公司代表演讲稿：在繁忙的工作中我们该如何为自己减压。
一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。每当我们要上台进行演讲之前，最好是提前准备好上台演讲的稿子。优秀的演讲稿可以让听众愉悦，那么写好演讲稿真的有那么难吗？于是，小编为你收集整理了公司代表演讲稿：在繁忙的工作中我们该如何为自己减压。在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
各位领导，各位同事，各位朋友们，大家好：
我叫李立，来自#####公司，下面由我代表我们公司参加本次###今天我给大家演讲的题目是《在繁忙的工作中我们该如何为自己减压》
适度的压力是进步与成就的原动力，但过重的心理压力往往会带来员工的郁闷无法发泄而因此引发诸多问题。面对压力，面对频频发生的某企业员工不堪工作压力自杀的现象，经理人应该如何做？又如何把握好加压减压的度？这就需要我们给员工的压力"安装"一个安全阀，来自动调节员工的压力，使之处于"安全状态"。而"霍桑效应"在调节员工的压力中就能起到一个"安全阀"的作用。
一、郁闷的心灵需要舒张
在美国芝加哥市郊外有一家霍桑工厂。它具有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍愤愤不平，生产状况也很不理想。为探求原因，1924年11月，美国国家研究委员会组织了一个由心理学家等多方面专家参加的研究小组，在该工厂开展一系列试验研究。这一系列试验研究中有个"谈话试验"，即用两年多的时间，专家们找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满，并做详细记录；对工人的不满意见不准反驳和训斥。这一"谈话试验"收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产量大幅度提高。社会心理学家将这种奇妙的现象称为"霍桑效应"。
"霍桑效应"给我们的启示是：人在一生中会产生数不清的意愿和情绪，但最终能实现能满足的却为数不多。对那些未能实现的意愿和未能满足的情绪，切莫压抑克制下去，而要千方百计地让它宣泄出来。现代的社会，往往会在需要与可能之间，需要与目标之间，压力与动力之间产生矛盾，引起心理对抗，产生心理压力。这些矛盾的激化，容易导致员工的心理障碍，必须让它宣泄出来。
二、过重的压力来自何方
"霍桑效应"中的"谈话试验"之所以能收到意想不到的结果，是由于心理学家无意中发现了工人们的心理压力的来源，即长期以来他们对工厂的各种管理制度和方法的诸多不满，无处发泄。"谈话试验"使他们把这些不满都释放了出来，从而感到心情舒畅，干劲倍增。员工郁闷的心灵需要舒张，我们同样要弄清过重的压力来自何方。
1.职场里的升职与晋升
2.家庭夫妻、父母关系的不和谐
3.对自身的不满与对前途的困惑
三、是发泄还是释放
1.发泄会产生负面效应
"霍桑效应"提出后，很快就在管理中得到了具体的运用。有些单位专门设立"牢骚室"，在美国，近几年来也诞生了各种"泄气中心"，专为在现实生活中受了冤屈而想发泄的人服务。那么，由"霍桑效应"派生的"棍打偶像法"、"发泄疗法"，是否正确运用了"霍桑效应"？在霍桑工厂中，让工人们得以释放压力的方式是倾诉，而不是"棍打偶像"等发泄行为。因此，我们要正确运用"霍桑效应"，防止产生负面效应。
广西某公司专门设立心理咨询室和心理放松室，心理放松室分为发泄区和放松区，通过这些设备，能让有需要的员工通过投掷、打击的动作发泄心中的不良情绪，也能让员工通过边听音乐边按摩全身来获得心情的舒缓，找回心理平衡。
设立"发泄室"一类的心理放松设施来为员工排解心理压力，是一个有意思的创意。不过，对于员工复杂的心理压力，更需要通过有效的引导，让压力得以真正的释放，而不是在拳打脚踢中的暂时"发泄"。其实，在发泄室里拳打脚踢，不但无助于员工健康心理的形成和矫正，恐怕，反而会让员工产生更为阴暗的心理。这种"准暴力"的压力排解方式，并不可取。
2.释放才是"安全阀"
发泄显然不可取，释放才是"安全阀"，那么，怎样让员工释放心理压力呢？可以采取以下方法：
一是"讨论标准法"。每个人该有怎样的心理才算健康？怎样看待我们的心理压力？如何减轻过重的心理压力？诸如此类问题，不妨提出来与大家一起讨论。因为这些大家最为关心的问题让他们自己去发现正确的答案，本身就是一种自我完善、释放心理压力、使之升华为正确观念的过程。要通过讨论让大家认识到，有心理压力是正常的，它常常成为人们前进的一种动力。只是心理压力过重就应该及时释放、调整。
二是"笔头宣泄法"。写信、写文章、记日记、写博客都可以让员工直截了当的说出他内心的压力。除此以外，公司里完全可以设立总经理信箱、员工绿色通道等，每个人可以将自己的想法没有障碍的直接传递给高层。这种平等交流的方式避免了面对发牢骚而可能产生的心理障碍，时间上也具有更大的灵活性。
三是"口述建议法"。在与员工交流时，经常鼓励员工对生活、对他人、对工作等提出建议。这样属反话正说，即通过说正确的事，道出他的心里话。也就是说，对员工的心理压力，不是一味的要求他直接说出来，也可以通过正话反说的方式，让其自然流露，这实际上也是让他释放心理压力的有效方法。
四是"语言想象放松法"。通过想象，训练思维"游逛"，如"蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上"，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
另外，拥抱大树，运动消气，嗅香油，穿旧衣等方法也能起到释放压力的效果。
"释放自己我就会变得更美丽"，只有释放，员工过重的心理压力才会得到缓解，由过重的心理压力而产生的一些不良行为才会相应减少。压力过重固然不好，但没有压力也未必是好事，对于毫无工作压力的员工，管理者有必要加强引导，给予一定的压力。我们要正确运用"霍桑效应"，给员工的压力"安装"一个"安全阀"，让员工拥有适度的压力。这样员工才会创造更多的价值，企业也才会更加蒸蒸日上。
我的演讲完毕！谢谢大家。
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公司代表演讲稿：在繁忙的工作中我们该如何为
各位领导，各位同事，各位朋友们，大家好：
我叫李立，来自#####公司，下面由我代表我们公司参加本次###今天我给大家演讲的题目是《在繁忙的工作中我们该如何为自己减压》
适度的压力是进步与成就的原动力，但过重的心理压力往往会带来员工的郁闷无法发泄而因此引发诸多问题。面对压力，面对频频发生的某企业员工不堪工作压力自杀的现象，经理人应该如何做？又如何把握好加压减压的度？这就需要我们给员工的压力"安装"一个安全阀，来自动调节员工的压力，使之处于"安全状态"。而"霍桑效应"在调节员工的压力中就能起到一个"安全阀"的作用。
一、郁闷的心灵需要舒张
在美国芝加哥市郊外有一家霍桑工厂。它具有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等，但工人们仍愤愤不平，生产状况也很不理想。为探求原因，1924年11月，美国国家研究委员会组织了一个由心理学家等多方面专家参加的研究小组，在该工厂开展一系列试验研究。这一系列试验研究中有个"谈话试验"，即用两年多的时间，专家们找工人个别谈话两万余人次，规定在谈话过程中，要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满，并做详细记录；对工人的不满意见不准反驳和训斥。这一"谈话试验"收到了意想不到的结果：霍桑工厂的产量大幅度提高。社会心理学家将这种奇妙的现象称为"霍桑效应"。
"霍桑效应"给我们的启示是：人在一生中会产生数不清的意愿和情绪，但最终能实现能满足的却为数不多。对那些未能实现的意愿和未能满足的情绪，切莫压抑克制下去，而要千方百计地让它宣泄出来。现代的社会，往往会在需要与可能之间，需要与目标之间，压力与动力之间产生矛盾，引起心理对抗，产生心理压力。这些矛盾的激化，容易导致员工的心理障碍，必须让它宣泄出来。
二、过重的压力来自何方
"霍桑效应"中的"谈话试验"之所以能收到意想不到的结果，是由于心理学家无意中发现了工人们的心理压力的来源，即长期以来他们对工厂的各种管理制度和方法的诸多不满，无处发泄。"谈话试验"使他们把这些不满都释放了出来，从而感到心情舒畅，干劲倍增。员工郁闷的心灵需要舒张，我们同样要弄清过重的压力来自何方。
1.职场里的升职与晋升
2.家庭夫妻、父母关系的不和谐
3.对自身的不满与对前途的困惑
三、是发泄还是释放
1.发泄会产生负面效应
"霍桑效应"提出后，很快就在管理中得到了具体的运用。有些单位专门设立"牢骚室"，在美国，近几年来也诞生了各种"泄气中心"，专为在现实生活中受了冤屈而想发泄的人服务。那么，由"霍桑效应"派生的"棍打偶像法"、"发泄疗法"，是否正确运用了"霍桑效应"？在霍桑工厂中，让工人们得以释放压力的方式是倾诉，而不是"棍打偶像"等发泄行为。因此，我们要正确运用"霍桑效应"，防止产生负面效应。
广西某公司专门设立心理咨询室和心理放松室，心理放松室分为发泄区和放松区，通过这些设备，能让有需要的员工通过投掷、打击的动作发泄心中的不良情绪，也能让员工通过边听音乐边按摩全身来获得心情的舒缓，找回心理平衡。
设立"发泄室"一类的心理放松设施来为员工排解心理压力，是一个有意思的创意。不过，对于员工复杂的心理压力，更需要通过有效的引导，让压力得以真正的释放，而不是在拳打脚踢中的暂时"发泄"。其实，在发泄室里拳打脚踢，不但无助于员工健康心理的形成和矫正，恐怕，反而会让员工产生更为阴暗的心理。这种"准暴力"的压力排解方式，并不可取。
2.释放才是"安全阀"
发泄显然不可取，释放才是"安全阀"，那么，怎样让员工释放心理压力呢？可以采取以下方法：
一是"讨论标准法"。每个人该有怎样的心理才算健康？怎样看待我们的心理压力？如何减轻过重的心理压力？诸如此类问题，不妨提出来与大家一起讨论。因为这些大家最为关心的问题让他们自己去发现正确的答案，本身就是一种自我完善、释放心理压力、使之升华为正确观念的过程。要通过讨论让大家认识到，有心理压力是正常的，它常常成为人们前进的一种动力。只是心理压力过重就应该及时释放、调整。
二是"笔头宣泄法"。写信、写文章、记日记、写博客都可以让员工直截了当的说出他内心的压力。除此以外，公司里完全可以设立总经理信箱、员工绿色通道等，每个人可以将自己的想法没有障碍的直接传递给高层。这种平等交流的方式避免了面对发牢骚而可能产生的心理障碍，时间上也具有更大的灵活性。
三是"口述建议法"。在与员工交流时，经常鼓励员工对生活、对他人、对工作等提出建议。这样属反话正说，即通过说正确的事，道出他的心里话。也就是说，对员工的心理压力，不是一味的要求他直接说出来，也可以通过正话反说的方式，让其自然流露，这实际上也是让他释放心理压力的有效方法。
四是"语言想象放松法"。通过想象，训练思维"游逛"，如"蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上"，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
另外，拥抱大树，运动消气，嗅香油，穿旧衣等方法也能起到释放压力的效果。
"释放自己我就会变得更美丽"，只有释放，员工过重的心理压力才会得到缓解，由过重的心理压力而产生的一些不良行为才会相应减少。压力过重固然不好，但没有压力也未必是好事，对于毫无工作压力的员工，管理者有必要加强引导，给予一定的压力。我们要正确运用"霍桑效应"，给员工的压力"安装"一个"安全阀"，让员工拥有适度的压力。这样员工才会创造更多的价值，企业也才会更加蒸蒸日上。
我的演讲完毕！谢谢大家。
我们该如何书写自己的青春演讲稿
一百年前的五月四号，一场以青年学生为主的爱国运动在北京爆发，唤醒了东方沉睡的巨龙，而五四精神也历经百年，在时代的浪潮中，被不断赋予新的内涵。在我看来，五四精神就是青春精神，是一种奋发、上进、热血的意气，也是一种破釜沉舟，背水一战的勇气。如此青春精神也体现在正处青春之时的我们身上。那么，我们应该如何书写自己的青春呢？
做一个大胆的梦想家吧。青年最大的资本不是经验丰富，胸有成竹，而是敢于做梦，勇于试错。我们虽还在学校，但每个人早已在心中播下了一粒种子。你想成为什么？是医生、建筑师、外交官、德语翻译、体育记者？你想拥有怎样的人生？是穿梭于高楼大厦的忙碌干练，还是在乡村拥有一幢房子，饮茶、下厨的惬意淡然？这些美好的梦想如同灯塔一般照亮着我们的航程。因一时的挫折灰心丧志，因身处困境而放弃前进，没有坚定的梦，那青春何以为青春？正如我们班的季可馨大佬励志语文130以上，考入复旦大学中文系，纵使她在高中三年半的时间里语文最高分也只有129分，但她不甘心留在120的温床里止步不前；十多年前，新概念作文大赛挖掘了韩寒、郭敬明，十多年后，新概念大赛又在人海中大浪淘沙，淘出了我们班的吴子阳同学，而这并非天赐好运，在斩获新概念作文大赛全国一等奖之前，吴子阳早已坚持不懈投稿多年。青春之时，我们就该像爬山虎一样，想着心中的梦想，不断向上攀爬，把青春的绿色铺满征途。
做一个脚踏实地的拼搏者吧！“恰同学少年，风华意气书生正茂，挥斥方遒。”我们的青春因充满激情奋斗而洋溢着美好。而奋斗路上会布满荆棘，我们会感到迷茫，会不知所措。正如选考、学考成绩一出，给许多人以当头一棒，但对于真正努力过的人来说，虽有失望、遗憾，但绝不后悔。纵使前路荆棘密布，只要有那么一股到中流击水的劲头，无论道路多险，风浪多大，都是一种超越。五四先驱李大钊曾这样激励青年：“青年之字典，无‘困难’之字，青年之口头，无‘障碍’之语，惟知跃进，惟知雄飞，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命。”那些以梦为马，激情奋斗的日子，将永远成为人生财富。
青春是稍纵即逝的，正如两天前，学弟学妹们的歌声响彻校园，我突然想到，两年前，当我还是高一的时候，穿上蓝色盘扣上衣，黑色学生裙，和既熟悉又陌生的新同学一起合唱的场景。转眼间，离高考就只剩下了短短三十天，我们又将背起行囊，各奔东西。青春或许就是这样吧，总是色彩缤纷，酸甜苦辣，但终究是一本太仓促的书。如何写好青春，我相信大家都有自己的答案，但关键在于，我们在这独一无二，转瞬即逝的青春中，真的去奋力拼搏了吗？在几十年后，当我们重新回味这段高中时光，会体会到充实甜蜜的骄傲还是愤懑酸楚的苦涩呢？
木心曾说：“我们穷，只此一身青春。”青春赋予了我们毫不野蛮的生命力，而在青春之时，我们选择拥有梦想，我们选择在该奋斗之时义无反顾地向上攀爬，我们选择发光发热，用高中三年将最美好的青春定格，用色彩与幻想在有限的青春中谱写无限的乐章。
我们不负青春，那么青春定不负我们！
谢谢大家！
学生代表演讲稿该怎么写
学生代表的讲话一般对内容的要求比较高，下面就是小编为您收集整理的学生代表演讲稿怎么写的
公司代表演讲稿怎么写
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。下面我们来看一下公司代表的演讲稿内容吧。
公司代表演讲稿范文一：
尊敬的各位前辈，亲爱的各位伙伴们：
大家好！
我谨代表即将成为xx一员的学员们，祝愿公司业绩蒸蒸日日上，员工健康家庭幸福美满！
我叫演讲稿，是一名空军退役班长。在退役后在家人安排下，我进入了一家科技有限公司，原公司待遇在茂名来说虽不错，但我却不开心。我觉得我更适合做营销。在一次偶然机会我遇到小学的师姐，也就是我现在的师傅：朱荣香！感谢她为我提供这个平台 于是我就这样进入了xx...为此我向原公司请了7天假，过来培训与学习。
就在岗前培训这两天的课程里面，我发觉我爱上了保险这行业，更爱上了xx这个火热的大家庭！他让我明白了开口与坚持，了解了前辈们那些酸甜苦辣的事，懂了想到就要做到，做到就会得到！
此时此刻，我难以压抑我那激动的心情，似乎马上就想加入xx的家！
而同时，我们这期学员们也会秉者对客户负责的态度竭尽全力考取资格证，誓当xx人，将关爱传递全茂名！
好利年年在，xx攀高峰！
我的演讲完毕，谢谢大家！
公司代表演讲稿范文二：
尊敬的各位领导、各位来宾、同事们大家好！
很高兴今天能和大家欢聚一堂，共同为我们啸天公司四周岁的生日欢庆，作为一名啸天的职工我感到无比的高兴与自豪，在此我衷心的祝愿啸天生日快乐！
如今啸天的发展大家都是有目共睹的，虽然啸天的建厂时间不长，仅仅四年，但以现在啸天的发展状况看已经步入高速发展的轨道。发展相当迅速，啸天能够走到今天，和在座的每位领导、职工是密不可分的.
俗话说“万事开头难”啸天的创业也是如此，现场有不少啸天的老职工，当时艰苦创业的场景，作为啸天发展的见证人应该最清楚了。简易的设备、非专业的几个职工、简陋的工作环境、艰苦的生活条件，就开始了为客户服务的使命。我的家是青县的，大家都知道那里是机箱的基地，大大小小的工厂很多，但是像我们啸天这样艰苦的创业条件，在短短四年的时间发展到如此的规模，在我们那里很少见，这表明我们啸天是出类拔萃的。
大家都知道“不经历风雨，怎能见彩虹”啸天的今天来之不易，啸天的发展也不是一帆风顺的，经历了许多坎坷、挫折。面对困难大家沉着冷静，认真的分析、解决，从中得出了许多经验，并总结出了“开拓创新、锐意进娶团结合作、无私奉献、”的十六字的企业精神，升华了我们的精神。
在我加入啸天的这段时间里给我感触最深的就是，在公司成立初期员工基础差，公司资金周转困难，原材料疯长、管理经验少，公司危机重重。但是在公司上层的领导下和职工的坚持努力下，我们走过来了，并且公司的各项指标相比同期都成倍增加了，这件事大家同心协力，众志成城，让我们每个人都明白了一个道理：没有过不去的坎，没有困难能阻挡我们。
啸天虽然还比较年轻，但它紧跟时代步伐、与时俱进。自XX年初开始引进管理，使得以前许多不合理的地方得到规范，并使企业逐步走向规范化、程序化、整体化。企业得到了规范，但是由于技术水平还比较低、质量意识不高，导致了质量问题的频繁出现，针对此问题公司决定对公司职工进行技术和管理上的培训。这一举措不仅提高了职工的技术和管理水平，使职工的整体素质上了一个大台阶，而且增强了啸天在同行业的企业竞争力，扩大了市场，增强了企业的知名度。
四年了，啸天的四年发展历程不得不让人深思。我加入啸天的时间也不短了，在这段时间里通过自己对啸天的认识与了解，我觉得啸天可以比做一辆汽车，上层领导就是汽车的方向盘，而基层职工则是汽车的发动机，这样只有方向正确，再加上发动机的动力才能成功的抵达目的地。发动机的动力越大汽车行驶的速度就会越快，然而成功的道路不是一条，应该选择最方便，最快捷的一条。所以只要二者心往一处想，劲往一处使，定能使企业快速稳定的发展，我们公司就是这样的，所以啸天才会发展的这么快。“无障碍沟通，创建和谐啸天”口号的提出进一步加快了企业前进的步伐。
如今，我觉得把啸天称作是我们的家更合适，一个有全体啸天的领导、职工组成的大家庭，作为大家庭的一员应该充分发挥主人翁的精神，用心呵护这个大家庭，工作中大家严格按照公司的各项规章制度来工作，来约束自己，一心一意为公司谋发展；生活中大家亲如兄弟姐妹，互帮互助让每个人都感受到亲人的温暖，家的温馨
我很荣幸加入啸天，并且和大家一起工作，我相信在以后与大家共同工作的同时自己的各方面都会有所提高并将成为一名真正具有啸天精神的职工，我坚信：啸天的发展是无限的；前途是光明的，职工是优秀的。
最后，我愿意和大家一同扎根啸天，为我们共同的家－－啸天奉献上自己全部的力量与爱心，愿我们大家共同携手为啸天腾飞撑起一片蓝天！！
到此，我的演讲还没有完毕，我想借此机会说上自己的几句心理话：我很感谢大家，谢谢大家在我来啸天的这段时间里，对我无论是生活中还是工作中的支持与帮助，在以后的工作中，大家多多支持，对于我的缺点，大家多多指出，我会尽力改掉。多余的我也不说了，在以后的工作中我会用自己出色的工作表现来回报各位领导、回报各位同事，回报啸天。
我的发言完毕！thankyou！！谢谢大家。
演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。希望《公司代表演讲稿：在繁忙的工作中我们该如何为自己减压》一文能帮助您解决关于2024“我们在竞争中成长演讲稿”相关的问题，再次感谢您的阅读！