青协素质拓展训练活动策划书。
俗话说，未雨绸缪，凡事都要有所准备。为了实现自己期望的目标，我们需要制定相关方案去实施。方案是具有较强的方向性、导性粗线条的筹划。写起方案来就毫无头绪？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“青协素质拓展训练活动策划书”，感谢您的参阅。
一、活动名称：
河南大学人民武装学院青年志愿者协会素质拓展训练
二、活动背景：
目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富协会成员的课余生活，缓解学习压力，增进成员之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，我院青协决定开展一次素质拓展训练活动。
三、活动主题：
在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在合作中凝聚力量。
四、策划主办单位：
河南大学人民武装学院青年志愿者协会
五、活动目的:
1、增强我院青协成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化各成员的心理、身体、品德素质和潜能，使各成员在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强和提高。
2、创设的种种情境真实地触及各成员的心理、体魄和品格，使其以开放，稳定的心态面对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。
3、使得成员们能够在未来的路上更能适应社会，面对挑战，克服困难。
4、使成员们了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。
六、活动时间：
二○一二年五月六日
七、活动地点：
八、活动对象：
河南大学人民武装学院青年志愿者协会成员
九、活动方式：
素质拓展训练，手语及志愿者歌曲学习传授等相关活动为主。
十、活动宣传：
由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知（附上策划书），各班负责人在班级进行宣传，同时在青协博客，微博上发布活动相关消息。
十一、活动报名：
有意参加的青协成员请于5 月 3日18：00前于各班负责人处报名。
十二、前期筹备：
1、提前宣传并统计参加人数，并对报名人员进行分组，确定各组组长。
2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练 。
3、准备活动所需物资及道具。
4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点。
十三、活动流程：
1、组织者提前安排好路线及活动场地。同时准备好志愿者小红帽、旗帜、餐布、应急药品及拓展训练道具等物品。
2、各参与活动成员带好证件(志愿者胸牌)及相关物品于5月6日上午8点大礼堂门口集合，自带午餐食品，统一带队前往目的地。
3、统一进入公园（门票每人十元，费用自理）；
4、捡拾附近垃圾并游览风景区，中午进行野炊（食品自带，吃饭时自由结合，园内有烧烤场地，可提前买好烧烤食物和作料,灶台租借费用自理）。
4、开展大学生素质拓展训练（具体内容参见活动设计）。
5、合影留念，组织带回。
6、活动设计（此处略）
十四、注意事项：
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。
2、严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向带队队长请假。
3、青协主席负责本次拓展训练活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，各组组长听从主席安排。
4、活动过程中不乱仍垃圾，活动完后打扫场地。
5、活动中注意安全，准备必要药品，以免急用。
6、注意交通安全,来回时确保人员到齐。
7、办公室注意进行拍照，留下纪念。
十五、活动预算：
此处略
十六、可行性分析：
1、天气因素，各种突发情况。
2、根据征集人员的多少分配任务。
3、经费问题，在预定经费内开展活动。
河南大学人民武装学院青年志愿者协会
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素质拓展训练策划书
素质拓展训练策划书（一）
活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让**级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班
9月22号早上10点12级动医1班、2班
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
9月23日早上10点点12级水产1班、2班
活动地点：足球场
主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡（破冰游戏）
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人向大树。师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地雷”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目介绍：小组成员一次从1、2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料：自行车4辆。
⑵活动目的：锻炼同学们的身体协调性。
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
经费预算
扑克牌4副20元
绳、胶水10元
纪念品200元
文件夹15元
共计245元
素质拓展训练策划书（二）
一、活动主题：微笑pass
二、活动目的：通过本次素质拓展活动，让同学们在活动中放松心。
态，获得愉快的心情，以良好的心态去迎接几天后的中考。
三、活动时间：**年5月13日
四、活动地点：中学操场
五、活动组织：
六、活动过程：
（一）引言(10分钟)
1、亲爱的同学们，请以最快的速度围成一个大圈圈。相信9班不会是最后集合完毕的吧。
大家好，我们三个人是今天为你做活动的人！我是敏洁··莉莉··明建
首先：先告诉大家我们今天来干嘛·为了在你们紧张的考试复习中给你们一个放松的机会，缓解压力，继续努力，所以就有个今天的活动！
然后，我们接下去的45分钟要干什么呢？
我会把你们分成两队，分别给你们一个小军师，两组进行比赛，有团队展示，有游戏，输的要受罚哦，最后是一个放松调节，最最后，我对今天的活动进行总结
最后，你们要做什么呢？接下来的45分钟，不要在想读书，什么都不要想，跟着我们三个好好笑，好好放松，这就够了，好不好！不过好配合我哦！
好！现在请把你们Ip\IC\IQ卡、身上的钱、钥匙通通交出来！我不是要抢劫，是为了你们在之后的活动中保持安全哦！不要把钥匙放口袋，待会搁到了！
2、现在1、2，1、2的报数。报1的站在我的左边，2的站在我的右边。很好，你们已经迅速的分成了两队，现在你们是两个相互竞争的团体，暂时抛开你们是一个班的这个先决条件。等做完活动，你们还是最棒的初三（9）班。在接下来的活动中，你们要激发自己的所有潜能，战胜另一队，要明确既然是竞争就一定有输赢。输的那一队就有相对应的惩罚。现在我给你们安排了两个军师。
4、在活动开始前，我必须让大家规定一些东西，第一个是：当我说“初三（9）班”的时候，无论你们在干什么，你们必须集体喊出“gogogo”现在我们先来试一下。第二点是：接下来的活动都是需要团队协作来共同完成的，所以请记住这样一句话“现在你不是你你是属于大家的，你是属于这个团队的”。听明白了吗？？
5、好，现在开始我们的活动。
（二）正式活动
1、团队展示：（七分钟）
刚我们已经按照单双号分成两队了，现在给你们三分钟的时间讨论，在这三分钟的时间里你们必须推举出你们的队长（这个人必须可以代表你们全队，并且一旦推举出来，你们必须服从队长的安排并且积极协助队长完成任务）、队名、队歌，最后进行团队展示。现在计时开始！
2、游戏： 触电（十分钟）
刚才大家的团队展示都非常精彩，希望两队队长能带领自己的队伍笑到最后，微笑地通过比赛，取得胜利。来在为自己的队伍加加油！下面进入比赛游戏环节。游戏的名字叫触电。
（1）让队员们紧密地围成一圈。
（2）让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
（3）现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。那就要重来，知道能做到，当你们能做到，随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。哪一队用的时间短，哪一队就赢了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
（4）如果抓得手有点痛的话，还是说姿势很难受，可以先松开，调整姿势，在重新拉上。
（5）现在来看看那一支队赢了？好，活动开始前就说有奖有罚，好，现在请两支队伍分别站出一排，输的去站在赢的队伍后面，输的队伍请为赢的队伍做50秒的按摩··
3、游戏：笑容可掬（十分钟）
接下来的游戏那就，有趣哦让你们想笑也不能笑哦。不想想也得笑！
叫微笑pass
（1）让学员站成两排，两两相对。
（2）各排派出一名代表，立于队伍的两端。
（3）相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。
（4）向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
（5）鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。
6、依次交换代表人选。
哪一队俘虏的多就赢了。
看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫过对方把！所以大家都笑了，其实笑着看对方不是很好吗？当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我们要以一种积极轻松的心态去面对人生，包括现在你们的中考。我们见天的活动主题不就是微笑pass!我们要微笑地前进，
要笑傲中考！哈哈哈哈！好现在来个微笑pASS好不好！没人笑一声，连起来，看哪个队好听，哪个对快···
4、呼吸调整（五分钟）
我们电也电过了，笑也笑过了，现在休息下！现在，我为你们准备了报纸，现在围成一圈，席地而坐，和我一起来做呼吸调整！
（1）放松身体缓解情绪，做深呼吸。
（2）吸气，把夕阳的精华通通吸走，呼气，把刚刚活动中所有烦恼、沉重的情绪吐出，及时释放出来，留在这里不带走。
（3）再来一遍，吸气，周围所有的力量吸进，使自己更坚强。呼气，把所以的忧愁通通吐出。让你的嘴角微微上扬，你要快乐迪向前冲！好现在大家可以慢慢地睁开眼睛，看看身边的同学，笑一下
（三）总结回顾、奖励
现在大家可以坐着休息下，不过请保持安静，听我来总结今天的活动。
在这45分钟里，大家没有书本，没有学习的压力，只是单纯做活动，很轻松。可是做完有没有什么想法··
（1）在团队合作中，彼此之间保持默契，就像触电和微笑pASS维系一种快乐轻松的氛围会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。学习也是这样的，要在一个快乐轻松的氛围，相互学习，相互互补帮助，这样有利于大家的成长。
（2）不管前面有什么等待着妮们，你们都应该勇敢地面对，而且要
微笑地面对。你的微笑会成为你自信的标志。你的微笑足以让你的对手害怕，微笑吧，这就是你们最好的武器。用你们的微笑杀死它，微笑，轻松地面对中考！微笑地pASS中考！
谢谢你们的配合，你们很棒，谢谢！也希望你们能在中考上成为最棒的！现在我们三个先为初三（9）班加油，你们也为自己加油！
初三（9）班gogogo(两遍)
5、13元樵素拓总结
整体把握：
1、前面的10-20分钟还可以，后面的25分钟比较混乱。
2、从报数到排队到后面的游戏，队伍都没有排好过。
3、、队名喊不响。
4、游戏活动不积极。
活动存在问题：
1、选队长，选出的一个队长没有好好组织队员，好一直打闹。
2、做游戏时，男女生不敢接触，如牵手。
主讲存在问题：
1、游戏的设置，没有很好的吸引力。()
2、和助手没有最很充分的准备，来预测可能发生的情况。
3、没有很好地调动现场同学的热情和积极性。
优点：
1、当机立断，在游戏玩起来没有气氛是，临时改有戏。
2、针对男女生不敢牵手情况，以主讲和助手为桥梁，加到游戏中。
3、随机应变，将最后的游戏呼吸调整去掉，确保整个活动不会更乱。
下次建议：
1、选队长很关键，在活动中多观察同学，让捣乱的同学能多配合我们。
2、在准备时可以多准备几个游戏，根据这个班级的动静来决定活动的游戏。
3、对有些男女有别的游戏可以避免。
4、个别比较静的同学要好好调动。
5、事先先多准备口号和队名。
素质拓展训练策划书（三）
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题
热爱班级，体验凝聚。
四、活动对象
院10、11级心理委员，12级学生。
五、活动时间及地点
11月3日-11月4日图书馆东面
六、活动安排
（一）前期宣传工作
1、10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；
2、10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；
3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至****。
（二）活动组织
1、11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2、外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。
3、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1、主持人开场
2、爱的抱抱(热身活动)
3、队形队旗设计(团队意识)
4、珠行千里(团队协作)
5、无轨列车（团队协作）
6、……。
7、感谢参与，结束语。
七、活动反馈
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二B-419心理成长辅导室。
八、活动经费
用途
数量
单价
共计
九、注意事项
1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；
2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；
3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；
交通学院心理学研会
团校培训素质拓展训练活动策划书
一、活动主题
同心才能走得更远，同德才能走得更近
二、活动目的
团队效率的提升靠的不只是技能，还有就是如何提升团队的综合素质以及工作效率。素质，就是可以直接影响工作结果的特质，因此，素质的差异就直接引发了绩效的差异，同时也引发了团队的绩效成果差异！人类社会发展至今，已发展成为依靠团队成就未来的时代。作为万物之灵的我们，依靠团队所能提升的能量已远远超过个人。人们说管理难，难在管人；而管人难，难在管心！心态好则万事好，态度决定一切。我们所做的就是使团队中的每个人，都以一个积极主动、认真负责的态度去做事情。负责任是一切的基础，人们认为一个人之所以没有把事情做好，是因为他没有意愿把他的优秀潜质发挥出来，而充分发挥每个人优秀潜质的根本关键就在于心态的调整，我们所做的训练就是通过改变心态来改变一切，而这个训练正是针对团队中每一个成员进行的。
三、活动时间
10月17日13：00—17：00
四、训练地点
成都中医药大学温江校区体育场
五、训练对象
1.校团委学生会、公寓团总支、青年志愿者总队及社团联合会副部以上干部（含副部）；
2.药学院、人文社科学院、临床医学院、针灸推拿学院、外语学院、公共卫生与管理学院、护理学院、民族医药学院、体育学院、第二临床医学院分团委学生会副部以上干部（含副部）。
六、训练准备
1. 9月29日前，由校团委组织部完成对此次团校培训素质拓展训练的策划书，并交由校团委颜涛书记审批；
2.待审批通过，于9月30日发放通知，要求各级团学干部务必参加团校培训，进行学习；
3.对参加团校培训素质拓展训练的同学进行分组（详情见附表1）；
4.对工作进行部门分工（详情见附表2）。
七、训练项目
1. 训练名称：各尽所能，协调发展
1）训练目的：团队中的每个人都各有所长，要在训练中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。
2）训练规则：
训练设有两道关卡，分别为小组集体跳绳和跳竹排舞。每个关卡每组所有队员同时进行，当跳绳的队友完成20个的时候，才能过关去跳竹排舞，此时跳绳还要继续进行，一直到所有队员过完两关才算完成。而在训练过程中，如果有一个环节失败，比如绳子停下或脚被竹排卡住，训练要从第一关卡从新开始。每组要在限定的5分钟内完成比赛，否则也算闯关失败。
按训练完成的时间评出一至十名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得10分，第二名得9分，以此类推，第十名得1分。闯关失败只得1分。
3）训练细则：
（1）所需要设备：
跳绳（2根）、竹排（16根）、秒表（2个）；
（2）训练人数：
每次两组同时进行，每组所有人均参加，10组共有350人参加训练；
（3）训练时间：
60分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行训练，共需要50分钟， 5分钟评比结果并对训练做出总结）。
2. 训练名称：团队合作，张弛有道
1）训练目的：
通过这个训练，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
2）训练规则：
训练开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。训练以组为单位分别进行，抽签决定训练顺序的先后和所要摆的图形。按训练完成的形似和时间评出一至六名，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得10分，第二名得9分，以此类推，第十名得1分。
3）训练细则：
所需要设备：
眼罩20个、大绳索一条、秒表1个、口哨一个。
训练人数：
每次一组进行训练，每组派出20人，十组共有200人参加训练，每组选派的20人必须先选择没有参加过训练的组员。其中4人为指挥者，剩余16人进行具体围图操作。指挥者不能与操作者有身体接触。
训练时间：
50分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行训练，共需要40分钟，5分钟评比结果并对训练做出总结）。
3. 训练名称：同进退，共患难
1）训练目的：
培养信任合作融合沟通的能力，协调合作。
2）训练规则：
训练开始时发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。距离约70米。用时少者名次列前。按训练完成的时间评出一至十名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得10分，第二名得9分，以此类推，第十名得1分。行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。
3）训练细则：
所需设备：
短绳（45条）、 海绵垫（15个）、秒表（5个）
训练人数：
每组所有人均参加，10组共350人
训练时间：
分组训练，练习时间为15分钟，一组完成时间约2－5分钟，训练最后完成约50分钟。共需约65 分钟。
八、训练意义
1．希望通过这拓展训练，能让同学们懂得用挑战自我的勇气，感受团队的力量，从对个人的信任到团队的信任，同时也感受个人来自于团队成员信任的责任；
2．明白用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，理解信息沟通所必须的因素及相关环节；
3．在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发；
4．希望通过这次活动能充分展现当代大学生的时代气息及多姿多彩的精神风貌，发挥当代大学生的创新精神；
5．希望通过这次活动能对校团委的工作提高到一个新水平起到促进作用。
九、裁判组成
由体育学院提供专业裁判组成裁判组
十、奖品设置
奖项
奖项设置
奖品价值
第一名
1
团校培训结业荣誉证书
第二名
2
团校培训结业荣誉证书
第三名
3
团校培训结业荣誉证书
十一、经费预算
项目
费用
奖品设置花销
200元
购买物资费用
200元
会场布置等其他费用
100元
共计
500元
附表1：
团校培训素质拓展训练分组表
组别
组名
人数
组员名单
1
组别
组名
人数
组员名单
2
组别
组名
人数
组员名单
3
组别
组名
人数
组员名单
4
组别
组名
人数
组员名单
5
组别
组名
人数
组员名单
6
组别
组名
人数
组员名单
7
组别
组名
人数
组员名单
8
组别
组名
人数
组员名单
9
组别
组名
人数
组员名单
10
附表2：部门分工表
部门
职责
联系人
联系方式
秘书处
负责监督、指导活动进行、资金管理
余廉江
15982032884
办公室
(校团委)
负责文件管理、得分统计、训练结果记录
余筱卉
15828604489
组织部
负责活动的策划、人员协调，活动的联络工作
何玉清
13808206078
实践部
专业团体办公室
就业创业导航站
负责活动物资准备、场地布置等后勤工作
査海麟
卢振方
张帅
13438260212
13808205243
13458578210
信息部
宣传部
负责做好活动的网上前期、中期宣传，尾期的影像资料的上传和管理
罗顺朋
王振兴
13628039961
附表3：物资统计表
物品
数量
物品
量
大跳绳
2
眼罩
20
竹竿
16
秒表
10
海绵垫
10
口哨
10
短绳
45
大绳索
5
附表4：评分表
项目
组别
得分
项目
组别
得分
各尽所能，协调发展
各尽所能，协调发展
团队合作，张弛有道
团队合作，张弛有道
同进退，共患难
同进退，共患难
新生户外素质拓展训练活动策划书
活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让XX级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班
9月22号早上10点12级动医1班、2班
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
9月23日早上10点点12级水产1班、2班
活动地点：足球场
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡（破冰游戏）
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目介绍：小组成员一次从1.2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
经费预算
扑克牌4副 20元
绳、胶水 10元
策划方案，是策划成果的表现形态，通常以文字或图文为载体，策划方案源自于提案者的初始念头，终结于方案实施者的手头参考，其目的是将策划思路与内容客观地、清晰地、生动地呈现出来，并高效地指导实践行动。《青协素质拓展训练活动策划书》如果还没解决您的需求，请访问我们为您2024准备的“拓展训练活动策划方案”专题！