对于某件事我们产生了新的看法时，我们可以将自己的所思所感写下来。心得体会通常是指一种读书、实践后所写的感受性文字，如何才能写好一篇心得体会呢？下面是由小编为大家整理的“教你写心得:雾霾的危害和预防感想(8篇)”，仅供参考，大家一起来看看吧。
雾霾的危害和预防感想(篇一)星期天，我在爸爸的帮助下，上网查了一下武陟三月份前半个月的空气质量，一查，让我大吃一惊，我发现其中重度污染有六天，轻度污染有两天，中度污染有七天。
原来我们生活在这样的环境下，我问爸爸：“雾霾和沙尘对人体有什么危害吗？”爸爸和我查阅了一下网上的资料，原来，雾霾和沙尘的危害非常大，雾霾会导致传染病扩散和多种疾病发生，给人体健康带来较大的危害。沙尘也会危害到人们的身体健康，还给人类出行带来很大的不便。
我又查了一下造成雾霾和沙尘的原因，原来大气空气气压低，空气不流动是主要因素，空气不流动是空气中的微小颗粒聚集在一起，漂浮在空中，由于地面灰尘大，空气温度低，地面的人和车辆是灰尘搅动起来……沙尘是一种风雨沙的相互作用的危害性天气现象，它的形成与地球温室效应、植被破坏、物种灭绝、气候异常等有着不可分割的关系。他还分为沙尘暴、浮尘、强沙尘……
我想我们不应该无节制开采自然资源，不应该随意砍伐树木，有车的人尽量少开车，多做公交车和骑自行车，绿色出行。灯泡尽量用节能灯，少开空调，大家要给街道多洒水。不随地乱扔垃圾，多植树造林，保护我们的地球。
雾霾的危害和预防感想(篇二)雾霾，是我们常见的天气。有雾霾时，我们常会戴上口罩，这使我们的出行变得很不方便，还会对我们的身体造成危害。
有时候，雾霾很大，连对面的房子也看不见了。而且开车时，雾霾会影响我们的视线，常常会看不见对方导致撞车。有时候也看不见红绿灯。雾霾还会导致飞机停机等等麻烦。
之所以会这样，就是因为我们现在的化工厂太多了，人们不注意环保，对森林乱砍乱伐，往河里排污水，骑车尾气……
我们应该多种树，减少工业排放量，少开车，多为环保着想，把不环保的商品排除掉，减少生活需求，雾霾就不会再出现了。
雾霾的危害和预防感想(篇三)雾霾给人类带来了巨大的危害，你可不要不把雾霾当回事哟！
雾霾不仅给人类带来了巨大的危害，而且给天气带来了恶化：导致飞机不能起飞，交通事故等等，严重影响了我们的生活和出行，雾霾天气里飞机由于能见度低必须停飞，汽车也由于这个原因，交通事故也
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关于雾霾的说说
1、这雾霾，我吃饱了。
2、今天雾霾散去，见到了久违的太阳，中午抓紧出来拥抱阳光，温暖一下内心；紫外线还可以消毒，灭天天身上的霉气。祈求从下午开始能有好运气！加油！
3、雾霾下的杨凌天空，让人很无奈！中午近黄昏的感觉，唉！
4、天灰灰，会不会，让我忘了你是谁（可怕的雾霾君，今天呼吸了好多污染物啊，都爆表了）
5、看到满满的灰尘，心情烦躁，算啦，也就只有周五的早晨才能放肆的睡到现在，被子给我挡住雾霾。
6、昨晚回到上海，今日雾霾再起，一点儿阳光都没有，现在看来昨天北京的阳光灿烂且值得珍惜。
7、站得高，看得远！站在十九楼的窗口，好大的风，雾霾很严重。
8、雾霾散去，风景秀丽！
9、到处都是雾霾但是满大街就这一个外国帅哥戴了口罩，我猜他肯定在看十万个为什么。
10、雾霾天气尽量减少外出，赶快来讲笑话吧，让笑声驱散雾霾吧！
11、是什么支撑你起早贪黑，在雾霾天里仍然义无反顾的挤车奔波、摸瞎开车呢？是爱吗？是梦想吗 来跟我一起念，q～i～ong 。。。再念一遍，q～i～ong 穷。 。。 唉！对撩！ 看完合上。
12、看着日本笑话中国雾霾，中国讽刺日本核辐射两国互看笑话津津有味我也是醉了。。别五十步笑百步了，谁也没比谁强多少～还是不如自黑。自己生活在水深火热中还为邻国忧心忡忡真是，有点逗呢～
13、吸着雾霾骂柴静，这简直就是现代版的耻食周粟啊中国人民就是这样有有原则！
14、最讨厌哪哪都是的圣母病！别人说雾霾移民吧，她就会跳出来说我很爱国啊、我移民只是为了教育资源等等，你爱国你跑的比谁都快？谁他么说移民就不爱国了。
15、最怕空气突然安静，又怕大风突然的刮起，最怕雾霾突然翻滚绞痛着不平息，最怕突然听到补课的声音(*。。)
16、经历过两天严重雾霾之后，终于迎来了好天气，昨天就送小朋友去上学了，自己的班级自己的老师，状态好的不要不要的，我自己去接的他，很开心，还在操场上撒欢跑了一大圈，整个过程配合的特别好！小朋友真是一天好一天坏的！
17、三天雾霾预警后，难得的大晴天，抓紧时间出去走走。早晨的颐和园人很少，信步走走南湖岛，很美很幽静。湖面的冰冻了又融又再次上冻，凝出了长长的分界线。谐趣园里的黑天鹅一家永远是人群的焦点，小鹅一个月已经和父母的体型相仿了。明天又要雾霾了
18、今天没有雾霾心情是这样儿的，倍爽。
19、醒了就不开心，总是能不停的看到身边的虚荣，虚伪
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雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。一起来看看关于治理雾霾的倡议书，欢迎读者参考！
关于治理雾霾的倡议书一：
为什么今年的冬天总是灰蒙蒙的一片，天空被白乎乎的空气遮挡住?”爸爸告诉我，今年的冬天因为空气质量不好，形成了典型的“雾霾天气”。“雾霾天气”是因为空气中漂浮着很多细小的连肉眼都看不清的小颗粒而造成的，给我们的日常生活和出行造成严重困扰。为了减少空气污染，提高空气质量，减少雾霾，让我们从自己做起，从这个春节做起，用实际行动来倡导绿色环保理念，少放一串鞭，少一点污染，少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活。在此，我发出倡议，今年春节，我们来做一回“弃炮族”，不放鞭炮，远离雾霾，过个环保年。
雾霾天气我们该如何预防呢?
一、在家不要出来活动，告诉老人、小孩要懂得保护自己。
二、在雾霾天气里，减少出行，出行的时候要带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。
三、在雾霾天气里，在家不要开窗换气。
关于治理雾霾的倡议书二：
全体老师、同学们：
每个人都向往蓝天碧水，我也一样。我喜欢绿色的高陵，美丽的高陵。而现在的高陵县呢?整天烟雾弥漫，空气污浊。既然同呼吸，就要共行动!为自己，为家人，为他人，一起行动，为治污减霾出份力，为美丽高陵添份绿。 然而，这些雾霾都是我们一手造成的。有的人随便给地上乱扔垃圾，有的人随便给地上乱吐痰，还有的工厂乱排放污水和废气，高陵县有那么多汽车，每辆行驶在公路上的汽车都在不断地排放尾气，这也是污染环境。
当我们头顶的天空不再明净，不再蔚蓝时，我们是否才想起应该保护我们所生活的环境呢?当我们脚下的土地变成黄沙变成荒漠时，我们是否才后悔当初没有珍惜我们的大自然呢?
面对曾经美好的一切，我们不禁要大声问道：“谁来保护我们的绿色家园?”历史的车轮正轰隆隆地驶向22世纪，我们作为一名中学生，一个小公民，必须勇敢地站起来，呼吁大家：保护环境已经到了刻不容缓缓的地步，我们责无旁货!谁希望看到自古以来辛勤哺育我们人类的地球母亲即将变成一个欲哭无泪的黑色地球呢?不，谁都不愿意看到!那么我们就要从我做起，从自身做起，保护环境，治污减霾，使高陵县更美丽，使地球更美丽。我们中学生就应该做到：不乱扔垃圾，少买带有纸包装袋的东西，少用一次性饭盒和纸杯。多做有利于保护环境的事。
同呼吸，共行动!让我们
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关于雾霾的段子
1、laoyang945：在北京，你才会知道什么是叫做会呼吸的痛。
2、沁园春雾：北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔！车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飙，需晴日，将车身内外，尽心洗扫。空气如此糟糕，引无数美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妆了！唯露双眼，难判风骚。一代天骄，央视裤衩，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操。
3、老徐时评：风，是北京的抹布。西伯利亚，是北京的清洁工。让西伯利亚的西北风快些到来吧！
4、顿时明白了清华大学校训：厚德载雾，自强不吸。
5、安迪言专利：蹒跚于雾霾毒气中，看着若隐若现的植物，影影绰绰的鬼影，恍惚中觉得自己是一波波僵尸中的一个。突然，前方传来一阵刺激的气体，竟然一个家伙边走边吸烟！这免费的毒气还不够你吸吗？转念一想，他一定是个不愿占国家便宜的人。我肃然起敬，加快了前进的步伐。
6、锦绣河山霾如画，城市建设跨骏马，我当个吸尘器有多荣耀，戴个口罩走天涯。朦朦胧胧好像雾，又像沥沥小风沙，京通快速进朝阳，八宝山下送晚霞，天不怕，地不怕，是雾是毒任随它，我为首都吸毒气，哪里有毒气，就在哪里先躺下青媒素
7、pm5的中文名字：为人民服雾！
8、不是我心理阴暗啊，我就觉得这个空气污染是那帮口罩生产厂家制造出来的。（叫兽易小星）
9、周末的最后一天，让我们将宅家赖床进行到底。出门的各位，空气顶肺，谨慎呼吸！请带好防毒面具。
10、kisukecats：今天帝都这天气，要赶上个白内障拆线，大概会以为手术失败了吧！
11、帝都风光，千里尘封，万里灰飘。望古城内外，浓雾莽莽。高楼上下，阴霾滔滔。车舞长蛇，烟囱万象，欲与毒气试比高。双休日，看口鼻严裹，宅卧求饶。空气如此糟糕，引无数市民惧相邀。惜雾都神武，早被我踩；灰城美誉，已不风骚。一代天骄，央视裤衩，只见裤腿不见腰。俱往亦，数悲催人物，还看天朝。
12、到公园约会相对象。等了半天没见女友来，一打电话她说她也坐在那个椅子上。我一摸身边还真有一裘皮大衣美女，亲了一阵后，发现是条哈士奇。
13、这天空，让人想猜谜，谜语：今天北京这空气如果你不戴口罩（打一人名）谜底：胡吸进。
14、二十岁站在德胜门能看见西山，三十岁站在德胜门能看见西直门，四十岁站在德胜门，连德胜门也特么看不见了！（高晓松）
15、京漂们，原来是会呼吸的痛。你们是这个时代真的猛士，为了一个
查看全文>>>形容北京雾霾的句子
1、周末的最后一天，让我们将宅家赖床进行到底。出门的各位，空气顶肺，谨慎呼吸！请带好防毒面具。
2、锦绣河山霾如画，城市建设跨骏马，我当个吸尘器有多荣耀，戴个口罩走天涯。朦朦胧胧好像雾，又像沥沥小风沙，京通快速进朝阳，八宝山下送晚霞 ，天不怕 ，地不怕，是雾是毒任随它，我为首都吸毒气，哪里有毒气，就在哪里先躺下。
3、也终于体会了泰戈尔的意境。世界上最远的距离，不是生与死的距离，而是我在北京街头牵着你的手，却看不见你。
4、顿时明白了清华大学校训：厚德载雾，自强不吸。
5、帝都风光，千里尘封，万里灰飘。望古城内外，浓雾莽莽。高楼上下，阴霾滔滔。车舞长蛇，烟囱万象，欲与毒气试比高。双休日，看口鼻严裹，宅卧求饶。空气如此糟糕，引无数市民惧相邀。惜雾都神武，早被我踩；灰城美誉，已不风骚。一代天骄，央视裤衩，只见裤腿不见腰。俱往亦，数悲催人物，还看天朝。
6、安迪言专利：蹒跚于雾霾毒气中，看着若隐若现的植物，影影绰绰的鬼影，恍惚中觉得自己是一波波僵尸中的一个。突然，前方传来一阵刺激的气体，竟然一个家伙边走边吸烟！这免费的毒气还不够你吸吗？转念一想，他一定是个不愿占国家便宜的人。我肃然起敬，加快了前进的步伐。
7、风，是北京的抹布。西伯利亚，是北京的清洁工。让西伯利亚的西北风快些到来吧！
8、刚才下楼遛了半个多小时的狗，回家一称，体重增加了一斤半。
9、不是我心理阴暗啊，我就觉得这个空气污染是那帮口罩生产厂家制造出来的。
10、沁园春 雾：北京风光，千里朦胧，万里尘飘，望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔！车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飙，需晴日，将车身内外，尽心洗扫。空气如此糟糕，引无数美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妆了！唯露双眼，难判风骚。一代天骄，央视裤衩，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操。
11、一句话表达对北京的感觉：想你到无法呼吸。
12、山外青山楼外楼，旧宫雾霾几时休。毒风熏得游人醉，直把帝都作非洲。
13、经过北京2000万人几天几夜的呼吸，北京的空气质量终于有所改善。 新的北京精神由此诞生：厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄！ 事实再次证明：雾以吸为贵啊！
14、补充几点：要充分认识治理污染的复杂性和不确定性，要警惕外来势力利用污染搞颠覆活动，要注意所谓舆论领袖借题发挥，适度的污染其实有其合理性和必然性，人民要去适应污
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国旗下讲话之雾霾天
《雾霾天气的个人预防》
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六年级的xxx，今天我在国旗下的演讲题目是《雾霾天气的个人预防》。
不知道大家还记不记得，有时候我们来学校时，路上到处都是雾蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物？那样的天气被称为“雾霾天气”。
雾霾是一种自然现象，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水平能见度小于10千米。目前，在我国存在着4个雾霾严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。
随着空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，能见度小于10公里的就属于雾霾现象，5~8公里属于中度雾霾现象，3~5公里属于重度雾霾现象，小于3公里则是严重的雾霾现象，危害加重。
雾霾天气对于人的身体健康有着巨大的危害，是心脏杀手，是造成心血管疾病的重要原因，还容易引发鼻炎、支气管炎等常见的呼吸道系统疾病，比香烟更易致癌。
那么，在雾霾天气，我们小学生需要注意些什么呢？
1.雾霾天气应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.上学和放学的路上，养成戴上口罩的习惯。
3.抵抗力较弱的同学应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.外出回来后应该及时清洗双手和面部。
7.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，如萝卜、百合、木耳、梨、橙子、橘子等清肺化痰食品防止水分的丢失。
8.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。
最后祝老师们和同学们身体健康，学习愉快，生活幸福。
谢谢大家！
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低碳生活，驱赶雾霾这个倡议，准备时间虽然只有一个上午，但是分工已经根据大家的特长分配好。像孙名佳、彭世杰具有主持的天赋，我们就让他们兼任主持人这个职位。其他人也一样，而且分的都特别明确。所以倡议那一天的流程才能这么顺畅，通过这次活动我明白了该如何更好的团队合作。 传单的编写也非常有水平，想必一定是搜集了许多资料精挑细选的。包括pm2．5的危害与我们应该怎么做。主题也选的很好，选的是最近的事，贴近身边的事。 关于雾霾，我也想说两句。我们发的传单，是提倡大家低碳生活，少开车。但是想一想，生活中除了开车，排放能够污染空气的事太多了。像化工厂，这个是我们不能管的，也是管不了的。它也在污染空气。曾经路过过黄台电厂，那里的排放量是我们无法想象的。在传单里只是提到了危害，我认为如果说到这些化工厂的排放，而化工厂又是无法制止的。这样更能体现出我们地球污染的严重，从而才能让大家更加重视这件事。因为如果不是这样，大家其实早就明白了pm2．5的危害，现在济南又已经没有了雾霾，渐渐的就会对它放下警惕，甚至不以为然。在我离开泉城广场的时候，还能看见地上有许多我们的传单，这不是我们想要看到的。 我们要知道，传单的影响力是非常渺小的，相对电视之前宣传过的而言，它的影响力度只能算是汪洋中的一滴水，大漠中的一粒沙。所以我们宣传的内容绝对不能和任何媒体的宣传一样，应该多提一些不同点，此不同非彼不同，我们是要提一些更能给予群众警告的，像我刚才说的化工厂一样。这样才能在原本不大影响力上稍有润色。 还有我们同学发传单的方式还可以更完善些。在发之前我们应该先给别人介绍一下我们的活动主题，再把内容简略说一说。因为我们不是在发广告，这是倡议活动；我是服务组的人员。有的小组没拿旗帜，去送的才看见的我们的这个问题。这个问题也比较严重，希望大家能够注意。别人会随手就把我们的传单当废品扔掉，和我们发传单的方式呵沟通方式也有着一定的关联；有的小组组长和组员根本不是在一起的，组员找不到组长，这个应该就算是低级错误了，呵呵。 500份传单，说少也不少，但是肯定不多。毕竟中国有13亿人呢。所以我才说影响力度一定不会很大。我希望大家真的把它当做一个倡议来看，它不仅仅是一个发传单的活动。更是一个对人的引导，引导对了，雾霾才能真正消除，我说的是真正消除。假设我们没有利用这次活动来倡议，而是来玩，来消磨时间
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演讲是一种社会活动，是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，征服群众，必须要有现实的针对性。以下是由小编为大家推荐的关于雾霾的英语演讲稿，欢迎大家学习参考。
members aunts and uncles:
hello everyone! my topic today is about a serious issue - the environment. monly knoe 1900, after the antarctic ice gradually reduced. scientists expect: if the average temperature of the earth to rise again this earth, not far from destroyed. do e, a vast land. it is very easy to break, and let us like our parents rare it now!
各位叔叔阿姨：
大家好!今天我演讲的题目是一个关于一个严峻的问题环境。我们只有一个地球!
也许你们觉得无所谓，但是，的确无所谓吗?连年冬天天气都是雾霾;石油、金属所剩无几，最多再用上200年就消耗完了，其实，200年十分的短暂。请大家为自己的后代、子孙考虑考虑吧!
国家现在倡导节约。但，连年的食物浪费，使我们这个暂时不太富裕的国家压力更重了。但，也许你们会问：为什么别的国家现在不经常有雾霾，那我就现在给你们一个解答：外国每个城市和每个城市之间都有一片片田地、树林，俗称：绿化带。所以，城市里的空气可以被进化，保持流通状态。
在20世纪60年初，别的国家已经一开始到这个严峻的问题也就是我们还在为自由奋斗的时刻，他们已经开始执行绿化命令了。瞧，这是一个多么悬殊的差距啊!
在中国首都北京，这个已被称为雾都的城市，仍然还没有好转的样子。连年污染，北京的空气早已混浊不清，有点像：雾霾逼近北京城的感觉。天天大堵塞，尾气排放量超标。难道，这些，我们这些中国人民要不阻止吗?我们国家的环境就这么不重视吗?
从1900年之后，南极冰块逐渐减少。科学家预计：如果地球再这样上升平均气温，地球，离毁灭不远了。难道，我们真的要等待死亡的来临吗?
连年的森林面积较少;世界上每六个小时灭绝一种植物、动物;世界
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柴静2月28日上传某知名网站的纪录片视频《穹顶之下》触人心弦，一部自费制作长达103分钟的环保纪录片短时间内获得了巨大的传播，24小时内在各大视频网站的点击数破亿。以下是演讲稿网的小编为您搜集整理的关于《穹顶之下》柴静演讲稿全文，供参考阅读。
大雾霾后得知怀孕：女儿健康就好。
2013年1月份北京，一个月里头25天雾霾。
那个月里头，我还去了四个地方出差：陕西、河南、江西、浙江。回头看视频里的天空，当时的中国正被卷入一场覆盖了25个省市和6亿人的大雾霾，但有我的嗓子有意向，在西安那天晚上咳得睡不着觉，我就切了一只柠檬放在枕头边上。回到北京之后，我知道我怀孕了。
听到她的心跳的那一瞬间，我觉得我对她没有任何别的期望了——健康就好。但是，她被诊断为良性肿瘤，在出生之后就要接受手术。我还没有来得及抱她一下，她就被抱走的。我是一个非常幸运的人，后来我辞职陪伴她、照顾她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。
以前我从来没有对污染感到过害怕，去哪我都没戴过口罩。现在有生命抱在你怀里，她呼吸、她吃、她喝，都要由你来负责，你才会感到害怕。那场雾霾持续了差不多两个月(2013年底)，它让我意识到这件事情不是偶然发生，也不可能很快过去了。
这是2014年整整一年的北京，只有空气和良的时候，我才能带她出门，但是这样的天能有多少呢?污染天数175天，这意味着一年当中有一半的时间我不得不把她像囚徒一样关在家里面。十年前那个环保局长对我说了一句话，“孝义是山西的缩影，山西是中国的缩影”。短短十年，我眼睁睁地看着它成为现实。
连续40天空气影像记录显示：
天津2014年空气污染天数197天，
沈阳2014年空气污染天数152天，
成都2014年空气污染天数125天，
兰州2014年空气污染天数112天，
石家庄2014年空气污染天数264天
有的时候早上醒来我会看到女儿站在阳台前面用手拍着玻璃，用这个方式告诉我她想出去。她总有一天会问我，妈妈，为什么你要把我关起来?外面到底是什么，它会伤害我吗?这一年当中我做的所的事情，就是为了回答将来她会问我的问题：雾霾是什么?它从哪儿来?我们怎么办?
雾霾是什么：这是一个看不见敌人的战争
雾霾是什么呢?我有时候会把灯关掉，我想看一看，我知道pm2.5就存在这当中，它们是一些空气动力学直径小于2.5微米的颗粒，所以它们才能折射大量的可见光，留给我们一个能见度很
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大雾霾后得知怀孕：女儿健康就好。 2013年1月份北京，一个月里头25天雾霾。 那个月里头，我还去了四个地方出差：陕西、河南、江西、浙江。回头看视频里的天空，当时的中国正被卷入一场覆盖了25个省市和6亿人的大雾霾，但有我的嗓子有意向，在西安那天晚上咳得睡不着觉，我就切了一只柠檬放在枕头边上。回到北京之后，我知道我怀孕了。 听到她的心跳的那一瞬间，我觉得我对她没有任何别的期望了——健康就好。但是，她被诊断为良性肿瘤，在出生之后就要接受手术。我还没有来得及抱她一下，她就被抱走的。我是一个非常幸运的人，后来我辞职陪伴她、照顾她，只要一家人在一起平安就好、健康就好。 以前我从来没有对污染感到过害怕，去哪我都没戴过口罩。现在有生命抱在你怀里，她呼吸、她吃、她喝，都要由你来负责，你才会感到害怕。那场雾霾持续了差不多两个月（2013年底），它让我意识到这件事情不是偶然发生，也不可能很快过去了。 这是2014年整整一年的北京，只有空气和良的时候，我才能带她出门，但是这样的天能有多少呢？污染天数175天，这意味着一年当中有一半的时间我不得不把她像囚徒一样关在家里面。十年前那个环保局长对我说了一句话，“孝义是山西的缩影，山西是中国的缩影”。短短十年，我眼睁睁地看着它成为现实。 连续40天空气影像记录显示： 天津2014年空气污染天数197天， 沈阳2014年空气污染天数152天， 成都2014年空气污染天数125天， 兰州2014年空气污染天数112天， 石家庄2014年空气污染天数264天 有的时候早上醒来我会看到女儿站在阳台前面用手拍着玻璃，用这个方式告诉我她想出去。她总有一天会问我，妈妈，为什么你要把我关起来？外面到底是什么，它会伤害我吗？这一年当中我做的所的事情，就是为了回答将来她会问我的问题：雾霾是什么？它从哪儿来？我们怎么办？ 雾霾是什么：这是一个看不见敌人的战争 雾霾是什么呢？我有时候会把灯关掉，我想看一看，我知道pm2.5就存在这当中，它们是一些空气动力学直径小于2.5微米的颗粒，所以它们才能折射大量的可见光，留给我们一个能见度很低的世界。这是一个看不见敌人的战争。 大量的样本显示，有很多人比你更高，
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