师承学习跟师申请范文800字,2024师承学习跟师申请范文800字

中医的理论体系发展至今大多是在前人总结的经验基础上，而如今在学习中最缺乏的就是临床经验，以及上一辈对我们在学习中的指导和答疑，使学习完全理论化，太过于抽象而不能结合实际让理论知识更加扎实。在5个多月的跟师过程中，得到了沈老师在学习中医方面的谆谆教导。我现在还清晰的记得，在跟师的第一天，沈老师和蔼地问我在学习中的困难以及更多的想了解哪方面知识。沈老师非常重视基础功底，因此推荐我熟读《人体解剖》《中医基础理论》，教导我们一定要多背多记，在中医的学习过程中记忆是基础，而且是最重要的，即使还不能完全理解书中所讲的内容精髓，但一定要靠死记硬背，这样在临床实习中才能更充分的体会到书中的旨意。在跟师过程中，能学到很多在课堂上学不到的知识。在和老师的交谈中，能了解到他在读经典学习中有什么好的方法，在自己浅层的理解上能更深层的了解，也能纠正自己理解有偏差的方面。在学习任何一门学科时，最宝贵的就是能得到前人的指导和教诲，在坚定自己学习目标的同时，也能加深自己的理解层面，扩展自己的知识领域。世界上大多数伟人都是站在别人的肩膀上成功的，之所以有了前人失败的经验，才能从更多其他的方面着手研究；也是因为有了前人成功的经验，才能让更多的人有信心坚定自己的目标，继而取得更多更好的成功。从而在成功的基础上继续向更高更深的层面研究，正是这样社会才能进步。

在我的人生轨迹当中，跟师是一项重大的收获，让我对中医学习有了更深的了解，也让我明白了理论与实践的距离，理论与实际相结合的重要性。在学习中医的过程中，往往能感受到理论知识的抽象性，让我们无法真正的理解其含义，而如果没有扎实的理论功底，在实际临床中也无法充分理解其理论的含义。因此在跟师的学习过程中，必须要打下坚实的理论功底，必须要记忆更多的理论知识，这一切都是为了更好的结合临床，更好的融入临床，在实习中更能充分运用所学的知识。古语云：一日为师，终生为父。在学习过程中我们要用心去和老师相处，相互尊重，提倡一些传统的好行为，日久自会见真情，老师定会将学问倾囊相授的。

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范文资讯网相关专题：“教师承诺书”。

我们可能每天工作需要撰写大量文档，进行文档编写时我们一般会看一些范文。借鉴范文的方式让我们少走弯路提高效率，怎么才能将范文写得全面呢？以下是由范文资讯网编辑为你整理的《教师承诺书》，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏！

教师承诺书【篇1】

为认真贯彻落实《中小学教师职业道德规范》，提高自身道德素质，以良好的形象影响人，以高尚的情操感染人，以科学的方法引导人，以渊博的知识教育人，争做“学生喜欢、学校认可、家长信赖、社会赞誉”的人民老师，我现郑重承诺：

爱国守法，廉洁从教。爱祖国、爱人民，拥护党的领导、拥护中国特色社会主义。全面贯彻教育方针政策，自觉遵守教育法律法规，认真履行教师职责权利。知荣辱、守公德，坚决抵制社会不良风气。不用职责之便利，谋取个人之私利，保持教育行业之净地。

爱岗敬业，严谨治学。热爱本职工作，维护学校荣誉。勤于进取，精于业务，认真备好每一课、上好每一课。不断改进教学方法，努力提高教学质量，使学生轻松高效掌握科学文化知识。

关爱学生，教书育人。了解学生，关心学生，尊重学生，公平对待每一位学生。循循善诱，诲人不倦，因材施教，培养学生学习兴趣，激发学生创新精神，促进学生健康快乐全面成长。 为人师表，终身学习。严于律己，以身作则，衣着得体，举止文明，作风正派，坚守高尚情操，保持人格魅力。崇尚科学精神，树立终身学习理念，不断更新知识结构，拓宽知识视野，勤于探索，勇于创新，潜心钻研，持续学习，不断提高自己的专业素养和教育教学水平。

尊重家长，团结协作。不训斥、不指责、理解包容每一位学生家长并保持多渠道多元化沟通联系，如电话、家访、书信等，确保其能够知晓学生学校表现，学习动态。团结认可每一位老师，携手共进，培养德、智、体、美、劳等全面发展的社会主义建设者和接班人。

心存感恩，回馈社会。学会感恩，心存感恩。感谢学生及其家长，感谢学校给予我施展才华之平台。我定积极进取，不断学习，提升自我，鼓舞他人，成为学生健康成长的领路人，学校快速发展的贡献者。

承诺人：xxx

20xx年x月xx日

教师承诺书【篇2】

为了进一步增强事业心和社会责任感，强化为学生服务、为家长服务、为经济和社会发展服务的意识，自觉接受学生、家长和社会舆论的监督，本人愿意做如下师德承诺：

1.遵守《教师职业道德规范》，热爱本职工作，热爱学校，教书育人，敬业爱岗，忠

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小编最近发表了一篇名为《中医跟师心得体会范文》的范文，感觉很有用处，重新整理了一下发到这里。

导语：是被动的，以分数作为目标，毫无乐趣以下是小编为您带来相关内容，欢迎点击希望对您有所帮助。

跟师心得体会范文

光阴荏苒，不知不觉从医已经二个年头了，有幸师从于胡剑波。令我受益良多，受用终生！在临床实践中，胡老师擅长运用中医药治疗心脑血管疾病、颈肩腰腿疾病及疑难杂病。在跟师学习的日子里，我深深地体会到尹老师是一位博学的老师，他善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为，用于指导学生的工作，使我开拓了思路，活跃了思维，开阔了视野，更新了观念，逐步提高了诊疗技术，坚定了对中医药的信心。从胡老师的身上感受到的是，他对古老的中医及其发展前景充满了信心。随着现代科技的发展，现代医学在现代自然科学成就的基础上蓬勃发展，而中医至今已经几千年了，是古代医学。有人认为，中医是几千年前的产物，与今天的现代化格格不入，学习中医是过时的，甚至是历史的倒退。虽然，中医经典理论是陈旧的，但典籍中不少看来是旧的内容，却能够发掘出新的功效。例如大柴胡汤是1000多年前《伤寒论》中的方子，在现代西医治疗基础上治疗急性胰腺炎疗效就很好。又如令现代医学棘手的冠心病，西医治疗需长期服药、副作用较大，用中医药的益气化痰活血法治疗有好的疗效。胡老师用大剂量黄芪治疗血管病以及用大量温补肾阳药治疗骨质增生等都取得了不错的效果。师从胡老师后，我的学习态度不一样了。过去在学校是在“填鸭式”的学习方法下接受教育，死记硬背，不管是否理解，只求能把书本的内容全部背下来，待考试时一字不漏地默写出来，便大功告成，学习是被动的，以分数作为目标，毫无乐趣

可言。而今，跟从胡老师临床实践，以医好病人为目标，胡老师善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为理论，使我逐渐“开窍”。中医是一门经验医学讲究的是辩证论治，目前的跟师模式恰好是印证这个特点的模式，使自己少走很多弯路。作为一位中医，胡老师具有博大包容的胸怀和高瞻远瞩的视野，主张扎根中医，西为中用，中西医结合。正是由于胡老师这种开明包容、与时俱进的积极向上的心态，使他在病人中有良好的口碑。胡老师常常教导我们“立业先立德”，作为他的学生，我不仅学到了安身立命的一技之长，更领悟到了胡老师高尚的医德和强大的人格魅力。

中医跟师心得体会范文

中医的理论体系发展至今大多是在前人总结的经验基础上，而如今在学

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光阴荏苒，时光飞逝，转眼间 20xx在紧张忙碌中过去了。回首这一年是紧张的一年也是充实的一年，展望新岁，在新的一年里我要总结经验，吸取教训付出更大的努力，以更加奋发有为的精神状态扎扎实实的工作作风投入到工作中去。

自踏入药房这个工作以来，我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，始终信奉“和谐、创先、节约、务实、高效廉洁”的院训以此规范自己行为，以当一名合格的药学技术员作为自己的，以严格的标准来要求自己。在这期间，深刻认识到要想成为一名合格的药学技术人员，就必须遵守职业道德，并进一步提高自身素质和职业修养，诚信工作，树立正确的世界观，人生观和价值观，现将今几年来的如下：

一、政治思想方面

本人热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，及时了解和关心党和国家的方针、政策和路线，认真深入的学习马列主义的理论知识和江泽民同志的三个代表的先进思想，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观。认真参加政治学习，为了提高自己的思想觉悟，工作之余学习党的十八的全会精神，在不断的学习中，努力使自己的思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。我始终坚持严格要求自己，勤奋努力，时刻牢记党全心 全意为人民服务的宗旨，努力实践“三个代表”重要思想， 在自己平凡而普通的工作岗位上，努力做好本职工作。

二、在工作方面

1、严格遵守医院的各项规章制度；按时上下班，无迟到早退现象，能在搞好卫生、做好水电门窗的安全工作之后才下班。

2、积极熟悉并掌握各种药品的功效及构成，保证病人能在最短的时间得到最好的服务。

3、认真学习药师岗位职责，严防差错事故的发生。

4、坚持参加药房的各项学习和会议，更好更全面掌握药房各项工作流程，结合药房工作实际，制定出适合自己相关岗位的规章制度；

5调配处方做到四查十对，对规范处方，用药不适宜处方，超常处拒绝调配。

6对调配好的处方进行认真核对，核对药品的数量，规格，是否符合要求。

7按时请领药品，对从库房请领来的药品按规定摆放和保管。 8按规定发放，能按时登机第二类的处方。

8、保持衣着整齐，仪表端庄，举止稳重，礼貌待人，朴素大方；

9、作风正派，对工作严肃认真。

三在业务学习方面

积极参加本专业的各项活动，加强药学基础理论知识学习，不断充实和更新自己的知识，了解和掌握药学界的学术新动向，熟练掌握药学基础理论、基本知识和基本操作技能，利用药学专业知识指导实践 随着

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亲爱的老婆：

你好！

在这里我诚挚的跟你道歉，我不应该惹你生气，你的话是绝对没有问题的，还有你的能力我一再的质疑就是不相信你，这也对我们的感情影响很大，我是肯定不应该一再的质疑你的，每次你做什么事清我都会说你行不行，这让你很不开心，同时这也是伤到的你的自尊心，我不是一个的会说话的人，可是对于你我绝对是一片赤诚，其实我那不是觉得你不行，我是担心你，可能这让你觉得很伤自尊吧，毕竟是长期的一直以来我都在说你，这是不好的，有些事情不是自己想怎么说就怎么说的，一旦过头了就成了负面的了，我深深的为自己的行为懊悔，你是一个很要面子的人，自尊心也是很强，在一起以来我这个毛病就一直有，这么长的时间了，你都一直在忍受我的坏毛病我很感动，我一定不会再觉得你做事情不行了。

现在我在家里已经反省了三个小时了，对于来讲这还是不够的惩罚，其实这已经不是反省的问题了，你那么宽容我就足够我一直反省下去了，这也只是一个对于我的小小惩戒，我对今天犯下的错一直保持一颗懊悔心，我们两个人在一起就是为了让对方开心，一些不好的习惯我们都在慢慢的改变，这是我觉得自己做对策最对的一件事情，在我反省的这三个小时中，加上一直我就在回顾，回顾一下以前的种种，其实主要就是一些我做的不好的，因为你是很少生气的，如果有那就是我的问题，这肯定是不用说的，我本身就是一个不会说的人，这次的让我就慌了神。

毕竟你不会这种轻易的生气，我对自己的行为还是倍感惭愧，我想了这几个小时就觉得但是在家里反省不够啊，我琢磨着自己这么以来让你伤心了不少，其实我对自己就已经做了了很多次的检讨了，今天本来就是一件很容易的事情，我却在一旁质疑，一遍还不够我在一旁反复的念叨，这实在不是一个男人所为的，我的质疑不是让你烦躁，是让你伤心了，万分不是都是出于我一再的质疑，现在我心里那份悔意一直都在，相对你来说也是自己的另一半对自己的质疑，感觉你什么事情都做不成，这带来的伤害是更多的，其实我是想说毕竟今天你做的这事情还是比较危险的，很多时候我是带着关心的，可是我的一再质疑已经过头了，让你没有考虑这些，现在我就觉得自己在也不能这般质疑你了。

此致

敬礼！

检讨人：爱你的老公

20xx年x月x日

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师生之间的关系也是非常重要的，作为学生不应该和老师当面顶撞，而是应该给老师基本的尊重，下面是由范文资讯网小编为大家整理的“跟老师顶撞检讨书800字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

跟老师顶撞检讨书800字(一)

尊敬的老师：

您好!

我是学生xxx。今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对自己错误行为的深刻认识以及改正的决心。 早在我踏进校门,老师就已三申五令,一再强调,要严格遵守纪律，尊重老师，严禁顶撞老师。但是我今天还是由于冲动违反了纪律。经过您的教育，现在我知道了这种行为是不对的，所以，我觉得有必要而且也应该向您作出这份书面检讨，深刻反省一下自己的错误。 对不起,老师!我知道 您非常的生气。现在想来，您的反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前。我深深懊悔不已。我认为是自己平时生活作风太散慢，没有牢牢记住学校的规章制度和老师反复要求的纪律。为了更好的认识错误，也是为了让您能够相信 学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：

1.思想上的错误：以前我总是对纪律要求不够重视，认为纪律是痛苦的约束。在学校只要有个差不多就行了，没有从思想上真正认识到纪律的重要。

2.行为上的错误

3.对同学和自己的影响上的错误：我的错误如果没有受到处罚很有可能让更多的同学做出和我类似的的行为。也会让自己在以后的生活中更加放松自己，更忽视对纪律的认识，也可能会犯更为严重的错误。

对于自己的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，我决心做到以下几点：

1.向您真诚的认错。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。所以，我写下这篇深刻的检讨，向您表明我认错的决心。

2.提高纪律性。我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守。

3.学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样莽撞行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。

对于自己所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下 这篇检讨，请您提出批评，并希望得到您的原谅。并且向您保证我以后将不会再犯以上的错误。希望老师能够给我一次改正的机会。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

跟老师顶撞检讨书800字(二)

尊敬的老师：

您好!

向您递交这份深刻的顶

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亲爱的老婆：

您好！

我是你的老公，两个人在一起吵架其实是很常见的，两个人在一起的时候很多时候要相互理解一下，但是呢我觉得我作为一个男的要有担当，敢于承认自己错误，不管是因为什么原因，我觉得男人度量还是要大一点，你说对吧，老婆，今天早上我们两个人吵架了，我们已经很久没吵过架了，今天这次吵架确实是我们两个都不愿意发生的，但是呢还是吵架了，我觉得吧，吵一吵也好，至少是发泄出来了，把情绪爆发出来了，这样子也好，总比压在心里好，今天这件事情我还是要向你承认错误，我今天大声的凶你了，尽管是我们两个人吵架，事出有因，但是我现在想起来我凶你的样子，真的很后悔，你是我老婆，我早就答应过你要好好对你，不能凶你的，但是这次吵架我就凶了你了，心理很自责，我现在想想还是有悔过的，我一定好好承认我的过错。

事情是这样的，今天早上你一大早就起来了，因为昨天晚上我们就说好去逛街的，但是我们没说什么时候去，今天早上呢你就起来了，由于昨天上班，今天周末，我计划着早上睡久一点，所以今天早上我就睡得很死，你早上就一大早起来了，催了我好几次，我也是很敷衍的应付一下，你就梳妆打扮去了，就没有多想，一切弄好了吧，你就叫我起床，我就不想起来，想多睡会，因为我昨天原本想的是今天下午出去逛街，可是你大早上就起来，不过这件事情也是怪我，没有好好的跟你说清楚，才让你起的那么早的。

我就赖床呀，一直不肯起来，实在是太困了，我当时心理确实就是想着好好的休息休息，毕竟一周也就一次，能好好的赖个床也是不容易，我就想着吧，下午去，跟你说了老半天，你就一直不肯，说我没有提前跟你讲，那个时候你都一切准备好了，也洗漱了，化妆了，就等着我出去了，因为实在是太困了，我就没有注意那么多，你就一直催我呀，还是想着下午去，说了老半天你也不听，这个时候我们两个就发生了意见冲突，当时吧我也没有好好的回想一下，这件事情确实怪我呀，没过一会你就生气了，一直在指责我，当时我才醒来，不是都说有起床气吗，这可能是真的，你说了我好几句，我当时就发火了，也不知道我当时是怎么了，可能是脑瓜子关机了，还是咋的啦，也不知道咋回事我就凶你了，这一凶你就不得了，我们两个就这么吵起来了。

现在我想了想今天早上的事情，我就后悔了，居然对你那么凶，我事后想了想，我觉的我太过分了，我一定会严厉的批评自己，把这篇检讨一字一句记在心里，好好的悔悟，老婆你就原谅我吧。

此致

敬礼！

检

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篇一：中医师承心得体会

光阴荏苒，不知不觉自己从医已经十余个年头了，有幸师从于名老中医尹华荣教授，令我受益良多，受用终生！

在临床实践中，尹老师擅长运用中医药治疗心脑血管疾病、颈肩腰腿疾病及疑难杂病。在跟师学习的日子里，我深深地体会到尹老师是一位博学的老师，他善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为理论，用于指导学生的工作，使我开拓了思路，活跃了思维，开阔了视野，更新了观念，逐步提高了诊疗技术，坚定了对中医药的信心。从尹老师的身上感受到的是，他对古老的中医及其发展前景充满了信心。随着现代科技的发展，现代医学在现代自然科学成就的基础上蓬勃发展，而中医至今已经几千年了，是古代医学。有人认为，中医是几千年前的产物，与今天的现代化格格不入，学习中医是过时的，甚至是历史的倒退。虽然，中医经典理论是陈旧的，但典籍中不少看来是旧的内容，却能够发掘出新的功效。

例如大柴胡汤是1000多年前《伤寒论》中的方子，在现代西医治疗基础上治疗急性胰腺炎疗效就很好。又如令现代医学棘手的冠心病，西医治疗需长期服药、副作用较大，用中医药的益气化痰活血法治疗有好的疗效。尹老师用大剂量黄芪治疗血管病以及用大量温补肾阳药治疗骨质增生等都取得了不错的效果。师从尹老师后，我的学习态度不一样了。过去在学校是在“填鸭式” 的学习方法下接受教育，死记硬背，不管是否理解，只求能把书本的内容全部背下来，待考试时一字不漏地默写出来，便大功告成，学习是被动的，以分数作为目标，毫无乐趣可言。而今，跟从尹老师临床实践，以医好病人为目标，尹老师善于把自己行医多年的临床诊疗经验上升为理论，使我逐渐“开窍”。

中医是一门经验医学，讲究的是辩证论治，目前的跟师模式恰好是印证这个特点的模式，使自己少走很多弯路。作为一位名老中医，尹老师具有博大包容的胸怀和高瞻远瞩的视野，他毕业于华西医科大学，对于现代医学，主张扎根中医，西为中用，中西医结合。正是由于尹老师这种开明包容、与时俱进的积极向上的心态，使他成为医学界经久不衰的长青树，在病人中有良好的口碑。尹老师常常教导我们“立业先立德”，作为他的学生，我不仅学到了安身立命的一技之长，更领悟到了尹老师高尚的医德和强大的人格魅力。

篇二：师承心得体会

在国医大师邓铁涛教授等倡导下，广东省中医院实施名医工程以来，先后聘请了20余位国家级名老中医来羊城带徒，传递岐黄薪火。上世纪80年代我是名中医张学文教

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1、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办?”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢?”

一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功!” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲!”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志!你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲!”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—

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亲爱的宝贝：

你好！

我真的知道错了，不知道自己今天哪根筋搭错了，总之我觉得自己今天的行为不可饶恕，第一个就是我今天约了你却让你等了我那么久，第二个就是跟你顶嘴，自己的问题还跟你顶嘴，第三个就是，没有站在你的角度思考，只一味的说自己的道理，今天我犯了这三条大错，我知道你现在很生气，就像刚刚我打了好几个电话你也不接，我很慌事情一过去我就后悔，你现在已经五个小时没理我了，我今天午饭也没吃，一直想着今天的事情我吃不下饭，我总感觉自己现在罪恶感超级重，你做为我的女朋友，我却不好好疼你今天还惹你生气，我觉得自己做的很过分。

现在事情过去了五个小时，我一直很后悔，心里面难受，我思考了很久作为一个男的我今天的气量太小了，你是跟我来谈恋爱的，不是来受气的，我今天让您受了这么大的气，你不理我是应该的，对于我今天犯下的事情，我现在实在是后悔的很，不知道自己应该怎么去哄回你，我只能一字一句的承认自己的错误，今天凶你，是我跟你在一起做过让我最后悔的事情，我现在想起来都无时无刻不在思考，反省，我写下这篇检讨也是想回顾一下错误，不给自己任何狡辩，态度真诚，然后严厉的批评一下自己。

事情是这样的，昨天就说好了，今天上午一起出去玩，当时您很高兴，也是趁着周末我们两个人放松一下，但是昨天晚上我一直睡不着，然后半夜三更我就起来，打游戏，就没有好好地休息，我很少的熬夜，一下子熬了个夜，就受不了了，第二天没起得来，然后今天早上你就起的很早，你起床后也不知道那个时候的我还在睡觉，就来到了我们宿舍楼下，我那个时候也是由于邹昨天晚上没睡好，到了早上闹钟也没设，以至于你到了楼下我还在睡觉，你打了打电话给我我才醒过来。

醒来后我急忙的起床，但是也搞了二十多分钟，我到了楼下的时候，看到你你当时很不开心，就说了我两句，我们就争吵起来了，我一直在说我不是故意的，可是我没有想到一点就是站在你的角度思考问题，让你等了那么久，你说我两句是应该的，我真的不应该跟你争论，也不知道自己当时哪根筋搭错了，让你很生气，我没有理我就走了。

我现在想起来，真的好后悔，这件事情让我真的觉得自己太傻了，你已经五个小时没理我了，我很难受，你从来没有这么久不理我，一下子我也不知所措，我这次真的错了，宝贝你原谅我好吗。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

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