书信的正确格式

08-15

夏季正确使用空调的方法

夏季居民用电量大，多因空调的使用，空调省电可以说是家电节电的一个重要手段，专家提出，在用电高峰，如果把空调在习惯温度的基础上调高1℃，可节约10%的电力负荷;使用空调的睡眠功能可以节电20%。如果一座300个房间的宾馆空调温度调高1℃，将解决几十户人家的用电问题。而每节约1度电，就相应地节约了0.4千克的标准煤，4升净水，减少0.272千克的碳粉尘、0.997千克的二氧化碳、0.03千克二氧化硫。更不用说从耗电大户空调入手节约用电，在节约能源的同时，也节约了可观的金钱。科学实验证明，人体感觉舒适的室内温度，夏季在24℃28℃，冬季在18℃22℃。而在空气相对湿度50%、温度25℃时，人体感觉是最舒适的。以下方法可以参考。

第一招：不要一味地贪图空调的低温，空调温度设定适当即可，因为空调在制冷时，设定温度提高2℃,就可节电20%，专家表示，对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内可以接受的温度一般在27℃-28℃ 之间，所以这个时候，大家可以将空调设定为睡眠档，这样也可以节省用电。

第二招：选择制冷功率适中的空调。一台制冷功率不足的空调，不仅不能提供足够的制冷效果，而且由于长时间不间断地运转，还会减短空调的使用寿命，增加空调出故障的可能性。那么选择制冷功率更大的空调就一定会更好吗?其实也不是。据介绍，如果空调的制冷功率过大，就会使空调的恒温器过于频繁地开关，从而导致对空调压缩机的磨损加大;同时，也会造成空调耗电量的增加。

第三招：开空调时关闭门窗。空调房间不要频频开门，以减少热空气渗入。同时对于有换气功能的空调和窗式空调，在室内无异味的情况下，可以不开风门换气，这样可以节省5%-8%的能量。

身体弱，早晚别开空调。有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

08-08

一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。

职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗双平认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即二十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢?

二十岁至三十岁：走好第一步

这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。

这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。

三十岁至四十岁：不可忽视修订目标

这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

四十岁至五十岁：及时充电

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。

此阶段的另一个任务是继续充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚

08-06

坚持对的方法就是胜利

英语系统是一个复杂的系统，讲究学习方法是绝对必要的。找到适合自己的学习方法，制定科学的学习计划，坚持下去，就能顺利掌握英语。好的计划要有详尽的内容安排，学习哪些单词，哪些句子，以及文章抄写几遍，背诵几遍，达到什么样效果，这些是必须要有的内容。详尽的计划安排可以帮助学生一步一步掌握英语，并且在学习过程中也不会感到无所适从。

近年来的英语教学实践证明：采用听说领先，学习基本句型的方法去学习英语语法，是行之有效的。句型学习是通过听说领先的方法去学习传统语法里最常用的语法项目，吸取了传统语法与结构语法两派的长处。所学的句型应该是由浅入深，由简到繁;讲求熟练掌握，不要贪多冒进。每学一个项目，首先要把单项练习练熟，然后过渡到综合练习，最后则应做到扩大运用。

结合课文学习语法，可以学得活，记得牢，比孤零零地背诵语法条目要有效得多。因此，在句型学习结束后，宜结合课文去学语法，要围绕课文中出现的主要语法项目，循序渐进地学习比较系统的语法知识。除此之外，再推荐给学生几个好的学习方法：

1.充分利用一切零碎时间学英语。不断地重复。吃饭前，坐车回家时，睡觉前都是听英语录音、背单词的

的好时间。

2.听说读写译五项都要练，以听说为主。每天听写一篇文章，求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。

3.每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。必须要相信自己，一定能够学好英语。久而久之，英语自然成为学生探索世界的好助手。

地理要有图脉络找不足

地理作为文综科目中非常重要的学科，一直是很多学生头疼的科目，普遍来说，天津地区的地理高考分数不高，基本维持在及格线上下5分浮动，所以如果高考中地理能够拿到一个理想的分数，可以说对于文科生来说是至关重要的。如何在开学初学好地理这个学科呢?

一、学会读图。高考地理中，大部分的题都会配有相关的图，地理的学习其实就是学习看图的过程，那么能从图中读出多少数据或隐含条件，就代表着学生对整体地理知识结构的掌握程度。在图中能够读出的条件越多，也就证明对地理学科的理解越深入，随着不断地学习和巩固，相信在高考中地理将不再是拦路虎。

二、搭建知识脉络。地理是一门讲究知识迁移和知识点之间联系的学科，我们在学习地理中最重要的是要注重知识点之间的串联，如何让点与点之间连成线，线与线之间拼成面，最后若干面结合成为整体脉

络

08-06

学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。

有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。

首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间考试技巧，不把零碎的时间放在眼里。不积跬步，无以至千里抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止捡了芝麻，丢了了西瓜。可采用abc时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为a(重要)、b(次要)、c(一般)三类。重要的事情要先

先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。

做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意劳逸结合。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，

08-01

前几天翻看杂志，看到一个专栏讨论职业性价比，里面说，四大(全球著名的四家会计师事务所)现在已经成为经济系学生就业的保底选择，因为企事业单位起薪涨到三四千，四大不过微调到六千，却要每天工作12 个小时以上，节假日无休成为常态。

乍看这段话有些道理，突然间就让我觉得自己的工作性价比好低。可是细一琢磨，性价比不是简单用月薪除以工作小时数计算出来的。我们在选择职业的时候，更多会关注未来的职业发展与规划。

我在微博里开放了私信，因为有很多人想问问关于四大的一些事。私信开放后，有不少对四大不了解的小朋友们给我留了言，问得最多的就是：我如果现在入行审计和咨询，那未来我的职业走向是什么?会有哪些发展?却很少人问我：现在入职工资多少钱?五年之后我的工资能涨多少?发私信的人很多都是对自己职业很谨慎的，他们却没有把眼界仅仅停留在工资这一个标准上。

那么，我来说说我自己对职业性价比的衡量标准。

我会首先要求我所选择的工作有一个长期的、可持续发展的、稳定的愿景。我不会一开始就下海创业，因为我在学校里从来没有接触过商业，根本没有商业方面的头脑与经验。某些知识的基础如果不能打好，直接会导致自己在商业中受挫，所以我决定从基础的工作做起。我所学的专业是会计，如果不扔掉自己大学四年所学的专业，那么我能选择的职业主要就是企业财务、事务所和财务咨询。企业财务的工作比较规律，结账时较忙，平时工作没有难度;事务所是众所周知的累;而财务咨询不是一个刚毕业的小孩能干得了的活儿。

有些人喜欢舒服、轻松、每天喝茶看报的职业，其实无可厚非，因为人都有权利选择自己生活的方式，但刚毕业的我胸怀理想，想做一个女强人，所以我首先不会选择的就是外人眼里轻松、舒服、朝九晚五的工作。

入职工资多少肯定是我所考虑的一个关键因素，但未来工资的涨幅和这份职业带给我的无形价值，是我更需要考虑的重点。

在四大里，刚入职的小朋友工作的时间确实很久，他们独自出差、独自面对客户、独自做工作底稿、独自加班、独自在深夜里坐着出租车回家、独自清理后续问题，虽然刚开始压力很大，但我相信所有扛过来的人都不会说那会儿的辛苦不值得。

我至今非常珍惜那段学习的时光，我曾经和同事们探讨过，如果让大家重新选择一次，大家还会选择那么痛苦的一个职业开始吗?激烈的讨论之后，答案是还是会选择。

现在很多以前的同事都离开了四大，选择了其他的职业方向，四大的流动性从来都是备受质疑

08-01

一个人如何判断自己的职业选择是否正确呢？这是一个令很多人困惑的问题。不少人不知道怎样选择职业，也有很多人为选错了职业进错了行困惑不已，认为自己当初选择了错误的职业道路。

很多职场人士仅仅依据自己的满意程度来判断职业道路的正确性，这种看法是存在着偏差的。因为即使是自己喜欢的职业，也可能因为竞争、人际关系等其他不顺心的事情而导致对现从事职业的不满意。但这并不等于职业选择的错误。判断职业路线的正确性，必须以科学的职业定位为基础，否则所有的判断都将是不科学和没有任何实效性的。要判断职业路线的正确性，就要先看看自己是不是真的走错了路，如果确定眼前的职业确实不是自己喜欢的，那么，则可以尽快采取纠正行动。

判断职业路线的正确性，正确择业，应该慎重考虑以下几方面的问题。

首先要准确进行职业定位。职业定位要根据自己所学的专业、特长和基础，同时要参考性格及爱好，还必须充分考虑自己所处的职业发展阶段和想转变方向的职业道路和自己想要达到的真实目标，这就是所谓的知己--对自己有了充分的认识，同时还要做到知彼--即认识职业特点，外界环境，包括对他人的了解，对工作单位、社会环境、经济环境的了解，只有这样才能确定自己的优势与强项，准确把握自己的奋斗目标和方向。从而选择真正适合自己的方向，坚持地做下去。

频繁地转行对职业生涯来说是极其不利的，转行跳槽是个很劳民伤财的事情。确需转行跳槽的时候还必须对新的行业进行很好地全面地评估，分析转行后对你的职业发展道路是不是有利，为了防止职业转型误入歧途，建议测测跳槽的风险系数，同时为自身清醒定位，掂掂自己的职业含金量，找到自己的职业定位和发展方向，列出长远的职业规划表，判断目前的一步在其中的位置，最后，不能忘了了解行业市场的发展趋势。只有当确定跳槽转行有利时，才能选定转行的方向和行动。总之，职业定位应该着眼于有利于职业的持续发展这方面来考虑，而不能凭一时的意气用事。

其次，职业定位也要做好充分的前期准备。心理上的准备是多方面的。万事开头难，只有坚持才能见成效。而当选择从这行业换到另一个行业，薪水上来说一定或多或少地有影响。要有心理准备才能接受这点。在进入新行业前，有选择性地参加有关培训和充电是很有必要的，这样既能快速进入新行业，进入新角色；又能在新行业得到快速发展。

再次，要坚定职业信念。不论选择什么职业定位，在选入新行业后就算遇到再多再大的困难和挫折，都要

07-30

判断职业路线的正确性，正确择业，应该慎重考虑以下几方面的问题。

首先要准确进行职业定位。职业定位要根据自己所学的专业、特长和基础，同时要参考性格及爱好，还必须充分考虑自己所处的职业发展阶段和想转变方向的职业道路和自己想要达到的真实目标，这就是所谓的知己对自己有了充分的认识，同时还要做到知彼即认识职业特点，外界环境，包括对他人的了解，对工作单位、社会环境、经济环境的了解，只有这样才能确定自己的优势与强项，准确把握自己的奋斗目标和方向。从而选择真正适合自己的方向，坚持地做下去。

其次，职业定位也要做好充分的前期准备。心理上的准备是多方面的。万事开头难，只有坚持才能见成效。而当选择从这行业换到另一个行业，薪水上来说一定或多或少地有影响。要有心理准备才能接受这点。在进入新行业前，有选择性地参加有关培训和充电是很有必要的，这样既能快速进入新行业，进入新角色;又能在新行业得到快速发展。

再次，要坚定职业信念。不论选择什么职业定位，在选入新行业后就算遇到再多再大的困难和挫折，都要坚定信念地走下去。马云有句名言：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好!但是很多人死在了明天晚上。这句话充分道出了坚持的十分重要性。职业定位的选择是经过深思熟虑的，目标是明确的，就不应该轻言放弃。当在新行业中如鱼得水的时候，也就是在职场上真正成功的一天。坚持就是胜利!

最后，要记住职业定位和职业生涯管理的基本原则是：了解自己，做适合自己的工作，小心、积极地推动个人发展。一般来说，人们在需要、欲望、兴趣爱好、特长、价值和性格类型上都存在着差异。通过心理学家、人力资本专家的研究也不难发现，某些特定类型的人在做某些特定的工作时会更加得心应手，因此，不少企业将人力资源管理的基础建立在员工胜任力的分析上。但是，从某种角

07-30

怎样判断职业路线的正确性?这是一个令很多人困惑的问题。不少人不知道怎样选择职业，也有很多人为选错了职业进错了行困惑不已。可是，真的是选错了职业道路了吗?很多职场人士仅仅依据自己的满意程度来判断职业道路的正确性，这种看法是存在着偏差的。因为即使是自己喜欢的职业，也可能因为竞争、人际关系等其他不顺心的事情而导致对现从事职业的不满意。但这并不等于职业选择的错误。判断职业路线的正确性，必须以科学的职业定位为基础，否则所有的判断都将是不科学和没有任何实效性的。要判断职业路线的正确性，就要先看看自己是不是真的走错了路，如果确定眼前的职业确实不是自己喜欢的，那么，则可以尽快采取纠正行动。

判断职业路线的正确性，正确择业，应该慎重考虑以下几方面的问题。

再次，要坚定职业信念。不论选择什么职业定位，在选入新行业后就算遇到再多再大的困难和挫折，都要坚定信念地走下去。马云有句名言

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