装饰公司节约用料范文700字,2024装饰公司节约用料范文700字

随着生活水平的提高，我们可能会需要一些学习资料等范文，写好范文能够给大家提供好的参考，你是否需要一些实用的范文呢？也许下面的“节约用电通知格式范文700字”正合你意！在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

节约用电通知格式范文 篇1

各处室系部、全体师生：

为落实国家节能减排政策，加快实现可持续发展战略，完成学院关于建设节约型校园的总体部署，打造我院绿色低碳生活新环境，牢固树立师生绿色低碳理念，共同构建文明和谐校园，本着厉行节约、避免浪费的原则，现对全体师生员工节约用水用电提出如下规范和倡议。

一、提高认识从我做起

加快资源节约型、环境友好型社会建设，是党中央、国务院在新形势下作出的重大战略决策；建设绿色低碳型校园是高校落实这一战略决策的重要举措；倡导绿色低碳生活理念，是高校师生应有的时代风范。深入开展节约型校园建设工作，不仅可以促进学院本身的资源节约，降低办学成本，还有利于促使全体师生员工养成节约、低碳生活习惯，为促进学院事业又好又快发展作出贡献。

二、节约用电

（一）办公区域

1、充分利用自然光照明，白天光线充足的状况下，办公场所尽量不开启照明灯，长时间离开办公室或下班时间，要做到人走熄灯。

2、办公区走廊、楼道等公共场所的照明设备白天关闭，晚上离开办公区后及时关闭，坚决杜绝“白昼灯”和“长明灯”现象，发现电源设施有故障或损坏时，请及时报修。

3、合理使用空调，空调制冷开启时间为每年6月上旬至9月中旬，温度设置不低于26℃，制热开启时间为每年11月中旬至4月上旬，稳定设置不高于20℃。使用空调时，应关紧门窗，以减少能源外泄。

4、空调、电脑、传真机、复印机等办公设备，长时间不使用或下班后要关掉电源，减少办公设备待机能耗。

（二）教学区域

1、充分利用自然光照明，白天光线充足的.状况下，教室尽量不开启照明灯，教室无人或下课放学时间，要做到人走熄灯。

2、多媒体教室使用完后及时关闭，保证设备正常寿命，节约用电。

3、教室走廊、楼道等公共场所白天关闭照明，夜间照明根据作息时间及光照情况及时调整和关闭，坚决杜绝“白昼灯”和“长明灯”现象，发现电源设施损坏时，应及时上报，以便及时维修。

4、带空调的报告厅、多功能厅，使用空调时，应关紧门窗，以减少能源外泄。使用完毕应及时关闭空调。

5、实训楼的实训设备、设施，下课后应

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写作是表达内心情感和思想的工具，通过写作可以更好地思考和解决问题。本文旨在介绍有关“作文节约是美德”的几个有趣事实，建议收藏本页以免遗忘。

作文节约是美德【篇1】

俗话说：“不当家不知柴米油盐贵”，可是，我们家日常生活中的节约习惯，让柴米油盐贵的俗语显得淡然无光。

星期六，我来外婆家过周末，接近中午时，外婆开始做饭了，我和帮她择了些菠菜放在大盆里，然后她便开始淘米了，只见外婆住盆里舀了许多米，打开沙龙头，“哗”，一股清清的水流入盆中，我好奇的问道：“这些水是碗窑水库的吗？”“是呀，湖的水可清了，它是经过管道送到自来水公司然经过沉淀、过滤和消毒，才又送回到了碗窑，送到了江山的千家万户，来之不易，我们要珍惜啊！”“哦，原来是这样，看来还真不容易呢！”我若有所思地说。“别看我们这儿用水很方便，从不缺水，但是西部一些地区水可是非常宝贵的，有些人因为没有水，一生只能洗两次澡呢！”接话了。说话间，外婆把米冲洗干净了，可她并没有把水倒掉，而是倒在放菠菜的大盆里。我十分疑惑地问：“这脏水怎么可以洗菜呢？”“这水一点也不脏，而且还有特效去污作用呢！洗碗效果特别好！还不用洗洁精。不信你试试看。”果然，只几下我就用“特效去污淘米水”把菜洗的干干净净了，像用了洗洁精一样，格外干净。我不由地竖起了大拇指。外婆还是没有把水倒掉，而是让我把卫生间的门打开，我更是有点儿丈二和尚摸不着头脑了，“这是要做什么啊？”带着疑惑的我看见外婆把洗菜的水倒进了一个大盆里，接着把拖把放了进去。明白了，原来外婆是在废水利用呢！我一把抢过拖把，把家里拖了一遍，看着那亮晶晶的地板，我笑了。午饭后上wc时，被用了好几遍的水找到了最终归宿。

这只是外婆家日常生活的一个小缩影，还有很多，比如：做稀饭时提前泡米，熟得快，节约用气；煎炸食物时利用器皿的余热，节约用电……看到这些，我感到十分惭愧，自己可够浪费的，有时本子用上个几页扔到一旁就不用了，从外婆身上，我看到了自己的不足。回到家后，我找出了十多个没用完的本子，准备让它们重上“战场”。

是呀，也许像外婆那样的用水用电一个月下来节约不了多少，可全国这么多家庭如果都能这样做，那将是一个非常庞大的数字，更重要的，这是一种好习惯，是一种美德，我们一定要从小养成哦！

作文节约是美德【篇2】

勤俭节约是美德

滴水之贵，用心同卫，米面之稀，不可浪费，油盐酱醋，需求之

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这篇装饰公司实习报告：装饰公司实习报告是由小编整理提供的，请大家参考！ 装饰公司实习报告：装饰公司实习报告

以下内容从原文随机摘录，并转为纯文本，不代表完整内容，仅供参考。 虑各有关工种的配合与协调; 明确设计任务和要求，如室内设计任务的使用性质、功能特点、设计规模、等级标准、总造价，根据任务的使用性质所需创造的室内环境氛围、文化内涵或艺术风格等; 熟悉设计有关的规范和定额标准，收集分析必要的资料和信息，包括对现场的调查踏勘以及对同类型实例的参观等。 在签订合同或制定投标文件时，还包括设计进度安排，设计费率标准，即室内设计收取业主设计费占室内装饰总投入资金的百分比。 2、方案设计阶段 方案设计阶段是在设计准备阶段的基础上，进一步收集、分析、运用与设计任务有关的资料与信息，构思立意，进行初步方案设计，深入设计，进行方案的分析与比较。 确定初步设计方案，提供设计文件。室内初步方案的文件通常包括： (1)平面图，常用比例1：50，1：100; (2)室内立面展开图，常用比例1：20，1：50; (3)平顶图或仰视图，常用比例1：50，1：100; (4)室内透视图; (5)室内装饰材料实样版面; (6)设计意图说明和造价概算; 初步设计方案需经审定后，方可进行施工图设计。 3、施工图设计阶段 施工图设计阶段需要补充施工所必要的有关平面布置、室内立面和平顶等图纸，还需包括构造节点详细、细部大样图以及设备管线图，编制施工说明和造价预算。 4、设计实施阶段 设计实施阶段也即是工程的施工阶段。室内工程在施工前，设计人员应向施工单位进行设计意图说明及图纸的技术交底;工程施工期间需按图纸要求核对施工实况，有时还需根据现场实况提出对图纸的局部修改或补充;施工结束时，会同质检部门和建设单位进行工程验收。 其次了解室内设计方法，赵师傅给我讲解了以下三种： 1、大处着眼、细处着手，总体与细部深入推敲 2、从里到外、从外到里，局部与整体协调统一 3、意在笔先或笔意同步，立意与表达并重 经过仔细推敲和在工作中的实际运用，我发现上面三条确实很实用，跟那些经验丰富的设计师交流有听君一席话胜读十年书的感觉。 再次是掌握了一些设计软件小技巧，提高了软件运用的熟练程度。例如：巧变二维背景为三维场景、时光隧道的制作等。

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伴随着科技的发展，我们会遇到许许多多的范文类型，不同的文章可以用在不同的场合，范文的撰写要注意哪些方面呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“关于节约的作文700字通用”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于节约的作文【篇1】

在古代，人们种田，狩猎为了生存，一次次地与大天然做出搏斗，风吹日晒，雨打霜冻，为吃上一口热饭。人们春种，夏待，秋收，冬藏。食品，便是一年之中最主要的东西，获得食品成为最主要的任务，于是，有了民以食为天的俗语。

从以往的“民以食为天”跟着时代逐渐的发展徐徐演变成了“民以食为乐”越来越多新颖古怪花腔百出的食品泛起在我们桌上，让大家徐徐忘了食品原本的意义。于是，泛起了种种铺张的状况。人们说，食品是给人吃的，人怎么吃都是人的选择。没必要为一口食而屈坏了自己。也有人说，今天的'食品都是别人种出来的，是他人的劳动成果，应该尊重食品，节约食品。我国自古以节约作为一种美德，厉行勤俭节约而反对浪费铺张。食品，作为一种人类赖以生存的能量载体的方式存在，本身就是不可多得的。现今，由于科技发明的种种创设，使得人类的出产值，达到了一个不快不慢的不乱局面。

为什么说是不快不慢的呢？在我们看来，吃的随时有，甚至良多，多到了我们可以铺张的地步，但是在别的地方看来，有些人口密集地区却严峻缺失食品资源。近年来，通过电视媒体我们大多可以看到，偏远山区的人们有时的确得不到温饱。我们不禁要问，看到这种局面，我们还能铺张粮食吗？——的确不该了。

的确，从古代的民以食为天到现今的民以食为乐，是我们糊口上的一大提高。但是从我们的粒粒皆辛劳，到现在的多拿多点，不吃剩下是我们社会飞速发展所留下的不正之风。所以，以一名中学生为中央，应该以身作则，做到爱护粮食。一粥一饭皆来之不易。

古有人为以食为天，今有人以食为乐。不说是时代的变迁，这是道德上的缺失。也许铺张可以使人有面子，但是节约可以使人有良心。我国千百年来的农业发展上，也没有哪个朝代是盛行铺张的。现在的今天，当我们的国家立于世界之中时，我们更应该表现出一个国家的气节。古人的教训应该牢记耳畔。

关于节约的作文【篇2】

夕阳西下，万家灯火。张帆背著书包，急匆匆地走在回家的路上。突然，“哗哗哗”的流水声钻进了张帆的耳朵，原来是水龙头在作怪。张帆一个箭步冲上前，拧紧了水龙头。

回家的路上，“哗哗哗”的流水声一直在他的耳边回响，好像水娃娃在

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篇一：装修公司项目经理个人工作总结

年初以来，在公司的领导和同事们的支持帮助下，我较好地完成了全年的工作任务，先后担任了程宇广场酒吧装修工程、防洪处装修工程、长青安防公司装修工程、龙南书店装修工程的监理及宏伟园区装修工程的项目经理，现将工作情况简要总结如下。

1、加强学习，提高了自身素质。

作为装饰行业的一名新兵，我深知，自身的专业知识和业务素质都离公司的要求相差很远。因此，我在日常工作中注重了对与装饰行业有关的知识的学习，先后阅读研究了《装饰施工手册》、《工程验收标准》和《项目经理管理手册》等书籍。在向书本学习的同时，我还谦虚地向周围业务水平高的同事学习，做到不懂就问、点滴积累、循序渐进，逐步地提高了自己的理论和业务水平，现在已基本能适应工作的要求。

2、广泛宣传，树立了公司形象。

我借助自己工作与外界接触广泛的优势，每到一处工地，我都向甲方领导及周围的工作人员介绍公司实力、人员素质、公司业绩和公司的发展趋势，尽量使他们能对公司有一个全面的了解，同时取得他们的信任，建立长期的联系，有力地促进了工作的顺利开展。担任项目经理期间，我从严格自律做起，要求下属和施工人员时刻注意自己的形象，提醒他们，每个人的一言一行都代表着公司，不能以牺牲公司利益为代价赢得个人利益，即使受到了委屈，也要忍耐，不能顶撞甲方。通过一系列工作，维护了公司的良好形象，为客户留下了深刻的印象。

3、完善制度，强化了施工管理。

没有规矩，不成方圆，针对宏伟园区工地制度不完善，管理比较松散的实际，我经过细致的调查研究，先后制定了《早会制度》、《奖惩制度》和《材料管理制度》，规范了工地秩序。打铁还需自身硬，我始终坚持要求别人做到的，自己要首先做到，而且要做得更好，例如每天我都按上班时间提前来到工地，先全面检查一遍，针对发现本资料权属文秘资源网严禁复制剽窃的问题，在早会上做出及时妥善的安排和处理，为下一步工作提供了时间和空间，从而树立了自己的威信。对工作中表现好的人员，我都进行表扬和奖励，对不符合规范，且屡教不改的，坚决予以惩罚，拒绝任何人说情，从而促使工人养成了良好的工作习惯，自觉遵守各项规章，提高工作标准，全面完成自己的工作任务。

4、深入协调，推进了工作进程。

在刚刚进入宏伟园区工地时，很多事务和关系都不理顺，给工作带来了很大的难度。我首先从协调同甲方关系入手，全面开展了协调工作。为了解决图纸与现场实

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一、实习目的： 实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。 二、实习时间： 20**年6月24日—20**年12月8日 三、实习地点： xxxxxx 四、实习单位和部门： xxxxxxxx 五、实习内容： 从**年入学，如今已经过去了两年，一眨眼我就已经是大三生，要面对我的实习生涯了，作为一名计算机系多媒体班的学生，我在学校的两年时间对平面设计有了更加深入的了解并且初步掌握了设计的目的、流程、印刷排版等知识。熟练操作ps、coreldraw、3dsmax等软件。 但作为一名在校大学生，在学校里所学的理论知识，都必须要放到客观实际中去，才能真正成为自己学到的技能，所以我们要走进社会，走进公司，在实践中运用自己所学的知识，以便能够拓展自身的知识面，扩大自身与社会的接触面，为将来立足社会做好准备。 在学校我就已经开始想象等到我出学校了以后一定要怎样怎样大展拳脚，等到自己真正出去实习了才发现自己是多么天真，没了学校与老师的庇护，我们根本什么都不是，无论是工作能力还是经验都无法和别人相比，所以我们要收起自己的天真与骄傲，不要眼高手低，踏踏实实的努力实习并从找到自己的不足，完善自己。 6月24晚，我很高兴，确切的说是兴奋，因为之前也曾参加过一些面试，但没被有成功，这次无意中发现了公司的招聘启事，抱着试试看看的心态打了电话，居然成功了。就这样我要开始我的实习工作了。 第一天来到公司，公司的老总也没让我急着工作，他先是给我介绍了一下公司，耶告诉了我公司的主要业务范围就是家装设计和施工。之后他就叫了一位经理过来带我，她让我第一天先用photoshop和coreldraw软件模仿教程做一些简单的图片，于是我就乖乖的做起了图片。说实话我以前在学校的时候也这样做过，不过效果没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有老师在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。刚进入公司的我什么也不会什么也不懂，刚开始时就做一些杂事，给同事门打打下手，过来几天，公司经理就带我去参与他们现在正在做的项目，去实际锻炼一下，第一个要做的就是陪同设计师和业务员一起量房，

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1、 实习地点：河南省郑州市 2、 实习单位：河南和成欣业装饰工程有限公司 3、 单位性质与概况：该公司位处郑州市陇海路与桐柏路交叉口，凯旋门商务楼9层，属私人企业，公司主要业务范围：家装、工装、景观、园林工程，兼平面广告业务。公司现有员工30多人，是郑州市中型装饰有限公司，曾被评为“河南省优秀装饰公司”。 （二）、实习经过 1、担任的工作岗位：主要担任工程监理，兼设计师和客户代表。 2、实习期间完成的工作：与客户洽谈业务，设计师助理，工程施工现场监理。 3、实习任务与重点：任务：通过实习了解家庭装饰的施工工艺，对材料的价格清楚、明朗，了解新型材料在实际装饰中的运用，对施工现场出现的问题提出较快的解决办法，学习公司设计师的设计特长，完成公司分配的任务。重点：把学校学习的理论知识运用到实际的社会实践中，进一步提高自己的综合能力同时融入公司的环境，为项目的团队合作做出自己应有的责任。 4、参与的项目、工作量、效果：参与工程：江山名居98平方米家装工程。 a:业务洽谈与设计部分 工作量：这是我到公司参与的第一个家庭装饰工程，所以不论在制图或者是在现场监理的过程中，我都非常的用心。这对我来说是一个展示自我的大好机会，是对我几年来学习成绩的一个考验，也是一个挑战。首先是陪同设计师和业务员一起量房，把最初的平面图徒手画下来，在量房的过程中我学习到：测量时尽量注意墙体的厚度，哪些是承重墙哪些是非承重墙，各个梁的尺寸位置，管道的位置，以及窗户、阳台的位置和尺寸都是方案设计必不可少的资料。然后就是主设计师和客户的交流了，交谈中我知道客户是一个私人企业的经理，这是他初次购房，在我们量房之前已经与几家装饰公司联系过，应该对装饰有一定了解，因此对设计这一块有很高的要求，再了解客户的的交谈中，我发现这个客户对住房的要求很高，不怕花钱，就怕做不出理想的环境，后来我和主设计师根据业主的一些兴趣爱好，简单的帮房子的功能和用途做了一个划分，这样方案已经基本形成，可是最后业主还是要我们先出了图在说，我知道这是对我们水平的一次考验。之后根据业主的想法一连做了两套方案，以增加方案的成功性，打掉了一些非承重墙使空间更加合理通透，接下来就等客户看方案了，在公司同事的帮助下，方案几经修改，最后客户一眼就看重了其中的一套方案，业主很满意，并且要我把报价做出来，这个确实是一个难题，因为我以前在学校

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发包方（以下简称甲方）：____________________________________________

住所地址：__________________________________________________________

联系电话：_______________________手机号：_________________________

承包方（以下简称乙方）：____________________________________________

单位名称：__________________________________________________________

营业执照号：________________________________________________________

注册地址：__________________________________________________________

法定代表人：______________________联系电话：________________________

委托代表人：______________________联系电话：________________________

设计负责人：___________________联系电话：________________________

根据《中华人民共和国经济合同法》，以及装饰行业的有关规定，经双方协商，签订本合同，并共同履行。

第一条工程项目

甲方委托乙方承担以下工程设计任务：

工程名称：_____________________________

工程地址：_____________________________

第二条设计收费及支付方法

（一）本工程设计收费按照国家和现行市场收费标准执行。经甲乙双方商定设计收费为

元/平方米（套内使用面积），估算总收费元，金额大写

元。

（二）付款方式

甲乙双方经协商采用以下付款方式（将不选定的方式划去）

1、双方另定。

2、按下列方式执行。

上门测量，价格：元

定金：元

出平面方案图，方案：份，价格：元/份

出平立面图及剖面图，价格：元

出水电施工图，价格：元

出效果图，价格：元/张

第三条设计内容及完成日期的约定

（一）乙方提供的设计图中应有详细的设计说明。

（二）平立面图

1、平

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实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；下面小编收集了有关装饰公司实习报告范文，供大家参考。

篇一：装饰公司实习报告

一、实习目的

1、了解室内装潢设计在金华的市场现状及前景。

2、进一步掌握ps,3dmax,cad等设计软件的运用。

3、尝试把学校里学习的环境艺术设计相关理论运用到实习过程中。

4、初探做好室内设计师的方法，熟悉室内设计的方法和程序步骤。

5、培养人际交往与社交能力，为成为室内设计师作准备。

二、实习单位综合概述

xx装饰工程有限公司，原晨帆设计工作室，公司成立以来，一直奉行：“坚持创新超越的工作理念”以独特的经营理念正稳步有序的发展。

三、实习内容及进度

首先需要了解室内设计的程序步骤：

1、设计准备阶段

设计准备阶段主要是接受委托任务书，签订合同，或者根据标书要求参加投标;明确设计期限并制定设计计划进度安排，考虑各有关工种的配合与协调;

明确设计任务和要求，如室内设计任务的使用性质、功能特点、设计规模、等级标准、总造价，根据任务的使用性质所需创造的室内环境氛围、文化内涵或艺术风格等;

熟悉设计有关的规范和定额标准，收集分析必要的资料和信息，包括对现场的调查踏勘以及对同类型实例的参观等。

在签订合同或制定投标文件时，还包括设计进度安排，设计费率标准，即室内设计收取业主设计费占室内装饰总投入资金的百分比。

2、方案设计阶段

方案设计阶段是在设计准备阶段的基础上，进一步收集、分析、运用与设计任务有关的资料与信息，构思立意，进行初步方案设计，深入设计，进行方案的分析与比较。

确定初步设计方案，提供设计文件。室内初步方案的文件通常包括：

(1)平面图，常用比例1：50，1：100;

(2)室内立面展开图，常用比例1：20，1：50;

(3)平顶图或仰视图，常用比例1：50，1：100;

(4)室内透视图;

(5)室内装饰材料实样版面;

(6)设计意图说明和造价概算;

初步设计方案需经审定后，方可进行施工图设计。

3、施工图设计阶段

施工图设计阶段需要补充施工所必要的有关平面布置、室内立面和平顶等图纸，还需包括构造节点详细、细部大样图以及设备管线图，编制施工说明和造价预算。

4、设计实施阶段

设计实施阶段也即是工程的施工阶段。室内工程在施工前，设计人员应向施工单位进行设计意图说明及图纸的技术交底;工程施工期间

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范文资讯网精选专题推荐：“节约粮食作文”。

在生活中写作本就是最平常的一件事，写作文可以记录自己真实所思所想和感情感悟。一篇优秀的作文让我们的语文成绩更突出，您为写作文烦恼过吗？

最新节约粮食作文(篇1)

我从小衣来伸手，饭来张口，从来不知道珍惜粮食。

记得我六岁时，回老家与小朋友玩“做糕点”的游戏。我们找来玉米、豆子、谷子、大米，与泥巴搅在一起，这时，爸爸过来了，一见泥巴中掺着大米，整理时拉长了脸，严厉地说：“你忘了《悯农》吗?”在爸爸的求全声中，我们一起背着“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛劳。”但那时的我，仍似懂非懂。

现在，我上五年级了。上周我们回老家，正遇上姥姥掰玉米，爸爸让我去体验劳动。我们这里刮了一阵大风，将玉米都刮倒了，我们掰时，不得不弯下腰，一株一株地在地上找。玉米“躺”在地上，有些被老鼠啃掉了，即使完好的，也小得可怜。天很热，我掰了一会儿，就累得直不起腰来。看看前面还有好多，我又狠下心来继承掰，直累得浑身酸疼。

通过这次劳动体验，我才真正体会到爱粮惜粮的重要性，感谢爸爸教育了我。

最新节约粮食作文(篇2)

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛劳。”这首诗比喻粮食的来之不易，每一粒粮食我们都要爱惜，可人们却知而不做。

好比，我们中午吃饭，有的同学只吃鸡腿什么的，剩下的米饭，菜，全都到水房倒掉，他们自己以为不好吃，不要了，那非洲的孩子们能有馒头吃就兴奋的不得了，那要把这饭给他们，他们不得兴奋坏了，再说你倒掉的一粒米饭，一点菜，可都是农夫伯伯很不收留易，一点点种出来的呀！你随手一倒，那农夫伯伯的良多辛劳都白费了，要是换过来，别人随手一倒，你去辛辛劳苦地种，你愿意吗？那为什么你在倒的时候不去想想农夫伯伯呢？粮食可是农夫伯伯用汗水，用勤劳的双手种出来的，人们啊，节约一些粮食吧，就按小的来说，全国每人节约一粒米就即是节约了13亿粒米，假如毎人节约一些菜，那全国人一共就节约了13亿那么多的菜，吃惊吧，一粒米是很少，但你要坚持天天节约一粒，那你一年就节约了365粒米，那米就能再做成一碗米饭，去捐给一些贫苦的人，这样就可以帮助一个人维持一整理饭，假如这个人已饿到极点，已快无法坚持时，这碗饭就说不定可以延长她的生命，一碗饭的气力无穷大，有时在你眼里是一碗即将被倒掉的饭，但在一个饥饿的人的眼里却是一碗维持生命的饭。

因此，我建议：正视抓好

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