小学体育免费教案：快速跑30米。
老师都需要为每堂课准备教案课件，需要老师把每份课件都要设计更完善。要知道好的教案课件，是能让课堂教学效率大大提升不少的。那写一篇教案课件要具备哪些步骤？或许你正在查找类似"小学体育免费教案：快速跑30米"这样的内容，供你参考和使用，请收藏和分享。
一、指导思想
本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼特点，利用一张废旧报纸来以游戏的方式提高学生快速跑的能力，并给学生自主空间，让学生在自由发展中，提高学生的创新能力，自主合作学习能力及身体素质。使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以积极的心态参与到体育活动当中去。
二、教学目标
1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。
2、利用废旧报纸发展学生快速跑的能力、投准能力及身体协调性。
3、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。
4、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。
三、教材分析：
30米快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本课的30米跑的规则加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的本领大，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。并且让学生在实践游戏中，无意识地提高跑的速度。为了发展学生的个性，我给学生自由空间，自由发展，充分培养学生自主、合作、探究学习，培养了学生的创新意识、创新能力。
首先，教师根据新课程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的发展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和基本技能。改进评价内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性、创造性。在课前为学生设计了课前节奏小游戏。（森林探险）让学生与老师互动、模仿老师的动作进行练习，体验其中的节奏与乐趣；从而在师生之间建立一种平等、互动的关系，有利于新知的学习。
其次，根据四年级小学生他们活泼好动，求新、求趣、求乐。对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统、不精确、注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制。根据学生的生理，心理发展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技能类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。如，采用接力游戏的形式，使学生能在学中玩，玩中学。
第三，在教学设计中力求教学方法和手段的多样化，尽量避免教法的死板，教条与程序化；努力营造一种清新的活跃的、宽松的、民主的教学氛围，采用激动性评价方式，通过反复对比练习，小组或集体交流，讨论的方式，使不同层次的学生自主选择的且适合个人实际的练习方式，得到不同程度的提高，让他们体验成功的乐趣与锻炼的愉悦。
四、教学过程
一、激趣热身
同学们，在课余时间你们最喜欢做什么？为什么呀？老师刚创编了一个找朋友的游戏，你们想不想和老师一起来做这个游戏？学生积极地和老师一起投入到游戏当中去。下面让我们在一起来做一段韵律操吧，从而达到热身的目的。同学们在游戏中都找到了自己的朋友，今天老师给你们介绍一位新朋友，你们想不想认识它？（报纸）
二、益智健体
同学们老师都知道，通过看报纸可以开拓我们的视野，增长知识，所以它是我们每个人的好朋友，同样，一张旧的报纸也能给我们带来快乐，今天我们就和它一起去找快乐，首先，咱们先比一比谁的本领大，看谁贴报纸跑30米报纸没掉下来，谁的本领就大。这样让学生在实践中体会到速度快报纸就掉不下来，我又进一步引导学生把报纸对折，缩小再试，从而学生在愉悦的环境中提高跑的速度。
三、发展个性（创编游戏）
同学们刚才老师发现你们的本领可真大，老师想你们还有更高的本领，现在就动起你们聪明的小脑袋瓜，看看你们都能创编什么样的游戏。这一环节主要是给学生自主空间，满足学生的好奇心，同时培养学生自主、合作、探究能力，通过展示，让学生体验成功，进一步培养学生创新意识。同时选一组游戏进行比赛，进一步提高学生投准的能力及竞争意识。
四、快乐游戏（摸尾巴 ）
同学们，秋天到了，小动物们都快乐地出来玩耍，下面让我们和小动物们一起做摸尾巴的游戏好吗？咱们看一看都有哪些小动物？于是师生听音乐在欢快的气氛中模仿小动物进行游戏。进一步让学生感受到一张报纸给他们带来的乐趣。
五、恢复身心
1、创设情境，同学们现在是不是有点累了，下面就让我们乘上小白船，一起到银河里去放松吧！于是同学们在音乐的伴奏下尽情地展示自己优美的舞姿，从而达到放松目的。
2、小结是教师评价一堂课的关健，评价的好坏，直接影响今后的课堂教学，也会影响学生体育的积极性，同时让学生自我小结，提高他们自我评价能力，认识到各种活动对身体的好处。
教学
内容
1、30米快速跑
2、游戏：摸尾巴
教
学
目
标
教学目标：
1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。
2、利用废旧报纸发展学生快速跑的能力、投准能力及身体协调性。
3、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。
4、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
运动强度
时间
强度
情
境
激
趣
一、课堂常规
二、韵律操：
三、《兔子舞》
教师领做跳兔子舞
☆ 左左摆腿
☆ 右右摆腿
☆ 前跳跳跳
☆ 后跳跳跳
☆ 前前前跳
1、师生问好。
2、宣布学习目标，内容及要求并检查学生服装。
3、师生互动。步伐整齐，精神饱满。
4、教师在音乐伴奏下领做。
5、要求：动作优美，口令准确。
1、文体委员整队，报告人数。
组织队形：（图1）
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
再由四列横队变为圆圈队型。
要求：精神饱满，听音乐做动作。
7′
小
激
励
参
与
一、愉快旅途。
二、30米快速跑。
重点：摆臂与蹬地的配合
难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合；
四、游戏《摸尾巴》
1、带领学生跑步走，齐步走，左转弯，右转弯，进入“大森林”。
音乐嘎然而止，突然出现各种动物的声音。
2、引导学生进行30米快速跑。
联系现实生活，导入教学， 学生大胆示范，布置教学内容；（1）动作要领；（2）动作要求；
3、组织学生分成四小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流；
4、在跑动与游戏活动中，发展灵敏、协调和力量素质，增强跑动能力，培养学生目测力和空间感觉能力。
5、讲解游戏方法及要求，并组织学生进行游戏。
（图2）
1、随着老师一起模仿。
2、音乐不断出现各种不同动物的声音。（小兔、小猴子、狮子、老虎……）
3、学生听教师讲解；
4、练习
▽ ▽
▽ ▽
▽ ▽
▽ ▽
四组进行练习
5、学生游戏活动。
要求：不可抢跑、串道。迅速跑回和下一个同学击掌。
27′
中
大
舒
缓
身
心
1、校园集体舞《小白船》
2、本课小节。
3、师生再见！
4、收拾场地整理器材。
教法：教师即兴示范，学生伴音乐的节奏模仿练习。
组织形式：
1、 学生在优美的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒展身心。
2、听取总结，学生反馈。
3、师生再见！
4、帮助整理收器材。
6′
小
场
地
器
材
1、运动场地1块。
2、50块。
3、录音机1台。
预计练习密度
35％～45％
预计平均心率
脉搏（次）
fwR816.cOM品读分享
小学体育教案：50米快速跑
第2部分
学习目标：掌握快速跑的动作
学习内容：队列练习 50米快速跑
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组 织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组 织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课
舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
小学四年级体育教案：50米快速跑
队列练习 50米快速跑
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组 织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组 织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课
舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
小学体育教案：掌握快速跑的动作
学习目标：掌握快速跑的动作
学习内容：队列练习 50米快速跑
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、 情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组 织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中能很好的发挥速度
难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组 织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课
舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
小学三年级上册体育教案：50米快速跑
50米快速跑
学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.
学习内容：50米快速跑
学习步骤：
一 情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自己的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.
组 织： 以四列横队完成游戏.
二 合作探究、掌握技能
重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动：
1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组 织：四路纵队
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
三 放松练习
教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。
学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。
组 织：
场地器材： 田径场以片，小换物体若干个
感谢您拜读范文资讯网教案频道的“小学体育免费教案：快速跑30米”一文，希望“小学体育免费教案：快速跑30米”能解决您的教案需求，同时，Fwr816.com还为您精选准备的初中体育教案快速跑专题！
