中班健康课教案,2024中班健康课教案,中班健康课教案范本

【活动目标】

1、认识几种常见的干果，能说出它们的名称和外形特征。

2、了解常见干果的营养价值，知道常吃适量干果有利于健康。

3、养成不随意丢弃果壳的良好卫生习惯。

活动难点：干果的储存方法。

活动重点：了解常见干果的营养价值，知道常吃适量干果有利健康。

【活动准备】

幼儿用书，各种干果实物，各种干果图片。

【活动过程】

一、以游戏导入引起幼儿兴趣。

玩法：教师准备一个布袋，装入各种干果：花生、松子、瓜子、核桃、葡萄干、杏仁、大枣、开心果等，让幼儿来摸一摸是什么?

二、认识几种常见的干果。

出示布袋中的干果，师：你们认识这些干果吗?让幼儿说出他们认识的几种干果的外形特征，并说出平时最常吃的干果名称。

讨论交流：人们为什么要吃干果?吃这些干果对我们身体有什么好处?

教师小结：干果水份较少，外壳坚硬，干果中富含不饱和脂肪及丰富的营养，(教案出自：)可以健脑、美容、提高视力、降低血糖等，人们平时可以适当补充一些干果，增加人体营养，但小朋友要注意不能一次吃太多，吃多了对人体就有害了。

三、了解干果的储存方法

提问：干果怎样储存能够让它保持原有的美味呢?

小结：干果水份比较少，一般要风干或烘干，然后密封保存，这样营养才不会流失。味道也比较好，储存时间比较长。

四、干果展销会

教师将事先准备好的多种干果摆成干果展销会，幼儿自由参观并品尝，说一说干果和水果的区别。

五、游戏找朋友

要求幼儿说出最喜欢吃的一种干果，并说出它的营养价值。如：我喜欢吃核桃，因为它可以补脑，使我变得更加聪明。然后从若干的干果图片中找出这种干果。

六、游戏推销干果

请幼儿拿着自己的幼儿用书当做广告宣传册，向同伴或者教师家长介绍推销干果，要求说出某种干果的名称、营养价值，为自己推销的干果做做销售广告。

【活动目标】 1、懂得应在大人的陪同下游泳，不独自游泳。 2、了解并掌握游泳时的基本卫生及自我保护方法。 3、认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。

【重点】认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。

【难点】掌握游泳中的自我保护方法。

【活动准备】 1、海滩游泳图片。 2、泳衣、泳帽、泳镜、泳圈等物品。 3、游泳溺水视频。

【活动过程】 一、创设情境，谈话导入。 1、谈话： 炎热的夏天悄悄来了，你最喜欢夏天的什么活动？ 2、出示海滩游泳景象的图片，创设情境，激发幼儿兴趣。 二、认识游泳物品的名称及其用途。 游泳要带些什么物品呢？ 教师出示游泳物品，引导幼儿认识物品名称及其用途。 三、与幼儿讨论游泳应注意的事项： 游泳前要先换好游泳装，换好衣服后先做做操，让身体做好下水准备。 带好泳帽和泳镜及游泳圈准备下水。 下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢泼湿，熟悉水温后再下水。 随意从池边跳下是很危险的事，要从入口的楼梯上下。 不要把头放到水里或开玩笑游戏。 水池边经常很湿，走路要小心，这样才不会滑倒。 游泳后要马上洗澡。 四、播放有关溺水的视频，知道游泳时要注意安全。 1、了解有关溺水的事情。 你知道游泳时会发生什么危险吗？你是通过哪些方法指导有关溺水的事情呢？（电视上、报纸上、图书里、成人的讲述中等。） 2、观看有关溺水的情况报道，救人的过程等，并互相交流自救知识。 3、教师小结：游泳时不注意安全就会发生危害。 4、启发幼儿讨论引起溺水的原因。 五、学习游泳时简单的自我保护的方法。 游泳时怎样才能既开心又安全？ 尽量要在安全的游泳池中游泳，不去危险的地方；一定要在成人的陪同下，不能一个人去游泳，在还没有安全掌握技能的情况下，要使用防护用品，一旦在水中有不舒服的情况下，要赶快上岸并大声呼救。

活动目标： 1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。 2、在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。 3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

活动准备： 镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。

活动过程： 一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)

二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。

三、了解鼻子的功能 1、教师在活动室内喷洒花露水。 问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味? 2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长) 3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。 你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。不到饭菜的香味)

四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法 1、师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。 2、提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么? 3、师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法? 4、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友

五、知道用正确的方法处理一些意外情况 1、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。 引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。 2、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头

活动目标

1.能利用废旧报纸玩多种游戏。

2.发展投掷、跳跃、躲闪跑的能力，提高动作的灵活性。

3.感受与同伴合作游戏的愉悦。

活动准备

1.盛有旧报纸的纸框4个，放在场地的四个方向。

2.幼儿学习资源。

活动过程

1.热身运动。

幼儿散点式队形在教师的带领下听音乐做健身操。

2.尝试活动。

(1)参观用废旧报纸制作的物品展。

(2)讨论怎样玩报纸?需要注意什么问题?

(3)自由探索玩法：幼儿可一人玩，也可几个人合作玩，引导幼儿探索多种玩法。

(4)鼓励幼儿相互示范并学习各种玩报纸的方法。如单脚或双脚在报纸上跳，跨过报纸练跳远，横躺在报纸上滚动等等。

3.结伴玩。

幼儿结伴展示不同的玩法，教师对幼儿创造的方法及时给予肯定和鼓励。

(1)练习轻轻落地跳。

请能力强的幼儿示范，用单脚或双脚在报纸上跳，不把报纸弄破，幼儿自主练习，教师重点指导能力差的幼儿轻轻落地跳。

(2)练习跳远。

将大报纸对半折后平铺在地，请练得好的幼儿示范，可随意调节距离，幼儿分散练习，教师鼓励能力强的幼儿尽量跳得远些。

(3)练习钻山洞

指导部分幼儿把大报纸连起来高举过头，变成一 座山洞，其余幼儿玩钻山洞的游戏。

(4)练习爬行。

指导幼儿把大报纸一 张连一 张平铺在地上，请一 名幼儿示范，比膝跪在报纸上向前爬行，小心不能弄破报纸。幼儿分散练习，教师及时鼓励有进步的幼儿。

4.集体游戏：横躺滚比赛。

(1)方法：幼儿自由组成两路纵队，大报纸一 张连一 张分成两组平铺在地上。游戏开始，每队第一名幼儿横躺在报纸上，手脚伸直，和身体保持一 条直线，连续做横躺滚动的动作，直到滚到最后一 张报纸，然后起身跑回原地拍第二名幼儿的手，自己站到队伍最后，第二名幼儿按同样的方法接着横躺滚动，速度快，方法对者为胜。

(2)幼儿练习横躺滚动的动作。

(3)幼儿横躺滚动比赛，以快者为胜。

(4)在比赛中增加难度，并增加幼儿对游戏的兴趣，强调游戏中的安全，以快者为胜。

5.游戏结束。

在优美的音乐声中，幼儿自编报纸舞愉快结束，幼儿拿自制的报纸玩具回班玩耍。

【活动目标】

1、理解故事内容，知道刷牙的重要性。

2、能够认出汉字蛀牙王子。

3、学会正确刷牙的方法，建立保护牙齿的意识。

【活动准备】

故事《蛀牙王子》插图，王子大哭图。

【活动过程】

1、导入

师：今天啊，老师给你们带来了一位新朋友，他的名字叫乐乐，是一个王子，我们都叫他乐乐王子。(教案出自：)乐乐什么都爱吃，不过他最爱吃甜甜的食物，他啊在洗泡泡澡的时候也要吃呢!王后不让小王子吃太多糖果，所以小王子就把糖果藏得到处都是，甜甜香香的糖果引来了许多蚂蚁和蟑螂，房间里蚂蚁、蟑螂越来越多。大家伤透脑筋，只好分头去找藏起来的糖果，不让小王子吃更多的糖果。

师：小朋友们，小王子最喜欢吃什么呢?

幼：

师：可是有一天，(出示王子大哭图片)，小朋友们，乐乐王子他怎么啦?他发生了什么事情，为什么会哭的那么伤心。

幼：

2、故事完整版讲述

师：让我们来一起听一听小王子的故事。

师：原来小王子大哭是因为蛀牙，小朋友们有没有蛀牙呢。

请幼儿讲一讲自己经历的，或者知道的蛀牙经验。

3、医生

师：那小朋友们，小王子那么疼，他后来是怎么办的呢?哦，找医生，医生是怎么跟他讲的呢。

师：医生说小王子是为什么长蛀牙呢?医生告诉小王子要做什么呢?怎么样才是正确的刷牙方式呢。

4、正确刷牙

师：小朋友们记住医生的话了吗，出示正确刷牙图片(插图的部分)。我们应该怎么刷牙呢。牙齿前面刷一刷，(教案出自：)上面刷完下面刷，牙齿后面刷一刷，外面刷完里面刷，门牙前后刷一刷，后面牙齿刷一刷，刷完牙后漱口水，牙齿洁白又健康。还有什么，吃完东西要漱口，牙齿也要天天刷，加持到底。

小朋友们都学会了吗?

小王子在医生的嘱咐下，坚持正确的刷牙，终于他的牙齿变得洁白又健康。

5、故事再讲

师：我们再来听一听小王子的故事，来复习一下正确的刷牙方式。

附故事：蛀牙王子

小王子出生了!小王子渐渐长大，很多地方都像爸爸。

医生常常提醒：王子虽然年纪小，也要注意饮食均衡，不然会变成胖王子喔!

王子什么都爱吃，不过他最爱吃甜甜的食物。连洗泡泡澡时也要吃呢!皇后不让王子吃太多糖果，所以小王子就把糖果藏得到处都是，房间里的蚂蚁、蟑螂越来越多。大家伤透脑筋，只好分头去找藏起来的糖果。小王子藏东西的本事真像妈妈呢!

有一天，平常笑嘻嘻的王子，突然大哭了起来，哭得非常、非常、非常大声，还一直喊着：好痛唷!国王找了医生来，医生说：王子有蛀虫，得赶

活动准备

1、黄瓜若干。

2、瓜知识相关图片。

活动目标

1、了解黄瓜秧的结构。

2、我们食用黄瓜的功效。

活动过程

一、出示黄瓜

看这盘里装的蔬菜，你们都认识黄瓜吧!

你们知道黄瓜的知识多少那?我们来一起学一学吧。

1、黄瓜长在瓜秧上，通过图片可以看到黄瓜秧和叶的外形，身上有白色柔毛。

2、黄瓜的生长过程中都是绿色的，(教案出自：)只有开花时，花是黄色的。

3、黄瓜成熟时，身上有白色的小刺。(教学时出示相关图片)

二、食用黄瓜的功效

小朋友们在家和幼儿园都吃过炒或凉拌得黄瓜，那你们知道为什么吃黄瓜吗?

1、黄瓜有健脑安神、减肥强体

2、黄瓜有提高人体免疫功能，预防疾病。

小朋友们多吃黄瓜能让我们睡得好，少生病。

我们来一起来吃黄瓜吧。

活动结束

活动目标： 1.知道芹菜对人体的作用以及多种吃法，乐意吃芹菜。 2.体验自己动手包饺子的乐趣。

重点难点：芹菜对人体的作用以及多种吃法。

活动准备： 1.带根的芹菜一根，贴上鼻子、眼镜、嘴巴，制作成芹菜宝宝。 2.麻油、盐、糖、肉末、饺子皮、勺子、水、切菜刀、砧板。 3.录像片(或图片)：幼儿大便时很痛苦的样子。

活动过程： 一、产生观察芹菜的兴趣。 出示芹菜宝宝。这是谁啊?它的头发、身体、裙子分别是哪一部分?帮助幼儿以游戏口吻认识芹菜的根、茎、叶。 二、了解吃芹菜的好处。 你们喜欢吃芹菜吗?吃的是芹菜的哪一部分?(根据幼儿所说，教师将芹菜的根、叶去掉)芹菜吃在嘴里有什么感觉? 看录像(或图片)。了解芹菜能帮助小朋友消化食物，顺利排便。 请幼儿在芹菜茎中寻找帮助大家消化食物的纤维，知道其对人体的好处。 三、了解芹菜的多种吃法。 这么好的芹菜，你们平时是怎么吃的? 教师边说边操作包芹菜饺子的方法：芹菜去根、去叶--洗净--用开水烫一下(亦可不烫，用盐稍加腌渍)--切碎--放少许盐、糖、葱、姜--与肉末一起拌匀--包饺子。 幼儿自己动手包芹菜饺子。

教后反思： 平日针对不少幼儿不爱吃芹菜的现象，以幼儿自己动手操作的做法来诱发他们吃芹菜的欲望，能取得较好的效果。操作过程(特别是在集体中)能使幼儿愉快。如果本活动加上当天午餐可以让幼儿吃自己包的芹菜饺子，更能体验包饺子，吃饺子的乐趣。活动过后，应该多鼓励幼儿在家中也能和父母一起动手包芹菜饺子。

活动目标： 1、带领幼儿科学、正确地区分男女性别，学会尊重自己和别人的身体。 2、知道身体不能被人随意触摸的位置。 3、初步形成保护和清洁生殖器官的意识。

活动过程： 一、谜语引入 1、猜猜我是谁？ 我，平头、光头好可爱，爱玩手枪和棍棒，衬衣短裤我爱穿，人人都夸我很帅。（出示男孩图片） 我，头上扎着小辫，芭比娃娃最好玩，漂亮裙子我最爱，人人夸我好漂亮。（出示女孩图片） 2、请幼儿充分讨论自己对男女性别的看法。 师：小朋友可真棒，知道怎样区分男宝宝、女宝宝，那谁知道大人应该怎样区分呢？他们有什么不同？（穿着、发型等) 师小结：男宝宝和女宝宝有很多不一样的的地方，不光是从头发的长短来判断他们的不一样，更重要的是男宝宝和女宝宝身体的某些部位不一样，也是代表着他们性别的不同。是哪些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。（指向图片） 二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。 师：请幼儿观看图片，说说图片上的男孩和女孩他们穿的游泳衣一样吗？ 幼：（不一样） 师：游泳衣遮住了身体的哪些部位？ 幼：（男孩的游泳衣遮住的是尿尿的地方；女孩的游泳衣遮住的是胸部、腹部（肚子）还有尿尿的地方） 师小结：图片上的男孩和女孩用游泳衣遮住的地方是不能随便给别人看的，更不能让人随意触碰。我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。 三、讨论：如何保护和清洁生殖器官 师：孩子们，大便脏吗？臭吗？ 幼： 师：尿尿呢，脏吗？ 幼： 师：既然大便又脏又臭，尿尿也很脏，那从现在开始，我们就不拉大便，不尿尿了，行吗？ 幼： 师：那怎么办呢？便便又脏又臭，又不能不拉，请小朋友想想解决的办法。（衣服脏了妈妈怎么办的呀） 幼： 师小结：对了，用水洗，每天晚上睡觉之前都让妈妈帮我们洗一洗便便和尿尿的地方。记住哟，这些地方除了妈妈，不可以让别人去碰。如果有人叫你单独一个人去没人的角落或屋子，也千万不要去，因为他们有可能是坏人。如果我们遇到了这样的坏人，我们应该怎么办呢？（打电话给父母、报警、向可信任的大人求助或者大声呼救） 四、操作活动：画画，做做 教师指导幼儿看操作卡第16页，说说哪些部位是自己身体最重要的部位，不能随意让人触摸并用绘画、涂色等方式遮住这些地方。

活动目标： 能正确进餐，养成良好的进餐习惯。

活动准备： 物质准备：餐桌、餐具、自制的鱼、肉、蛋、菜等食物。 情景表演：我会正确进餐。 幼儿活动操作材料健康正确进餐。

活动过程： （一）引导幼儿观看情景表演我会正确进餐。 1.师：今天老师带来一段情景表演，请小朋友认真看看看表演里发生了什么事。 2.教师表演。 3.师：现在请小朋友说说刚才的表演里发生了什么事？（幼儿回答） 4.师：表演里讲的老师坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，专心吃饭。饭、菜、鱼、肉、蛋样样都吃，不挑食。饭后还自己清理桌面，有序收放餐具。 （二）组织幼儿讨论：为什么这样进餐好？你是怎么进餐的？ 1.师：老师这样进餐好吗？为什么？（幼儿回答） 2.师：对了，因为这样进餐不挑食、自己吃饭、还自己清理桌面收拾餐具，是很好的。那你是怎么进餐的？（幼儿回答） 3.师小结：像老师一样专心吃饭，不挑食，而且吃完饭后会自己清理桌面、有序收放餐具的小朋友，每个人都会很喜欢他，这是一个好习惯，所以以后我们也要像这个小朋友一样正确进餐。 （1）引导幼儿完成操作册材料正确进餐 1.引导幼儿看一看，说一说图片内容。 师：老师给每位小朋友准备了操作册，现在请你们拿出操作册，看看图片上有什么？他们在做什么？ 2.请幼儿判断对错并涂色。 师：你们想一想他们这样做对不对，在对的下面涂上颜色。 3.结合操作册，鼓励幼儿学习正确的进餐方法。 （1）师：我们看一看这幅图，这样做对我们身体健康吗？（幼儿回答） （2）师：对了，我们应该一手拿勺一手扶碗，专心吃饭。饭、菜、鱼、肉、蛋样样都吃，不挑食。饭后还自己清理桌面，有序收放餐具。 （四）品德教育：引导幼儿养成正确进餐的方法。 师：我们要养成良好地饮食、进餐行为习惯，摄取丰富的营养这样我们才能健康成长，变的越来越聪明。 （五）活动结束。

活动目标： 1．观察、讲述小兔的花园在春、冬季的不同景色，感知在春、冬季游园时产生开心和难过的情绪。 2．在游戏中，勇于在同伴面前做出难过和快乐的表情，喜欢开心的情绪 3.愿意帮助小兔消除不开心的情绪，获得消除自己难过的办法。

活动重难点： 重点：体会难过的感觉，喜欢快乐的情绪 难点：获得赶走难过的方法

活动准备： 背景音乐《春天》、《二泉映月》；ppt；几瓣瓯柑和橘子，混在一起；深色和浅色水彩笔，纸；

活动过程： 一、谈话引入春天的时候，你最喜欢去哪里？我也很喜欢去有一个地方，我想邀请你们一起去，好吗？ 一、观察、讲述小兔的花园，感知不同场景小白兔的情绪 1．观察春天的花园图，想象花园里的故事。 师：（播放ppt1）你们猜猜看，我带你们来到了哪里？ 师：这是小兔的公园，你们在他的公园里看到了什么，来说说看。（蓝蓝的天空，青青的草地，美丽的花朵，还有蝴蝶，蜜蜂，小鸟。）动物们在干嘛？ 师：那你觉得小兔子现在的心情怎么样？你从哪里看出来？我们来学学小兔子开心的样子好不好？哦，你们觉得她为什么会开心呢？ 小结：原来小兔家有一个又大又美丽的花园，春天来了，草地上盛开着五颜六色的花，蓝蓝的天空下，小鸟自由自在地飞来飞去，美丽的蝴蝶围着花朵跳舞，勤劳的蜜蜂正在采蜜，看这美丽的花园，还有那么多的好朋友，小兔子心里别提多高兴了。（背景音乐《春天》）师：我们一起来唱一唱。感受小兔子开心的感觉2．观察冬天的花园图，讲述图片内容。 师：冬天悄悄地来了，小兔子的心情会是怎样的呢，我们来看一看。（播放ppt2）师：你从哪里看出来的？（眉毛，嘴巴）我们也来学一学吧。 师：小兔子为什么会这么难过呢？ 师：我们一起去看看，到底发生了什么？（ppt2点击）小结：原来，是因为冬天到了，花园里的花都枯萎了，树叶掉光了，只剩下光秃秃的树枝，小鸟、蜜蜂、蝴蝶都飞走了，小兔子没有朋友了。（背景音乐《二泉映月》 过渡：刚才我们去了小兔子家的花园，和小兔子一起感受了开心和难过的感觉。接下来，我想请小朋友们尝一尝，开心和快乐。 二、通过游戏，用表情体现开心和难过 1．每位幼儿尝一尝师：（拿出混在一起并且一瓣一瓣的瓯柑和橘子）你们看，我带来了什么？ 师：其实这里面有两种水果，一种叫瓯柑，一种叫橘子，虽然他们长的非常像，但是他们的味道可不