参加外教口语班的心得体会。
《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。人是复杂的，尤其是思维，心得也在一直变换。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，写心得体会可以提高我们对思维的训练。心得体会应该怎么制定才会更好呢？或许你正在查找类似"参加外教口语班的心得体会"这样的内容，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
前不久，我报了山东师范省外语培训中心的外教口语班，这是我第一次参加外教口语班，心里真是又紧张又激动，虽然我从幼儿园就开始学英语，但是我学的英语却是纸面上的英语，从来没有和外国人交流过，我对我蹩脚的英语极其的不自信，担心在课堂上丢了脸，担心在和外教交流的时候出现种种问题。但是怀着挑战自我和提高自我的信念，我还是参加了这个口语班。上课前是开课典礼，我们的房老师给我们说了一番话，让我有了信心和动力，让我稍稍放松了一下心情。当外教来到我们的教室，当我看到和蔼可亲、面带微笑的外教时，我的顾虑就消除了大半。不过，外教的英语确实和我们自己的中国英语老师有很大的不同，她的发音让我经常转不过弯，还好，我们的外教助理会帮我解答一些问题，这让我心安了不少。外教的课生动有趣，让英语变的没有那么的乏味,让我内心涌出无限的想学好英语说好口语的热情。同时，外教鼓励我们学习语言应该有不怕lose face的精神，任何时候课堂上，宿舍里，走路时，只要有机会，都应该说出来。生活中的我正在一点点将英语口语运用到生活中。
除此之外，让我感到参加外培中心的福利在于每天早上的早读，学员们早上集合到一起，大声朗读英语一个小时，在这样一种学习氛围下，学习热情激发，学习动力增加，想不提高英语都难。另外周二晚上的助教辅导，此过程中有学员提问时间，自由对话时间等活动，通过这些方式来提高同学们的英语口语能力。
说好外语是件非常重要的事情，也是一个长期的过程，在这过程中我们需要有很强的毅力，还需要一定外界的激励，外培中心就给了我们外在的推动力，为我们营造了良好的学习氛围，让我们有学习的热情，我相信，在外培学习的这段日子，我们每个人一定都会收获匪浅，给我们的人生留下宝贵的财富！
我期待也相信这个学期接下来的日子，我和班里的每个同学都能有收获，有进步，我会更努力的学习口语！
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参加“名师送教”培训心得体会
我很感谢省教育厅组织“名师送教”的各位教授讲座，虽然只有短短3天学习时间，使我更加认识到幼儿园教育是教育中的基础阶段。作为一名学前教育工作人员，我反思了以往工作中的不足，使我教育教学观念得到了进一步的更新，真是受益匪浅，对我的今后工作有很好的借鉴之用。
在这3 天时间里，我们先后聆听了xx、xx、xx、xx、xx等各位教授的讲座。xx教授的《幼儿园打击乐教学的组织》，使我真正认识到什么是打击乐；怎样才能上好打击乐课程；知道了什么是创造性；了解了打击乐整体教学法有几种；怎么样设计打击乐教学过程；还初步学到各种演凑的空间处理和各种打击乐器正确演凑方法、放法。我感觉自己当时就是一名幼儿，是教授给了我无穷无尽的快乐和享受，感受到自己责任的重大。xx教授《探究式科学教育活动的设计与组织》，使我认识到在以后的科学课程中应该如何去上好每节科学课，我明白了如何去写好科学课教案和如何才能培养好每一位幼儿的表达能力、概括能力、思维能力等等。xx教授《0--3岁婴幼儿早教机构运营模式及教育服务模式》，听过王教授讲座后，我才真正认识到幼儿早期教育的重要性，知道人的一生成长的关键时期、基础时期是幼儿教育。幼儿从小的教育和培养是个人、家庭、社会的重要时期，是社会进步的财富，同时我也意识到自己是一名幼儿教师所肩负的重任和伟大。xx教授《与幼儿教师谈营养与保健》，知道了营养对一个人的重要性，每天要合理安排3餐，营养是人体必不可少的元素，是人健康成长的保障，尤其是幼儿时期营养是关键时期。4节课各有不同、各具特色，为我今后的教育教学活动指明了方向。
通过本次的培训，我更进一步的了解“学高为师、身正为范”这八个字对于幼儿教师的重要性。我们的教育对象是幼儿，幼儿教师个人的范例对于幼儿幼小的心灵健康和成长是任何东西都无法代替的最灿烂的阳光。所以幼儿教师要加强自身师德修养，以自己高尚的情操和良好的道德品质去感染幼儿和教育幼儿，给孩子正面、积极的教育。
幼儿正处于身心迅速生长发育和发展的重要时期，身心各方面的机能尚不成熟，对于外界的适应力比较差，因此，做好幼儿的卫生保健工作，是一项非常重要的工作。幼儿教师在对幼儿进行教育的过程中，必须认真做好卫生、营养与保健工作，防止和消除不利于幼儿成长发育的各种因素，为幼儿提供适应的生活和活动环境。
培训时间已经结束，但是老师们学习的兴致很高。通过此次学习，我学到了新的教育理论和观点，也更加坚定了自己从事幼儿教育事业的信心，希望自己学以致用，把这次学习到知识积极运用到教学中，做一名积极向上的幼儿教师，把自己全部精力投入到幼儿教育教学中，为祖国多培养有用人才而努力奋斗。
也许写的地方有不足，请各位给予指导。谢谢！！
护士参加责任班的心得体会
由于护士长的信任、各位老师的支持，近期安排我上了责任班。在这一段时间里我深有体会上责任班所要承当的责任。从病人入院的第一天起，我必须尽快熟习并且了解自己所分管的患者。每碰到夜间未能与新病人第一次接触时，必须天天提早上班做一个大概的了解，同时在交***进程中从夜班护士处更具体了解病人的一般情况，如名字性别、年龄、疾病名称等，并做好记录。
与病人进行第一次沟通，要做完全的自我先容，争取为病人留下美好的印象。之前我都没这个习惯先容自己，所以一般病人都不知我的名字。只是一些老病人知道称我小董，我感觉蛮亲切的 。每次只要他们叫我小董帮忙做事我都会很乐意的帮忙。现在上责任班都会习惯性的向新病人做自我先容，并为病人做好入院宣教。作为一位责任护士，需要做到的就是多跑，多讲（多问多答），多看，多微笑。及时将患者的病情反馈给医生，及时化解患者对医务工作中的误解，做好医生和患者之间的桥梁。
当病人离院时，责任护士最好放下手里的工作花几分钟时间来送送病人。仅仅几分钟的时间算不了甚么，但是带给病人的或许是另外一种心理感受。俗语说送君千里终有一别。我们需要告知病人回家后要特别留意的事情，爱心联系卡，并嘱咐病人 在碰到题目时及时打电话询问，还要提示病人下次复诊的时间等等。这样一来，护士花费的只不过是短短的几分钟时间，而做为病人或许记住的恰恰就是这一瞬间。责任护士的职责便是在病人出院后做好电话随访记录。一份好的随访记录可以反映病人就诊进程及出院后整个的动态的健康情况，在随访进程中护士可以提示病人不断完善不健全的身心及社会适应状态，医院则可以为他提供帮助。而作为病人，不管对医院或他的责任护士都是非常的信任和感激。这类好的印象会不知不觉感染到他身边其他的人。这样给我们医院带来好的名誉，更能帮助病人早日康复。
瑜伽教培班学生心得体会
瑜伽教培班学生
学生：红星
明天是北京中医药大学的期中考试，所以今天提前来到学校附近的酒店，遇见了几个同学，一起吃了点饭，然后开始聊起天来。
聊天中一位同学问道，红星看你发的私信说你上午休息，最近干什么呢？我爱人是个直性子，便说人家已经打卡三十多天了练瑜伽呢，整天像个神经病一样，整天上午不干活总想往外跑。我无语 ，同学问道瑜伽不都是女人练的吗？我说瑜伽是从印度传进来的，而最早在印度都是男人在练习瑜伽，而且练习瑜伽的人都是修行的人，其实瑜伽是大智慧，不应该分男女的，而且我的老师就有男的。
我选择瑜伽有两大理由。
第一，我现在每天调理到第6--7个顾客时就感觉身体特别疲惫，偶尔有晚上八点来的顾客我调理到一半就会打哈欠，感觉身体严重透支，所以我要先找到一个，即与我的专业相关，又能调理我的身体的工作作为替代，瑜伽就是我要找的。
第二就是我的老师，当她每次来我这里调理时，我都会感知到满满的正能量，让我的心情愉悦，她走后的三五个小时内那种能量都存在，这种能量是瑜伽赐予的，我要跟着有这种大能量的人走。
我说给你讲一个，当你问，菜市场一个卖白菜的干什么可以挣钱，他会告诉你今年那边卖大葱的卖的很不错，他并不是不想帮你而是他的格局就这么大，一天比尔盖茨的朋友问，盖茨盖茨我需要做点什么可以挣到钱，比尔盖茨只说了三个字Internet（互联网）而这个人一夜暴富。这个故事告诉我们跟对人很重要。
而现在的我就想我老师说的，我用一个玻璃的罩子罩着，我能感知到世间的美好，但是我摸不到，我一直在挣扎但是我走不出去，氧气越来越少，少到快让我窒息，我一直卷缩在那里，心胸越来越小，容不下一点东西，感觉所有事情都是别人的错。而瑜伽就是打破这个罩子的工具，可以让我重获自由。
我知道身边最亲的人，对我有一定看法，我能感知得到。今天说话的态度，插话的不礼貌，以前我已经发怒，但今天我很释然，我相信我会慢慢感染她，时间会解决一切，因为瑜伽已经慢慢的改变了我。
学生：洪虹
投入与专注，难能可贵，心无旁骛。生命眷顾努力的人！
感谢宋老师给我这么好的机会，还是很紧张，说着体式就忘了呼吸，自己就一边做一边喊口令，提醒自己体式的要领，就是这样宋老师一直用信任的眼神看着我，暗示我加油，同时看到学员努力的样子，给了我鼓舞给了我信心，到快结束的时候宋老师让我加几个哈他体式，脑子瞬间空白，马上开始搜索段老师上课的内容，学员都已经仰卧在垫子上了，就找了三个仰卧的体式，结束了课程。自己感觉很多地方都有问题，但是宋老师还为我伸出大拇指表示鼓励。从中深深感受到实践课的重要性，就像宋老师所说学到的知识就是一块块砖，砖再多不把他们垒成你想要的样子是没有用的。感谢这20天以来三位老师传授的知识和耐心的指导
今天是我参加培训的第十四天，宋老师带领我们学习开篇唱诵，从一个音节到每一句话，当大家一起唱诵的时候我感觉能量在教室盘旋，这种特殊声音的震动让我感到身体的轻松和心灵的平静：“我双手合十向最尊贵的圣哲帕坦伽利敬礼……”！接下来段老师精讲体式，让我重新认识了战士二式，前手代表未来，身体是当下，后面的手臂代表过去，我们要像战士一样坚定，微笑着看向美好的未来！瑜伽就是这么简约而不简单的信仰，用练习遇见更好的自己！
今天是参加培训的第26天，时间将要过半，家人朋友领导对我对瑜伽的坚持都出现了质疑，甚至说我有点精神病了，自己心里没有向以前惊涛骇浪，虽然也有一点小的涟漪，但是很快想起老师的话：大家都希望与众不同，就不需要别人认同。让自己内心强大起来，心就不会再被扰动。想到这不由的嘴角上扬，闭上双眼，去迎接美好的明天。
第二十七天的培训在欢声笑语中结束。刚才单位布置工作不加思考地问领导还有什么要点，说完自己都笑了，在这满满正能量的大家庭里，我在每天擦拭自己身体这面镜子的同时也在不断的强大自己的内心。宋老师告诉我们不要做爱的索取者，要做爱的创造者！虽然自己还是精神上的乞丐，只要坚持下去走自己的认准的路就可以。练习、练习一切都会到来！
今天是第二次实践课，也是我参加培训的第29天。今天的老师是雯雯，由于自己是生理期，可以说是一名特殊学生，雯雯代课条理清晰，亲和力强，而且非常关照我，每一个体式都会提示我能不能做，大家在温暖的包裹下完成了第二套体式的练习。
今天对于我也是一次很好的体验，一套体式生理期学员应该如何安全舒适的完成。双腿锁腿式分腿练习，不挤压腹部，吸气脊背可以得到延展，鳄鱼扭转式四、桥式呼吸、眼睛蛇式呼吸分腿、猫式呼吸，这些动态体式，可以让脖颈得到拉伸，胸腔打开，感觉可以缓解生理期身体的乏力。束脚式放松、雷电坐、头到膝45度停留，扭转体式同侧，两侧腰和腿后侧腘绳肌得到拉伸，因为是坐立和前屈的体式，生理期的我感到心情平静。瑜伽在生理期也可以是最好的调理师。昨天回家的路上，段老师告诉我，学好瑜伽，自己就是自己身体的医生，可以根据自己的情况开药方，体式就是一剂一剂良药，只要对症下药，身体就可治愈。
到单位本想先写一些今天实践课的感受，来到办公室看到三位同事两个在打游戏另一个在喝药，都说自己感冒了，其中一个九零后露着脚踝说穿袜子不好看。我告诉她们可以练瑜伽加强自身免疫力，她们连头都不抬。深深感受到自己还不够强大，我相信自己的坚持会慢慢的影响到他们，努力自己变好，也要让自己周围的人越来越好！
学生：艺兰
一直不敢写，一是因为自己实在不善言谈，不会表达，二是在琐碎生活的消耗中，脑袋里已是空空，没有了思想，很多话不知从何说起。
其实，接触瑜伽很早，上大学的时候就陆陆续续在练，那时觉得瑜伽的体式做起来很美，很优雅。可是，这种美对我的吸引并没有持续很久，就被各种所谓的琐事打断了。从毕业工作到结婚生子，琐事越来越多，需要妥协的事越来越多，身体也越来越差，我从体力到精神都沦陷在生活的泥沼里，不能自拔。洪虹姐说我表情很严肃，其实，在生活中我也很久都没笑了，因为，心已经麻木到感受不到生活的美了。
再次正式地接触瑜伽，就是这次教培课。一开始也是带着疑虑，但随着三位老师的教导，和同学们热情的感染，我的生命好像被重启了。每天有目标，有改变，不仅仅是身体的，更多的是心灵上的。
在这个团队里所有的人都是那么的真，真诚地帮助你，真挚地与你交谈，真心地在做自己喜欢做的事。我每天都受到很大的感动。我的心和身体每天都在打开，都在接收大家的能量。
我自己是个太过阴柔的个性，这让我害羞，怯懦，犹豫，不敢走出自己的舒适圈。我老是从心里上寻找突破口，但总是无功而返。今天，宋老师一语惊醒了我：由身而心，再由心去引导身体修行。所以，我决定放下一切杂念。练习，一切随之而来。感谢，老师和同学；感恩，瑜伽。
学生：雯雯
我相信是缘分让我走进了瑜伽的世界，打破了这么多年一成不变的生活模式，同时也改变了我处于亚健康的身体状态。
我觉得自己是一个阳光的人，但是却没有温暖和力量，精神与身体像是两条平行线，没有交集，有精力做事时，身体却没有能量补给，所以总是在寻医问药的路上徘徊，试图靠外界力量改变，但效果甚微。
从第一次接触到瑜伽，和老师们敞开心扉的交谈，我的心再次波动了，“外界的力量只能得到短暂的效果，唯有调动自己的力量才能从根本上改变。”这句良言好像是改变我当下糟糕状况的一剂良药，于是我投入到瑜伽的练习中。
开始真的很难，因为许久没有调动的身体像是沉睡了一般，没有一处听使唤，老师鼓励我坚持，因为唯有坚持才会看到自己的改变，我在半信半疑中坚持着，最初的几天，我几乎在疼痛中醒来，又在疼痛中睡着，但我发现我乐于接受这种疼痛，并且愿意继续在疼痛中练习，每一次，每一天，身体像是一点一滴的开始苏醒，开始变得勤奋，开始变得有活力，不知觉中带动我的精神，这是一种久违的感觉，像是在学校里为考学而挑灯夜读的欲望。
到今天为止，是我接触瑜伽的第79天，从断断续续的练习，到现在的每天习练，从一个体式坚持不了3秒钟，到每一个体式都能坚持做下来，我的身体慢慢变得柔软，内心也慢慢变得柔软，身体和精神似乎又找到了交集，负能量在一点点减少，正能量在一点点增加。这种变化和别人比起来是微乎其微的，但真的给了我很大的力量。
感谢引领和鼓励我走进瑜伽世界的老师，同样也是益友，感谢每次习练中传递给我正能量的伙伴，你们真的像是小太阳一样，给予我温暖和力量，还要感谢我自己的坚持，因为坚持真的是一种可怕的力量。