大学新学期工作计划

新学期大学学习计划。

为了提高自身各方面能力，因此，提前制定下一阶段的工作计划就是我们需要做的了。完不成的工作计划，是没有意义的工作计划，工作计划的内容具体要怎样写呢？下面由小编帮大家编辑的《新学期大学学习计划》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

新学期大学学习计划（一）

大学第一学期的学习计划，可以说是泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都让我的大一计划，前都给证明了，那种计划是不可行的，没有太大的实际操作行。

所以大一第二学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第二学期有所收获。

大一的第一学期是我的摸索阶段，第二学期是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。

首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活。使自己过的好一点儿。

其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力。

第三，我要改变以前的交友方式，今年应该广交朋友。

第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间。

第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作。

第六，生活勤俭节约，艰苦朴素。

第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥。

第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事。

第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰。

第十，活出自己的人格和尊严。

新学期大学学习计划（二）

一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个金色的秋天。在这美好的时刻，新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我又重新回到美丽的大学校园，又开始了新学期的美丽征途。

在过去的征程中，曾拥有过欢知，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，现在加上一把锁将它封锁起来，摆在我们面前的一切都是新的，看呀？新的学期正在向我们招手。经过几年的锻炼，我们不都是一个个战士，抹去心灵的灰尘，拿上我们的武器，整装待发，新学期的目标向我们冲击！

在新学期里，我有一个新学习目标——不做语言的巨人，要成为行动的主人！用冲锋无往的实践精神，探寻未知世界的生命真谛。我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动……

当然，在新的学期中，在学习要有新的成绩，这就要不懈地努力！付出一份努力才会换取一份收获。学习并不是一种兴趣，而是一种责任，是我应该做而且必须做好的事情，同时学习必定会有负担。没有苦的、累的过程，就不会有进步和提升，无论是过去，还是未来不都这样的道理吗？我把自的喜悦，悲伤都化作前进的助力和动力，就会因此不断克服困难取得新进步。成就的是我们的喜悦，成功背后是我们辛勤的汗水，没有耕耘就哪有收获，没有付出就哪能有所得。我再次踏入大学，就更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变为势不可当的动力。

1、学好自己的专业课。不管说自己以后会不会做这一行，既然已经进入学习的时间了，就不要对不起自己，好好学。在生物等学科方面多下功夫。

利用课余时间多看看书，个人方面应该多加强实践能力为以后社会实践打基础。

2、早上早起读英语背单词，这个学期要过四级。（第一次没有过的原因自己应该很清楚：四级好过，但也不是轻而易举就可以拿下）背新概念英语，提高口语能力！同时练练听力，扩大词汇的积累量，积极为英语四级考试做准备。

3、多看些文学方面的书，多泡图书馆！不要放弃自己的文学梦想。要多看看那些大家的作品。有机会积极写些随笔，多去图书馆看书，积极投稿，同时和志趣相投的朋友经常交流。

4、合理掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉除了积极主动的态度，还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次考试后依旧是担心考试成绩？？不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。一开始是抱有此种想法的我并不明白时间是自己合理规划的，随着经历了专升本的压力，渐渐我明白，"时间多了很多"正是大学与高中之间巨大的差别。时间多了，就需要自己安排时间、计划时间、管理时间。安排时间除了做一个时间表外，更重要的是"事分轻重缓急".??手勤快些，多在博客上写些东西，来反省自己，思考生活中的问题！同时上网多转转，积极利用时间来学习。

5、关注时事，开拓自己的眼界！多看书报杂志，经常走出去看看。两近一远。开阔眼界，以游会友。既扩大了视野，有提升了交友能力。

6、保养好自己，健康饮食，锻炼身体，学一到两个实用技能。目的是多接触些人

7、在政治上要向党组织靠拢。我还是要积极入党，原因很简单—只有不断提升自我素养才会拥有更大的成功。

8、感受努力的快乐，享受胜利的喜悦。这是我所喜欢的，兴趣就是我最大的动力。积极投入自己喜欢的事业当中去。

我们要定好目标，执着信念，永不言败，一起因目标而努力，因梦想而精彩，塌塌实实地一步步走下去。固然，成就和荣誉往往令人羡慕、钦佩，但是"千里之行，始于足下，"要想使理想成为现实，积累是必不可少的，我们应该从现在做起，从点点滴滴做起，一步一个脚印塌实地朝着宏伟的目标迈进。

新学期，为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，要有高远的志向，要有学习的热忱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在学习之中！

莫泊桑说："人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。"新学年就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途！

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大学新学期学习计划

大学新学期学习计划
新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。江苏食品学院将在新的挑战中不断创新，不断发展……
作为会计学系宣传部的成员，我将秉着“不断进步”的宗旨，在新的学期中，力求把我系宣传工作做到。在此，我对宣传部工作有以下计划：
一、准时出席每周一次的例会，做好记录，认真完成部长布置的任务，若有活动要积极参加，踊跃报名。
二、 积极认真完成每次的宣传工作，海报做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、 注重我院各系之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、 积极配合我系团学会内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴，为江苏食品学院的发展写下光辉的一页。
高中三年的学习计划，可以说是完全泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系等等，都证明了，那些计划是不可行的，没有太大的实际操作行.所以大一第一学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第一学期有所收获．
大一的第一学期是我的摸索阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划．
首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活．使自己过的好一点儿．
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力．
第三，我要改变以前的交友方式，本学期应该广交朋友．
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间．
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作．
第六，生活勤俭节约，艰苦朴素．
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥．
第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事．
第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰．
第十，活出自己的人格和尊严．
新学期，无疑为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。计划制定好了就要去实施。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在工作学习之中！

大学新学期工作学习计划

新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。外国语学院将在新的挑战中不断创新，不断发展……

作为我院宣传部的成员，我们秉着“不断进步”的宗旨，在新的学期中，力求把我院宣传工作推向更高的台阶。在此，宣传部有以下计划：

一、 继续我院的特色宣传工作---每月一次的手抄报评比工作。本学期我们将放宽对主题的约束，让更多具特色创意的优秀作品展现出来。

二、 积极认真完成每月一次的校宣传评比工作，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。

三、 注重各院系之间的宣传交流工作，互相沟通。

四、 积极配合我院团委内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴，为外院的发展写下光辉的一页。

大学第一学期的学习计划，可以说是泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都让我的大一计划，前都给证明了，那种计划是不可行的，没有太大的实际操作行．

所以大一第二学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第二学期有所收获．

大一的第一学期是我的摸索阶段，第二学期是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划．

首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活．使自己过的好一点儿．

其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力．

第三，我要改变以前的交友方式，今年应该广交朋友．

第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间．

第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作．

第六，生活勤俭节约，艰苦朴素．

第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥．

第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事．

第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰．

第十，活出自己的人格和尊严．

目 录

1. 前言 3

2. 目标 3

2.1. 总体目标 3

2.2. 达标指标目标 3

3. 工作安排计划 3

3.1. 日常工作 3

3.2. 非日常性工作 4

4. 学习机制 4

1. 前言

人，两手空空来到这个世界上，

最后也两手空空回归到大自然；

所以，人，无所求也！

快乐而健康的活着、追求着这才是人生的意义！

既然是这样就让我们

快乐的生活，

快乐的工作，

快乐的学习吧！

2. 目标

2.1. 总体目标

本着互助发展的精神，

争取最好的教学资源

形成良好的求知氛围

最大程度的获取知识

最高效的通过mba联考

最快乐的学习！

2.2. 达标指标目标

mba联考目标：

l 两年内所有的同学全部通过mba春季联考

l 第一年联考通过率达到60%

mba学分目标：

l 全班同学全体通过

3. 工作安排计划

3.1. 日常工作

l 定期和学校沟通，反映同学对于学校教学工作的意见和建议！

l 做好讲义的整理和收集，以备提供给因故没有来上课的同学使用！

l 组织同学进行课程学分考试的准备工作，帮助每一个同学顺利获取学分；

l 组织同学进行mba联考的准备工作，帮助困难的同学尽早通过mba联考；

3.2. 非日常性工作

l 收集其他mba学校的教学模式，将优秀的教育方式提交给学校，争取最好的教学质量

l 组织高年级同学进行mba联考经验交流；

4. 学习机制

l 学习资料共享机制

学习资料共享机制是通过网上论坛等多种形式将每一位学员及班委会收集到的学习资料和相关资料共享，达到资源的共享和利用；

l 重点mba联考科目备考机制

重点mba联考科目备考机制，主要是针对不同的同学的情况，为同学提供难点科目的备考；比如：对于毕业时间较长的同学主要是英语和数学，而对于工作经历较少的同学则是管理。而对于具体的策略和方法，我们将组成重点科目备考小组制定具体的方案。

l 讲义（包括课件）收集整理机制（考勤制度）

讲义（包括课件）收集整理机制，主要是针对因故没有来上课的同学，为其提供缺课的讲义；

学习部工作计划（XX-XX年学年第一学期）伴着XX-XX年学年第一学期的迈进，环工学院团学联已正式成立了，我们学习部各成员将会踏实肯干积极配合团学联各项工作的开展，尽心尽力做好本部的本职工作。为了工作有序顺利地进行，我们将本着“营造良好学风，深入同学调查，促进师生交流，促进学术交流”的宗旨开展以下工作，简要安排如下：一. 为迎接教育部对我校的本科教学水平评估，我部将全面抓好学院的课堂纪律。1） 以倡议书的形式动员各班班委抓好各班课堂纪律，各位同学努力营造良好的课堂氛围，并维持好课堂纪律。2） 课堂纪律的抽查工作，包括课堂学生的出勤情况及课堂氛围两个方面；针对不同年级不同专业分通识课和专业课全面抽查，每周至少抽到所有的班级。此项工作将于下周执行，并将作为本部的常规工作长期开展下去。二. 举办“我在大学---成长交流会”系列活动，此次活动的主要活动对象为大一新生，一改过去的新老生交流会的老套模式，本活动将分为四个阶段进行。1） 团学联各成员与大一新生的见面会，一则增进新生对团学联的了解增强学院团学联的影响；二则方便团学联以后各项工作的开展。2） 优秀的大二，大三，大四的学生与大一新生的交流，将针对“我在大学---成长交流会”这一主题介绍自己在大学里怎样学习成长，怎样经营美好的大学时光。3） 院内领导及相关老师与本院学生的交流，领导和老师可回忆自己的大学生活讲述成长故事结合多年的教学经验对同学们的学习及成长提出宝贵性意见。 这三个阶段的活动将采取以简短演讲，现场提问两种形式结合的方法进行。4） 各专业介绍及相关疑难解答，此阶段将以各专业老师放映专业介绍专题片为主，同样会留时间给现场同学提问。此阶段活动主要为了稳定专业思想，尽快让大一的同学进入大学学习状态中。 本次活动牵扯范围广，具体策划将于下周开始，开展时间大约在11月至12月之间。三. 以各班学习委员为基础，组建学习调查小组，深入了解各班的学习情况，及时收集同学们的意见及要求，并针对不同的需求开展相应的活动，真正做到解同学们学习之所需，全心全意为同学们服务。以上是我们学习部本学期的工作计划，我们将密切联络其他各部，团结协作，共同做好各项工作，树立团学联在同学们心目中的威信。 学习部 XX-10-28

秋季大学新学期学习计划

大学新学期学习计划
新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。江苏食品学院将在新的挑战中不断创新，不断发展……
作为会计学系宣传部的成员，我将秉着“不断进步”的宗旨，在新的学期中，力求把我系宣传工作做到。在此，我对宣传部工作有以下计划：
一、准时出席每周一次的例会，做好记录，认真完成部长布置的任务，若有活动要积极参加，踊跃报名。
二、 积极认真完成每次的宣传工作，海报做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、 注重我院各系之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、 积极配合我系团学会内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴，为江苏食品学院的发展写下光辉的一页。
高中三年的学习计划，可以说是完全泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系等等，都证明了，那些计划是不可行的，没有太大的实际操作行.所以大一第一学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第一学期有所收获．
大一的第一学期是我的摸索阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划．
首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活．使自己过的好一点儿．
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力．
第三，我要改变以前的交友方式，本学期应该广交朋友．
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间．
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作．
第六，生活勤俭节约，艰苦朴素．
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥．
第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事．
第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰．
第十，活出自己的人格和尊严．
新学期，无疑为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。计划制定好了就要去实施。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在工作学习之中！

高一新学期开学学习计划

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划

新学期学习计划

新的一学期来到了，在这一学期里，我将要使自己的成绩更上一层楼，我决定在这一年里，努力完成以下学习计划：

1.早上起床后，听英语磁带，读英语书，或背课文，（养成早睡早起的好习惯）。

2.放学后立刻回家，不能贪玩。

3.每天除了完成老师布置的作业，还要做一些其它的练习，而且作业要干净，字迹要工整。

4.平常不看电视，周末可以看一些对少儿有益的电视节目，多看书看报，了解课外知识和国家大事。

5．尽量每三天写一篇作文，多向报社投稿，提高写作水平。

6.周六和家人一起去活动中心，打打球，踢踢毽子，运动运动。

7.认真对待每一项科目、每一次考试，争取在大考小考中都能取得好成绩。

8.上课专心听讲，下课文明活动，争做五好小公民。

9.假期上网不要光玩游戏，要合理利用电脑，用它来查资料、了解信息等，让它成为我学习的好帮手。

10.不能受外界的影响，把精力用在学习上，不做坏事，多为别人着想。

11.平时不浪费粮食、水电，不乱花钱，和同学建立友谊。

12.在家里当父母的好帮手，做力所能及的事。

以上便是我新学期的计划，我一定认真履行，不辜负爸妈、老师对我的期望，考出好成绩！

新学期大学生学习计划

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l．时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2．注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3．学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.sq3r法

罗宾生(robinson)提出的sq3r法是提高学习效率的一种好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介绍的sq3r法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

（ 2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

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