四点教你如何做好职业规划。
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职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择符合这一目标的职业。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。
一、内外因最佳匹配
找工作最重要的就是要人岗匹配，不能高攀也不能低就。 职业规划 就是找到这个最佳匹配点和今后各个阶段的发展平台，通过对自己的内在因素进行测评，找到潜质的东西，而学历、经验、能力、兴趣、特长等是外部的东西，要把内、外优势结合起来，拧成一股绳，形成职场打拼的强有力的核心竞争力。
通过测评找到最佳匹配点，通过咨询师对切入点所在的市场状况、行业前景、职位要求、入行条件、 培训 考证、工作业务、薪酬提升、行业 英语 等运作进行详细的指导，而自己则沿着主干道去充电，几年后成为业内的精英。
二、职业定位要准
定位就是要落在定和准上，不能泛谈，其中包括行业定位、方向定位、职位定位，薪酬定位等很多项，比如你定位I T行业，那么，方向是软件还是硬件，是销售还是技术，是基本程序员还是工程师?其中相差很大，各有千秋。
三、把握市场大脉搏
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素，这是规划是否成功的基本保证。如果所选择的职业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。
四、善于从小事、从最具体的职业岗位做起
善于从小事、从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事(行为)所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。
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企业老总教你如何做好职业规划
在交通学院主办的职场精英面对面职业规划指导讲座中，辽宁北四达企业董事长郭德军就如何做好职业发展规划为学子们作了细致讲解。
郭德军认为，做任何职业都是自我价值的发挥，要保证所学知识在社会上充分发挥出来，就要进行职业规划，首先要充分了解和掌握国家发展大势和未来从事事业的发展前景，然后顺势而行，从而实现个人价值的最大化与社会需求有机结合。这对个人综合能力要求很高，要有很宽广的知识面，能从激烈的行业竞争中整合信息，分析出行业发展方向，从而更好地确定自己的发展方向。
他认为，要想有一个良好的职业规划，必须不断完善硬件和软件。硬件主要是基础知识，软件主要是社会知识。要实现应用目的，二者缺一不可。大学校园里的我们缺少的就是社会知识，所以我们平时要多参加一些社会实践活动，要积极思考，有选择性地向身边的高人学习，从一定高度出发，理论联系实际，不断弥补软件的不足。大学所学的知识远远不够，我们需要学习、实践、再学习、再实践，不断提高自己。
做职业规划，要给自己定好位。忘记自我，清空自我，才能正确认识和评价自己。郭德军说：规划不能超过自己的能力范围，也不能超出社会现实条件的限制。当然，也不能过分讲客观，要有自信，按社会所需原则，从小处做起，不断积累。他还说：没有百分之百令人满意的事情，做职业规划，一定要决断，先就业再择业的想法是不对的。要敢于选择，果断选择，一旦做出选择，就要坚持。否则，就会在犹豫选择中失去机会。 他还强调，不要过分地关注结果，要关注过程中的每一点，享受这个过程，做到自然而然。他望大家淡化金钱，要抱着感恩社会的心态做好自己的职业规划。
郭德军建议同学们在学习理科知识的同时，多学一些管理方面的知识，同时要注重表达能力，尤其是外语表达能力。平时要多与同学合作，注重团队协作，增强沟通合作能力。不要以打工者的身份找工作，要寻求能真正实现自己目标的工作。他告诉大家，希望同学们认真做好职业规划，自信地迎接职场挑战!
如何做好职业规划
方案一： 稳扎稳打，成为行家
第一步：短期目标稳扎稳打，立足现有岗位求发展
需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。
第二步：中期目标三年内成行家
中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文;广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标做准备。
方案二：积累知识、财富及社会经验，寻找机会创业
在某行业中，你要有足够的兴趣，及有意自己投资开业的愿望。职业规划师由此提出了方案二，给出了投资健身行业成为小老板需三步走的行动规划。
第一步：达到短期目标应聘于一家较大的公司任相关岗位
初任时的工资可能会低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。
第二步：积累相关经验，积累行业信息
在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可兼职健身教炼，为日后经营管理企业打基础。
第三步：实现中长期目标，完成经验积累，自己当老板
结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。
抓住入职前三年，理性规划职业生涯
职业规划师认为，职场新人要谋求职业生涯良性发展，必须抓住入职前三年，合理进行规划，并提出三点建议：
1.沉下心来打基础。
三年是成长和成熟的重要阶段，是打基础的三年，也是培养良好心理素质、心理承受力的三年。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的、社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。
2.多思考理性规划。
多思考，碰到难以解决的困惑不妨求助于专业的职业生涯规划师，理性确立目标并付诸坚定而有效的行动，慢慢朝着目标迈进。
保持良好心态。成功是每个人追求的目标，但要避免急功近利。每个成功者的背后都有一番辛酸故事，都有着痛苦的经历。心态的调整在这个时候显得尤为必要。要不断自我调整，保持静心、细心、耐心，专心，乐观自信地对待工作生活。
3.避免走入两误区
职场新人要实现合理定位和规划，特别要注意避免两个误区：
过于关注收入高低的误区。对于刚刚工作的新人来说，收入较少是个较普遍的问题。建议这一阶段不能太看重工资收入，而是要抓住机会提升自我。
兴趣至上的误区。兴趣不代表能力，你对某一特定职业有兴趣并不意味着你一定能干好这个职业，因此要处理好个人兴趣与工作的关系。只有在对某一职业感兴趣并具备该职业所要求的技能时，才能做好工作、取得成功。
总之，职场新人只有及时提高认识社会和自我的能力，尽快度过当代大学生步入社会开始阶段的状态，尽快适应职场环境，并找到合适自己的职业规划，才会不断成长和成熟，才能处变不惊，避免陷入职业困顿，从而迈出成功的步伐。所以说，职场新人，日子完全可以不用这样过!
教你如何做好职业生涯规划
职业生涯如何规划是很多人的共同问题，其实做一份完美职业生涯规划是由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。下面是具体教你做好职业生涯规划。
首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。
其次，有效的职业生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
第三，有效的职业生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
最后，有效的职业生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。
职业的选择
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，至少应考虑以下几点：
(1)性格与职业的匹配。需要考量的、与职业选择相关的性格特征包括：合群性、责任性、情绪性、进取性、自律性、自信心、灵活性、有恒性、宽容性、自主性、支配性等等。
(2)兴趣与职业的匹配。职业兴趣特征包括现实性、探索性、艺术性、社会性、事业性和传统性。
(3)能力与职业的匹配。职业选择与人的能力与特长息息相关。通常语言能力、数字运算、逻辑判断、资料分析、机械推理、空间关系方面的能力称为一般能力;而沟通能力、创新能力、学习能力、问题解决能力、合作能力、信息处理能力和管理能力则是核心能力。
(4)内外环境与职业相适应。
职业生涯路线的选择在职业确定后，还要计划一下职业发展的大致路线：是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线。
“穷忙族”如何做好职业规划
他们每天穿西装打领带，在都市穿梭，在办公室忙碌，但收入不高，积蓄不多，升迁无望，因此被称为穷忙族。
最近，穷忙在白领中成为热词，先有《穷忙族》一书被从日本引进，后有本土书籍《炮打穷忙》出版，白领纷纷对号入座。
特征：日理万机钱途无望
穷忙族最早出现于上世纪90年代的美国，指拼命工作仍然无法摆脱最低水准生活的人们。
《穷忙族》作者门仓贵史是日本知名经济学家，他对穷忙族下的定义是：每天繁忙地工作却依然不能过上富裕生活的人。《炮打穷忙》把穷忙族比喻成驴子：忙碌在磨盘旁的驴子，日夜不停地忙碌，得到的却永远只是一捆干草。
最近，有人在网上列出了穷忙菜单：
1.一周工作超过54小时，但看不到前途;2.一年内未曾加薪;3.三年内未曾升职;4.薪水很低，到月底总是很艰难;5.积蓄少，无力置产;6.工资不低，但花钱很大手笔;7.收入不低，但内心没有安全感;8.忙得团团转，一停下来就有罪恶感;9.白天工作，晚上回到家还得工作;10.老是计划干一番事业，但总是忙不完手里的事情。
状态：不知为谁辛苦为谁忙
《穷忙族》的中文编辑袁博说：当我第一次听说穷忙族这个词的时候，仿佛真的找到组织了。而让袁博意外的是，在讨论书稿的时候，他的领导也认定自己是铁杆穷忙族：孩子还小，未来的开支无法预估;老人身体欠佳，照顾老人成了重要的家庭任务;工作更是五味杂陈，难以尽数。
我在上海打拼多年，到了谈婚的年龄，仍住在每月1500元租金的出租屋里。在媒体工作的刘先生说自己是不折不扣的穷忙，每月的收入一半交给房东及水电煤、交通，一半用来应酬和交际，根本无法积蓄，就连想做房奴和车奴都没资格。
为业绩奔忙，为饭碗担心，为升迁忧虑，为车子、房子、子女的教育费劳作当这些职场人士接触到穷忙的概念后，便快速入队：我们就是穷忙族，比劳模更忙，比月光族更穷!
原因：缺乏规划安于现状
穷忙族说自己越忙越穷，越穷则越要忙，因为穷和忙，似乎与富者的差距越拉越大：富人已进入知识经济时代，有多余时间吸收新知，懂得多渠道投资、累积财富，闲暇时还能考证照，念EMBA，加强专业能力，升迁更迅速;而穷忙族还停留在劳动时代，忙于处理事务性工作，对公司产值贡献不大，薪资水准无法和付出成正比，他们为了养家糊口，甚至要兼好几份工作，没有时间投资自己，到最后形成恶性循环。
4年前网友余力大学毕业，进入一家贸易公司工作。起初公司业务并不多，自己又是一个安于现状的人，觉得坐坐办公室，工作稳定，3000多元的月收入，虽不高但也过得去。随着公司经营范围的扩大以及业务量的增长，公司对员工的要求越来越高，特别是新大学生不断加入，余力越发感受到压力。但现在公司事情多起来，自己更没时间去充电了。
穷忙族之所以穷忙，原因很多，但大多数人有一个共同点，即对未来并没有良好的规划，于是当公司客户调整战略、家庭生活产生变故、自身素质不能适应环境等情况出现时，常常被弄得措手不及，导致工作失误，境遇急转直下。
救赎：开源节流知足常乐
要想摆脱穷忙，并没有什么简便易行的妙法，只能靠自我救赎，需要从理念上进行一次脱胎换骨的更新。综合职场专家和心理专家的意见，大胆给想告别穷忙族的白领以下建议：
客观评价自身能力，知足常乐。可以执著于工作目标，但也要考虑到总有人力所不能及的事情，不要让高标准给自己徒增烦恼。
做好职业生涯规划。制定明确的人生和工作目标，目标和实际情况基本相符，近期目标和长远目标相结合，按照职业规划有的放矢地实现目标。
保持终身学习和发展的观念，学会科学理财，不盲目与人攀比，这都是摆脱穷忙必不可少的招数。
如何做好个人职业规划
当你为自己设计职业规划时，你正在用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。 职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛：对球员和观众都兴味索然。
第一步： 分析你的需求： 你也许会问：这一步怎么做呢?不妨试试以下两种方法。
一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。
第二种更直接，完成这个句子：我死的时候会满足，如果想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。 一、攒钱二、努力工作，学精技术三、进修四、结婚五、为考研作准备
第二步： SWOT(优势/劣势/机遇/挑战)分析 分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪些机遇;职业生涯中可能有哪些威胁?这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿? 所以积累的知识不够，应该多花出时间充电
第三步： 长期和短期的目标 根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。
例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师 这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步： 阻碍 确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
第五步： 提升计划 现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步： 寻求帮助 能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮?恪S型饬男??图喽交岚锬愀?行У赝瓿烧庖徊街琛?
第七步： 分析自己的角色 制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出?大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。
但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。
自我定位 规划人生 乔治.肖伯纳有过这样一段名言：征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲自创造了它。职业对我们大多数人来说，都是生活的重要组成部分。但是，职业既不象家庭那样成为我们出生后固有的独特的社会结构，也不象货架上的商品，可以供我们随意挑选。它更像一位朋友或一位合作伙伴一样。既存在，又不一定在眼前;与其结识不乏机缘，但更需要自我的设计和自我的奋斗。
面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想，大学生们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作也即优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，其中最重要的是明确自我人生目标，即给自我人生定位。自我定位，规划人生，就是明确自己我能干什么?、社会可以提供给我什么机会?、我选择干什么?我怎么干等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向。
1.明确自身优势
首先是明确自己的能力大小，给自己打打分，看看自己的优势和劣势，这就需要进行自我分析。通过对自己的分析，旨在深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向与机会，从而彻底解决我能干什么的问题。
只有从自身实际出发、顺应社会潮流，有的放矢，才能马到成功。要知道个体是不同的、有差异的，我们就是要找出自己与众不同的地方并发扬光大。定位，就是给自己亮出一个独特的招牌，让自己的才华更好地为招聘单位所识;对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻，绝不回避缺点和短处。
你的优势，即你所拥有的能力与潜力所在：
(1)我学习了什么?在学期间，我从学习的专业中获取些什么收益;参加过什么社会实践活动，提高和升华了哪方面知识。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定自身的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。不可否认知识在人生历程中的重要作用，特别是在知识经济日益受到重视的今天会得到满意的结果。
(2)我曾经做过什么。即自己已有的人生经历和体验，如在学期间担当的学生干部，曾经为某知名组织工作过等社会实践活动，取得的成就及经验的积累，获得过的奖励等。经历是个人最宝贵的财富，往往从侧面可以反映出一个人的素质、潜力状况，因而备受招聘组织的关注，同时这也是自我简历的亮点所在和重要组成部分，绝对忽视不得。对一应聘者来说，经历往往比知识更为重要，因为许多事情只有经历过，才可能有深刻体会。判断一个人的才能，只有在实践的时候才会真正发现其长处与不足。
(3)我最成功的是什么。我做过很多事情，但最成功的是什么?为何成功的，是偶然还是必然?是否自己能力所为?通过对最成功事例的分析，可以发现自我优越的一面，譬如坚强、果断、智慧超群，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业规划的有力支撑;寻找职业方向，往往是要从自己的优势出发，以己之长立足社会;
2.发现自己的不足
(1)性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。譬如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作。而一个优柔寡断的人绝对难以担当组织管理者的重任。卡耐基曾说：人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。因此要注意安下心来，多跟别人好好聊聊，尤其是与自己相熟的如父母、同学、朋友等交谈。看看别人眼中的你是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的偏差，这将有助于自我提高。
(2)经验与经历中所欠缺的方面。人无完人，金无足赤，由于自我经历的不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验上的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发现，并努力克服和提高。
3.进行社会分析
(1)社会分析。社会在进步，在变革，作为即将出入社会的大学生们，应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势;社会热点职业门类分布及需求状况;所学专业在社会上的需求形势;自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况;社会发展对自身发展的影响;自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况，在本行业中的地位、市场占有及发展趋势等;对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求、使自己的职业选择紧跟时代脚步。
(2)组织分析。这应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方关于职业发展有句名言你选择了一个组织，就是选择了一种生活。特别是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，因而应对你将寄身其中的组织的各个方面做详细了解：在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。
(3)人际关系分析。个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往;其中哪些人将对自身发展起重要作用;工作中会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。
4.明确选择方向
通过以上自我分析认识，我们要明确自己该选择什么职业方向，即解决我选择干什么的问题，这是个人职业生涯规划的核心。职业方向直接决定着一个人的职业发展，职业方向的选择应按照职业生涯规划的四项基本原则，结合自身实际来确定，即选择自己所爱的原则(你必须对自己选择的职业是热爱的，从内心自发地认识到要干一行，爱一行。只有热爱它，才可能全身心地投入，做出一番成绩)，择己所长的原则(选择自己所擅长的领域，才能发挥自我优势，注意千万别当职业的外行)，择世所需的原则(所选职业只有为社会所需要，才有自我发展的保障)和择己所利的原则(应该本着利己、利他、利社会的原则，选择对自己合适、有发展前景的职业)。
职业生涯目标的确定，是个人理想的具体化和可操作化。是指可预想到的、有一定实现可能的最长远目标。按照马斯洛的需求层次理论，人一般具有生理需求(基本生活资料需求，包括吃、穿、住、行、用)、安全需求(人身安全、健康保护)、社交需求(社会归属意识、友谊、爱情)、尊重需求(自尊、荣誉、地位)、自我实现需求(自我发展与实现)五种依次从低层次到高层次的需求。职业目标的选择并无定式可言，关键是要依据自身实际，适合于自身发展。值得注意的是伴随现代科技与社会进步，个人要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应，一定要跟上时代发展的脚步，适应社会需求，才不至于被淘汰出局。
5.规划未来
(1)职业通路选择与自我提升发展计划。根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个人的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。理想的工作单位如西门子公司就特别鼓励优秀员工根据自身能力设定发展轨迹，一级一级地向前发展。他们认为最好的人才是有很好的人生目标，不断激励自己，并提出员工是企业内的企业家的口号，给员工以充分的决策、施展才华的机会，而不是让他干什么就干什么，管得太死，统得过细：随着职业、职务的变化，必须制定一个完善的自我发展计划以备应对：选择一个什么样的组织，预测自我在组织内的职务提升步骤，个人如何从低到高拾阶而上;预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施;如发展过程中出现偏差(工作不适应或解聘)的话，如何改变自己的方向;预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你可以设定通路计划：从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理、销售经理.最终达到公司经理的理想生涯目标。
(2)职业生涯规划的时限，面对发展迅速的信息社会，仅仅制定一个长远的规划显得不太实际，因而有必要根据自身实际及社会发展趋势，把理想目标分解成若干可操作的小目标，灵活规划自我。一般说来，以5至10年左右的时间为一规划段落为宜：这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自身成长。具体可有两种方式：一是根据自己的年龄划分目标，如25-30岁职业规划、2000-20xx年职业规划;二是根据职业通路中的职位、职务阶段性变化为划分标准制定不同时期的努力方向，如5年之内向部门经理职位冲刺，10年内成为主管经理。
(3)自我肯定与进步。清楚的了解自我之后，就要对症下药，无则加勉有则改之。重要的是对劣势的把握、弥补，做到心中有数。
注意分析：
①问题产生的原因，是自身素质问题、人际关系问题、还是工作本身的问题?
②自我修正的可能性与手段，可通过什么方式、方法，是知识学习、专门业务培训还是改变职业方向?如何完善自我，有这样几种具体可利用的方法：
一是加强学习。大学生要在竞争中立稳脚跟，必须做到善于学习，主动学习。在学期间，要针对自身劣势，制定出自我学习的具体内容、方式、时间安排，尽量落于实处便于操作。进入工作岗位后，要善于在实践中学习，主动利用组织开展的相应培训学习提高。
二是实践锻炼。在学期间，主动参与学生活动，接触各色人群，不耻下问，对应的锻炼自己能力欠缺方面。如果可能的话，不妨多看、多听、多写，把自己的收获体会用文字表达出来，这对你的提高帮助更为直接。参加工作以后.更要主动在实践中锻炼才干，不断总结、不断提高。
三是来自他人的帮助。家庭、同学、朋友、师长和专业咨询机构都可以成为个人提高的有力支援，关键要学会求得他人帮助。对自己了解最深的莫过于你周围最亲密的人，多听听他们的经验与教训以及对自己的评价，尤其是注意他们对你的职业选择和通路发展的建议与评价。各类专业咨询机构在指导个人认识和选择职业方面都有一套比较完整的测评手段，可以借助他们加深自我认识，全面了解。
如何做好自己的职业规划
人的职业生涯是一个漫长的过程。我们将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的目标，事先做好人生职业规划，对更好地从事自己的工作，实现自己的人生目标将是很有好处的。人生职业规划怎么写呢?下文就例出一篇如何做好人生职业规划，希望能帮助到大家!
30岁之前：做好起步
这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它主要目标，就是选择职业与坚持学习。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生工作计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。人一生工作所需的知识，90锕ぷ骱笱?暗摹U飧鍪?葑阋运得鞑渭庸ぷ骱笱?暗闹匾?浴?
40岁之前：修订目标
这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
50岁之前：学会充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
60岁之前：晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。
“上班奴”如何做好职业规划
继房奴、车奴、卡奴、孩奴后，上班奴这个新名词也出现在大家面前并正渐渐被大众所熟悉接受。国内励志作家陆琪最早提出上班奴这个概念,指的是被工作牢牢捆绑住，逐渐失去自主权的人们。
陆琪认为，所谓奴，有一种迫不得已，无法掌握命运的感觉。比如，在职场内难以掌握自己的命运、想要事业有成而总郁郁不得志、很忙却不知道为什么而忙，忙到没有计划，离当初的理想越来越远。职业顾问认为，现实的职场中，因为生存压力，上班奴的确是普遍存在，大部分对于现状不满却觉得看不到希望。思路决定出路，要减轻甚至摆脱自己的奴性，最重要是根据自己的个性特征和优势特长，找到适合自己成长的土壤，在工作能力和人际关系方面，尽量增强自己的不可代替性，这样才能在工作中掌握更大的自主权和主动权。
职业咨询个案：Alan的奴性职场自白青春年华消失在日复一日枯燥绝望的工作中
我叫Alan，温州人，在杭州工作已经五年，目前是一家商业银行的个贷经理。我大学学的是生物技术专业，家族里包括父母亲和亲戚朋友大部分是生意人，正是因为家里人的人际关系广阔，所以自己毕业后才能进入银行工作。但是，这个在大家眼里的好工作，却不是自己想要的。
自己毕业时原本想创业，但是遭到家里人一致反对，觉得太辛苦，最后安排自己进了这家银行工作，爸妈觉得家里不缺钱，自己有份安稳工作就可以。虽然依靠家族背景，自己每个月的存款任务还是可以完成，但是工作压力还是很大，这个压力不仅仅来自业绩压力，更多的来自于对于工作本身的排斥。也许是因为家境还可以，自己对于工作本身能有多少工资并不是最看重的，自己希望能做自己喜欢的，有意义的事情。而在银行工作，待遇虽然不错，但是一方面工作比较枯燥，什么事情都要根据规章制度去执行，而自己最不喜欢按部就班;另一方面，工作要求细心，自己却因为改不掉粗心大意，工作中出现过不少错误。而同事之间也是明争暗斗，人际关系复杂，工作气氛压抑，每天每个人都是忙个不停，交流很少，包括自己。但是都不知道到底忙些什么东西，忙完今天忙明天，到底意义在哪里?
我已经工作五年，再过个两年就三十了，青春就这么浪费过去了，自己的忍耐也到了极限，但是父母亲坚决不同意自己辞了工作，自己家虽然是做生意的，但是是传统行业的店铺经营，自己也没有兴趣涉足，就算要创业，也希望是含金量高的行业，但是一没资金二没经验，现在只能作为想法。现在，自己面对工作很痛苦，但是没有更好的机会，自己也不敢辞职，真是很绝望。
职业顾问点评
Alan是给我印象很深的一个男孩子，因为刚进咨询室时，他脸色不是很好，看起来有点冷淡。但是交流起来却是发现他非常的热情而且礼貌，可以说话匣子打开了就收不住了。在他滔滔不绝的倾诉中，我插不上嘴，索性先让他讲个痛快，尽量先让他把自己压抑的情绪宣泄出来。
从Alan强烈的倾诉欲中，可以知道，对于自己的现状，是极度不满的。因为工作的问题，连带影响了他的生活，工作不顺心不愉快，所以对其他什么都提不起兴趣。从Alan角度来说，虽然他不喜欢目前的工作，不看重工作的薪资回报，但是不是自己不愿意工作，男人应该有自己的一份事业，只是希望是自己愿意去做的。所以工作的问题在Alan是最核心的问题，一天没有解决掉，就好像心里压了块石头没有拿掉，沉甸甸的。
个人性格特征及价值观遭遇岗位性质冲突，改变职业方向，主导选择权
Alan比一般上班奴幸运点，家境优越的他经济压力不是非常大，但是也麻痹了他的思想，使他产生了惰性，过一天算一天，这个也是他的致命伤。他的职场奴性主要表现在自己不能主动掌握自己的命运，习惯听从家里的安排，害怕反抗家庭，因为自己找不到出路，索性继续呆在原单位，过一天忍一天。眼看年龄越来越大，害怕想改变也改变不了了，终于才行动起来，找到我们机构寻求帮助。
其实，Alan对自我还是有比较准确的认知。Alan觉得自己的大大咧咧，又是比较粗心，不适合做个贷。的确，银行工作中规中矩，特别是Alan的工作岗位需要谨慎细心，严格按照规章制度办事，以做到绝对的风险控制。而Alan生性粗放，自由不羁，不喜欢按部就班以及刻板的、一成不变的东西，对于工作需要打起百分之两百的精神才能赶上别人花一半的精力所做的工作成就。加上通过我们评估，了解到Alan工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬和目前的工作状态完全相反。所以，Alan每天改变自己的内在的意愿感觉去工作，的确是非常的痛苦，能坚持五年也是非常不容易了。
Alan在工作中主要做各类贷款，以及各类理财产品的营销策划和推广活动，工作职责围绕业务拓展和审计工作为主。但是，一方面Alan个性特征和岗位需求素质并不吻合;另外一方面，想要在个贷岗位有好的工作表现和发展机会，除了人脉关系外，最好个人本身是财务或经济类专业，而Alan则是风马牛不相及的专业，所以工作外在胜任度也低，压力大，以后的晋升空间也会有限。当然，如果个性适合，这方面后天可以补充，但是事实上个性不吻合，所以也没有必要再充电。所以，根据Alan自身的个性匹配的岗位特征结合他的就业竞争力，我们建议他转到市场拓展岗，涉及并且积累其中的策划、执行以及业务谈判能力，继续往市场管理方向发展。一来可以让自己做回自我，充分发挥自己的主观能动性，按照自己的方式方法去做事，找到工作中的成就感，摆脱心理压力，减轻自己的职场奴性;二来，也可以在工作中积累需要的能力素质和人脉，为以后自己的打工生涯留好退路，等待时机成熟了，加上家族中的资源支持，转向为自己打工也未尝不可。
绝地重生，做个快乐的职场上班人
最后，Alan在我们的求职帮助下，拿到了几个大公司市场部的offer，薪资也不低。Alan调侃我们，在帮助他追求精神愉快的同时，物质也不放弃。家里人因为Alan自己的坚持，加上也不差的下一份工作，终于也不再反对了。Alan几个月后联系我，咨询工作中的一些问题时，告诉我，虽然现在工作中也是存在很多的困难，但是他很愿意接受挑战，况且因为他努力的工作，出色的表现，上司也很看重他，对于工作，他现在有更多的期盼和希望，而不是像以前那样绝望。
因为有很多不确定因素，加上没有改变的能力，所以大部分人总是以认命的姿态影响着自己，存在迫不得已，无法掌握命运的感觉，不断的在思想上加深着自己的压力。天上不会掉馅饼，就算掉了馅饼，也得自己去捡。思路决定出路，如果自己只是认识到问题，却不想办法解决问题，不去行动起来，势必加大自己的痛苦。职业顾问建议有相同困惑的职业人不如从现在起行动起来，认识自己和职场，找到自己吻合的切入点，做到快乐工作，减轻甚至消除自己的工作压迫感。不做没有希望的职场上班奴，要做就做快乐的职场上班人。