。(引自《哈佛商业评论》的报道。)
什么是幸福?积极心理学家塞利格曼将幸福生活的来源分为三个部分，第一个是兴趣，第二是心流体验，第三是意义，而意义对幸福生活的影响最为巨大。
那么职业生涯规划如何促进员工幸福感呢?
1.当员工在进行职业生涯规划时，将能够对自我进行更深入的认知，帮助他了解和发展自己工作中的兴趣。有人会说，如果他正好对现在的工作没有兴趣怎么办?有两个办法，一个是通过了解这项工作对其职业生涯的意义来激发兴趣，其二如果确实无法激发他对这份工作产生那么一点点兴趣，那么他能够有好的绩效吗?答案是否定的，所以帮助他转向其他的岗位可能是一个更佳的选择，事实上也帮助企业降低了用人风险。
2.员工在深入自我认知之后，能够从更多的角度、更客观来分析自己的技能和优缺点，包括正确面对绩效评估的结果，员工将会懂得如何在工作中发挥出自己的优势，并引发忘我的心流体验。员工工作表现不佳之处常常会和自己的弱势相连，但员工往往也会高估自己的工作表现，如果明白到工作表现和自己特质优劣势的关系并验证，那么员工将会变得更加客观。
3.职业生涯规划帮助员工将个人职业发展融入组织目标，把个人愿景和绩效目标相连接，建立一个共同发展的计分卡及个人计划，把组织绩效目标给予员工的压力转变成员工自我成长的仪表盘，这样，工作将带给员工更多的意义，员工将拥有更多的幸福感，使员工从被动的要我做转变为主动的我要做，同时为了实现目标而主动的提高工作技能与表现。
4.当遇到挫折时，由于对自己能力有更充分的认识，以及了解工作的意义，员工将拥有更为强大的抗冲击能力，更为乐观。
5.在自我认知的基础上，员工也将会进一步理解到人与人之间的差异性，增强人际敏感性，这将会对团队的配合，员工以及部门之间沟通产生积极的促进作用，有助于员工实现工作的意义，进一步促进员工幸福感。
当员工将职业生涯赋予更多的意义时，将会充满生机勃勃，充满激情和动力。另一方面，虽然意义对员工幸福感有最大的影响，但兴趣、心流体验、意义这三个部份存在着相互促进的作用。
最后，再说明一点，很多人在谈到如何在组织中帮助员工进行职业生涯规划时，更多的谈到是告知员工晋升通道以及为此需要的能力发展，事实上晋升通道是会发生变动的，而在一些不够完善的公司中情况尤其如此，同时，这个时代也存在着诸多不确定性。一个清晰的晋升通道固然好，但其实更重要的是，要让员工体会到工作对他自己的意义，同时懂得如何运用自己的能力优势来应对未知，这样当工作或公司遭遇无法预料到的困难时，员工将会更加懂得把握自己，为自己负责，会拥有更为强大的能量和动力。因此，在对员工进行职业生涯规划的辅导和培训时，我们要更为关注员工内在的改变，对自身成长以及组织目标的促进作用，而不仅仅是外在的组织架构。
因此，在组织中实施职业生涯规划，将提升员工的幸福感，使员工生机勃勃，充满工作的雄心与激情!
制定职业规划，寻找职场幸福感
每个人都想要生涯幸福感为什么它这么难以获得呢?当你开始找工作的时候你问：我想要什么样的工作?我想成为什么样的人?你不会问：我要如何才能找到一份真正让我开心的工作?
如果你已经准备好要问自己如何开始迅速找到生涯幸福感，我们可以为你揭露了十个关于工作满意度的秘密。
如果你要继续目前的工作
1.建立关系
人际关系常常是幸福感的核心。McLeod指出：很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。事实上，研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素。
与你喜欢的同事建立关系，减少与你不喜欢的同事相处的时间。寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生，让你工作起来更有动力，也更有乐趣。
2.寻找工作的意义
我们常常深陷于日常琐细的工作当中，而忘记了去思考更重要的问题我们工作是为了什么?思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己：我的工作如何改变他人的生活?我的公司有什么更为宏大的目标?
3.表达感谢
感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项20xx年发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中，研究者Robert A. Emmons和Michael E. McCullough要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后，被试的幸福感上升了25%。
这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事，你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。
4.挑战自我
无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在 Business Insider最近发表的一篇文章中，生涯专家Heather Huhman建议适当的冒险能够提高你的斗志：在一些你未曾涉及过的领域工作，问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事，以了解不同部门的运作方式。
这种方式能够让你的工作更具多样性(让它更有趣)，你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工，而得到老板的青睐。
5.在休闲时不要想工作
你需要在工作上花费一生中三分之一的时间，所以不要再浪费剩下三分之二的时间去为工作忧虑。当你离开你的办公室时，请屏蔽掉脑子里关于工作的内容，去关注你生活中的其他事情比如说与家人共处、保持健康、放松这些能够让你成为一个更快乐的人。
如果你正在职业转换中
6.投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去
芝加哥大学的全国民意研究中心有一项很有名的研究，这项研究发现生涯满意度最高的是那些能对他人产生直接、积极影响的职业。最令人满意的职业，主要是照顾、教导、保护他人或是一些创造性的工作，这项研究的主持人Tom Smith说。简单来说，当你选择一个新的职业时，最好考虑一些能造福他人的选项。
7.眼光不局限于生涯晋升阶梯
这项研究还发现美国最令人满意的职业中有80%都没有出现在生涯晋升阶梯当中。它们常有一些特别的福利比如说灵活的工作时间(例如心理学家、消防队员或神职人员)或高独立性(例如作家和艺术家)。这些数据显示选择符合你价值观的工作，即使这些价值观指引你走向不那么常规的道路，也有利于提升你的生涯满意度。
8.关注未来
也许你失去了你的工作。也许你所在的行业正处于萧条当中。也许你因为某个错误的原因而选择了目前的专业。在职业转换中，你可以找出很多原因责怪这个世界或者你自己。但是你无法既是受害者同时又感到幸福。幸福的人获得幸福并不依赖当下的情境，McLeod说。为了前进，你应该更多的关注未来。
9.幸福感与金钱无关
事实：你的薪水对你的满意度影响并不大。最近一项在CareerBliss公司进行的工作满意度调查中，董事长Heidi Golledge指出：幸福感与工资无关，只要个人的基本需求得到满足，超出这部分的收入就只是看起来不错的外快，而无法让员工产生幸福感。底线是：不要将你的幸福感寄托在可观的收入上。
10.降低不确定性
那些说无知便是福的人肯定没有经历过生涯转换。在面对巨大转变的时候，缺少信息会让你困惑、害怕和低落。
为了减少猜测，你可以花时间在新的生涯领域做一些尝试。信息访谈、网络搜索、工作观摩、志愿工作或者实习你所拥有的信息越多，你对自己的选择就会越确信，对未来的准备也更充分。那对你来说是非常有益的。
职业生涯规划如何提升幸福感
一项对持续高绩效员工队伍形成因素的研究表明，长期来看，幸福的员工比不幸福的员工有更多的工作成效。他们会按时上班，不太可能辞职，主动去做职责范围之外的事，而且他们会吸引同样致力于该工作的人。具有幸福感的员工，其绩效比所有员工的整体绩效高出16%，职业倦怠率低125%，对组织的忠诚度高出32%，对自己工作的满意度高出46%。(引自《哈佛商业评论》的报道。)什么是幸福?积极心理学家塞利格曼将幸福生活的来源分为三个部分，第一个是兴趣，第二是心流体验，第三是意义，而意义对幸福生活的影响最为巨大。
那么职业生涯规划如何促进员工幸福感呢?
1.当员工在进行职业生涯规划时，将能够对自我进行更深入的认知，帮助他了解和发展自己工作中的兴趣。有人会说，如果他正好对现在的工作没有兴趣怎么办?有两个办法，一个是通过了解这项工作对其职业生涯的意义来激发兴趣，其二如果确实无法激发他对这份工作产生那么一点点兴趣，那么他能够有好的绩效吗?答案是否定的，所以帮助他转向其他的岗位可能是一个更佳的选择，事实上也帮助企业降低了用人风险。
2.员工在深入自我认知之后，能够从更多的角度、更客观来分析自己的技能和优缺点，包括正确面对绩效评估的结果，员工将会懂得如何在工作中发挥出自己的优势，并引发忘我的心流体验。员工工作表现不佳之处常常会和自己的弱势相连，但员工往往也会高估自己的工作表现，如果明白到工作表现和自己特质优劣势的关系并验证，那么员工将会变得更加客观。
3.职业生涯规划帮助员工将个人职业发展融入组织目标，把个人愿景和绩效目标相连接，建立一个共同发展的计分卡及个人计划，把组织绩效目标给予员工的压力转变成员工自我成长的仪表盘，这样，工作将带给员工更多的意义，员工将拥有更多的幸福感，使员工从被动的要我做转变为主动的我要做，同时为了实现目标而主动的提高工作技能与表现。
4.当遇到挫折时，由于对自己能力有更充分的认识，以及了解工作的意义，员工将拥有更为强大的抗冲击能力，更为乐观。
5.在自我认知的基础上，员工也将会进一步理解到人与人之间的差异性，增强人际敏感性，这将会对团队的配合，员工以及部门之间沟通产生积极的促进作用，有助于员工实现工作的意义，进一步促进员工幸福感。
当员工将职业生涯赋予更多的意义时，将会充满生机勃勃，充满激情和动力。另一方面，虽然意义对员工幸福感有最大的影响，但兴趣、心流体验、意义这三个部份存在着相互促进的作用。
最后，再说明一点，很多人在谈到如何在组织中帮助员工进行职业生涯规划时，更多的谈到是告知员工晋升通道以及为此需要的能力发展，事实上晋升通道是会发生变动的，而在一些不够完善的公司中情况尤其如此，同时，这个时代也存在着诸多不确定性。一个清晰的晋升通道固然好，但其实更重要的是，要让员工体会到工作对他自己的意义，同时懂得如何运用自己的能力优势来应对未知，这样当工作或公司遭遇无法预料到的困难时，员工将会更加懂得把握自己，为自己负责，会拥有更为强大的能量和动力。因此，在对员工进行职业生涯规划的辅导和培训时，我们要更为关注员工内在的改变，对自身成长以及组织目标的促进作用，而不仅仅是外在的组织架构。
因此，在组织中实施职业生涯规划，将提升员工的幸福感，使员工生机勃勃，充满工作的雄心与激情!
都市“钟摆族”：生涯规划提升幸福感
随着高铁、轨道交通的空前发达，越来越多的人正在突破城区界限。工作生活双城化、房子两地买、婚姻周末化，社交网络多城交叉，原有的单一城市生活工作模式被打破。他们被称为钟摆族，并成为都市白领中的庞大族群。
调查显示，城市生活成本高成为钟摆族出现的首因，67.4%的人选择此项;其次是城市房价高(60.9%);排名第三的是城市不断扩大(49.3%);44.6%的人认为交通便利促使钟摆族产生;35.5%的人认为是年轻人选择多元化的结果。
有人说，钟摆族要两地奔波，是城市高生活成本和房价高压下催生出来的群体，实属无奈。也有人说，钟摆族可以摆脱城市高房价的束缚，路上奔波的时间自由可控，使生活方式选择多元化。向阳生涯 为此采访了多位都市钟摆族，透过他们的亲身经历让我们感受到了钟摆族的苦与乐。
钟摆族之苦
钟摆族不是那些周末到郊县别墅度假的富人群体，而是那些为生活所迫疲于奔命、在经济上处于中、低层的人士。他们被迫比平常人早个把小时起床上班，每天把自己强行塞进公共交通工具，上班前的热情，下班后仅剩的一点精力和快乐的空间，常常被拥挤、冷暖、疲惫等压缩得只剩一脸倦容。
居住之苦：房价太高
上海、北京等大城市都成了国际都市，有限的城市空间变得更为拥挤，房价、物价随之上涨，年轻人只能去郊区或其他城市买房或租房。
Mark，复旦大学博士，家住常州，过着典型的5+2生活，周一早上5点半起床，乘坐第一班动车，两小时二十分钟后到达上海。周五下班返回常州与老婆团聚。这几年令夫妻俩感到难以接受的就是上海的高房价。Mark说：我们俩的月收入加在一起12000元左右，上海房价均价每平方米20000元左右，如果想买一套90平方米的房子，保守估算也要在200万元左右，按照首付两成、贷款20年计算，以后每个月还贷后根本不足以生活，更别谈要孩子了。但如果在南京买房子的话，会省很多钱，压力小了，也比较现实。经过反复商议，夫妻二人最终买下了常州一套75万元的房产，正式加入了钟摆族行列。
身体之苦：疲于奔命
每周五完成工作后，Lily享受不到周末快乐。住在北京的同事可以同家人或朋友一起外出聚会，但这位广告公司策划经理却要花2个多小时赶着回家。36岁的Lily说：如果一路顺利，我会在晚上9点到家。她每周都要回到位于天津的家同丈夫团聚。为了工作，她在北京租了间一室户的公寓。
心理之苦：城市边缘
朋友问我住哪，这一直是蛮纠结的问题，很多时候我不愿回应，即使说也会在说完龙华后，再补上一句七里香榭。 Helen，原住在深圳市福田区某咨询公司的白领，20xx年生完小孩后，一家人嫌福田区的两居室太小，搬进了龙华的新家。因为住在关外，让 Helen在同事面前矮了一截，她坦言自己有一种搬到了农村的感觉。
生活之苦：空间之碍
Jack认为，做钟摆族空间的障碍还是存在的，比如刚回到家，突然单位有事要回去处理，就会深切地感受到距离的无奈。由于家里只有一辆车，他每天要与妻子同时上下班。晚间不敢约友聚会，走进小区就不愿出门，因为周边工地密布，夜间施工的噪音也让他睡眠不熟。
经济之苦：路费增多
Bob经常坐车从镇江去上海，他说：以前是动车D字开头的，基本上是2小时就到，票价是60元，这个价还可以接受。从7月1日开始，沪宁高铁开通了，被告知高铁代替了动车，票价是 180元。时间是1.5小时，据说以后可能会缩短为30分钟到达。天啊，一周至少跑三个来回，算一算这笔路费，哎!
发展之苦：城市选择
peter是某制造企业的经理，他觉得从宁波的工作地点到位于杭州的家之间4小时的旅程太过劳累。前不久，他的公司需要将他派往宁波工作，拒绝公司的要求将严重影响他的职业生涯。但他的妻子却不愿意放弃杭州的稳定工作。于是， peter最终因为自己的职业发展和无力负担的住房而选择当钟摆。
婚姻之苦：离婚率高
当下，5天在上班城市+2天在生活城市的生活模式十分普遍，周末夫妻人群也在不断增多，和家人两地分居有着诸多的不便。Judy也有很多人表示，这种5+2的生活模式太累。在日本，有研究显示，定期在不同城市间奔波的人群离婚率较高。
钟摆族之乐
由于高铁，动车，城铁的不断发展中，交通越来越便捷，支撑着钟摆族的不断壮大。跨越城际的早出晚归在长三角地区已经成为寻常事，今后，会有越来越多的人选择在浙江嘉兴居住、来上海上班，或者在上海退休，去无锡养老。现在，一到周末，从上海发往苏州、杭州方向的列车上的人流明显增多就已经反映了这一趋势。
住房之乐：品质提升
在上海做研发经理的John，就把房子买到了郊区，除了市区房价高的原因外，他和爱人都喜欢郊区的安静和舒适，同样的总价，在郊区的房子可以买得比市区的大很多。从市区回到家，自己开车也就一个半小时，夫妻俩觉得自己的生活品质明显提升了。
奔波之乐：适时学习
今年大学刚毕业的 Yvonne，签约公司在北京三环内，可她租的房子却在五环外。虽然上下班路上就要花差不多两个小时，她也并不在意。我现在年轻，习惯了感觉也挺好。我包包里随时都有书，路上有座位时，我可以翻看一下。如果人多没位子，我会找一个较好的位置站着，练习收腹、提臀等动作，坐了一天办公室有机会站上一个多小时，这是很好的塑身机会。
聚会之乐：空间自由
Jack告诉我们说：成为 钟摆族以后，我可以平时找上海的朋友吃饭，周末回家陪父母，找高中同学喝茶。我觉得以后的生活会很丰富多彩，不用死死地拴在一个城市。在快速列车公交化后，在周末的午后，是选择在杭州的龙井品茶，还是陪女友逛上海的淮海路，其实时间成本是一样的。
约会之乐：倍加珍惜
从英国留学归来的peter家住苏州，每天开车去吴江市上班。peter说：每天早上出门，我会亲吻妻子的额头，带着她开车小心的叮嘱出门，一颗心暖暖地开始工作。每天临近下班，我总是期待着能早一些回到家中，感受来自家庭的温暖。以前两人在一起老斗嘴，现在5天才见一面，嘘寒问暖都还来不及，哪里还会吵架。钟摆族的经历，让我更珍惜和妻子在一起的时间。周末尽量不加班，而是尽量陪妻子看电影、逛逛街、做家务。
付出之乐：值得投入
Betty是典型的钟摆族。她在上海陆家嘴商业区工作，但住在嘉定。每天的来回四个多小时的奔波虽然很累，但Betty说，因为现在的工作自己非常喜欢，干得很开心，也能看到自己未来的发展机会。吃上三年的苦，为了自己的职业目标，她觉得值!
钟摆族大部分是迫于就业或住房的压力，在快乐与忧愁中日复一日地上演双城记。向阳生涯专家团队认为，钟摆族体现了城市化进程中都市白领的生活变迁，城市外延化，已经成为中国城市发展的必然趋势。钟摆族群体正在并必将不断地扩大。
从职业发展的角度来看，向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，做好生涯规划，是提升幸福感的重要途径。对于钟摆族来说，应该要首先弄明白自己甘于做钟摆的目的和意义，在合理规划每日的工作与生活的同时，更要站在长远的角度思考个人的职业规划，大部分的人其实是不自觉间被钟摆了，应积极主动地思考钟摆生活的意义，为自己将来的发展或跳槽做好充分的准备。
制定职业规划 寻找职场幸福感
每个人都想要生涯幸福感为什么它这么难以获得呢?当你开始找工作的时候你问：我想要什么样的工作?我想成为什么样的人?你不会问：我要如何才能找到一份真正让我开心的工作?
如果你已经准备好要问自己如何开始迅速找到生涯幸福感，我们可以为你揭露了十个关于工作满意度的秘密。
如果你要继续目前的工作
1.建立关系。
人际关系常常是幸福感的核心。McLeod指出：很多研究显示在工作中有朋友相伴更易获得高满意度。事实上，研究发现人际关系是能够显著提升你幸福感的唯一外部因素。
与你喜欢的同事建立关系，减少与你不喜欢的同事相处的时间。寻找一个能够帮助你扩展自己的人际网络的导师或者学生，让你工作起来更有动力，也更有乐趣。
2.寻找工作的意义。
我们常常深陷于日常琐细的工作当中，而忘记了去思考更重要的问题我们工作是为了什么?思考这个问题能赋予我们每天的成就更多的意义。问问你自己：我的工作如何改变他人的生活?我的公司有什么更为宏大的目标?
3.表达感谢。
感恩与幸福感之间存在很大的关系。在一项20xx年发表于《人格与社会心理学》杂志上的研究中，研究者Robert A. Emmons和Michael E. McCullough要求被试连续十周写下他们每周最感激的五件事。这项研究的最后，被试的幸福感上升了25%。
这只是众多证明感恩和幸福感紧密联系的研究中的一项。所以不论是开始关注自己每天的进步还是更经常的肯定你的同事，你都会通过表达感谢的方式使自自己的状态得到提升。
4.挑战自我。
无聊是幸福感的毒药。挑战自我是提升幸福感的一种方式。在 Business Insider最近发表的一篇文章中，生涯专家Heather Huhman建议适当的冒险能够提高你的斗志：在一些你未曾涉及过的领域工作，问问你的老板你能否跟公司其他部门的某个同事共事，以了解不同部门的运作方式。
这种方式能够让你的工作更具多样性(让它更有趣)，你也可以成为一个更主动且愿意接受挑战的员工，而得到老板的青睐。
5.在休闲时不要想工作。
你需要在工作上花费一生中三分之一的时间，所以不要再浪费剩下三分之二的时间去为工作忧虑。当你离开你的办公室时，请屏蔽掉脑子里关于工作的内容，去关注你生活中的其他事情比如说与家人共处、保持健康、放松这些能够让你成为一个更快乐的人。
如果你正在职业转换中
6.投身于不仅仅关注你的个人利益的事业中去。
芝加哥大学的全国民意研究中心有一项很有名的研究，这项研究发现生涯满意度最高的是那些能对他人产生直接、积极影响的职业。最令人满意的职业，主要是照顾、教导、保护他人或是一些创造性的工作，这项研究的主持人Tom Smith说。简单来说，当你选择一个新的职业时，最好考虑一些能造福他人的选项。
7.眼光不局限于生涯晋升阶梯。
这项研究还发现美国最令人满意的职业中有80%都没有出现在生涯晋升阶梯当中。它们常有一些特别的福利比如说灵活的工作时间(例如心理学家、消防队员或神职人员)或高独立性(例如作家和艺术家)。这些数据显示选择符合你价值观的工作，即使这些价值观指引你走向不那么常规的道路，也有利于提升你的生涯满意度。
8.关注未来。
也许你失去了你的工作。也许你所在的行业正处于萧条当中。也许你因为某个错误的原因而选择了目前的专业。在职业转换中，你可以找出很多原因责怪这个世界或者你自己。但是你无法既是受害者同时又感到幸福。幸福的人获得幸福并不依赖当下的情境，McLeod说。为了前进，你应该更多的关注未来。
9.幸福感与金钱无关。
事实：你的薪水对你的满意度影响并不大。最近一项在CareerBliss公司进行的工作满意度调查中，董事长Heidi Golledge指出：幸福感与工资无关，只要个人的基本需求得到满足，超出这部分的收入就只是看起来不错的外快，而无法让员工产生幸福感。底线是：不要将你的幸福感寄托在可观的收入上。
10.降低不确定性。
那些说无知便是福的人肯定没有经历过生涯转换。在面对巨大转变的时候，缺少信息会让你困惑、害怕和低落。
为了减少猜测，你可以花时间在新的生涯领域做一些尝试。信息访谈、网络搜索、工作观摩、志愿工作或者实习你所拥有的信息越多，你对自己的选择就会越确信，对未来的准备也更充分。那对你来说是非常有益的。
描写小城幸福感很强的句子(60条)
我曾想过，如果满城能有广州的繁华，石家庄的便宜，上海发达的海外贸易和青岛的海边该有多好呀！孩子们伴着清澈的小溪，朗朗上口的背古文，那该有多好啊！但是，随着社会的进步，文化的发展，满~~我想此时你想把这些短句分享到朋友圈吧？范文资讯网收集并整理了“描写小城幸福感很强的句子”，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
描写小城幸福感很强的句子(1--20条)
1、我曾想过，如果满城能有广州的繁华，石家庄的便宜，上海发达的海外贸易和青岛的海边该有多好呀！孩子们伴着清澈的小溪，朗朗上口的背古文，那该有多好啊！但是，随着社会的进步，文化的发展，满城已经……。
2、羡慕小县城的安逸与舒适，不甘放弃大城市的机会与繁华，这一切的一切都建立在有随意选择的资本，加油！坚持下去会好的。
3、小城故事多，充满喜和乐。
4、天上依然看不到星星，只有半个月牙！挂在大厦的顶端，好像一颗夜明珠，时而又羞答答躲进云层里。而这硕大的城市里，生活着多少漂泊在异乡的人儿，又有多少和我一起睹月思乡，这是一个让人又爱又恨，却又舍不得的有毒城市……它成就了多少人的梦想，又有多少人的梦被打碎……
5、看着北京高耸入云的高楼大厦，许多小城市对此只能是望洋兴叹。
6、对人说错话，念书去错了城市，后来我又觉得世事皆有因果，冥冥之中自有安排。
7、小城市的夜晚，安逸又幸福。
8、站在霓虹交错的城市中，远远望去晚上的彩虹桥被灯光装扮得更加美丽，往下看水中的彩虹桥又变成一道彩虹卧在水中。
9、在这个城市，要么我是刺猬，要么我是乌龟，不是刺猬不是乌龟就特别害怕别人对我笑。
10、小时候，我内向极了。别的孩子在院子里玩时，我却是一个人坐在石板地上，看自家们前的大公鸡打斗，有时跑到院子里，看着外公侍弄花草，尤其是墙角那簇红色的鸡冠花，在那布满苔藓的墙下，尤是好看。
11、红尘世俗的滋味尽是烟火气，或许平凡或令人心安。
12、发展小城镇，美化大环境。
13、愿你在大城市梦想成真，在小城市生活安逸，过滤掉生活的苦难，留下快乐的细节。
14、长大后才明白，平凡无奇的小城里，藏着最惬意的生活，也藏着最踏实的幸福。
15、在小城，“有熟人好办事”的观念根深蒂固。
16、生活的乐趣在于，发现细碎烟火中的美好，品尝平凡日子里的幸福。
17、烟火人生，明媚流年。
18、乡村的夜晚总是美的，少了城市的喧哗，却无意中多了几分的恬静。和众多的农村孩子一样，我从小也是生长在这远离了城市的地方。而最大的乐趣就是在晚上的时候邀几个好的伙伴，提着自我制造的小灯笼到山坡上数星星，看月亮。即使会受到大人们的责怪也本性难改。
19、许多的高层住宅开发小区，都因绿树怀抱，人工湖环绕而陡增市值。柏油路横平竖直，对于异乡客，或者容易迷路的，在这儿到可以放心了，因为在这儿很容易就可以找到来时的路。
20、小时候我们的城市像郊外，我们的脚步很轻快，那时天空很蓝心很小路很宽，长大后我们的存在像尘埃，我们的距离被拉开。
描写小城幸福感很强的句子(21--40条)
21、漫步小城，仰望天空。
22、山川河流、树木花草、墨绿麦苗，澄净如洗，清莹如碧；享受着春雨带来的无限滋润。微风吹着细雨，吹过河岸，吹过田间，地气在升腾。一年之计在于春，人勤春早百事兴。
23、您看，城市大街小巷，来来往往地穿梭着忙碌身影，乡村田地里，农民们播洒着希望种子。
24、我来到你的城市，走过你来时的路。我不会因为一个旧人，而爱上他所在的城市。他们说这座城桂花飘香，可我更钟情孤芳自赏。这里的交通很乱，这里的人似乎都有些冷漠。这里的一切似乎跟七年前不太像了。下一次相遇，我选择不再去说从前，只是寒暄对你说一句，只是说一句：好久不见！
25、逃出喧嚣的大城市，杜绝令人心醉的雾霾天气，在有娃的乡村生活才够美。
26、在憩园品茗，在琵琶湖泛舟，在东山赏目，在城北的美食街吃着本城的红烧肉配康郎酒，我走走停停，我留恋这里的阳光、美景与每一寸气息，我带不走小城的别有韵味，我只能独自滥情在此，写下我千情万爱的离骚，诵给沐浴着日光的城！
27、最理想的生活是，在大城市奋斗，在小城市生活。走过红尘岁月，看尽人世繁华，回归平淡。
28、都说满城是座小城，可谁又说小城不能有大变化呢？我从小就生活在这座小城里，正是这座小城的点点滴滴变化，才使我有过对这个地方的留恋。
29、南宁从小城市发展到了国际大都市，让南宁的知名度更上一层！
30、夜晚的小县城很宁静只听到蛙鸣声，没有行人的喧哗，没有行人的谩骂声，多么美好的一座小镇，更有我值得留恋的阳光。
31、近了，近了，大雪纷飞的季节就快来临了，早晨的一声雾也随着初冬悄无声息地笼罩着这个还没睁开惺松睡眼的江南小城。
32、偌大的城市，绵延无尽。并非是我眼见的让我停住了脚步，而是我所看不见的。你能明白吗？
33、相遇，是一种美丽，像一座小城向晚，映着夕阳的绚烂。
34、在哪个城市，度过哪个季节其实都不重要，重要的是身边的人，牵起手，还有相视时会心的微笑。美得胜过万千花朵。
35、寒冷侵蚀着每个人的肌肤，城市许久没有雪的踪迹，就像一个人的眼泪，凝结在心上成了伤口。
36、小城市的安稳让人羡慕，大城市的霓虹让人踌躇。
37、晚上七点才出现的太阳 ，开心的看到了落日与晚霞，九点半还没天黑的城市，真是等不到天黑。
38、周末，我经常穿梭于常青巷、青云巷、长安街、富民街……老街小巷子的地上，会爬出星星点点的绿草，探头探脑中带来了城中的早春信息。
39、小城故事真不错，请你的朋友一起来。
40、入夜，街道上灯火通明，来往的汽车如织如梭。
描写小城幸福感很强的句子(41--60条)
41、一个能够让你停留下来的城市，那里一定有你的爱。
42、呼兰河这小城里边，以前住着我的祖父，现在埋着我的祖父。
43、我偶尔抬头，有蚂蚁从我的天空路过，脚下是浮云山水，河山大雁。
44、世界很小，城市很大，欠缺缘分的人也许终生也不会再见了。
45、城市的夜晚，公园的树林是宁静的一角，宁静的灯光，树影投在小路上，像是画出来的，三三两两的人跑过，消失在蜿蜒曲折之处。
46、我们就生活在小县城日落而息简单美好。
47、迷宫般的城市，让人习惯看相同的景物，走相同的路线，到同样的目的地；习惯让人的生活不再变。
48、不食人间烟火，不识炎凉冷暖，不知清欢冷味。
49、小县城的气候很热，街道很窄，办事很慢，闲话很多，但天空很蓝，生活很安逸。
50、风吹落叶飞。身虽小城中，心却早已飞。
51、繁花似锦，小城大亲！
52、大街上，小车公交车不急不慢地驰过小城的心肺，去赴下一站一个个希望之约。郊区田野里，农民伯伯躬着腰栽插菜苗，用挠人的呼吸熏香田地千年不变的心情。
53、小城的冬天的不下雪的，有的只是呼啸的寒冷，那寒风把人冻得冰冷冰冷的，似乎要把人们冻僵了才甘心。所以，人们不得不穿的厚厚实实的，走在街上，就像一只只企鹅行走在路上。
54、站在这杂乱喧哗的城市，抬头仰望夜空那一瞬间，心境犹如这浩瀚的星辰，疯狂却又如此的安静。
55、鸟儿从树枝间飞起，叫声或婉转多情，或短而急促，或流畅答对，或高音嘹亮，或低音回旋，空灵飘逸。
56、小城的安逸生活，虽没有海底捞，没有KFC，但有蜜雪冰城，还有不用刻意等待的日落，泥土味的晚风，三五好友，骑着小电驴兜兜风。
57、中国是在儒家思想的长期熏陶下，形成了小县城熟人社会特有的结构纽带和心里惯性，那就是相信熟人胜过相信规则。
58、城市霓虹让人心醉，挣钱生活实在太累，压力几乎让人崩溃，常常抱怨生活无味，信息带来安慰，一路风雨朋友作陪，愿你生活你甜美！
59、你说我没有梦想，但你不知道小县城的生活，就是我的梦想。
60、一对对新人，怀揣深深的爱恋，承载着一生的憧憬，在这唯美生态的见证下，铭刻下爱的誓言：无论你健康还是疾病，无论你富贵还是贫穷，彼此不离不弃，始于爱恋，终于白首。留下了一幅幅爱的写生。