徒步活动总结致辞,2024徒步活动总结致辞范文

徒步活动方案（一）

一、活动时间：**年4月12日（周日）

活动路线：环海路（暂定），具体路线由领队划定；按照走路不能超过两个小时的里程。

二、活动目的

春天的色彩日益浓重，忙于工作和经营的你有没有停下脚步，去欣赏一番早春的颜色？让我们用不同的眼光、不同的角度，共同记录一个最美的春，让我们用脚步去丈量春天的尺寸，让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐，让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神，去战胜困难、战胜自己，争当勇敢的徒步勇士。

三、活动主题

“全民健身你我同行”，毛泽东像章纪念馆免费开放。

四、活动背景：

现代的快节奏生活，使人们忽略了生活中很多重要的东西，我们不仅仅是拥有外在的光环，更要拥有健康的身体。新浪威海发起关注全民健康跑活动，旨在提高社会对健康的关注度，引导各个年龄段人士关注自身健康，积极参与室外活动，释放活力，绽放健康魅力。

五、组织机构

1、主办单位：苏宁生活广场

2、协办单位：新浪威海

3、赞助单位：招商中

六、活动规模

暂定1000人左右。

七、赞助设计

1、健康跑t恤衫： 1000套（所有参与人员都有：赞助商与苏宁的logo都有）。

2、参跑券：1000张（用于抽奖）（含有商家信息）

3、抽奖箱：一个

4、矿泉水：500瓶赞助商（可贴商家logo）

5、纸巾：500小包

6、活动抽取的奖品：赞助商和苏宁生活广场

7、签到礼品

八、活动流程

活动当天：

①、上午8：00集合（苏宁生活广场门前）：签到，领取t恤衫；领队组织队列。

②、上午9：00开幕：主办方宣布开幕；领队宣布健康跑路线以及注意事项（特殊注明，所有人不能不知去向，每个领队照看好自己的人员，确保安全）（15分钟）。

③、上午9：15开跑：非竞争项目，走跑结合。（新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。）

④、10：50——11：15陆续到终点：到达终点者签到，将参跑券放入抽奖箱，有需要者领取矿泉水纸巾。（确保在这个时间点所有人都能到终点）。

⑤、11：15——11:30抽奖送礼品

九、报名截止时间：2015年4月10日下午16：00

报名方式：***** 班级+姓名+电话+身份证号码（主办方办理）

时间比较紧，希望家长们踊跃报名，信息准确，谢谢参与！

十、注意事项

注意保持途中卫生

监护好孩子的安全

徒步活动方案（二）

一、活动主题：我行走，我快乐，我健康！

二、活动意义：走近大自然

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一． 活动背景及活动意义

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

二． 活动时间

xx年11月1日（星期六）04:30

三． 活动人员

理学院全体成员（以报名形式参加）

四． 前期准备

矿泉水（约80瓶），四辆自行车，应急药品（创可贴，擦伤药，藿香正气片等），一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

五． 活动过程策划书

1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

5.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

6．到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

7.下午45点，下山自行返校（步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车）

六． 资金准备

1. 活动奖品：约400元

2. 门票：5元/人次

七． 注意事项

1.参加徒步行活动的同学需自带午餐；

2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程；

3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排

4.早晨较冷，穿戴好衣物；需穿些适合行动的衣物。

5．参加活动的同学请携带学生证

八． 安全预案

1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

九． 报名方式

编辑 姓名+班级+电话

十． 活动承办方

理学院策划实践部

十一． 活动承办人员

领队：龙晓凡老师，郭宇

安全联络员：李文杰

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活动名称：“发现生活 挑战自我”河南大学人文学社徒步活动

活动目的

1锻炼耐力，突破自我；

此次徒步的路途有20公里左右，大 家平时很少有机会来进行这样一次徒 步活动，这是一次很好的锻炼自己耐 力的机会。相信大家参加完此次活动，耐力方面会有一个突破。

2实践健康饮食，关注身体；

我们中国人做饭，煎炒油炸，各种美味；饮水，可乐雪碧橙汁，各种可 口。可是，这些对我们的身体有什么 影响你知道吗？大道至简，其实我们的身体并不需要这么“丰富的营养”， 太过“丰富”，反而加重身体的负担。 我们的身体，每餐仅食八分饱的五谷 杂粮即可供应所需能量，平时饮用淡 水，即可提供所需水分。此次徒步，我们将切身体验这种简单健康的饮 食，去关注身体是如何回应我们这种 饮食方式的。

3 了解自己所生活的城市，发现生活中被自己忽略的美；

开封作为我们大部分人的“第二故 乡”，我们是否认真地了解过它呢？可 能我们都知道开封是七朝古都，可是 我们是否感受到它的“古”气呢？或者 说我们是否主动去了解它的“古”气 呢？开封古城墙是开封古代文化的一 种保留，我们何不借助它来感受和了解一下开封呢？

4 真实的面对自我，获得心灵的解脱

通过心灵魔法游戏，让我们真实的面对自己。通过曼陀罗唱诵，让我们感受大自然的力量，获得心灵的解脱。

5 加强交流，营造更好的成长环境。

这个学期已接近尾声，新社员对社团多少都有了些了解。不过，社员与社员之间的交流可能少了一些。这次徒 步活动，有着一路的同行，游戏的互 动，对我们每个人来说都是一个了解同伴和让同伴了解的机会。相信大家 通过这次活动，能够加强交流，更多 的了解同伴，从而更好地陪同和帮助 彼此成长，为自己营造更好的成长环境。

活动时间：12月8日早8:30出发，下 午5:00返校。

集合地点、时间：河南大学北门，12月8号本周周日早点8:00集合。

出发前策划准备

1， 请各组组长在周六中午12点之前统计好 报名参与的人员人数,名字和联系方 式。（社团外部人员需交3元食物 费）

2， 周日早集合完毕后请各组组长清点各组到场成员。给大家分发干粮（每人两个馒头，一 个苹果），水物自备（建议每人准备两到三瓶水（矿泉水或纯净 水））

3， 由活动策划李灿辉讲明活动目的和路途中注意事项

4，为了保证徒步的速度和安全，安排四个同学（王利霞，焦二杰，李春燕， 李明辉）在徒步队伍前后控制

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【活动准备】 1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。 2.出发前垫上吸汗巾。 【活动目标】 1.上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。 2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。 【活动过程】 一、准备活动。 1．教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。 2.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。 二、交代要求。 师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢？ 三、徒步走路。 1．教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。 2．边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。 3．告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。 4．教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。 四、回幼儿园。 放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。

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一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

二．活动形式：社会实践

三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场徒步远足，立钢铁品质的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。 四．活动时间：早八点到下午三点。 五．活动路线：学校中医学院中南民大工商学院白沙洲大桥青菱乡张家湾 六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班 七．参加人员：电气自动化1402班全体同学 八．活动前期准备： 1.服装：向学院借统一服装，服装上印有武汉科技大学或信息学院等字样 2.旗帜：向学院借四面大旗，印有武汉科技大学字样 3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决 4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一 九．活动流程策划 1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调 2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三） 3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发 十．活动具体安排 1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟） 2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限） 3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间） 4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。 5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全 6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查 7.返回 8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字） 十一.后续活动 1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。 2.12.8在在欢乐堡做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。 附表一：分组名单 附表二：调查表 附表三：甲流宣传单 附表一 活动人员分配名单 负责人：李盼 付艳丽 李泉

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一、活动前言

我们班举办此次户外徒步爬山活动，是为了丰富同学们的课余生活，加强班级之间的联系，增进同学之间的感情，同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力，同时爬山有益于陶冶情操，增强体质。 二、活动主题 花山寨爬山行走之旅。 三、活动宗旨及目的 经过一个多学年的相处，同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战，学习压力比较大，学习生活比较紧张。为此，我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山活动。本活动也有助于增进同学之间的交流，增强体育锻炼，丰富大家的课余生活，而且使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。 四、承办单位 化学化工系13级制药工程二班班委会 五、活动时间 xx年1月7日 六、活动地点 芷江县罗旧镇花山寨 七、活动对象 化学化工系13级制药工程二班全体同学 八、活动内容 1.组织同学八点在侧门集合，清点人数后坐车出发到花山寨。 2.到达花山寨后，分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者，负责各组组员的安全保障，组织好队伍，避免过于分散。 3.正午十二点在农家乐餐饮处集合，一起聚餐，举行真心话大冒险等小型趣味活动。 4.聚餐结束后，从大路步行至车辆停放处，组织同学们一起回校。 化学化工系13级制药工程二班班委会 xx年1月3日

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一、活动主题

走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

二、活动时间：

11月23日（星期三）

三、参加学生人数

大一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

四、行程安排

学校---雅戈尔动物园学校（单程5公里）

出发时间：早上7：40学校出发

回来时间：下午13：30在景区停车场集合

行走队伍：10外预一10旅游一10旅游二10外英10电商10商日10国贸10旅管10计应10旅预一10旅预二10财预10财会一10财会二10会展10电子10网络10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

五、活动安全措施

1、成立社会实践活动领导小组：

组 长：林学伟

副组长：童泽平、张旭光

组 员：潘叶明、龚千军、各班班主任

2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单独行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

六、各班人数、跟班老师名单

领队：毕建飞、应国平、林学伟

队尾：童泽平、王春国、张旭光

宣传：钱怡丰

校车：潘叶明、徐雪芬、沈师傅

班级参加人数及跟班老师：

序号

班级

参加人数

跟班老师

联系电话

请假学生

七、沿途指挥人员安排

十字路口（指挥点）

指挥老师

828米（牌楼）处

金幼伦

1.3公里（白石山环卫站）处

应捷

3.6公里（十里四香广告牌）处

洪雯萱

4.1公里（东泰机械公司）

李静波

4.4公里

王华东

动物园停车场入口

龚千军

八、着装及注意事项

1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过大，以免消耗体力，以解决中餐为主；

3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

九、辅导员、跟班老师职责：

（一）辅导员

1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时反馈给潘叶明。

2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要虐待动物，游玩过程中不要 查看全文>>>

一．活动地点：江北北山步道

二．参加人员：宁波大红鹰学院校kab创业俱乐部全体成员、实践部全体成员（欢迎携带家属参加）。

三．登山线路：

荪湖入口——下灵峰寺——小灵峰寺---茶园

四．行程安排策划

1、11：30 工作人员到达集合点（学校东一门门口）做好活动前的一切准备

2、11：45 进行签到 集合

3、12：00 准时出发，出行方式路线暂定

4、12:25到达北山步道荪湖入口景区集合（有宁波大红鹰学院kab创业俱乐部旗帜引导，进行再次点名工作，确认人数。）

5、12：30-16:30合照、徒步登山、观光风景、山顶签名留念,、中途活动；

6、17:00 -19:30去往天一广场小渔驿站进行晚饭（第三次点名）

7、晚饭后可自由分组活动（第四次点名）

1）周边湖体散步聊天

2）垂钓

3）保国寺游览（门票20元/位）

4）中途休息游戏：具体游戏见解：

节目一：好邻居

游戏规则：

1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

2、主持人宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a 回答喜欢，则a 周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a 周围相邻的两个位置之间，这样a 周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

3、如果a 回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a 回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。

4、a 如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a 是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

节目二：直呼其名

游戏规则：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改

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【主 题】回归自然 亲抱河海 徒步健走 健康快乐

【日 期】xx年03月07日（星期六）

【天 气】07:30—10:00 多云、偏南风3-4级、22—26°c

【地 点】xx海峡南岸，城中岛、岛中城——海甸岛

【内 容】有氧运动，徒步健走；意志磨练，团队协作；耐力坚持，潜质挖掘； 亲海亲水，如鱼贯游；琼菜香菜，美食尽尝。

【线 路】沿碧海大道逆时针方向环海甸岛闭合。

揽海大酒店广场—→碧海大道→世纪大桥下→海口湾畔→海甸二西路→人民天桥→（右行）江湾海景大酒店→人民桥下→海甸河畔→（二中门前）碧海大道→西溪里→和平桥下→滨江海岸→（南渡江入海口西岸）碧海大道→海新大桥下→白沙门海滩→（补给点）解放海南岛白沙门海战纪念碑→碧海大道→美丽沙→碧海大道→揽海大酒店

【分 工】本届运动总责任人：吴总经理

策划与首席执行官：xx

备品采购预配置：xx

安驾、影像、急救与补给保障：xx

【参 员】xx达投资管理公司全体工作人员及嘉宾

【团 队】1、红 队——裕丰队 队 长：邓xx 队员：----

口 号：踏海行风，感悟人生；裕丰徒步，有我有你！

2、蓝队——平达队 队长：京 宁 队员----：

口号：平达平达，平安到达；卓越团队，勇猛夺魁！

3、黄队——平升队 队长：xx 队员：----

口号：东风吹、战鼓擂，潇洒青春走一回！

【备 品】矿泉水、脉动、香蕉、葡萄糖粉、相机、dv机、横幅、队旗、云南白药、藿香水、环保袋

【补给点】1、白沙门海滩渡海战役纪念碑 2、终点揽海大酒店

【要 求】列队出发、运动服饰、环岛健走、安全补给、团队夺魁

【奖 励】徒步健走优胜团队一个：rmb600！揽海大酒店大门口为起点和终点，最先健走到达终点的团队、且出发人数与到达终点人数等同，为优胜团队

【流 程】

1、3月4日下午2:35抓阄分队，6日18:00前备品备齐分工；

2、3月7日晨，拼车前往，或乘公交20、26路到海甸终点；

3、7:30揽海广场集合点名，总经理演说：徒步健走庆“三·八”；

4、热身与授旗：列队领做热身操；刘副总授旗，队长接旗；

5、吴总领誓：我是xx达人，忠诚xx达事业；热爱运动，珍爱健康；恪守道德，遵守规则；

团结协作，尊重同事；互帮互助，果

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五一活动no.3：桂林----阳朔漓江徒步行

20xx五一活动no.3：桂林----阳朔漓江徒步行

五一活动

“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”，阳朔恰似一座魂丽多彩的大公园，山上竹木繁茂，四季常春，山山有洞，洞洞奇美；洞中乳石遍布，晶莹剔透，如艺术长廊，似天然迷宫。境内有各种奇特的山峰两万多座，蜿蜒于万山丛中的大小河流16条，漓江流经阳朔境内的69公里是漓江风景的最佳处，这里有景莲花岩，洞内有恰似108朵亭亭玉立的岩溶云盆；有传说中壮族歌仙刘三姐抛绣球定情的千年古榕┅┅┅┅┅

行程安排

d14.30杭州—桂林（k181杭州19：20—桂林19：00）

d25.2旅馆-------和平乡路口-------大寨------平安寨

d35.3平安寨--------龙胜--------阳朔

d45.4阳朔--------骥马------工农桥------月亮山、大榕树------龙门水岩（洗泥巴浴）--------阳朔

d55.5徒步（漂流）漓江：杨堤--------兴坪古镇--------桂林 d65.6象鼻山、七星岩-----回杭州

d75.7杭州（k182桂林15:56----杭州16：00）

活动难度：★★★

活动强度：★★★ 观赏性：★★★★★

备注：此次活动全程为旅馆食宿，降低负重强度，提高徒步的活动强度。d2徒步强度最大，行程为30多公里，d3是fb游，逛阳朔西街，d4为自行车骑行，游月亮山、大榕树、洗泥巴浴，d5杨堤漂流到兴坪古镇（漓江真正点的漂流区段），尽可能回桂林，d6桂林经典公园留影，象鼻山，伏波山、七星岩，下午4点返程。

活动费用 会员：预收20xx元（多退少补）非会员收取组织管理费140元

报名截止日期4月20日前（以12人为限，额满为止，以缴纳活动费用的为准）

咨询电话：0571-28815301山民啊酷13675877255qq;69164122qq讨论群;28401986

领队：待定版权所有

注意事项： 1：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动 2：凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从 3：要提倡环保，人人以我做起 4：男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感 5：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为 6：本次活动性质属于自助，费用aa制。领队工作不领取报酬，纯属义务，领队

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