课程《如何成为有效学习的高手》学习总结。
每朵花都没有一样的时候，人也是一样。阅读或观看过程中的感悟把它记下来就成了心得体会。写作训练中有一项重要的事情，那就是写心得体会，写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来，怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？由此，小编为你收集并整理了课程《如何成为有效学习的高手》学习总结欢迎你阅读与收藏。
课程《如何成为有效学习的高手》学习总结
原创： 小六
《如何成为有效学习的高手》是得到的一个精品课程，作者是跨界学习高手许岑。
作者提出了一个高效学习的策略:找到一个最适合自己的学习方法，在短时间内集中注意力，以解决工作中、生活中的难题为目标。你需要勤加练习，并且可能需要请教名师。
针对这个策略的七个关键词:适合自己、学习方法、短时间、注意力、设定目标、练习、名师，作者分七节课来进行讨论。
第一节 找到适合你的学习方法
提高学习效率的过程可以分为两个阶段有:避免无效学习，找到更好的学习方法。
学习方法总体上可以分为自然主义和结构主义两种。自然主义简单的来说就是模仿，如学习语言、书法等。结构主义简单来说就是创造，需要注重学科的结构和内在的互动关系。第一阶段中分得清需要用自然主义还是结构主义的方法，就可以避免无效学习了。
第二阶段中所谓的更好的学习方法，就是那些能够把目标打散解析，针对细节不断练习的方法。
第二节 不谈兴趣，用任务驱动学习
学习的动力分为内在的和外在的两种，内在的动力有兴趣、虚荣心等等，外在的动力主要来自任务驱动。内在的动力一般都不是长久的，而学习是一件需要坚持的事情，所以作者希望通过任务来驱动学习。
生活上、工作上的压力都可以当作是学习任务的来由，事实上这两方面的任务更容易完成，因为我们必须做出交代。
如果你没有生活上、工作上的压力，你就试着用聘请自己的心态，给自己制造任务，去分享或者以教为学，有了外界的反馈，反而让你更有动力，学习也更高效。
第三节 拖延症的确证与治疗
拖延症的本质就是无法集中注意力，拖延症不是个别人的现象，每个人都有拖延症。
我们做的每一件事不可能都顺遂人意，不喜欢做但又必须得做，所以会拖延。理解了这个难题，就可以对症下药了。我们要给自己设置目标的严峻性，可以先从完成小目标做起，逐渐养成克服拖延症的惯性。
第四节 在衣食住行上训练专注力
专注力对我们进行高效学习至关重要，平常生活本身不能提高我们的专注力，但是在平常生活中培养一种仪式感，却对我们训练专注力大有帮助。比如买东西买最好的，吃饭吃好的，不随意打发自己，拥有高质量的睡眠等等。
第五节 直奔大师，不必从基础开始
对于成年人来说，能有心学习一件事已经难能可贵了，一定要有明确的目标，并且寻找一个好的切入点。这个切入点就是直奔你的目标，像你崇拜的大师学习，你想到达哪里就从哪里开始，不必从基础学起。这样有一个好处，可以让你省很多精力和时间，同时兼顾兴趣和目标。
第六节 给自己制造反馈
要想学习高效起来，就需要有及时的反馈。我们在学习的过程中，可以把学到的东西写下来，或者录音、录像，总之就是要有输出，而且是自己总结出来的，而不是照抄不误，只有穿透了自己身体的知识才属于自己的。
第七节 怎样突破学习瓶颈
瓶颈不是极限，只是你在学习的过程中暂时卡在那里了。要突破瓶颈，你需要从学习方法对不对、信心充不充足、涉猎范围是否足够、专注度是否够高等方面考虑。
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学习《有效研修》体会
本学期，我认真研读了《有效研修》这本教材。在学习过程中，使我增长了知识、开阔了视野。尤其读到实践反思这一章节的内容时，更使我感触颇多，收获颇大。波斯纳提出教师成长的简要公式是：经验+反思=成长，并指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，如果教师仅仅满足于获得经验，而不对经验进行深入思考，那么他的发展将受到限制。波斯纳的教师成长公式揭示了经验和反思对教师成长的重要意义。作为一名新时期的教师必须学会反思。通过研读教材并结合朱华忠文《国内外教育文摘》内容谈谈怎样去做好教学反思：
一、坚持写课后的第二教案。在课后，我们要在原来的基础上进行教案的修改，写下次再上课的第二教案。
二、写教后札记。坚持每天写教学札记，把自己教学的“得与失”记录下来，供以后教学参考，时间长了，也是一大财富。
三、听别人(包括老师、学生)的评价。教学反思，需要“镜子”，别人的评价、学生的评价和反应，是最好的参照物。我们要虚心听取别的老师的意见，积极地开展课后的学生调查工作(一周一次或者一月一次)，从中获取改进的办法。
四、与别人作比较。对别人的课堂教学进行分析，找出别人的优点和长处，结合自己的教学进行对照而“取长补短”。
五、观看自己的教学录像。有条件的，可以通过这种方式去反思自己的“得与失”。
“优秀教师=教学过程 + 反思”。因此作为教师的我们，在教学中只有时时反思、事事反思，并自觉地根据反思的结果矫正自己的教学行为，这样才能不断提高教育教学水平，才能不断地成长。因此，我想说：同行们，为了教学、为了我们自己、也为了学生，让我们多一点教学反思吧！
《如何成为职业化员工》网络学习心得
-----测绘事务所测绘部范丽莎
通过本月网络学习，使我受益匪浅、收获颇多，其中让我印象最为深刻的是《如何成为职业化员工》。
什么是员工职业化？员工职业化就是使员工在知识、技能、观念、思维、态度、上等符合职业规范和职业标准，是现代企业对员工提出的新要求，也是员工提升个人素质的发展方向和职业精神。首先深刻理解和热爱岗位，这是积极的工作态度，也是高昂的工作激情。积极的态度和高昂的激情会让自己变得与众不同，超越同伴，走上成功之路。其次对每一个细节都一丝不苟，任何一项工作都是由无数的细节组成的，任何一个细节出现问题都可能导致整个工作的失败。特别是现代企业的竞争就在这些细枝末节上，每个环节都认真做好了，企业的竞争力自然就强了。再次全力以赴，超越自己，有志者事竟成，只要全力以赴，投入全部的身心，就没有做不成的事情，就没有达不到的目标。别人能做的事情，自己也一定能做，别人能实现的目标，自己也一定能实现，关键是要全力以赴，全情投入。要有不断超越自己的决心和勇气。问题的关键不在于自己能不能做到，关键在于自己有没有决心，想不想做到。都要相信自己的能力，只要有决心有勇气，是一定可以达成目标的。最后责任意识高于一切，千里之堤溃于蚁穴，一个很小的差错就可能毁了全部工作，所以工作中任何一个环节、任何一个细节都马虎不得，每一个员工都要真正地负起责任来，每一个员工都要有高于一切的责任意识，和平年代，没有机会去做惊天动地的英雄，但是每个人都有机会做一个认真负责的人，现代市场竞争比拼的也是细节，比的就是谁工作做得细，谁的员工负责任。只要每个员工都能对自己的工作高度负责，那企业就不可能失败，个人的职业目标就不可能实现不了。
提高职业素养，培养职业精神，强化职业技能，我们要从现在开始，企业需要这样的职业化职员
怎样学习最有效
提高是一个很重要的问题。许多成绩不佳，往往起因于不高。学习不高往往由多因素造成。较低的学习、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响。下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l.安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。（2）学习是否常常没有固定的时间安排。（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。（4）学习是否是从来都只能在开头的几天有效。（5）一周学习时间是否不满10小时。（6）是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。（3）学习时是否常有想入非非的体验。（4）是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
（1）是否一见书本头就发胀。（2）是否只喜欢，而不喜欢。（3）是否常需要强迫自己学习。（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.问题
（1）是否经常采用题海战来提高解题。（2）是否经常采用机械法。（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。（4）是否从不向老师请教问题。（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案（回答“是”）越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.sq3r法
罗宾生（robinson）提出的sq3r法是提高学习效率的一种好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review几个单词的第一个字母缩写成的。
（1）概览（survey）：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
（2）问题（question）：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，中的提问可增加你在上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关，就能更有的放矢。
（3）阅读（read）：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用，这有助于提高你的量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
（4）背诵（recite）：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
（5）（review）：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的sq3r法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
（1）选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视为畏途了。
（2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
学习《有效沟通》心得
我们从5月12日至16日利用中午休息的时间学习了余世维教授关于如何沟通的讲座。余教授所讲的很容易让人理解及实际操作，既能从实际上升到理论，亦能从理论讲解到具体操作细节，从而使其内容不显得乏味、空洞。
在余教授地讲座里，我们了解到沟通是一个很大的话题，对于个人和企业来说又是一个极其重要的事情。一个人和一个企业的成功，沟通起着非常重要的因素，对于集团和公司的每个人来说都是如此。在视频讲座里余世维博士谈了对沟通的认识：如沟通的目的和意义，现实中应该遵循的沟通原则以及常见的沟通形式和注意事项。首先讲了沟通的4个目的：激励、表达情感、流通信息、强化信息防止信息断裂。每个人表达自己的方式都是不一样的：有的能言、有的善听、有的则是落到实际行动上。能言不等于善于有效沟通，对于个人、企业和社会来说，评价有效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决;是否对个人的发展及企业和社会有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和个人来说，他认为最终目的就是为了解决问题，通过解决问题来做好企业和社会中的事。沟通并不是随便找人说说话那么简单，它存在着一个基本问题也就是心态。一个人一旦自私、自我、自大起来，是很难与别人沟通的。因此，很少人愿意跟一个狂妄的人聊天。在沟通的坚持过程中，经常会出现局部冲突，让沟通双方的感受很累。这样的沟通冲突问题，存在于对对方不够关心，如果换位思考一下，也就是站他的角度考虑问题，在乎他的处境;一旦他感觉到你有在想他的难处，那就很容易让感情产生共鸣，于是所有的问题也就都迎刃而解了。
所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。以上为个人一点不成熟的认识。
刘丽
学习《新课程下有效教学技能指导与训练》体会
通过学习《新课程下有效教学技能指导与训练》一书，我深有体会。
一、吃透教材，精心设计预案
新课程要求教师不是“教”教材，而是“用”教材教。教师要用动态生成的观点看待课堂教学，教科书不再是神圣不可侵犯的。老师和学生可以根据教与学中的实际情况，对教材进行补充、延伸、拓宽、重组，或添或删，灵活使用教材，使教材更具开放性。现行教材采用的是模块教学法，教材内容贴近学生的生活，符合学生的生理和心理特征，知识涵盖广，外延大，需要教师去挖掘、去领悟、并创造性地使用，教师应该从多方面入手进行预设，有备而来，有备无患，尽可能多的将学生在学习中可能出现的新情况预设到，以便教师在课堂教学中的及时调控，适当删减或调整，保证课堂教学的有效生成。
二、促成生成，精彩新课堂
大家知道，课堂应是向未知方向挺进的旅程，随时都有可能发现意外的通道和美丽的图景，而不是一切都必须遵循固定线路而没有激情的行程。生成的教学过程是一个渐进的、多层次和多角度的非线性序列，它不可能百分之百按预定的轨道运作，常会生成一些意料之外的新信息、新情境、新思维和新方法等。
三、课后教学反思 ,提升教学智慧
由于课堂教学的许多临时生成性因素，致使事先设计好的教学同实施之间有一定的落差，所以每一堂课后要及时反思，及时写下心得体会，总结“成功亮点”， 考虑“失误不足”，思考“创意闪光点”，不仅要善待“生成的问题”，还要会鼓励、期待甚至帮助学生去“生成”问题，不要害怕自己解决不好这些问题，只要培养自己有足够的教学机智，就可能将这些问题变成新的教学资源，把原先可能成为难点的问题转化成教学的亮点。
总之，只有教师按照新课程理念要求，从关注学生终身发展的高度，不断优化课堂教学结构，积极地营造民主、平等、和谐的教学氛围，才能达到事半功倍的教育教学效果。
点击写作高手的语文学习经
【人物专访】
王浪，曾是湖南双峰县七中的高中学生，凭着对写作的满腔热爱和不懈追求，XX年初，他在首届中国中学生作文大赛中脱颖而出，获得高中组的一等奖。他是如何才能在这种强手如林的大赛中获得荣誉的呢？
王浪是一个“读书迷”，他从读小学起就喜欢看书，尤其是历史、文学和人物传记等方面的经典文史书籍。《左传》《论语》《孟子》《孙子兵法》他都读过，对其中的一些经典佳句也熟记在心，这就使他在写作时对一些名言名句能信手拈来，为文章增添光彩。王浪的班上有个图书角，有一两百本书供学生课外阅读，他非常喜欢看那些书，总是千方百计地挤出时间来阅读，这进一步扩大了他的视野，丰富了他的思想，陶冶了他的情操。正是因为他这个喜欢读书的爱好，为他的写作打下了扎实的基础。
王浪不仅喜欢广泛地阅读书籍，摄取知识，还喜欢在读书的过程中写一些读书笔记。他并不是将这些笔记刻意地写成什么作品，而是用一种随笔的形式，记录一些阅读时有感而发的对文中内容的点滴评论、对历史人物的一些看法。尽管有时文笔和看法略显稚嫩，但他还是坚持写，至今已经写了六七个厚厚的笔记本。正是经过日积月累的练笔，他的写作水平才日渐提高，思维也日渐活跃。
王浪清楚地知道，知识的积累，在于不懈地坚持，因此他在学习的过程中养成了一些良好的习惯，如在学校里每周一三五的晨读，他都坚持看一页成语、记一句名言、背一首古诗、读一篇散文。这样坚持下来，他存储的知识日益增多，因此他在写作时更能博观而约取，厚积而薄发。
在王浪的写作道路上，有一个人对他的帮助很大，那就是他的语文老师刘献平。王浪写文章有时喜欢用华丽的词藻堆砌，刘老师就要求他用朴实的语言写真情实感，写真实的生活体验，屏弃那些华而不实、空洞的内容，这对他的启发很大。刘老师批改作文时不精批细改，但那高屋建瓴的几句评语反而对王浪起到很大的作用，使他慢慢领悟到立意要高、视角要新、主题开掘要深的作文技巧。有了老师悉心的指导和关怀，王浪在写作道路上一定会走得更远、更踏实。 （李小球 袁杰伟）
【经验之谈】
王浪不仅能在全国性的作文大赛中夺魁，他今年参加高考，语文也获得了高分。下面就听听他在语文学习方面的经验之谈吧：
“应知学问难，在乎点滴勤”。首先要重视平时对知识的积累。知识的掌握是一个不断积累的过程，要想真正把语文学好，最重要的是要尽量扩大自己的知识面，在学习中不拘泥于书本。在课余时间可以多接触一些有用的知识，多阅读一些有益的书籍，如散文、诗词等，这样对自己的语文阅读能力和作文能力的提高会有很大帮助。只有知识丰富才能应对各种变化的试题。
其次，在积累的基础上，要学会整理所学知识，形成自己的知识网络，这样才能熟练运用，触类旁通。知识网络越完善，你会感到语文学习越有规律。如学习了庄子的《逍遥游》节选后可以去试着阅读全文，使自己更深地了解庄子的思想，这样做对更深层次地理解课文大有裨益。
再次，要注意应试的策略与技巧，考试之前要制订一个适合自己的复习方案。就我个人来说，我为自己制订的计划是先完成基础知识和作文，再集中精力完成主观题，这样可力求每个词句都向标准答案靠拢。
总之，语文学习是一门很深的学问，要想在语文的海洋中畅游，就非得下一番工夫不可。大家只要在积累和整合的基础上，灵活运用自己的智慧找到适合自己的方法，是完全可以取得成功的。（李小球）