大学春季运动会策划方案-2024大学春季运动会策划方案精选

不打无准备之仗，重要的事情需要作好方案设定，在面对突如其来的任务时。我们必然要将方案给制定好，经常写方案，你就会形成一套快速、高效解决问题的思路，方案可以从哪些方面开始呢？下面是栏目小编整理的“大学春季运动会策划方案”，不妨参考一下本文，希望你喜欢！

大学春季运动会策划方案 篇1

本次春季趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一、活动主题

娱乐身心、激扬青春

二、活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

三、活动整体方案

活动时间：20xx年x月xx~xx下午x点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

四、具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：xx人

裁判员：发令x人，记录x人。

比赛器材：拔河绳x条，红布条x条，口哨x个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为xxcm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班xx人

裁判员：发令一人，x个人计时与记录。

比赛器材：篮球x个。秒表x个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，xx米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最

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为了确保工作有序有效开展。做一个方案是我们当前的首要任务，从哪些方面来着手写方案？推荐一份好文“大学春季运动会策划方案”读完让你受益匪浅，敬请参阅本文！

大学春季运动会策划方案 篇1

一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办春季运动会，现制定活动方案如下。

二、活动领导小组：

组长：

副组长：

成员：

三、活动时间和地点

1、时间

2、地点：校操场

3、报名时间：

四、活动内容及方法：

活动分为个人项目和集体项目。班主任老师可以与本班学生一起参加比赛。比赛成绩以积分的方式加入本班的团体总分中（学生个人项目只颁发前三名奖状，班级积分后名次奖励前六名）。

（一）个人项目(学生组)

1.200米(男、女组

)2.400米（男、女组）

3.800米（男、女组）

4.1500米（男子组）

5.立定跳远（男、女组）

注：每班每项必须有人报，每项不得超过3人

（二）集体项目（学生组）

1、田径类：

（1）4×160米接力（4人，不分男女）

（2）30米迎面接力(12人，不分男女)

2、趣味类：（不分男女）

（1）项目名称：《背球接力赛》

方法：比赛人数及分组:参赛队每队共10人，4组同时比赛。

规则：①2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，时间最短的那一大组就是获胜队。②注意在传球的过程中，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，该项加时3秒每次。并都要从犯规点重新出发。

（2）项目名称：《滚雪球》

方法：每队12名队员，分为两小组依次进行接力；场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志；按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

规则：①每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。②返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前

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一.活动主题 促进各班了解，增进同学友谊。倡导“我运动，我健康”的运动精神。 二.活动背景 新学期刚刚开始，为调动广大同学参与体育运动的积极性,进一步推动我院学生体育竞技水平的提高,促进班级广大同学相互了解、增进友谊，营造一种积极拼搏,团结向上的竞争氛围,充分展现我院学生热情奔放的青春气息,增强同学们的集体荣誉感,从而使广大同学在德、智、体各方面全面发展,更好的推动我院各项事业发展。 三.活动介绍 1、活动目的： 通过本次运动会比赛，加强各班级各同学之间的交流和感情培养，并促进各位同学的体育锻炼，并为即将到来的学校运动会做准备。 2、活动内容： 田径，跳远趣味活动。 3、活动对象： 兰州大学基础医学院11级全体学生。 4、活动地点： 兰州大学榆中校区西区田径场。 5、活动时间： xx年3月04日 四、活动前期准备： 1、院宣传部须将此次我院举行各项比赛公告于众，两张海报，一张置于闻新堂十字路口中，一张置于视野广场。 2、院宣传与新闻部须派出人员参与对于比赛进程、结果等的报道。 3、记分员所用的椅子桌子由生活部负责借用。共计6张桌子12个椅子。 4、运动会开幕式及闭幕式的主持人由文娱部负责，至少两人，全程跟踪比赛进程，并负责主持词宣誓词及比赛进程的通知。 5、青协协助运动会的开展，负责计分检录和秩序的维持等。 6、条幅及某些必备物品的购买与体育器材的借用由外联部负责。(详见后表) 7、场上裁判，检录人员，积分人员，由院里请专业人员进行培训后担任。 8、各单位选出两志愿者，参与赛场纪律及后勤的保证工作。 9、以班级为单位，各队尽量准备统一的队服，队员有各自的号码。队员的服装前后必须有明显的号码标志，可以用记号笔写在纸上在贴在衣服上。 10、由各班组织拉拉队，为赛场健儿呐喊助威，个班负责个班运动员的后勤工作。 五、活动后期的宣传： 本次各项比赛的宣传工作由院学生会新闻部与宣传部组织。院新闻部应及时的对比赛的进程及结果进行报道。并在条件范围之内限度的展现我院学生的精神面貌。并在校内网站上予以发表。 六、活动内容及参赛办法： 兰州大学基础医学院xx年学生体育运动会 (一)、竞赛规程 1、竞赛时间与地点 时间：xx年3月04日 地点：兰州大学

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以下是小编为大家整理的【高校春季运动会策划方案】，供大家参考！ 总负责人 ：xxx 工作组委员：xxx 团学各部部长 工作组组员：团总支学生会全体成员及各班级志愿者 一、 运动会前期准备工作 1、 运动会开幕式进场式宣传海报，主题突出我们分院的特色风格。和制作卡纸组，入场式时使用的宣传抬牌。（广告部负责，5月15日前完成）龙虎榜的出版（班级承包，5月15日前完成）宣传横幅（外联部负责，5月20日前完成） 2、 安排整理班级志愿者名单。（实践部负责，5月20日前完成） 3、 策划安排运动会期间的稿件宣传工作，组织安排通讯员，特别注意稿件的质量水平，争取拿下道德风尚奖。（宣传部负责，5月20日前完成） 4、 安排大一年级学生进行运动会前的广播操练习。（体育部负责，5月20日前结束） 5、 运动会进场式的设计及排练，统一落实服装。（文艺部负责，5月22日前结束） 6、 组织安排运动员集体训练。（体育部负责，5月22前结束） 7、 运动会期间学生会成员及班委签到方式的安排。（办公室负责，5月20日前完成） 8、 在五月上旬召开运动员动员大会。要求：各班班主任、参加比赛的运动员、班长以及团支书出席。（5月20前完成） 9、 完善我们学院学生会的博客，把运动会的最新信息上传上去,运动会期间办公室的值班安排（网络部负责，5月20前部署） 10、 发送校内通短信，通过短信平台来宣传本次运动会 11、出版并发放两期《校运快讯》，（新闻部和网络部负责，运动会结束之前） 二、运动会期间具体项目工作开展（5月23日——5月24日） 项目组一：稿件宣传组 组 长：xxx 副组长：xxx 组 员：宣传部、新闻部、各班宣传委员。 任 务：1、落实写广播通讯稿的人员，保质保量，稿件写好统一交于大本营，宣传部负责初审并修改，再上报学校广播台（优秀的广播稿留有备份）。（宣传部负责） 2、做好稿件登记工作，在运动会结束后评出优秀宣传班级。（宣传部负责，5月25日前完成） 3、在各个比赛项目中安排报导人员前往观看，最晚在比赛结束后两小时内将稿件上报，可以在此期间进行采访报道，运动会结束后编辑成简报（新闻部和秘书部负责，运动会期间） 4、摄影拍照。（新闻部负责）

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一、活动前言： 为了促进我校同学间的友谊,增强同学们的集体荣誉感,也为让同学们走出寝室，走向操场，带动大家一起运动起来；同时为同学们的大学生活增添色彩，为忙碌的学习生活穿插丰富的课余活动。 二、活动时间：xx年5月16日—5月17日 三、活动对象：机电工程学院 12、13、14级各班 四、活动地点：南区新田径场 五、主办单位：机电工程学院团总支学生会

六、活动前准备:

1、活动宣传：

（1）各班做好各班的宣传、报名工作，积极参与本次院运动会。

（2）宣传部负责制作海报、悬挂横幅进行宣传。横幅提前三天悬挂，比赛当天悬挂于体育场。

（3）体育部召开各班体委会议，宣传第一届院运动会，并让各班体委在班上宣传及准备报名工作。

2、外联实践部联系赞助商，为运动会筹备资金。

3、筹备工作：准备体育器材，提前培训裁判和安排工作人员。

七、活动规定：

1、各班级要加强精神文明和体育道德教育，严格组织纪律 2、竞赛项目中100米 、采用预、决赛制，取前8名进入决赛。其他项目均采用分组决赛。接力项目由各单位抽签临时决定分组与比赛顺序 3、运动员提前15分钟到田、径赛检录处检录。 4、裁判要认真负责，按时到达比赛场地，严格履行裁判职责，做到严肃、认真、公正、准确。 5、大会工作人员要坚守工作岗位，不得擅离职守，工作应积极主动，做到认真、责任、准确、迅速。 6、提高警惕，注意安全，防止各类事故发生。 八、活动内容及流程： （一）开幕式：（5月16日上午8：00—9：00） 1、前期准备工作（7：00—7：40） 团总支学生会各部门按时到场。生活部、宣传部负责布置运动会现场，包括主席台、各个比赛地点和监督场地；办公室负责维持运动员进场秩序.,检录人员到检录处。其他部门配合安排、分配，认真完成工作。 （二）体育竞赛 1、比赛项目： 男子组（10项）：100m、400m、1500m、4*800负重接力、4x200m接力、四项全能（100、1000、标枪、铅球）、跳高、三人接力跳远、三人接力铅球、标枪。 女子组（5项）：100m 、400m、1000m、铅球、标枪。 2、团体项目： a:抢人大战：每班选择15人，此项目采用两班对抗模式，一班在以半径为3米的圆内，一队在圆外。比赛计时开始，圆外的人可上前争抢园内班级保护人员，但凡被抢出则比赛停止计时。随后两队交换身份进行比赛，以用时少者获胜。 b：背

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一．活动主题

促进各班了解，增进同学友谊。倡导“我运动，我健康”的运动精神。

二．活动背景

新学期刚刚开始，为调动广大同学参与体育运动的积极性,进一步推动我院学生体育竞技水平的提高,促进班级广大同学相互了解、增进友谊，营造一种积极拼搏,团结向上的竞争氛围,充分展现我院学生热情奔放的青春气息,增强同学们的集体荣誉感,从而使广大同学在德、智、体各方面全面发展,更好的推动我院各项事业发展。

三．活动介绍

1、活动目的：

通过本次运动会比赛，加强各班级各同学之间的交流和感情培养，并促进各位同学的体育锻炼，并为即将到来的学校运动会做准备。

2、活动内容：

田径，跳远趣味活动。

3、活动对象：

兰州大学基础医学院11级全体学生。

4、活动地点：

兰州大学榆中校区西区田径场。

5、活动时间：

xx年3月04日

四、活动前期准备：

1、院宣传部须将此次我院举行各项比赛公告于众，两张海报，一张置于闻新堂十字路口中，一张置于视野广场。

2、院宣传与新闻部须派出人员参与对于比赛进程、结果等的报道。

3、记分员所用的椅子桌子由生活部负责借用。共计6张桌子12个椅子。

4、运动会开幕式及闭幕式的主持人由文娱部负责，至少两人，全程跟踪比赛进程，并负责主持词宣誓词及比赛进程的通知。

5、青协协助运动会的开展，负责计分检录和秩序的维持等。

6、条幅及某些必备物品的购买与体育器材的借用由外联部负责。（详见后表）

7、场上裁判，检录人员，积分人员，由院里请专业人员进行培训后担任。

8、各单位选出两志愿者，参与赛场纪律及后勤的保证工作。

9、以班级为单位，各队尽量准备统一的队服，队员有各自的号码。队员的服装前后必须有明显的号码标志，可以用记号笔写在纸上在贴在衣服上。

10、由各班组织拉拉队，为赛场健儿呐喊助威，个班负责个班运动员的后勤工作。

五、活动后期的宣传：

本次各项比赛的宣传工作由院学生会新闻部与宣传部组织。院新闻部应及时的对比赛的进程及结果进行报道。并在条件范围之内限度的展现我院学生的精神面貌。并在校内网站上予以发表。

六、活动内容及参赛办法：

兰州大学基础医学院xx年学生体育运动会

（一）、竞赛规程

1、竞赛时间与地点

时间：xx年3月04日

地点：兰州大学榆中校区西区田径场

2、主办单位

兰州大学基础医学院学生会

3、竞赛项目（共40项）

1、田径项目（21项）

①、男子组：（13项）

10

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冬天即将结束，春天即将到来。在这个春暖花开的季节，大学每年都会举行大学生春季运动会。在开运动会之前都要写一份方案，以便接下来的工作。那么你们写的方案都是怎样的呢?下面是小编为大家整理“大学生春季运动会策划方案模板”。仅供参考，欢迎阅读。

大学生春季运动会策划方案模板(篇一)

一、活动背景

为了鼓励我院学生积极参加体育锻炼，提高学生的身体素质及运动技能，培养学生顽强拼搏的精神，展示土木工程学院的风采。我院将于2013年3月16日组织举办第三届“土木年华”系列活动一——春季运动会活动。

二、 活动主题：“土木年华”春季运动会

三、 活动对象：全体土木工程学院同学

四、 活动时间及地点

活动时间：2013年3月16-17日

活动地点：校足球场

五、活动内容

(一)男子组

100米，400米，1000米，4*100米，4*400米

(二)女子组

100米，200米，800米

六、比赛规则：按国家标准规则执行

七、活动安排及流程

(一).前期安排

1、土木工程学院学生会准备活动策划书

2、宣传工作：宣传部制作横幅、字报，展示在校园人流多的'地方，其宣传目的主要有两个：一是让有体育特长的同学积极参加比赛，二是让同学们积极去观看比赛，以活跃赛场氛围。

3、联系各班的负责人，将比赛的文件下发给各班，让他们挑选队员，并加强赛前训练。

4、安排干事购买或租借器材用具。

5、比赛前一天安排干事要负责的各个项目，明确分工，做到临阵不乱。

(二)活动流程

1、主持人介绍到场的领导和嘉宾

2、领导致开幕词，宣布活动开始

3、裁判员宣誓

4、比赛正式开始

(三)赛后工作

由学生会全体人员打扫现场，并总结本次活动

八、注意事项

1、各队员积极努力完成比赛，不可有消极比赛的现象;

2、要做到文明比赛，秉着友谊第一，比赛第二的精神;

3、比赛中注意安全。出现伤病状况的队员，由各自各班负责人或领队及时处理。

4、因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，主办方将择日接续时间进度再赛。

九、经费预算

项目

金额(元)

宣传条幅及展板

饮用水(春季运动会，篮球赛)

会场布置

活动所需器材

药品

奖品

大学生春季运动会策划方案模板(篇二)

一、 活动目的:

为了迎接即将到来的学院运动会，也是为了增加班级同学间的交流

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他们将尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气架设起通往成功的桥梁。参加运动会也有助于培养竞争意识、协作精神和公平观念。您是否正在考虑怎么样才能写好春季运动会活动方案呢？下面是范文资讯网小编精心收集整理，为您带来的《春季运动会活动方案及策划》，仅供您在工作和学习中参考。

春季运动会活动方案及策划(篇一)

活动项目：

1. 运动员进场

3. 开幕典礼仪式

4. 幼儿表演操

5. 家庭亲子运动

6. 分年级组竞赛

7、运动会结束

活动流程：

1. 小小运动员进场

2. 开幕典礼仪：

1）x园长致开幕辞

2）宣布运动会开始-放气球

3. 幼儿舞动健康go！go！go（幼儿表演操）

1) 我真的很不错

2) 123运动舞

4. 家庭趣味亲子运动（全体家长和幼儿）

1）口令带动（家长进场）

2）比比看

3）家庭亲子健康运动

5.分年级组分区亲子运动比赛（规则和安排见后面附件）

6.大手牵小手，快乐回家去（舞蹈带动《手牵手》（结束）

竞赛规程:

总 裁 判：xx

副总裁判：xx

裁 判 员：xx

卫生保健：xx

音响设备；xx

场地次序维护：xx、xx、xx、xx、xx、xx

点 心：xx 材料准备：xx

门卫安全：xx、xx

一、比赛时间：20xx年x月x日上午

二、比赛地点：xx幼儿园操场活动场地

三、比赛项目：（规则见后）

四、比赛办法：

1．比赛时间安排：20xx年x月x日上午

2．本次比赛以参与性和趣味性为主，体现锻炼身体，增强体制，增强家园，亲子交流，因此各项目不设预赛和决赛，均以成绩决定名次。

小班：

1.个人项目：赶小猪

器材负责：小一班负责

器材内容：报纸球5个，羽毛球拍5支，小手套10双，护膝10双

共x组，取前x名。

2.个人项目：宝宝坐花轿

器材负责：小二班负责

器材内容：椅子5张。

共x组，取前x名。

3.个人项目：快乐世界杯

器材负责：小三班、小五班负责

器材内容：报纸球60个，筐5个。

共x组，取前x名。

4.集体项目：送面包

器材负责：小四班负责

器材内容：空气棒5支，红袖套5个。

共x组，取前x名。

中班：

1.个人项目；妈妈为我做花环

器材负责：中（1）班负责

器材内容：扭扭车4辆，雪花片40片，筐子4个，绳子4根。

共x组，取前x名。

2.个人项目：袋鼠跳

器材负责：中（3）班负责

器材内容：一米的袋子4条，滑板车4辆。

共x组，取前x名。

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一．活动主题

促进各班了解，增进同学友谊。倡导“我运动，我健康”的运动精神。

二．活动背景

新学期刚刚开始，为调动广大同学参与体育运动的积极性,进一步推动我院学生体育竞技水平的提高,促进班级广大同学相互了解、增进友谊，营造一种积极拼搏,团结向上的竞争氛围,充分展现我院学生热情奔放的青春气息,增强同学们的集体荣誉感,从而使广大同学在德、智、体各方面全面发展,更好的推动我院各项事业发展。

三．活动介绍

1、活动目的：

通过本次运动会比赛，加强各班级各同学之间的交流和感情培养，并促进各位同学的体育锻炼，并为即将到来的学校运动会做准备。

2、活动内容：

田径，跳远趣味活动。

3、活动对象：

兰州大学基础医学院11级全体学生。

4、活动地点：

兰州大学榆中校区西区田径场。

5、活动时间：

xx年3月04日

四、活动前期准备：

1、院宣传部须将此次我院举行各项比赛公告于众，两张海报，一张置于闻新堂十字路口中，一张置于视野广场。

2、院宣传与新闻部须派出人员参与对于比赛进程、结果等的报道。

3、记分员所用的椅子桌子由生活部负责借用。共计6张桌子12个椅子。

4、运动会开幕式及闭幕式的主持人由文娱部负责，至少两人，全程跟踪比赛进程，并负责主持词宣誓词及比赛进程的通知。

5、青协协助运动会的开展，负责计分检录和秩序的维持等。

6、条幅及某些必备物品的购买与体育器材的借用由外联部负责。（详见后表）

7、场上裁判，检录人员，积分人员，由院里请专业人员进行培训后担任。

8、各单位选出两志愿者，参与赛场纪律及后勤的保证工作。

9、以班级为单位，各队尽量准备统一的队服，队员有各自的号码。队员的服装前后必须有明显的号码标志，可以用记号笔写在纸上在贴在衣服上。

10、由各班组织拉拉队，为赛场健儿呐喊助威，个班负责个班运动员的后勤工作。

五、活动后期的宣传：

本次各项比赛的宣传工作由院学生会新闻部与宣传部组织。院新闻部应及时的对比赛的进程及结果进行报道。并在条件范围之内最大限度的展现我院学生的精神面貌。并在校内网站上予以发表。

六、活动内容及参赛办法：

兰州大学基础医学院xx年学生体育运动会

（一）、竞赛规程

1、竞赛时间与地点

时间：xx年3月04日

地点：兰州大学榆中校区西区田径场

2、主办单位

兰州大学基础医学院学生会

3、竞赛项目（共40项）

1、田径项目（21项）

①、男子组：（13项）

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工作没有计划，往往弄得大家疲于奔命，收益也不大，为了防止不可控因素迫坏活动。我们要事先规划好一个阶段的工作方案，方案可以尽量有效避免可能出现的问题，方案应该怎么制定呢？经过小编的筛选这篇“大学春季运动会活动方案”展现在大家面前，敬请浏览本文内容！

大学春季运动会活动方案 篇1

一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办春季运动会，现制定活动方案如下。

二、活动领导小组：

组长：

副组长：

成员：

三、活动时间和地点

1、时间

2、地点：校操场

3、报名时间：

四、活动内容及方法：

活动分为个人项目和集体项目。班主任老师可以与本班学生一起参加比赛。比赛成绩以积分的方式加入本班的团体总分中（学生个人项目只颁发前三名奖状，班级积分后名次奖励前六名）。

（一）个人项目(学生组)

1.200米(男、女组

)2.400米（男、女组）

3.800米（男、女组）

4.1500米（男子组）

5.立定跳远（男、女组）

注：每班每项必须有人报，每项不得超过3人

（二）集体项目（学生组）

1、田径类：

（1）4×160米接力（4人，不分男女）

（2）30米迎面接力(12人，不分男女)

2、趣味类：（不分男女）

（1）项目名称：《背球接力赛》

方法：比赛人数及分组:参赛队每队共10人，4组同时比赛。

规则：①2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，时间最短的那一大组就是获胜队。②注意在传球的过程中，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，该项加时3秒每次。并都要从犯规点重新出发。

（2）项目名称：《滚雪球》

方法：每队12名队员，分为两小组依次进行接力；场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志；按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

规则：①每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依

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