研修第一天随笔心得体会。
每朵花都没有一样的时候，人也是一样。人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。在日常生活中，大家总免不了要接触或使用心得体会吧，心得体会重点的是提出自己的看法或意见。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？小编现在推荐你阅读一下研修第一天随笔心得体会，供你参考，希望能够帮助到大家。
篇一：物理研修随笔心得体会
篇一：初中物理研修心得体会
研修
心得体会
这次培训，通过讲
座、看视频、研讨等这样的形式使我们知道了新的教学思路、新的教学方法、和技巧等；通
过这次培训会不仅提高了自己理论水平，了解了当今教育现状和发展方向，而且使我深深地
体会到应彻底改变过去传统的教学理念，要采用一种新的教学模式去进行教学，要以激发学
生的兴趣、培养学生的能力为主。
感受一：要改变只
灌输知识，只注重知识传授、对学生进行机械训练的教学方式，把教学过程转变为学生的学
习过程。我们的课堂是要有生命活力的课堂，课堂该是鼓舞人心的：要让不同层次的学生有
清晰的尊严感，能使学生找到自信。要使每个学生都感到非常轻松，感受学生的活力，达到
人人参与。课堂要体现自主性，也就是学生自愿学习，要想让学生自愿学习，就要让学生对
课堂产生兴趣。集体感，也就是要让学生感受到共享合作的乐趣。
感受二：探究式学
习涉及到一个过程的要求。也就是说，要有一个研究的过程。在这个过程中，问题的提出是
一个必要的也是重要的环节。这个问题可以由老师提出。但是，如果说真正要让学生去进行
深入探究的话，我们可以由老师启发引导学生去建构自己的问题。这就比由我们老师自己提
出问题来更有意义。然后是探究过程，探究的过程其实是学生形成研究能力的一个过程。
感受三：教学中，
我们要保证课堂的和谐，首先就是要尊重学生，与学生建立一种良好的师生关系，营造一个
宽松和谐的民主氛围。
另外，这次培训，
为广大教师营造了一个崭新的学习环境，同时调动广大教师教育教学的钻研兴趣，也提高广
大教师的课堂教学能力。这次研修学习开阔了广大教师的视野，净化了广大教师的心灵，为
广大教师提供了一个提高的机会，一个充实自我的机会，同时研修让我们更加清醒地认识到
自己的不足！一个好的老师首先是一个课程工作者，再是一个教学工作者，我们必须要善于
学习，善于思考，善于研究。我们的知识要不断更新，做到与时俱进，让学生不断得到充分
发展。
课堂上教师以饱满
的热情、平和的语言努力营造轻松愉快的学习氛围。人在思想放松、心情愉悦时智力活动的
效益才会更好。在师生之间，生生之间平等交流中学习尊重他人，也能体会尊重的快乐，从
而使学生得到自主发展。在课堂上创造一个有利于学生的生动活泼持续发展的教育环境，调
动学生主动参与，激发学生的兴趣。例如：在讲大气压这一节时，教师先做一个有趣的实验，
酒壶里装满水，用手指堵住壶上的小洞，水怎么也倒不出来，然后把手指移开，水倒出来了，
教师问：“你们认为这个壶神气吗？它的秘密是什么呢？”顿时课堂气氛活跃起来，大家七嘴
八舌的讨论，教师趋势引导：“想不想知道这个原因呢？今天我们就来学习它。
2．教师要有驾驭教
材的能力
新课程倡导教师
“用教材”而不是简单的“教教材”。教师要创造性的用教材要在使用教材的过程中融入自己
的科学精神和智慧，要对教材知识进行重组和整合，创造性的理解和开发教材使教材为自己
的教学服务。
3．教师要有较强的课堂组织能力
新课程打破了传统
的教给学生知识的教学方式，教师的角色从传授者变为指导者、引导者这种角色的转变要求
教师要有较强的组织能力，因为在整个课堂教学中不是教师一个人讲，学生只需听、记，而
是学生与学生之间，学生与教师之间的一个交流、合做、互动的过程。由于学生的年龄特点
他们很难把握自己的行为，有可能导致课堂秩序的混乱。
4．完善教学行为，
突出教学的个性
教学行为是为实现
目标服务的。课堂教学的一个非常复杂的综合体，教师的教学行为应该是多样性的教学是艺
术教学方法必须为实现教学目标服务，如果一味的追求方法的多样化，会不恰当的占用学生
的思维空间与时间，削弱学生思维的广度和深度。例如有一位教师上观摩课时一味的标新立
异，搞“花架子”完全抛弃了传统的教学，虽然一堂课花样倍出、热闹非凡但忽略了双基的
训练，例如有一位老师在讲电与磁的知识时本来可以板书的内容却用了透影仪结果造成浪费
时间和不清晰的事实，有些知识必须讲授给学生，但他用讨论的方式由学生自己解决，结果
许多学生的讨论变成了优秀学生的个人意见，由过去的教师的“一言堂”变成了优秀学生的
“一言堂”。
总之，通过学习，
我认识到，任何一堂优秀的教学都是:“学生在老师的指导下，通过自己亲自去体验、尝试，
来逐渐打下学会生活、学会学习的基础，从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态
度，以学生为主体，教师尽量只起到指导的作用，以培养学生的能力为中心，为重点。上课
的教师自身素质要高，驾驭课堂能力要强，对于学生错误性的认识，教师能够及时予以讲解。
另外教师要善于运用启发，提问题时要有针对性，让学生有的放矢；使用幽默、流畅、优美
的语言，能使学生在轻松、愉悦中获得知识。
本次培训虽然结束
了,但是我明白自己前进的道路才刚刚开始。这次培训对提高一线教师的素质,推动学校教育
教学改革,提高教育教学质量起到了催化剂的作用,更使我获益良多。
篇二：初中物理研修心得
初中
物理研修心得
上传: 陈党根
更新时间：2012-5-23 15:56:28
在这些天的培训过
程中，网络给我们打开了一个神奇的新天地，专题内容涵盖了教学工作的方方面面。每个模
块的内容充实，丰富，经过学习，教育教学理念上完成了一次洗礼，教学知识上得到一次强
劲的“充电”，特别是一些同行理论联系实际的做法，更让我的眼睛为之一亮。
指国家颁布新课程
标准中所明确规定的学生必须掌握的学科记住知识、基本技能及基本学习能力和相应的思想
品德。
3、从情感态度价值
观上看：让学生体会了只是根据生活感受得到的经验，并不一定是科学的，培养了学生科学
研究问题的意识，通过对阿基米德原理得出过程的真实再现，达到了用物理学发展史来提高
学生们学习物理的兴趣的目的。
（一）学生主动参
与
1、学生情绪的整体
状态，能看出教师设置的教学情景是否达到了激发绝大多数学生的学习动机，如果在此环节
出现问题，对于学习动机不是很强的初中学生而言，直接影响的整个课堂教学的效果，使学
生的主动参与的面不够、参与的程度不够深刻、不能够长时间保持饱满的精神状
态。
3、学生的参与面方
面，可以看出教师是否把学生当成学习的主体，教学策略的选择是否围绕着改变学生的学习
方式为核心的教学理念。
1、课堂驾驭能力
2、实践操作能力
3、语言表达能力
关注激励性教学策
略主要看教师能否对学生的学习过程及情感、态度及时给予有价值的反馈，发挥课堂评价对
学生学习的导向、激励、诊断和反思提高的作用。
好的课堂教学是师
生共同建构学习主体的过程，它通过多样、丰富的交往形式，有意识地培养学生学会倾听、
交流、协作、分享的合作意识和交往技能。
2、体验目标
篇三：网络研修随笔心得体会
网络
研修随笔心得体会
首先，远程研修开
辟了一条普通教师与全国知名教育专家，紧密接触的通道。我可以随时聆听专家的讲座，领
略专家科学的教育理论和先进的教学方法，耳目一新，百听不厌，从根本上转变了教育观念。
其次，远程研修为
学员搭建了广阔的交流平台。
“欲穷千里目，更
上一层楼”。远程研修平台像一架云梯，让我能不断的向上攀登。
感谢网络研修平台，
让我听到了那么多默默无闻的教育工作者，实践探索的脚步声；感谢网络研修平台，让我看
到了那么多心怀高远的执著寻梦人；感谢付出智慧和辛苦的教育专家和同行们，让我从你们
精彩评论和提交的一份份的班级作业和班级交流中，体会到了作为一名教育工作者具有的无
限人生，无限的风景！
篇四：网络研修心得
网络研修心得
（物理）
刘宗喜
网络研修业务学习心得
兴趣是最好的老师。
通常仪器简单、现象鲜明直观的演示实验、或能使学生多观察、多动手的学生实验，利用设
悬念、摆疑点、设置矛盾的方法，可以激发起学生的兴趣；而根据教材举出一些生动、直观、
新奇的现象，也可以激发起学生的兴趣。
1.利用猜想调动学
生的积极性。猜想的过程是以学生为中心的思维发散过程，通过猜想力的锻炼和培养，激发
和保持学生研究物理问题的浓厚兴趣和欲望，从而使学生自觉地、积极地去探求物理知识。
2.启发思维，培养
学生的创造力。
在教学实践中，根
据学生掌握知识的情况、思维能力的差异，一般采用“点拨式”答疑，或“直接式”答疑。
答疑时可以利用实验，化抽象为具体；也可以利用类比，化无形为有形。
教材中编入的大量
漫画插图，可寓揭示物理现象、物理规律于有趣的生动活泼的画面之中。如教材第一册图4
—10、图4—12，揭示“蒸发吸热”的热现象形象直观，学生易懂易记。
1.创建物理情景、
渲染气氛，增强学生求知的兴趣。在课堂教学中合理借助于多媒体技术，可以轻松的引领学
生进入直观、形象、甚至虚拟的场景，使学生犹如身临其境，学习兴趣倍增。如在讲授 光的
直线传播这一节时，教师利用多媒体技术播放本世纪地球上第一次出现日全食情景来引入新
课，学生会被日全食美丽、壮观、奇妙的情景深深吸引。
2.可进行实验模拟，
有助于突破教材中的重点和难点。在物理课堂中，由于实验受到时间、空间等因素的影响，
因而利用现有的器材和条件很难实现。而利用多媒体技术则可以弥补其中的不足，例如电流
方向的判断及大小计算在电学中是重点，但电流在导体中看不见，摸不着，对学生来说是比
较抽象而且难以理解的，虽然课本中有许多幅相关的插图，但却是静止的，不能让学生认识
到电荷有移动的感觉。
教学中要对全体学
生一视同仁，对不同层次、不同特点的学生分别施教。要注意设置教学内容的层次和梯度，
创设更多的条件，让每个学生都能体验到学习上的成就感。在教学中，考试题目要容易一点，
教学内容要适当，过早补充内容企图一步到位，其结果往往适得其反。
教师向学生提出的
问题，应有利于促进学生认知能力的发展而非纯知识性的提问。问题设计要有适当的难度和
梯度，既要让学生有成功的可能，同时更要具有培养物理思维的价值，如一些能引起认知冲
突的问题，能引起争论的问题，或一些能将认知一步步引向深入的后续问题等等。
问题的设计要有利于建立学生的思维模型，有利于培养学生的发散性思维和创造性思维，例
如：教师可通过这样一些问题来建立学生的思维模型：你的看法是??？、你是怎么想的？、
这是为什么？等等。
篇五：初中物理远程研修心得体会
初中
物理远程研修心得体会
通过研修学习，我
对初中物理教学有了新的认识。首先，课程不是教材，教学也不是简单的“知识灌输”或是
“知识移植”的过程。真正的教学过程，应当是学习主体（学生）和教育主体（教师），包括
环境交互作用的过程，这种教学是一种学生主动参与的、尊重学生个性的、参与教学环境中
的教学。
一、明确学习目标
新制定的课程标准
要求把“激发和培养学生学习物理的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的习惯和形成有效
的学习物理策略，发展自主学习的能力和合作精神”放在首位。
二、改进教学方法
过去的教学总是老
师讲，学生记。
1、在教学中应把时
间和空间多留给学生
合作学习前给学生
独立思考的时间。没有独立思考就进行合作学习，合作学习将流于形式，质量不高。有准备
篇二：网络研修随笔心得体会
网络远程研修心得体会
自国培计划小学语文开培以来，自己虽然有幸成为小学语文工作一坊的坊主，但在批改学员的的各种作业外，也同学员们一道听取专家名家的讲座，学习各种培训课程，可以说网络研修平台就像一扇窗口，让我眼界更加宽广，工作思路更加清晰。
首先，远程研修开辟了一条普通教师与全国知名教育专家，紧密接触的通道。我们可以随时聆听专家的讲座，领略专家科学的教育理论和先进的教学方法，耳目一新，百听不厌。
其次，远程研修为学员搭建了广阔的交流平台。以前专家传经送宝，或教师学习交流要“走出去，请进来”颇费一番周折，也难于满足到各地学习的强烈需求。网上研修，一下子缩短了地域之间的距离，改变了时空之间的连线，使学员十分便捷地在网上学习、交流。
总之，网络远程研修平台就像一架云梯，让我能不断的向上攀登。自己在今后的工作中，要边学、边思，不浅尝辄止，不固步自封，勇于探索，学有所获！
篇三：随笔研修第一天
今天听到王立军老师说了这样一句话，选择了教育，就选择了高尚！选择了教师，就选择了付出！
这些让我重新审视了我的幼儿园工作，我是不是这样去做的，我会不会有这样王老师说的一种不适合做幼儿园老师的前提，我是不是也是浮躁的。我对自己的回答是否。我喜欢幼儿园教育这份工作，我喜欢和孩子们一起大声笑，大声说，一起游戏等等。那我们平时的一些莫名的烦躁是因为我们的智慧没有想到去处理那些事情。今天让我收获了智慧型的老师，研究性的老师。用智慧，用自己的研究去处理和孩子们一些事情。
我也要做这样一个老师：教，就要研，那是持之不懈的追求；育，就要爱，那是恒久无欲的守望。
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第一天军训心得体会
篇一：军训心得体会第一天
高一军训第一天心得体会
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的
凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。军训终于开始了!我的天!!!淋漓的汗水洗去了
曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳
一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木
乃伊。头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多
的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也
不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白……接下来发生的事我知道却又不知道，经历
过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来
第一次晕倒!军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!如今的我们都是一把把雏剑，只
有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我
们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须
做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益
处。篇二：军训第一天心得体会 军训第一天心得体会 军训第一天心得体会一：军训第一天心得体会 当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃
的军训开始了。军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活
的挑战。今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军
训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。
而且，军训生活确实很苦也很累。 严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自
我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来
非常简单的而现在做起来却没那容易了。 军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训
也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻
炼。 虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生
活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活! 军训第一天心得体会二：高一军训第一天心得体会（489字） 换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的
凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。 军训终于开始了! 我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿
呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它
恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。 头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的
两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不
知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白......接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔
伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!
军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好! 如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。 经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对
个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。 军训第一天心得体会三：大学军训心得体会（1537字） 短短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，
学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步 平日看来最简单的动作竟然都有了那
么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥 使我们慢慢变的坚强起来。军训虽
然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有 荆棘存在，与坎坷同行。教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉
了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因
为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得
了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做
了，无论被批评还是被表扬都是值得的。 由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳
方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没
有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们
是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上
提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。 经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。
最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获
得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，
要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！ 军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话： 古之立大
事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 这句话意思是成功的大门从来都是向意志运
坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的
每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我
相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的
曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更
增添了一份完善自我的信心吗？ 我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼
翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我
们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志
的考验。英国作家狄更斯说过： 顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。 军训好困难，
困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。 有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公
平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播
种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一
定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾
什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，
付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路
上打下良好的基础。 军训第一天心得体会四：军训第一天（867字） 一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们
明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害
怕什么呢? 最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。 许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上
习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。 军训终于开始了! 我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿
呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它
恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。 头晕目眩!迷迷糊糊地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的
两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不
知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白......接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔
伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒! 军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好! 如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。 今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那
样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复
那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大
的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平
时是多么的懒散。 今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出
来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛
苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。 经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对
个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。篇三：军训第一天心得体会 军训第一天心得体会
军训第一天心得体会 时间过得真的是太快了，两个月的暑假生活仿佛一眨眼就过去了，进入大学第一堂课就
是军训了。众所周知，军训这段时间必然是艰苦的，下面来谈谈我军训第一天的心得体会吧。军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活
的挑战。今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军
训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。
而且，军训生活确实很苦也很累。 严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自
我。军训第一天心得体会军训第一天心得体会。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动
作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训
也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻
炼。 军训第一天心得体会 当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃
的军训开始了。军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活
的挑战。#from 军训第一天心得体会来自 end# 今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。军训第一天心得体会文章军训第一天心
得体会出自，此链接！。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走
向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很
累。 严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自
我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来
非常简单的而现在做起来却没那容易了。 一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻
炼。 虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生
活有多苦，我们都会坚强地一起走过!携手共进，一起度过我们的军训生活! 军训第一天心得体会 犹记得自己曾放过一句大话：只要不是跑步，无论军训是什么刀山火海，我都不会退缩。
可是如今，真的军训了，我才发现自己错得是有多离谱。看来，为了不给自己的班级丢脸，为了不让自己的脸上无光，我只能自己回家勤加练习
了。 感悟：并非所有的事情都如同你想象中的那般简单，想（家庭教育心得体会）把一件事
做好，唯有全力以赴。篇四：军训第一天心得体会军训第一天心得体会当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃
的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活
的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军
训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。
而且，军训生活确实很苦也很累。严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自
我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来
非常简单的而现在做起来却没那容易了。 军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训
也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻
炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生
活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活!篇五：军训第一
天心得体会军训第一天心得体会当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃
的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活
的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军
训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。
而且，军训生活确实很苦也很累。严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自
我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来
非常简单的而现在做起来却没那容易了。 军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训
也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻
炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。
篇二：军训第一天的心得体会
篇一：大学军训第一天感想
军训第一天感想
“天将降大任于期人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为??”军训为大学生加强国防教育，树立爱国主义思想，煅炼身体，增强体质起到了致关重要的作用。进行完第一天的大学军训，我们班的同学似乎对这句古语有所感悟??
xxxx年x月xx日星期二，是我们xx级设计学院x班全体同学开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这让我们初步体会到了军训的辛苦，但是我们选择了坚持。天公作美，但在军训中的一分一秒还是如此漫长，不过在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练，丝毫没有松懈 ！
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝。相比初中高中的军训，和大学军训比起来，真是“小巫见大巫”了。虽然有时教官对我们很严格，但也很关心我们的。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我们大多数同学喜欢驼背的毛病。刚开始觉得很辛苦，但是我们会暗自鼓劲自己振作起来，因为我们知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训完的第一天大家感触颇多，但是大家的共鸣都是会努力将军训进行到底，绝不放弃！篇二：军训第一天心得
军训第一天体会
说是对军训的感想，倒不如说是自己在这一天中的心路历程。
今天早上是我第一次以一中一年六班学生的身份进入这个将伴随我3年的校园。但一想到我今天是来军训的，又让我觉得有些浪费在校园里的时间，总觉得军训是件很没意思的事情，就是站一站，走一走，跑一跑，规矩还多的要命。 可在新生动员会上，教官们那整齐的脚步、那洪亮的声音、那飒爽的英姿都深深地印在了我的脑海里。它们似乎在告诉我：团结在一起的人才是最美丽的！随后，我们便一军姿的学习开始了今天的军训。“脚跟靠拢，脚尖张开成60°夹角，膝盖并拢，不能留有一点缝隙??”教官句句精细的描述，让我真正了解到了军姿是多么的严整，同时也感受到了他们曾经受到的苦与累。
刚把军姿训练的差不多了，又多了个小碎步。当时在我看来，那就是一个简单的跺脚。可当我们全班同学认真快速地做着这个“跺脚”运动时，脚下传来的声音却出乎意料的大。这时的我，才最深刻的明白团结对于我们的意义。
团结的力量是巨大的。虽然在现今是个充满竞争的社会，但团结却仍是不可缺少的。特别是对于我们学生来说，在求知的路途上就需要同学之间的团结，来对付大家遇到的各种困难与挫折，齐心协力从自己或他人的困难中学习、吸取经验。 “赢得胜利的方法是团结，而并非竞争。”其实这次军训，我们不仅仅要锻炼自己的体质和意志力、端正学习态度、培养良好的习惯，还要培养我们的团队意识，增强我们的集体荣誉感。一个班只有团结在一起，才能叫做一个班。我们必须知道，有些事物会比自己的个人利益更重要，就如班级的荣誉。我们应该以自己最大的努力去维护它、给它增光添彩??该唱学的军歌了，我张大喉咙，大声地
唱着这耳熟能详的歌——《团结就是力量》。看着大家如此卖力%
第一天培训心得体会
也许是我还没有做好准备，我听到杨年满师兄第一句欢迎语：欢迎各位从天堂来到地狱。我的心里忽然的咔嘣了一下，但看到他脸上璀璨的笑容，我知道他用了夸张的修辞手法。
树欲静而风不止，我知道自己已经算是个社会人了，有些责任，我必须得勇敢地担起。于是，告诉自己，既来之，则安之。心慢慢静了下来，认真听前辈们 讲一些工作的基本信息和要求，还有他们的一些经验。
杨年满师兄在讲职业角色和素质要求这个课题的时候，列出了7种工作内容，问我们哪点最重要。我答错了。最重要的点是：维护市场，增进终端客情。后来想明白了，毕竟终端才是直接和消费者重要点。看来以后要更多地磨砺自己的交流沟通能力和充实自身的知识底蕴了，才有机会争取某天能够在公司的销售高手榜露露脸。
杨盛春主任向我们简单阐述了营销中心的组织架构，让我们大概了解了公司的组织部门的基本职能情况；王江红向我们展现了企业深厚且可以让每个珠江人自豪的文化底蕴。当然，还有其他的多位前辈讲了督导工作要求、深度分销和安全注意事项等内容。
总地说，今天的培训，多位前辈的现身说法，让我实在是受益良多。
写到这，我的心志突然变得十分坚定。我向自己保证，在未来的4个月里，将努力学习销售技巧，销售知识等，以纯生精神为信仰，摸着石头过河，慢慢朝胜利的彼岸走去，成为一个自豪的珠江人，为珠江啤酒公司的愿景百年老店，走向世界助一助力。
吴xx
20xx.xx.xx
第一天实习心得体会
习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。如下就为大家收集了第一天实习心得体会，欢迎阅读!
第一天实习心得体会【1】
在实习中不断成长。刚开始电话采访，我都要思前想后，深深吸一口气给自己加油才拿起听筒。在嘟、嘟、嘟的电话等待声中，我总是暗自祈祷“没有人接电话、没有人接电话….”。在面对面的在访中控制不了局面，常常问到一半就不知道接下来要问什么了。遇到强势的人，我就被他的话所淹没，自己要问什么也被搞糊涂了。他们占据了主动权。对一个人的采访可能几分钟就完成了，可是为了这几分钟我可能要犹豫几个小时。面对这些都让我痛苦不已，虽然这段学习和交流的重要性和必要性。
之后我发现一些实习生跟老师像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。
人是很矛盾的。尽管新闻实习让我不断成长。但在实践中有很多挫败感和难过的事，还是让我对写新闻产生排斥。……
实习能对学习产生促进作用，实习之后才发觉对写新闻有很多疑惑，以前上的课都没有认真学，现在觉得还是很有指导意义的。之前从来没有听过传播学研究方法的课，但现在发觉传播学研究方法有在学习和实践中会有很大的作用，比如采访和抽样就有很多可以相互借鉴的地方。开始写作时我根本没想到这些，只是跟着一般模式走，没有指导思想，后来回想写作的知识才恍然大悟。比如写一个新闻他是事件性新闻还是非事件性新闻，是要突出事件本身还是人情味这些都与所学知识有关。
而实习老师的话也正好说中了我的痛处“现在发现你的思维就是，一发现问题，就退缩，要求完美，自己却又不成熟。那么就会形成这样的模式，不成熟，实践，碰到问题，退缩，因为退缩更加失去锻炼和成长的机会，就会更不成熟，更容易碰到问题，更加容易退缩。这是恶性循环。”…….
老师的话也让我得到启发：也许你害怕辜负别人的期望，但你怎能辜负了自己的人生。实习中我真正要获得的不是新闻而是面对问题积极主动的态度，和不断突破自我的勇气。
第一天实习心得体会【2】
虽然大三学生了，可是我还没有参加过一次实习实践，这对我是一种讽刺也是一种激励，我想我该去实习了，这是我上大一时的梦想啊。
可是现实的情况是别说找工作了，就是找一个实习的地方都难。我想这可能是受金融危机的影响吧，许多企业都关门了，也有很多企业苟延残喘，就算是很有实力的企业也开始了节省预算，算计着过日子了，当然不会给我这样的大学生实习机会了。
不过就算是再困难，我还是找到一家实习公司，我很开心。
终于今年3月7日上午开始，我在xx第一航务工程局第二工程公司附属单位科利公司进行了工商管理实习工作。在实习中，我在公司指导老师的热心指导下，积极参与公司日常管理相关工作，注意把书本上学到的工商管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的工商管理理论，探求日常管理工作的本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。现实这段时间的工作总结如下：
我所实习的xx公司，隶属于xx第一航务工程局第二工程公司。xx第一航务工程局第二工程公司成立于195*年，是以水工、市政、工民建、路桥、安装工程等为主要经营项目的国有大型骨干建筑施工企业， 具有航务工程总承包一级、房建二级、市政、水利水电三级、地基与基础一级、钢结构一级、机电设备安装一级、商砼与预制构件二级、勘察设计甲级、计量二级、建筑材料试验甲级等资质。
回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。实习中，我采用了看、问等方式，对科利公司的日常管理工作的开展有了进一步的了解，分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。同时，对公司的“浇注明天”的服务品牌， "构筑精品，造福社会"的企业使命， "务实求新、敢争一流"的企业精神有了初步了解。
抢抓水工市场快速发展的良好机遇，进一步加大了对青岛港、烟台港、日照港等大型水工工程的跟踪公关力度，认真作好了北船重工搬迁、奥运基础设施建设的经营工作，承揽到北船重工大坞、烟台港三期二阶段、奥运会青岛国际帆船中心标段、日照港中港区东部岸线等工程，确保了传统市场战略项目不丢失。同时，发挥地域优势广揽信息，积极跟踪，承揽到东营港扩建和蓬莱国电等工程，在开拓传统工程领域发面取得了新进展。
实习期结束了，可是实习对我产生的影响还在继续着，我相信在我一辈子之中这次实习都会对我产生巨大的影响。
全球金融危机的到来，对我们国家的经济产生了巨大的影响，我不得不说之前国家智囊团的预言师一个极大的错误，但是既然来了就不能不面对，我相信我们国家能够顺利的解决掉金融危机，使国民经济得到恢复和发展。
通过实习我感觉到我在学校学到的东西似乎在公司中都用不上，这是对我自信心的一种打击，不过我不会灰心，在以后的学习中我一定会继续努力的，多做多练，我相信我不会眼高手低的。
[第一天实习心得体会]